Neki aspekti mog života

78,3kg

Prehrana dolje, kilogrami gore. Pošteno. Išli bi kilogrami još gore da na vježbam obzirom na ono što jedem. Kruh, salamu i voće. Sve ono što ne smijem. Jutros sam odradila balance i mjerila puls:
Prije vježbanja: 74
Poslije prvih vježbi:132
Poslije prvog istezanja: 97
Nakon 8 hops and 8 kicks: 136
Prije istezanja: 106
Pet minuta nakon vježbe: 94.
Potrošene kalorije: 284. Otprilike jedan sendvič. Kako sad jedem čentrun, već sam u plusu sa kalorijama. Loše. Od sutra opet idem u fazu napada po Nutrico dijeti.
Njihova tri obroka i za večeru meso.
Tek sam sad skužila da mi je danas zadnji dan Balanca. Sutra umjesto pauze ću odraditi Fit test jer po planu treba u utorak odraditi Max interval i fit test, a to je skoro 90 minuta, a toliko nemam, ni ujutro ni naveče.
Sutra je onda i mjerenje. Kraj prvog mjeseca. uffffff