INSANITY day 34 - Fit test #3
78,2kg
Rezultati: 1 2 3 fit test 1. kicks 60 - 70 - 125 2. power jacks 47 - 43 - 61 3. power knees 94 - 103 - 122 4. power jumps 30 - 42 - 53 5. globe jumps 8 - 10 - 11 6. suicide jumps 10 - 14 - 17 7. push-up jack 0 (točno, niti jedan nisam mogla napraviti ispravno) 7 - 10 8. low plank oblique 36 - 50 - 58 Mjerenje: grudi 100cm +1cm, struk 95 cm -1cm, bokovi 115cm -4cm, bedra 64cm -1cm. Kili su možda stali mojom krivicom, ali fit test i traka za mjerenje kažu : Možeš ti to, samo se vrati na pravi put. Preznojavam se. I mame me smokve u frižderu koje sam ubrala jutros. Ali nema predaje!!! Ne ne i ne. Neću bucati ovaj tjedan. Ovo mi je zadnjih 12 dana od planiranih za doći do 74kg i ne smijem bucati. Još 4 kilograma dolje u 12 dana i ostvarit ću cilj s početka priče. Plan za danas je slijedeći: ujutro nutrico (pojela), za ručak juha od gljiva (opet nutrico), užina nutrico, a večera smokve. Drainer počinjem piti sad. Baš gledam po forumima, dosta ljudi odustaje odnosno prekida sa Insanity zbog vrućina, a meni pada na pamet one komore u ZG gdje plaćaš da bi trenirao pod 30° i iznad stupnjeva. Tako da dođe da sad to možeš gratis obaviti u svom domu. U stanu je 29°. Preko dana se digne na 30°. Rashlađujem se ventilatorom, sve sam zamračila, a po lusteru visam smrznute mokre ručnike iz zamrzivača. Ne znam koliko ćemo dugo ovako izdržati. Tako da idem googlati mobilne klime, koliko su povoljne i učinkovite. Da makar snizim temperaturu na 25° u stanu, dalo bi se preživiti. NEMA PREDAJE!!!! |
| < | lipanj, 2012 | > | ||||
| P | U | S | Č | P | S | N |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |