NAŠ MANAGER FLORIAN VIRGILI JE BIO KOD NAS DVA DANA


Naš manager Florian Virgili je bio dva dana kod nas u gostima u Zagrebu. U subotu smo "zabrijali" do 4 ujutro, a jučer smo cijeli dan obilazili grad, raspravljali o planovima za iduću godinu, te o zajedničkom godišnjem odmoru u njegovoj kući u Lisabonu, da bi na kraju završili sa ugodnom večerom u Pivnici Medvedgrad zajedno sa našom zamjenicom predvodnice Petrom Franović.

Florian je još jednom javno izjavio da smo njegova najbolja grupa, te je rekao da smo jedna od rijetkih grupa koje može same poslati na turneju i koje ne mora kontrolirati jer zna da će se sve obaviti 100%.





NASTUPI

- utorak 31.5. u 8:30 Remiza ZET (Dan grada Zagreba i promocija turističkog autobusa), o/o Šef
# oko 9:30 vožnja posebnim tramvajem do Trga bana Jelačića
# oko 10:00 promocija turističkog autobusa

- utorak 31.5. u 16:00 OŠ I.Filipović (Proslava Dana grada Zagreba), o/o Šef
# plesni nastup Seniorskog 1A

- srijeda 1.6. u 8:00 OŠ Nad Lipom (Dan škole), o/o Šef
# plesni nastup Seniorskog 1A

- četvrtak 2.6. u 15:00 Stadion Maksimir južna tribina (turnir Mladen Ramljak, otvaranje), o/o Šef

- petak 3.6. u 8:00 HNK (akcija prevencije Policijske uprave Zagrebačke), o/o Šef

- nedjalja 5.6. u ??? (Nin, Lude mažoret igre)



FOTKE - sa Svjetskog kupa u obranju ruku












































U ovoj rubrici pišemo o bivšim Zagrebačkim mažoretkinjama koje su danas vrlo uspješne žene

ANDREJA CATELA
magistra socijalnog rada

Andreja je rođena 23. prosinca 1983. u Zagrebu. Nakon OŠ u Gornjem Vrapču maturirala je u 1. ekonomskoj školi. Diplomirala je na Ekonomskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu. Radi kao administrator u Quehenberger logistics. Udaje se iduće subota (11.6.) za Josipa Gavrilovića.

Zagrebačke mažoretkinje je upisala 1995. godine, 1997. je prešla u seniorke a listopadu 1999. u Seniorski 1A. u veljači 2001. ušla je u 1. formaciju. 2003. je postala razvodnica, a iz tima je otišla 2005. godine. Sa državnih i europskih prvenstava osvojila je 9 zlatnih i 2 srebrne medalje.

Osobne karakteristike: iskrenost, upornost, komunikativnost, fleksibilnost, savjesnost, marljivost, poštenost…

Najdraži nastup u Zagrebačkim mažoretkinjama: Svaki nastup je na svoj način bio poseban i lijep. Nastupi na stadionu i svaki doček u Zračnoj luci Pleso uglavnom su mi u najdražem sjećanju. Boban day na Maksimiru, doček Janice Kostelić, i naravno nastupi na prvenstvima…

Najatraktivnije putovanje sa Zagrebačkim mažoretkinjama: Karibi (Martinik)

Najljepši događaj u Zagrebačkim mažoretkinjama: - osvajanje medalja bilo kada i bilo gdje
- to što sam postala razvodnica
- to što sam dobila Zlatni štap
- Toyota turneja
- misa na Uskrs u Francuskoj
- sudjelovanje na 2. svjetskim vojnim igrama
- besplatno gledanje nogometnih utakmica iz lože

Anegdota iz Zagrebačkih mažoretkinja: Na Karibima je često njihovo jelo bilo slatkog okusa (jeli smo grah s bananama, tunu s nekim slatkim preljevom…). Jedne večeri odlučili smo imati „Hrvatsku večer“ i mislili kako članovima benda za koji smo pripremali večeru neće puno toga odgovarati, pa ćemo se mi kasnije najesti. Alen je pekao roštilj, a mi smo cure bile raspoređene u grupe i svaka je grupa nešto pripremala (salate, štrukle, kolače…). No, oni su pojeli sve. Jeli su i kiselo zelje i orehnjaču istovremeno. Sve im je bilo fino.

Kako su mažoretkinje utjecale na njen budući život: Utjecale su jako, naučile su me disciplini i točnosti, te odgovornosti i hijerarhiji koja se može preslikati u svaku firmu i na svako radno mjesto. Naučile su me i da se upornost isplati, te da svaki trud donese nagradu. A znam se i presvući bilo gdje na putu, a da to nitko ne primijeti J

I dalje sa Zagrebačkim mažoretkinjama:
- Andreja svako toliko naleti u kvart, na nastupe, aktivnosti
- udaje se idući vikend, naravno, uz špalir Zagrebačkih mažoretkinja, te niz bivših cura na vjenčanju

Poruka Zagrebačkim mažoretkinjama:
Curke UŽIVAJTE sada! I sad se družite, plešite, nastupajte, putujte, pijte kave prije nastupa, izlazite zajedno… jer biti će još prilika u životu kada ćete to sve moći, ali nikada u tolikoj povezanosti i u jednoj takvoj zajednici u kakvoj se trenutno nalazite. I slušajte Alena - mnogo toga možete naučiti od njega! I kad je strog , i kad je blag, i kad je ljuti, i kad je raspoložen - on vam uvijek želi dobro















KOLIKO IMAMO UNIFORMI

Zagrebačke mažoretkinje imaju 274 aktivnih uniformi, od čega:

- 32 jesenske uniforme Seniorskog 1A sastava
- 32 ljetne uniforme Seniorskog 1A sastava
- 32 zimske uniforme Seniorskog 1A sastava
- 25 uniformi Seniorskog 1B sastava
- 19 uniformi Juniorskog 1A sastava
- 19 uniformi Kadetskog 1A sastava
- 20 uniformi 1. dječjeg sastava
- 40 paradnih uniformi orkestra
- 30 vojnih uniformi orkestra
- 25 kompleta koje je za nas napravio Hrvatski nogometni savez

Uz to imamo oko 100 različitih kostima za mažoret bajku.

U arhivi imamo starih uniformi:
- 3 originalne iz 1993.
- 14 replika uniformi iz 1993.
- 17 juniorskih uniformi iz 1995.
- 25 seniorskih uniformi iz 1995.
- 25 seniorsih uniformi iz 1999.

Sveukupno imamo 458 kostima i uniformi

Aktivna seniorska uniforma sastoji se od:
- ljetnog sakoa
- jesenskog sakoa
- pelerine
- suknje
- zimskih hlača
- kape
- čizama
- gačica
- grudnjaka
- potkošulje bez rukava
- potkošulje sa dugim rukavima
- rukavica
- zimske marame
- zimskih termo tajci
- naušnica
- torba za čizme
- kutija za kapu
- futrola za uniformu

Uz to svaka mažoretkinja Seniorskog 1A ima još i:
- HNS majcu
- HNS suknja
- HNS kapa
- HNS dres i štucne
- Erima hlačice
- ljetni sportski komplet sa bretelicama
- ljetni sportski komplet suknja
- pidžama (sa dugim rukavima i hlačama)
- Henkel majca sa kratkim rukavima
- kupaći kostim jednodjelni
- plava trenirka
- tamnoplava suknja
- majca Zg. mažoretkinje sa kratkim rukavima
- majca "Karibi"
- šuškavac
- Zg šilterica
- Nike tajce
- Nike bijela majca sa kratkim rukavom
- Nike roza majca sa kratkim rukavom
- Nike šuškavac
- šuškavac "Sokol Marić"
- majca kratki rukav "Sokol Marić"
- majca dugi rukav "Sokol Marić"
- futsal bočica

Razvodnice i predvodnice još imaju:
- Valentino majca
- Valentino suknja
- Pulover sa kapuljačom

Predvodnice još imaju:
- prsluk
- polo majca
- ogrtač
- termo čaša za put




Naglašavam da nisam ni nutricionista, ni liječnik, potpuni sam laik. Samo sam pročitao brdo knjiga o zdravijem načinu života, razmislio o tome što sam pročitao, probao sam mnogo toga od onog što sam pročitao i eto našao recept koji je uspio. No, ovo su samo moja opažanja i moje iskustvo i ni na koji način nisu vam popovanje, naputak ili recept za mršavljenje ili zdravstvene probleme. Ovdje samo prenosim u knjigama objavljene stavove pojedinih doktora i nutricionista, koji nisu moji stavovi, ali su se meni pokazali uspješnima. Za ozbiljne savjete morate se obratiti nutricionistu, liječniku ili specijalistu za dijete.

ŠEĆER JE SMRT
Šećer je jednaka nesreća kao i masnoće. Izbjegavajte, što manje unosite, još bolje ne unosite uopće. I ovako ćete ga dovoljno dobiti kroz industrijsku hranu koja ga radi profita ubacuje u hranu nekoliko puta više nego je potrebno (da u vama stvori drogu i da ponovo kupujete proizvod).

Šećer u vama stvara energetsku bombu i on odlazi direktno na „skladištenje“ u masne naslage. Takva energetska bomb primamljiva je za organizam koji želi stvarati masne naslage za „crne dane“ i zato organizam traži novu energetsku bombu. To je razlog zašto kad krenemo izjedati kolače, torte i ostale slastice, doslovce ne možemo stati. Preskočite desert, neće propasti svijet, zar ne? I ustanovi ćete, što manje šećera unosite, to ćete imati manju potrebu za njim. I obratno, mnogo šećera traži još više šećera.

Čokolada ne, a ako morate onda tamna
Izbjegavajte čokoladu što više, ali ako baš ne možete bez nje onda si povremeno priuštite tamnu čokoladu sa više od 50% kakaa. Tamna čokolada je ukusna, zadovoljit će vaše tjelesne potrebe, a ima daleko manje šećera nego ostale čokolade.


PRIHVATLJIVA ZAMJENA ZA ŠEĆER
Rižin i ječmeni sirup, nisu najbolje rješenje za vas, ali su bolji zaslađivaći od bijelog šećera.

Med
Med je svakako neusporedivo zdraviji od šećera. U Rumunjskoj sam naučio piti limunadu sa medom i mentom. Nešto najbolje što sam pio u životu. Osvježavajuće i prefino. Limunada jest izuzetno zdrava za vas (vitamin C), ali nekoliko žlica šećera koje pritom umiješamo da ne bude kisela je za nas čisto trčanje ka smrti. Sa medom je potpuno druga stvar. Probajte neće vam biti žao. Pijte čaj i radite kolače sa medom. To je daleko zdravije nego adekvatna količina šećera.

Smeđi šećer je zapravo bijeli šećer!
A smeđi šećer, pa on je navodno zdrav? Ne, zdrav nije, štetan je, ali je manje štetan od rafiniranog bijelog. Samo, problem je što je gotovo sav smeđi šećer koji se kod nas prodaje čista prevara, zapravo je to bijeli rafinirani šećer koji je pobojan smeđom bojom. I tada ne pijete samo štetan šećer nego još i umjetne boje. Kako ćete otkriti je li šećer stvarno smeđ. Ubacite ga u malo vode i promiješajte. Ako voda postane smeđkasta, a šećer postane bijel, onda je to prevara koja je još više štetna za vas. Na Martiniku sam kupio pravi smeđi šećer od šećerne trske i on je potpuno drugačijeg okusa od ovog „našeg“. I ne postaje bijel u vodi.

Umjetni zaslađivači su vrlo štetni, ali su bolji od šećera
Umjetni zaslađivači nisu dobri po vaše zdravlje, kancerogeni su, pa ih što više izbjegavajte. Sa umjetnim zaslađivaćima u sebe ubacujete gomilu drugih štetnih tvari i otrova, no ipak su zdraviji od šećera, posebno ako ih ne upotrebljavate u enormnim količinama. Jednostavno smanjite količinu slatkih jela. Dukan kaže pijete Coca Colu Zero, ona je odličan nadomjestak za slatko i stvorit će vam dojam da unosite slatke tvari. Ma ne! To je zdravije od obične kole, ali je još uvijek štetno i ekstremno nezdravo, a kancerogenost umjetnih sladila je vrlo opasna.

Stevija izvrsno rješenje
Stevija je biljka koja nema kalorija a 30 puta je slađa od šećera. Stoga ako je stavljate u kolače ili kavu, zaboravite recept morate je staviti daleko manje. No, da bi produžili trajanje stevije proizvođači u nju stavljaju šećerni alkohol i niz kemijskih dodataka koji su vrlo loši za vas. Zato dobro proučite deklaraciju stevije koju kupujete. Ili još bolje kupite steviju uzgojenu na selu, bez kemije. Oprez, stevija može rezultirati još jačom potrebom za slatkim, pa nemojte posegnuti za proizvodima od šećera nakon korištenja stevije.

1 kapljica stevije = 1 žličica šećera = 6 gr šećera (100 gr šećera = 17 kapljica stevije)



------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"

Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!
(objavljeno: ponedjeljak, 30.05.2016. u 02:09) komentiraj (13)

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Nekomercijalno-Bez prerada.