Sve što ti treba već imaš - Kako se približiti sebi
Gerad Kite
Izdavač: Mozaik knjiga 2017.
Nalazimo se u velikom automobilu koji vozi prema zidu od cigle, a svađamo se oko toga gdje će tko sjediti. David Suzuki, stručnjak za zaštitu okoliša
Šibani bukom i peripetijama svakodnevnog života, gubimo sposobnost dodira sa unutarnjim bićem. Potom, a da i ne primijetimo, postajemo tako odsutni – odlutamo tako daleko od 'kuće' – da više ni ne znamo da smo se izgubili.
Bez obzira na ono što nam se u životu događa, bez obzira na to kako nam se život čini teškim, svi mi u sebi imamo točku ravnoteže koja je postojana, tiha i smirena – i to je naše prirodno stanje.
Vaše emocije robinje su misli, a vi ste robovi svojih emocija. Elizabeth Gilbert
Svi mi u životu provodimo jako puno vremena i trošimo mnogo energije tražeći sreću. Kad nam ona izmakne ili kada nas napusti jednakom brzinom kao što je došla, osjećamo se prevarenima. Ali to je u njezinoj prirodi.
Sreća nije trajno stanje. Trajno stanje postoji unutar nas i uzrok je svih stvari. To je Istina onoga tko ste.
Načinite popis aktivnosti koje vas vraćaju u središte. Držite ga uza se kao podsjetnik što možete učiniti kada osvijestite da ste napustili mirne vode.
Kad god 'pomislim' da sam netko, upadnem u probleme. Wren Winfield
'Ja' sužava vidik i dubinu perspektive. Učinite li korak unatrag prihvatite da postoji šire i manje konačno gledište, znat ćete da ste započeli svoj put Kući.
Uspjeh nije konačan, neuspjeh nije fatalan: ono što je važno jest hrabrost da se nastavi. Winston S.Churchill
Mislio sam promijeniti odjeću, ali sam umjesto toga promijenio mišljenje. Jarod Knitz
Um je samo alat, a dopustili smo mu da bude Bog. Njegova je prava uloga da služi 'nama', a ta se dinamika preokrenula, tako da sada mi služimo 'njemu'.
Trebate biti svjesni razlike između onoga što vam govori 'želudac', a što um, jer se oni međusobno često ne slažu. Um je preuzeo ulogu suca koji sjedi u svom stolcu, nadgleda svako prirodno kretanje života i označava ga bio kao pravo ili krivo. Nemojte mu darovati svu svoju pozornost. On se lažno predstavlja kao autoritet nad prirodnim zakonima i (dijelom) stvara ono što nazivamo ponašanjem – a to je mentalni konstrukt za koji vjerujemo da je trajan i nepromjenjiv.
Ograničen um pomalo je kao da ste zatočeni u prostoru s jednim prozorom. Svaki dan gledate van i vidite otprilike jedno te isto, a slično i osjećate. Vaš um, koji ne dobiva nove impulse, reći će vam da je to sve što postoji, pa ćete na koncu prestati tražiti.
Na svemu ima pukotina – tako da svjetlo može ući. Leonard Cohen
Najbolnija stvar kad nekoga previše volite jest izgubiti sebe i zaboraviti da ste i vi nešto osobito. Ernest Hemingway
Nikada se, ni sekundu, nisam pokajala. Shvatila sam da je moj mentalno poremećeni suprug stvorio kaotičan svijet i da sam pasivno prihvaćala njegovu stvarnost.
Ako još uvijek niste sigurni, držite se ovoga: Osobine Kuće su mir i postojanost. Osobine odnosa su kaotičnost i nestalnost.
Duboko u sebi shvatite da je sadašnji trenutak jedino što ćete ikada imati. Neka vam Sada bude primarni fokus života. Eckhart Tolle
Jedan od najsjajnijih darova ljudskosti je što možemo premještati pozornost s jedne razine postojanja na drugu. Možemo je usmjeriti na um i riješiti križaljku, možemo je usmjeriti na tijelo i plesati, ili je možemo vratiti na 'svjesnost' i iskusiti Mir stanja bez misli. Kad promijenimo fokus, odnosno kad pozornost usmjerimo na sadašnji trenutak, kao prirodni rezultat pojavljuju se Mir i ravnoteža.
Ljudsko je tijelo najbolja slika ljudske duše. Ludwig Wittgenstein
Problem je u tome što često bolje čitamo emocionalna stanja drugih ljudi nego vlastita.
Svi mi svaki dan kršimo prirodne zakone. Kad nam krulji u želucu, a ignoriramo glad, kad jedemo kad smo žedni ili uzimamo tablete protiv bolova, a znamo da bismo trebali zastati i malo se odmoriti, ili pak izbjegavamo sukob, iako znamo da je to možda najbolji način da učinimo pomak u životu.
1 – 3 sata duboki počinak i snivanje (jetra)
3 – 5 sati prvi pokreti, lagano disanje (pluća)
5 – 7 sati ustajanje i stolica (debelo crijevo)
7-9 sati krepki obrok (želudac)
9 – 11 sati razmišljanje i rad (slezena)
11-13 sati sastanci, razgovori i ručak (srce)
13 – 15 sati sređivanje i organiziranje (tanko crijevo)
15-17 sati sređivanje i pohranjivanje (mjehur)
17-19 sati vožnja i zbrajanje (bubrezi)
19-21 sat druženje i udvaranje (cirkulacija, seks)
21-23 sata odmor i opuštanje (trostruki grijač)
23 – 1 sat spavanje i obnavljanje (žuč)
Ljubav je moć stvaranja, trajno prisutna i uvijek dostupna. Ako ne volimo ili se osjećamo nevoljeno, znači da smo izgubili vezu s Kućom ili se obmanjujemo misleći da sve možemo sami.
Što smo manje opterećeni, to će jasniji biti signal. Što smo tiši i mirniji, to ćemo više čuti i Znati.
Bez obzira kamo krenuli, tamo ste. Yogi Berra
Tko upire pogled van, sanja. Tko gleda unutra, budi se. Carl Jung
To je kao prst kojim pokazujemo Mjesec. Nemojte se usredotočiti na prst, jer ćete propustiti sav taj nebeski sjaj. Bruce Lee
Svaka misao ima 'oblik' i podliježe zakonu uzroka i posljedice. Svaka misao ima rezultat – bio on izgovoren ili ne.
'Proći kroz ušicu igle' – pročišćavanje u ovom kontekstu znači slobodu od misli, ideja i etiketa kako biste Sebe Spoznali kao Ljubav.
Meditacija, molitva i bilo koji oblik rituala 'predaje' djeluju kao 'duhovni ključevi', odnosno putokazi prema poniznijem stavu. To su načini prolaska kroz vrata Kuće. Bila bi velika šteta stići na sam kraj putovanja.
Oduvijek sam znala gdje želim živjeti. Želim živjeti u vlastitoj kući. Da mogu ući i tamo se skloniti, duboko upijajući energiju onoga što sam stvorila kako bih se pobrinula o sebi. Oduvijek sam znala kakva bi trebala biti moja četiri zida: dati pozitivan doprinos, duboko voljeti, prakticirati duhovnost i izliječiti i popraviti moj Kutak svijeta. Ali pod teretom te priče, čvrsto se držeći za sve pretrpljene povrede, njegujući ih i dopuštajući im da me odrede, ja sam umirala. Moja je patnja bila tako duboka da sam učinila ono što svi činimo, naime koristila sam stvari oko sebe kako bih umrtvila bol. Počela sam se odvajati od svog Jastva i izgubila ključeve Kuće. Vidjela sam svoj dom kao obavijen izmaglicom dok teturam uokolo tražeći vrata. Biti beskućnik znači biti osuđen na poluživot. Za svako osjetilno biće, to je neizdrživo.
Postoje dvije stvari koje su beskonačne – svemir i ljudska glupost… Za svemir nisam siguran. Albert Einstein
Ako promijenite sebe, promijenit ćete svoj svijet. Ako promijenite način razmišljanja, promijenit će vam se i osjećaji i postupci. Tako će se promijeniti svijet oko vas. Mahatma Gandhi
Kada svijet vidimo iz Ljubavi – svijet zrcali Ljubav. Tako 'mijenjamo' svijet.
Um je preoteo Ljubav i stvorio 'moralni kod' tvrdeći da pripada njemu. Prava 'moralnost' je kad ljudska bića negdje duboko u sebi spoznaju da su Jedno i da postoje milošću Ljubavi.
Ono što tražiš, traži tebe. Rumi
