SIMPTOMI DEPRESIJE
slika: internet
"Simptomi depresije ne uključuju samo jaku potištenost, već i fizičke promjene, kao što su gubitak energije, želje za jelom. Teška depresija nerijetko uključuje bezrazložan osjećaj krivnje i bezvrijednosti te osjećaj propadanja. Uz to, mogu se pojaviti i sljedeći simptomi:
- osjećaj tuge, praznine, beznađa i tuposti – ovi osjećaji su s vama većinu dana, svaki dan
- automatske negativne misli – što god da se dogodi, odmah pomislite na najgori mogući ishod
- gubitak interesa za stvari koje vas inače usrećuju – možda vas više ne zanima hobi koji ste nekada obožavali, druženje s prijateljima i slične opuštajuće aktivnosti
- socijalna izolacija – osim što ne uživate u druženju s prijateljima, izbjegavate društvene situacije te radije odabirete samoću
- kratak fitilj i napetost – brzo planete i nakon toga vam treba dosta vremena da se smirite
- teško donošenje odluka – odlučivanje oko jednostavnih stvari može se činiti jako zahtjevnim
- osjećaj krivnje i manje vrijednosti – ovi osjećaji su često pretjerani ili čak suprotni od ispravnih, osjećate krivnju za stvari za koje niste krivi i nad kojima nemate kontrolu ili osjećate veliku krivnju i za najmanju pogrešku."
izvor: internet
