Usputne bilješke

18.09.2019., srijeda

U pokretu

Kako bi bio i ostao u dobroj psiho-fizičkoj kondiciji, zadovoljan, zdrav i u pravom smislu riječi živ, čovjek treba biti u stalnom pokretu. Treba se nečime zaokupiti, interesirati se, po mogućnosti usmjeriti fokus na nešto konkretno i održavati kontinuitet koliko je to moguće. Kad jednom staneš teže je pokrenuti se, započeti, vratiti se na kolosijek. Ako te netko ili nešto iz melankolije, učmalosti ili neodlučnosti prene i zatraži da učiniš neku konkretnu stvar doživjet ćeš to kao napad na komociju, osobnu slobodu ili u krajnjoj liniji na vlastito Ja. Svaki, pa i najmanji posao činit će ti se kao nepremostiva provalija ili planina iza koje je neki bolji vedriji, ali trenutno nedostupan horizont. Nije lako prepoznati i priznati sebi takvo stanje. Ono, čini ti se da ideš da se krećeš, a zapravo tapkaš u mjestu ili čak nazaduješ.

Biti u pokretu ili biti aktivan moguće je na puno različitih načina. Svatko će za sebe pronaći nekakav i ugoditi ga po vlastitoj mjeri. Uglavnom je to vezano za obavljanje nekog konkretnog posla koji nam osigurava materijalna sredstva odnosno egzistenciju. Međutim i one aktivnosti kojima pribjegavamo u slobodno vrijeme kao što je sport, hobiji i slično pomažu da postanemo i ostanemo aktivni kako tjelesno tako i mentalno. Ovo drugo je možda i puno važnije jer nas čini duhovno zdravima, ali u pravilu ide ruku pod ruku s prvim.

Proteklih mjeseci moji danu bili su ispunjeni različitim aktivnostima. Počinjali su uglavnom rano, a završavali kasno. Između bi se naguralo ili bolje reći nagruvalo koječega. Od posla odnosno različitih poslova kojima sam svakodnevno okupiran do brige za druge članove obitelji posebice vlastitu djecu. U tako gustom rasporedu bivalo je sve manje vremena, volje i koncentracije za hobije. Pod time u prvom redu mislim na bicikliranje, zatim čitanje i pisanje odnosno bloganje. Dobro, nije baš da se u nekom od dana ne bi našlo slobodnih sati, ali ako dobar dio dana radite neki fizički posao, onda vam okretanje pedala ne dođe kao odmor. Ili ako satima gledate u zaslon računala, onda čitanje dođe viče kako napor, a ne ugoda. Kad jednom izgubite kontinuitet izostane navika i kondicija, a s njima volja i motivacija. Nije lako iznova se pokrenuti, ali je moguće.

Svaka medalja naravno ima i drugu stranu. U ovom slučaju, ako ju okrenete na njoj će velikim slovima bljesnuti: Želja. Ako volite voziti bicikl, a tjednima ili duže niste u prilici sjesti na njega, kad napokon okrenete pedale to će vam predstavljati veliko zadovoljstvo. Već nakon nekoliko početnih kilometara ujednačeni huk kotača i ritam vlastitog disanja učinit će da se nađete u svojevrsnom meditativnom stanju. Ako volite čitati i gotovo cijelo ljeto vam prođe bez knjiga, kad napokon posegnete za nekom i otvorite ju, činit će vam se da pogledom brodite kroz guste retke dok vam se misli polagano valjaju na valovima ugode.

Moguće da je i ovaj kratki tekst nastao kao rezultat želje za pisanjem nakon dužeg vremena. Vjerojatno nema neku veliku literarnu vrijednost. Možda nije ni idealno koncipiran ni pretjerano smislen, ali pisanje istog predstavljalo mi je određeno zadovoljstvo i u tome se krije njegova vrijednost. Ako će samo nekoliko vas čitajući ga osjetiti dio tog zadovoljstva, imalo je smisla protegnuti prste i posegnuti za tipkovnicom.

Slučajno ili ne trenutno se obilježava Europski tjedan mobilnosti. To je manifestacija u kojoj se potiče ljude da budu aktivni, zdravi i veseli, da za prijevoz koriste bicikl, vježbaju ili nešto treće. Ako je ovaj post sasvim mali obol tom nastojanju moja misija bit će uspješna.

- 10:59 - Komentari (12) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

< rujan, 2019 >
P U S Č P S N
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Ožujak 2021 (1)
Veljača 2021 (4)
Siječanj 2021 (8)
Prosinac 2020 (6)
Studeni 2020 (3)
Listopad 2020 (2)
Rujan 2020 (3)
Kolovoz 2020 (5)
Srpanj 2020 (4)
Lipanj 2020 (1)
Svibanj 2020 (1)
Travanj 2020 (5)
Ožujak 2020 (5)
Siječanj 2020 (1)
Prosinac 2019 (1)
Studeni 2019 (2)
Listopad 2019 (2)
Rujan 2019 (2)
Siječanj 2019 (1)
Prosinac 2018 (6)
Studeni 2018 (6)
Listopad 2018 (4)
Rujan 2018 (1)
Srpanj 2018 (5)
Lipanj 2018 (13)
Svibanj 2018 (18)
Travanj 2018 (13)
Ožujak 2018 (22)
Veljača 2018 (15)
Siječanj 2018 (13)
Prosinac 2017 (23)
Studeni 2017 (16)
Listopad 2017 (3)
Rujan 2017 (2)
Srpanj 2017 (5)
Lipanj 2017 (1)
Svibanj 2017 (2)
Siječanj 2017 (1)

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
OYO.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Ovo su bilješke o koječemu i razmišljanja potaknuta istim.