Krava na parkingu
Leonard Scheff i Susan Edmiston
Izdavač: VBZ
Ono smo što mislimo.
Sve što jesmo proizlazi iz naših misli.
Svojim mislima stvaramo svijet.
Ljutnja je destruktivna emocija.
Osoba kojoj ljutnja najviše šteti jeste vi sami.
Kada djelujete iz ljutnje, djelovat ćete nerazumno.
Ako želite, ljutnju u svome životu možete svesti na manju mjeru.
Kada ljutnju u svome životu svedete na manju mjeru, bit ćete sretniji i učinkovitiji.
Najpraktičniji način na koji možemo postići napredak… jest taj da svakodnevno nakratko vježbamo mijenjanje svoga stava – samo za deset posto. Pretjerivanje bi moglo osujetiti cijeli proces, poput prebrzoga trčanja na duge staze ili podizanja tereta koji je za nas pretežak.
Sakyong Mipham
Ustrajati u ljutnji znači da nekome pružamo besplatan smještaj u svojoj glavi.
Hugh Prather
Primanje je u davanju. Sv. Franjo Asiški
Jedan od razloga zašto prestajemo pomagati drugima iluzija je da živimo odvojeno i neovisno od drugih.
Možda ćete, a možda i ne, imati priliku zahvaliti, ali svakako kažite sebi: 'Upravo sam primio dar.'
Na hramu još uvijek stoji zapisano… da davatelj treba biti zahvalan, jedino je tako to pravo dijeljenje… Netko vas je prihvatio kroz vaš dar. Moga (ga) je i odbiti, nije ga morao primiti. Davatelj treba biti zahvalan. Tek tada to postaje dijeljenje, inače je uvijek riječ o pogodbi. Očekujete nešto – nešto mnogo vrijednije od onoga što ste dali. Kada netko postane prosvijetljen, sposoban je dijeliti i učiniti će sve što je u njegovoj moći kako bi to podijelio.
Osho – Sedam koraka do samadhija
Ne mogu nam biti poznate sve implikacije niti krajnji ishodi naših postupaka. No baš kao što kamen bačen u jezero šalje valiće do udaljenih obala, a krila leptira izazivaju strujanje zraka u cijeloj atmosferi, tako se i naše interakcije s drugim bićima odražavaju na univerzum.
Posjedovine koje želimo posjedovati, naposljetku posjeduju nas.
Dva najsretnija dana u životu vlasnika čamca su dan kad ga kupi i dan kad ga proda.
Ako si čovjek koji vodi,
Smireno saslušaj što govori onaj koji ti upućuje zamolbu;
Ne sprječavaj ga da očisti svoje tijelo
Od onoga što je nakanio reći.
Ojađenu čovjeku važnije je otvoriti srce
Nego dobiti zadovoljštinu.
Ptahotepove Pouke mudrosti
Nikada se ne hrvajte sa svinjom
Svinja će se zablatiti
Vi ćete se zablatiti
No svinja će u tome uživati.
Američka narodna izreka
Onoga tko obuzdava svoju rastuću ljutnju kao što vješt vozač obuzdava jureću kočiju, nazivam pravim kočijašem. Svi ostali samo pridržavaju uzde.
Buda
Baš kao što sve što se dogodilo i što se događa utječe na sadašnji trenutak, tako i ono što odabiremo misliti, učiniti ili reći sada također utječe na cijeli prošli, sadašnji i budući svemir. Ako vam se ne sviđa ono što se upravo dogodilo, imate priliku mijenjati sljedeći nastavak u sapunici svoga života na uzvišene ili suptilne načine. Zahvaljujući ljudskoj inteligenciji, imate moć reagirati na drugačiji način, a ne instinktivno ili prema navici. Inteligencija je moć izbora. Ljutnja osujećuje racionalno razmišljanje i time ograničava vaše mogućnosti izbora. No koristeći se punom snagom svoga intelekta i birajući da ne postupate iz ljutnje i navike, možete uvećati izgleda za to da vam događaji u budućnosti više idu na ruku.
Zato, poput blaga koje se pojavilo u mojoj kući
Bez ikakva nastojanja s moje strane da ga steknem,
Trebam biti sretan što imam neprijatelja
Jer on mi pomaže u mome Buđenju.
Shantideva
Prečesto razmišljamo o sebi samo kao o pojedincima koji su odvojeni jedni od drugih, a naprotiv, povezani smo i ono što činimo utječe na cijeli svijet. Kada činite dobro, ono se širi prema van, a to koristi cijelom čovječanstvu.
Jedne je večeri neki stari Cherokee pričao svome unuku o borbi koja se odvija u svim ljudima. Rekao je: Sinko, u svima nama odvija se borba između dvaju vukova.
Jedan od njih je Zao. On predstavlja ljutnju, ljubomoru, tugu, žaljenje, pohlepu, oholost, samosažaljenje, krivnju, ogorčenost, podređenost, laži, lažni ponos, nadmoć i ego.
Drugi od njih je Dobar. On predstavlja radost, mir, ljubav, nadu, spokoj, poniznost, obzirnost, empatiju, velikodušnost, istinu, suosjećanje i vjeru.
Unuk je razmišljao nekoliko trenutaka i potom upitao djeda: Koji će vuk pobijediti?
Stari je Cherokee jednostavno odgovorio: Onaj kojega budeš hranio.
Mržnja se nikada ne smiruje mržnjom. Mržnju utažuje oslobođenost od mržnje – i taj je zakon vječan.
U slučaju ljutnje, pročitaj ovo:
Ljutnja je destruktivna emocija.
Prva osoba kojoj ljutnja šteti sam ja.
Ono što napravim u ljutnji bit će nerazumno i vjerojatno glupo.
Ljutnju u svome životu mogu, odlučim li tako, svesti na najmanju mjeru.
Kada ljutnju svedem na manju mjeru, bit ću sretniji i učinkovitiji.
