Mjesta koja vas plaše
Pema Chodron
Izdavač: Nar 2011.
U početnikovu umu postoje brojne mogućnosti, u stručnjakovu nekoliko.
Suzuki Roshi
Živi svoj život kao eksperiment.
C. T. Rinpoche
Djevojčice, ne daj da ti zbog života otvrdne srce.
Nisu posebna stanja sama po sebi problem, nego je problem to što izazivaju ovisnost. S obzirom na to da nakon uspona neizbježno dolazi do pada, kada tražimo spas u gospodaru uma, osuđeni smo na razočarenje.
Svatko od nas ima razne uobičajene taktike za izbjegavanje života takvog kakav jest.
Novi se stav pojavljuje kada uvidimo da je jučer bilo jučer i da je prošlo; danas je danas i sada. To je tako, svakoga sata, svake minute, stvari se mijenjaju. Prestanemo li zapažati promjene, prestajemo sve vidjeti kao novo.
D. K. Rinpoche
Ono protiv čega se cijeli život borimo može biti prihvaćeno kao običan doživljaj. Život doista neprekidno ima uspone i padove. Ljudi i situacije jesu nepredvidljivi, kao i sve ostalo.
Čovjek najbolje može iskoristiti život ako uči da ostane otvoren i znatiželjan, ako uči poništavati svoje pretpostavke i uvjerenja.
Ako nam drukčija slika stvarnosti pokuca na vrata, naše utvrđene ideje sprečavaju nas da je prihvatimo.
Meditiranje se smatra dobrim i zapravo izvrsnim načinom da se prevladaju ratovi u svijetu: naši vlastiti ratovi kao i oni veći.
C.T. Rinpoche
Naši osobni pokušaji da u ovom svijetu živimo čovječno nikada nisu uzaludni. Upravo naš izbor da razvijamo ljubav, a ne ljutnju, mogao bi spasiti planet od izumiranja.
Budistička nam učenja govore da su tijekom mnogobrojnih života sva bića bila naše majke. U određeno su vrijeme svi ti ljudi žrtvovali vlastitu udobnost za naše dobro, i obratno. Premda danas 'majka' nema uvijek pozitivne konotacije, bitno je prihvatiti svakoga kao voljenu osobu. Primjećujući i uvažavajući ljude na ulici, u trgovini, u prometnoj gužvi, u zračnoj luci, možemo povećati svoju sposobnost da volimo. Koristimo se tim aspiracijama kako bismo oslabili prepreke ravnodušnosti i oslobodili dobrotu agape.
Ljudi koji nas iritiraju neminovno su oni koji nas razotkrivaju. Preko njih možemo vrlo jasno vidjeti svoje obrambene mehanizme.
Opustimo li svoj um i prestanemo li se opirati, emocije se mogu kretati kroz nas, a da se ne utvrđuju i ne rastu.
Sve što vidimo, čujemo, okusimo i pomirišemo ima moć da nas ojača i izdigne. Kao što Lonchenpa kaže, osjetiti radost je kao da nađete hladnu, osvježavajuću sjenu.
Možemo li se sad radovati za sebe, voljenu osobu, prijatelja, neutralnu osobu, napornu osobu, sve zajedno? Možemo li se radovati za sva bića u vremenu i prostoru?
Saznala sam danas da je život divan. Čak i kada odlučno kočimo čaroliju, probit će se i probuditi nas.
Bez obzira na to koliko zakočeni bili, možemo pogledati izvan svoje čahure i povezati se s radošću.
Vježbati smirenost znači naučiti otvoriti vrata svima, željeti dobrodošlicu svim bićima, pozvati život u posjet.
Aktivnosti bodhisattve ratnika su sljedeće:
Velikodušnost. Davanje, kao put kojim učimo puštati.
Disciplina. Vježbanje nečinjenja zla na odvažan i prilagodljiv način.
Strpljivost. Vježbanje ustrajanja na uzburkanosti svoje energije i puštanja stvari da se razvijaju svojom brzinom. Ako buđenje traje vječno, ipak idemo trenutak po trenutak, ostavljajući svu nadu u ostvarenje i uživajući u procesu.
Radosni entuzijazam. Otpuštanje od težnje k perfekcionizmu i povezivanje sa životnim svojstvom svakog trenutku u kojemu jesmo.
Meditacija. Vježbanje sposobnosti prisustvovanja u sadašnjem trenutku, s blagošću i točnošću.
Prajna. Razvijanje otvorenog, radoznalog uma.
Pomoću tih šest aktivnosti bodhisattve učimo kako putovati na drugu obalu, i dajemo sve od sebe kako bismo poveli sa sobom sve koje možemo naći.
Prosvjetljenje nije nikakav kraj. Prosvjetljenje, biti potpuno budan, samo je početak potpunog ulaska u ono što ne znamo.
Aspiracija u tri koraka:
Neka uživam u sreći i korijenu sreće.
Neka uživaš u sreći i korijenu sreće.
Neka sva bića uživaju u sreći i korijenu sreće.
