Komentari

demetra1.blog.hr

Dodaj komentar (14)

Marketing

  • Dinaja.

    terapija smijehom... napisah cijelo poglavlje u knjizi Umijeće svakodnevnog pokreta... skok u ono veliko ništa u kojem je sve... smijeh oslobađa... dan u kojem se nikome nismo nasmijali je izgubljen dan reče otac smijeha Charli Chaplin...
    U filozofiji prvih gnostika je smijeh povezan sa nastajanjem svijeta. Bog se sedam puta nasmijao i pri njegovom sedmom osmjehu se rodila Psiha, koja je izvorište zanosa i ugode u tijelu.
    Opjevani smijeh bogova kod Homera je osnova iz koje su kasnije, u dionizijskom kultu, proizašle tragedija i komedija. Dionizije, bog vina i zaštitnik teatra se smije i narod se smije s njim, smiju se ljudima i bogovima.
    Stoljeća i epohe su se smjenivali, smijeh je opjevan, opisan, o njemu se filozofiralo...
    Terapija smjehom vuče svoje korjenje iz šezdesetih godina prošlog stoljeća. Poticaj za istraživanje smijeha kao terapije je dao američki novinar Norman Cousins, koji je poslije postavljene dijagnoza neizlječive bolesti kralježnice odbio uzimati lijekove protiv bolova, izašao iz klinike, zatvorio se u hotelsku sobu i odlučio se smijati. Čitao je viceve i gledao humorističke filmove. Smijeh je opuštao njegove mišiće, pokretao male zglobove kralježnice i na koncu počeo smanjivati bolove. On je bio izlječen, a znanost , nazvana gelotologija, po grčkom gelos - smijeh, je počela istraživati taj fenomen. ...
    hvala ti na prisjećanju... osmijeh ti ostavljam... :)

    avatar

    03.11.2016. (09:18)    -   -   -   -  

  • stara teta

    potpuno točno i psihološki apsolutno opravdana i efikasna metoda! utemeljena na mnogostrukim potvrdama ljekovitosti.

    smjehuljavost je bila naprosto normalni način življenja u svakodnevnim ljudskim situacijama i okolnostima. od prvih osmjeha bebice i njezine mame, tateka, bake ili sekice, do brkatih osmjeha djedova i stričeva. u doba kad se već iskustveno znalo za ozdravljujuću učinkovitost, osviješteno, nije se još znalo i za neurološku i psihološku podlogu.

    otkrivanje uloge zrcalnih neurona i povezanost s mnogim centrima u mozgu, uz blagoslov i poticaj razvijanja u pozitivnoj povratnoj sprezi zapravo je tek od kraja prošlog stoljeća dalo znanstvenu potvrdu istinitosti o blagotvornosti smijeha. zanimljivo je znati kako učenje smijanja i redovita vježba svojim fizičkim rastezanjem muskulature povratno utječe i stimulira cijelu lepezu poveznih moždanih vlakana dok ne dođe do raznih centara širom živčanog sustava, poveže ih međusobno, ojača njihove impulse, potakne stvaranje veselih i zadovoljnih neurotransmitera i stvori kompaktan živ osjećaj zadovoljstva, smirenosti, sigurnosti i radosti.

    a za to ne treba biti neurobiokemičar, ha, ha, treba samo u svakom trenutku raširiti usta, zamisliti nešto lijepo... a onda ćemo ubrzo shvatiti da gledajući oko sebe vidimo puno, puno više lijepih, smiješnih, dobrih i sretnih trenutaka, stvari... ljudi! nema to toliko veze sa uobičajenim self-help receptima, nego stvarnom mobilizacijom vlastitih sposobnosti zapažanja i stvaranja raspoloženja i osjećaja.

    odlična je tema, demi, sjajna!

    avatar

    03.11.2016. (09:51)    -   -   -   -  

  • O-da životu!

    A kad se "nečiji" smijeh umori pa traži pauzu za odmor?:):) Divnooooo!
    Smijeha nikad dosta, iako mi odrasli imamo uvjerenje da moramo biti i izgledati ozbiljni da bi bili odgovorni pa je i to jedan od razloga zašto se premalo smijemo. Istina, oni rijetki koji ne poznaju pozadinu i prošlost ljudi koji se puno smiju i šire smijeh će reći kako im se blago jer nemaju problema u životu, a ne znaju da je upravo smijeh pomogao da se ti problemi i svi nadolazeći nadvladaju. Ljudi koji se smiju i prakticiraju jogu smijeha redovito, na život počinju gledati pozitivnije pa se lakše nose s nedaćama i preprekama jer pozitivan stav je, već na pola riješen problem.
    Hvala ti! Nema dovoljnih riječi. :)

    avatar

    03.11.2016. (10:05)    -   -   -   -  

  • Demetra

    O-da... trebat će odmor nakon napora ovog milanskog.

    avatar

    03.11.2016. (10:14)    -   -   -   -  

  • Dinaja.

    evo me opet sa djelićem teksta iz moje knjige... osjećam draga prijateljice upravo osmijeh ti je potreban... osmijeh iz srca da ublaži tvoj milanski umor... sve će biti uredu... vjerujem u to...

    Za Bergsona smijeh ima sociološku funkciju. Pri smijehu se isključuju svi negativni osjećaji, kaže Bergson u svom eseju o smijehu. Smijeh je tu, on čeka skriven u nesvjesnom dijelu našeg uma, a onda se širi i vlada, zaposjeda i određuje i odjednom se tijelo, do tada samo korisnik, pretvara u izvor energije. Smijeh je nešto kao erupcija vulkana kojom se umjesto lave oslobađaju unutarnje napetosti. Uvodeći pojam "elan vital", kao pozadinu živućih procesa, Bergson objašnjava egzistencijalni antagonizam između života i mrtve tvari. Smijeh je svojstvo života, koje se iznenada javi kao "kazna" i ne dozvoljava tijelu da se ukoči, da pređe u stanje čvrste, nepokretne materije.
    terapija smjehom je pokušaj da, u trenucima opuštanja, radosti i unutarnjeg zadovoljstva, isključimo racionalno u nama. To nije ispad, ne znači potpuni poraz našeg "ja", nego samo njegovo vremensko isključivanje.
    Doživjeti ono veselo ništa, u sebi, znači ostvarenje gigantske slobode duha. Tada u jednom djeliću vremena, doživimo trenutak odvajanja duše od tijela, trenutak vječnosti u konačnosti tijela.
    Smijeh je obaveza da život stvarno bude i slobodan...

    ostavljam ti još jedan osmijeh iz srca... :)

    avatar

    03.11.2016. (11:09)    -   -   -   -  

  • Kunigunda

    Šaljem ti samo osmijeh ----------razloga za smijeh na žalost, danima i tjednima nemam

    avatar

    03.11.2016. (11:55)    -   -   -   -  

  • mecabg

    Pokušavam izbjegavati namrštene ljude kojima sve smeta.
    I jsama se povučem kad mi sve koze nisu na broju...
    Zašto bih svoje loše raspoloženje, prebacila na drugog i pokvarila mu dan??:))

    avatar

    03.11.2016. (12:13)    -   -   -   -  

  • Lastavica

    Savršeno se slažem, samo mi ne treba joga za to, nego
    dobro društvo i poneki vic. Rado pričam viceve.

    Crnogorac u rodilištu zajedno sa svojom suprugom.
    Nakon par minuta kako je počeo porođaj, padne u
    nesvijest, iznesu ga van, on se malo pribere i ponovo
    uđe unutra. Opet mu pozli, opet ga iznesu i tako par
    puta. Napokon mu babica javi sretnu vijest:
    "Evo, gospodine, gotovo je, supruga je rodila, dobili
    ste kćer!"
    Crnogorac: "Fala bogu da nije muško
    da se ne pati ovako ko' ja!"

    avatar

    03.11.2016. (12:26)    -   -   -   -  

  • semper_contra

    Kaže se da se djeca smiju znatno češće od odraslih:
    Točno, no jednako tako djeca i plaču znatno češće od odraslih. Stoga bi se možebitno moglo zaključiti, bez plača nema smijeha ili obratno.

    avatar

    03.11.2016. (21:49)    -   -   -   -  

  • kako_ti_kupus

    ako bi morao ići u školu da se naučim smijti bolje da odma posjetim psihijatra. smijeh je spontana pojava i vezana je sa percepcijom, oslobođen od ozbiljnog doživljaja stvarnosti, zbog toga se djeca puno i smiju. eto npr. film 'kako je počeo rat na mom otoku'

    avatar

    04.11.2016. (10:28)    -   -   -   -  

  • Gurmanka

    Volim nasmiješene i vesele ljude, uz njih život postaje ljepši, upijam njihovu energiju i grijem se njihovim optimizmom :):)

    avatar

    04.11.2016. (11:46)    -   -   -   -  

  • pero u šaci

    Ispričat ću vam nešto...

    avatar

    04.11.2016. (14:25)    -   -   -   -  

  • gogoo

    Neka je više razloga za smijeh, a nekad možemo i bez razloga. Pozdrav yogi blogerici .

    avatar

    04.11.2016. (18:37)    -   -   -   -  

  • lion queen

    nemam pojma tko je yoga blogerica?
    ali znam jednog smjeho-yogana, koji je nasmijavao narod više od 1600 puta izvodeći monodramu „Glumac...je glumac...je glumac“....dva i pol sata, a možda i tri elementarnog smijeha, od kojeg te još danima bole trbušni mišići... idealno za učvršćivanje trbuha :))) neponovljivi Zijah Sokolović..

    avatar

    04.11.2016. (19:25)    -   -   -   -  

  •  
učitavam...