Meni zanimljivo
Blogovi:
sljeme-gelender
Underground pokret, samo za izabrane
jutarnjagelenderliga
Totalno porn. Statistika JGL-a
Mrak-kombinacija
Statistika Mrak kombinacije
Sljeman24
Gelender Buntai
Pašaman
Istarski Gelender
Full Moon Races
Utrke punog mjeseca
Run to the hills
Trkač
*.*micka iz dežele*.*
Tekačica
Ferro (aka seti)
malo drugačiji sportovi
melez
Triatlon i dugoprugaško trčanje
forrestgump
forrestgump
triatlon dnevnik
Andrej Vištica
Running man
Goran Murić
~yoghurt
Glupavi trekKeri - futilni
Stršljen
Mario Polario
cowy otkriva ameriku
Marko Rajković Kravoje
We fly by
Damir Gobec

Trekinzi:
Treking liga
terra incognita @ adventure race
Ad natura
Škraping web
skraping blog
grebbening blog
Treking liga blog

Foto albumi:
Zana
Janko
Pinky
Slavko
Chura
Diana A.
Mali Striko

Ostalo:
Utrke.net - portal o brdskom i cestovnom trčanju
Adventure Sport - pustolovno sportski portal
SRK Alba - Labinjonci
Prognoza za 7 dana
AK Sljeme - moj trkači klub
TK Zagreb - moj triatlon klub
OK Vihor - moj orijentacijski klub
BK Ciklus - moj biciklistički klub
Blog.hr
www.tekac.net
History:

21,1 km
14.10.2007 2:12:00 Zagreb
15.03.2008 2:01:16 Velika Gorica
13.04.2008 1:54:43 Osijek
27.04.2008 1:56:48 Beč (Wien)
15.06.2008 1:44:03 Fužine
06.09.2008 1:43:29 Poreč
21.09.2008 1:41:58 Varaždin
05.10.2008 1:38:20 Zagreb (PB)
16.11.2008 1:39:30 Zagreb, Starek
01.03.2009 1:45:30 Zagreb, Savski
22.03.2009 1:42:27 Velika Gorica
09.05.2009 2:00:22 Zagreb, Bundek
20.09.2009 1:46:48 Varaždin
11.10.2009 1:41:26 Zagreb
15.11.2009 1:42:35 Zagreb, Starek
16.01.2011 1:46:15 Beč (Wien), 1. Eisbärlauf
23.01.2011 1:56:18 Beč (Wien), VCM Winterlauf 1
20.02.2011 1:54:09 Beč (Wien), VCM Winterlauf 2
27.02.2011 2:00:17 Beč (Wien), 2. Eisbärlauf
27.03.2011 1:42:19 Beč (Wien), 3. Eisbärlauf
22.05.2011 1:51:21 Jaska

42,2 km
26.10.2008 3:49:06 Ljubljana (PB)
19.04.2009 3:53:45 Beč (Wien)
25.10.2009 3:53:09 Ljubljana
21.03.2010 3:56:36 Rim (Roma)
18.04.2010 4:03:20 Beč (Wien)
10.10.2010 3:53:40 Zagreb
24.10.2010 3:56:06 Ljubljana
17.04.2011 3:51:35 Beč (Wien)
08.05.2011 4:06:43 Skopje

ultra maraton
26.09.2009 84,1 km Forrest Gump Revival

Other
30.05.2008 1:28:38 16,3km Plitvice
13.09.2008 1:18:05 15,64km Kros "Volim trčanje"
28.09.2008 0:21:14 5km Utrka 4 ZG trga
28.09.2008 0:33:03 6,5km Terry Fox Run
14.04.2009 0:46:28 6,5km "Sandra, ti to možeš"
25.06.2009 0:54:18 11,44km 2. Kros "Volim trčanje"
26.07.2009 0:10:46 2km 1. utrka građana - OPATIJA 09
06.09.2009 0:27:34 6,5km "Svi na Jarun prije škole"
12.09.2009 0:59:58 8,3km 9th WMMRC
10.04.2010 1:03:54 12km 1. Dotrščinski kros
02.05.2010 0:44:21 9,5km 25. Landstrasser Bezirkslauf
03.06.2010 0:48:48 10km 25. Brigittenauer Bezirkslauf
31.12.2010 0:23:16 5,4km 34. Int. Silvesterlauf -Wien
06.01.2011 0:14:55 3,5km 10. Simmeringer H 3Klauf

Leagues
08.02.2009 0:59:34 9,2km Zimska liga Lagvić 10. kolo
16.04.2009 0:40:59 8,6km ZG Kros liga 2009. 9. kolo
30.04.2009 0:18:58 4,3km ZG Kros liga 2009. 11. kolo
11.06.2009 0:39:34 4,5km Ljetna liga Puntijarka 1. kolo
13.08.2009 0:41:12 4,5km Ljetna liga Puntijarka 10. kolo
20.08.2009 0:38:34 4,5km Ljetna liga Puntijarka 11. kolo
27.08.2009 0:39:21 4,5km Ljetna liga Puntijarka 12. kolo
31.10.2009 0:57:45 9,2km Zimska liga Lagvić 1. kolo
22.11.2009 0:51:09 5,6km Zimska liga Lagvić 2. kolo
29.11.2009 1:06:49 11,3km Zimska liga Japetić 2. kolo
06.12.2009 0:59:54 9,2km Zimska liga Lagvić 3. kolo
03.01.2010 0:35:50 3,5km Zimska liga Japetić 5. kolo
10.01.2010 1:04:03 5,6km Zimska liga Lagvić 5. kolo
17.01.2010 0:59:08 9,2km Zimska liga Lagvić 6. kolo
31.01.2010 1:04:55 9,2km Zimska liga Lagvić 7. kolo
14.02.2010 0:58:34 5,6km Zimska liga Lagvić 8. kolo
07.11.2010 1:00:41 9,2km Zimska liga Lagvić 1. kolo
26.12.2010 0:59:49 5,5km Zimska liga Lagvić 4. kolo

Orienteering (orijentacija)
09.08.2010 1:31:44 Ačkov kup
31.10.2010 0:35:10 Halloween Zagreb Open
06.11.2010 0:37:12 MTB-O Croatia 2010
14.11.2010 1:17:54 XXXI Meeting Orientamento Venezia
02.04.2011 2:35:31 4. sajmeni dani - MTB-O
30.04.2011 2:40:37 5. orienteering triangle - MTB-O
30.04.2011 0:35:08 5. orienteering triangle - sprint
04.06.2011 1:30:54 MTBO Croatia Open 2011

Treking
07.06.2008 5:56:27 Risnjak (Planinarska)
21.06.2008 7:27:45 Velebit (Planinarska)
08.11.2008 3:47:41 MHUC (Light)
29.11.2008 DNF 8:10:49 Rab (Ultra)
07.03.2009 9:42:00 Ugljan (Ultra)
02.05.2009 3:48:37 Medvednica (Planinarska)
23.05.2009 7:22:01 Risnjak (Planinarska)
20.06.2009 5:51:19 Velebit (Planinarska)
23.08.2009 24:00:00 24 sata S'LJeMana (7 uspona)
17.10.2009 5:28:32 Učka (Planinarska)
27.12.2009 9:40:32 Blatersa (50,73km)
03.04.2010 3:24:00 Istra Trek (Aktivna)
24.04.2010 5:31:38 Mini-trek Kameni svatovi
07.08.2010 3:26:25 Durmitor treking (Light)
22.08.2010 24:00:00 24 sata S'LJeMana (4 uspona)
30.10.2010 5:51:00 Medo Halloween Night Trekk 2010
07.11.2010 4:20:16 Lagvitrek 2010
05.02.2011 6:09:34 Zagorje Trekk 2011 (Ultra)
03.04.2011 2:17:21 Treking Kameni Svatovi

Adventure Race
11.07.2009 DNF 12:30:00 ISAR 2009 (Ultra)

Duathlon / Triathlon
11.04.2009 1:12:29 Zagreb, ZDL - 1. kolo
13.06.2009 1:25:19 Zagreb, ZTL - 3. kolo
27.06.2009 2:50:30 13. Zagreb Open - Jarun 2009
12.08.2009 1:25:09 Varaždinska triatlon liga - 7. kolo
24.04.2010 1:16:40 Zagreb, ZDL - 3. kolo
08.05.2010 1:09:56 Zagreb, ZDL - 4. kolo
19.06.2010 2:54:11 14. Zagreb Open - Jarun 2010
04.09.2010 DNF 5th Int. Triathlon in Saalfelden
04.12.2010 0:45:42 X-duatlon zimska liga - 2. kolo
30.01.2011 0:44:05 X-duatlon zimska liga - 6. kolo
13.02.2011 0:43:12 X-duatlon zimska liga - 7. kolo
23.04.2011 1:09:58 Zagreb, JDL - 2. kolo
01.05.2011 1:11:55 Kros triatlon Minerva
21.05.2011 1:08:03 Zagreb, JDL - 4. kolo
11.06.2011 2:37:54 Vienna City Triathlon 2011
18.06.2011 2:33:44 15. Zagreb Open - Mem. Marijan Pedišić
17.07.2011 6:21:16 Trumer triathlon

Cycling
21.11.2010 1:06:31 RC Schnecke Wintercup 10/11 vol.2
12.12.2010 1:01:39 RC Schnecke Wintercup 10/11 vol.3

Jutarnja Gelender Liga
04.06.2008 1:01:36 jGl2 - 6.k
02.07.2008 0:48:12 jGl2 - 7.k
06.08.2008 0:48:53 jGl2 - 8.k
03.09.2008 0:50:43 jGl2 - 9.k
05.11.2008 0:51:23 jGl2 - 11.k
03.12.2008 0:53:01 jGl2 - 12.k
---
07.01.2009 0:58:26 jGl3 - 1.k
04.02.2009 1:01:21 jGl3 - 2.k
04.03.2009 0:54:37 jGl3 - 3.k
01.04.2009 0:53:32 jGl3 - 4.k
06.05.2009 0:48:51 jGl3 - 5.k
03.06.2009 0:50:53 jGl3 - 6.k
01.07.2009 0:47:50 jGl3 - 7.k
05.08.2009 0:47:40 jGl3 - 8.k
02.09.2009 0:46:42 jGl3 - 9.k (PB)
07.10.2009 0:52:03 jGl3 - 10.k
04.11.2009 1:14:06 jGl3 - 11.k
02.12.2009 0:50:37 jGl3 - 12.k
---
06.01.2010 0:55:26 jGl4 - 1.k
03.02.2010 0:52:39 jGl4 - 2.k
03.03.2010 0:52:36 jGl4 - 3.k
07.04.2010 0:50:32 jGl4 - 4.k
---
02.02.2011 0:49:19 jGl5 - 2.k


Mrak kombinacija
07.01.2009 0:58:26 MK2 - 1.k
07.01.2009 1:09:09 MK2 - 2.k
14.01.2009 1:07:15 MK2 - 3.k
21.01.2009 1:31:59 MK2 - 4.k
28.01.2009 1:20:32 MK2 - 5.k
04.02.2009 1:01:21 MK2 - 6.k
04.02.2009 1:00:06 MK2 - 7.k
11.02.2009 2:05:15 MK2 - 8.k
---
06.01.2010 0:55:26 MK3 - 1.k
06.01.2010 1:19:19 MK3 - 2.k
13.01.2010 0:47:54 MK3 - 3.k
20.01.2010 1:37:37 MK3 - 4.k
27.01.2010 1:42:28 MK3 - 5.k
03.02.2010 0:52:39 MK3 - 6.k
03.02.2010 1:07:09 MK3 - 7.k
10.02.2010 2:04:28 MK3 - 8.k
---
02.02.2011 0:49:19 MK4 - 6.k
02.02.2011 1:33:04 MK4 - 7.k


Žoharov blog

12.09.2009., subota

9th World Masters Mountain Running Championship

9. svjetsko veteransko prvenstvo u planinskom trčanju se ove godine održava u našem gradu, na našoj Medvednici.

Ne mogu se sjetiti jesam li ikada sudjelovao na nekom svjetskom prvenstvu pa sam rekao vrijeme je. Svjetska sam klasa. Možda ne u trčanju, ali stvarno sam cool lik. rolleyes
Zbog činjenice da se ne mogu sjetiti jesam li sudjelovao na nekom svjetskom prvenstvu zaslužujem biti u kategoriji veterana, a tu su i godine koje mi to i formalno omogućavaju. yes
Ova utrka mi je dosta iznenada ušla u kalendar, pa nije bilo posebnih priprema. Pripreme su se spontano dogodile tijekom ljeta, kombinacijom jutarnje Gelender lige i Ljetne lige Puntijarka.
Koliko sam se spremio za trku, pokazat će rezultat.

Obzirom da se radi o svjetskom prvenstvu, mnoštvu trkača, kompleksnoj organizaciji, podjela startnih brojeva i paketa je počela već u četvrtak. Ja sam startni broj pokupio u petak nakon posla. Za razliku od drugih utrka, ovdje su stvarno kontrolirali osobne dokumente i provjeravali datum rođenja. Kategorije nisu išle samo po godini rođenja, nego i prema datumu. Još jedna posebnost je da smo dobili dva broja, jedan za naprijed, jedan za otraga. Zbog velikog broja stranaca u paketu su bile i karte grada Zagreba. Kad već spominjem strane trkače, pomislio bih da će biti bližih susjeda (Slovenci, Talijani, Bosanci, Mađari), no bilo je i drugih europskih susjeda (Česi, Poljaci, Njemci, Englezi, Škoti, Irci), ali i vrlo dalekih susjeda, tzv. antipodi, kao npr. Novozelanđani. Ovo nabrajanje nije popraćeno pregledom startne liste, nego mojim opažanjem na stazi i u području utrke.
Radovalo bi me da su majice napravljene s više mašte i da su kvalitetnije. Na mnogim manjim lokalnim utrkama znaju biti ljepše.

Na svjetsko prvenstvo ne idem često, pa ako se lijepo uredim za lokalne utrke, svakako se moram potruditi za ovakav događaj. Bit će tu žena iz cijelog svijeta, nek' vide da su Hrvati naočiti i uredni muškarci. Brijanje s novim brijačem, tuširanje i pranje kose, naravno i zubiju nakon doručka, a za doručak zobene pahuljice, malo čokolina i sušene brusnice (prostata je u redu wink ), naravno, s mlijekom.

Daljnje pripreme uključuju stavljanje broja na majicu. Hopefully, sponsor will support my future races at Zagreb halfmarathon and Ljubljana marathon. Kontroliram jesam li pripremio sat i HR monitor, obrok poslije trčanja, rezervnu odjeću i ostalo što bi moglo trebati.

Dolaskom na startno područje susrećem mnoge poznate trkače. Pozdravljanje, čavrljanje i zagrijavanje skraćuju vrijeme do početka utrke. U mojoj kategoriji je bilo 77 muških i 27 ženske natjecateljice. To je druga po brojnosti kategorija. Zbog brojnosti, ali vjerojatno i drugih razloga, postojao je razmak od pola sata između starta različitih kategorija.

Moja kategorija je startala u 11:30. Počeli smo po asfaltiranoj cesti, no tu je bila i jača uzbrdica. Znao sam da treba pametno i polagano, no i ovaj put me ponjela masa, pa sam išao brže nego što sam trebao. Nakon 500-tinjak metara prelazimo na Poučnu stazu Miroslavac, koja ide uz potok Kraljevec. Na toj stazi na ravnijim djelovima prestižem sporije trkače. Već prije Kraljičinog Zdenca me neki od njih prestižu. Dosta sam se "potrošio" na tom dijelu i osjećam umor.
Nakon Kraljičinog Zdenca postoji jači uspon, gdje mi je bilo lakše hodati, pa me i tu dostižu brži i pametniji trkači. To je dio koji vodi prema Medvedgradu i djelomično mi je poznat s Medvednica trekinga.
Staza je dobro označena, a priroda lijepa. Brži trkači su odmaknuli i više ih ne vidim, a ne vidim ni trkače iza sebe. Uživam u ljepoti prirode oko sebe. Na jednom mjestu osjećam opojan miris bora.
Povremeno nailazim na kilometarske oznake. Obično piše koji je kilometar od starta, no na ovoj utrci su oznake s padajućim nizom prema cilju. Malo zbunjuje, ali i raduje kad vidiš da je sve manje kilometara ispred tebe.
Nešto prije PD Risnjak je okrijepna stanica. Prvi put uzimam vodu. Dosta sam umoran, dio pijem, dijelom se osvježavam. Na utrke sam prestao nositi dopunska sredstva. Nemam traubenzuckera ni sličnih pomagala.
Na ovom dijelu staze nailazim na navijače. Uglavnom stranci, koji bodre svoje trkače, ali podržavaju i ostale. Od naših uglavnom planinari koji se maknu s puta i pristojno pozdrave. Bude mi drago kad čujem riječi ohrabrenja.
Dolaskom na zadnji kilometar je sve više ljudi i navijanja. Posebno mi je bilo stimulativno vidjeti oznake za još 500 metara i 250 metara. Bili su to ravni dijelovi i odlučio sam potegnuti koliko noge dopuštaju.
Kada sam prije utrke pokušavao procjeniti koliko mi treba do cilja, nekako sam si zamislio da će to biti do sat vremena. Vrijeme na satu je pokazivalo da postoji šansa da to i ostvarim. To mi je dalo dodatnu snagu i htijenje. Nisam se više imao za što čuvati. Dolazim na asfalt ispred Tomislavovog doma, pozdravljam svoje navijače, prolazim kroz cilj. Sat pokazuje 0:59:58. Sretan sam. Uspio sam! Dvije sekunde, ali bitne dvije sekunde. Vidjet ću što će pokazati službeni rezultat, ali meni je ovaj moj jednako važan.

Utrka mi je bila izuzetno naporna i trebalo mi je vremena da se oporavim. Oporavak sam završio u restoranu "Vidikovac Sljeme" uz grah s kobasicom i uz crno Velebitsko, naravno, nakon što sam dotaknuo legendarni Gelender.
Razmišljajući uz pivo, pogleda usmjerenog u izmaglicu iznad Zagorja, vidjeh u tom bunilu sliku sebe kako sjedim u udobnom naslonjaču, uz kamin, okružen unucima i pričam im priče o tome kako je deda u svojim mladim danima sudjelovao na Svjetskom prvenstvu u planinskom trčanju. Vrijeme će do tada već "potopiti" službene podatke, sjećanje će biti dopunjeno slikama koje će mi učiniti ovo natjecanje drugačijim nego bi to službeni rezultati prikazali, a priča bi mogla zvučati otprilike ovako:
"U neka davna doba, dok su ljudi još hodali zemljom i odlazili u prirodu, deda je bio mlad i snažan. Toliko snažan da je sudjelovao na svjetskom prvenstvu, a toliko mlad da je bio u kategoriji veterana. Sjećam se da nisam pobjedio, ali bio sam vrlo blizu. Ne znam sada točno, ali u prvih desetak, a tada je na svijetu živjelo šest milijardi ljudi. E, djeco moja, deda je nekada ...."
I priča tu završava, jer su dedu sjećanja odvela u carstvo snova i potpuno jasno je vidio kako je do samog kraja trčao na metar od svjetskog prvaka.

Time: 0:59:58
Avg HR: 170
Max HR: 184
Avg pace: 07:13 min/km

Dodatni komentar:
Službeno vrijeme je 1:00:00.
Stigao sam 37. u kategoriji M40. Iako je po službenim najavama bilo 77 natjecatelja u toj kategoriji, na listi vidim da je 45 rangirano. U svakom slučaju, zadovoljan sam.


Rezultati:
Rezultati

Galerije:
Službene slike


- 19:00 - Komentari (6) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

< rujan, 2009 >
P U S Č P S N
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

Siječanj 2011 (11)
Prosinac 2010 (8)
Studeni 2010 (9)
Listopad 2010 (12)
Rujan 2010 (7)
Kolovoz 2010 (12)
Srpanj 2010 (9)
Lipanj 2010 (9)
Svibanj 2010 (7)
Travanj 2010 (7)
Ožujak 2010 (8)
Veljača 2010 (8)
Siječanj 2010 (13)
Prosinac 2009 (8)
Studeni 2009 (7)
Listopad 2009 (10)
Rujan 2009 (7)
Kolovoz 2009 (11)
Srpanj 2009 (6)
Lipanj 2009 (8)
Svibanj 2009 (10)
Travanj 2009 (12)
Ožujak 2009 (11)
Veljača 2009 (10)
Siječanj 2009 (14)
Žoharove sportske aktivnosti
Rekordi:
21,1:
01:38:20
Zagreb, 05.10.2008.

42,2:
03:49:06
Ljubljana, 26.10.2008.

JGL:
00:48:12 JGL2, 8./31
00:46:42 JGL3, 10./49
00:50:32 JGL4, 22./72
00:49:19 JGL5, x/x

Treking liga:
2008: 105./242
2009: 40./325
2010: 115./502

Ciljevi za 2011.:
21,1:
<02:00:00

42,2:
<04:00:00

half IronMan
završiti

ili možda
Rekreacijom protiv sporta
Plan trka za 2011
06.01.2011
10. Simmeringer Haide Dreikönigslauf

16.01.2011
1 Int LCC Eisbärlauf

23.01.2011
VCM Winterlauf Serie 2011

05.02.2011
ZAGORJE TREKING

20.02.2011
VCM Winterlauf Serie 2011

27.02.2011
2 Int LCC Eisbärlauf

13.03.2011
VCM Winterlauf Serie 2011

27.03.2011
3 Int LCC Eisbärlauf

17.04.2011
28. Vienna City Marathon

08.05.2011
Skopje maraton
! :) !

11.06.2011
Raiffeisen Vienna City Triathlon
! Olimpijski triatlon !

18.06.2011
15. Zagreb OPEN
! Olimpijski triatlon !

17.07.2011
Trumer Triathlon
! Half IronMan !

01.10.2011
CRES TREKING

09.10.2011
Zagreb maraton

23.10.2011
Ljubljana maraton

13.11.2011
Starek polumaraton

19.11.2011
GOLI OTOK TREKING

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se