Komentari

mela.blog.hr

Dodaj komentar (19)

Marketing

  • Euro

    Odrastes jos 20 cm i bice taman hehe

    avatar

    24.06.2020. (23:30)    -   -   -   -  

  • Just me

    Teretana je zakon. Pogotovo kada si sama određuješ ritam. I stvarno super zgledaš....
    Jednom...možda....i ja opet uđem ;)

    avatar

    24.06.2020. (23:38)    -   -   -   -  

  • FreshCaYg

    Mense čini da bi tebe Euro rasteza, pukni ga :))

    avatar

    24.06.2020. (23:38)    -   -   -   -  

  • teuta

    Meni se čini da ti i ja imamo isti problem, na žalost.
    Hebiga, geni su u pitanju, pa štitnjača i tko zna što još.
    Ona jebena korona i mene zeznula, sad pak moram vježbati i trčati...
    Prije par godina išla sam isto u teretanu i super sam izgledala, morat ću valjda opet...Dobro izgledaš, ide ti.
    Ali jebeš to kad moramo cijeli život paziti, zar ne? LP:))))))))))))

    avatar

    24.06.2020. (23:54)    -   -   -   -  

  • Annabonni

    Bravo Mela

    Ja imam 20 godina staža isključivo u teretani ( ne pilates, ne ritmička gimnastika.......shit ) ali, ovih zadnjih 2-3 mjeseca apstiniram.......Nadam se uskoro da ću se oporaviti

    avatar

    25.06.2020. (00:19)    -   -   -   -  

  • Lastavica

    Ovo si jasno opisala, priručnik za teretanu.
    Osobno, ne volim vježbe, volim samo ples i on ima iste efekte,
    samo sa mnogo zadovoljstva.
    I jako mi nedostaje sad u vrijeme korone.

    avatar

    25.06.2020. (07:52)    -   -   -   -  

  • windfuckersister

    Bravo, svaka čast na dosljednosti i upornosti! Preporučujem intervalni post kao način prehrane. Ovo "post" zvuči prijeteće i zlokobno, ali čitava mudrost je da od zadnjeg obroka u danu do prvog idućeg dana prođe oko 16 sati. Kada se smanje porcije fantastično djeluje. Ja ih baš i nisam smanjila pa imam slabije rezultate, ali imam ih! Nisam tip za teretanu, preferiram lagani jogging i brzo hodanje.

    avatar

    25.06.2020. (09:36)    -   -   -   -  

  • jekatisine

    imam i ja masu kg, čak i prije trudnoće.
    ali nekako se rasporedi.

    teretana su mi prije bila polja i šumski putevi.
    imala sam mišiće.

    ipak, smatram da je svaka fizička aktivnost dobra.
    samo tako dalje!

    avatar

    25.06.2020. (17:56)    -   -   -   -  

  • Elyca

    ufff....kako ti se da..... a bi li napravila koju vježbu za mene?

    avatar

    25.06.2020. (19:09)    -   -   -   -  

  • bellarte

    Nije mučionica, već učionica... Eto i ja nakon duuugo vremena ustah jutros u 5 pa lijepo biciklom pola sata vožnje... Poslije zalio vrt, pa kavica na terasi pa na poso...
    (Bože mi prosti.. Našta si se to naslonila na prvoj slici, meni baš liči na neki moj uradak :/,)
    Bravo za upornost!

    avatar

    26.06.2020. (06:51)    -   -   -   -  

  • kako_ti_kupus

    men' je jedna pametna žena rekla 'jebeš muško bez droba' a ja odgovorija 'i ženu koju nemaš zašta uvatit'.

    avatar

    26.06.2020. (08:03)    -   -   -   -  

  • TEATRALNI

    Ovisno o točki gledišta,po meni je 2u1 :D

    avatar

    26.06.2020. (10:28)    -   -   -   -  

  • nema garancije

    Kad gledam dragu osobu ne vidim njezinu težinu, il' volim il'
    se maknem. Mnoge stvari u životu radimo isključivo radi svoga
    zadovoljstva i ako si ti kao nova Mela zadovoljna sobom tko sam
    ja da te ne podržim. Svakako je dobro za zdravlje i ogledalo.
    Vježbam samo radi ovih jadnih košćurina i bolji je osjećaj. Naprid:)

    avatar

    26.06.2020. (11:53)    -   -   -   -  

  • Bugenvilija

    samo žustro dalje istim tempom, no svrnula bi ti pažnju na to da su te upozorili da neke sprave krivo rabiš. ja bi na tvom mjestu ipak poslušala savjete, a ne da ti se desi da si napraviš medvjeđu uslugu jer nisi poslušala one koji znaju.

    avatar

    27.06.2020. (12:37)    -   -   -   -  

  • Pojidež

    ...bravo Mela...samo tako naprijed..ali nije sve samo u tijelovježbi,ako želiš postići željeni rezultat,uz tjelovježbu nekih navika ćeš se morati odreći i slušaj savjete struke u teretani :)

    avatar

    28.06.2020. (00:04)    -   -   -   -  

  • delicatus

    jutro vranjino :)

    ovo se zove bit jaka žena

    znaš, pročitao sam ovo kad si objavila ali nisam komentirao.....pa sam nekome dao da pročita......poučno je

    avatar

    28.06.2020. (06:48)    -   -   -   -  

  • Prezentiraju se

    Prismuči ga zerca.

    avatar

    28.06.2020. (11:03)    -   -   -   -  

  • eum

    Što da rečem na ove tvoje dozirane zahvate kontra kilograma. Uspjeh ide dok ti ne dosadi onda priroda opet svoje radi. Kod svakog zahvata na sebi treba gledati harmoniju ili suglasje kao u glazbi. Dakle, red rada u vrtu, red rada u kući, odlazak u trgovunu, duhovna nadogradnja čitanje pjevanje i sl., onda molitva kontra negativnih pojava kod tebe i u ubitelji, te na kraju ili počeku redukcija mesnate i masne hrane, hobiji i sl. Sve to zajedno dovesti u harmoniju ali ne dozirano - mučenjem nego spontanim načinom života. To je zapravo čuvanje duhovnog i tjelesnog zdravlja dugoročno. Radost dolazi kod nakon usklađenja i uspjeha a ne nakon sat dva. I u mom receptu ima doziranih neobveznih sitnica - recimo kod razmišnjanja o prehrani i sl. Samo za V. Dobar tek!

    avatar

    01.07.2020. (23:57)    -   -   -   -  

  • Kovači sudbine

    Pošaljem ti vjerojatno email sad koji dan kad budem u prilici.
    Slobodno me podsjeti na email ako zaboravim.

    avatar

    02.07.2020. (18:50)    -   -   -   -  

  •  
učitavam...