Neki aspekti mog života

Nisam se mogla logirati preko vikenda, nisam prokužila zašto. Ali evo:
Prije tri godine odlučila sam skinuti višak kilograma, i tad sam proučavala razne dijete, ali na kraju samo sam tri uspješno provela i sve su dale odlične rezultate: UN dijeta, grožđe dijeta i mjesečeva dijeta. Sa UN sam skinula 18 kilograma u 6 mjeseci, sa grožđe dijetom 5 kilograma u 7 dana, a sa mjesečevom na pojedine dane 2-3 kg. Tako da ću sad iskombinirati sve tri. Nutrico diet prehrana je stavljena na pauzu jer nije dostupna (samo putem interneta, a ne želim plaćati dostavu).

UN kaže da se jede voće svaki dan za doručak, prvi dan proteini (meso, riba, jaja, mliko), drugi dan škrob (krumpir, riža, biži), treći dan ugljikohidrati (kruh, pereci, tjestenina, kolači) i četvrti dan voće. Voće se jede svaka dva sata, a sve ostalo mora imati pauzu od tri sata. Za večeru se jede isto što i za ručak u 50% količine od ručka. Jednom mjesečno se radi vodeni dan. Kvaka kod UN dijete je što počinje davati rezultate nakon 30 dana i treba biti strpljiv i uporan i dočekati ih.
Mjesečeva kaže da na lunarne dane kad se mjesec mijenja jede se malo ili ništa krute hrane, sve samo tekućina, ali unutar 24 sata promjene (nije uvijek od jutra do sutra).
Grožđana mi je jako draga, ali kad sam je zadnji put provodila grožđe je bilo i povoljno i kvalitetno i ukusno, sad ga nikako ne mogu uhvatiti u toj kombinaciji. Jede se samo grožđe 5 do 7 dana 1,5 do 2kg na dan plus dosta tekućine.

Kombinacija bi izgledala ovako: Jedem po UNu, na voćni dan umjesto raznog voća jesti grožđe (ako bude dostupno), a umjesto vodenog dana jednom mjesečno pratim lunarne promjene i jednom sedmično na te dane ili samo pijem vodu/sok/čaj, ili jedem samo tekuću hranu (juhu i slično). Kako po pravilu UN vodeni dolazi nakon voćnog, prvo sam odredila dane promjene mjeseca i onda unatrag odbrojavanje po danima s prvim voćnim. Kako je danas 21.05. vodeni, jučer je bio voćni, a u subotu ugljikohidrati. Tako da sam se u subotu opustila, pereci, čokolada, a u nedjelju čentrun (lubenica) iako po krvnoj grupi bi trebala ga izbjegavati, jabuke, špinat za večeru. I nisam se vagala.

Odluka je pala da će se vaganje obavljati jutro nakon vodenog dana. Vozila sam orbitrek po pola sata, vježbala pola sata kardio vježbe, mazala se sa Guamom od Lacota ujutro i naveče, a jučer je bio i prvi blatni dan. Tako da imam velika očekivanja za sutra ujutro i vagu.

PS. Za ovo je trebalo snage, kolegica slavi rođendan i za proslavu je svima kupila pizzu. Nisam jela. A nisam htjela reći da sam na dijeti jer se sramim. Bila sam ovolika, smršavila i opet se vratila na ovo. Jadno. Nekako sam se skrivala iza druge kolegice, ali mislim da je bilo očito da nisam jela, tako da evo sad.... se zna. Neću odustati.
Prvi put kad sam smršavila imala sam neke aluzije, ideje, nade, koje su ovisile o mom izgledu i težini. Računala sam da je to zbog debljine, a kad sam smršavila i shvatila da debljina nema ništa s time.... nisam to prihvatila dobro. Zapravo točno znam koliko loše mi je to palo, 19 kilograma loše. Na svoj rođendan prije dvije godine imala sam 64,9kg.
Sad znam da težina i izgled ne ćine razliku. I moram smršaviti znajući to. Ovaj put mršavim bez razloga. Nema zdravlja, sreće, nema nade. Samo mršavljenje. Tko zna hoću li opet doći do 64 kilograma i kad, ali za sad ajmo na 74 pa ćemo vidjeti. 6X ću staviti kao pozadinski cilj za narednu godinu.