Šesto čulo
Julie Soskin
Izdavač: Dušević & Kršovnik 2003.
Jedan od najboljih načina da razvijete svoje psihičke sposobnosti jest bilježenje spoznaja, zamisli, snova i opažanja u posebnu bilježnicu. Vođenje dnevnika pomoći će vam produbiti samosvijest, a tako ćete stvoriti i iskustvene temelje za lakše praćenje vlastitoga napretka i poteškoća.
Probudite svoja osjetila – pet osjetilnih dana – dan za promatranje, dan za osjećanje mirisa, dan za pažljivo slušanje, dan za taktilno opažanje, dan za kušanje okusa.
Želite li se upustiti u bilo koju vrstu rada na svojim psihičkim sposobnostima, najvažnija vještina koju morate usavršiti jest sposobnost poniranja u unutarnji mir. Meditacija izoštrava i usredotočuje vašu mentalnu aktivnost, te odražava vašu pozornost na radnome mjestu, i drugdje, ona ujedno razvija kreativnosti i samospoznaju.
Ako vas neko pitanje neprestano muči, pomoći će vam jasnoća koju ćete postići tijekom meditacije. Ne očekujte trenutačan odgovor jer on često dolazi kada ga najmanje očekujete. U međuvremenu će meditativna energija vaše pitanje podvrgnuti drugim načinima opažanja.
Osluškujte unutarnji glas – svjetlost, dah, glazba i mantre različite su žarišne točke koje možete upotrebljavati u meditaciji.
Čakre: Korijenska/imam/crvena, sakralna/osjećam/narančasta, želim; solarnog pleksusa/mogu/žuta, srčana/volim/zelena, grlena/govorim/plava, čeona/vidim/indigo, krunska/znam/ljubičasta.
Misli i emocije su oblici energije, a energija slijedi misao. Usmjerena misao moćno je oruđe duhovnog rada i iscjeljivanja.
Promatranje aure
Crvena – Žarkocrvena otkriva tjelesnu energiju ili gnjev. Intenzivno grimizna boja može značiti snažan seksualni nagon, a svijetlocrvena označava ego. Čista, žarkocrvena može nadoknaditi nedostatak tjelesne energije.
Ružičasta – Ružičasta je znak nesebične ljubavi i osjetljivosti. To je boja osobe koja se bavi iscjeljivanjem, no može govoriti i o tome da je u tijeku duhovno iscjeljivanje.
Narančasta – Svijetla narančasta boja znak je zdrave seksualnosti. Mutne nijanse govore o prepuštanju zadovoljstvima. Crvenkasto narančasta upućuje na podmuklost. Ako 'plamti' oko tijela govori o seksualnoj razuzdanosti.
Žuta – Čista svijetložuta označava intelekt, toplinu i suosjećanje. Mutna ili tamna nijansa govori o plašljivoj, ogorčenoj i lijenoj osobi koja smatra da joj svijet nešto duguje.
Zlatna – Ova istinski duhovna boja rijetko se kad opaža u auri, ona je znak svetaca i božanskih bića koja se na umjetničkim djelima prikazuju sa zlatnom aureolom. Ako se primjenjuje za iscjeljivanje, zlatna je boja sjajno univerzalno sredstvo liječenja i zaštite.
Srebrna – Osoba koja je obavijena ovom bojom, posjeduje neobuzdanu mentalnu energiju. Ona živi u iluziji, a postoji i mogućnost umobolnosti. Srebrna koja ima svojstvo zaštite – vizualizirajte je oko svojeg automobila.
Zelena – čista, svježa zelena otkriva ravnotežu i rast, pastelna nijansa govori o duhovnosti. Tamnozelena upućuje na zavist i sebičnost. Mutna maslinastozelena otkriva gramzivost, prijetvornost ili potištenost.
Plava – Ova boja može imati snažno iscjeljujuće svojstvo, a otkriva osobu neovisna duha. Tamnoplava područja u auri govore o tvrdoglavosti ili dogmatizmu – no intenzivna tamnomodra boja pruža snažnu zaštitu.
Indigo/ljubičasta – Indigo je vječna boja svećenika i svećenica, a isijava je onaj tko traga za istinom. Čista ljubičasta govori o vrlo duhovnoj osobi.
Siva/Crna – prsten sive ili crne boje oko glave otkriva da osoba pati od mračnih misli. Crna ili siva boja na području solarnog pleksusa ili na donjem dijelu tijela upućuje na negativne emocije.
Smeđa – ova boja otkriva materijalistički usmjerenu osobu izraženih poslovnih sposobnosti i organizacijskih vještina. Mutna smeđa govori o potrebi da se željeno dobije odmah.
Bijela – Poput zlatne bijela se boja malokad opaža u ljudskoj auri. Ta boja uvijek otkriva visokorazvijena, božanska duhovna bića – kao što su sveci i sveti mistici.
Uspostavite li aktivan psihički odnos s prirodom, vaša će se osjetila probuditi za sve što vas okružuje pa ćete biti sposobni stjecati saznanja koja drugima izmiču.
Jung je smatrao da arhetipovi izranjaju iz goleme 'baze podataka' ljudskog znanja koju je nazvao 'kolektivnim nesvjesnim'. Kolektivno nesvjesno vrlo je moćan izvor jer služi povezivanju svih ljudi.
Svakodnevno primjenjujete neki oblik iscjeljujuće energije. Uputite osmjeh strancu, odvojite vrijeme da biste saslušali kolegu, pošaljete dobronamjernu misao rođaku koji je daleko od vas, suosjećate s osobom o kojoj čitate ili nazovete prijatelja jer osjećate da je tužan. Kad ozlijedite ruku, instiktivno je protrljate kako biste ublažili bol. Kada god iskažete te uobičajene izraze ljubavi i brižnosti, odašiljete sijeljujuću energiju.
Svi mi u sebi posjedujemo iscjeljujuću energiju. Količina te energije može se povećati (meditacija, pozitivne afirmacije, uravnoteženje čakri). Prana protječe kroz sve, no čini se da je osobito snažna u vodi i u zemlji (jedrite, plivajte i vrtlarite).
Sjednite u opuštenom položaju i položite obje ruke na solarni pleksus. Zatvorite oči i potpuno se usredotočite na svoje ruke. Osjetit ćete kako se postupno ugrijavaju prana energijom pohranjenom u vašem solarnom pleksusu. Prste blago položite na čelo. Osjetit ćete da u njima struji pobuđena energija. Pustite da struja životne energije poteče u vašu glavu, budite svjesni snažnih osjeta koje će izazvati. Kad strujanje prestane, odmaknite prste i nekoliko trenutaka snažno tresite šakama. Naposljetku vratite ruke na solarni pleksus. Držite ih tako nekoliko trenutaka. Trebali biste osjećati da su prepuni energije i da 'blistaju'.
Iscjeljivanje bojama
Udobno se smjestite u ležeći položaj ruku opuštenih uz tijelo i opušteno dišite. Vizualizirajte da vas obavija blistavi krug odabrane boje i udišite boju kroz srčanu čakru i osjetite kako kruži vašom aurom.
Ili
U stolnu svjetiljku umetnite žarulju odgovarajuće boje i smjestite je 45 cm udaljenu od jednog stopala (to je prirodan put kojim energija boje ulazi u vaše tijelo. Usmjerite je kasnije i u drugi taban.
Crvena/7 minuta – pojačava energiju, cirkulaciju, podiže krvni tlak, bolove išijasa.
Narančasta/10 minuta – pomaže kod probave i poboljšava metabolizam, blagotvorna kod reume, grčeva, napadaja kašlja i astme.
Žuta/12 minuta – potiče rad živčanog sustava, jetre, gušterače, bubrega, ublažuje zatvor i artritis.
Zelena/15 minuta – uspostavlja mentalnu i tjelesnu ravnotežu pa je djelotvorna za stres, pretjerano izlaganje može izazvati prejako stimuliranje srca.
Tirkizna (svijetlo plava)/15 minuta – okrepljuje, smiruje te jača imunološki i živčani sustav, smiruje upale i ekceme.
Plava/15 minuta – izvrsna svenamjenska iscjeljujuća boja, snižava krvni tlak te potiče zdrav rast stanica i tkiva.
Ljubičasta/15 minuta – jača mentalnu stabilnost, pomaže pročistiti tijelo, podiže samopouzdanje. Vrlo je djelotvorna u slučaju šoka.
U razgovoru s uzrujanim prijateljem mogli biste otkriti da ste sve više iscrpljeni, dok se on iz minute u minutu očito osjeća sve bolje. To je lako popraviti: jednostavno prekrižite ruke preko svojega solarnog pleksusa – taj položaj sprječava istjecanje psihičke energije.
Ako se iznenada nađete u opasnoj situaciji, npr dok se noću sami pješice vraćate kući, vizualizirajte kako vas obavija jaka zlatna svjetlost. Takav vas postupak za druge često čini nevidljivima.
Ako vas netko prilično uzruja, vizualizirajte da se nalazite u prozirnom mjehuru od bijele svjetlosti. Nekoliko trenutka uživajte u njemu, tu osobu zamislite u njenom zasebnom mjehuru, a potom oko mjehura vizualizirajte osmicu i mentalno prekinite vezu između dva mjehura promatrajući kako se mjehuri odvajaju jedan od drugog.
Oznake: duhovno
11.04.2016. u 15:47 | 0 Komentara | Print | # | ^Poniznost Put prema Bogu
Papa Franjo
Izdavač: Verbum 2014.
'Naniješe mi nepravdu!' izvor je mnogih zala u redovničkom životu.
Redovnik koji je u tome napastovan s vremenom postaje kolekcionar nepravda: živi popisujući sve nepravde koje su mu počinili ili za koje vjeruje da su mu drugi počinili. To ga nerijetko vodi do određene duhovnosti žrtve urote.
Na kraju biva zapleten u riječi koje ga utamničuju, slijedom onoga da su riječi koje se rađaju iz uma zid, a one koje se rađaju iz srca most.
Poniziti se znači, na neki način, privući pozornost đavla, boriti se, izložiti se napasti, ali na kraju – pobijediti.
Neka svi što brižljivije nastoje očuvati vrata svojih osjetila, osobito očiju, ušiju i jezika, od svake neurednosti te se održa u miru i pravoj nutarnjoj poniznosti i pokažu u šutnji kada je šutjeti, a kada treba govoriti, u promišljenim i u pobudnim riječima, u čednosti lica, ozbiljnosti hoda i svih kretnja, bez ikakva znaka nestrpljivosti ili oholosti.
U mjeri u kojoj duša raste ona postaje sve jačom i sposobnijom da podnosi sve što joj se događa. Ona je poput tegleće životinje: ako je snažna, veselo nosi težak teret kojim je natovarena. Ako se spotakne, odmah ustaje i uopće ne osjeća da se spotakla. Ali ako je slaba, i lak teret je pritješnjava i kada padne, potrebna joj je velika pomoć da bi se ponovno pridigla.
Tako je i sa dušom. Oslabljuje svaki put kada čini grijeh jer grijeh iscrpljuje i muči grješnika. I neznatna poteškoća dovodi je do iznemoglosti.
Ja te ubih abba, i ti si na mene svalio grijeh jer si prešutio.
Bezbrižnost (apsifiston) nije lako prevesti jer sažima cijelo blago analiza i iskustva. Može značiti potpunu nenavezanost koja se očituje u navici ili barem u odlučnosti da se ne želi niti dati sebi niti prihvatiti od drugoga nijednu vrstu nadmoći.
Vjeruj da sve što nam se događa, do najsitnijih detalja, dolazi od Božje providnosti i bez nestrpljivosti ćeš podnositi sve što ti dođe. Vjeruj da su prijezir i uvreda lijek za ponos tvoje duše i moli za one koji se loše odnose prema tebi, smatrajući ih istinskim liječnicima. Uvjeri se da onaj tko prezire poniženje prezire poniznost i da svatko tko izbjegava neugodne osobe bježi od blagosti.
Ne traži zlo u bližnjemu i ne gaji sumnje u njega. I ako ih naša zloba rađa, pokušaj ih pretvoriti u dobre misli.
Uistinu ništa nije vrjednije od poniznosti, ništa nije od nje značajnije. Ako se poniznome dogodi nešto loše, on se odmah okreće sebi i isto tako prosuđuje da je to zaslužio. I ne dopušta si osuđivati nikoga niti na drugoga svaljivati krivnju. Jednostavno podnosi, bez uznemiravanja, bez nezadovoljstva i potpuno mirno. Poniznost se ne razdražuje niti razdražuje ikoga. Dobro je svetac rekao: prije svega drugoga trebamo poniznost.
Ako se čovjek odrekne svoje volje, može s pravo reći: S Bogom svojim preskačem zidine. Savršeni su puti Gospodnji. Kakve divne riječi! Jer kada se čovjek odrekne vlastite volje, hodi Božjim putem bez ikakvih prigovora. I ako mu je nedvojbeno poslušan, uviđa da je put Božji savršen.
Moli Boga da ti udijeli budan i bistar duh kako bi spoznao 'ono što je dobro, Bogu milo, savršeno', sa snagom da budeš spreman za svako dobro djelo.
Nemoguće je da se netko razgnjevi na bližnjega ako se prije toga nije u svojemu srcu uzvisio nad njim, ako ga nije ponizio i ako se ne smatra boljim od njega.
Oznake: duhovno
11.04.2016. u 15:25 | 0 Komentara | Print | # | ^