Kelj
Ovo je povrće je toliko zdravo da ga liječnici često preporučuju pacijentima koji imaju problema s bubrezima. Sadrži mnoštvo antioksidansa, vitamina i minerala, i ima protuupalna svojstva. Ovaj recept sadrži prirodne i zdrave sastojke koji će pokrenuti probavu i pomoći vam da se očistite na prirodan način.
Green smoothie
• 1 šalica kelja ili raštike, bez korijena, krupno narezano
• 1 jabuka, izrezana na veće komade
• 1 svježa banana
• 1/2 šalice svježeg peršina
Miksajte u blenderu kelj, jabuku, bananu i peršin s 2,5 šalice vode, dok ne dobijete glatku smjesu. Ako je smjesa pregusta, dodajte još malo vode.
Živjeli!:-)=
Baš ću ovaj vikend probati iako kelj ne volim previše. Jabuke su mi kao i banane dobre. 
Imam i jedan kamenčić u bubregu. Moram ga čuvati kao i staklo u lijevom stopalu, kao i grafit na desnom kažiprstu. To je recept za detoksikaciju.
Živi bili pa vidjeli!:-)=
Suprug napravio. Popila 3 šalice. Malo čudan okus, ali dobar, imam feeling da daje snagu. Sada sam puna snage!:-)) 
Najjače se osjeća peršin i malo manje banana, a kelj nimalo.
Kelj
07
studeni
2013
