AnaM

PLAN
1.Ustajanje u cik zore
2.Tuširanje hladnom vodom
3. Trčanje 5km do parka
4. Preskakanje kafe, užine, doručak pola kifle
5. Vežbe razgibavanja, vožnja bicikla, 1 sat
6. Čaj
7. Umesto televizije, pozvati prijatelje na ćaskanje
8.Spavanje u 20h

REALIZACUJA

1. Probudila se u 9h
2. Vrhom prstiju oprala oči
3. Posle 100m trčanja jedva stigla u prvi kafić.
4. Doručak je najvažniji obrok…i užina …i ručak… i nešto slatko.
5. Vežbala 2 minuta razgibavanje prstiju
6. Čaj zamenila kafom sa šlagom
7. Prijatelji došli, upalili mobilne, televizor, časkali u pauzama uz piće
8. Nisu otišli do ponoći, spavanje se pomera

REZULTATI
Posle nedelju dana dodajem u plan tačku PAUZA.

Ne spremam se za Olimpijadu , ne treba preterivati…
Najvažnije je dobro isplanirati.

Šta je ovo ?
Nije hladan sneg,
nije ni mleko
ne može da se jede?

greater

Mi malo zakasnili...

Kad te neko prevari, nisi kriv.
Kad te drugi put prevari, on nije kriv
Kad te treći put prevari, nije kriv ni on ni ti.
On je prevarant, a ti si budala...