Neki aspekti mog života

06.07.2012., petak

INSANITY day 43 - Max Recovery

76,5kg

Ovo je današnja brojka, ali neće tako ostati, jela sam kruh s miljon žitarica sa zdenkom, čentruna i sladoled, te xx nektarina.

Počela sam Max recovery, odradila možda prvih 6-8 minuta a poslije mi je.... blago rečeno.,..... prenaporno i presporo i pre joga. Neke svoje modifikacije odradila, uglavnom ništa prihvatljivo za prolaz. Danas je dan D, rođendan, neću reć koji 1+2+3+4+5+5+4+3+2+1+1.

Umjesto cilja 74 na 76,5. 2,6kg viška od željenog za današnji datum. Nastavljam dalje. Imam još 13 dana godišnjeg odmora i moram to skinuti sa sebe, cilj je 6x,x. 6 kili u 13 dana je puno, pogotovo jer su to ovi donji kili, pa će sve teže i teže ići ća.

Ali, prehrana, vježbanje, puno vode, proteini i smanjit voće (najtežeeee) trebalo bi dati rezultate.

Samo da uspijem smanjit voće. Evo idem za kraj pojesti još par nektairna, ionako je danas dan bucanja.....voće voće tko ga hoće, a tko ne može bez njegaaa....
- 21:23 - Komentari (0) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Nekomercijalno-Bez prerada.

< srpanj, 2012 >
P U S Č P S N
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Svibanj 2015 (1)
Travanj 2015 (1)
Veljača 2015 (1)
Srpanj 2014 (1)
Lipanj 2014 (1)
Svibanj 2014 (2)
Travanj 2014 (4)
Ožujak 2014 (3)
Veljača 2014 (4)
Siječanj 2014 (5)
Prosinac 2013 (5)
Studeni 2013 (16)
Listopad 2013 (10)
Rujan 2013 (8)
Kolovoz 2013 (15)
Srpanj 2013 (14)
Lipanj 2013 (8)
Svibanj 2013 (15)
Travanj 2013 (17)
Ožujak 2013 (29)
Veljača 2013 (15)
Siječanj 2013 (16)
Prosinac 2012 (6)
Studeni 2012 (5)
Listopad 2012 (7)
Rujan 2012 (9)
Kolovoz 2012 (6)
Srpanj 2012 (25)
Lipanj 2012 (28)
Svibanj 2012 (15)

Opis bloga

Linkovi

Motivacija