KRENULI SMO U LOBISTIČKU AKCIJU ZA TRENINGE OD 18.5.



Uplaćeni su trenerski honorari, student servisi i stipendije u četvrtak, novac vam je od danas na računima.



LOBIRANJE ZA TRENINGE OD 18.5.

Zagrebačke mažoretkinje za sada planiraju:
- izlobirati u Stožeru Civilne zaštite da se pokrenut treninzi na otvorenom (Maksimirski stadion) sa svim maksimalnim mjerama zaštite od 18.5. (ova odluka je potvrđena od Kriznog zdravsvenog stožera)
- održati Mažoret bajku 14.6.
- održati Ljetni kamp od 20-27.6. (ili tjedan do dva dana kasnije ako se produži školska godina)

Argumenti za treninge:
- sportašima I i II kategorije dozvoljeni su treninzi
- većina osoba radi jer se dozvolilo otvaranje uslužnih djelatnosti, a od idućeg tjedna radit će i shoping centri
- od 11.5. se otvaraju međugradske autobusne, željezničke i avionske linije
- dozvoljavaju se mise na kojima će velik broj ljudi biti na malenom prostoru
- od 15.5. će krenuti škola za učenike nižih razreda
- maturanti će imati mature od početka lipnja
- koronavirus je vrlo slabo zarazan na djeci i mladeži starosti (ispod 0,01%)
- 75% zaraženih su muškarci iako je 55% populacije žene

Mjere koje kanimo provesti na treninzima:
- treninzi isključivo na otvorenom
- sve grupe bi imale treninge samo jednom tjedno
- grupe do maksimalno 25 osoba
- ucrtat će se pozicije sa 2 metra razmaka (raster) u kojem će mažoretkinje biti tijekom treninga da se distanciraju od ostalih
- prostor treniga je fizičkom ogradom odvojen od ostalih
- osobe sa temperaturom višom od 37,5 neće smjeti doći na trening
- treneri će mjerit temperaturu na treninzima (i dezinficirati toplomjere nakon svakog treninga)
- svi treneri će nositi plastične vizire, zaštitne maske i zaštitne rukavice tijekom treninga
- sve mažoretkinje će nositi zaštitne maske (tko nema neće moći na trening)
- oprema u kojoj će treneri trenirati će ići na pranje nakon svakog dana treninga
- trener će prije svakog treninga dezinfekcijskim sredstvom oprati sve kvakve, pipe za vodu, zahodske daske i sve ostale dijelove koje bi mogle dodirivati mažoretkinje
- sve mažoretkinje će prije i nakon treninga oprati ruke dezinfekcijskim sredstvom pod nadzorom trenera (imamo osiguranih 10 umivaonika)
- zabranjeno je dobacivanje štapova ili razmjena, te posuđivanje štapova između mažoretkinja
- zabranjeno je rukovanje, dodirivanje ili ljubljene na treninzima, prije ili nakon treninga
- zabranjeno je mažoretkinjama dodirivanje očiju i dijelova lica
- najstrože je zabranjeno korištenje tuđih ruževa, labela, lipbalma, glosova i šminke
- najstrože je zabranjeno piti iz tuđih boca ili čaša
- zabranjen je roditeljima ili drugim osobama ulazak u prostor treninga
- zabranjeno je nepotrebno zadžavanje prije i nakon treninga u okolici prostora za trening
- nije dozvolje no dolaziti na trening prije, jer će se u prostor treniga puštati tek 15 minuta prije treninga pod nadzorom trenera
- svi treneri i mažoretkinje će proći edukaciju jednog od medicinskog djelatnika iz Kriznog zdravstvenog stožera Zagrebačkih mažoretkinja


Pozvali smo druge klubove mažoretkinja, folkloraše, zborove i druge da potpišu dokument prema Stožeru Civilne zaštite da nam se dozvole treninzi.





EMA-Europska mažoret asocijacija ja prolongirala Europsko prvnenstvo sa rujna na 20-22.11. Prvenstvo će trajati tri umjesto četiri dana.
HMS-Hrvatski mažoret savez je prolongirao Državno prvenstvo sa lipnja na subotu 5.9.




CILJ:
Da članovi i njihove obitelji (prijatelji, poznanici, kolege) pomognu jedni drugima u ova teška vremena koronavirusa

ONI KOJI NEŠTO TREBAJU:
- Članovi će napisati da im treba pomoć
- Podržavati ćemo humanitarne aktivnosti naših članova

ONI KOJI NEŠTO NUDE:
- Članovi će objavljivati informacije da imaju neke usluge koje mogu ponuditi drugima (građevina, servisi, hrana...)
- Članovi će pomoći sami ili znaju nekoga tko može pomoći

KAKO:
- članovi će ili davati svoje kontakte (mobitel, mail)
- ili članovi kontakt mogu obaviti preko e-maila ili telefona ured


UČENIČKI/UREDSKI STOL 140x70 cm - POKLANJAMO
Što: Učenički/uredski stol 140x70 cm, boja javor, u dobrom stanju, rastavljen - POKLONJAJU Zagrebačke mažoretkinje
Gdje: Trebež 25, Vrapče
Kontakt: Larisa Pintar, 01/34-65-886 (utorak-četvrtak) od 9:30-15:30

2 UMJETNA JEZERCA 1,2x 1,5 metara - POKLANJAMO
Što: Dva jezerca 1,2x 1,5 metara, dubine 50 cm, crna, obalne stranice različitih oblika, u izuzetno dobrom stanju (moguća i za ribice) - POKLONJAJU Zagrebačke mažoretkinje
Gdje: Trebež 25, Vrapče
Kontakt: Larisa Pintar, 01/34-65-886 (utorak-četvrtak) od 9:30-15:30

CIGLA - POKLANJAMO
Što: Ciga u dobrom stanju, višak - poklanja se!
Gdje: Miroševac
Kontakt: Kristina Vokić, 091/566-9091

GRAĐEVINSKI RADOVI
Što: Zidarski, stolarski i drugi radovi na zgradama
Gdje: cijeli grad Zagreb i okolica
Kontakt: Dario Borovnjak (tata naše mažoretkinje), 091/622-5678

GRAĐEVINSKI RADOVI
Što: Zidarski i drugi radovi na zgradama
Gdje: cijeli grad Zagreb i okolica
Kontakt: Crnogorac sistemi, g. Marinko Crnogorac (tata naše mažoretkinje), 091/8888-413

OSIGURANJA
Što: Sve vrste osiguranja (automobili, kuće i stanovi, životno idr.)
Gdje: cijeli grad Zagreb i okolica
Kontakt: Lucija Milas (mama naše mažoretkinje), 091/1144-296

PRIJEVOZ GRAĐEVINSKOG MATERIJALA ISL.
Što: Nabavka i/ili prijevoz građevinskog idr. materijala kombijem
Gdje: cijeli grad Zagreb i okolica
Kontakt: Dario Borovnjak (tata naše mažoretkinje), 091/622-5678

UBER PRIJEVOZ
Što: Prijevoz automobilom (Volkswagen Polo)
Gdje: Zagreb i Republika Hrvatska
Kontakt: Roberta Govednik (mama naše mažoretkinje), 091/2451-973

TAXI
Što: Prijevoz automobilom (Mercedes E)
Gdje: Zagreb i Republika Hrvatska
Kontakt: Danijel Koljaja (tata naše mažoretkinje), 091/888-1233







1. Dobivat ćete pet puta tjedno video-zadatke (pon, uto, sri, čet, pet)

2. Šaljite nam vaše snimke kako vježbate da ih možemo objaviti na instagramu (čim ih objavite na wappu smatra se da imamo pristanak da ih objavimo na instagramu, facebooku, youtubeu i ostalim medijima).

3. Pišite nam poruke, komunicirajte sa nama, izvještavajte nas kako napredujete


Najnoviji zadaci tehniciranja

Rol oko lakta


Stari zadaci su na dnu posta!




IZA KULISA
Mažoretkinja juniorskog 1B sastava Dora Krašnjak nas je uvijek fascinirala svojom prekrasnom dugom kosom, a sad u karanteni je još duža wink





FUN FACTS O TIMU

Koliko treninga smo obavili do sad

Prosječno godišnje odradimo:
- 1.620 sati redovnih treninga
- 54 sata treninga 1A sastava tijekom zimskih praznika
- 81 sat treninga 1A sastava tijekom proljetnih praznika i priprema
- 222 sata treninga 1A sastava tijekom ljetnih praznika
- 110 sati izvanrednih treninga prije i tijekom natjecanja
- 30 sati treninga za zahtjevnije nastupe (Lisinski, sa orkestrom, na turnejama)
= 2.117 sati

160 sati treninga sa vanjskim timovima godišnje
110 sati seminara, školskih sati treninga, predavanja isl.
20 sati specijaliziranih treninga (ispiti, prezentacije, snimanja isl.)

Što znači da godišnje odradimo sveukupno 2.407 sati treninga

Uz imamo još 100-njak sati teoretske nastave, predavanja (šminka, zdravstvo, protoko, ceremonijali), te 10-tak sati ostalih klasova (team-building, koordinacije, nestrukovna edukacija, tehnikalije za duža putovanja...) godišnje.

Do sada smo odradili preko 61.000 sati treninga.





KAKO RADE ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE

Kako se proizvode štapovi

Zagrebačke mažoretkinje nikada nisu uvozile štapove. Uvijek smo ih proizvodili sami, a nakon 26 godine proizveli smo preko 110.000 štapova.

DRVENI ŠTAPOVI
Prve štapove proizveli smo prije više od 26 godine, davne 1993. godine. Bio je to doslovce štap iz kućne radinosti. Imao je plavu palicu i žutu nepravilnu kuglu, te žute resice iz kugle. Nikako nam nije bilo jasno zašto „trokira“ prilikom vrtnje, t.j. nepravilno se okreće. Morate znati da u to vrijeme nije bilo interneta, a da je u Hrvatskoj bilo tek tri mažoret tima, koji ili nisu imali štapove ili su imali štap sa jednom kuglom. Dok nam jedan tata, profesor fizike, nije rekao da je to zato što je kugla teža na jednoj strani. Stoga smo pokušali sa dvije kugle i ostali totalno pozitivno šokirani. Plavo-žuti štapovi su kasnije promijenjene u plave štapove sa bijelim kuglama, koji su krajem devedesetih godina postali bijeli štapovi sa plavim kuglama. No, kako su plave kugle ostavljale tragove po zidu, a bijele su i bolje opisivale kružnicu što daje bolji efekt kod bacanja i rotacija, nekoliko godina kasnije ponovno smo se vratili na plave palice i bijele kugle, što imamo i do danas.


Prvi seriju manufakturnih štapova napravili smo 1994, njih stotinjak. Štapove smo radili tako da smo kupovali dva metara dugačke palice koje smo rezali na 60 cm, dok smo kugle dali tokariti. Sami smo lakirali štapove i spajali ih. I danas slično proizvodimo drvene štapove. Kugle i dalje dajemo tokariti našem stalnom proizvođaču, samo što palice dajemo strojno rezati i baždariti. Potom se kugle i palica lakiraju prvo temeljnim lakom, a potom sa dvije boje koje zahtjeva naručilac. Ovo lakiranje se obavlja u posebno izrađenom gnijezdu za lakiranje, te se suše na visokim temperaturama na posebnim kalupima. Nakon toga se štap spaja posebnim ljepilom. Godišnje proizvedemo oko 300 drvenih štapova za nekoliko mažoret-timova.

1995. godine naša nova trenerica Virginie Cathelain iz Francuske je sa sobom donijela metalne štapove iz SAD-a. Ovi štapovi su nas očarali, a sa njima smo mogli daleko više. Stoga smo krenuli sa intenzivnim istraživanjem kako materijala, tako i zakonitosti štapa. Za tu svrhu angažirali smo niz vrhunskih stručnjaka koji su ustanovili kakav omjer težine same palice i utega treba biti, kakav treba biti oblik utega, koje materijale trebamo napraviti, te na koji način spajati komponente. U tu svrhu je izrađen i elaborat. Nakon toga smo izradili nekoliko protutipa i dali ih mažoretkinjama na testiranje. Temeljem tih proučavanja i testiranja smo se odlučili za slijedeće:

1. Štapovi će imati zvjezdaste stožaste nastavke (okrugli se kod pada otkotrljaju nekoliko metara, a zvjezdasti se zaustave već nakon pola metra)
2. Štapovi će imati stožaste nastavka različitih veličina (manju i veću)
3. Pod manjim stošcem će biti teži i duži uteg, pod većim lakši i kraći. Težina većeg stošca + manjeg utaga = težini manjeg stošca + većeg utega
4. Definirali smo težine utega i stožaca radi centripetalne sile
5. Definirali smo težinu i debljinu palica
6. Definirali smo materijale i debljinu stjenki palice
7. Definirali smo da štap mora biti balansiran na +/- 1 mm

Potom smo u svibnju 1997. napravili gnijezda za vulkanizaciju gumenih stožaca i prvu seriju metalnih štapova, te jedini imali metalne štapove na prvom državnom prvenstvu mažoretkinja RH. Istime smo štapove počeli prodavati i drugim timovima u Hrvatskoj. Nažalost trebalo nam je dvije godine i stotine reklamiranih štapova da proizvedemo dovoljno dobar proizvod. Glavni problemi su bili savijanje palice nakon malog broja padova na pod, pucanje gume stošca, brzo mijenjanje bolje gume iz bijele u smeđu, posebno na suncu, odvajanje glave stošca od tijela, pretvrda guma stošca, pucanje prokroma na palici zbog čega se od istog moglo porezati, ispadanje utega iz tijela palice. Nekoliko puta smo mijenjali načine učvršćivanja utega, ako i oblike istih. U prvoj godini 80% štapova je reklamirano, a potom su po cijele serije bile vraćene. Za reklamiranje štapova (mi smo preuzimali sve troškove poštarine i reklamacija) smo potrošili ogroman iznos novaca, nekoliko tisuća EUR. No, na kraju smo dobili odličan i konkurentan proizvod, tako da smo u prošloj godini imali tak jedan jedini reklamirani štap. Konkurentnost se očituje i u tome da je naš štap za 5% jeftiniji od najjeftinijeg mađarskog, te oko 30% od najjeftinijeg američkog štapa.


KAKO DANAS PROIZVODIMO ŠTAPOVE
Štapovi se danas proizvode manufakturno. Iz Italije uvozimo tijelo štapa i to u serijama od po 5 kilometara. Tijelo se reže na potrebne dimenzije od 45, 50, 55, 60, 65, 70 i 75 cm, a moguće su i dimenzije po narudžbi. Sve ostalo proizvodi se u Hrvatskoj. Utezi se strojno tokare na propisane dužine i dimenzije te se posebnim hladnim, pa potom vrućim postupkom ubacuju u tijelo štapa i tamo lijepi. Gumi se dodaju svi aditivi po posebnoj tajnoj recepturi koja je produkt naših istraživanja, a potom se isti vulkaniziraju u posebnim gnijezdima koje smo sami proizveli i nekoliko puta usavršavali. Ovako vulkanizirana guma se termički obrađuje. Zadnja faza izrade štapa je poliranje palice i spajanje stožaca i palice, te kontrola finalnog proizvoda. Štap je originalan hrvatski proizvod i kao takav ima oznaku „EU“.

KOJE ŠTAPOVE PROIZVODIMO
Danas proizvodimo nekoliko različitih štapova:
- Beginner (drveni) za početnike
- Economic (prokrom) - on je 90% naše proizvodnje
- Adriatic (mesing) – za Pakošta no i još neke timove
- Gold (zlatni), sa certifikatom zlata (suvenir)
- Toy (igračku od 30 cm bez utega koja je samo suvenir)
- Par kugli koji se mogu posebno naručiti

Do danas smo proizveli preko 110.000 štapova. Štapove prodajemo u 132 tima iz Velike Britanije, Francuske, Češke, Slovačke, Bugarske, Slovenije, Rumunjske, BiH, Crne Gore, Srbije, Poljske, Mađarske, Austrije, Italije, a pregovaramo oko prodaje u Mađarskoj, Rusiji, Ukrajini, Makedoniji, Irskoj, Njemačkoj i Martiniku. U Francuskoj, Rumunjskoj, Srbiji, BiH i Crnoj Gori imamo prodajnog zastupnika. Najviše štapova prodaje se u posljednjem kvartalu godine (zbog audicija i novoupisanih članova).

NOVI ŠTAP „PROFESSIONAL“
Već šest godine testiramo daleko kompliciraniji i kvalitetniji štap „Professional“ koji će biti daleko otporniji na padove, nešto lakši, imat će utore na trećinama palice i aktivnu jezgru za ublažavanje udarca kod hvatanja, te kvalitetniju gumu stožaca. Obzirom na istraživanja, ulaganja i testiranja tog štapa biti će to superiorni proizvod i kruna naše proizvodnje.





O ZAGREBU

Rođenih u Zagrebu 2018.

8.235 je rođenih (-0,2% spram 2013.)
9.023 je umrlih (+8,1% spram 2013.)

Najčešća ženska imena novorođenčadi
1. Mia (214)
2. Lucija
3. Nika
4. Ema
5. Sara

Najčešća muška imena novorođenčadi
1. Luka (336)
2. Dvid
3. Jakov
4. Ivan
5. Petar

30,9 prosječna doba majke pri rođenju prvog djeteta
31,8 prosječna dob mladenke
34,4 prosječna dob mladoženje

3.886 sklopljenih brakova (+8,1% spram 2013.)
1.372 razvedenih brakova (+7,0% spram 2013.)



PURGERSKE RIJEČI

Šparhet, frižider, gredenc

Šparhet = štednjak
Rol = pečnica
Širajzl = žarač (kojim se raspirivala vatra)
Frižider = hladnjak
Škrinja = zamrzivač
Gredenc ili kredenc = kuhinjski ormar koji je bio nježno plavi ili zeleni sa bijelom dijelovima i imao nekoliko ladica, većih ili manjih vratima zatvorenih dijelova, te otvoreni dio u kojem su se držali tanjuri i čaše

"Zvleči klopu z gredenca" = Izvadi hranu iz kuhinjskog ormara
"Daj pogle v rol jel se speklo meso" = Pogleaj u pečnicu je li meso pečeno
"Daj proroštaj vatru v šparhetu z širajzlom" = Razgori vatru žaračem u peći
"Si to metnul v frižidetr ili v šrinju" = Jesi li to stavio u hladnjak ili zamrzivač



VRATIMO DUH ZAGREB
Kaj je Zagreb nekad imal prezakon, a danas više nema i treba vratit!

Meho na Trgu
Meho je bio preteća kvartovskog policajca (zapravo milicajca), samo je njegov kvart bio tadašnji Trg Republike (današnji Trg bana Jelačića). Meho je pazio na red na Trgu, regulirao promet, spriječavao mularije balavurdije. On je bio vlast. Ali i legenda, istinski lendmark Zagreba. Svi su znali tko je Meho.

I dok su zagrepčani isinski mrzili miliciju (bili su ispolitizirani, grubi, mlatili su pendrecima za svaku sitnicu, imali su neograničenu moć), Meho je bio stvarno omiljen. Meho je regulirao ogroman promet na Trgu, automobile koji su tada vozili preko Trga, kumice koje jure na plac, šetaće, poslovnjake, učenike, tramvaje, autobuse koji su se okretali na Trgu, auti su se parkirali... On je bio simpatičan, radio je to elegantno, s osmjehom. Nije Meho bio ni baš toliko vješt, koliko je bio vedar i uslužan. I dok su drugi milicajci bili posebno grubi prema mladima, Meho je prema njima bio posebno brižan, kao i prema djeci. Meho je od svega radio show, čak i od skidanja kape i regulacije prometa.

Stoga su za Novu godinu purgeri masovno nosili Mehi na Trg poklone, tamo je bila planina poklona, čak i vrijednih poput televizora (tada vrlo skupih). Meho je u penziju otišao početkom sedamdesetih, a umro 1991, ja ga upoznao nisam, ali sam cijelu svoju mladost slušao o ovoj legendi.

Još je jedna specifičnost Zagreba bila sa milicajcima. Prometni policajci (tzv. saobračajci) koji su regulirali promet na raskrižjima su stajali na okruglom podestu pola metra visokom, imali su bijele navlake na podlakticama i bijele šljemove (poput bobija).

I zašto danas nemamo nekog poput Mehe i nemamo prometnjaka sa bijelim šljemovima kao zaštitni dio Zagreba?




sa Skupštine EMA-e
fotke Šef















Sa obilaska sponzora




I sa Izbora za najhrvatsku ženu svijeta


















ONLINE TRENINZI OD PROŠLIH POSTOVA:

Stariji zadaci su u postu od 28.4:
- Kuhanje (službeni naziv: osnovna vodoravna vrtnja)
- Osmica unutarnja (osnovna okomita vrtnja)
- Osmica vanjska (osnovna okomita vrtnja)
- Zvijezdica (okomita vrtnja uz obilježavanje kružnice oko tijela)
- Sunce (podržavanja okomite vrtnje ispred tijela)

Flipovi (konstanto podržavanje lebdeće rotacije preko palca)


Lanse (lebdenje štapa iz rotacije preko palca - tzv. lebdeća modifikacija “flipa”)


Bacanje štapa iz kuhanja


Bacanje štapa ispod noge


Laso


Rol oko ruke


Lanse sa zadatkom


Lanse s 1 okretom


Bacanje iz kuhanja sa okretom




U kojem su
• dr. Mirjana Tomčić, pedijatrica
• dr. Ana Beganović, lječnica u 1. brigadi Tigrovi Hrvatske vojske
• prof.dr.sc. Mihai Kiss, sveučilišni profesor na Medicinskom fakultetu UMF Sveučilišta Cluj Napoca
• magistra sestrinstva Irena Rašić, povjerenica za zdravstvo Zagrebačkih mažoretkinja
• magistra sestrinstva Kristina Vokić, Škola za medicinske sestre Mlinarska


NOVO RADNO VRIJEME UREDA:

od utorka do četvrtka
od 9:30 do 15:30
(ne radimo petkom, subotom, nedjeljom i ponedjeljkom)


MJERE KOJE MORATE PROVODITI I KAKO PREPOZNATI KORONU

pročitajte u postu od 7.4.




Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

OTKAZANI SU SVI NASTUPI DO 15.5.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"

Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!
(objavljeno: petak, 01.05.2020. u 12:40) komentiraj (5)

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Nekomercijalno-Bez prerada.