srijeda, 31.08.2016.

Zadrži srce

327.

Drugi ključ ovladavanja financijama jest zadržati
svoje bogatstvo. Jedini način da to učinite jest
trošiti manje nego što zarađujete i uložiti
preostalu razliku.

Anthony Robbins "Divovski koraci"


(srce uočila Lorena)
19:15 | Komentari (1) | Print | ^ |

utorak, 30.08.2016.

Sposobno srce

326.

Nakon mnogih godina proučavanja najuspješnijih
ljudi naše kulture, otkrio sam pet ključeva
ovladavanja financijama. Prvi je ključ sposobnost
stvaranja bogatstva. Ako ste sposobni pronaći način
da povećate vrijednost onoga što činite barem deset
do petnaest puta, tada možete s lakoćom povećati
svoj prihod.
Započnite tako što ćete si postaviti pitanje: "Kako
mogu vrijediti više svojoj kompaniji? Kako joj mogu
pomoći da ostvari više u kraćem vremenskom
razdoblju? Na koje načine mogu pridonijeti
smanjivanju troškova te istodobno povećati
profitabilnost i kvalitetu? Koje bih nove sustave
mogao primijeniti? Koju bih novu tehnologiju mogao
upotrijebiti kako bi moja kompanija bila što
konkurentnija?"

Anthony Robbins "Divovski koraci"


(srce uočila Zvonka)
19:15 | Komentari (4) | Print | ^ |

ponedjeljak, 29.08.2016.

Srce na pola srca

325.

Stjecanje bogatstva je jednostavno. Pa ipak,
mnogi ljudi to nikad ne uspiju jer posjeduju pukotine
- sukob vrijednosti i vjerovanja - u svojim
financijskim temeljima. Najučestaliji razlog zbog
kojega ljudima izmiče financijski uspjeh jest
činjenica da posjeduju suprotstavljene osjećaje o
novcu. Iako cijene ono za što vjeruju da će im novac
omogućiti, također vjeruju i da će se zbog njega
morati previše mučiti, da će ih novac iskvariti ili da
su svi bogati ljudi morali na neki način iskorištavati
druge ljude.
Drugi uobičajeni razlog zbog kojega mnogi ljudi
nikad ne ovladaju svojim financijama jest njihovo
razmišljanje da je to područje previše složeno i da ga
treba prepustiti "stručnjacima". Iako je uvijek
razumno steći dobru poduku, svi mi moramo biti
obučeni razumjeti i preuzeti odgovornost za
posljedice svojih financijskih odluka.

Anthony Robbins "Divovski koraci"


(srce uočila Zorica)
19:15 | Komentari (4) | Print | ^ |

nedjelja, 28.08.2016.

Srce od kefira

A ipak zapovjedi oblacima gore i otvori vrata nebeska. I pusti, te im pade kao dažd mana za jelo, i dade im kruh s neba. Svaki je imao da jede kruha anđeoskoga; posla im hrane izobilja.

Psalam 78,23-25
19:15 | Komentari (4) | Print | ^ |

subota, 27.08.2016.

Eksperimentalno srce



Nemam pojma što se dogodilo.

Nije se dogodilo ništa, no i to je nešto. Nemam nikakvo pravo ljutiti se niti preispitivati bilo što, niti biti nezadovoljan jer ipak sam ja taj koji se drži odgovornim, kako vrijedi i za svaki drugi entitet. Vjerujem da se radi o očekivanjima koja su možda bila nerealna, no, kad bolje razmislim, niti nisu bila prevelika. Zapravo, uopće ih nije bilo i možda je baš u tome stvar.
Ne postoji ništa što je nerealno. Dotaknuti zvjezde ili dno oceana. Sve je moguće. Pronaći sreću kroz povećalo ili da te poklopi obrušivši se sa neba, potpuno je svejedno. Ono što je interesantno da se tu negdje u formulu uključuje relativitet, jer naposljetku, sve je takvo kakvo je, samo kroz naše oči. Nitko nije u stanju baš u ovom treutku biti u nečijoj poziciji i gledati na stvari iz naše perspektive. Evo, već je prošlo.
Razumjeti ovo ili ono nije univerzalno, već individualno, pa je tako nerealno očekivati razumijevanje.
Kako je samo život jednostavan. Shvatiš da su pojmovi koje pridružujemo nečemu izmišljeni kako ne bismo tome davali pravo značenje ili na pravi način opisivali što stvarno osjećamo.


Energija koja nas prožima ima ogromne oscilacije. S njom možemo poletjeti u svemir ili zaroniti do najdubljih dubina u dahu. Ovladati njome, moglo bi značiti, nastaviti se kretati u izabranom smjeru bez utjecaja gravitacije i bez negativnih nus pojava.

Dan 1.

Suočen sa vlastitom stvarnošću eksperimentalni objekt započeo je cirkulaciju svoje energie u nepredvidivim smjerovima po naizgled uobičajenim terminima. Nisam mogao sakriti razočaranje nerazumjevanjem, no interesanto je bilo to da moja prisutnost nije imala utjecaj na uobičajeno ponašanje objekta.

Dan 2.

Nakon perioda prilagodbe, eksperimentalno tijelo je počelo reagirati na vanjske podražaje i davolo je znakove smanjenja intenziteta energije preusmjerene u zaštitno polje. Nesumičnim postupcima, krenuli smo na putovanje po jednom potpuno novom svemiru ili dimenziji, koja je naizgled bila dio priviđenja, odnosno nije bilo očito radi li se o viziji ili stvarnim događajima. Neka mjesta imala su potencijal iskonskog odredišta i ličila su na dom odnosno privid nečega što bi se tako dalo opisati sa svim njegovim sastavnim djelovima. Nepoznati parametar je taj koji nije moguće utvrditi da li se radi samo o promatračevoj viziji vlastite projekcije sreće ili se radi o grupnoj svijesti.

Dan 3.

Vrhunac bliskosti smješten je na nižoj razini svijesti i razumjevanja, što upućuje na to da je potrebno održavati komunikaciju na više razičitih frekvencija, bez obzira na neistražena područja koja se protežu izvan rubnih djelova subjekta. Blagost proizišla iz takve interakcije upućuje na humanoidne načine zadobivanja zadovoljstva.

Dan 4.

Molekularna nekonzistencija dovela je do potrebe za unošenjem vanjskih materijala, što bi se moglo usporediti sa prehranom, ali sa ogromnom razlikom koja se očituje u senzibilnosti pristupa. Samom procesu dodana je vrijednost koja je neusporediva sa ičim poznatim. Radi se o gotovo izvandimenzionalnom suutjecaju na sam unos materije koji bi se dao opisati kao sreća.

Dan 5.

Eksperiment je kao i na svojem početku izgubio visinu amplitude i ušao u negativni predznak lakoćom koja je rezultirala nerazumijevanjem u potpunosti. Logika u ovakvim okolnostima spada u percepciju koja nije poželjna niti se kroz nju može dokučiti ijedan zaključak do kojeg se došlo do sada, što stavlja pod znak pitanja kompletno istraživanje. Drugim rječima, isti događaji sagledani ponovno, potencijalno mogu izazvati diametralno suprotne u potpunosti nepredvidive reakcije.

Povezanost koja je nastala djeluje neraskidivo. Nerazumijevanje ne rezultira odbojnošću, već ustrajnošću, bez obzira na nedokučivost. Previše je pitanja koja ostaju neupitana, a odgovornost prestaje samom pomisli na logičku percepciju. Projekt koji djeluje kao da je već prestao, je beskrajan. Na njega jedini smisleni pogled mogao bi se usporediti sa nedokučivosti cijelog svemira sa ovom razinom svijesti i sposobnostima koje kao vrsta posjedujemo.
Zaključak koji proizlazi iz istraživanja, ne samo da opovrgava mnoge poznate zakonitosti već i stvara potpuno novi kut gledišta, koji se može s lakoćom osporiti, a da istovremeno bude neosporan.
Nova teorija relativiteta sadrži, kako nove parametre, tako i nove dimenzije izvan okvira shvaćanja.

postojanje = ljubavi × vrijeme*
ljubav = postojanje / vrijeme*
vrijeme* = postojanje / ljubav

*=Potencija koja uključuje sve moguće dimenzije koje prožimaju zajedničko postojanje. Promjenjivi faktor koji daje različite rezultate na hipotetski postavljene parametre.

Nemam pojma što se dogodilo.
19:15 | Komentari (4) | Print | ^ |

petak, 26.08.2016.

Skupo srce

324.

Mnogi ljudi griješe misleći da bi svi životni
problemi nestali kad bi imali dovoljno novca. Pa
ipak, zarađivanje više novca samo po sebi rijetko
oslobađa ljude. Međutim, jednako je besmisleno
uvjeravati se da vam veća financijska sloboda i
vladanje svojim financijama neće ponuditi veće
mogućnosti rasta, dijeljenja i stvaranja
vrijednosti za sebe i druge.

Anthony Robbins "Divovski koraci"


(snimak zaslona sa Google Earth ap. - na srce uputila Mela)
19:15 | Komentari (2) | Print | ^ |

četvrtak, 25.08.2016.

Rad na srcu

323.

JOŠ NEKOLIKO TEMELJNIH PRAVILA
ZA ODNOSE
3) Osmislite načine prekidanja obrasca koje
ćete oboje primjenjivati kad komunikacija
uzavrije. Primijenite najbizarnije ili najšaljivije
načine prekidanja obrasca koje možete domisliti;
neka to bude vaša privatna šala.
4) Osjetite li otpor, komunicirajte ublaža-
vajućim izrazima poput "Znam da je to samo moja
nesklonost, ali kad to činiš, osjećam se malčice
mrzovoljno."
5) Planirajte redovite zajedničke izlaske, po
mogućnosti jednom tjedno ili najmanje dva puta
mjesečno. Maštajte o tome kako ćete se zabaviti i
doživjeti nešto romantično.
6) Pobrinite se da svaki dan dobijete dobar,
vlažan poljubac u trajanju od 60 sekundi!

Anthony Robbins "Divovski koraci"


(srce uočila ZlicaOdOpaka)
19:15 | Komentari (4) | Print | ^ |

srijeda, 24.08.2016.

Prilagodljivo srce

322.

Jeste li odlučni ostvariti ljubavnu vezu svojih
snova? Sljedi nekoliko temeljnih pravila:
1) Provedite neko vrijeme sa svojim
partnerom i jedno drugome otkrijte što vam je u
životu najvažnije. Koje su vaše najviše vrijednosti u
vezi i što se mora dogoditi da biste ih smatrali
zadovoljenima?
2) Odlučite da vam je važnije živjeti u
ljubavi nego biti u pravu. Zateknete li se ikad kako
zahtijevate da ste bezpogovorno u pravu, odmah
prekinite svoj obrazac. Ako je potrebno, prekinite
raspravu sve dok joj se ne budete sposobni vratiti
raspoloženi za pronalaženje rješenja.

Anthony Robbins "Divovski koraci"


(srce uočila Marina)
19:15 | Komentari (3) | Print | ^ |

utorak, 23.08.2016.

Doživljaj srca

321.

Najbolje što možete svakodnevno činiti jest
doživjeti iznova ono što volite kod osobe s kojom ste
u vezi. Produbite svoj osjećaj povezanosti te obnovite
osjećaje bliskosti i privlačnosti tako što ćete si
neprestano postavljati pitanje: "Kako to da sam
toliko sretan da imam tebe u svojem životu?"
Krenite u beskrajnu potragu za novim načinima da
iznenadite jedno drugo i izrazite svoju naklonost. Ne
uzimajte svojeg partnera zdravo za gotovo -
pronađite i osmislite posebne trenutke koji vaš odnos
mogu učiniti legendarnim!
Što danas možete učiniti za osobu koju volite?

Anthony Robbins "Divovski koraci"


(srca uočila Mela)
19:15 | Komentari (3) | Print | ^ |

ponedjeljak, 22.08.2016.

Postojano srce

320.

Želite li da vaš odnos bude trajan, nipošto ga ne
ugrožavajte. Već i izjava poput: "Učiniš li tako,
napuštam te", stvara tu mogućnost. Umjesto toga
budite svaki dan usredotočeni na usavršavanje
svoje veze. Svaki par u trajnom i sretnom odnosu
postavio je pravilo da će se, bez obzira na to koliko
bili ljuti ili povrijeđeni, uvijek držati neupitnog
postojanja svojeg odnosa.

Anthony Robbins "Divovski koraci"


(srce uočila Zorica)
19:15 | Komentari (1) | Print | ^ |

nedjelja, 21.08.2016.

Srce među ribama

Ljudi kažu da postoje i druge ribe u moru. Ja im na to odgovaram: *ebite se, ona je bila moje more.

James Faulkner

(srce uočila Tišina)
19:15 | Komentari (4) | Print | ^ |

subota, 20.08.2016.

Prioritetno srce?

319.

Je li vaša ljubavna veza jedan od najviših
prioriteta vašega života? Ako nije, tada će od nje biti
važnije sve ostalo što se događa svakoga dana, a vaša
će strast postupno jenjavati.
Ne dopustite da vam intenzivno uzbuđenje i
zahvalnost za posebnu osobu u vašemu životu
prijeđu u naviku.

Anthony Robbins "Divovski koraci"


(srce uočila Nikolina)
19:15 | Komentari (7) | Print | ^ |

petak, 19.08.2016.

Otvoreno srce

318.

Ljudi tako često prekidaju vezu a da čak i ne
ustanove što je pošlo po zlu. Najvažniji način za
osiguravanje uspjeha bilo koje veze jest otvoreno
unaprijed komunicirati. Pobrinite se da su vaša
pravila poznata i zadovoljena.
Zajedno sa svojim partnerom osmislite načine
prekidanja obrasca da biste spriječili one vrste svađa
tijekom kojih se ne možete niti sjetiti u čemu je
zapravo nesporazum, već samo znate da morate
odnijeti pobjedu.
Koristite Preobražajni rječnik da biste spriječili da
sukobi izmaknu nadzoru. Na primjer, umjesto da
kažete: "Ne podnosim kad to činiš", recite, "Više bih
volio da napraviš ovako."

Anthony Robbins "Divovski koraci"
19:15 | Komentari (4) | Print | ^ |

četvrtak, 18.08.2016.

Znakovito srce

317.

Da biste njegovali i razvijali neki odnos, budno
motrite sve znakove upozorenja koji bi se mogli
pojaviti. Pravovremenim opažanjem i trenutnim
djelovanjem probleme ćete ukloniti i prije nego što se
otmu vašemu nadzoru.
Javljaju li se u vašoj vezi rani znakovi upozorenja
na koje biste trebali obratiti pozornost? Što možete
poduzeti danas da biste "ubili čudovište dok je još
malo", prije nego što dobije mogućnost izrasti preko
svake mjere.

Anthony Robbins "Divovski koraci"


(srce uočila Zvonka)
19:15 | Komentari (5) | Print | ^ |

srijeda, 17.08.2016.

Najvrjednije srce

316.

Jedini način ostvarenja trajne veze jest da je
promatrate kao područje davanja, a ne područje
uzimanja.
Što je najvrjednije što vi možete dati u svojoj vezi?

Anthony Robbins "Divovski koraci"
19:15 | Komentari (4) | Print | ^ |

utorak, 16.08.2016.

Povezanost srca

315.

Malo je toga u životu važnije od ovladavanja
odnosima. Uspjeh vas neće ispuniti ukoliko ga
nemate s kime podijeliti - zapravo, emocija kojoj
ljudi najviše teže jest osjećaj povezanosti. Tijekom
sljedećih nekoliko dana razmotrit ćemo šest
organizacijskih načela presudnih za uspjeh bilo koje
veze, a osobito ljubavnih odnosa.
Prije svega, morate poznavati vrijednosti i
pravila osobe s kojom ste u vezi. Koliko god da
nekoga volite, koliko god je vaš odnos prisan,
ukoliko neprestano jedno drugome kršite pravila, vaš
će odnos biti prepun stresa i sukoba.
Ukoliko ne poznajete (ili ste zaboravili) pravila
svojeg partnera, otkrijte ih. Ako je prošlo mnogo
vremena otkad ste posljednji put razgovarali o njima,
bilo bi mudro ponovno ih provjeriti.

Anthony Robbins "Divovski koraci"


(srca uočila Mela)
19:15 | Komentari (5) | Print | ^ |

ponedjeljak, 15.08.2016.

Slučajno srce na drugim blogovima VI

Dugo toplo ljeto se polagano primiče kraju, pa je tako došlo i vrijeme za sabiranje plodova. Neke sam ubrao sam, dok su mi na neke skrenuli pažnju dragi blogeri, sa jednakom moći zapažanja. U svakom slučaju, svima želim ugodnu turneju po srco-blogovima.

nisan EL DIABLO Srce od fusilla na trćoj i srce od špageta i žlice na petoj fotki.
Zvonka Srce od kamena u rjeci na šestoj i srca od kaktusa na dvadesetdrugoj fotki.
Zvonka Srca od pilećih krilaca na dvadesetšestoj i dvadesetsedmoj fotki te srce na "Vrilu mudrosti" na trideset drugoj i tridesettrećoj fotki.
Zvonka Srce u pletenici.
Zvonka Srce između ruke na trećoj fotki.
Zvonka Srce od izbočina na kutiji na četvrtoj i šestoj fotki.
Zvonka Srce od latica na osmoj, srce među granama na dvadesetpetoj i srce od cvjetova na dvadesetosmoj fotki.
Zvonka Srca od papirnatih dekoracija na drugoj, trećoj i sedmoj fotki.
Zvonka Srce od latica na drugoj fotki.
stara teta Srce od pupova na tridesetprvoj fotki.
stara teta Cvijet srdašce na osmoj fotki.
rU Cvijet srdašce na prvoj i sedmoj fotki.
rU Cvijet srdašce.
gogoo Srce od latica na desetoj fotki.
gogoo Srce od kamena na petoj i srce u stjeni na šestoj fotki.
gogoo Srce od sjemenog tobolca velebitske degenije na devetnaestoj i dvadesetprvoj fotki.
gogoo Srce od vrha tube cvijeta vučje stope na prvoj i srce od lista čemerike na drugoj fotki.
hawkeye1306 Srca od listova na postu od 7.4.2016.
Annabony Srce od kamena objavljeno 19.4.2016.
Demetra Srce od otoka na drugoj fotki.
DOMENICO Srce od sunčevog sjaja.
Lastavica Srce od meandra na šesnaestoj i sedamnaestoj fotki.
Lastavica Srce od sladolednih kugli na petoj fotki.
Lastavica Srce od vafla na šestoj fotki.
Moja Moda Srce od nogu na petoj fotki.
Moja Moda Srce od lukova ulične rasvjete i krova na četvrtoj fotki.
brod u boci Srce od otoka Galešnjaka na trinaestoj fotki.
sumarstvo Srce od latica hibiskusa.
modrinaneba Srce od lista.
modrinaneba Srca od latica cvijeća na šestoj fotki.
modrinaneba Srce od labudova na šestoj fotki.
suncokretica Srce od grma zvončića na četrnaestoj i grma juniperusa na petnaestoj fotki.
dnevnikjednerazvedenice Srce od stijena na drugoj fotki.
V Srca od listova djeteline.
lion queen Srce od kupina na petnaestoj fotki.
lion queen Srce od otoka Galešnjaka na dvadesetosmoj fotki.

Evo, toliko za ovu sezonu, a za one koji su propustili, tu je i arhiva. Ugodno srcevanje!

Slučajno srce na drugim blogovima
Slučajno srce na drugim blogovima II
Slučajno srce na drugim blogovima III
Slučajno srce na drugim blogovima IV
Slučajno srce na drugim blogovima V
19:15 | Komentari (8) | Print | ^ |

nedjelja, 14.08.2016.

Srce na potiljku



Svemir, posljednja granica. Ovo su putovanja svemirskog broda Randomheart. Njegova petogodišnja misija: istražiti čudne nove svjetove, tražiti novi život i nove civilizacije, hrabro ići gdje još ni jedan čovjek nije išao.
Zvijezdani nadnevak 016008014.
Hominidea, dom oko 100 000 Folikulikanaca. Pobunjenici su na dijelu planeta pod nazivom Potiljak sagradili uporište sa kojega se vode i koordiniraju gerilske akcije neistomišljenika i opozicionih snaga saveznoj vladi. Građanski rat traje već više od jedne zvijezdane godine. Buntovništvo koje proizlazi iz površnog odnosa prema statutima savezne vlade, povremeno od planeta napravi žarište u ovom dijelu svemira.
Unatoč učestalih sukoba pobunjenika i lokalnih vladinih snaga, ovaj planet doživljava i periode mira koji su usklađeni radi molitve Božanstvu svih Folikulikanaca, Lana-El.
Ujedinjena Federacija Planeta, čija je Hominidea članica, nema ovlasti da intervenira, odnosno na bio koji način intervenira među sukobljenim stranama, no naša povremena prisutnost ipak dovodi do produljenja perioda mira.
Svjesni smo kako će Lana-El i u budućnosti biti uzrok, kako mira, tako i rata i gubitka života mnogih Folikulikanaca. Ujedinjena Federacija Planeta zauzima stajalište učestale prokamacije mirnih rješenja i produljenja perioda mira, ukazujući na relativitet i uzročno posljedične rezultate sukoba sagledavane u kontekstu povijesti i cijelokupne budućnosti novih naraštaja na planetu.
Kako ne možemo aktivno sudjelovati u mirenju, sa nadom u mirna rješenja na Hominidei, nastavljamo svoje putovanje i misiju kroz bespuća svemira.
Živite dugo i napredujte!
19:15 | Komentari (4) | Print | ^ |

subota, 13.08.2016.

Veliko malo srce

"Ja sam jedan od onih koji vjeruju da je sve veliko sadržano u malom. Dijete je maleno, ali nosi u sebi čovjeka! Mozak je malen, ali skriva misao! Oko je samo točka, ali obuhvaća beskraj."

Alexandre Dumas

(srce uočila Demetra)
19:15 | Komentari (7) | Print | ^ |

petak, 12.08.2016.

Trening srca

314.

Evo kako ćete u svoj stil života uklopiti dosljedno,
ugodno vježbanje:

1) Utvrdite je li vaše uobičajeno vježbanje
aerobne ili anaerobne prirode: Budite li se umorni?
Osjećate li izgladnjelost, nagle promjene
raspoloženja i bol tijekom vježbanja? Opažate li na
svojem tijelu isti onaj sloj sala unatoč najvećim
naporima? Ako je vaš odgovor potvrdan na neka od
ovih pitanja, ili čak sva, veliki su izgledi da vježbate
anaerobno.
2) Nabavite prenosivi uređaj za praćenje
rada srca da biste lakše zadržali aeroban način
vježbanja. To je jedno od najboljih ulaganja u vlastiti
život.
3) Razvijte plan uvjetovanja svojeg
metabolizma za sagorijevanje masnoća i
proizvodnju primjerene razine energije. Držite se tog
plana barem deset dana.

Anthony Robbins "Divovski koraci"


(srce uočila Zvonka)
19:15 | Komentari (5) | Print | ^ |

četvrtak, 11.08.2016.

Srce od kisika

313.

Najvažniji element za postizanje zdravlja
vjerojatno je kisik. Stanice bi bez njega oslabjele i
umrle.
Da biste izbjegli lišavanje svojeg tijela kisika
tijekom vježbanja, morate znati jeste li
prekoračili aerobnu i prešli na anaerobnu
aktivnost.
Odgovorite na sljedeća pitanja:
1) Možete li govoriti dok vježbate (aerobno) ili
ste previše uspuhani (anaerobno)?
2) Je li vaše disanje ravnomjerno i čujno
(aerobno) ili otežano (anaerobno)?
3) Osjećate li vježbu kao ugodnu, iako
zamornu (aeerobno), ili osjećate veliki napor
(anaerobno)?
4) Na ljestvici od 0 do 10, s time da 0
predstavlja minimalan napor, a 10 najveći napor, koja
je vaša ocjena? Idealno bi bilo između 6 i 7; ako ste
premašili 7, prešli ste u područje anaerobnoga.

Anthony Robbins "Divovski koraci"


(srce uočila double-trouble)
19:15 | Komentari (2) | Print | ^ |

srijeda, 10.08.2016.

Vlastitost srca

312.

Britanski filozof Ludwig Wittgensten je napisao:
"Čovjekovo je tijelo najbolji odraz njegove duše."
Što vaše tijelo govori o vašem unutrašnjem jastvu?

Anthony Robbins "Divovski koraci"
19:15 | Komentari (4) | Print | ^ |

utorak, 09.08.2016.

Predano srce

311.

Da biste svoje tijelo pretvorili u stroj za
sagorijevanje masnoća, svoj metabolizam morate
uvjetovati da dosljedno radi na aeroban način. Dr.
Maffetone predlaže razdoblje od dva do osam
mjeseci isključivo aerobnog vježbanja. Da biste
uspostavili ravnotežu između zdravlja i tjelesne
spremnosti u svoj ragspored možete uvesti anaerobno
vježbanje dva ili tri puta tjedno.
S kime se morate posavjetovati da biste poboljšali
svoje zdravlje? Za kojim izvorima možete posegnuti?

Anthony Robbins "Divovski koraci"
19:15 | Komentari (1) | Print | ^ |

ponedjeljak, 08.08.2016.

Brzina srca

310.

Zbog čega toliko mnogo Amerikanaca osjeća
iscrpljenost? Zbog želje za ostvarenjem velikih
rezultata u najkraćem mogućem vremenskom
razdoblju, mnogi ljudi žive anaerobnim stilom
života dodatno opterećenim stresom i zahtjevima
te načinom vježbanja. Anaerobnim vježbanjem oni
svoje tijelo lišavaju glikogena. Tada se njihov
metabolizam okreće šećeru u krvi kao sekundarnom
izvoru goriva zbog čega se javljaju glavobolje,
iscrpljenost i ostali problemi.
Kako ćete ostvariti prijelaz s anaerobnog na
aerobno vježbanje? Jednostavnim usporavanjem.
Prema dr. Philipu Maffetoneu, većina tjelesnih
aktivnosti, kao što su hodanje, trčanje, vožnja bicikla
i plivanje mogu biti i aerobne i anaerobne vježbe.
Sporiji rad srca čini ih aerobnim, dok ih brži rad srca
čini anaerobnim.
Trebate li vi usporiti? U vježbanju? Načinu
života?

Anthony Robbins "Divovski koraci"


(srce uočila Nina)
19:15 | Komentari (3) | Print | ^ |

nedjelja, 07.08.2016.

Stvoriteljevo srce



Što više promatram prirodu to više ostajem zapanjen i zadivljen djelima Stvoriteljevim.

Louis Pasteur
19:15 | Komentari (5) | Print | ^ |

subota, 06.08.2016.

Srca u nizu
19:15 | Komentari (4) | Print | ^ |

petak, 05.08.2016.

Aerobno srce

309.

Kako, dakle, postići što bolje zdravlje? Najbolji
način jest uvidjeti razliku između aerobnog i
anaerobnog vježbanja, između izdržljivosti i
snage. Aerobno znači "s kisikom" i odnosi se na
umjereno vježbanje tijekom određenog vremenskog
razdoblja. Povećate li svoju izdržljivost aerobnim
vježbanjem, tada sagorijevate masnoću kao primarno
gorivo. Anaerobno, s druge strane, znači "bez kisika"
i odnosi se na vježbe koje dovode do kratkotrajnih
naleta snage. Anaerobno vježbanje sagorijeva
glikogen kao svoje primarno gorivo i potiče tijelo na
pohranjivanje masnoća.
Smatrate li se zdravim? Tjelesno spremnim? Ništa
od toga?

Anthony Robbins "Divovski koraci"


(srce uočila Zvonka)
19:15 | Komentari (2) | Print | ^ |

četvrtak, 04.08.2016.

Uravnotežena srca

308.

Koji je drugi uvid omogućio Stuu Mittlemanu
postaviti novi rekord u trčanju na duge pruge?
Jednostavna spoznaja da zdravlje i tjelesna
spremnost nisu jedno te isto.
Što je tjelesna spremnost? Prema dr. Philipu
Maffetoneu, to je "tjelesna sposobnost za obavljanje
sportske aktivnosti". Zdravlje je, međutim,
definirano mnogo šire kao "stanje u kojemu svi
sustavi organizma ... rade optimalno". Mnogi ljudi
smatraju da tjelesna spremnost podrazumijeva
zdravlje, ali to dvoje ne ide nužno ruku pod ruku.
Postignete li tjelesnu spremnost nauštrb zdravlja,
možda nećete živjeti dovoljno dugo da biste uživali u
svojoj izvanrednoj pojavi.
Što je za vas važnije? Jeste li uspostavili ravnotežu
između zdravlja i tjelesne spremnosti?

Anthony Robbins "Divovski koraci"


(srca uočila Marina)
19:15 | Komentari (2) | Print | ^ |

srijeda, 03.08.2016.

Vrhunska srca

307.

Što potiče ljudsko tijelo na ostvarenje vrhunskih
rezultata? Nevjerojatna postignuća Stua Mittlemana
ilustriraju moć nekih temeljnih načela. Mittleman je
oborio svjetski rekord u trčanju na velike
udaljenosti pretrčavši 1000 milja za 11 dana i 19
sati - prosječno 84 milje dnevno! Ono što možda
još više zapanjuje jest činjenica da je, prema
izjavama svjedoka, na kraju utrke izgledao bolje
nego na startu. Nije zadobio nikakve ozljede - čak
niti žulj.
Što mu je omogućilo iskoristiti maksimalne
potencijale svojega tijela bez ijedne ozljede? Prije
svega, posvetivši mnoge godine uvježbavanju uma i
tijela, Mittleman je dokazao da se možemo
prilagoditi bilo čemu ukoliko sami sebi postavljamo
sve veće zahtjeve.

Anthohny Robbins "Divovski koraci"


(gornje srce uočila Zvonka; donje srce uočila Mela)
19:15 | Komentari (2) | Print | ^ |

utorak, 02.08.2016.

Zdravo srce

306.

Jednako kao što ste naučili uvjetovati svoj živčani
sustav za ponašanja koja će vam donijeti željene
rezultate, i vaša tjelesna sudbina ovisi o tome kako
ćete uvjetovati svoj metabolizam i mišiće za onu
razinu energije i tjelesne spremnosti koju želite.
Što redovito činite za svoje tijelo i svoje zdravlje?

Ajthony Robbins "Divovski koraci"


(srce uočila Lidija)
19:15 | Komentari (1) | Print | ^ |

ponedjeljak, 01.08.2016.

Žetva srca

305.

Vrijeme je da požanjete plodove nekih
strategija, oruđa i svakodnevnih pouka koje ste
naučili. Čitajući svaku od stranica u ovom dijelu
knjige, usredotočit ćete se na nekoliko najvažnijih
područja - tjelesno, financijsko i društveno - i
osmisliti metodu kojom ćete osigurati da
svakodnevno živite u skladu sa svojim najvišim
mjerilima.

Anthony Robbins "Divovski koraci"
19:15 | Komentari (1) | Print | ^ |

<< Prethodni mjesec | Sljedeći mjesec >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Bez prerada.

-- Ništa nije slučajno. --