Bezuvjetna radost
02.01.2017., ponedjeljak
KAKO PREPOZNATI DA MI JE STRAH GLAVNI MOTIVACIJSKI POKRETAČ U ŽIVOTU ?
Kada god pomislim moram ili trebam u pozadini je neki strah, a ne moja pozitivna motivacija ili radost s kojom nešto činim. E-motion – ono što nas motivira, pokreće. Emocija je kao filter koji iskrivljuje i određuje percepciju. Ako je to strah, naša cjelokupna realnost će biti obojana njime. Emocije privlaće određena vanjska iskustva, a ne obrnuto kao što uglavnom mislimo. Jesmo li izabrali da strah bude naš glavni motivacijski pokretač ? Tada je sve što radimo pokušaj izbjegavanja straha ili stalne prijetnje ili činjenje zato što moramo to činiti, kako bi opstali i sl. Npr.: Idem na posao radi plaće ili straha da ne budem bez novca tj. osigurane egzistencije ili dobar sam radi straha od toga što će drugi misliti o meni ili moram napisati zadaću da ne dobijem jedinicu ili moram poslušati šefa da se ne naljuti na mene i da me ne kazni ili biti ću dobar prema partneru da me ne napusti ili neću reći istinu kako ne bi izgubio prijatelja ili svoju poziciju ili trebam poštivati društvena pravila da me ne izopće, osude ili napuste ili moram biti pošten i iskren kako me drugi ne bi napustili ili osudili ili ako potiskujem ljutnju i negativne emocije biti ću bolji i djelovati ću suosjećajnije i ljudi me neće odbaciti zbog toga, negu ću ih privući sebi. Pitate li se sada, pa ima li područja mog života, koji su dominantno motivirani mojim pozitivnim emocijama i može li to postati trajni dio moje svakodnevice ? Navika da nam je fokus uglavnom na vani, čini nas nesvjesnim naših emocija, osim u ekstremnim situacijama. Dakle, prvo trebamo biti svjesni svojih emocija i unutarnjih stanja i tada smo njihovi nepristrani promatraći. Nakon toga se možemo početi mijenjati da odabiremo život s fokusom na unutarnje pozitivne motivatore, koji imaju okus radosti, mira i bezuvjetne sigurnosti. Oznake: strak motivacija |
