Neki aspekti mog života

OK. Sad samo treba ostati fokusiran i ignorirati ovo.
Naime, upravo sam dovršila Cardio recovery DVD i poanta ove vježbe jest odmor i istezanje, navodno.

UŽAS!! KATASTROFA! Radije bi dva puta za redom odradila ova druga tri DVDa nego ovaj još jednom. Ponavljanja sam donekle i izvela, ali držanje u flex položaju pa u nategnutom položaju, pa ona pulsiranje - nema teorije. Skoro svako držanje i pulsiranje sam modificirala sa povratkom na čisto ponavljanje vježbe. Držati kolino tri cm od poda i tako stajati? Nisam mogla ni dovesti kolino u taj položaj kamoli ostati u njemu.

Jedva čekam sutra i "normalno" mučenje. Da se nisam oznojila na kuglanju stvarno bi mi bilo loše.

Danas je bio dan za proteine, odlučila sam se na jogurt i jaja (ne skupa naravno). Pila sam jogurt, a za ručak jaja, a sad večera opet jogurt. Lcasei i Sensia.