Pregled posta

308.

Koji je drugi uvid omogućio Stuu Mittlemanu
postaviti novi rekord u trčanju na duge pruge?
Jednostavna spoznaja da zdravlje i tjelesna
spremnost nisu jedno te isto.
Što je tjelesna spremnost? Prema dr. Philipu
Maffetoneu, to je "tjelesna sposobnost za obavljanje
sportske aktivnosti". Zdravlje je, međutim,
definirano mnogo šire kao "stanje u kojemu svi
sustavi organizma ... rade optimalno". Mnogi ljudi
smatraju da tjelesna spremnost podrazumijeva
zdravlje, ali to dvoje ne ide nužno ruku pod ruku.
Postignete li tjelesnu spremnost nauštrb zdravlja,
možda nećete živjeti dovoljno dugo da biste uživali u
svojoj izvanrednoj pojavi.
Što je za vas važnije? Jeste li uspostavili ravnotežu
između zdravlja i tjelesne spremnosti?

Anthony Robbins "Divovski koraci"