-Normalno je da imate u pocetku trudnoce jutarnje mucnine, ali je isto tako normalno i da nemate mucnina.

- Normalno je da imate potrebu za duzim spavanjem, da vam se ranije navecer pocme spavati, ili cak da vam se cijeli dan spava. Ali je isto tako normalno i da ne osjecate potrebu za vise sna od uobicajenog.

- Normalno je da vam smetaju neki mirisi, ne samo npr. sirova riba, meso i sl., nego i npr. vas do tada omiljeni parfem, ili prasak za robu. Normalno je i da sve to podnosite kao da niste trudni. Isto tako je normalno da vam poslije trudnoce ti mirisi vise nece smetati, no postoje zene kojima i nakon trudnoce smetaju jaki mirisi.

- Normalno je da vam se apetit povecao, isto tako normalno je i da vam je apetit ostao isti ili se cak u prvim mjesecima pogorsao.

- Normalno je jesti uobicajene kolicine hrane, ne slusajte one koji govore da kada ste trudni morate jesti za dvoje, razlika je neznatna, dovoljna je npr. casa mlijeka dnevno vise nego prije trudnoce.

- Normalno je da pocinjete jesti neku hranu koju nikada prije niste voljeli, ali je isto tako normalno i da se prehrambene navike ne mijenjaju.

- Normalno je da ako imate jake mucnine u pocetku gubite kilograme, a ne dobivate ih.

- Normalno je da vam se tijekom trudnoce (najcesce u zadnjim mjesecima, ali moze i ranije) pojavi iscjedak iz prsiju, tzv. kolostrum. Isto je tako normalno da se iscjedak uopce ne pojavi. Ne slusajte price poput onih da to znaci da cete imati ili necete imati mlijeka. Sve je to individualno, a pravo se mlijeko stvara tek nakon poroda posteljice.

- Normalno je da je beba dio trudnoce okrenuta na zadak, to ne znaci da ce tako ostati do kraja, bebe se nekada okrenu u posljednji trenutak pred porod.

Normalno je u trudnoci imati prosirene vene. Isto je tako normalno da do toga ne dodje. Ako se vene pojave zimske trudnice mogu nositi elasticne carape. Ljetnim ce to biti teze, ali zato pomaze plivanje i hodanje kroz more. Vazno je paziti da se ne izlazete puno suncu, jer topina pridonosi prosirenju vena.

- Normalno je da tijekom trudnoce imate 9-10 ginekoloskih pregleda. Ultrazvuk je dovoljno raditi 2-3 puta, ali je normalno i ako se radi cesce.

- Normalno je sa vam se u trudnoci pojave strije, isto je tako normalno da koza ne ispuca. Strije se pojavljuju najcesce na trbuhu, ali i na bedrima, prsima i ledjima. Pojavu strija nista ne moze sprijeciti, ali se pucanje koze moze ublaziti redovitom i cestom upotrebom mlijeka i ulja za tijelo (dobra su mlijeka u kojima ima bademovog ulja). Ako osjetite da vas koza svrbi i zateze, to je znak da je rastezanje u pucanje pocelo.

- Normalno je i da vam noge tijekom trudnoce oticu, posebice ako ste ljetna trudnica. No, preveliki i stalni otoci znak su za uzbunu i kontaktiranje lijecnika. Trebalo bi izbjegavati slanu hranu, sto ce utjecati na smanjenje unosa tekucine u organizam. Nosite udobnu obucu, ne previsoke potpetice, izbjegavajte dugo stajanje i sjedenje, a noge nastojte drzati u malo povisenom polozaju, nocu pokusajte staviti jastuk pod noge.

- Normalno je da se u trudnoci pojave grcevi, iako je normalno i da ih nemate. Pomaze magnezij.

- Normalno je i da ste u trudnoci anemicni i da se anamija nastavi i poslije poroda, obicno je potrebno uzimati zeljezo jos oko pola godine nakon poroda. Absorbaciju zeljeza pomaze vitamin C, pa bi bilo dobro uz tablete ili sirup zeljeza piti npr. limunadu.

- Normalno je da u trudnoci imate problema s probavom, posebice ako uzimate zeljezo.

- Normalno je da vam se u trudnoci ten popravi, trudnim zenama cesto kazu da izgledaju ljepse nego ikada u zivotu. Isto je tako normalno i da vam se ten pogorsa, da se pojave tamne flekice ili pristici poput pubertetskih. Ne zabrinjavajte se, nakon trudnoce sve se vrati u normalu.

- Normalno je da vam se madezi ako ih imate u trudnoci promjene, isto je tako normalno da se u trudnoci pojave novi madezi.

- Normalno je da u trudnoci imate povecanu zelju za intimnoscu, posebice u drugom tromjesjecju. Isto je tako normalno i da se zelja gotovo potpuno izgubi.

- Normalno je i da vas je strah spolnih odnosa, medjutim ako je trudnoca uredna, ne trebate se bojati. bebi to ne smeta, ako i primjetite da je malo vise aktivna, vjerojatno joj odgovara “ljuljanje”.

- Normalno je u trudnoci normalno nastaviti sa svim aktivnostima, naravno ako se osjecate sposobnim za to i ako u pitanju nije naporan fizicki rad. Npr. ja sam manje vise radila sve kao i da nisam trudna, a vozila sam do dva dana prije termina.

- Normalno je da se trudnica jako brzo umori. Nastojte se ne preforsirati, kad osjetite i najmanji umor, taman to bilo 5 minuta nakon sto ste poceli nesto raditi, prestanite s aktivnoscu, sjednite, lezite, odmorite se.

- Normalno je da se u prvim tjednima trudnoce (oko 4. tjedna) u vrieme kad trebate dobiti mjesecnicu pojavi lagano krvarenje, obicno je slabije i kratkotrajnije od prave mjesecnice. Ako do toga dodje ne brinite se, to ne bi trebalo utjecati na trudnocu, medjutim, ako je krvarenje jace i bolno vrijeme je za posjet lijecniku.

- Normalno je da ste zabrinuti hoce li s djetetom biti sve u redu. U 98 posto slucajeva bude sve OK, zato ne razbijajte glavu crnim mislima, nego se opustite i uzivajte u svom stanju.

- Normalno je da pokrete bebe osjetite vec u 16. tjednu trudnoce, isto je tako normalno da ih osjetite tek u 20. tjednu, posebice ako ste prvorotkinja. Ti prvi pokreti su poput laganog skakljanja.

- Normalno je da krajem drugog i u trecem tromjesjecju trudnoce osjecate sve cesca stezanja maternice. Obicno se stomak zaokruzi i postane vrlo tvrd. To su tzv. Braton Hicksove kontrakcije, odosno pripreme maternice za trudove i porod.

- Normalno je da vam je tesko lezati na stomaku, ali i na ledjima. Obicno se preporucuje lezanje na lijevom boku, no normalno je da vam ni lijevi bok ne odgovara. Lezite na desni ili onako kako vam vase tijelo govori da je najbolje.

- Normalno je da pred kraj trudnoce losije spavate, da se budite u 3-4 sata ujutro i vise ne mozete zaspati. Takodjer je normalno da i dalje spavate sasvim dobro, cak vise od uobicajenog.

- Normalno je da tijekom trudnoce, posebno u zadnjim mjesecima, imate pojacan vaginalni iscjedak. Sve dok je sluzav, bjelkaste boje i bez mirisa, nema razloga za paniku.

- Normalno je i da u trudnosi cesce mokrite, jer je maternica veca i vise pritisce mjehur.

- Normalno je da pred kraj trudnoce, kada je trbuh dosta velik, otezano disete i cesce ostajete bez daha.

- Normalno je da osjecate bol u grudnom kosu, jer se rast maternice utjece i na sirenje grudnog kosa.

- Normalno je da vas u trudnoci bole ledja. Stomak je velik i vrsi pritisak na kraljeznicu, uz to trudnice cesto imaju lose drzanje, sto dodatno opterecuje ledja. Nastojte ispraviti drzanje i ako je moguce sto krace stajati.

- Normalno je da se u trudnoci pojave hemeroidi, cesto se i upale, naon poroda su uglavnom jos bolniji, ali se najcesce povuku nakon 15 dana od poroda.

- Normalno je da dijete dok je u trbuhu ima svoj dnevni ritam, odnosno da se javlja u tocno odredjene sate. taj ritam dijete cesto nastavi i nakon rodjenja.

- Takodjer je normalno da se beba ponekad malo vise uspava, pa ne osjetite pokrete kada ih ocekujete. To nije razlog za paniku, no primjetite li da se dijete duze ne mice, konzultirajte svog lijecnika.

- Normalno je da vas tijekom trudnoce hvataju povremeni napadi vrucine, to je zbog pojacane cirkulacije krvi i nije zabrinjavajuce.

- Normalno je da vam bradavice u trudnoci potamne i da se preko stomaka od stidne kosti do pupka pojavi tamna crta tzv. linia negra. To je zbog utjecaja hormona i nakon trudnoce ce nestati. Normalno je da je linia negra jako tamna, ali i da je jedva primjetna.

- Normalno je da vam u trudnoci desni krvare, isto je tako normalno da do toga ne dodje.

- Normalno je i da vam se u trudnoci zubi vise kvare. Vazno je cesto ih prati i redovito odlaziti stomatologu.

- Normalno je da u trudnoci imate zgarvice, posebno u zadnjim mjesecima. Do njih dolazi zbog povecanog stvaranja zelucane kiseline, zbog pritiska maternice na trbusne organe i popustanja misica jednjaka koji onda kiselini omogucavaju povratak u jednjak. Osim tableta poput gastala, pomaze grickanje suhih krekera, badema, a dobro je jesti manje obilne obroke.

- Normalno je da vas je strah poroda.

- Normalno je da vas je strah da necete prepoznati trudove, ne brinite se ne mozete pogrijesiti. Konkretno moji su bili: bol u ledjima s obje strane kraljeznice koja se siri prema donjem dijelu trbuha, a trbuh se u isto vrijeme stezi i boli kao bol jajnika pred mjesecnicu.

- Normalno je i da se brinete kako cete znati da je iscurila plodova voda, odnosno hocete li je razlikovati od mokrace. Uglavnom curi duze nego sto bi curila mokraca, prozirna je i bez mirisa, a ne boje i mirisa mokrace.

- Normalno je da vam prije ispadne sluzavi sukrvicasti cep koji stiti ulaz u rodnicu. To nije razlog za paniku, jer od ispadanja cepa do poroda moze proci i nekoliko dana.
- Normalno je i da vas je strah da necete na vrijeme stici u rodiliste. Osobno mislim da je bolje doci zadnji trenutak nego prerano. Doktori kazu da je dovoljno krenuti u rodiliste kad vec 2-3 sata imate trudove od svako 10 minuta. Ja sam u bolnicu krenula otvorena 5 cm s trudovima od svako 4 minute i od dolaska u bolnicu do poroda proslo je jos 6 sati.

- Normalno je da rodite dva tjedna prije ili dva poslije termina, to se racuna kao porod u terminu.

- Normalno je da ako prodje termin idete svako dva dana na amnioskopiju. Ne bojte se nije to nista strasno, kao kad radite papa test.

- Normalno je da vam se poslije amnioskopije pojavi sukrvicasti sluzavi iscjedak, to je od pregleda i nije razlog za paniku. Ako se pojavi pravo krvarenje odmah se javite doktoru.