subota, 30.01.2010.
DVADESET I TREĆI DAN
Eto sad ću se raspisati ako uspijem naravno sve sejvati jer blog zna zajebavati pa mi ne primi post. Možda bi morala sve napisati u wordu pa priljepiti na post.
Jutros sam se probudila nekak jako umorna,spavala sam do 10 jer smo noćas-jutros dugo bili budni.
Odmah sam otišla na vagu,subotnje kontrolno vaganje i ovaj put nisam imala prevelikih očekivanja...u mislima su mi se vrtjeli oni smješni stihovi...tko je fuck Alice....
VAGA JE POKAZALA 68,9 kg! No pa u piksu marmelade i jbm mu miša malog,mogla sam komotno napisati i 69 kg,al kad je ipak malo ispod ali jebemuuuu!!!!!Kak to jebeno sporo ide i koliko je jeb truda potrebno!!!!Ma ono,nisam razočarana,nisam,al ne mogu prožvakat koliko sam glupa mogla biti pa se utoviti do ove težine i sad muku mučim sa skidanjem kila.
Mjesečevu sam zeznula jer sam već ujutro nakon buđenja bila gladna i pojela 1 i pol jabuku jer da nisam znam da bi već do podneva bila nesnosno gladna i to je samo dodatna opasnost da pojedem nešto što ne bi smjela. Nisam puno jela danas,nije da sam najzadovoljnija,ali gladna jednostavno za sad još ne mogu biti,ne mogu izdržati taj osjećaj i bez obzira koliko se nalijevala vodom,ne mogu izdržati. Možda bi mi i uspjela mjesečeva da padne tijekom tjedna kad je radni dan il sam na predavanju il na poslu pa dođe večer izađemo nekud van i prođe dan,jurim i ne mislim na hranu,al za vikend gladovati to mi je nemoguća misija.
Poslušat ću @Klaru i sutra ujutro idemo u dućan pa ću kupiti integralnu rižu i s time početi negdje od utorka idući tjedan,a ova dva dana ću još malo improvizirati. To je nevjerovatno koliko je mukotrpan put mršavljenja al samo u smislu da bi ja sve htjela na brzinu,a znam da u biti dijete ne funkcioniraju i većina njih koje znam a koji su bili na nekoj dijeti,kasnije su se još više udebljali..PRAVE REZULTATE SU POSTIGLI ONI KOJIMA JE ZDRAV NAČIN PREHRANE POSTAO NAČIN ŽIVOTA,dakle oni koji su trajno =zauvijek SMANJILI KOLIČINU POJEDENE HRANE i KOJI UVIJEK PAZE ŠTO JEDU!! Ako ponekad i zaribaju s nečim bezveznim,onda idući dan poste i sl. E,takvi ljudi su postigli trajne rezultate,a ne s nekom jebenom iscrpljujućom dijetom. MENI NEKAK NAJBOLJE PAŠE BAR SI MISLIM DA BI IZDRŽALA NA ONOJ DIJETI SA KISELIM KUPUSOM,pa možda i to probam u dogledno vrijeme baš me zanima što bi postigla jer vele da za 7 dana gubiš oko 4 kg,a meni bi to bila sjajna motivacija.
Moram reći da sam ipak zadovoljna izgledom tijela jer se promijenilo na bolje tj guza mi je čvršća nego prije a i mislim da se nekak smanjila ili podigla...isto tak i grudi a i noge i ruke. Kad hodam osjećam onu neku čvrstoću u nogama. Redovito radim čučnjeve,to mi je najbolji savjet ikad,i to sad radim uspravnih leđiju,ravna ko svijeća, što je stvarno facking teško tj na početku,a sad sam se već privikla na te napore. Preskačem stepenice tj stajem na svaku drugu,to mi je isto postala navika već. I sad vozim ovaj bicikl i to toplo preporučujem svima jer stvarno čovjeka oslobodi negativne energije,ja se oznojim ko prava svinja.
Boy je čitav tjedan u frižideru imao kolače,kokosove kuglice,čupavce,i sl..a ja obožavam sve s kokosom!!!!eto,ja sam uspjevala odolijeti tj nije mi ni u jednom trenu palo na pamet da nešto strpam u usta. Ok,palo mi je na pamet al sam se uspjela kontrolirati i nisam pojela. Iako, jebeš to,čemu mučenje,bolje da mi nema nikakvih "izazova" u blizini,ipak se lakše oduprijeti onom što nemaš u blizini. Tak da je Boy rekao da neće više ništ takvoga stavljati u frižider,haha.
Sutra ću malo o ljubavnim zgodama i nezgodama već dugo nisam a sad nemam vremena jer idemo van i idem se isplesati.
Pojela popila danas: 2 veće šnite raženog kruha, 1 deblja šnita pileće salame sa sirom, 3 jušne žlice sira s vrhnjem (a jebiga), 1 manji kapucino bez šećera, 2 crne kave bez mlijeka i šećera, 2 i pol jabuke. Eto,nisam bila na mjesečevoj al nisam se ni prežderavala. Nadam se da će te jebene kile konačno krenuti prema dolje malo brže,al što je tu je,sad više nema povratka niti odustajanja!!!!!
PUSE SVIM BUTTERFLYES!!!
- 19:17 -
Komentari (41) - Isprintaj - #
petak, 29.01.2010.
DVADESET I DRUGI DAN
Spremam se u muzej,iskoristiti opet Noć muzeja i dobro će mi doći šetnja po hladnom zraku da razbistrim glavu.
Mislila sam prestati pisati svakodnevni raport jer mi to ipak uzima vrijeme,ali wtf neka za sad bude ovako.
I dalje sam coma raspoloženja,ko da imam valunge i menopauzu,tak bar moja mama veli da ju je pralo kad je bila u toj fazi..vruće hladno uznemireno mirno sporo brzo..jeboga imam osjećaj da ću se rasprsnuti i što je najgore na znam si kak pomoći. Ubija me sjedjenje na mjestu,nemirna sam.Najbolje je kad vježbam.Tad se najbolje osjećam. Odvozila sam 55 min bicikla,ooo draga @Klara pojačavat ću ja to jer me to oslobađa od razmišljanja..divljam po biciklu i zaboravim sva sranja.
Ovo s rižom je sjajno,mogla bih je sutra kupiti i samo si rižu kuhati,imati je u pričuvi jer najbolje mi je kad uopće ne moram razmišljati o jelovniku i jelu. A sutra je mjesečeva DIJETA i ja sutra ne mislim apsolutno ništa jesti osim piti vodu i kavu,a u nedjelju i ponedjeljak biti samo na jabukama.
Rekla sam da neću al danas nisam mogla odolijeti i počastila sam se sa dvije stvari,pa kad su takva velika sniženja....Prekrasna ljubičasta duža jakna s okovratnikom jebeno nobl i goth izgleda (u Tarjinu stilu) za samo 100 kn i prekrasan tamno ljubičasti kaput srednje dužine uži i strukiran,sve veličina M,za 220 kn. Pa to je fuck jeftino bilo i nisam htjela propustit priliku a i obje obleke imaju pripadajući remen koji se steže u struku tak da bu to dobro izgledalo i kad omršavim,jeelll,haha tješim se da nisam lovu bacila u vjetar kao poslije dok omršavim to će biti preveliko i nenosivo..Ovo mi dobro pristaje sad,izduži mi tijelo,optička varka opet..
Primjetila sam da uvijek oko sebe ,kad sam negdje,promatram samo zgodne i vitke ljude,to je uvrnuto??? Kao,one deblje ni ne primjećujem. Iako je danas u dućanu bila jedna baš jako jako debela mlada cura s ogromnim trbuhom,podbratkom,izgriženim noktima,loše ofarbanom crnom kosom,ehhh,nisam mogla a da to ne primjetim.Nisam se zgražala samo sam pomislila da ne želim biti takva i da ne želim završiti takva.
Pun mi je kufer tog jebanja s debljinom,želim biti vitka,ma kako god ovo bolesno uvrnuto i sebično zvučalo!!!!!
Pojela popila: 3 debele kriške raženog kruha,10 tankih šnitica pileće salame,1 žlica ajvara,20 jušnih žlica kaše (heljde),1 jabuka,2 šalice light kave s malo mlijeka i iznimno ujutro 1 mala musli pločica od 30 gr,koja ima oko 100 kcal i inače je ne bih pojela al bila sam gladna i imala laganu glavobolju pa mi je trebala doza energije.
- 22:01 -
četvrtak, 28.01.2010.
DVADESET I PRVI DAN
Da,vrijeme juri brzo a opet imam osjećaj da se sve presporo događa,da su jebene kile tvrdoglave i ne žele i ne žele s mrtve točke. Dobro je to da sam toliko snage smogla da više ne jurim na vagu svako malo već se držim onog dogovora same sa sobom. I vaganje je samo subotom ujutro. Ne trebaju mi dodatna bediranja na dnevnom nivou zašto što vaga ne pokazuje manje.
Iako,primjećujem već neke big razlike na tijelu. Oni jahaći salasti bokovi od prije,kad si ih uhvatio u šaci je ostala gruda sala,a sad samo malo kože. Mlohave natkoljenice su nekak ušvrsnule za divno čudo. Trbuščić još imam,al nekako nisko,tj kad navučem gaće uopće se taj dio ne skuži jer ga prekrije veš,a gornji dio trbuha je ravan čak uvučen. Dio ispod pazuha što dođe iznad grudnjaka je ravan,nema sala. Nekak su mi se i prsti na rukama počeli stanjivati,i to je super jer volim vidjeti tanke prstiće ruku. Lice je već na početku dobilo onaj uvučeni ispijeniizgled,zategnuta vilica,nestao podbradak...uff to mi je najljepše kad je lice mršavo!
Gledala sam danas neko pakiranje smokića kroki kroket nešt takvog,100 g ima preko 500 kcal!!!!Čovječe,ja ne patim za slatkim npr. čokoladama al smokiće,kokice,općenito slane grickalice to bi potamanila bez problema,a gle koliko kalorija!!!!Pa ja bi tri pakiranja slistila ko od šale..Nekad,onakva,s onakvim umom..Sad,odolijevam.Jest da je usrano teško i naporno nekoje trenutke ali nema veze,kad pogledam u ogledalo il neki izlog i vidim svoje vidno mršavije lice..eee,dovoljna motivacija. Pa vidim sve one lijepe oblekice koje guštam da ću kupiti kad omršavim...Pa slikice raznih lijepih vitkih girl..To je meni najsnažnija motivacija.
Danas sam odvozila sobni bic oko 37 min i bil asva znojna opet,al duže nisam mogla izdržati ma kako sjajnu muziku usput slušala,al nisam imala više snage. No sad sam puna energije. Svaki dan ću pokušavati produljiti vrijeme vožnje,hvala ti puno dear @Klara n asvim pametnim riječima...Ono što je meni postala konstanta to su čučnjevi i sad sam na 23 po 3 serije+ što i na poslu odradim neke..il na wc na faxu,čistoonak da se malo razgibam,gušt mi je i ne mogu više bez toga.,zahvaljujući @smisaozivota i moje tijelo se konačno pokrenulo u vježbanju.
Danas pojela i popila: 3 kave light s mlijekom,1 crnu bez ičeg i 1 capucino bez šećera sve (e znam da je pretjerano al bili smo u nekim gostima i nisam mogla odbit,bolje to nek da uzmem kolača il sl slatka sranja),4 šnite crnog kruha,1 tanjur guste juhe sa kiselim zeljem, 1 čaša mlijeka,2 jabuke,3 žvake požvakala,1 hrenovka pileća,2 mala komadića prepečenog baget kruha i gore pašteta od tune. Malo više danas,al sve to pojela ujutro i do 16 h,poslije ništa,navečer jedino 1 jabuka i kava (za probavu).
Idem dalje,moram ovako dalje.
- 23:56 -
srijeda, 27.01.2010.
DVADESETI DAN
I dalje pomalo -previše čudno. Puno energije koju nemam gdje potrošiti. Pa uz čučnjeve,preskakanje stepenica,ples...danas odvozila 25 min na sobnom biciklu. Oznojila se ko pig,a vele ak se ne oznojiš onda ni nema efekta.Pa sudeći po količini moga znoja-bilo je i više nego efektivno.Efektno.
Prošlu noć i danas kroz dan bilo mi posebno lijepo s Boyf. Nekako drukčije neobično,kao da nas gledam iz drugog kuta,druge perspektive..ili sam drukčija ja?
Nema onih bljeskova boli,već dva dana ih nema..iako su stizale poruke the T. Kao,što ja to radim,što mu to radim,što se ne javljam,što na odgovaram..I dalje stanje moje tuposti,dokle..ne znam..nadam se-čim dulje,zauvijek..kad je on u pitanju.
Fuck me nekoje trenutke primila ljutnja zbog još uvijek salastih nadlaktica,fuj fuj i fuj,pa kako sam mogla dozvoliti da se to salo natovi na meni? I um mi je valjda bio utovljen glupostima i maglom. Stvarno je odvratno imati salo,ne pocijenjujem nikog,govorim o sebi,ja to na sebi ne želim gledati. Doduše,vidim da se guza i bokovi mic po mic,al ipak učvršćuju,stvarno se već primjeti. I smanjuju se cm.obujam.širina........
ništ mi se neda novog smišljat s jelovnikom,divim se curama koje zdravo jedu i tak sjajne menije nabroje na blogu,ufff ja sam totalno out po tom pitanju..no,tješim se da ne jedem slatko i sl kalorična sranja.
Pojela i popila: 2 čaše mlijeka,2 light jogurta,3 kriške kruha,10 komadića cikla salate,2 jabuke,2 light kave s malo mlijeka i bez šećera.
- 20:56 -
utorak, 26.01.2010.
DEVETNAESTI DAN
Možda se u dogledno vrijeme ipak uspijem odhrvati svim sranjima.Ili većini sranja.Možda ima nade.
I danas čudan fluidni lebdeći dan. Sve nešto zuji oko mene. A ja..kao da nisam ja,kao da sam biljka koja vegetira. Tupa,bez misli pomisli i primisli.
Slao je poruke. Pitao da se nađemo,danas..sutra.. Pizdio zašto odbijam.Preračunavam i odvagujem. Rekla sam da se nećemo vidjeti. Da ne mogu. Nemam snage. Duša mi je iscrpljena. I glava. Tijelo se učvrščuje.
Mislim na sebe,jebeno na sebe,sad ne mislim na njega.Živo mi se j. Al ne s njim. Čak niti ne boli danas. Nekak sam tupa.
Obožavam Theatre,al zatupili su mi um. To je tako dobar osjećaj.
Redom:
Venus
A Hamlet for a Slothful Vssel
Black As The Devil Painteth
A Rose For The....
Seraphic Deviltry
On Whom The Moon Doth Shine
I only Feel apathy.......sve te jebeno dobre stvari mi rade up i down mišung,i samo se prepuštam neka me nosi......
Pojela sam i popila: 2 kave sa mlijekom i 1 ful crna bez mlijeka...sve no shugar; 4 jabuke,1 čaša mlijeka.. 1 red bull bez šećera..To je sve,to je sve...lalalallala,nadam se da ću se pršaltat samo na jabuke..jer osjećam se tako fucking poletno...i nije zbog red b.
Kosti kosti,čujem u mislima zveckanje kostiju...božanstveni zvuk...:
puseee svimaa!!!!!
- 22:04 -
ponedjeljak, 25.01.2010.
OSAMNAESTI DAN
..neobičan,čudan,miran..
kava sa dragim frendicama kojma sam poklonila neke "viška" things..tegle za cvijeće u bojama koje mi se ne sviđaju,obleku koja mi je premala a malo je ili nimalo nošena. happy sam što sam se toga riješila a njima dobro dođe i tako se mi čenđamo. Za loše raspoloženje il depru najbolje je otići pod mlaki ili hladan tuš,srediti se maximalno i otići s friends na kavicu. Izaći van na zrak,iskoristiti i ovo malo sunca što proviri na nebu.
Nekak se gorđes danas osjećam i to je sasvim ok.
Hodala sam dućanima i nisam se osjećala loše,iz protesta ne želim ništa novo kupovati no smješkala sam se mislima da će doći dan kad ću biti vitka zadovoljna i s guštom kupovati nove krasne krpice.
Pojela sam i popila: 5 crnih kava s mlijekom (od toga dvije bez kofeina)(pretjerala danas,kanim to smanjiti),1 kiseli jogurt light,1 čaša mlijeka,2 kriške raženog kruha,2 jabuke.
Također kanim prijeći samo na voće/povrće + vježbati dnevno po 1 h minimum.
- 22:11 -
Komentari (13) - Isprintaj - #
nedjelja, 24.01.2010.
SEDAMNAESTI DAN
Čitav dan sam u usporenom tonu..zapravo pol dana prespavala jer sam bila budna do šest ujutro.
Da,našli smo se. Kao i svaki put,onaj isti osjećaj.Onaj jebeni osjećaj. Mješavina bola,požude i toga da nam nitko ništa ne može i da smo u ovom trenu,da smo zauvijek-sami i jedini na ovome svijetu.
On je tako jebeno zgodan,pomislila sam kad smo se pogledali. Te plave oči,to lijepo lice,prsti,ruke..vitko tijelo kojim kad me omota,obavije me cijelu,mene tak malenu (nisku.). Taj njegov jeb pomalo dark izgled i goth um..ahh. Dobro,pomislila sam dalje,nema ništa fizički bolje od mojeg dragog Boya..i onda što? Ma radi se isključivo o mojoj sebičnosti mome egu..pasalo mi je i laskalo da ludi sa mnom,da ga onako moćnog i na moćnom položaju (radi posao koji traži jebenu jebenu samokontrolu i sposobnost i tjelesnu i umnu spremu),koji ne preže pred ničim i nikim..pasalo mi je da ga ja ovakva mogu vrtjet i motat oko malog prsta,razarat..dražit pa mu bacati mrvice..a on nije i uporno nije htio odustati od mene,svaki put se vraća po te mrvice,iako je sto puta rekao-nikad više.
Nisam tako grozna osoba a kad odvrtim životni film unatrag,možda ipak jesam.Čitavo vrijeme sebična kučka od osobe koja samo misli o svojim osjećajima i na sebe.I koja samo ima jebenu sreću da je našla takve muške osobe što ne znači da,ukoliko bih nastavila s ovim svojim prljavim igrama,ne bi ostala bez obojice. Sigurno bi jer i jedan i drugi su bolje,puno bolje osobe od mene i obojici je stalo do mene,a meni možda samo do sebe same.
Nisam oduvijek bila takva jeb persona,dogodilo se ovih zadnjih godina,poklopile su se neke stvari,mjesta,događaji..Postala sam umno sranje a možda zbog usranog tijela. Ili obrnuto ne znam više.
Držao me u zagrljaju čitavu noć i grčevito stiskao moje tijelo i moje ruke,bilo mi ga je najiskrenije žao u tim trenucima jer nije zaslužio takvo sranje. I mislim da će uvijek imati svoje mjesto u mome srcu,bez obzira na sve,što kako i kada. Njegove ruke,sranje,zašto se moram tako osjećati u njegovim rukama,kao da lebdim u oblacima? I s druge strane znam da nikad ne bih ostavila one ruke koje su me zavoljele od prvog dana,prvog pogleda..i koje me vole u svemu,baš u svemu,u svim mojim jebenim Vivinim sranjima.
Shvatio je,da shvatio je da nikad neću biti njegova onako kako on to želi,nikad neću biti njegova girl,njegova žena.
I u tom konačnom shvaćanju on sad želi mrvice,on ništa više ne želi pitati niti tražiti,on se neće nadati da ću biti sasvim njegova,on želi da se viđamo..a što budućnost donese..donijet će ionako ono što i kako mora biti. Pa je jedino pametno da prekinem svaku komunikaciju,tj. da se ne dovedem u situaciju,ne dozvolim si situaciju da ostanemo na samo,pogotovo sad kad je još sve tako svježe.
I jebi ga onda,tad je svizac zamotao čokoladu.
Uglavnom,odlučila sam drastično promijeniti i iskorijeniti sranja u svome životu. Dan po dan,tjedan po tjedan..na kraju mora biti bolje.Mora!!!
Puna mi je kapa ovog nezadovoljstva. Onaj neki ludi osjećaj je u meni,to najbolje znaju kakav je to osjećaj one cure koje se bore s kilama. Gledaš spotove s mjuzom koja ti je super,gledaš fotke krasnih cura,krasnih tijela..i jebeno se pitaš kad ćeš i ti ponovno doći na red? Kad će doći onaj osjećaj zadovoljstva vlastitim tijelom? Jebemu,odvratno je vidjet debelo salo,ma salo uopće nije sexy. Sjajan je osjećaj kad sjedneš a trbuh ne visi,kad su noge lijepe čvrste i tanke,isto kao i ruke i prsti,sve one krasne kosti koje se ističu npr ključna..lijepo ispijeno lice..vilica.......Lijepo je kad sva odjeća i sve one goth i sve poslovne i sve rock i sve maštovite i sve barbie kombinacije pristaju,sjajno je kad možeš na sebe staviti pa taman vreću za smeće s efektnim remenom i visokim čizmama i sve ti tako dobro pristaje.Ak ti i kosa nije u the best izdanju,čim si mršaviji bolje ti pristaje..ma sve je bolje kad si zadovoljan kilama.
Ponekad mi se čini da je fuck dugačak put preda mnom što se mršavljenja tiče ne sad u smislu da me demotivira već s pitanjem zašto baš ja moram imati ovakav problem,zašto se ja moram jebat s viškom kila,zašto ne smijem jesti što hoću a da se ipak ne udebljam????
Ma samokontrola mi je još u k,i najgori je taj osjećaj gladi,najsretnija sam kad se okupiram nečim i nemam vremena i potrebe misliti na hranu.Boy mi je rekao da je nedavno gledao neku emisiju o nekom narodu nekim šamanima il šta već koji uopće ne jedu,nemaju potrebe za hranom. EE,da mi je bit takva. Jer gladovanje je zapravo jako pozitivno za organizam,očisti ga od svih otrova i sranja,prosvjetli um i misli. Ja još imam taj nagon,no pokušat ću ga čim uspješnije kontrolirati.. Moram!!
Želim izgledati kao Liv ex pjevačica Theatre of Tragedy,eto,u spotu Lorelei (live) mi je mrak..tak oču pompozno i naglašeno i goth i s dugom plavom kosom i krasnim tijelom..
Baljezgala bi ja još puno toga sad,al idem se natjerati na učenje!
Cure drage,otvaranje ovog bloga donjelo mi je mnogo dobroga,jer čitajući vaše blogove imam osjećaj da nisam sama u ovom svom sranju s kilama i puno mi je lakše kad vas čitam!!!!!
Danas pojela /popila: 2 čaše mlijeka,3 šnite ražena kruha,10 žlica kuhane hajdine kaše (je l se tak zove,valjda),4 komadića kuhane mrkve,cikla salatu oko 10 komada cikle,1 komad kuhane svinjetine,1 multivitamin šumeći,4 žvake požvakala,2 kave s malo mlijeka.
I svejedno imam osjećaj da sam napuhnuta ko slon,možda zato što sam nenaspavana tj bila budna cijelu noć i što uopće nisam bila na svježem zraku,to mi jako fali. Budem nadoknadila sutra hodanjem,a sad idem radit čučnjeve,plesati i onda učenje.
Pusaaa svim butterflyes!!!
In my dreams I'm dying all the time
As I wake its kaleidoscopic mind
I never meant to hurt you
I never meant to lie
So this is goodbye
This is goodbye
Tell the truth you never wanted me
Tell me
In my dreams I'm jealous all the time
As I wake I'm going out of my mind
Going out of my mind
- 19:03 -
subota, 23.01.2010.
ŠESNAESTI DAN
Jako mi je sorry ako sam pobrkala nešt pa krivo skontala da mjesečeva počinje danas u 23 navečer,ah fuck..no,ok..bude i drugih datuma pa lijepo molim girls da mi proslijedite detalje..
Stavila sam si sad omiljenu mjuzu i mašem glavom dok tipkam..ono,khmmm..nadala sam se spektakularnijim rezultatima,al jebi ga.
Današnje vaganje: 69,7 kg...:dakle,skoro pa 70,neš sitno ispod i ajde da sam bar jeb brojku 7 maknula (nadam se!!!!).. Ok,znam da sad glupavo baljezgam jer samo budala može očekivati da će za nekoliko dana skinuti ne znam koliko kila,a da se one i ne vrate! I što sam mislila,da ću za 16 dana skinut 10 kila??? Ok skinula sam nešt malo preko 4 kile sve skupa,i s time da su one početne 2,3 sigurno bile voda itd.. Sve je to meni jasno al nadala sam se da će bar 2 kg otići ča,al jbg sad,neću se više nadat nečem određenom nego nek vrijeme napravi svoje. I sad da sam u fuck raspoloženju išla bih se valjda prežderati il bi zgriješila s nečim što ne želim klopat il sl..,al neću. Nemam potrebe ni želje raditi to,nego radije nastavljam dalje. Kad malo uključim logiku,pa 10 kg sam izgubila prošle godine,al postepeno..Tijekom cijele godine došla s 80 na 70 kg,jedino što sam zajebala sad za novogodišnje praznike pa natukla again do 74 pa sad u biti ova dva tjedna su potrošena na korekciju tog sranja,dakle sad sam na nekoj pozitivnoj nuli,praktički na početku,sad tek ide prava borba i rezultati..
Jednostavno jedem ono čega ima,jer boy ruča na poslu a kasnije uzme il napravi što njemu paše pa ja imam slobodne ruke..ne moram ništ prčkat ni spremat (ima razumijevanja za to da sam na dijeti sad)..no pokušat ću smanjiti kruh i mlijeko još više..uvesti više salata i jaja..i ne više imat pizdarije tipa štrudle il sl. ma kako u malim količinama. Ok valjda mi fali više aktivnosti pa ću se probati natjerati na još neke dodatne vježbe.A jebeno se moram natjerati na učenje jer ova lijenost je prevršila svaku snošljivu granicu.
Do sad sam pojela/popila 2 veće kriške raženog kruha,2 light kisela jogurta,1 čašu mlijeka,1 šalicu crne kave s malo mlijeka,1 čašu multivitamina šumećeg.
Za danas je to to jer više ništa neću jesti,neću stići,možda jedino popijem 1 nesicu.
Jedem najkasnije do 18 sati,to što popišem rastegnuto je kroz čitav dan..u principu imam doručak i ručak..bez večere,a sad ću nastojati ne jesti već nakon 17 h,to će biti najkasnije vrijeme za klopu,nakon toga-ništa. Pokušat ću..
Idem sad urediti nokte,kosu,depilirat se..ništ me ne pitajte jer sam za večeras dogovorila kavu s the Tipom,u četiri oka bez svjedoka kako bi se to reklo..pokušat ću se suzdržati i napraviti THE END. Ne znam što i kako će biti,al bude ono što mora biti.
svima kissss
- 13:49 -
petak, 22.01.2010.
PETNAESTI DAN
Uživala sam na poslu..uživam kad imam onaj osjećaj da nešt korisno i pametno radim i da je opipljivo,okom vidljiva djela..
Eto raditi nešto korisno,konkretno..zaokupiti se nečim što ne ostavlja mjesta za promišljanje o vlastitim problemima..to je the cure za svaki,gotovo svaki problem.
Ehh @bodymind dear,nisam ja takva poštenjačina,u ovoom slučaju ne i nikad neću boyu priznati da sam ga prevarila i nikad ga neću raniti i razoriti tom istinom..ne bojim se za svoju guzicu iako znam da mi ne bi oprostio. Najpoštenije je da svoje grijehe nosim sama,iako sam zadnja koja može o poštenju,al neka..svakoga dostigne pravda,a ja svoje već otplačujem.
Draga @smisaozivota..je,zanemarila sam ga,al nadoknadit ću..iskupit ću se..svim srcem dušom i (boljim mršavijim) tijelom..Ne,nije glup i osjetio je,i više nego osjetio da nešto nije u redu..
aalliii jaaaa,trenutno sam sva napeta..pozitivno napeta...od ove mjuze..slušam Theatre of Tragedy (kako prikladno)al jednu življu stvar..Machine..,jakooo ih volimm...sve njihove starije stvari..
No sad me oduševio novi spot od 96 eyes, stvar Dead n gone,fakat super spot...super girl i super tip..koje tetovaže....
I tako,vesela sam,izlazimo boy i ja sad,uredit ću se..uživati u svemu,jebeš depru..U depri bum sutra ujutro kad se kontrolno vagnem,jjjeee,da je bar 1 kila manje..budemo vidjeli..Bljuzgam večeras,no mirna sam i happy. Isprazna tupa i čudna,al happy..
Pitanje: kakav je to psiho cure koja svaku večer uporno pred big ogledalom istiskuje prištiće,vidljive i nevidljive,ranjava svoje inače lijepo lice,nagrđuje ga istiskivanjem..(nisam ja ovaj put,barem ne u tom obimu)..????
Pojela/popila:
3 velike šnite raženog kruha,1 light kiseli jogurt,2 i pol čaše mlijeka,1 čašu multivitamina šumećeg,3 jabuke,1 veću krišku dimljenih prsiju-salama..i joši 3 manja komadića štrudli sa sirom-znammm ovo je totalni grrr,al bilo je rano ujutro na poslu neko čaščenje i nisam imala želju za slatkim uzela ovo reda radi da se ne frnje,jbg..i još 3 kave bez šećera s malo mlijeka..
Sad idem trošit kalorije do jutra....plesom i sexom..
HVALA NAJDRAŽIM I PAMETNIM CURAMA NA PAMETNIM I RAZUMNIM RIJEČIMA,meni nerazumnoj koja je tek zakoračila na put razuma..
@smisaoz.: "tvoji" čučnjevi su me preporodili"""""
- 20:58 -
četvrtak, 21.01.2010.
ČETRNAESTI DAN
Htjela sam da ovaj post bude kratak,ali wtf kak veli dear@smisaozivota blog i je neka vrsta ispovijedaonice..pa možda i naiđem na prosvjetljenje,neko spasonosno riješenje koje za sad ne vidim pa taman da mi visilo pred nosom.
Sapunica ljubavna? Ehh,sama baš sama sam je zakuhala. Moj stalni dugogodišnji boy je sve ono što bi si cura mogla poželjet..gooood loooking,komad,pametan,nježan a istovremeno macho,pažljiv.kak se ono veli nosi me ko kap vode na dlanu.Prošao je sa mnom mnoge moje faze i života i izgleda i svega..uvijek bio uz mene u svemu,uvijek podrška,sve naj naj bst. I di je problem di šteka?? Štekam ja jer valjda mi je jeb predobro. Pa sam počela tražit i radit probleme gdje ih nema i ne mora biti.
Sve je bilo nenadano ko grom iz vedra neba.Ušao je u moj život bez najave i bla blla. Fora je u tome što kad sam upoznala boyf svog,tad sam fantastično izgledala vitka i bla bla,a sad kad se ovaj pojavio imala sam 80 kg. Ok nisam ja neka ružna girl daleko od toga al samopouzdanje mi i nije bilo neko zadnje 3 god. kak se borim s kilama. A ovaj drugi tip je također je san snova bez da sad nešt pretjerujem al fakat je tak. I bio je u stabilnoj vezi i vjeran odan sve ko i ja u svojoj al onda je počelo. Desio se taj neki jeb klik,ja sam ga osvojila oborila ne znam ni sama čime..rekao je i riječima i djelima a najgore mi je to što mu se i fizički sviđam ovakva pajcasta. Ono,i moj boy mene voli ovakvu dapače obožava moje obline ah ti muški..al nekak me je ovaj drugi osvojio time što me prvi put kad me vidio-vidio u ovoj debeloj fazi a svejedno me želi. Ok ukusi različiti i nije da sam neka glupsa i sl..i sve bi bilo ok,ali..U MENI JE PROBLEM. JA sam paralelno bila u vezi sa dva tipa,ja sam obojici lagala da sam samo s njim tj boyu da sam s njim,tipu da sam s njim tj da je veza s ovim mojim postala platonska a da ću ga uskoro i sasvim ostavit. Tip je otkantao curu a cura je bila super i ok, i sve radi mene. Jer je želio mene,želio je samo mene i želio je da živimo skupa (inače živim s boyom svojim).I da se razumijemo,uvijek sam bila odana vjerna i nisam varala nit pomišljala na to i nije da me tip smotao jer je doista ne samo zgodan već i kvalitetna osoba. Radi se o tome što ja želim obojicu,a znam da ih istovremeno ne mogu imati. Mogla bih da je jedan stalan dečko kak i je,a drugi samo ljubavnik,ali ovaj drugi ne želi biti samo ljubavnik već moja ljubav. ja nemam muda nit namjere ostavljat dugogodišnjeg dečka jer je on ono pravo. Kak to znam pa to se jednostavno zna i gotovo. A da sam krmača da varam da lažem da sam šljam jesam. Gadili su mi se takvi nevjerni lažljivi ljudi nekad a sad sam ista ko oni. 
Najgore od svega je to da ja tipa IZAZIVAM. Obećam mu da ću prekinut s dečkom pa zavlačim pa ga izluđujem kad ga vidimo (sexom i sl),a njemu je dovoljno da me drži za ruku,da dišem uz njega,da se samo ljubimo. Sranje,isto ko i mojem dečku. Pa onda dođu neki datumi ko što je godišnji odmor il Božić kad sam s dečkom a ovaj tip popizdi zašto nismo zajedno pa prekinemo..pa ga nakon tjedan dva opet smotam i pristane me vidjeti iako je sto put rekao da neće. Jebeno bi željela da napravi taj korak,da me konačno odbije vidjeti,tad bi znala da je kraj.
Kad sam s njim sjajno mi je,al isto je tako i sa mojim boyom,a opet dva različita svijeta. Uglavnom,ja sam potpuno svjesna da je moj dečko pravi odabir i i prava osoba za me,al da dozna da ga varam..sigurno mi ne bi oprostio.Isto kao i ovaj drugi tip,danas mi je opet pisao da želi biti sa mnom ako se popravim tj dokažem da mi je jedini. Iznam da ću ga opet pridobiti dodirima,poljupcima,tijelom..i jebeno sam sebična i u toj jebenoj agoniji živim već 2 god. Fakat ko na onim američkim filmovima kad tipovi vode dvostruki život pa u svakom gradu imaju drugu ženu. Jebi ga,išla sam po onoj nešto novo i nepoznato tj uopće nisam razmišljala što i kao bitno da traje i što je najgore stalo mi je do oba i ne želim ni jednog izgubiti mada znam da je krajnji čas da se trgnem i maknem od toga svega..nekoje dane nemam snage..ne mogu vjerovati da je to moj život.
Ovak sam sad površno opisala situaciju ahhh,valjda budem se još ispovijedala idućih dana.
Pojela i popila: 4 velike šnite raženog kruha,2 i pol čaše mlijeka,1 pileću hrenovku,2 light kisela jogurta,3 šnitice dimljenih prsiju (salame),2 žvake žvakala ne pojela,2 jabuke,3 kave s mlijekom bez šećera.
p.s. draga @smisaozivota savršena si i hvala ti na svim pametnim riječima! nadam se da ću se ubrzo opametiti! moram!!! sve me ovo previše razdire.
pitanje: što znači 42 u tvome nicku?
veliki pozzzzzz
- 20:46 -
srijeda, 20.01.2010.
TRINAESTI DAN
Jako radni i leteći dan,tako da do 15.30. ništ nisam stigla pojesti..nije mi ni falilo..poslije smo još puno puno hodali po raznim dućanima i pasalo mi je,jako mi je pasalo hodati.A lik koji sam vidjela u ogledalu,moram reći da mi se sve više i više sviđa iako je sve to optička varka jer imala sam na sebi crnu dužu jaknu,crnu,ono,jakna-gusjenica ko što je ima u jednom svojem postu dear @butterfly307,samo što ona ima na slici svjetliju boju..a moja je black..Nadam se da će taj osjećaj potrajati i da će trajati i trajati i trajati.
Pokušavam ne misliti na the Tipa ehhh,teško je to pogotovo sad kad su proradili mailovi nakon što se više od 20 dana nismo čuli i skoro mjesec dana vidjeli. I sad me naravno jb što je hladan i opet vodimo one igrice mačke i miša jer meni je najslatkije kad popusti. Užasna sam vještica znam znam a znam..I sve bi bilo ok da on konačno veli da me ne želi vidjeti i da to stvarno i tako napravi tj ne pristane da se nađemo.Ali bilo bi divno da sada osjeti moje tijelo u svojim rukama.. već ima nekih kostiju koje prije nije mogao napipati a i guza se malo učvrsnula. Obećajem da ću prestati o the Tipu al kad sam na fuckin iglama.Sranje. Pitam se zašto radim sranja i što će mi ova sranja. Je l ima netko suvisli i realan odgovor zašto????Jer ja nemam.
Natjerat ću se na učenje noćas konačno!!!
I ajde da bar dijeta ide donekle jer mislim da to nije ok da bih totalno popizdila od muke.
Popila i pojela danas:
1 šalicu mlijeka, 2 šalice kave s malo mlijeka i bez šećera, 3 manje šnite raženog kruha,3 orbit žvake,malo kuhane mrkvice s 3 velike žlice juhe i sitne tjestenine=sve u te tri žlice, manji tanjur gustog variva sa zeljom i komadićima kuhanog mesa-svinjetina 1 veći komad,4 komadića cikla salate,1 šumeća tableta multivitamina rastopljena u čaši vode naravno,2 jabuke. To je to i s time da kroz dan popijem dosta vode. Napominjem da poslije 18 sati ne jedem. I da mi sve ove dane probava radi 100 na sat,barem po 4 puta sam na wc-u..
@pink ovaj mi se citat jako svidio puštam si sad tu stvar pa eto da ga i ja napišem ovdje,
moja himna:
I DOT CARE IF IT HURTS
I WANT TO HAVE CONTROL
I WANT PERFECT BODY
I WANT PERFECT SOUL!!!!!
- 19:03 -
utorak, 19.01.2010.
DVANAESTI DAN
Nevjerovatno koji je to mišung osjećaja u mojoj glavi i tijelu. Čak se osjećam ko da letim od sreće,čas ko da srljam u neki duboki bezdan.
Skužila sam u čemu je fora,od kuda toliko nakupljenih kila..Iz-DOSADE. Ne znaš kud sa sobom,ništ ti se neda,il si usporen il si u nekoj blesavoj depri..i ajde..odi papati..napuni želudac..potisni grozne il dosadne il negativne misli iz glave..
Eto danas.Posao do 15 i onda..dosada.Ojesss,morala bi učiti rokovi su idući mjesec a ja već mjesec dana imam psihičke pripreme za početak učenja..fujjj lijenčina jedna..
Pa sam se jedva natjerala van iz sobe i s boyf otišla lunjat po dućanima.Bar malo hodnja bar malo friškog zraka.Pa malo maženja..Al fora je da je meni dosadno. U tome je bit. Moga sranja. Dosada. Ništ mi se općenito neda. Sve mi je dosadno. I tv i visjet na compu..Ma prokletno dosadno bez njega (ovog drugog tipa). Nema one slatke napetosti.
No dobro prestat ću s tim sranjima. Prestat ću mislit na njega.Moram prestati! Ipak se krećem prema boljem. Jer da sam sad u nekom drugom emo filmu valjda bih se išla tješiti s hranom. Prežderati. A uopće nisam gladna hrane. već njega.Al to sam si samo umislila dok me ne prođe. Nadam se da će proći jer jebeno zaboli u nekoje trenutke. Kad čujem mjuzu koju smo slušali skupa..ahhhh..sranje,moram konačno prestati s tim sranjima život ide dalje..moram se pomiriti sa svojim,da, SVOJOM odlukom da je gotovo i da je bolje ovako.
Pojela sam i popila danas:
1 čašu mlijeka,1 crnu nes bez ičega,2 nes sa mlijekom bez šećera (nisam imala cimet na poslu),4 šnite polubijelog kruha (grrr..),3 manje jabuke,2 pečena marinirana pileća ražnjića (meso na štapiću),1 light kiseli jogurt,manji tanjur variva sa kiselim zeljom i malim komadićem kuhane piletine unutra,1 orbit bombon bez šeć.,2 orbit žvake požvakala-jer grlo jebe i dalje pomalo-,3 komadića suhih grožđica (ostaci od kolača kojeg je boyf pojeo).. Nemam volje za nečim slatkim i sl,al to možda jer nemam u blizini sebe tak nešto,u kući u frižideru...a za novogodišnje praznike sam imala pa sam možda zato i žderala..
Daleko od mojih očiju i ruku=DALEKO OD MOJIH USTIJU,pa zato valjda nisam ni željna nit ne mislim na hranu nešt posebno..
p.s. @bodymind dear,sutra možda bude više vremena tj volje pak te budem opet gnjavila s onim boxevima i sl..fala!!!!!
- 22:24 -
ponedjeljak, 18.01.2010.
JEDANAESTI DAN
Fuckin sam probala složit one linkove vaših dragih blogova da ih otvara,al neće i neće..kad budem imala više volje,kopiram to pa pokažem @bodymind dear da pogledaš pa vidiš što je krivo upisano. Ma bitno girls da ste vi meni sve na popisu u boxu,najdraža podrška koje sve redovito pratim i pratiti ću dokle god budu pisale,jer hranim se vašim savjetima i crpim snagu volju i dobru vibru..HVALA!!!!!
A linkove blogova u mojem boksu nemojte klikat jer će vas baciti van sa moje stranice..E pa kad sam plava debela pa još glupa..Zzezam se malo..
Gruntala sam o stvarima koje mene ometaju il sjebu na putu mršavljenja,a to su (jer se već oko 3 godine borim s debljinom):
-NEPRESTANO VAGANJE- to sam sad konačno prestala raditi zahvaljujući komentaru dear @butterfly307..jednostavan savjet,al tak ga je jeb teško prije bilo primjenjivati,no ko da se dogodio neki iznenadni obrat i evo...PUNO JE BOLJE MENI ZA MOTIVACIJU VAGAT SE -JEDNOM TJEDNO (svake subote ujutro,tad bu i bilježenje rezultata svaki put).
-DIJETE- ne mogu se držat nečeg baš što je striktno propisano,užas,al čim mi je nešto zabranjeno ja bi baš to i sl. Probala sam mesnu dijetu,al onda ludim za kruhom..,probala sam biti samo na voću,bljee,opet ludim za kruhom i mlijekom..probala samo mlijeko i musle eee onda bi ja i voće i povrće i sl i sl. Uglavnom,ovo kak sad jedem je u nekim kalorijskim granicama..mada ja težim oko 1000 da bude dnevno...I smanjit mlijeko,kruh...al za sad je tako kako je. Danas sam kupila i dodatne zalihe light kiselog jogurta da smanjim mlijeko..
-EMO trzavice. zapravo me zadnje dvije godine to najviše sjebalo. fax ispiti učenje posao..sjajna višegodišnja veza i sve bilo ok al pojavio se još jedan tip u mome životu što si nikad ne bih mislila i što je najgore totalni komad i još je mojim nogetinama tepao nogice,rukama rukice i sl,viši je od mene skoro 30 cm pa normalno da sam uz njega malena..totalno me izbezumio i furala sam s njim paralelno kad i s mojim stalnim boyf..Znam da sam prasica i ne opravdavam se da je to ok od mene i kad bi meni to netko napravio odjebala bih ga..Boyf moj nije znao za ovog tipa,a njegova cura (je, i on je bio u vezi) nije znala za mene,dakle..eto..al se tip tako zagrijao za me da se ohladio prema svojoj curi i tu nastali problemi jer ja ipak nisam htjela ostaviti svoga boya,a ovaj drugi je tražio baš to od mene. Imao je pravo,pa kako ćemo na dvije stolice sjediti,ja se nisam mogla odlučiti zapravo htjela sam ih obojicu no to je nemoguće naravno i tako sam otkantala tipa..i patim jeb patim..Ma to je ona patnja kad želiš nešto što bi mogao imati a ipak znaš da ne možeš..I sve je ko u nekom lošem filmu,ponekad mislim da sam u nekoj sapunici a ne svome životu. Uglavnom,sve me to žderalo aja valjda previše hrane žderala ne valjda nego da--
i jebeno se ja sad borim i s emocijama i s mršavljenjem i s povremenim ispadima dosade,lijenosti,bezvolje..ma svačime da ne bi bilo da je sve savršeno,no opet nije ni tak loše. Možda sam sebična i razmažena prasica,al eto...sve ovo dovelo je do ovog mog sadašnjeg izgleda,mislim ono pusti izgovori pa nitko mi nije gurao hranu u usta..IMAM JEBENU LOŠU SAMOKONTROLU... imala sam lošu do sad no čeličim pomalo i nije ni loše..krenulo je i bolje nego sam mislila.
A čučnjevi,čučnjevi su nešto najfenomenalnije što mi se moglo desiti,uživam..još ću zavoljeti vježbanje!!!
Danas sam pojela i popila malo više nego sam planirala no i dosta sam hodala,a i vježbala čučnjeve +još neke vježbe za noge..:
1 pileću hrenovku,3 jabuke,3 kave s mlijekom s time da sam u jednu dodala žličicu cimeta (@wind,nije loše!!),1 i 1/2 čašu mlijeka,pola tanjura guste juhe s rezancima,1 manji komad pečene piletine,malo zelene salate s uljem naravno,3 šnite kruha od kojih je jedna bijelog...grrrr...,i oko 6 tvrdih orbit žarkih bombona bez šećera,al jebi ga suvišno je no kad mi neš grlo i dalje šteka...To je to. Puno previše,no smanjit ću..
- 21:03 -
nedjelja, 17.01.2010.
DESETI DAN
Bila je sad neki dan vijest da je Mijo Lešina,nekadašnji natjecatelj music talent show-a smršavio toliko da se doslovce prepolovio. Pa kad se pogledaju fotke tipa s tog natjecanja i sad kak izgleda,ne možeš vjerovati da je to on. Isto ko što ima i jedan radio voditelj iz Kotoribe - Alan Fuš svojevremeno je bio po svim medijima kad je smršavio pa došao sa nekih 120 kg na 75 i do dan danas se nije udebljao. Mislim da se njihove slike i sad mogu naći na netu,to to ja pitam to je prava before-after motivacija,ljudi koji su stvarno smršavili mnogo kila jer su totalno PROMIJENILI NAČIN PREHRANE i nisu se kasnije udebljali.
Mislim hallo,jel ima negdje neki takav blog gdje bi pisalo da je neka osoba KONAČNO I OSTVARILA SVOJ CILJ pa smršavila il su,nakon što su smršavili,obrisali blog il nešto treće??? Ja nisam našla niti jedan takav blog..
Pišem ovo ponukana nekim mojim frendicama koje godinama seruckaju o mršavljenju i dijetama o ovom o onom,godine prolaze one sve pročitale proučile i upile,al nisu se maknule s mrtve točke,debele su jedanako kak su bile i prije,nekoje su i deblje. Ja sam u srednjoj bila vitka a kak je počeo fax pa još paralelno i full radno vrijeme posao tu su počela i živciranja nerviranja.. valjda je tak krenulo i debljanje. Premalo kretanja previše klope i to total krive hrane.
Ne velim da ovih dana jedem ok al uzmem nešt od proteina,nešt od škroba..kofein,tekućina..
Pred godinu i nešt sitno sam imala oko 80 kila i tak nekak usporenim tempom nakon godinu dana tj do sad došla sam do ovih kila što imam sad,točnije prije Božića prošle godine imala oko 70-71 pa kroz praznike došla do 74 a ostatak se zna jer sve piše na blogu. Zato sam si dala rok do iduće Nove godine no bilo bi super da uspijem i puno prije skinut tih jebenih,bar deset kila,pa onda dalje do 58 il 55. Trudim se eto,ide nekako za sad sam više nego zadovoljna.
Ne kupujem hranu jer ću najprije potamanit sve ovo što još imam na lageru ha ha doma sad,a dok to potrošim-KUPOVAT ĆU PAMETNIJE!!!!!
Danas sam pojela i popila:
1 šalicu mlijeka, 2 šalice kave s malo mlijeka bez šećera, 1 šalica voćnog čaja s tableticom zaslađivača,znam nije pametno al bio mi je prebljutav čaj, 2 kriške raženog i 2 kriške bijelog kruha,znam ovo je isto grrr nije pametno, 2 i 1/2 jabuke,1 veći komad pečene puretine,malo mrkvice i luka pečenog,zelena salata i cikla salata manja količina,1 manji tanjur bistre pileće juhe.
Pošto je nedjelja kad se samo valjamo po trosjedu pa ni nisam bila vani samo čučnjevi odrađeni..i zadovoljna sam jer nedjeljom obično puno više pojedem no danas je bilo ok,dosta toga a ipak ne pretjerano. Sad kroz tjedan ću puno manje jesti.
- 19:50 -
Komentari (12) - Isprintaj - #
subota, 16.01.2010.
DEVETI DAN
Ovo će biti kratki post jer se spremam za izlazak,uživat ću u čaganju veseliti se i usput trošiti kalorije,ugodno s korisnim.
Jutros sam obavila vaganje natašte imam mengu i sve ali vaga je pokazala 71 kg!!! Sretna sam iako bi bilo još bolje da nisam tek na početku jer prije božićnih praznika imala sam toliko pa sad kroz praznike natukla do 74. Ali nema veze,eto ipak se kreće na boolje i trudit ću se i dalje iz petnih žila dok ne dođem do cilja.
Trenutno se ni ne moram neš posebno truditi jer nekako ide sve samo od sebe sad kad je konačno zaistač krenulo.
Danas sam odradila 3 serije od 17 čučnjeva,a trudit ću se ubuduće 3 puta po 3 serije od 20 čučnjeva. Stvarno je učinkovito!!!!
Pojela sam i popila: 2 nesice s mlijekom bez šećera,1 čitavi baget sa sjemenkama (onaj tanji baget),4 šnite salame sa sirom,3 čaše mlijeka,2 jabuke,3 orbit bonbona s medom jer mi je nešt štekalo grlo.. Znam,izbor hrane mi je i dalje pušiona,al za sad je tako jer uopće ne razmišljam o hrani jedem da preduhitrim glad al u ovome što pojedem uživam i fino mi je. Jedino što sam danas kupila je 15 kg jabuka,nek se naše,i friško pakiranje nesice. T o je to.
Jako se dobro osjećam i odo sad u provod i na čaganje!!!!
- 21:26 -
petak, 15.01.2010.
OSMI DAN
Sutra ću odraditi prvo kontrolno vaganje pa upisati u box sa strane. Iako sam danas dobila mengu ipak se super osjećam a nadam se da je otišla bar kila ča,makar znam da je od 4- 5 kg izgubljene težine zapravo voda,a tek onda salo dođe na red. Vježbanje me baca u dobro raspoloženje-drmam tijelom to se zove neko plesanje i radim čučnjeve.
Htjela sam jučer reći da je super kad žene paze na izgled i u kasnijim godinama i kako je rekla @smisaozivota42 sjajno je kad ti je mama komad. Kad pazi na kosu i nokte,šminku (ne volem vidjeti žene koje se ne žele uopće šminkat pa zato postoji šminka i lijepa obleka i šuze nakit da se mi girls uredimo svaka kako najviše voli a dečki onda to još više vole škicnuti haha nas....).Šalim se..svak normalan se valjda uređuje i drži do sebe najprije zbog samog sebe i da se u vlastitoj koži dobro osjeća,a ne da imaš filing ko da je na tebi nepripadajući oklop koji te sputava. A kad se dobro osjećaš sam sa sobom i u vlastitome tijelu onda to i drugi oko tebe vide,širiš neku neobjašnjivu privlačnost.
Činjenica je i to da na vitkim ljudima sve super pristaje,ma stavili na sebe i najjeftiniju krpu dok na debeloj osobi sve izgleda nekako neprirodno. Tako je to da nas priroda tjera da dobro izgledamo,kao je prije rekla draga moja @skidam salo sa svog sexy tijela
: naša tijela su stvorena da budu mršava!!!
Najbolji mi je ovaj osjećaj da IMAM KONTROLU nad svime što radim i ne radim a daje vezano uz mršavljenje i jelo.
CURE DRAGE BUDITE MI SVE USTRAJNE I DALJE!!!!! Fantastičan je osjećaj kad ti konačno krene na bolje ono što ti je već duže veliki problem,fantastičan je osjećaj biti zadovoljna sobom makar imam još puno kila za skinut ali ovaj put idem do kraja,do ostvarenja cilja!!
Danas sam pojela/popila: 2 kave s mlijekom bez šećera, 2 šalice mlijeka,3 kriške ražena kruha,2 tanjura variva (gusta juhe sa zeljom......i 2 tvrda kisela pepermint bombona
- 19:16 -
četvrtak, 14.01.2010.
SEDMI DAN
Ako ovako nastavim hrana će postati nebitni dio,a to -nebitni dio- što to znači dobro znaju one girls koje su i same u nekom periodu života probale sranje kad non stop misliš o ničem nego o hrani i stalno osjećaš jebenu glad.
No to je meni sad itekako pozitivan osjećaj,neopterećenost hranom, i ne znam kojim riječim opisati to svoje high. Poput onog,otvaraš vrata,pa su iza opet jedna..otvoriš ih,ideš dalje..i u beskraj,a istovremeno ti u lice puše osvježavajući mirisavi vjetrić. Ili ko kocka u kocki,babuška u babuški,takva sam sad ja. Skidam sloj po sloj sranja sa sebe..i prilično mi dobro ide. Osjećam se već sad ko da mi je koža 1 br. prevelika. I super je to što sam dobila poticaj za vježbanje jer inače bi mi fakat koža bila nalik na onu slonovsku naboranu nekoliko brojeva preveliku.
Osim čučnjeva,hodala sam puno i po buticima,ima fenomenalnih sniženja,al odolijela sam ne spiskat lovu na neku M i L krpicu,jer nadam se manjoj. Htjela sam se sad raspisati o izgledu a pod dojmom komentara girl @smisaozivota42 što je bila lijepog opisala i rekla o svojoj mami,al sutra ću,spava mi se...jeee...fala puno dear još jednom,a i svim dragim curama,the best ste!!
Danas pojela i popila: 2 kave s mlijekom bez šećera,2 čaše mlijeka,1 pileću hrenovku,oko 20 dag dimljenih pilećih prsiju (kobasica),malo cikla salate, 2 kiwia,4 veće šnite raženog kruha.
- 21:59 -
srijeda, 13.01.2010.
ŠESTI DAN
Nemam smislenog objašnjenja za ovaj klik što se dogodio posljednjih dana a danas možda i kuluminirao,govorim naravno o high raspoloženju! Toliko me toga pokrenulo,ja sam se konačno pokrenula tak da mi je i čudno,zapravo čudan osjećaj nakon one blagdanske usporenosti kad mi je hrana bila na pameti svakih pola sata. A ovih dana od kad sam počela pisati blog,baš je kontra. Napravim popis ovdje i to je jedino kad intenzivno promislim o tome što sam kroz dan stavila u usta,al inače ne. Uopće više nisam okupirana hranom štoviše mogu reći da preventivno jedem,stavim si nekaj u usta da ne bi došlo do one faze kad pregladniš pa potrpaš u sebe sve do čeg dođeš. Možda sam bila emo jedač,ono,bilo mi dosadno il žalosno il bezvezno pa mislila da sam gladna i da mi je trbuh gladan i prazan a ustvari je to bila glava. Nezadovoljna il žalosna. A možda serem što ja znam,al bitno mi je da imam taj osjećaj kontrole to mi je jako bitno i to je savršen osjećaj.
Kad sam krenula otvarat blog zamislila sam si to ko neki internet dnevnik,iskren open,jer što bih imala od laganja samoj sebi?
Nisam ni slutila da ću naići na ovako sjajne cure koje su me već svačime savjetovale,pa eto mali rezime što sam već sad dosta uspješno promijenila il radim na tome i sve mi bolje ide.
Najprije,ne važem se više non stop,eto čeličim karakter i odlučila sam da će kontrolno vaganje biti svake subote ujutro i te ću rezultate upisivati u box sa strane. Jer da se važem svaki dan to zna toliko oscilirat a možda ni nije pravi pokazatelj onoga kak je pa bi me samo zbediralo a to si nikako ne želim.
Pijem više vode i pit ću vodu na ovaj usporeni način da želudac ima što raditi. Kavu više uopće ne pijem poslijepodne i baš se ok osjećam,probava i onak radi bez nje. Pijem kavu samo prijepodne na poslu i faxu i eto uspjela i to smanjit nije neki bauk a ispijala sam hektolitre prije. Mada kavu volim al bilo mi je nekad navečer gadno u želucu zbog nje.
Plešem i drmam tijelo kad god je prilika jer ustvari meni non stop svira mjuzi di god da sam,a l ne mogu baš u uredu drmat je l haha,ali mogu raditi čučnjeve,itekako. Danas sam odradila prvu seriju toga,uff,naporno nema što,al neki ugodan napor. To je ko da sexaš sjedeći na nekome (njemu),pak nije ni to loša ideja da upotpunim vježbački meni.
Otišla sam na onaj coolarinka sajt,ima svega brdo informacija a posebno su super slike before-after,to te ja pitam,to je motivacija. Fotka žene s 80 kg koja je došla na 50 kg i sl. Makar moram reć da mi paše ovakvo intimno druženje,tj na blogu pametni savjeti koje mi daju cure i ja si sve progruntam i malo pomalo upijem i prisvojim sve što bi mi moglo koristiti.
Više ne pijem kavu na tašte niti ne čekam 15 h da nešt stavim u usta. Pojedem si nešt nakon ustajanja ili oko 10 h. To je najpametniji savjet i mene čuva od izgladnjivanja tj prežderavanja,a i ne pada mi kava na prazan želudac.
Što se izbora hrane tiče tu sam totalna katastrofa,izbjegavam kuhano ono pravi ručak i sve što ga prati da ne izazovem vraga,stare navike i sl. Pijem i dalje mlijeko iako mi od njega probava radi 100 na sat,al nema veze,bar nemam osjećaj nadutosti. Iako mislim da mi mlijeko generalno smeta,ne podnosim ga baš najbolje. No za sad bude još tak improviziranja dok kile ne odu. Barem nešto njih. Znam da moram pojačat unos voća,povrća,jogurta..budem budem,uskoro. Al fora je što zadnja 2 dana i nisam nešt gladna,mogla bi čitav dan bit na nekoliko voćki il tekućini-nekoj juhici,vodi,čaju..
Danas sam pojela/ popila kroz dan 4 šnite ražena kruha,3 čaše mlijeka,2 jabuke,pola pileće hrenovke,2 deblje šnite pileće kobasice poli sa sirom,2 šalice instant kave s mlijekom bez šećera,1 manji prepečenac,1 veći komad polumasnog tvrdog sira. To je to. I puno vode.
Idem dalje u dobrom raspoloženju,dan po dan.
- 21:35 -
utorak, 12.01.2010.
PETI DAN
Nisam uopće namjeravala objašnjavati što i kako,ovo je internet i svak piše o čemu hoće. Svako priča što želi skoro ko i u životu. Svatko živi kako hoće,može i smatra da je najbolje za njega. Ehhh. Ako pišem o mršavljenju,ne znači da sam frustrirana. Ili ružna ili ograničena ili poremećena. Razjebana na čitav svijet ili sebe.
Pišem jer mi je ovo poticaj da konačno krenem s mršavljenjem,nekek imam osjećaj obaveze napisati ovdje rezultate i to dobro djeluje na mene. Nadam se da ću pokrenuti svoje tijelo ustvari svoju glavu.
Fala svima koji to kuže jer nisam se niti nadala komentarima i da će me netko naveliko čitati,ali mi je drago da imam istomišljenice i drago mi je čuti pametan savjet i preporuku. Od cura koje su i same iskušale na vlastitoj koži ono o čemu pišem. Ili imale neposredno u svojoj okolini nekoga s ovim problemom. Zavaravala se ja ili ne,kao neki što se zavaravaju-DEBLJINA JE PROBLEM. Tak da ja sebe NE ZAVARAVAM. To ne znači da se mrzim il da mrzim druge. Što ima loše u tome da želim izgledati bolje? Da ja volim obline ali obline nisi salo i salo nisu obline. A ja na bokovima i guzi imam salo. Haaallloooo?? Predebela sam.
I imam glavobolje od toga. Ne psihičke prirode već fizičke.
Uspušem se brzo,fali mi energije,ne mogu obući što želim. Puno je toga mogu nabrajati do sutra.To što imam puno prijatelja,dragog i što me oni vole ovakvu ok super i pozitivno. Ali sorry ipak sam predebela. Ne vrijeđa me ak mi to netko veli.
Sorry ne težim nečem nenormalnom,želim normalnutežinu za svoju visinu. Nije mi lijepo vidjet salo koje visi iz traperica,debele ruke i noge i što sad.To je moja stvar. Nikome ne bih nešt u vezi debljine rekla na uvredljiv način,pogotovo ja koja ionak imam sama problema s kilama. Što činjenice imaju vrijeđati?
Nisam ni anoreksičarka ni bulimičarka niti bih vrijeđala takve ljude,i ja ne težim imat 40 kg na svojih 158 cm. Neg normalnu težinu od 58 kg! Haaalllooo???!!!!
Sad sam lijepo objasnila što i kako za one koje zanima ili se čude iako mi je u biti svejedno što će netko reći da l će vrijeđat. SLUŠAM I DIVIM SE ONIM CURAMA KOJE SU MI POTICAJ,A IMA STVARNO SUPER CURA SA SUPER BLOGOVIMA I SAVJETIMA!!
Mislim,ak je čudno željeti biti zdrav i imati zdravu težinu i vitko čvrsto skladno tijelo e onda sam ja PRAVA ČUDAKINJA!!!!
A i da izgledam najsavršenije na svijetu opet bi se našao netko kome se moj izgled ne bi svidio i imao bi komentar i što ima veze?? Bitno da sam ja zadovoljna sobom.
Zdebljala sam se jer sam jela bez reda i količinski puno,a bez imalo kretanja. Samo sjedjenje.
Sad sam happy što sam maknula onaj osjećaj koji sam imala za blagdane,da sam stalno gladna,da stalno moram nešt grickati i stalno se motati oko frižidera.
Ko je skužil skužil je tko nije ja mu ne mogu pomoći a i neda mi se objašnjavat više od ovog jer i ovo je previše.
Navečer napravim update što sam jela danas.
Amen.
Update 22: 22
danas sam jela jako malo..tek 4 kriške ražena kruha,komad polumasnog sira,cikla salatu,1 jabuku..popila 3 čaše mlijeka i 2 šalice kave. Puno sam jurila okolo,bila na nogama i puno hodala,inače samo sjedim ne krećem se. Čak sam i otplesala pola sata na neku žestoku mjuzu ..drmala guzom ehh. Pila puno vode, a inače se ni ne sjetim dok totalno ne ožednim što je naravno big greška. Nisam osjetila želju za kavom poslijepodne,znači i to je samo jedna od loših navika i umišljenih potreba. Jela sam rano ujutro i to je isto korak naprijed jer obično samo popijem kavu natašte i bude mi loše u želucu i ogladnim ko vuk do podneva i onda naravno previše pojedem. Eto,ide ok,imam dosta energije i jako sam dobre volje,motivirana za dalje. 
- 15:21 -
ponedjeljak, 11.01.2010.
ČETVRTI DAN
Poslušat ću savjet blogerice @butterfly307 i neću se non stop vagati,niti kroz dan,a niti svaki dan. Najbolje jednom tjedno,subotom ujutro nakon ustajanja,samo u donjem vešu.
Danas do 15 h nisam jela ništa,bila na poslu,budna sam od 4.30.,al sjedit u uredu i nije nešto di bi čovjek ogladnio. Ok nije da je pametno,ali slušam tijelo,ovaj put stvarno slušam i zbilja nisam bila gladna. Popila sam 4 čaše vode i 2 šalice crne kave s mlijekom,bez šećera.
Nakon toga oko 15.30. h neslavan "ručak"- 2 kriške crnog kruha sa nekoliko debljih šnita pileće salame sa sirom,oko 7 šnita, i 2 čaše mlijeka.
I šalica kave sa mlijekom plus 2 tabletice zaslađivača.
Znam,znam..pregrozan izbor,ne toliko kalorijski koliko gledano sa zdravstvene strane. Morala sam improvizirati danas,što je tu je.
Za večeru ću šnitu kruha,još 1 čašu mlijeka. I možda jednu jabuku,sve to oko 19.30.
Ubuduće ću nastojati ne jesti nakon 19 h.
Navečer pojesti neki jogurt ili 1-2 voćke (iako je voće najbolje jesti natašte ujutro).
Pojačat ću vrijeme provedeno u šetnjama( hodanje po dućanima )
Plesat ću svaku večer najmanje pola sata.
Mislim da je sveukupno ošlo ča oko 2 kg,al nema vaganja do subote.
Faca mi se imalo stanjila,obrazi nisu napuhnuti.
- 18:32 -
nedjelja, 10.01.2010.
TREĆI DAN
Do sad sam pojela-popila (od 10.30.-16 h):
3 kriške crnog kruha, 2 čaše mlijeka,2 jabuke,komad kuhanog mesa,malo kuhane mrkvice,cikla salatu,1 veliku šalicu crne kave. To je bilo za doručak i ručak,ehh.
Kasnije ću malo sira i komad kruha.
Ok,znam da nije nešto,nije ni ciljano,morala bi na neku dijetu..al gnjavaža mi je kupovanje hrane tj. poslagivanje obroka..,možda da uzmem dijetu s kiselim kupusom..jednostavna je,ništa komplicirano.
Živcira me to što ujutro vaga pokaže manje od 72 kg,popodne sam na 73 (nakon obroka),a maloprije sam se vagnula (doduše,s odjećom) i pokazalo 74!!! Ma daj!! Ipak,čini se da je 1 kg manje,a i trbuh mi nije toliko napuhnut. Najgore je kroz vikend kad se samo valjamo u krevetu i na trosjedu..bolje mi je kroz tjedan..učenje,fax,posao..prođe pola dana aktivno i dosta kalorija potrošim samim kretanjem.
Vrijeme vani je coma,al idem dalje,moram ustrajati.
Mrzim rokove,al obećala sam sama sebi da neću težiti nemogućem-ne mogu izgubit to silno salo kroz mjesec dana..
Dajem si rok do 01.01.2011.,mislim da je to i više nego dovoljno vremena, i da nemam opravdanja ako ne uspijem.
- 16:09 -
subota, 09.01.2010.
DRUGI DAN
Do 17 h pojela sam oko 150 dag čokoladnih musli sa mlijekom,tri kriške kruha,2 jabuke,nekoliko komadića cikle..popila 4 šalice crne kave s mlijekom i zaslađivačem,to je sve za danas. Nije pretjerano puno,al nije ni malo. Pokušavam se odreći i kave,no za sad još ne.
Uhvati li me glad,nalijevat ću se vodom.
Gledam tijelo u ogledalu. Kao CJELINA i nije tako loše. Ako ga gledam po djelovima,uff-KOMA!!!
Jahači bokovi i trbuščić,to je najgore od svega. I viseća koža ispod pazuha-gornji dio nadlaktica.
Suha koža ruku i stopala,a masna koža lica (i mitiseri i pore). No,ipak ne izgledam tako gadno kao Brit Spears ovih dana,ili Mariah Carey,ova druga je prava krmača,eh,bar na friškim slikama s one dodjele nagrada na koju je došla pripita.
Ja oću noge štrkljaste i tijelo kao što ga ima Pamela Anderson,i takvu malu guzicu,a sise imam ok i svoje.
UPDATE u 20 h:
Jabuke i kava su super za "potaknut stolicu"-osjećam se očišćeno i pročišćeno,doslovce od sranja ha ha. Trbuh mi nije toliko napuhnut. Neću na neku ciljanu dijetu,osluškujem tijelo.. Pazim na kalorije i da hrana koju jedem bude čim zdravija (bez slatkog,tjestenine,masnog).
Još mi se neda vježbati,al krenut ću i s time,to je isto jedan od ciljeva.
Čitala sam malo po netu neke stare blogove o mršavljenju,pa naišla i na blog KARAKTER KLUB. Baš me zanima da l je neka od tih tadašnjih članica kluba stvarno i smršavjela,i dugotrajno,tj. da se nije udebljala kasnije.
- 16:53 -
petak, 08.01.2010.
PRVI DAN
Konačno na dijetu. Jebeno jeftino i prozirno,krenuti nakon novogodišnjih praznika na dijetu. Čak ni ne znam koju. Mesna? Dijeta sa kiselim kupusom? UN?
158 cm i 74 kg. Moram smršaviti "samo" 16 kg.
Trbuh mi je napuhnut ko bačvica,raskvašena guzica.
Boli me glava,umorna sam.
Dosta mi je tog sala!
- 20:45 -
