Neki aspekti mog života

80kg.

Nisam zadovoljna. Niti sretna. Dva kilograma manje. E sad da sam samo vježbala pa dva manje OK, ali uz mazanje, blačenje, vodeni dan i grožđani dan dva kilograma mi nisu OK. Iako znam da su mišići teži od sala i da treba gledati u cm, ne u vagu, Insanity nije program za mišiće, to je P90x. Insanity je cardio program i uz njega bi se trebalo mršaviti, a ne dobivati na mišičnoj masi.

Tako da poništavam pravilo ne vaganja jer pravila su tu da se krše. Vaganje svaki dan ujutro kako bi vidjela gdje točno dolazi do problema. Uz ovakav trening i unos kalorija manje količine od potrošenih trebala bi po danu gubiti minimalno 150 do 200 grama sala.

Od vidljivih promjena na tijelu vidim bočne pločice na trbuhu (one mi se čim počnem intezivnije vježbati pokažu) te mi je struk vizualno manji. Noge mi izgledaju užasno, ali tako i treba, da bi se celulit smanjio prvo treba ga izvuči na površinu, dok je god u dubljim slojevima epiderme ne možeš mu ništa. Tako da sam sad ko reljefni zemljopis po nogama. Nisam još odradila današnju vježbu, to ćemo popodne.