Blog.hr

cool

sri

12/24

* Pasta San Daniele ... 410 kcal

minus40kg.blog.hr

20241216-134210

5 dag tjestenine od ljubičastog batata ... 180
5 dag pršuta Ruža ... 130
10 dag svježeg kravljeg zrnatog sira ... 100
sol, vlasac, ...

- skuhaj tjesteninu, ocijedi
- umiješaj svježi sir i trakice pršuta
- serviraj uz neku salatu ili kiselo povrće

Tjestenina s batatom je laganija,
tj. lakše probavljiva i nutritivno bar dijelom vrjednija.

Dobro je i to što joj je dovoljno oko 5 minuta kuhanja u slanoj vodi.

Jelo je izvrsno, okusom, jednostavnošću i brzinom pripreme.
Izvorno ide obično tijesto, svježi kravlji sir i špek,
ali zašto ne probati i malo drugačije.

P.S.
Kada vladaš svojim tanjurom, vladaš i svojim zdravljem. ... M.C.

Izbor hrane igra ključnu ulogu u našem zdravlju. Evo nekoliko savjeta za zdravlje kroz hranu:
1. Raznovrsna prehrana: Pokušaj jesti raznolike namirnice kako bi unio sve potrebne nutrijente.
2. Voće i povrće: Oni su bogati vitaminima, mineralima i vlaknima, a pomažu održavanju zdravlja.
3. Cjelovite žitarice: Biraj integralne proizvode umjesto rafiniranih kako bi povećao unos vlakana.
4. Proteini: Uključi proteine iz različitih izvora, uključujući mahunarke, orašaste plodove i ribu.
5. Hidratacija: Pij puno vode. Voda je ključna za sve funkcije tijela.
6. Uravnotežen unos: Pazi na veličinu porcija i izbjegavaj prejedanje.

Pazi na svoj tanjur i tvoje tijelo će ti biti zahvalno!

Bogata priroda šibenskog kraja

goransafarek.blog.hr

Šibensko-kninska županija obuhvaća područje od najvišeg vrha Hrvatske do modrih dubina Jadrana, preko krških planina, polja, divljih rijeka s mirnim izvorima, slapovima i kanjonima, razvedenom obalom, šumama i travnjacima. Pogledajte što sve nudi!

Ada

stella.blog.hr

Ada Ciganlija u kasnu jesen? Hladno, srećemo bicikliste
i trkače, a malo šetača. Odšetali smo do podnožja Mosta na Adi.

Ipak je lep, posebne konstrukcije.

A poslije šetnje u "Nautičar" na najbolju riblju čorbu
u gradu i odličnog smuđa

Kažu da će Nautičar premjestiti, u okviru radova za Expo 27,
pa da uživamo dok možemo...

uto

12/24

KRENULI PRAZNICI

zgmazoretkinje.blog.hr

Odradili smo Božićni koncert. A sada idu praznici za sve timove (zadnji treninzi u četvrtak 19.12.), osim J1A i S1A koji imaju pripreme do 30.12.

Istim će se blog tijekom praznika objavljivati samo jednom tjedno, utorcima.

1. dio zimskih praznika traje od 20. prosinca 2024. do 5. siječnja 2025.
Stoga je zadnji trening za sve juniorske i dječije sastave subota 14. prosinca, a za seniorske sastave cetvrtak 19. prosinca.

Treninge nakon praznika kreću prema rasporedu:

U srijeda 08.01.:
• S1A od 20:00-22:30 sata u Prvoj Gimnaziji

U utorak 07.01.:
• S2 od 20:00-22:00 sata u Prvoj Gimnaziji

U subotu 11.01.:
• J1A od 09:00-12:00 sati u Prvoj Gimnaziji
• J2 od 11:05-13:35 sati u Hercegovačkoj 111
• J3 od 9:00-11:00 sati u Hercegovačkoj 111
• D1, D2 od 10:00-11:30 sati u Palmotićevoj 30

- nedjelja 22.12. u 18:00 Pisarovina, sportska dvorana (Božićni koncert), o/o Šef
* Juniorski 1A plesni nastup

- nedjelja 29.12. u ????? KD Dražena Patrovića (Kutija šibica), o/o Šef

- ponedjeljak 30.12. u ????? KD Dražena Petrovića (Kutija šibica), o/o Šef

ŠEF BOLESTAN

Šef nam već dva tjedna ima jaku hunjavicu, kašnje preko svake mjere i ne može doći do zraka, povremeno ima temperature, curi mu nos, boli ga grlo. Stoga je dobio antibijotike i brdo tableta, sirupa i sprej za nos.

ŠEFOVA JUTARNJA KAVA

Kao nam Šef ujutro dolazi kao zombi jer spava tek 4-5 sati tijekom noći, najbitnija stvar u uredu u 8:30 je ogromna šalica sa kavom. Do 10:00 se Šefa ne smije ni pogledati, a kamoli dirati, a u to vrijeme on čita portal, blog, mailove…

Jutarnju kavicu piju i Suzana i Ačkar svako jutro. Tako da ured troši istinski veliku količinu kave.

RADNO VRIJEME

Zagrebačke mažoretkinje redovno rade radnim danom od 8:30 do 16:30 sati. Masu puta ostajemo i duže. A šef uz to svaki dan piše članke za zrakoplovstvo od 23:30 do oko 3:00 sata, koji puta i do 5:00.

KRVAVI MOST

Na potoku Medvešćaku koji je tekao Tkalčićevom ulicom, bio je most koji je povezivao Gradec (Kamenita vrata) i Kaptol (kaptolska vrata u današnjoj Skalinskoj ulici), a koji je dobio ime zbog neprestanih sukoba na njegovim drvenim gredama između građana dva sukobljena naselja. Prva bitka na mostu spominje se 1667, iako su sukobi počeli još u 14. stoljeću. Tek u 18. stoljeću postignut je mir između zaraćenih strana.

Kada je 1899. zbog zagađenja prekriven potok Medveščak, srušen je i most, a nova ulica između Radićeve i Tkalčićeve je dobila ime na spomen krvave povijesti razdvojenog Zagreba. Marija Jurić Zagorka je napisala i romen „Tajna krvavog mosta“.

ŠKATULJA

Škatulja, škatula = kutija
Kištra = sanduk, drvena kutija
Manikircajg = pribor za manikuru
Hamper = kanta
Traktur, tratur = ljevak
Tabletić = vezeni minijaturni stolnjačić koji se stavljao pod budilicu, vazu, kutiju za šibice ali i na televizor, radio kako bi se zaštitile površine stola ili drugih predmeta
Heklati = vesti

„Otpri štakulju i zemi se z nje sve van“ = otvori kutiju i uzmi iz nje sve
„Imam staru kištru na tavanu“ = imam stari sanduk na tavanu

IDEMO NA MORE

Nije prije bilo ko danas, kad se na godišnji ide 7 ili 14 dana. Prije smo išli na more sa starcima mjesec dana, pa još i sa bakom i djedom mjesec dana, pa smo na moru (obično u kamp-kućici) bili bar dva mjeseca. Tamo smo upoznali ekipu vršnjaka koja je isto bila dva mjeseca na moru i zapravo smo imali jedan drugi život 1/6 godine izvan Zagreba.

Kad se kampica (kamp-kućica) selila na more pripreme su bile nekoliko dana da se opere i uredi, da se slože sve stvari (a preselilo se pola kuće), te da se sve pripremi. Stari bi stavio one dugačke retrovizore, spojio kućicu na auto i onda brzinom puža 6-7 sati do mora. Tamo se jedan dan sve pripremalo (tenda, namještaj, frižider, ljetna kuhinjica, televizor…), pa ste zapravo nakon svih tih višednevnih priprema bili mrtvi ko konji, i odmarali se od priprema bar 2-3 dana.

Još prije toga na mora se išlo sa fićekom koji je bio pretrpan. Svaki centimetar auta imao je stvari za more, a na krovu je bilo mali milijun stvari pa je fićo narastao još bar metar.

Za zimske praznike, ali i dio ljeta smo obično odlazili kod baka i djedova ili prabaka i pradjedova na selo ili u njihove kuće u gradu. I uživali punim plućima.

Za prvi maj išlo se na 3-4 dana negdje bliže na mali odmor (u krugu 100 km), a za Dan Republike se obavezno imalo dvodnevno kolinje.

SA LJETNOG KAMPA - 5. dio

fotke: Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja

5. dan (srijeda)

number spinner google

Lov na blago

eight sided dice template

pick a number 1 or 2

dnd roll generator

auto dice mechanical

one dice

d 10 die

...nastavak u idućem postu!

Prelet

bez-obzira-109.blog.hr

Ima jedna skrivena priča
"Sunce neba moga" joj je ime
pisana davno za jedne hladne zime
nije ugledala svjetlo dana
prepuna je duše i skrivene sjete
sjetih se danas za sunčana dana
spomen joj dadoh i godinama što lete

Pisala sam i mnoge pjesme ljubavne
čini mi se da za to sada i nije prava ora
danju u večerje kasno ni kad sviće zora
druge su ricete sada na snazi
dok život pruža svoje kandže i nemilo nas gazi
gledamo i stare slike svih profila
čudim se kakva sam sada a kakva nekad bila
kažeš mi ispod glasa da sam tvoja cura
a meni suza krene znajuć da za izjave takve i nije neka ura

Nema više povratka na staro to biti i ne može
klizimo dalje po nesigurnu terenu i ne iskakati iz kože
blagdani u meni bude osjećaje razne
srce bi htjelo izići iz grudi
takva sam bila takva ostala nemoj da te čudi

Iza nas sva su čuda
sve ludosti i radosti
jedne razigrane mladosti
a sada valja nam kočit i na uzbrdici
radovat se suncu
nebu i svojoj dici

KUGLOLOV

andrea-bosak.blog.hr

Skeniram svakodnevno kuglice ali nikako da ulovim više od dvije iako daje mogućnost da se kod skenira tri do četiri puta, meni se pojavi da je greška koda a tako bih voljela dobiti barem neku malu sitnu nagradu
recimo bon za trgovinu

NISAM JA TE SREĆE DA ME KONAČNO NEŠTO LIJEPO RAZVESELI

Buket ruža za nezaborav...

dinajina-sjecanja.blog.hr

Slavlje rođendana u Švicarskoj.
Ona je došla iz dalekog kantona
u bijeloj jakni, s osmijehom i buketom crvenih ruža.
Nismo se često viđale, ali neraskidiva veza djetinjstva
u gradu mojih pradjedova
je bila nit, vječna poveznica. Povratkom u domovinu
je više nisam vidjela, telefon bi zazvonio na rođendane.
Vijest o njenom iznenadnom odlasku zauvijek
je uskovitlala misli dinamikom uspomena.
Slike se vrtlože zbrkanim redoslijedom.
Bol je nadvladala sva druga ćuvstva.
Utihnula je elegija, prestalo je žalovanje,
ugasila se svijeća na oltaru tvog vremena.
Bijela golubica sa ružom u kljunu je poletjela u vječnost,
uzdigla se iznad zemaljske boli,
preletjela rijeku zaborava, odletjela u nebesku krošnju.
Suza utkana u sjećanje iskri sliku oproštaja.
Ostala je uspomena, tvoj lik
i za nezaborav uslikan buket ruža..

Dijana Jelčić

pon

12/24

Geni moje djece

luki2.blog.hr

Večeras sam u Kinoteci odgledala odličan dokumentarac "Geni moje djece" Vladimire Spindler. Malo remek djelo, u kojem se prati žensku lozu jedne obitelji.....
Sve je počelo sa Zofkom Kveder, nastavilo se sa Sunčanom Škrinjarić - sjećate se Sunca na prozorčiću, u kojem su bile njene pjesme i tekstovi? Tihana Škrinjarić, Sunčanina sestra, je plesačica, suvremenog plesa, vitalna i dobro izgledajuća gospođa. Sanja Pilić je kćer Sunčane Škrinjarić, i sama piše knjige za djecu, ali i za odrasle. Sanjina kćer je, pak, Vladimira - autorica nekoliko dokumentaraca, odlična fotografkinja. Autorica "Gena moje djece" i "Trokut".
Vladimira je jednog dana pozvala sve ženske članove svoje obitelji - dakle, mamu Sanju, tetu Tihanu, kćer Mašu i odlučila im postaviti pitanja - kako su zadovoljne svojim životom i što zamjeraju svojim majkama....I, nakon njihovog pristanka, snimala je njihove odgovore...

Maša kaže: "Ali mama, nije baš dobra ideja. Mi smo disfunkcionalna obitelj." Pa, ne bi se reklo. One su i te kako funkcionalne, jer su prošle od rata, prevara i izdaje muževa, svojih mama....I preživjele!

Maša, Vladimirina kćer, se jedino "odmetnula" od umjetnosti. Ona odbija biti kao "njene" žene i želi stvoriti vlastiti put.

Zofka je bila veliki borac za prava žena, udavala se dva puta, živjela u Pragu jedno vrijeme...Na kraju se ubila:(((( Nije vrednovala sebe.

Sunčana je također bila avangarda, žena nekonvencionalna - zaljubljena u pisanje. Njena kćer Sanja Pilić svjedoči da ju je stalno bila željna....

Sanja piše najviše za djecu, posjećuje škole, gdje razgovara s djecom o svojim djelima....

Vladimiru je umjetnost "uhvatila" pod svoje u vidu fotografiranja i snimanja....

Ovo je sasvim dovoljno i za pisanje jedne knjige života četvoro žena iz jedne obitelji...u različitim vremenima.
Sigurna sam da će jedna od njih napisati takvu knjigu.

Film me oduševio nenamještenošću, iskrenošću, neposrednošću i progovaranju o životu i svim teškoćama jedne obitelji. Genijalno! Bravo, Vladimira! Maša, kapa dolje na hrabrosti. Sanja - hvala na snazi...

Rekla bi Julijana Matanović: Kao mama i kćer. Na fotografiji: Vladimira i Sanja.

Ljubim!

Borić, toplina, Sv. Luca

dvitririchi.blog.hr

Ovih dana mi titra oko, točnije donji kapak, povremeno.
Gugl nabraja moguće uzroke:
Alkohol - isključeno.
Kofein - moguće, vrlo moguće
Stres i umor - vrlo vjerojatno.

Kaže isto dr Gugl - puno odmarati, više spavati, uzimati magnezija i vitamina B... i tako.
Ne smiri li se za dva-tri tjedna u vizitu - doktoru, naravno.

Na sv. Lucu smo, umjesto sijanja pšenice - kitili borić.
Baš mali mali borić. Dva-tri pedlja visok. Tako nam je došlo, uhvatilo se vremena i volje tada, ne čeka nam se Badnjak.
Sijanje pšenice mi je nekako - jalov posao.
Jer, jela sam pravi kruh od prave pšenice koja mi je prolazila kroz ruke. Znam ja sto je sito, a znam i što je rešeto. Držala u rukama. Uvprošlom životu. Prvi kruh sam zamijesila i ispekla u dobi od deset godina, a nisam ga ni probala. Neću o tome, ne želim nikoga rastuživati.
Zato mi je to sijanje pšenice otpalo. Nije mi napeto.
Nema se tu sto žeti zapravo, a kako sjemenke kliju, kako niču - znamo, i nije izazov.
Ali borić, mali živi kičasti borić je veselje.
Gledam tu svoju djecu odmalena kako ga kite i čavrljaju, smijulje se, premiještaju te kuglice s grančice na grančicu i - neopisivu ljubav tada osjetim.
A ljubav u srcu kada se javi, to je valjda u mom intimnom religijskom sustavu - rođenje boga, božića.
Ljubav, osjećaj ljubavi...to je za mene nešto božansko i... sveto.

Znači, borić, živ, od dva-tri pedlja, uvijek isti nakit kojeg se ne odričemo i osjećaj ljubavi...u meni.
Osjećaj raja, kako ga ja doživljavam.

E da, mačića nisam spomenula: sklupčao se uz mene i drijema. Bor još uvijek nije srušio iako mu je sasvim dohvatljiv.
Samo ga je jednom pomirisao i odustao.
Panika je, da će ga rušiti, bila neopravdana.
Egipatska sveta mačka s imenom ludog rimskog cara je potpuno nezainteresirana za naše običaje.
Ne tiču je se.

PAUZA ( sebičnost )

donabellina.blog.hr

Ako su ljubav prema sebi i ljubav prema drugima u principu povezane, kako onda objašnjavamo sebičnost koja očito isključuje bilo kakvu istinsku brigu za druge?
Sebična osoba zainteresirana je jedino za sebe, želi svime obdariti samo sebe, ne osjeća nikakav užitak u davanju, nego jedino u uzimanju.
Okolni svijet promatra jedino sa stanovišta koliko se može njime okoristiti; njoj nedostaje interes za potrebe drugih, kao i poštivanje za njihov dignitet i integritet.
Ona ne može vidjeti nikoga osim sebe. Ona procjenjuje svaku osobu i svaku stvar prema njihovoj koristi za sebe. Ona je iz osnove nesposobna da voli.

Ne dokazuje li to, da su briga za druge i briga za sebe neizbježne alternative? To bi bilo tako kad bi sebičnost I ljubav prema sebi bile identične. Ali upravo je ta pretpostavka onaj pogrešan zaključak koji je doveo do tolikih neistinitih shvaćanja našeg problema. Sebičnost i ljubav prema sebi nisu nipošto identične, one su zapravo suprotnosti. Sebična osoba ne voli sebe previše, nego premalo; zapravo, ona sebe mrzi.

To pomanjkanje ljubavi i brige za sebe, što je samo jedan znak njene neproduktivnosti, ostavlja je praznom i uskraćenom. Ona je nužno nesretna i tjeskobno zabrinuta kako bi od života ugrabila što više zadovoljstva, a sama osujećuje da to postigne.

E. Fromm: Umijeće ljubavi

Po Frommu, sebična osoba jako pati:
Nju naime pokreće strah da nije dobila dovoljno, da joj nije pruženo ono što je zaslužila, da je nečega lišena. “Ona je ispunjena
velikom zavišću prema svakom tko bi mogao da ima više od nje… Smatramo da takva osoba u suštini nije sebi sklona, da sebe
uopće ne voli...

Fromm ima dvije verzije ljubavi : zrelu i nezrelu. Kakvi smo mi, koju ljubav gajimo u sebi i prema drugima...sljedeći put u Pauzi

Samo zidovi ostadoše..

bellistra.blog.hr

Kao što prethodno napisah, morah iseliti!
I iselio sam!
Mislio sam da to ipak neću stići.
No u mom slučaju vatra je pomogla.. Ne, ne nisam zapalio kuću, nedo Bog... Već brdo (što bi rekla moja bolja polovica.. Nepotrebnih) stvari..
Bijaše lomača ko u srednjem vjeku kad bi nekog jadnog heretika spaljivali...
Jedino se nije čuo žamor svijetine i jauci spaljenih...
Al bijaše tihih jauka u meni... Nije se lako rastati od nekih stvari u kojih uložih i vrijeme i dušu a bome i pokoji novčić...
A otišlo u nepovrat!
Neki mi rekoše pa mogao si nekom pokloniti!
A kome?
Tko će prašnjave artikle koji dugo stajaše netaknuti...
A treba ih de brzo riješiti...
Metala..
. Raznih...
Aluminijskih, bakrenih, željeznih.. Tuba, cijevi vijaka, žica, stare gusane peći, dimnjaka, rosfrajnog sudopera, pila, neuporabnih bušilica, aku alata, trimera pohabanog, drndave kosilice, nekih radijatora.. Neispravnih naravno.. i štatijaznam čega sve ne..
Riješih se pozivom jednom liku iz poznate nacionalne manjine, koja se bavi prikupom sekundarnih sirovina... Za neku siću čovjek odveze pun kombi stvari ja sretan on još više...
Vjerovatno ću poslije Nove godine napraviti jedan reset i kod svoje kuće... Nakupilo se koječega na tavanu svih ovih godina.
Opet će netko bit sretan...
Moja bolja polovica najviše!
Eto ga...
Ako se prije ne čitamo
Želim Vam svima Sretan Božić i mirnu i prosperitetnu
Novu Godinu!

* Šaran, krumpir i ml. luk ... 330 kcal

minus40kg.blog.hr

20241214-162102

10 dag odreska šarana ... 140
10 dag krumpira ... 80
5 dag mladog luka ... 20
0,1 dl suncokretovog ulja ... 90
sol ...

- ribu i krumpir peci u pećnici
... 30 min., 200 C.
... na pola okreni
- serviraj uz mladi luk

Lakše je zamisliti neko pravo pečenje u ovoj kombinaciji,
ali nama ljubiteljima raznolikosti i ovo je odlično.

* Šaran, krumpir i ml. luk ... 330 kcal

minus40kg.blog.hr

Kineska četvrt u Bangkoku

goransafarek.blog.hr

Upoznajte užurbanu kinesku četrvt u Bangkoku!

Kao u pjesmi...

dinajina-sjecanja.blog.hr

Proljeće, ljeto, rana jesen ljepota sutona
izazov za šetnju do kafića pod brezama.
Vjetar u njihovim krošnjama romori
prču o našem vjenčanju na obali
Neretve, u gradu njegove mladosti.
Tamo za sreću posadismo bijelu brezu.
Tridesetišest godina njenog rasta i
duplo naših života, ona blista pod suncem,
romori vjetrom u krošnji, pričinja mi se
raduje se svakom našem dolasku.
zaustavljeni bolestima dugo nismo
bili na obali zelene rijeke.
Zato rado sjedimo u najljepšem kutku
našeg kvarta i slušamo njen
dijalog s vjetrom.

Kao u pjesnikovoj pjesmi!

Dijana Jelčić