BLOG DOBIO NOVI IZGLED


Blog je dobio novi grafički izgled.

Istovremeno smo i obogatili sadržaj, pa će tako ZAMAgazin imati:
- Iza kulisa
- Fun facts o timu
- Kako rade Zagrebačke mažoretkinje
- O Zagrebu
- Purgerske riječi
- Vratimo Zagreb




Pokrenuli smo online funkcioniranje u Zagrebačkim mažoretkinjama, pa molimo sve članove da nam HITNO pošalju:

Ime i prezime mažoretkinje:
OIB mažoretkinje:
Adresu mažoretkinje:
E-mail za komunikaciju:

Ove podatke možete poslati na mail:

Zagreb_majorettes@yahoo.com
ili na privatni wapp broj (ili sms) trenera




U kojem su
• dr. Mirjana Tomčić, pedijatrica
• dr. Ana Beganović, lječnica u 1. brigadi Tigrovi Hrvatske vojske
• prof.dr.sc. Mihai Kiss, sveučilišni profesor na Medicinskom fakultetu UMF Sveučilišta Cluj Napoca
• magistra sestrinstva Irena Rašić, povjerenica za zdravstvo Zagrebačkih mažoretkinja
• magistra sestrinstva Kristina Vokić, Škola za medicinske sestre Mlinarska

uveo je mjere 5. stupnja koje znače da do daljnjega:

NEMA TRENINGA I DRUGIH AKTIVNOSTI


NOVO RADNO VRIJEME UREDA:

od utorka do četvrtka
od 9:30 do 15:30

(ne radimo petkom, subotom, nedjeljom i ponedjeljkom)


ONLINE TRENINZI

1. Dobivat ćete četiti puta tjedno video-zadatke
- tamo ćete dobiti instrukcije što trebate raditi
- kada dođe novi video zadatak vježbajte ga zajedno sa starim video zadatkom (novi ne znači da stari prestanete raditi)
- zadatke ćete dobivati:
ponedjeljkom: tehniciranje sa štapom
utorkom: plesni koraci iz koreografije
srijedom: dan za obavijesti
četvrtkom: tehniciranje sa štapom
petkom: plesni koraci iz koreografije

2. Šaljite nam vaše snimke kako vježbate da ih možemo objaviti na instagramu

3. Pišite nam poruke, komunicirajte sa nama, izvještavajte nas kako napredujete

4. Svako jutro poslat ćemo vam "zezanciju dana" da vam jutro počne sa smješkom!


Najnoviji zadaci tehniciranja



Sunce (podržavanja okomite vrtnje ispred tijela)


Stari zadaci su na dnu posta!


LJETNI KAMP, KONCERT I DR.
- sve aktivnost su prolongirane na lipanj
- ljetni kamp za sada ostaje kako je planirano
- odluke ćemo donositi svakih 15 dana


PRATITE BLOG GDJE ĆEMO DAVATI NOVE INFORMACIJE!


SAVJETI ZA PREVENCIJU KORONE

su na dnu posta (iza fotografija)




IZA KULISA

Kako ured radi pola radnog vremena, a honorarci do daljnjeg ne dolaze na posao, Šef nam je počeo raditi poslove koje nije već jako dugo radio radi nedostatka vremena. Tako je prošli vikend Šef kosio travu, malčio zemlju, rezao grane, sređivao dvorište, sredio kompost...

Ovaj vikend će piliti drva cirkularom. I istinski uživa u tim fizičkim poslovima.



FUN FACTS O TIMU

Koju tehniku imamo u uredu
- 3 kompjutera sa LCD ekranima
- 3 laptopa
- 1 notebook
- 3 printera (2 laserska i jedan u boji)
- 4 telefonska aparata
- 3 telefax aparata
- 2 skenera
- prijektor sa platnom
- interfon
- dva plastifikatora (jedan za iskaznice i jedan za A4 format)
- dva stroja za uvezivanje
- dvije rezalice papira
- jedan pisači stroj
- profesionalni audio sustav Pioneer sa pojačalom, tjunerom, CD playerima i Infinity zvučnicima
- profesionalni razglas sa pojačalom, miksetom i dva jaka zvučnika
- 2 mobilna razglasna sustava za krov automobila
- 5 aktivnih zvučnik sa akomulatorom
- 4 mikrofona
- profesionalne slušalice AKG
- 2 prenosna CD playera
- 2 audio linije
- MP4 i MP3 backup
- 3 štoperice
- digitalni mjerač udaljenosti (policijski za uviđaje)
- diktofon
- 2 pegle za peglanje kose
- peglu za odječu
- 3 svjetlosna scenska efekta
- 4 žuta rotacijska svjetla
- veliku količinu alata za razne radove
- 3 automobila



KAKO RADE ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE

Baza u Zagorju
Zagrebačke mažoretkinje imaju Bazu u Zagorju koja služi za pripreme, intenzivne treninge i team-buildinge. Baza je napravljena na Šefovoj djedovini koja je prilagođena za smještaj mažoretkinja.

U Bazi imamo:
- dvije velike kuće (ukupno 4 kata) i nekoliko manjih objekata
- jednu veliku spavaonicu
- dvije srednje spavaonice
- četiri manje spavaonice
- jedna dvokrevetnu sobu
- ukupno u bazi imamo 80 kreveta
- dnevni boravak u koji stane 40 osoba (i može spavati 10 osoba)
- balkon sa stolom za 4 osobe i ljuljačkom za 4 osobe
- terasu sa stolom za 8 osoba
- 4 sanitarna čvora
- kuhinju
- ogroman roštilj (odjednom se može ispeći meso za 20 osoba)
- dva skladišta
- dvije sjenice sa stolovima
- sportske sadržaje (odbojka, stolni tenis, nogomet)

Uz ovu Bazu, Zagrebačke mažoretkinje pripreme i ljetni kamp rade još i u Posedarju.



O ZAGREBU

Trg bana Jelačića
Glavni je trg grada Zagreba. Današnje ime nosi od 1848. godine. Zagrepčanci ga skraćeno zovu još i Jelačićev trg, Jelačić plac, Trg ili Trgač ("jel ovaj tramvaj vozi na trg"). Tijekom povijesti zvao se Trg Republike (od 1947. do 1990.) i Harmica, od mađarskog harmincz jer se tu ubirala tridesetina, tj. postojala je mitnica na kojoj se ubirala daća. Po njoj se prolaz na sredini sjevernog dijela Trga odmah iza spomenika bana Jelačića koji vodi prema Dolcu zove se Harmica.

Jelačićevim trgom dominira kip bana Josipa Jelačića kipara Dominika Fernkorna, danas okrenut prema jugu. Kada je kip 1866. prvi put postavljen na trg, gledao je prema sjeveru. 1947. godine komunistički režim kip je uklonio, a 1990. kip je ceremonijalno vraćen na trg.

Na istočnoj strani trga nalazi se fontana koja je suvremena verzija Manduševca, iliti Mandušinog zdenca. Prema legendi, Zagreb je dobio ime od lijepe Manduši koja je, ZAGRABila vode iz tog zdenca, napojila vojsku koja je tuda prolazila, te se u nju zaljubio drevni ban koji je tu vojsku vodio i koji se zbog nje ovdje nastanio i ustanovio Zagreb. Ljubav je, pram legendi, imala nesretan svršetak jer je bana vlastiti brat zbog Mande ubio i pritom na silu oženio Mandu, a ista je umrla od tuge, te se njen duh još uvijek može vidjeti iznad Kule Lotrščak. U vrijeme dok je voda iz zdenca bila pitka, govorilo se da će se onaj tko se ondje napije vode uvijek vraćati u Zagreb. Danas živi predaja o Manduševcu kao zdencu sreće koji ispunjava želju za novčić.

Osim što se na Trgu bana Josipa Jelačića održavaju središnja društvena događanja, stanovnici se svakodnevno sastaju na za to najpoznatijim mjestima u gradu – “pod vurom” (kod javnog sata na zapadnoj strani Trga) ili “pod repom“ (kod spomenika banu Jalačiću).

Trg se nije oduvijek nalazio u krugu grada, već je bio prazna poljana ispod zidina Gradeca i Kaptola, na kojoj su obitavali došljaci kojima je pristup gradu bio zabranjen. Širenjem grada na Ilicu i Staru Vlašku i Trg bana Jelačića je postao najužim dijelom grada.

Gradske vlasti su 1641. godine odredile da će se na mjestu Jelačić placa održavati sajmovi, a i danas se na Trgu više puta godišnje održavaju specijalizirani sajmovi (Kupujmo hrvatsko, Dani Zagorja na Trgu, Sajam zimnice, Markov Sajam...).

Današnje zgrade su nastajale od početka 19. stoljeća. Na njihovim fasadama su vidljivi različiti graditeljski stilovi od neostilova 19. stoljeća, bidermajera i secesije do moderne i postmoderne.





PURGERSKE RIJEČI

Štokrl i šamrlek
Šamrlek = mala i vrlo niska stolica sa 3 ili 4 noge visoka tek 20-30 cm koja služi za niske poslove ili obuvanje cipela, stoga postoje izrezbareni ili tapiciani šamrleki koji staje u hodniku (za obuvanje cipela) ili jednostavni drveni okrugli šamrleki sa tri noge za radove u vrtu ili podrumu

Štokrl = jednostavni netapicirani stolci bez naslona koji stoji ispod kuhinjskog stola i služi za sjedenje tijekom jednostavnijih obroka ili druženja (za svečanije obroke su svečani stolovi sa udobnijim stolcima sa naslonom)

"Daj stani na štokrl da otpreš obrliht" = Stani na stolicu bez naslona da otvoriš prozor na kipu
"Sedni si na šamrlek pa ti dam šlape" = Sjedni na soličicu pa ću ti dati da obuješ papuće



VRATIMO ZAGREB
Kaj je Zagreb nekad imal prezakon, a danas više nema i treba vratit!

Fantazija u Ledo centru u Teslinoj

Neposredno prije Univerzijade Zagreb je dobio "butik sladoleda" kojeg je u Teslinoj otvorio Ledo. Ovo je bila ogromna novina jer do tada se mogao jesti samo običan sladoled u kornetu iz automata od dva okusa (vanilija/čokolada ili vanilija/jagoda), dok su slastičarnice imale šest ili manje vrsta sladoleda (vanilija, čokolada, jagoda, lešnjak, limun, rum-punč), a sam najelitnije su imale preljev od čokolade.

Ledo je napravio čudo zbog kojeg se satima čekalo u redu na njihove nove sladolede. Glavni proizvod je bio Fantazija, sladoled u obliku "špageta" koji se stavljao u kornete, uz dodatak zamrznutog voća po izboru koje je stroj umješao u te "špagete". Ledo butik je imao i niz vočno-sladolednih kupova (to je bila potpuna nepoznanica u Zagrebu do tada), a najpopularniji je bio Limač.




sa Lisinskog pod maskama - 2. dio
Snimio Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja
























ONLINE TRENINZI OD PROŠLIH POSTOVA:

Kuhanje (službeni naziv: osnovna vodoravna vrtnja)


Osmica unutarnja (osnovna okomita vrtnja)

Osmica vanjska (osnovna okomita vrtnja)


Zvijezdica (okomita vrtnja uz obilježavanje kružnice oko tijela)




KAKO PREPOZNATI KORONU?
Bolesnik od korona virusa ima:
- temperaturu oko 37,5 stupnjeva,
- kašlje,
- otežano diše,
- bol u mišićima i umoran je,
- drhtavicu.



MJERE KOJE MORATE PROVODITI

- osoba koja ima temperaturu od 37,5 stupnjeva mora leći u krevet i izolirati se

- imajte što manje doticaja sa drugim ljudima
# od drugih ljudi budite na najmanje 3 metra
# odlazaka u barove, restorane, na tulume, kartanja idr. sada nisu bitni
# igranje na ulici, a još manje u kućama sa drugom djecom nije dozvoljeno!!!
# u trgovinu idite što rjeđe, samo kad morate i kada je lista velika - nikako ne za svaku sitnicu
# u trgovinu neka ide što mlađa osoba

- budite što više na otvorenom, (dvorište, terasa, balkon, prozor)
# ali bez doticaja sa drugim ljudima

- ne posjećujte starije osobe (starije od 60)
# starci su daleko ranjiviji i najviše umiru od koronavirusa
# ako im morate donijeti nešto iz trgovina ili od kuće dezinfiricajte to,
# budite kod njih što kraće i na 3 metra razmaka, neka imaju otvorene prozora i vrata dok ste tamo
# neka dezinficiraju sve nakon vašeg odlaska

- provjetravajte što više
# imajte otvorene prozore i vrata cijelo vrijeme dok je vani toplo

- perite ruke sa sapunom svakih par minuta
# izuzetno dobro nasapunajte ruke
# perite ih što toplijom vodom
# perite detaljno i vrlo ozbiljno
# perite lice redovno i detaljno
# nakon pranja obrišite prvo lice, pa ruke papirnatim ubrusom kojeg bacite u otpad
# ne dodirujte pipe za vodu i dozere tekućih sapuna, ako morate činite to papirom
# ne koristite tvrde sapune, nego tekuće

- tuširajte se redovno
# vrlo toplom vodom
# dobro se našamponirajte

- ako ste dirali predmete koje je dirao netko drugi prije vas, a posebno novac
# odmah perite ruke nakon toga
# novac je diralo jako mnogo ljudi i ekstremno je prljav i podložan zarazi
# nosite gumene rukavice ako primate stvari koje je primao netko drugi
# ako koristite javni gradski prijevoz perite ruke nakon njega

- najstrože je zabranjeno korištenje tuđih ruževa, labela, libpalma, glosova i šminke

- najstrože je zabranjeno piti iz tuđih boca ili čaša
# i kod kuće imajte svoju čašu

- dezinficirajte sve predmete koje dotiče netko drugi, a posebno
# kvake
# pipe za vodu
# dasku WC školjke i vodokotlić
# stolice
# tipkovnicu

- nemojte se dodirivati sa drugim ljudima
# ne rukujte se
# ne ljubite se
# ne dodirujte se međusobno

- ne dodirujte lice, posebno oči i usta
# izbjegavajte dodirivati svoje oči i usta
# ne grizite nokte, ne kopajte nos, ne stavljajte prste u usta
# ne dodirujte tuđe oči, usta i lice

- nemojte dati da vam netko uzima mobitele
# i tipka po njima
# dira ekran mobitela

- ako trenirate sa štapom ne dajte da ga itko drugi dira
# ako ga je netko dirao dezinficirajte ga nakon toga

- nosite maske i rukavice kada ste u blizini drugih ljudi
# ako kišete i kašljete činite to u maramicu koju nakon toga bacite
# ako ju nemate kišite i kašljite u rukav
# ne kašljite i kišite prema drugima

- ne koristite tuđe stvari
# ne posuđujte svoje stvari drugima

- nosite maske i rukavice
# ako ste u javnom gradskom prometu
# ako ste u doticaju sa drugim ljudima

- jedite puno vitamina C
# najviše ga ima u limunu, kiviju, šipku
# uzimajte medicinski vitamin C ako nemate prirodnog

- jedite puno meda
# bar tri puta na dan po jednu veliku žlicu

- pijte što više vrućih napitaka
# čaj, kava, kakao, juha
# ako možete pijte vruću vodu, vrućina ubija virus

- jedite što više češnjaka
# stavite ga u baš svako jelo

- izolacija stvara depresiju da bi je spriječili:
# igrajte društvene igre sa ukućanima
# gledajte dobre filmove, serije
# igrajte video igrice koje vas vesele
# komunicirajte što više sa prijateljima preko interneta, posebno preko video-poziva
# nađite si posla, sredite stvari koje već godinama ne stignu na red (sredite si hard disk, ormare, podrum, okućnicu, pomaljajte kuću...)
# budite tolerantniji i manje se svađajte, sad vam svađanje najmanje treba i ništa toga nije vrijedno
# ovisite o tih par ljudi sa kojima ste u obitelji, budite tu za njih!




Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

OTKAZANI SU SVI NASTUPI DO 1.5.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"


Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!

(objavljeno: petak, 27.03.2020. u 15:02) komentiraj (9)

URED ĆE RADITI SAMO 3 DANA TJEDNO PO 6 SATI

Uveli smo mjere 5. stupnja:
- smanjio broj djelatnika
- djelatnici će na posao dolaziti službenim autom (da se izbjegne korištenje taxija ili autobusa) koji će kod njih biti kod kuće
- raditi će skračeno i to:

NOVO RADNO VRIJEME UREDA:

od utorka do četvrtka
od 10:00 do 16:00

(ne radimo petkom, subotom, nedjeljom i ponedjeljkom)


ONLINE TRENINZI

1. Dobivat ćete četiti puta tjedno video-zadatke
- tamo ćete dobiti instrukcije što trebate raditi
- kada dođe novi video zadatak vježbajte ga zajedno sa starim video zadatkom (novi ne znači da stari prestanete raditi)
- zadatke ćete dobivati:
ponedjeljkom: tehniciranje sa štapom
utorkom: plesni koraci iz koreografije
srijedom: dan za obavijesti
četvrtkom: tehniciranje sa štapom
petkom: plesni koraci iz koreografije

2. Šaljite nam vaše snimke kako vježbate da ih možemo objaviti na instagramu

3. Pišite nam poruke, komunicirajte sa nama, izvještavajte nas kako napredujete

4. Svako jutro poslat ćemo vam "zezanciju dana" da vam jutro počne sa smješkom!


Najnoviji zadaci tehniciranja



Vanjska osmica (osnovna okomita vrtnja)


Zvijezdica (okomita vrtnja uz obilježavanje kružnice oko tijela)



Stari zadaci su na dnu posta!



Krizni zdravstveni stožer Zagrebačkih mažoretkinja

U kojem su
• dr. Mirjana Tomčić, pedijatrica
• dr. Ana Beganović, lječnica u 1. brigadi Tigrovi Hrvatske vojske
• prof.dr.sc. Mihai Kiss, sveučilišni profesor na Medicinskom fakultetu UMF Sveučilišta Cluj Napoca
• magistra sestrinstva Irena Rašić, povjerenica za zdravstvo Zagrebačkih mažoretkinja
• magistra sestrinstva Kristina Vokić, Škola za medicinske sestre Mlinarska


uveo je mjere 5. stupnja koje znače da do daljnjega:

NEMA TRENINGA I DRUGIH AKTIVNOSTI
- radno vrijeme ureda smanjeno je na maksimum


Ljetni kamp, koncert idr.
- sve aktivnost su prolongirane na lipanj
- ljetni kamp za sada ostaje kako je planirano
- odluke ćemo donositi svakih 15 dana


PRATITE BLOG GDJE ĆEMO DAVATI NOVE INFORMACIJE!


KAKO PREPOZNATI KORONU?
Bolesnik od korona virusa ima:
- temperaturu oko 37,5 stupnjeva,
- kašlje,
- otežano diše,
- bol u mišićima i umoran je,
- drhtavicu.


MJERE KOJE MORATE PROVODITI

- osoba koja ima temperaturu od 37,5 stupnjeva mora leći u krevet i izolirati se

- imajte što manje doticaja sa drugim ljudima
# od drugih ljudi budite na najmanje 3 metra
# odlazaka u barove, restorane, na tulume, kartanja idr. sada nisu bitni
# igranje na ulici, a još manje u kućama sa drugom djecom nije dozvoljeno!!!
# u trgovinu idite što rjeđe, samo kad morate i kada je lista velika - nikako ne za svaku sitnicu
# u trgovinu neka ide što mlađa osoba

- budite što više na otvorenom, (dvorište, terasa, balkon, prozor)
# ali bez doticaja sa drugim ljudima

- ne posjećujte starije osobe (starije od 60)
# starci su daleko ranjiviji i najviše umiru od koronavirusa
# ako im morate donijeti nešto iz trgovina ili od kuće dezinfiricajte to,
# budite kod njih što kraće i na 3 metra razmaka, neka imaju otvorene prozora i vrata dok ste tamo
# neka dezinficiraju sve nakon vašeg odlaska

- provjetravajte što više
# imajte otvorene prozore i vrata cijelo vrijeme dok je vani toplo

- perite ruke sa sapunom svakih par minuta
# izuzetno dobro nasapunajte ruke
# perite ih što toplijom vodom
# perite detaljno i vrlo ozbiljno
# perite lice redovno i detaljno
# nakon pranja obrišite prvo lice, pa ruke papirnatim ubrusom kojeg bacite u otpad
# ne dodirujte pipe za vodu i dozere tekućih sapuna, ako morate činite to papirom
# ne koristite tvrde sapune, nego tekuće

- tuširajte se redovno
# vrlo toplom vodom
# dobro se našamponirajte

- ako ste dirali predmete koje je dirao netko drugi prije vas, a posebno novac
# odmah perite ruke nakon toga
# novac je diralo jako mnogo ljudi i ekstremno je prljav i podložan zarazi
# nosite gumene rukavice ako primate stvari koje je primao netko drugi
# ako koristite javni gradski prijevoz perite ruke nakon njega

- najstrože je zabranjeno korištenje tuđih ruževa, labela, libpalma, glosova i šminke

- najstrože je zabranjeno piti iz tuđih boca ili čaša
# i kod kuće imajte svoju čašu

- dezinficirajte sve predmete koje dotiče netko drugi, a posebno
# kvake
# pipe za vodu
# dasku WC školjke i vodokotlić
# stolice
# tipkovnicu

- nemojte se dodirivati sa drugim ljudima
# ne rukujte se
# ne ljubite se
# ne dodirujte se međusobno

- ne dodirujte lice, posebno oči i usta
# izbjegavajte dodirivati svoje oči i usta
# ne grizite nokte, ne kopajte nos, ne stavljajte prste u usta
# ne dodirujte tuđe oči, usta i lice

- nemojte dati da vam netko uzima mobitele
# i tipka po njima
# dira ekran mobitela

- ako trenirate sa štapom ne dajte da ga itko drugi dira
# ako ga je netko dirao dezinficirajte ga nakon toga

- nosite maske i rukavice kada ste u blizini drugih ljudi
# ako kišete i kašljete činite to u maramicu koju nakon toga bacite
# ako ju nemate kišite i kašljite u rukav
# ne kašljite i kišite prema drugima

- ne koristite tuđe stvari
# ne posuđujte svoje stvari drugima

- nosite maske i rukavice
# ako ste u javnom gradskom prometu
# ako ste u doticaju sa drugim ljudima

- jedite puno vitamina C
# najviše ga ima u limunu, kiviju, šipku
# uzimajte medicinski vitamin C ako nemate prirodnog

- jedite puno meda
# bar tri puta na dan po jednu veliku žlicu

- pijte što više vrućih napitaka
# čaj, kava, kakao, juha
# ako možete pijte vruću vodu, vrućina ubija virus

- jedite što više češnjaka
# stavite ga u baš svako jelo

- izolacija stvara depresiju da bi je spriječili:
# igrajte društvene igre sa ukućanima
# gledajte dobre filmove, serije
# igrajte video igrice koje vas vesele
# komunicirajte što više sa prijateljima preko interneta, posebno preko video-poziva
# nađite si posla, sredite stvari koje već godinama ne stignu na red (sredite si hard disk, ormare, podrum, okućnicu, pomaljajte kuću...)
# budite tolerantniji i manje se svađajte, sad vam svađanje najmanje treba i ništa toga nije vrijedno
# ovisite o tih par ljudi sa kojima ste u obitelji, budite tu za njih!



ZAMAgazin

Iza kulisa

Zbog potresa smo skinuli sve pokale sa polica i smjestili ih na pod, pa je šefov ured postao skladište, i ima samo dva prolaza, od vrata do stola i drugi od vrata do prozora.

Uzgled u uredu su napukli plafoni i dva zida, te fasada. To ćemo pokušat sanirat nakon što prođe ova hladnoća i snijeg.


Fun facts

KOLIKO ŠTAPOVA SMO POTROŠILI DO SADA

Članice Zagrebačkih mažoretkinja godišnje "potroše" oko 430 štapova, i to: 300 metalnih i 120 drvenih mažoret štapova, te 10-tak ostalih (suveniri, zlatni štapovi za nagrade mažoretkinjama, rekviziti za predstave...)

Do sada (u 24 godine) su članice Zagrebačkih mažoretkinja "potrošile" oko:
- 6.400 metalnih štapova
- 3.800 drvenih štapova
- 180 ostalih štapova
= oko 10.380 štapova

Do danas smo proizveli preko 120.000 štapova. Štapove prodajemo u 136 timova iz Velike Britanije, Francuske, Češke, Slovačke, Bugarske, Slovenije, Rumunjske, BiH, Crne Gore, Srbije, Poljske, Mađarske, Austrije, Njemačke, Italije, Martiniku, a pregovaramo oko prodaje u Mađarskoj, Rusiji, Ukrajini, Makedoniji i Irskoj. U Francuskoj, Rumunjskoj, Srbiji, BiH i Crnoj Gori imamo prodajnog zastupnika. Najviše štapova prodaje se u posljednjem kvartalu godine (zbog audicija i novoupisanih članova).



O Zagrebu

BONTON IZ 1883.

Evo kako je to izgledalo daleke 1883. godine.

REGULE ZA LEPO PONAŠATI SE

Ak se hoče kašljati ili kehnuti, pošteno je
gobec na stran obernuti i z ropcem ga pokriti.

Ak negdo hoče hračkati ili se seknuti naj
se z ropcem pokrije, na stran oberne i
dok se sekne naj ne tuli kak vol.

Pri stolu ruke i zubi trebaju biti čisti, a ak
je kaj od jela med zubmi ostalo, gerdo
je videti če se to z nožom, vilicom, a još
menše z persti vun trebi.

Vu društvu nokte obrezivati, ali pak
ogrizavati ni lepo videti, a hudo je i
odurno po nosu z persti dupsti i po
njemu črve iskati.

Hodeč z rukami se ne dopušča lamatati,
niti sedeč z nogami zvoniti.

Pri stolu ni lepo s persti bubnjati, zubmi
škripati ili zevajuč kakti vuk zavijati, a
niti kak prostak s celim se telom rastezati.

Če se z nekim spominaš, ni lepo pajdašu z
persti pred nosom mahati, natreskavat
ga z laktom vu rebra drukati i za ancug
ga natezati.

Gusto krat i hudo na glas smejati se ni
lepo, a ni spametno, a još manje smejuć
se drugom svoje šćerbe kazati.
Ak pri stolu nešći spelava norije na lucki
račun, vsaku šalu treba prijeti na svoj račun.

Pri stolu takaj ni lepo povedati odurni
vic, a još menše je spametno delati
komedije na domaću političku temu, kaj
ti se lehke radi toga more dojti vu rešt.

Pri stolu se hlačnjek ne popravla a niti se
kapči šlic. Takaj se niti gaće za dretu
(svitnjak) ne natežeju, a isto tak se ne
čoha po jajci i drugi meštriji bez hude sile.

Pri stolu se ne loviju buhe, vuši ili kaj
takega drugega puzećega gada i smrada.
Če se kaj takvega na drugome vidi,
nego kak se najtiše more z ancuga ili z
las se zeme, med persti zdrobi i da nišče
drugi to ne čuti pod stol hiti.

Ak se na jelo dugo čeka, ni lepo zubmi
škripati i pridivati.

Če je juha kipuća, ni lepo vleči vu se i
srkati kak da se čuje struganje
kravskega vagira ili kotača na zdencu.

Ak se vu posudi najde kakav smrad ili
bilo kaj odurnoga, to se s prsti zvadi po
skrivečki. Če se na jeziku najde, pljuje
se van, a gubec se pokrije i na stran obrne.

Če je negdo tak lakoten da vu čubu meče
kipuće jelo, ni lepo v ruku ili susedu na
ancug, nego treba na pod pod stol plunuti.

Smrdeče štrumfe ili obujke na nogah vu
fino društvo se ne nosiju. Takaj se
pezdenje dopušča samo med puno ljudi,
tak da se nemre čuti, ar se skrije vu
hižnom domaćem smradu.

Pri stolu je gerdo videti ak se kosti po
pesjem oglabaju ili hrustaju.

Isto tak je gerdo videti i čuti ak negdo
pri jelu kak prasica ze čubami cmokče.

Tuđu žensku ni lepo ni pristojno vu
društvu štipati, pri tancu stiskati, a
tvrdim stvarima žuglati i na zlo snubiti.
Isto tak se nesme tuđu babu pod stolom
kolenima smicati ili joj se oko gač z persti motati.



Zagrebačke purgerske riječi

Fertun ili šircl
1. kuhinjska pregača koja štiti tijekom kuhanja, kolinja i ostalih kućanskih poslova
2. kožna ili deblja platnena pregača koja je štitila obrtnike (kovače, tesare, postolare isl.) tijekom teških fizičkih poslova i služila je kao zaštitna odjeća (iskra, špranje, čavli..)

"Obriši si mast z ruke vu fertun" = Obriši si masne ruke u pregaču
"Deni si fertun da se ne zasereš" = Stavi si pregaču da se ne zamažeš
"Šircl ti se podfrknul" = Pregača ti se podvinula


FOTKE sa Lisinskog pod maskama - 2. dio

Snimio Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja































...nastavak u idućem postu!



ONLINE TRENINZI OD PROŠLIH POSTOVA:

Kuhanje (službeni naziv: osnovna vodoravna vrtnja)


Osmica unutarnja (osnovna okomita vrtnja)




NASTUPI

Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

OTKAZANI SU SVI NASTUPI DO 1.5.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"


Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!

(objavljeno: utorak, 24.03.2020. u 11:10) komentiraj (2)

ONLINE TRENINZI


Trenerski kolegij Zagrebačkih mažoretkinje uveo je ONLINE TRENINGE za Zagrebačke mažoretkinje

1. Dobivat ćete četiti puta tjedno video-zadatke
- tamo ćete dobiti instrukcije što trebate raditi
- kada dođe novi video zadatak vježbajte ga zajedno sa starim video zadatkom (novi ne znači da stari prestanete raditi)
- zadatke ćete dobivati:
ponedjeljkom: tehniciranje sa štapom
utorkom: plesni koraci iz koreografije
srijedom: dan za obavijesti
četvrtkom: tehniciranje sa štapom
petkom: plesni koraci iz koreografije

2. Šaljite nam vaše snimke kako vježbate da ih možemo objaviti na instagramu

3. Pišite nam poruke, komunicirajte sa nama, izvještavajte nas kako napredujete

4. Svako jutro poslat ćemo vam "zezanciju dana" da vam jutro počne sa smješkom!


Tehniciranje sa štapom:



Kuhanje (službeni naziv: osnovna vodoravna vrtnja)


Osmica unutarnja (službeni naziv: osnovna okomita vrtnja)



Najporuke:

mama iz D1: "Mozeee ja sam za to... jednostavno više ne znam di ću sa sobom, a s obzirom da sam davne '98 i ja bila mažoretkinja i ja ću vježbati"

mama iz D1: "Onda i ja krećem s kćerkom, pripreme za ljeto. Nakon posla kad dođem doma pregledavanje zadaće i štap u ruke"

Petra Bulat***, zamjenica predvodnice: "Mislim da ću nakon ove stanke morat potražit vježbe za 50+ da se lagano uhodam".

mama iz D1: "opet pitam jel trebate mazoretkia, haha! Jer E** svom bratu drži takve instrukcije da il ćete ga morati uzeti ko' maskotu il obuć' suknjicu s perikom... srećom pa ne šljivi ni pol posto komenetare kako to nije za dečke: 'on samo sesti pokazuje kak se to radi jer je bolji od od nje!'... Jezuš"



Stručni zdravstveni krizni stožer Zagrebačkih mažoretkinja

U kojem su
• dr. Mirjana Tomčić, pedijatrica
• dr. Ana Beganović, lječnica u 1. brigadi Tigrovi Hrvatske vojske
• prof.dr.sc. Mihai Kiss, sveučilišni profesor na Medicinskom fakultetu UMF Sveučilišta Cluj Napoca
• magistra sestrinstva Irena Rašić, povjerenica za zdravstvo Zagrebačkih mažoretkinja
• magistra sestrinstva Kristina Vokić, Škola za medicinske sestre Mlinarska


uveo je mjere 4. stupnja koje znače da do daljnjega:

NEMA TRENINGA I DRUGIH AKTIVNOSTI


Treninzi i komunikacija sa članovima do daljnjega:
v. gore


Ljetni kamp, koncert idr.
- sve aktivnost su prolongirane na lipanj
- ljetni kamp za sada ostaje kako je planirano
- odluke ćemo donositi svakih 15 dana


PRATITE BLOG GDJE ĆEMO DAVATI NOVE INFORMACIJE!


KAKO PREPOZNATI KORONU?
Bolesnik od korona virusa ima:
- temperaturu oko 37,5 stupnjeva,
- kašlje,
- otežano diše,
- bol u mišićima i umoran je,
- drhtavicu.


MJERE KOJE MORATE PROVODITI

- osoba koja ima temperaturu od 37,5 stupnjeva mora leći u krevet i izolirati se

- imajte što manje doticaja sa drugim ljudima
# od drugih ljudi budite na najmanje 3 metra
# odlazaka u barove, restorane, na tulume, kartanja idr. sada nisu bitni
# igranje na ulici, a još manje u kućama sa drugom djecom nije dozvoljeno!!!
# u trgovinu idite što rjeđe, samo kad morate i kada je lista velika - nikako ne za svaku sitnicu
# u trgovinu neka ide što mlađa osoba

- budite što više na otvorenom, (dvorište, terasa, balkon, prozor)
# ali bez doticaja sa drugim ljudima

- ne posjećujte starije osobe (starije od 60)
# starci su daleko ranjiviji i najviše umiru od koronavirusa
# ako im morate donijeti nešto iz trgovina ili od kuće dezinfiricajte to,
# budite kod njih što kraće i na 3 metra razmaka, neka imaju otvorene prozora i vrata dok ste tamo
# neka dezinficiraju sve nakon vašeg odlaska

- provjetravajte što više
# imajte otvorene prozore i vrata cijelo vrijeme dok je vani toplo

- perite ruke sa sapunom svakih par minuta
# izuzetno dobro nasapunajte ruke
# perite ih što toplijom vodom
# perite detaljno i vrlo ozbiljno
# perite lice redovno i detaljno
# nakon pranja obrišite prvo lice, pa ruke papirnatim ubrusom kojeg bacite u otpad
# ne dodirujte pipe za vodu i dozere tekućih sapuna, ako morate činite to papirom
# ne koristite tvrde sapune, nego tekuće

- tuširajte se redovno
# vrlo toplom vodom
# dobro se našamponirajte

- ako ste dirali predmete koje je dirao netko drugi prije vas, a posebno novac
# odmah perite ruke nakon toga
# novac je diralo jako mnogo ljudi i ekstremno je prljav i podložan zarazi
# nosite gumene rukavice ako primate stvari koje je primao netko drugi
# ako koristite javni gradski prijevoz perite ruke nakon njega

- najstrože je zabranjeno korištenje tuđih ruževa, labela, libpalma, glosova i šminke

- najstrože je zabranjeno piti iz tuđih boca ili čaša
# i kod kuće imajte svoju čašu

- dezinficirajte sve predmete koje dotiče netko drugi, a posebno
# kvake
# pipe za vodu
# dasku WC školjke i vodokotlić
# stolice
# tipkovnicu

- nemojte se dodirivati sa drugim ljudima
# ne rukujte se
# ne ljubite se
# ne dodirujte se međusobno

- ne dodirujte lice, posebno oči i usta
# izbjegavajte dodirivati svoje oči i usta
# ne grizite nokte, ne kopajte nos, ne stavljajte prste u usta
# ne dodirujte tuđe oči, usta i lice

- nemojte dati da vam netko uzima mobitele
# i tipka po njima
# dira ekran mobitela

- ako trenirate sa štapom ne dajte da ga itko drugi dira
# ako ga je netko dirao dezinficirajte ga nakon toga

- nosite maske i rukavice kada ste u blizini drugih ljudi
# ako kišete i kašljete činite to u maramicu koju nakon toga bacite
# ako ju nemate kišite i kašljite u rukav
# ne kašljite i kišite prema drugima

- ne koristite tuđe stvari
# ne posuđujte svoje stvari drugima

- nosite maske i rukavice
# ako ste u javnom gradskom prometu
# ako ste u doticaju sa drugim ljudima

- jedite puno vitamina C
# najviše ga ima u limunu, kiviju, šipku
# uzimajte medicinski vitamin C ako nemate prirodnog

- jedite puno meda
# bar tri puta na dan po jednu veliku žlicu

- pijte što više vrućih napitaka
# čaj, kava, kakao, juha
# ako možete pijte vruću vodu, vrućina ubija virus

- jedite što više češnjaka
# stavite ga u baš svako jelo

- izolacija stvara depresiju da bi je spriječili:
# igrajte društvene igre sa ukućanima
# gledajte dobre filmove, serije
# igrajte video igrice koje vas vesele
# komunicirajte što više sa prijateljima preko interneta, posebno preko video-poziva
# nađite si posla, sredite stvari koje već godinama ne stignu na red (sredite si hard disk, ormare, podrum, okućnicu, pomaljajte kuću...)
# budite tolerantniji i manje se svađajte, sad vam svađanje najmanje treba i ništa toga nije vrijedno
# ovisite o tih par ljudi sa kojima ste u obitelji, budite tu za njih!



NAJMAŽORETKINJA VELJAČE

Ariana Kovačić*
Kovacic1
Radi velikog broja nastupa koje je odradila, izuzetne ozbiljnosti u pristupu obvezama i marljivosti, pouzdanosti, istinske lojalnosti timu, te kvalitete vrhunske mažoretkinje i u tehniciranju sa štapom i u plesnom segmentu


ODAZIVANJE NA NASTUPE U VELJAČI

1. 8,00 Iva Jerković****
2. 7,00 Ariana Kovačić*
3. 6,25 Lorena Radić

4. 6,00 Anamarija Marković
5. 5,50 Lucija Milošak*
6. 5,50 Klara Badrov
7. 5,25 Martina Šćuric**
8. 5,25 Petra Gorše*
9. 5,00 Lucija Stipanović
10. 4,75 Laura Pozaić**

Lista se računa kao zbroj u kojem
1 bod - bila je na nastupu
0,5 bodova - rekla je "da", ali nije bila na nastupu
0,25 boda - rekla je "ako baš moram", ali nije bila na nastupu



ZAMAgazin

Iza kulisa

Obitelj Vokić (Petra u S1B i drugm lineu, mama u drum lineu) je kupila novu kuću. Tama da se imaju sa čim "igrati" dok ovo ne prođe, da ubiju dosadu. A kad ovo prođe tuluuuum za useljenje. Koji će to roštilj bit!


Fun facts

KOLIKO ČIZAMA I ĐOVNOVA SMO DO SADA POTROŠILI

Do sada smo potrošili:
- 180 pari čizama (134 seniorskog sastava, 36 juniorskog sastava)
- 60 pari tenisica za kadetkinje
- 62 para čizama za orkestar
- 1.385 đonova za čizme koje smo promijenili kod postolara
- 443 patentnih zatvarača koje smo primijenili kod postolara



O Zagrebu

SABOR RH

- od 9. stoljeća su se organizirali sabori na kojem se raspravljalo o pojedinim političkim pitanjima u Hrvatskoj (kao što je bio Crkveni sabor 925, sabori za krunidbu kraljeva isl.)

- 19. travnja 1273. godine. održan prvi poznati sabor i to u Zagrebu, sa sačuvanim zapisnicima, odlukama i potpisom bana

- 1527. Sabor je potpuno neovisno odabrao austrijskog cara Ferdinanda Habsburga za hrvatskog kralja, a 1712. samostalno je potvrdio pragmatičnu sankciju (da žene mogu biti prestolonasljednici)

- od 1533. zasjeda jedinstveni Sabor za Hrvatsku, Dalmaciju i Slavoniju u Zagrebu pod predsjedanjem zajedničkog bana

- od 1681. do 1918. službeni naziv je Sabor Kraljevine Hrvatske, Dalmacije i Slavonije

- 1847. Sabor proglašava hrvatski jezik kao službeni (do tada je službeni bio latinski, mađarski i/ili njemački)

- 1848. Sabor proglašava niz povijesnih odluka poput ukidanja kmetstva, ukidanja veza sa Ugarskom (proglašenje neovisnosti), građanske slobode, ujedinjenje Hrvatske

- Sabor nije radio za vrijeme tiranije jugoslavija od 1920-1941. (prvo zasjedanje u NDH je bilo 1942.)

- 25. lipnja 1991. Hrvatski sabor proglašava neovisnost Hrvatske i prekid odnosa sa Jugoslavijom


Saborska Palaća
- iako Sabor u Zagrebu zasjeda od 13. stoljeća nije imao svoju stalnu zgradu do 1731. kada se na glavnom Markovom trgu izgrađuje tada najveća palača u Zagrebu na mjestu današnjeg Sabora

- 1807. Sabor se seli u zgradu na zapadnom dijelu Markova trga, gdje se gradi zgrada danas poznata kao Banski dvori, a sjedište je Vlade RH

- no Banski dvori nisu bili dovoljni za sve urede Bana, sudova i Sabora, pa se 1839. odlučilo graditi novu zgradu na staroj lokaciji iz 1731. (gdje je Sabor i danas). Do tada je Sabor zasjedao u kazalištu na uglu Ćirilmetodske ulice i Markovog trga, danas poznatiju kao Skupština grada Zagreba, a u kojoj inicijacije imaju i Zagrebačke mažoretkinje

- u zgradi današnje Skupštine grada održala se i povijesna sjednica 1848.

- 1849. Sabor ponovo seli na lokaciju iz 1731, no gdje je napravljena nova zgrada koja je dio današnje zgrade.

- 1907. Sabor kupuje sve okolne zgrade do Opatičke ulice i gradi današnju zgradu Sabora, pod arhitektonskom palicom Lava Kalda i Karla Susana (useljena 1911.)


Zagrebačke purgerske riječi

Vikleri
1. metalni ili plastični valjkasti predmeti dužine 5-7 cm, koji su se zagrijavali do vrlo visoke temperature (u kipućoj vodi), a potom se na njih uvijala kosa da bi postala valovita. Ovaj postupak žene su radile jednom tjedno, a pošto su vikleri morali duže stajati na kosi, sa njima na glavi su kuhale, radile kućanske poslove, no dobar dio njih i odlazio u kvartovsku trgovinu (obično sa maramom preko viklera). Žene koje su htjela višemjesečnu valovitu kosu, odlazili su na višesatne kemijske tretmene u frizerski salon poznate pod imenom "trajna", gdje je sastavni dio tretmana bio sjedenje sa "haubom" na glavi (električni grijač kosa sa svih stana). Danas se vileri više ne koriste jer je brže i praktičnije koristiti "figaro" (za ravnu kosu je "pegla").

2. ukrasi u kosi za žene, a izgled viklera je ovisio o tome je li udana ili ne, te koju poruku je htjela dati

3. valjkasti namotaji slame, drota i blata, dugi oko metra koji su bili glavni elementi stropa soba i poda tavana.

"Buš me došla naviklat?" = Hoćeš li mi pomoći staviti viklere na kosu?
"Su vikleri dost vruči?" = Jesu li se vikleri dovoljno ugrijali?


FOTKE sa Lisinskog pod maskama - 1. dio

Snimio Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja































...nastavak u idućem postu!



NASTUPI

Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

OTKAZANI SU SVI NASTUPI DO 1.5.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"


Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!

(objavljeno: petak, 20.03.2020. u 09:47) komentiraj (10)

OTKAZALI SMO SVE TRENINGE I DRUGE AKTIVNOSTI


ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE SU

OTKAZALE

SVE TRENINGE I DRUGE AKTIVNOSTI do daljnjega


Stručni zdravstveni krizni stožer Zagrebačkih mažoretkinja

U kojem su
• dr. Mirjana Tomčić, pedijatrica
• dr. Ana Beganović, lječnica u 1. brigadi Tigrovi Hrvatske vojske
• prof.dr.sc. Mihai Kiss, sveučilišni profesor na Medicinskom fakultetu UMF Sveučilišta Cluj Napoca
• magistra sestrinstva Irena Rašić, povjerenica za zdravstvo Zagrebačkih mažoretkinja
• magistra sestrinstva Kristina Vokić, Škola za medicinske sestre Mlinarska


uveo je mjere 4. stupnja koje znače da do daljnjega:
- nema treninga, nastupa i drugih aktivnosti
- ured će ovaj tjedan i dalje raditi od 8:30 do 16:30 od ponedjeljka do petka
- vjerojatno ćemo od idućeg tjedna skratiti radno vrijeme na 20 radnih sati tjedno
- smanjili smo broj radnika koji će biti u uredu
- otkazali smo sve sastanke i službena putovanja
- ne primamo stranke u uredu
- ured dezinficiramo svaki dan


Treninzi i komunikacija sa članovima do daljnjega:
- svaki trener će svaki tjedan snimiti dio koreografije i poslati ga članovima za vježbanje
- glavna trenerica će snimati videa sa tehniciranjem sa štapom i slati ga svim članovima da mogu vježbat
- komunikacija sa članstvom biti će konstantna preko wapa, e-maila, bloga, instagrama...


Ljetni kamp, koncert idr.
- sve aktivnost su prolongirane na lipanj
- ljetni kamp za sada ostaje kako je planirano
- odluke ćemo donositi svakih 15 dana


PRATITE BLOG GDJE ĆEMO DAVATI NOVE INFORMACIJE!


KAKO PREPOZNATI KORONU?
Bolesnik od korona virusa ima:
- temperaturu oko 37,5 stupnjeva,
- kašlje,
- otežano diše,
- bol u mišićima i umoran je,
- drhtavicu.


MJERE KOJE MORATE PROVODITI

- osoba koja ima temperaturu od 37,5 stupnjeva mora leći u krevet i izolirati se

- imajte što manje doticaja sa drugim ljudima
# od drugih ljudi budite na najmanje 3 metra
# odlazaka u barove, restorane, na tulume, kartanja idr. sada nisu bitni
# igranje na ulici, a još manje u kućama sa drugom djecom nije dozvoljeno!!!
# u trgovinu idite što rjeđe, samo kad morate i kada je lista velika - nikako ne za svaku sitnicu
# u trgovinu neka ide što mlađa osoba

- budite što više na otvorenom, (dvorište, terasa, balkon, prozor)
# ali bez doticaja sa drugim ljudima

- ne posjećujte starije osobe (starije od 60)
# starci su daleko ranjiviji i najviše umiru od koronavirusa
# ako im morate donijeti nešto iz trgovina ili od kuće dezinfiricajte to,
# budite kod njih što kraće i na 3 metra razmaka, neka imaju otvorene prozora i vrata dok ste tamo
# neka dezinficiraju sve nakon vašeg odlaska

- provjetravajte što više
# imajte otvorene prozore i vrata cijelo vrijeme dok je vani toplo

- perite ruke sa sapunom svakih par minuta
# izuzetno dobro nasapunajte ruke
# perite ih što toplijom vodom
# perite detaljno i vrlo ozbiljno
# perite lice redovno i detaljno
# nakon pranja obrišite prvo lice, pa ruke papirnatim ubrusom kojeg bacite u otpad
# ne dodirujte pipe za vodu i dozere tekućih sapuna, ako morate činite to papirom
# ne koristite tvrde sapune, nego tekuće

- tuširajte se redovno
# vrlo toplom vodom
# dobro se našamponirajte

- ako ste dirali predmete koje je dirao netko drugi prije vas, a posebno novac
# odmah perite ruke nakon toga
# novac je diralo jako mnogo ljudi i ekstremno je prljav i podložan zarazi
# nosite gumene rukavice ako primate stvari koje je primao netko drugi
# ako koristite javni gradski prijevoz perite ruke nakon njega

- najstrože je zabranjeno korištenje tuđih ruževa, labela, libpalma, glosova i šminke

- najstrože je zabranjeno piti iz tuđih boca ili čaša
# i kod kuće imajte svoju čašu

- dezinficirajte sve predmete koje dotiče netko drugi, a posebno
# kvake
# pipe za vodu
# dasku WC školjke i vodokotlić
# stolice
# tipkovnicu

- nemojte se dodirivati sa drugim ljudima
# ne rukujte se
# ne ljubite se
# ne dodirujte se međusobno

- ne dodirujte lice, posebno oči i usta
# izbjegavajte dodirivati svoje oči i usta
# ne grizite nokte, ne kopajte nos, ne stavljajte prste u usta
# ne dodirujte tuđe oči, usta i lice

- nemojte dati da vam netko uzima mobitele
# i tipka po njima
# dira ekran mobitela

- ako trenirate sa štapom ne dajte da ga itko drugi dira
# ako ga je netko dirao dezinficirajte ga nakon toga

- nosite maske i rukavice kada ste u blizini drugih ljudi
# ako kišete i kašljete činite to u maramicu koju nakon toga bacite
# ako ju nemate kišite i kašljite u rukav
# ne kašljite i kišite prema drugima

- ne koristite tuđe stvari
# ne posuđujte svoje stvari drugima

- nosite maske i rukavice
# ako ste u javnom gradskom prometu
# ako ste u doticaju sa drugim ljudima

- jedite puno vitamina C
# najviše ga ima u limunu, kiviju, šipku
# uzimajte medicinski vitamin C ako nemate prirodnog

- jedite puno meda
# bar tri puta na dan po jednu veliku žlicu

- pijte što više vrućih napitaka
# čaj, kava, kakao, juha
# ako možete pijte vruću vodu, vrućina ubija virus

- jedite što više češnjaka
# stavite ga u baš svako jelo

- izolacija stvara depresiju da bi je spriječili:
# igrajte društvene igre sa ukućanima
# gledajte dobre filmove, serije
# igrajte video igrice koje vas vesele
# komunicirajte što više sa prijateljima preko interneta, posebno preko video-poziva
# nađite si posla, sredite stvari koje već godinama ne stignu na red (sredite si hard disk, ormare, podrum, okućnicu, pomaljajte kuću...)
# budite tolerantniji i manje se svađajte, sad vam svađanje najmanje treba i ništa toga nije vrijedno
# ovisite o tih par ljudi sa kojima ste u obitelji, budite tu za njih!


NASTUPI

Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

OTKAZANI SU SVI NASTUPI DO 1.5.



ZAMAgazin

Iza kulisa

S1A je mjesec dana provodio tematske motivacijske dane srijedom, pa smo tako imali
- palačinke dan
- vitamini dan
- krafna dan
- koktel dan
- štrudla dan

Kada ponovno krenu treninzi imat ćemo i dalje tematske dane, a svaki puta će nešto drugo biti "tema"


Fun facts

MJERE ZA ZARAZNE BOLESTI U ZAGREBAČKIM MAŽORETKINJAMA

Zagrebačke mažoretkinja već godinama imaju mjere za zarazne bolesti koje uvode kada se pojave zarazne bolesti poput gripe, mononukleoze, uši, viroza isl. Do sada smo uveli samo mjere 1. stupnja, a ove godine smo došli sve do 4. stupnja. Sve mjere su vrlo detaljno razrađene i objavljene u našem Pravilniku za zdravstvenu zaštitu Zagrebačkih mažoretkinja.

1. stupanj
osnovne mjere prevencije poput nošenja maske trenera, provjetravanja, pranja ruku izolacije bolesnih, kontrole sumnjivih i spriječavanja biti na treninzima...

2. stupanj
oštre mjere prevencije poput organiziranog pranja ruku, mjerenja temperture svih članova, obvezne dezinfekcije objekata prije treninga, dezinfekcije štapova, provjetravanja prije treninga, polusatne pauze između treninga, reduciranja treninga, kontrola zdravstvenog stanja trenera, otkazivanje većine aktivnosti osim treninga i najvažnijih nastupa

3. stupanj
najoštrije mjere prevencije, smanjenje broja treninga samo na J1A i S1A, maksimalno reduciranje nastupa (samo najvažniji)

4. stupanj
otkazivanje treninga, svih nastupa i aktivnosti
otkazivanje svih sastanaka
zabrana dolaska osoba u ured osim najnužnijih
smanjenje broja radnika u uredu na minimum
dezinfekcija ureda svaki dan

5. stupanj
smanjenje radnih sati u uredu tako da svaki djelatnik radi najviše 4 dana po 5 sati (20 sati tjedno)
zabrana svih kontakata i baš svih dolazaka u ured
isporuke isključivo na ogradi ureda

6. stupanj
prestanak svih aktivnosti i rada u uredu

Trenutno smo na 4. stupnju, a vrlo vjerojatno ćemo do kraja idućeg tjedna preći na 5. stupanj



O Zagrebu

HRVATSKO NARODNO KAZALIŠTE

- Prve predstave od 16. stoljeća u samostanima

- Prvo javno kazalište u Zagrebu 1797. Pejačević-Amadeovo Kazalište (današnji Hrvatski prirodoslovni muzej)

- 1834. zagrebački trgovac Kristof Stanković dobio glavni zgoditak bečke lutrije i otvorio privatno kazalište (današnja Skupština grada Zagreba) sa čak 750 sjedalica

- 1840. prva predstava HNK u Stankovićevom kazalištu "Turci kod Siska" (Ivan Kukuljević Sukcinski)

- 1860. osniva se stalna Drama HNK (ravnatelj Dimitrije Dematar)

- 1870. osniva se opera HNK (dirigent postaje Ivan Zajc)

- 1876. osniva se balet HNK

- 1895. otvara se zgrada HNK na današnjoj lokaciji prema nacrtima bečkih arhitekata Helmer i Fellner za vrijeme indentanta Stjepana Miletića

- 1912. postavlja se Meštrovićev "Zdenac života" ispred HNK

- danas HNK ima dramu, operu i balet
- najmanje 220 predstava na godinu od čega 12 premijera
- najveći umjetnici zaposleni u HNK: Ivan pl. Zajc, Jakov Gotovac, Branko Gavella, Mija Č. Slavenska...
- najveći umjetnici koji su nastupali u HNK: Franz Liszt, Richard Strauss, Laurence Olivier, José Carreras...

Kapacitet HNK
- 715 sjedala na parketu, ložama na dva kata i balkonu
- pozornica 18x30 metara
- otvor porala 11 metara, džepovi sa obije strane 3,5 metara
- visina 9,5 metara
- jedno veliko i dva mala propadališta
- 46 uzvlaka
- 80 glazbenika u prostoru za orkestar
- uz glavnu dvoranu HNK ima još dvije veće dvorane, jednu za prijeme koja može primiti oko 200 uzvanika u središnjem dijelu iz koje se izlazi na veliku terasu, te jednu manju koja služi za probe, ali i manje predstave
- uz to HNK ima četiri stubišta, tri garderobe, dva velika predvorja i pet širokih hodnika, dvije terase, dva kafića (jedan za javnost i jedan za zaposlenike koji je i restoran), blagajnu, te niz tehničkih prostorija (rasvjeta, razglas, inspicijent, balkoni za tehniku…)
- HNK ima više od 10 velikih i malih garderoba, velik broj manjih dvorana za probe, te vrlo velik broj ureda, radionica i skladišta od kojih je dio i na dvije etaže ispod zemlji, te veliku rampu za dostavu scene i rekvizita
- HNK ima veliki broj vrlo vrijednih umjetničkih dijela (bista, spomenika, slika, zastora, lustera…)



Zagrebačke purgerske riječi

Amice, frend i kamarad
Amice = jako dobar prijatelj
Frend = niži oblik prijetelja (često kada keže se za nekog da je frend iako je samo poznanik), dok se najbolji frend zove amice
Kamarad = dražeg kolegu iz vojske
Amice i kamarad se vrlo rijetko danas upotrebljavaju (još samo najstariji živući purgeri to govore), a frend je postao izraz za sve oblike poznanstva i prijateljstva, dok se uzmjesto amice uporablja "jako dobar frend".

"Ej amice, di si ti celi život" = Zdravo stari prijatelju, dugo se nismo vidjeli
"To je moj kamarad, skup smo služili" = Nas dvoje smo zajedno služili vojni rok (bili u ratu)
"On mi je frend iz škole" = Mi smo poznanici još iz školskih dana
"To mi je jako dobar frend" = Mi smo najbolji prijetelji (prije: amice)



FOTKE sa Međunarodnog turnira u maćevanju

Snimio Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja





























------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"


Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!

(objavljeno: utorak, 17.03.2020. u 09:32) komentiraj (2)

OTKAZUJEMO SVE TRENINGE!


Stručni zdravstveni krizni stožer Zagrebačkih mažoretkinja


U kojem su
• dr. Mirjana Tomčić, pedijatrica
• dr. Ana Beganović, lječnica u 1. brigadi Tigrovi Hrvatske vojske
• prof.dr.sc. Mihai Kiss, sveučilišni profesor na Medicinskom fakultetu UMF Sveučilišta Cluj Napoca
• magistra sestrinstva Irena Rašić, povjerenica za zdravstvo Zagrebačkih mažoretkinja
• magistra sestrinstva Kristina Vokić, Škola za medicinske sestre Mlinarska


Odlučio je uvesti mjere 4. stupnja

OTKAZATI SVE TRENINGE I DRUGE AKTIVNOSTI DO DALJNJEGA


Usprkos svih mjera, koje su bile daleko veće nego one drugih timova, Stožer je zbog sigurnosti naših članova odlučio poduzeti ovu mjeru. SIGURNOST naših članova uvijek nam je bila PRIORITET, stoga ni malo nismo dvojili kada je danas u 20:20 Stožer to odlučio.

Molimo Vas da pratite naš BLOG

gdje ćete dobiti sve svježe podatke, pa i informacije kada ćemo krenuti sa probama.

Sa probama nećemo krenuti dok Stožer tako ne odluči!


DRUM LINE DO DALJNJEG NEMA PROBE
Do daljnjeg drum line nema probe. Obavijestit ćemo Vas kada ćemo ponovo krenuti sa probama.


MAŽORET BAJKA SE PROLONGIRA NA LIPANJ
Prolongirat ćemo Mažoret bajku za lipanj. Sve kupljene karte za koncert moći će se iskoristiti u lipnju, ili ćemo vam vratiti novac (ako se koncert ne održi ili vi nećete moći doći na novi termin). Molimo Vas čuvajte karte!


HOĆE LI SE OTKAZATI LJETNI KAMP I DRŽAVNO PRVENSTVO?

Do ljetnog kampa bi korona virus već trebao prestati kao i svaki virus gripe (trebao bi stati do kraja travnja). I dalje plaćajte rate za ljetni kamp. Ukoliko se ne održi vratit ćemo Vam novac.

Državno prvenstvo se odgađa. Novi termin državnog prvenstva dogovorit će se sa lokalnim organizatorima i biti će ili kraj svibnja ili početak lipnja.


PITANJA
Imate li ikakvih pitanja, molim Vas da nam se slobodno obratite na telefon 01/34-65-886, radni danom od 8:30 do 16:30 sati ili na mail Zagreb_majorettes@yahoo.com.


KOLIKO JE KORONA OPASNA?
Korona virus jest opasan. No, ni izblizu kao neke druge zarazne bolesti poput AIDS-a, Ebole, tuberkuloze… koje još uvijek vladaju svijetom.

Do sada je oboljelo 118.619 osoba, što znači da je u svijetu 99,998% ljudi zdravo. Do sada je ozdravilo 65.000 osoba, što znači da je od korone ozdravilo 54,8% oboljelih. Isto znači da je u ovom momentu od korone oboljelo 53.619 osoba. U Kini je više osoba koje su ozdravile i puštene iz bolnica, nego što je novo oboljelih. Bolest jenjava!



Do sada je od korone umrlo 4.292 osobe, što znači da je umrlo 0,00006% stanovništva ili jedna osoba na 1.700.000 ljudi. Smrtnost među oboljelima je 2,3%. Sve je manje umrlih od korone, jer su liječnici iznašli metode liječenja. Uz to od korona virusa u načelu ne umiru mladi, snažni i inače zdravi. Od korona virusa umiru stare osobe, te one koje imaju druge bolesti, poput srčanih bolesti, raka, plućnih bolesti, dijabetesa isl. Za osobe preko 80 godina smrtnost od korone je 14,8%, za one ispod 40 godina 0,5%, a nitko mlađi od 10 godina nije umro.



U Europi je oboljelo 17.430 osoba, što znači da je i u Europi 99,998 ljudi zdravo. U Europi je umrlo 711 osoba.

U Hrvatskoj je oboljelo samo 19 osoba, što znači da je 99,999% ljudi zdravo. U Hrvatskoj nije umrla ni jedna osoba.

Virus je opasniji od obične gripe jer je zarazniji, bolesnik obične gripe zarazi 1,3 osobu, a od korone 2,2 osobe. I smrtnost od korone je nešto veća nego od obične gripe, iako od obične gripe svake godine umre 41.000 ljudi (10 puta više nego od korone). Od AIDS-a godišnje umre 770.000 ljudi (183 puta više nego od korone). Nije dobro, ali nije ni smak svijeta, preživjeli smo svinjsku i ptičju gripu, SARS, ebolu, AIDS… preživjet ćemo i ovo!


KAKO PREPOZNATI KORONU?
Bolesnik od korona virusa ima:
- temperaturu oko 37,5 stupnjeva,
- kašlje,
- otežano diše,
- bol u mišićima i umoran je,
- drhtavicu.

NE PANIČARITE, život ide dalje, nećemo svi pod staklena zvona,
ALI TREBA PROVODITI PREVENTIVNE MJERE!



NASTUPI

Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

- srijeda 25.3. u ????, remiza Trešnjevka (promocija u povijesnom tramvaju), o/o ????

- ponedjeljak 30.3. u ????, Dom sportova (otvaranje Međunarodnog sportskog natjecanja u boćanju osoba sa invaliditetom), o/o Šef

- srijeda 1.4. u ????, remiza Trešnjevka (promocija u povijesnom tramvaju), o/o ????

- četvrtak 2.4. u ????, Dom sportova (dodjela medalja Međunarodnog sportskog natjecanja u boćanju osoba sa invaliditetom), o/o Šef

- subota 4.4. u ????, Dom sportova (dodjela medalja Međunarodnog sportskog natjecanja u boćanju osoba sa invaliditetom), o/o Šef




ZAMAgazin

Iza kulisa

Mažoretkinja Lorena Kekelj (10 godina) iz Juniorskog 1B je na Višem koraku osvojila zlatnu medalju i bila je prezakon. Apsolutno svi su je gledali i bili istinski oduševljeni, te su o njoj pričali. Lorena je već više puta osvojila Prve korake, a ovo je prvi puta da se natjecala na Višem koraku




Fun facts

VLASTITA ZDRAVSTVENA SLUŽBA

Naši povjerenica za zdravstvo je magistra sestrinstva Irena Rašić, diplomirala na Zdravstvenom veleučilištu u Zagrebu, na studiju visokog sestrinstva, zaposlena kao voditeljica odjela abdominalne kirurgije na KB Dubrava, dr. Povjerenica uvijek sa nama idu na sva prvenstva gdje se brine o prehrani, dodacima prehrani (isotonici, kalcij, magnezij, vitamini…), preko prevencije do sanacije povreda, pa čak i nadzora spavanja, obroka i unosa tekućine (što je vrlo važno za prvenstva). No, naše povjerenica se za tim i tijekom cijele godine, poglavito tijekom intenzivnih priprema. Uz nju savjetnice su nam dr. Mirjana Tomčić, pedijatrica, dr. Ana Beganović, lječnica u 1. brigadi Tigrovi Hrvatske vojske, prof.dr.sc. Mihai Kiss, sveučilišni profesor na Medicinskom fakultetu UMF Sveučilišta Cluj Napoca, magistra sestrinstva Kristina Vokić, Škola za medicinske sestre Mlinarsk i magistra sestrinstva Kristina Kužnik, Bolnica Sestara Milosrdnica.

Sve detaljne pretrage i manje zahtjevnu zdravstvenu njegu radimo o našem trošku u privatnoj poliklinici u Nemetovoj ulici. Kod ekstremnih slučajeva tim je o svom trošku uspio angažirati i najbolje hrvatske zdravstvene eksperte poput docent dr. Saše Jankovića koji je jedan od naših najboljih ortopeda i predstojnik Zavoda za ortopediju bolnice Sv.Duh (koji je operirao Miju Požgajčić), te dr. Zorana Bahtijarevića dječjeg kirurga Dječje bolnice u Klajčevoj, oba su liječnici Hrvatske nogometne reprezentacije. U nekim ekstremnim slučajevima angažiramo i širi krug stručnjaka, pa čak i inozemne, pri čemu je najteži slučaj bio sa predvodnicom Matejom Pavić koju je tretirao čak i stručnjak iz SAD-a.

Tim posjeduje i vrlo detaljan zdravstveni priručnik u kojem su za svaku karakterističnu ozljedu ili zdravstvenu tegobu navedeni prevencija, prva pomoć, sanacija, mjere nakon liječničke pomoći i mjere sprječavanja ponovne ozljede. Tim posjeduje i ozbiljnu mobilnu apoteku sa nekoliko stotina različitih lijekova i ostalih zdravstvenih potrepština.

FIZIOTERAPEUTI
U slučaju ozbiljnijih povreda tim o svom trošku angažira najbolje hrvatske fizioterapeute. Prvenstveno to su fizioterapeuti GNK Dinamo i Hrvatske nogometne reprezentacije, najčešće Mario Rubinić, ali za neke posebne povrede angažiramo i dr.med. Roberta Dugorepca koji se specijalizirao za ženske povrede ekstremiteta obzirom da je fizioterapeut hrvatske rukometne i stolnoteniske reprezentacije. Tim ima i svoju stalnu profesionalnu maserku Dragicu Bolčeviu koja sanira zdravstvene tegobe kičme i ekstremiteta.



O Zagrebu

ZAGREBAČKA NADBISKUPIJA

Majka Božja Kamenitih vrata, zaštitnica Zagrebe
31. svibnja - Dan grada Zagreba

Zagreb je biskupija od 1094. godine,
a nadbiskupija od 1852.

Do sada je bilo
72 biskupa
8 nadbiskupa, od čega je 6 bilo kardinala (Haulik, Mihalović, Stepinac, Šeper, Kuharić i Bozanić)
- trenutni nadbiskup i kardinal je uzoriti g. Josip Bozanić (od 1997. godine).
- kadinar Alojzije Stepinac je blaženik katoličke crkve

Zagrebačka nadbiskupija ima:
- 5 arhiđakonata koji imaju 21 dekanat
- 206 župa sa 365 svećenika
- 19 muških i 34 ženske redovničkih zajednica
- uz nadbiskupa Zagrebačka nadbiskupija ima 3 pomoćna biskupa

Ustanove Zagrebačke nadbiskupije:
- Caritas
- 4 doma za nezbrinutu djecu i potrebite
- Hrvatsko katoličko sveučilište sa 5 studija
- Katolički bogoslovni fakultet
- Nadbiskupsko sjemenište
- Nadbiskupska klasična gimnazija
- Ženska opća gimnazija Sestara milosrdnica
- Osnovna katolička škola
- 12 vrtića
- Dom za nemoćne i svećenke u miru

U Zagrebu je i:
- sjedište Hrvatske biskupske konferencije
- Apostolska nuncijatura (veleposlanstvo Vatikana)
- sjedište Vojnog ordinarijata (vojne biskupije)



Zagrebačke purgerske riječi

Frka
= 1. gužva, neka vanredna situacija, panika, strah
= 2. frknuti = prebaciti, prevesti automobilom, motorom, biciklom ili nekim drugim prevoznim sredstvom

"Koja je frka?" = Koji je problem, koja je panika
"Kaj me frka" = Baš me je strah
"Lik je zakuhal frku" = On je napravio problem
"To je frkovito" = Ovo je problematično
"Daj me frkni na Kvatrić?" = Možeš li me prebaciti na Kvaternikov trg



FOTKE sa utakmice Dinamo-Inter

Snimio Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja


































------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"


Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!

(objavljeno: petak, 13.03.2020. u 00:06) komentiraj (0)

KLASIFIKACIJE BILA NAJBOLJE DO SADA


Predstojeće klasifikacije Seniorskog 1A su bile najbolje ikad. Svake godine koreografije su sve bolje i bolje, cure si istinski daju truda i bio je pravi užitak gledati svaku koreografiju. Ocjene su izuzetno visoke. Fascinirani smo bili i sa Seniorskim 1B.

Ove godine ocjenu 5,0 dobilo je čak 7 mažoretkinja:

Karla Kljutić*, S1A
Ariana Kovačić*, S1A
Nikolina Tomčić*, S1A
Petra Ivančić, S1B
Lara Ilečić, S1B
Marta Vukoja, S2
Ana Ujević, J1A

Najbolji duo S1A klasifikacije imale su Ariana Kovačić* i Nikolina Tomčić*, a najbolji solo Karla Kljutić*.



MAŽORET BAJKA
Ove godine mažoret bajka je "Mažoretkinje u zoološkom vrtu"

Karte se mogu nabaviti na svakom treningu od ponedjeljka do subote ili u uredu radnim danom od 9:00 do 16:30 do 22.3.





KORONA VIRUS - NEMA MJESTA PANICI

NEĆEMO OTKAZIVATI AKTIVNOSTI

Zagrebačke mažoretkinje NEĆE OTKAZIVATI NI JEDNU SVOJU AKTIVNOST. Panika je neutemeljena i produkt je medijske prenapuhanosti radi gledanosti medija.

Oboljelo je 80.000 ljudi, ali većina njih 77.000 u Kini, što znači da je u Kini 99,995% Kineza zdravo. U Kini bolest jenjava, tj. više je otpuštenih koji su ozdravili nego novoprimljenih u bolnicu.

U ostatku svijeta oboljelo je samo 3.000 ljudi, što znači da je 99,99995% stanovništva zdravo.

U Europi je tek 515 zaraženih, tj. 99,99993% europeaca je zdravo.

Umrlo je 0,00003% stanovništva (jedan na svakih 2,6 milijuna), i to skoro svi u Kini. U načelu od koronavirusa umiru stare osobe i osobe koje su bolesne od drugih bolesti. Što je osoba mlađa manje su joj šanse umrijeti od koronacirusa. Od koronavirusa umlo je 2.500 ljudi, od obične gripe godišnje umre preko 41.000 ljudi (20 puta više nego od korona virusa), od AIDSa 770.000 ljudi umre svake godine.

U Hrvatskoj su samo 3 zaražena, a što znači da je 99,99993% Hrvata zdravo! U Hrvatskoj nema umrlih od korona virusa!


Bez obzira na to Zagrebačke mažoretkinje provode rigorozne mjere zaštite i prevencije koje smo već prije mjesec dana podijelili svim trenerima i javno objavili, a koje možete vidjeti na kraju posta!



NASTUPI

Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

- nedjelja 22.3. u 8:30, Hercegovačka 111 (Generalna proba za Mažoret bajku), o/o Šef

- srijeda 25.3. u ????, remiza Trešnjevka (promocija u povijesnom tramvaju), o/o ????

- nedjelja 29.3. u 11:00, Stančičeva 4 (Mažoret bajka "Mažoretkinje u ZOO vrtu"), o/o Šef
# plesni nastup svih sastava i Drum linea

- ponedjeljak 30.3. u ????, Dom sportova (otvaranje Međunarodnog sportskog natjecanja u boćanju osoba sa invaliditetom), o/o Šef

- srijeda 1.4. u ????, remiza Trešnjevka (promocija u povijesnom tramvaju), o/o ????

- četvrtak 2.4. u ????, Dom sportova (dodjela medalja Međunarodnog sportskog natjecanja u boćanju osoba sa invaliditetom), o/o Šef

- subota 4.4. u ????, Dom sportova (dodjela medalja Međunarodnog sportskog natjecanja u boćanju osoba sa invaliditetom), o/o Šef




ZAMAgazin

Iza kulisa

Na izboru za nagradu Utjecajne Hrvatske Žene i Buduće Liderice u hotelu Westin, naša mažoretkinja Kristina Koledić* Kika donijela je do g. Zvonka Milasa, državnog tajnika Središnjeg državno ureda za Hrvate izvan Republika Hrvatske priznanje za gđu. Tommi Mischell iz SAD-a (naj žena u segmetu umjetnosti i kulture), no gđa. Mischell se nije pojavila na stageu. Stoga se Kika vratila po priznanje da vrati priznjanje, a državni tajnik joj je rekao "a onda ću to dodjeliti Vama". I tako je (u simpatičnoj šali) Kika postala najžena godine. Naravno, odmah se i slikala sa plaketom. sretan





Fun facts

KOLIKO HRANE SE POTROŠI U TIMU

Kada tim ide u punom broju na natjecanja potroši se:
- 210 kg hrane
- 162 litara flaširanje vode
- 100 litara isotonika
- 300 doza dotaka prehrani
- 22 kg voća
- 8 kg kave

Na turnejama od 5 dana potroši se:
- 250 kg hrane
- 1.200 litara raznih napitaka
- 54 kg čipseva i ostalih grickalica

Kada radimo roštiljadu za S1A potoši se:
- 40 kg mesa
- 20 kg kruha
- 10 kg salate
- 15 kg slastica i grickalica
- 120 litara raznih napitaka
- 4 litara kave



O Zagrebu

CESTE ZAGREBA

Ceste
2.526 km cesta (više nego od Zagreba do Moskve)
443 semoforska raskrižja
94 mosta
7 velikih mostova (Podsusedski, Jankomirski, Jadranski, Mladosti, Domovinski, Slobode i Stari savski most)
4 nadcestarije
2 asfaltne baze
670 radnika cestara

Godišnje se postavi:
8.000 znakova
4.000 stupića
2.000 metara odbojih ograda
1.200 privremenih regulacija prometa

Godišnje se iscrta:
350 km linija
140.000 m2 pješačkih površina, stajališta, strelica, taxi i bus oznaka...
1.300 invalidskih oznaka


Ulice

Najduže zagrebačke ulice:
18 km Slavonska avenija
8 km Zagrebačka avenija
6,5 km Radnička cesta
5,7 km Ilica (točno: 5.660 metara)

Najkrače zagrebačke ulice:
1. Novodvorska ulica (Trešnjevka) - 23 koraka
2. Kesterčanekova ulica (Maksimir) - 33 koraka
3. Ulica Eleonore Patačić (Medveščak) - 35 koraka

Kućnih brojeva:
najmanje (2) Kesterčenakova ulica
najviše (530) Ilica

Zimska služba
235 zimskih ekipa
32 vozila za čiščenje snijega (30 ralica i 2 specijalizirana vozila)
14 baza zimske službe
11.000.000 kg soli u pričuvi
13.151.022 m2 čiščene i posipavane površine

Vozila u Zagrebu
339.749 registriranih vozila od čega
834 autobusa
29.530 kamiona




Zagrebačke purgerske riječi

Špicnamen
= nadimak



FOTKE sa IZBORA SPORTAŠA GODINE SA INVALIDITETOM

Snimio Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja






























































OBVEZNE MJERE KOJE UVODE ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE
ZBOG GRIPE I KORONAVIRUSA


MJERE kojih se NAJSTROŽE moraju PRIDRŽAVATI TRENERI i mažoretkinje:
1. Ukoliko trener sumlja da ima gripu, najhitnije (ODMAH!) se javlja uredu i odlazi kod liječnika. Zaražen trener = naglo širenje bolesti.
2. Trener koji kašlje, šmrče i ima druge simptome, ali nema gripu mora nositi zaštitnu masku tijekom cijelog treninga.
3. Ukoliko trener posumnja da neka mažoretkinja ima gripu (ima dobar dio simptoma navedenih gore ili ima temperaturu iako nema druge simptome) odmah je stavlja u izolaciju u ured, naziva roditelje i šalje mažoretkinju hitno kući uz preporuku roditeljima da odu na pretrage.
4. Mažoretkinjama S1A koje imaju bilo koji od gornjih simptoma najstrože se zabranjuje dolazak na treninge!
5. Provjetrava se dvorana nakon svakog treninga, otvaranjem svih prozora i vrata!
6. Zabranjan je bilo kakav kontakt rukama između mažoretkinja!
7. Najstrože se zabranjuje korištenje tuđih ruževa, labela, šminke, pijenje tekućine iz tuđih boca, te ljubljenje!
8. Najstrože se zabranjuje kihanje i kašljanje prema drugim osobama (u slučaju potrebe stavite ruku, a ako je isto konstanta nosite masku)!
9. Konstantno naglašavati da mažoretkinje što češće peru ruke!

SAVJETI ZA SPRIJEČAVANJE GRIPE
1. Virus se u velikoj većini slučajeva prenosi kihanjem i kašljanjem. Ne kašljite prema nekome. Stavite na usta ruke, još bolje maramicu ili rukav kako se kasnije virus ne bi širio putem ruku.
2. Perite ruke što češće sapunom! Ne koristite tuđe ručnike.
3. U slučaju temperature od 38 o C ili više ostanite kod kuće i javite se liječniku. Nakon što temperatura padne ispod 38 o C još 24 sata morate ostati kod kuće.
4. Ne dolazite u kontakt sa tuđim rukama, licem, ne posuđujte tuđu šminku (posebno ruž i labelo), ne pijte iz tuđih boca, ne odjevajte tuđu odjeću.
5. Ne dodirujte vlastito ili tuđe lice.
6. Promućkajte u ustima i grkljajte dva puta dnevno toplu vodu u koju ste stavili malo soli. Ovaj jednostavan način prevencije bolesti je izuzetno močan.
7. Jedite puno voća i povrća koje je bogato vitaminom C (posebno limun, kivi i šipak). Ako uzimate C vitamin u tabletama odaberite onaj koji ima puno cinka radi poboljšanja apsorpcije.
8. Pijte što veće količine toplih napitaka (čaj, kava, kakao)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"


Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!

(objavljeno: utorak, 10.03.2020. u 15:02) komentiraj (2)

U NEDJELJU PRVI KORAK U KOTORIBI

Na regionalnim Prvi i Višim koracima ima 614 mažoretkinja, 10% više nego prošle godine. Naše cure sudjeluju na regionalnom Prvom i Višem koraku u Središnje Hrvatske koje je

ove nedjelje u 11 sati
u Kotoribi, Dvorana OŠ J.Horvata, Ignaca Svetomartinskog 1



SVIM PREKRASNIM ŽENAMA IZ ZAGREBAČKIH MAŽORETKINJA I PRIJATELJICAMA TIMA

ŽELIMO SRETAN DAN ŽENA!




MAŽORET BAJKA
Ove godine mažoret bajka je "Mažoretkinje u zoološkom vrtu"

Karte se mogu nabaviti na svakom treningu od ponedjeljka do subote ili u uredu radnim danom od 9:00 do 16:30 do 22.3.





KORONA VIRUS - NEMA MJESTA PANICI

NEĆEMO OTKAZIVATI AKTIVNOSTI

Zagrebačke mažoretkinje NEĆE OTKAZIVATI NI JEDNU SVOJU AKTIVNOST. Panika je neutemeljena i produkt je medijske prenapuhanosti radi gledanosti medija.

Oboljelo je 80.000 ljudi, ali većina njih 77.000 u Kini, što znači da je u Kini 99,995% Kineza zdravo. U Kini bolest jenjava, tj. više je otpuštenih koji su ozdravili nego novoprimljenih u bolnicu.

U ostatku svijeta oboljelo je samo 3.000 ljudi, što znači da je 99,99995% stanovništva zdravo.

U Europi je tek 515 zaraženih, tj. 99,99993% europeaca je zdravo.

Umrlo je 0,00003% stanovništva (jedan na svakih 2,6 milijuna), i to skoro svi u Kini. U načelu od koronavirusa umiru stare osobe i osobe koje su bolesne od drugih bolesti. Što je osoba mlađa manje su joj šanse umrijeti od koronacirusa. Od koronavirusa umlo je 2.500 ljudi, od obične gripe godišnje umre preko 41.000 ljudi (20 puta više nego od korona virusa), od AIDSa 770.000 ljudi umre svake godine.

U Hrvatskoj su samo 3 zaražena, a što znači da je 99,99993% Hrvata zdravo! U Hrvatskoj nema umrlih od korona virusa!


Bez obzira na to Zagrebačke mažoretkinje provode rigorozne mjere zaštite i prevencije koje smo već prije mjesec dana podijelili svim trenerima i javno objavili, a koje možete vidjeti na kraju posta!



NASTUPI

Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

- subota 7.3. u 18:30 hotel Westin (Izbor za hrvatsku naj ženu godine), o/o Šef

- nedjelja 8.3. u 13:00 Službeni ulaz Maksimirskog stadiona (Dinamo-Istra), o/o Jerko

- nedjelja 8.3. u 10:00, Kotoriba (Prvi i Viši korak HMS-a za Središnju Hrvatsku), o/o Leris

- ponedjeljak 9.3. u 16:00, službeni ulaz Maksimirskog stadiona (Skupština GNK Dinamo), o/o Šef

- petak 13.3. u 5:00, Prozor, BiH (turneja), o/o Šef
# plesni nastup S1A i Drum linea do nedjelje 15.3.

- nedjelja 22.3. u 8:30, Hercegovačka 111 (Generalna proba za Mažoret bajku), o/o Šef



ZAMAgazin

Iza kulisa

Šef nam ima cijelih tri slobodna vikenda u prvih pola godine, od kojih je dva iskoristio. Evo kako izgleda raspored u prvih šest mjeseci:




Fun facts

ZAŠTO CURE DOLAZE SAT VREMENA PRIJE NASTUPA

Na nastupe se dolazi sat vremena prije nastupa. 30 minuta nam služi radi "rezerve" i pripreme jer:
- neke cure zakasne (ne baš često, ali se ipak desi, a to je dovoljno da možemo organizirati zamjenu ili prijevoz na nastupa poput taxija...)
- moramo se raspitati gdje je garderoba za preskidanje (čak i kada imamo svoje garderobe poput one na Dinamu, koji puta se desi da je ne možemo koristiti ili tamo ima nekih problema npr. nema struje, prljava je, prosuta je vode, nema ključa…)
- treba definirati osnovne želje naručioca koje nismo uspjeli definirati tijekom ugovaranja nastupa (npr. je li nastup vani ili unutra da znamo curama reči koje uniforme odjenuti)
- dajemo curama osnovne naputke kako se našminkati i odjenuti
- eventualno isprobamo ceremonijal, protokol ili postavimo formacije nastupa u konkretna prostor (posebno ako se radi o speficičnom ili premalenom prostoru)

Ostalih 30 minuta je za odjevanje i šminkanje:
- cure se odjevaju i šminkanju oko 20 minuta (uniforme, čizme, frizure pod kapu, sređivanje frizura da kosa ne strši na sve strane, lakiranje, šminkanje...)
- 10 minute prije izlaska iz garderobe pregledavamo svaku curu i ako nešto nije u redu vračamo je da popravi nedostatak (pregledava se urednost uniforme, svi dijelovi uniforme, šminka, kosa, te usta da mažoretkinje nemaju kaugume)
- u slučaju visokih temperatura ili dužih ceremonijala tražimo od svake cure da popije dovoljnu količinu vode i isotonika

Ukoliko se nešto izjalovi pa nam treba više od 30 minuta "rezerve" cure se uspiju odjenuti i našminkati u 15 minuta, a bilo je slučajeva da su to napravile i u 10 minuta.

Kada se radi o vrlo zahtjevnim koreografijama, nastupima ili prostorima (npr. Lisinski) nalazimo se dva sata prije nastupa kako bi imali sat vremena samo za formacijsku probu ili probu ceremonijala/protokola.



O Zagrebu

ZAGREBAČKI SPORT

68 sportskih saveza

1020 sportskih klubova i udruga od čega
- 85 nogometnih
- 49 teniskih
- 21 rukometni
- 31 košarkaških

58.160 Aktivnih sportaša

160 sportskih objekt u gradskom vlasništvu podjeljenih u pet kategorija važnosti.

Sportski objekti I. kategorije:
1. Bazenski kompleks "Utrina", Kombolova 4 a
2. Boćarski dom "Zrinjevac", Prisavlje 2
3. Dom sportova "Zagreb", Trg Krešimira Ćosića 11
4. Gradski stadion "Maksimir", Maksimirska 128
5. Hipodrom "Zagreb", Ulica Radoslava Cimermana 5
6. Košarkaški centar "Dražen Petrović", Savska 30
7. Nogometni stadion "Zagreb", Kranjčevićeva 4
8. Sportsko rekreacijski centar Bundek, Ulica Damira Tomljanovića-Gavrana bb
9. Rekreacijski sportski centar "Jarun", Aleja Matije Ljubeka 3
10. Skijaške žičare i tereni, Sljemenska ulica 82, Medvednica
11. Streljana "Luže", Prširi 51, Odranski Obrež
12. Sportski aerodrom "Lučko", Lučko, Ježdovečka 17
13. Sportski park "Mladost", Jarunska 5
14. Sportsko-rekreacijski centar "Šalata", Schlosserove stube 2
15. Teniski centar "Maksimir", V. Ravnice 10
16. Zimsko plivalište "Mladost", Trg Krešimira Ćosića 10



Zagrebačke purgerske riječi

Frik
je čudak, luđak, osoba koja se bavi neuobičajenim stvarima, na primjer hobijem van „normalnog“ nivoa, i kojoj ta stvar može činiti čak i životnu svrhu. Frik je i osoba koja vodi neprilagođen stil života

"Ej koji je on frik, lik je baš neistina".



FOTKE sa ZAGREBAČKOG KARNEVALA 2. dio

Snimio Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja



















































































OBVEZNE MJERE KOJE UVODE ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE
ZBOG GRIPE I KORONAVIRUSA


MJERE kojih se NAJSTROŽE moraju PRIDRŽAVATI TRENERI i mažoretkinje:
1. Ukoliko trener sumlja da ima gripu, najhitnije (ODMAH!) se javlja uredu i odlazi kod liječnika. Zaražen trener = naglo širenje bolesti.
2. Trener koji kašlje, šmrče i ima druge simptome, ali nema gripu mora nositi zaštitnu masku tijekom cijelog treninga.
3. Ukoliko trener posumnja da neka mažoretkinja ima gripu (ima dobar dio simptoma navedenih gore ili ima temperaturu iako nema druge simptome) odmah je stavlja u izolaciju u ured, naziva roditelje i šalje mažoretkinju hitno kući uz preporuku roditeljima da odu na pretrage.
4. Mažoretkinjama S1A koje imaju bilo koji od gornjih simptoma najstrože se zabranjuje dolazak na treninge!
5. Provjetrava se dvorana nakon svakog treninga, otvaranjem svih prozora i vrata!
6. Zabranjan je bilo kakav kontakt rukama između mažoretkinja!
7. Najstrože se zabranjuje korištenje tuđih ruževa, labela, šminke, pijenje tekućine iz tuđih boca, te ljubljenje!
8. Najstrože se zabranjuje kihanje i kašljanje prema drugim osobama (u slučaju potrebe stavite ruku, a ako je isto konstanta nosite masku)!
9. Konstantno naglašavati da mažoretkinje što češće peru ruke!

SAVJETI ZA SPRIJEČAVANJE GRIPE
1. Virus se u velikoj većini slučajeva prenosi kihanjem i kašljanjem. Ne kašljite prema nekome. Stavite na usta ruke, još bolje maramicu ili rukav kako se kasnije virus ne bi širio putem ruku.
2. Perite ruke što češće sapunom! Ne koristite tuđe ručnike.
3. U slučaju temperature od 38 o C ili više ostanite kod kuće i javite se liječniku. Nakon što temperatura padne ispod 38 o C još 24 sata morate ostati kod kuće.
4. Ne dolazite u kontakt sa tuđim rukama, licem, ne posuđujte tuđu šminku (posebno ruž i labelo), ne pijte iz tuđih boca, ne odjevajte tuđu odjeću.
5. Ne dodirujte vlastito ili tuđe lice.
6. Promućkajte u ustima i grkljajte dva puta dnevno toplu vodu u koju ste stavili malo soli. Ovaj jednostavan način prevencije bolesti je izuzetno močan.
7. Jedite puno voća i povrća koje je bogato vitaminom C (posebno limun, kivi i šipak). Ako uzimate C vitamin u tabletama odaberite onaj koji ima puno cinka radi poboljšanja apsorpcije.
8. Pijte što veće količine toplih napitaka (čaj, kava, kakao)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"


Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!

(objavljeno: petak, 06.03.2020. u 21:08) komentiraj (2)

RASPORED VOŽNJI NA TRENINGE






KORONA VIRUS - NEMA MJESTA PANICI

NEĆEMO OTKAZIVATI AKTIVNOSTI

Zagrebačke mažoretkinje NEĆE OTKAZIVATI NI JEDNU SVOJU AKTIVNOST. Panika je neutemeljena i produkt je medijske prenapuhanosti radi gledanosti medija.

Oboljelo je 80.000 ljudi, ali većina njih 77.000 u Kini, što znači da je u Kini 99,995% Kineza zdravo. U Kini bolest jenjava, tj. više je otpuštenih koji su ozdravili nego novoprimljenih u bolnicu.

U ostatku svijeta oboljelo je samo 3.000 ljudi, što znači da je 99,99995% stanovništva zdravo.

U Europi je tek 515 zaraženih, tj. 99,99993% europeaca je zdravo.

Umrlo je 0,00003% stanovništva (jedan na svakih 2,6 milijuna), i to skoro svi u Kini. U načelu od koronavirusa umiru stare osobe i osobe koje su bolesne od drugih bolesti. Što je osoba mlađa manje su joj šanse umrijeti od koronacirusa. Od koronavirusa umlo je 2.500 ljudi, od obične gripe godišnje umre preko 41.000 ljudi (20 puta više nego od korona virusa), od AIDSa 770.000 ljudi umre svake godine.

U Hrvatskoj su samo 3 zaražena, a što znači da je 99,99993% Hrvata zdravo! U Hrvatskoj nema umrlih od korona virusa!


Bez obzira na to Zagrebačke mažoretkinje provode rigorozne mjere zaštite i prevencije koje smo već prije mjesec dana podijelili svim trenerima i javno objavili.

OBVEZNE MJERE KOJE UVODE ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE
ZBOG GRIPE I KORONAVIRUSA


MJERE kojih se NAJSTROŽE moraju PRIDRŽAVATI TRENERI i mažoretkinje:
1. Ukoliko trener sumlja da ima gripu, najhitnije (ODMAH!) se javlja uredu i odlazi kod liječnika. Zaražen trener = naglo širenje bolesti.
2. Trener koji kašlje, šmrče i ima druge simptome, ali nema gripu mora nositi zaštitnu masku tijekom cijelog treninga.
3. Ukoliko trener posumnja da neka mažoretkinja ima gripu (ima dobar dio simptoma navedenih gore ili ima temperaturu iako nema druge simptome) odmah je stavlja u izolaciju u ured, naziva roditelje i šalje mažoretkinju hitno kući uz preporuku roditeljima da odu na pretrage.
4. Mažoretkinjama S1A koje imaju bilo koji od gornjih simptoma najstrože se zabranjuje dolazak na treninge!
5. Provjetrava se dvorana nakon svakog treninga, otvaranjem svih prozora i vrata!
6. Zabranjan je bilo kakav kontakt rukama između mažoretkinja!
7. Najstrože se zabranjuje korištenje tuđih ruževa, labela, šminke, pijenje tekućine iz tuđih boca, te ljubljenje!
8. Najstrože se zabranjuje kihanje i kašljanje prema drugim osobama (u slučaju potrebe stavite ruku, a ako je isto konstanta nosite masku)!
9. Konstantno naglašavati da mažoretkinje što češće peru ruke!

SAVJETI ZA SPRIJEČAVANJE GRIPE
1. Virus se u velikoj većini slučajeva prenosi kihanjem i kašljanjem. Ne kašljite prema nekome. Stavite na usta ruke, još bolje maramicu ili rukav kako se kasnije virus ne bi širio putem ruku.
2. Perite ruke što češće sapunom! Ne koristite tuđe ručnike.
3. U slučaju temperature od 38 o C ili više ostanite kod kuće i javite se liječniku. Nakon što temperatura padne ispod 38 o C još 24 sata morate ostati kod kuće.
4. Ne dolazite u kontakt sa tuđim rukama, licem, ne posuđujte tuđu šminku (posebno ruž i labelo), ne pijte iz tuđih boca, ne odjevajte tuđu odjeću.
5. Ne dodirujte vlastito ili tuđe lice.
6. Promućkajte u ustima i grkljajte dva puta dnevno toplu vodu u koju ste stavili malo soli. Ovaj jednostavan način prevencije bolesti je izuzetno močan.
7. Jedite puno voća i povrća koje je bogato vitaminom C (posebno limun, kivi i šipak). Ako uzimate C vitamin u tabletama odaberite onaj koji ima puno cinka radi poboljšanja apsorpcije.
8. Pijte što veće količine toplih napitaka (čaj, kava, kakao)



NASTUPI

Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

- nedjelja 8.3. u 13:00 Službeni ulaz Maksimirskog stadiona (Dinamo-Istra), o/o ????

- nedjelja 8.3. u 10:00, Kotoriba (Prvi i Viši korak HMS-a za Središnju Hrvatsku), o/o ????

- ponedjeljak 9.3. u 16:00, službeni ulaz Maksimirskog stadiona (Skupština GNK Dinamo), o/o Šef

- petak 13.3. u 5:00, Prozor, BiH (turneja), o/o Šef
# plesni nastup S1A i Drum linea do nedjelje 15.3.

- nedjelja 22.3. u 8:30, Hercegovačka 111 (Generalna proba za Mažoret bajku), o/o Šef



ZAMAgazin

Iza kulisa

Fran Markulin je postao voditelj Drum linea, nakon što smo iz Drum linea izbacili Juraja Lišku jer se nije pojavio na nastupu. Fran svira gitaru i završio je Glazbenu školu Rudolfa Matza.

Završio je Tehničku školu Ruđera Boškovića, smjer tehničar za računarstvo NSK. Trenutno je student Fekulteta elektrotehnike i računarstva Sveučilišta u Zagrebu.


Fun facts

GLAZBA NAŠEG TIMA

Zagrebačke mažoretkinje u svojoj arhivi imaju:
420 CD-ov
sa preko 11.000 koračnica i drugih glazbenih brojeva
stotinjak drugih nosača zvukova (MiniDisckova, kazeta, ploča, kernova...)
vlasnici smo autorskih prava 25 glazbenih brojeva koji su pisani za nas (dr.Nikica Kalogjera, Vlado Vuzem, Jura Rukljić...)
sami smo izmonitirali 208 glazbena broja
imamo preko 300 himni, posebnih glazbenih brojeva za protokole i ceremonijale, te efekata
notna arhiva nam ima 67 partitura sa raspisine za sve instrumente puhačeg orkestra


O Zagrebu

ZAGREBAČKA KINA

56 kino dvorana
9.690 sjedala
2.029.000 posjetitelja godišnje


Zagrebačke purgerske riječi

Trotl
je šeptlja, nesposobnjaković, blesan, glupan, budala, zločesto djete.

Kad se djetetu kaže trotl onda ste obično na njega ljuti, i na taj način ga se prekori: "Trotl jedan!". Ako se odrasloj osobi kaže

No, moguće je da se odrasloj osobi kaže: "A jesi trotl", što je najniži nivo preijekora ili uvrede, te onda znači kao "jesi konjina" ili "baš si budaletina"

Trotl je niži nivo prijekora, jači je tukača, luftbrenzer, mulec, šuft, bilmez i ništkoristi.




FOTKE sa ZAGREBAČKOG KARNEVALA

Snimio Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja


















































































...nastavak u idućem postu.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"


Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!

(objavljeno: utorak, 03.03.2020. u 20:48) komentiraj (17)

KLASIFIKACIJE IDUĆIH TRI DANA

Kineska televizija CCTV je objavila dvije emisije trajanja od sat vremena sa festivala na kojem smo bili u Nanchangu, Pekingu i Kineskom zidu prije 4 mjeseca. Mi smo na 35:00 minuti sa glavnog nastupa u Areni Nanchang. Emisiju je prema podacima organizatora gledalo preko 100 milijuna gledatelja.





KORONA VIRUS - NEMA MJESTA PANICI

NEĆEMO OTKAZIVATI AKTIVNOSTI

Zagrebačke mažoretkinje NEĆE OTKAZIVATI NI JEDNU SVOJU AKTIVNOST. Panika je neutemeljena i produkt je medijske prenapuhanosti radi gledanosti medija.

Oboljelo je 80.000 ljudi, ali većina njih 77.000 u Kini, što znači da je u Kini 99,995% Kineza zdravo. U Kini bolest jenjava, tj. više je otpuštenih koji su ozdravili nego novoprimljenih u bolnicu.

U ostatku svijeta oboljelo je samo 3.000 ljudi, što znači da je 99,99995% stanovništva zdravo.

U Europi je tek 515 zaraženih, tj. 99,99993% europeaca je zdravo.

Umrlo je 0,00003% stanovništva (jedan na svakih 2,6 milijuna), i to skoro svi u Kini. U načelu od koronavirusa umiru stare osobe i osobe koje su bolesne od drugih bolesti. Što je osoba mlađa manje su joj šanse umrijeti od koronacirusa. Od koronavirusa umlo je 2.500 ljudi, od obične gripe godišnje umre preko 41.000 ljudi (20 puta više nego od korona virusa), od AIDSa 770.000 ljudi umre svake godine.

U Hrvatskoj su samo 3 zaražena, a što znači da je 99,99993% Hrvata zdravo! U Hrvatskoj nema umrlih od korona virusa!


Bez obzira na to Zagrebačke mažoretkinje provode rigorozne mjere zaštite i prevencije koje smo već prije mjesec dana podijelili svim trenerima i javno objavili.

OBVEZNE MJERE KOJE UVODE ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE
ZBOG GRIPE I KORONAVIRUSA


Kako prepoznati gripu:
- temperatura oko 38 stupnjeva C
- bolesnik osjeća vrućinu
- crven je u licu
- pojačano se znoji ili ima treskavicu
- moguće (ne i obvezno) bolovi u mišićima, glavobolja, kašalj i dr.
- u težim oblicima: otežano disanje i kratkoća daha, bol ili pritisak u prsima ili trbuhu, dezorjentianost u prostoru, konfuzija, teško ili stalno povraćanje

MJERE kojih se NAJSTROŽE moraju PRIDRŽAVATI TRENERI i mažoretkinje:
1. Ukoliko trener sumlja da ima gripu, najhitnije (ODMAH!) se javlja uredu i odlazi kod liječnika. Zaražen trener = naglo širenje bolesti.
2. Trener koji kašlje, šmrče i ima druge simptome, ali nema gripu mora nositi zaštitnu masku tijekom cijelog treninga.
3. Ukoliko trener posumnja da neka mažoretkinja ima gripu (ima dobar dio simptoma navedenih gore ili ima temperaturu iako nema druge simptome) odmah je stavlja u izolaciju u ured, naziva roditelje i šalje mažoretkinju hitno kući uz preporuku roditeljima da odu na pretrage.
4. Mažoretkinjama S1A koje imaju bilo koji od gornjih simptoma najstrože se zabranjuje dolazak na treninge!
5. Provjetrava se dvorana nakon svakog treninga, otvaranjem svih prozora i vrata!
6. Zabranjan je bilo kakav kontakt rukama između mažoretkinja!
7. Najstrože se zabranjuje korištenje tuđih ruževa, labela, šminke, pijenje tekućine iz tuđih boca, te ljubljenje!
8. Najstrože se zabranjuje kihanje i kašljanje prema drugim osobama (u slučaju potrebe stavite ruku, a ako je isto konstanta nosite masku)!
9. Konstantno naglašavati da mažoretkinje što češće peru ruke!

SAVJETI ZA SPRIJEČAVANJE GRIPE
1. Virus se u velikoj većini slučajeva prenosi kihanjem i kašljanjem. Ne kašljite prema nekome. Stavite na usta ruke, još bolje maramicu ili rukav kako se kasnije virus ne bi širio putem ruku.
2. Perite ruke što češće sapunom! Ne koristite tuđe ručnike.
3. U slučaju temperature od 38 o C ili više ostanite kod kuće i javite se liječniku. Nakon što temperatura padne ispod 38 o C još 24 sata morate ostati kod kuće.
4. Ne dolazite u kontakt sa tuđim rukama, licem, ne posuđujte tuđu šminku (posebno ruž i labelo), ne pijte iz tuđih boca, ne odjevajte tuđu odjeću.
5. Ne dodirujte vlastito ili tuđe lice.
6. Promućkajte u ustima i grkljajte dva puta dnevno toplu vodu u koju ste stavili malo soli. Ovaj jednostavan način prevencije bolesti je izuzetno močan.
7. Jedite puno voća i povrća koje je bogato vitaminom C (posebno limun, kivi i šipak). Ako uzimate C vitamin u tabletama odaberite onaj koji ima puno cinka radi poboljšanja apsorpcije.
8. Pijte što veće količine toplih napitaka (čaj, kava, kakao)



KLASIFIKACIJA (godišnji ispiti znanja)

NEDJELJU 1. ožujka 2020. u

Časničkom domu Hrvatskog vojnog učilišta, Črnomerec bb


prema slijedećem rasporedu:
1B seniorski sastav i 2. seniorski sastav od 15.00 do 17.00 h
1B juniorski sastav i 2. juniorski sastav od 09.00 do 11.00 h
3j,3p juniorski sastav od 11.00 do 13.00 h
DJEČJI SASTAVI nemaju klasifikacije
1A seniorski sastav 2. ožujka 2020. u 20:00 h
1A juniorski 29. veljače 2020.u 11:30 h

Mažoretkinje koje ne dođu na klasifikaciju sporije će napredovati u sastavu, jer tko ne dođe na klasifikaciju tretira se kao da je dobio najnižu ocjenu na istoj (a ocjena je važna za napredak). Dakle KLASIFIKACIJA JE OBVEZNA!


Ulazak je sa ulice Črnomerec (porta cca 200 metara od Ilice na desno), a ne sa Ilice 256b koja porta je vikendom zatvorena. Nemojte dolaziti na portu u Ilici 256b!!!!




NASTUPI

Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

- subota 29.2. u 15:00, Službeni ulaz Maksimirskog stadiona (Dinamo-Rijeka), o/o Šef

- nedjelja 1.3. u 8:30, HVU (klasifikacije), o/o Šef

- nedjelja 8.3. u 13:00 Službeni ulaz Maksimirskog stadiona (Dinamo-Istra), o/o ????

- nedjelja 8.3. u 10:00, Kotoriba (Prvi i Viši korak HMS-a za Središnju Hrvatsku), o/o ????

- ponedjeljak 9.3. u 16:00, službeni ulaz Maksimirskog stadiona (Skupština GNK Dinamo), o/o Šef

- petak 13.3. u 5:00, Prozor, BiH (turneja), o/o Šef
# plesni nastup S1A i Drum linea do nedjelje 15.3.

- nedjelja 22.3. u 8:30, Hercegovačka 111 (Generalna proba za Mažoret bajku), o/o Šef



ZAMAgazin

Iza kulisa

Kad nam procvjetaju visibabe ispred ureda svi smo presretni jel znamo da je došlo proljeće. A dvorište ih je ovog tjedna prepuno.



Sad će nama za dva-tri tjedna procvjetati i sve tri trešnje (dvije japanske i jedna domaća) kada je dvorište ispred našeg ureda istinski prekrasno i tjera na sastanke i rad u sjenici.



Fun facts

KLASIFIKACIJE

Klasifikacije su godišnji ispiti znanja Zagrebačkih mažoretkinja. Klasifikacije se provode uvijek sredinom veljače, a provodi ih komisija od 4 člana (trenerica, 1. predvodnica, zamjenica predvodnice i Šef). Ispituje se tehniciranje sa štapom prema standardima koji su postavljeni u Planu i programu rada, držanje i ples prema zadanoj koreografiji za svaku grupu. Ispituje se svaka mažoretkinja posebno. Nakon što svaki ispitivač napiše svoje ocjene u uredu izračunaju sve ocjene na način da ih zbroje i podjele sa brojem ispitivača, te se time dobiva prosječna ocjena. Ova ocjena je temelj za napredovanje u timu. Svake godine na ovim klasifikacijama isplivaju talenti, te neke djevojke iz nižih sastava pređu u juniorski 1A.

Seniorski 1A sastav ima drugačiju klasifikaciju. U S1A mažoretkinje moraju napraviti koreografiju dužine jedne do dvije minute koja se izvodi pred komisijom, te se uz sve gornje ocjene ocjenjuje i sama koreografija. Nemalo puta nas na ovim klasifikacijama mažoretkinje iznenade, pa ne samo da neke djevojke primijetimo i brže napreduju, nego koreograf zapazi i neke originalne korake koje uporabi u koreografiji. Na klasifikacije S1A u posljednje vrijeme redovno dolaze i bivše mažoretkinje.

Ocjene na klasifikacijama prvenstveno su znak treneru na čemu mora raditi sa svakom pojedinom mažoretkinjom. Kako one nisu slične ocjenama u školi mažoretkinje ih nikako ne bi mogle pravilno protumačiti, tj. većina ocjena bi bila demotivirajuća za njih. Zato čitamo samo pet najboljih ocjena, osim ako više djevojaka nema prosječnu ocjenu odličan (preko 4,5), u kom slučaju čitamo sve takve mažoretkinje.

Na klasifikacijama se ne ocjenjuju predvodnica S1A, zamjenica predvodnice, te razvodnice.



O Zagrebu

KNJIŽNICE ZAGREBA

354 knjižnica (od čega 43 u Knjižnicama grada Zagreba)
4 specijalizirane knjižnice (od čega je jedna za slijepe)
2 bibliobusa (pokretna knjižnica u autobusu)
5.788.000 knjiga i časopisa u knjižnicama (od čega 2.356.927 u Knjižnicama grada Zagreba)



Zagrebačke purgerske riječi

Aufinger
je drvena, plastična ili metalna mobilna vješalica za odjeću na koju se vješaju odjela, košulje, kaputi, jakne, haljine i sl. odjevni predmeti da bi se odložili na prečku u ormar.



FOTKE sa Međunarodnog turnira u košarci, Dubrava

Snimio Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja
























































------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"


Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!

(objavljeno: petak, 28.02.2020. u 09:19) komentiraj (4)

RAZVODNIČKE GRUPE


Nove razvodničke grupe su:

JERKOVIĆ****
Kljutić*
Stipanović
Milošak*
Varga

BULAT***
Pintar*
Kostelac
Tomčić*
Vondrouš

ŠĆURIC**
Koledić*
Tomić
Sertić*
Marković

BOŽIĆ**
Borovnjak*
Badrov
Dodić*
Ujević

RAŠIĆ**
Novak*
Budić
Gorše*
Perak

POZAIĆ*
Kovačić*
Stamobolija
Črepak*
Radić



KLASIFIKACIJE U NEDJELJU

Klasifikacije za sve sastave su u nedjelju 1.3. u HVU, osim za J1A i S1A koje su na njihovim treninzima



PRVI I VIŠI KORAK - NATJECANJE PO REGIJAMA 2020

PRVI I VIŠI KORAK je natjecanje za početnice kojima se nastoji popularizirati mažoret ples i motivirati buduće natjecateljice kroz ova jednostavna natjecanja. Ovo je individualno natjecanje i djevojčice i djevojke se zapravo natječu same protiv sebe, a ne protiv ostalih mažoretkinja, nastojaviši osvojiti što više bodova i odrađenu medalju. Prvi i Viši korak će se organizirati po regijma kao neovisno natjecanje.


Vrijeme i mjesto održavanja po regijama

Središnja Hrvatska
nedjelja 8.3. u 11 h
Kotoriba, Dvorana OŠ Jože Horvata, Ignaca Svetomarskog 1
rok prijave: 25.2.2020.

Svi detalji o Prvom i Višem koraku u postu od 14.2.



NASTUPI

Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

- utorak 25.2. u 18:30, Palmotićeva 30 (primanje Ključeva grada), o/o Šef

- subota 29.2. u 15:00, Službeni ulaz Maksimirskog stadiona (Dinamo-Rijeka), o/o Šef

- nedjelja 1.3. u 8:30, HVU (klasifikacije), o/o Šef

- nedjelja 8.3. u 13:00 Službeni ulaz Maksimirskog stadiona (Dinamo-Istra), o/o ????

- nedjelja 8.3. u 10:00, Kotoriba (Prvi i Viši korak HMS-a za Središnju Hrvatsku), o/o ????

- petak 13.3. u 5:00, Prozor, BiH (turneja), o/o Šef
# plesni nastup S1A i Drum linea do nedjelje 15.3.

- nedjelja 22.3. u 8:30, Hercegovačka 111 (Generalna proba za Mažoret bajku), o/o Šef



ZAMAgazin

Iza kulisa

Larisa Pintar Leris je cijeli predprošli tjedan bila kod kuće radi viroze, a jučer (ponedjeljak) je opet dobila temperaturu pa je i ponovo kod kuće na lječenju. Nije ni čudo, ovako krhko i malo stvorenje, nema u njoj 50 kg. Kad nju načme boleština to ne pušta. Ali nema veze, poslovi u uredu se gomilaju, pa kad se vrati čaka je planina obveza! Znam da jedva čeka...



Fun facts

RAZVODNIČKE GRUPE

ZAŠTO RAZVODNIČKE GRUPE?
- bolje funkcionalnost tima
- veća kvaliteta plesa, ceremonijala i ostalih nastupa
- bolji nadzor nad opremom, ocjenama, obvezama i dr.
- povezivanje sastava

KAKO?
- svaka predvodnica/razvodnica ima pod sobom 4-5 mažoretkinja od čega je 50% iz 1. formacije, a drugih 50% su fazanke
- predvodnica/razvodnica je odgovorna za svoju grupu, sa njom:
o komunicira
o motivira je
o kontrolira je
o prati njen napredak
- unutar grupe mažoretkinja iz 1. formacije je mentor mažoretkinji koja nije iz formacije. Kao mentor ona se brine za njen:
o plesni napredak (uči je korake, objašnjava, ne smije je odbiti...)
o napredovanje u tehniciranju sa štapom (ona je odgovorna za ovaj segment – napravite „privatni“ trening)
o educira je za ceremonijale, protokole, hostesiranje, welcome i ostalo (kako se ponašati u VIP-u, kako odraditi pojedini od tih poslova, što je primjereno, a što nije, upozoriti je na možebitne probleme...)

ŠTO OČEKUJEMO OD PREDVODNICA/RAZVODNICA KAO ŠEFICA GRUPA
1. Nadzor nad napredovanjem mažoretkinje
2. Provjeravati kako mentor radi sa mažoretkinjom, ispravljati mentora, tražiti da radi više ako nije dovoljno
3. Provjeravati opremu (je li uredna, izglačana, oprana, jesu li čizme izglancane, je li sve na broju)
4. Pratiti njen položaj u timu (mrcvari li je netko, radi li ona probleme, međuljudski odnosi, odlasci na kave...)
5. Usmjeravajte cure na prihvatljivo ponašanje u timu
6. Družite se sa curama svoje grupe – ovo nije samo vaša dobra volja nego i obveza!
7. Svojim iskustvom i znanjem pomozite članici svoje grupe
8. Kontrolirajte njihove ocjene (ispis ocjena ćete dobiti i vi, provjeravajte jesu li loše ocjene ispravljene, javite nam kada bude problema, organizirate instrukcije i pomoć curama unutar tima) – imate pravo, ako to želite, nazvati njihovog razrednika, ili nama dojavite kada je problem ozbiljan da mi možemo reagirati
9. Pomozite im u privatnim problemima ukoliko to možete ili zatražite pomoć od nas (zdravstveni, ljubavni, financijski...)
10. Na svakom razgovoru članice vaše grupe sa trenerom, upravom ili Savjetom mora biti nazočna i šefica grupe
11. Budite primjer svojim ponašanjem!

KONKRETNE METODE?
1. Puno razgovarati
2. Svaki puta upotrijebite slijedeće:
o naučite ih kako pravilno plesati, tehnicirati, raditi VIP (ceremonijal, protokol...)
o napominjati i ponavljati naučeno
o upozoravati na pogreške
o zaprijetiti se!
o prijaviti treneru ili Savjetu radi kažnjavanja kada je to potrebno
o koristite mrkvu i batinu – upotrijebiti SAMO jedno je velika pogreška!!!!
3. Rješavajte njihove probleme, brinite se za njih, pokažite da vam je stalo
4. Upozoravajte nas na probleme dok je dovoljno rano, od vas očekujemo da ste naše „oči i uši“ i da za nas locirate problem


RAZVODNICA/PREDVODNICA JE ODGOVORNA ZA SVOJU GRUPU – ONA JE NJEN MIKRO-KOZMOS, NJEN MALI SVIJET!
USPJEH SVAKE GRUPE JE I USPJEH ZAGREBAČKIH MAŽORETKINJA!



O Zagrebu

PROFESIONALNI KULTURNI ANSAMBLI

35 profesionalnih orkestara, ansambala i zborova

Najveći profesionalni orkestri:
- Zagrebačka filharmonija
- Filharmonijski orkestar HNK
- Simfonijski orkestar HRT
- Simfonijski puhači orkestar Hrvatske vojske
- Orkestar Gradskog kazališta Komedija
- Tamburaški orkestar HRT-a

23 profesionalnih plesnih ansambala (od čega je jedan narodnih plesova "Lado")

12 centara za kulturu



Zagrebačke purgerske riječi

Cvičiknedl
knedli od krumpirovog tjesta u kojima je šljiva, a posuti su prezlima i šećerom. U današnje vrijeme se umjesto šljiva stavljaju marelice, jagode, jabuke, vanilija, pa čak i čokolada. No, originalni cvičiknedli su sa šljivama.



FOTKE sa Kutije Šibica

Snimio Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja













































































------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"


Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!

(objavljeno: utorak, 25.02.2020. u 10:50) komentiraj (7)

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Nekomercijalno-Bez prerada.