Neki aspekti mog života

Nema ničeg posebnijeg nego kad se dan nakon zadnjeg dana držanja dijete probudiš kilogram teži. Piše da se nakon 9kg dijete možemo vratiti uobičajenoj prehrani. E, sad teško da pogača i keksi spadaju pod uobičajnu prehranu tako da ima i tu logike. Međutim, pogrešno bi bilo postaviti se „Pa Uskrs je, guštaj malo.“ Ako bolje proučimo kalendar, uvijek je nešto, neka proslava, neki blagdan, nečiji rođendan ili dan, dan žena, dan voda, dan Zemlje. Treba to sasjeći u korijenu i prihvatiti činjenicu da za one čiji je struk širi od grudi nema „guštanja“. Jučer sam na vaganju imala 76,5kg ujutro. Čisti gubitak od 4,5kila u dva tjedna. Danas imam malo manje od 78kg na mehaničkoj. Mogla bi lagati i prešutjeti tu cifru, ali istina je uvijek puno efektivnija. Tako da uzimam knjižicu u ruke i tražim novu metodu kojom ću se „mučiti“.

Korak #1: popisati ono što volim jesti
Čentrun(lubenica), kiwi, jagode, banane, gljive, sir, jogurt, mlijeko, žitarice, šipak, kokoš-prsa, kukuruz, koraba, mandarine, nektarine, šljive, maruni, žižule, smokve petrovke, biži, grožđe stolno, špinat, ravanele. Za početak.
Korak #2: razlučiti što od onog što volim jesti je dostupno i prigodno za dijetni plan prehrane
Korak #3: krenuti sa manjim ciljevima
Korak #4: vježbati
Kao što sam rekla, prvi manji slijedeći cilj je 75kg, na elektronskoj, što bi na mehaničkoj bilo 73kg. Ali i to se može smanjiti na pod-cilj, 75kg na mehaničkoj vagi.

Dvoumim se između UN dijete – prednosti su što znam da djeluje, svaka 4 dana jedem svoju hranu -voće, nedostatci su što joj je najbolji učinak u trećem mjesecu, dok više manje cijeli drugi mjesec držanja dijete težina stagnira. Za taj drugi mjesec treba imati psihičke snage. Druge opcije su ove kraće, „brzinske“, tipa ova 9kg, medicinska, tekuća, i slično. Idealno bi bilo iskombinirati sve u jednu optimalnu.Po UN jelo bi se u periodu od ponavljajuća 4 dana,
Prvi dan Proteini, Doručak: dva ista komada voća Ručak: meso, piletina, riba ili 2 jaja ili sir, salata i bistra juha na kraju. Večera isto kao ručak 50% količine
Drugi dan Škrob Doručak: dva ista komada voća Ručak: grašak, riža, krumpir, salata i juha. Večera isto kao ručak 50% količine
Treći dan Ugljikohidrati Doručak: dva ista komada voća Ručak: tjestenina/maništra, pizza bez mesa i sira. Večera: feta torte, sladoled i jedan red tamne čokolade (obavezno)
Četvrti dan Vitamini svaka dva sata voće
Hm. Ako krenem od sutra 90 dana bi bilo 4, 5 i 6 mjesec. Zvuči puno, i je puno, ali opet ako smo skloni mazohističkom razmišljanju mogli bi si reći „Koliko si se debljao toliko mršavi.“ No nećemo se tući kad smo na dnu.

Malo da se udaljim od ove teme, Marko. Ajme, Marko. Sjedi u kutu neodlučno, ne zna da li da mi zalipi dvi triske ili da me zagrli i ne pušta. Većinu vremena želi oboje. Ne mogu odlučiti što da učinim s njim, a on ne može odlučiti što da učini sa mnom. Mi smo kao središnje kuglice u Newtonovoj njihaljci. Osjećamo da nešto prolazi kroz nas, utječe na nas, ali se ne krećemo, stojimo na mjestu dok drugi oko nas se kreću sa tom istom energijom, koriste je.
Bilo kako bilo, od utorka mi se život mijenja. Novi ured, novo okruženje, cijela grupa novih ljudi s kojima neću komunicirati jer sam kroz ove dane već utvrdila da velika većina puši cigarete. Plus „Ajvan“ je već proširio priču da volim rješavati probleme, a ne „plakati mami“ da ih riješi. A 90% zarade im dolazi od takvih ljudi, što plaću nad problemom i žele da plate drugom da ih riješi, umjesto da plate da im se pokaže kako da sami riješe problem i osiguraju se za cijelu budučnost. Uvidjela sam i da je upravo temelj sigurnosti mog zaposlenja to što i sama imam takve ljude u bližem okruženju. Postavljaju mi se pitanja na koja sam već 20 puta dala odgovor, ali, kako ja uvijek imam odgovor ili ga znam brzo naći, jednostavnije je uvijek iznova pitati mene, nego naučiti odgovor ili gdje ga naći. To je odista temelj mog radnog mjesta u „muškom“ svijetu. Pokrivam dosta raznolikih područja što nitko „normalan“ ne bi. Ali društveno-socijalno sam puna rupa, ne pijem alkohol, ne pijem kavu, ne pušim, ne idem u kafiće, ne izlazim, ne mogu podnijeti glasnu glazbu, ne mogu podnijeti pušaće... Kupujem što mogu priuštiti, ne ono što volim/želim. Volim praktičnost, ne estetiku. Bla bla bla..... I love to hate me.....
Sretan Uskrs!