INSANITY day 43 - Max Recovery
76,5kg
Ovo je današnja brojka, ali neće tako ostati, jela sam kruh s miljon žitarica sa zdenkom, čentruna i sladoled, te xx nektarina. Počela sam Max recovery, odradila možda prvih 6-8 minuta a poslije mi je.... blago rečeno.,..... prenaporno i presporo i pre joga. Neke svoje modifikacije odradila, uglavnom ništa prihvatljivo za prolaz. Danas je dan D, rođendan, neću reć koji 1+2+3+4+5+5+4+3+2+1+1. Umjesto cilja 74 na 76,5. 2,6kg viška od željenog za današnji datum. Nastavljam dalje. Imam još 13 dana godišnjeg odmora i moram to skinuti sa sebe, cilj je 6x,x. 6 kili u 13 dana je puno, pogotovo jer su to ovi donji kili, pa će sve teže i teže ići ća. Ali, prehrana, vježbanje, puno vode, proteini i smanjit voće (najtežeeee) trebalo bi dati rezultate. Samo da uspijem smanjit voće. Evo idem za kraj pojesti još par nektairna, ionako je danas dan bucanja.....voće voće tko ga hoće, a tko ne može bez njegaaa.... |
| < | srpanj, 2012 | > | ||||
| P | U | S | Č | P | S | N |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | |||||