body
Od Okvir učitavanja
Kraj -->

10.10.2011., ponedjeljak

Zagrebački polumaraton 2011

Od ZAGREB 2011



Put Zagreba krenuli smo Marko(junfer na polumaratonu),Saša,Marijan i ja-Čox.
Brzo smo stigli na prijave kada komentiramo kako je vani hladno i svi odlučujemo trčati u dugim rukavima.Pošto je bilo dosta vremena do samoga starta sjeli smo u birc i baljezgali o svemu i svačemu i brzo nam je prošlo vrijeme , kada odlazimo na presvlačenje za utrku.Srećemo tu ostalu ekipu Maratonjara , bacamo pokoju zajedničku fotku i znak za start samo što nije dan.
Dan prije sam odlučio da ću trčati za pacemakerom koji ide na 3:15 maraton i 1:37 na pola.Želja mi je bila otrčati još jednom za kraj sezone dobru trku , a to je značilo sve ispod 1,40.Utrka je krenula, kada kroz gužvu lovim čovjeka sa balonom koji meni paše i već na startu mi je pobjegao radi gužve i u stilu Janice Kostelić nekako se ipak probijam do grupe koja prati ono što budem slijedećih sat i pol i sam.Prolaze kilometri i super se osjećam u grupi i gotovo da i ne pogledavam na sat.Ne osjećam umor i čini se dosta lagano održavati ritam.

Ono što mi se nije svidjelo su preprepre mali stolovi za okrijepu gdje je gotovo nemoguće bilo uzeti/dobiti u trku vodu , tako da na kraju kad malo izvrtim film čini mi se da sam popio samo jednu čašu vode i to što sam tražio čovjeka da mi natoči na zadnjoj okrijepi prije cilja.Do tada sam popio dvije male-male čašice soka koje sam uspio dohvatiti prije.Baš na toj zadnjoj okrijepi mi je grupa sa balonom otišla na 50-tak metara i zadnja 3km sam trčao sam do cilja , zadovoljan, jer je bilo jasno da ću ići debelo ispod zacrtanog rezultata.Ovo mi je treći naj rezultat na polumaratonu i nakon Sarajeva i Zagreba , slijedi izletnički polumaraton u Ljubljani nakon kojeg ću uzeti stanku od 2 tjedna ne-trčanja , ne bi li se malo odmorio i krenuo u bazne pripreme za 2012. godinu.

Sezonom sam prezadovoljan , jer nakon prvog dijela u kojem sam se lagano vraćao u formu nakon ozljede , otrčao sam nekoliko odličnih i teških utrka za mene.Slijedeća sezona nosi sa sobom i neke nove ciljeve i avanture , ali o tome ću više nakon odmora.Ekipa iz auta Saša i Marko su postigli stvarno odlične rezultate , koji su iskreno i mene iznenadili i stvarno i oni mogu biti prezadovoljni postignutim.Ostatak ekipe Maratonjara je bio kao i uvijek u dobroj formi i svima čestitke od mene.Zanimljivo je bilo u Ilici gdje su dvije starije gospođe , da nevelim babetine , 2 na sat prelazile preko ceste taman da jedva prođem između njih , pri tome okrznuvši jednu laktom.Još jedna zanimljiva stvar je ta da 10-tak dana pričamo o sranjima na utrkama i treningu ,i dolaskom na posao obilazeći WC nailazim na prizor kakav bi se mogao naći samo u najstrašnijim horor filmovima , nešto nemogućenono , sve zakenjano od stropa,zida,tragovi po pločicama , evo još mi se povraća.No međutim , ništa mi neće ovaj dan pokvarit ! party

Rezultati – maraton – 42 195 m (225 natjecatelja)

63.Josip Pezić 3:22,14
69.Nenad Zečević 3:24,38 (osobni rekord)
101.Krešimir Turkalj 3:38,19 (osobni rekord)
160.Leonid Čimbur 4:03,22 (osobni rekord – prvi otrčani maraton)

Rezultati – polumaraton – 21 097 m (538 natjecatelja)

152.Goran Todorov 1:38,12
188.Saša Moro 1:40,39 (osobni rekord)
235.Neven Vuković 1:45,06
407.Marko Birač 1:57,17 (osobni rekord – prvi otrčani polumaraton)

moj Garmin
10,00 km - 45:52 - 4:35/km
11,25 km - 52:22 - 4:39/km
21,25 km - 1:38:14 - 4:37/km


- 01:40 - Komentari (3) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

< listopad, 2011 >
P U S Č P S N
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Veljača 2013 (1)
Siječanj 2013 (1)
Studeni 2012 (1)
Rujan 2012 (2)
Kolovoz 2012 (1)
Srpanj 2012 (3)
Lipanj 2012 (2)
Svibanj 2012 (2)
Travanj 2012 (3)
Ožujak 2012 (4)
Veljača 2012 (3)
Siječanj 2012 (3)
Prosinac 2011 (3)
Studeni 2011 (5)
Listopad 2011 (7)
Rujan 2011 (7)
Kolovoz 2011 (5)
Srpanj 2011 (2)
Lipanj 2011 (9)
Svibanj 2011 (5)
Travanj 2011 (6)
Ožujak 2011 (4)
Veljača 2011 (4)
Siječanj 2011 (4)
Prosinac 2010 (5)
Studeni 2010 (4)
Listopad 2010 (6)
Rujan 2010 (3)
Kolovoz 2010 (4)
Srpanj 2010 (4)
Lipanj 2010 (9)
Svibanj 2010 (6)

Sportska povijest

BLOGOVI:


BEST OF

  • Rezultati - utrke 2013.

  • Zagorje Kumrovec trekk 26,7 km 3:40:00 (planinarska)
  • Generalski stol 5,2 km 24:22

  • Sljeme Kružok Trail
  • Grintovec tek


  •  2013 polumaraton

  • V.Gorica 1:45:28

  • Osijek 1:42:26

  • Rijeka odustao

  • Lošinj2:11:27

  • Delnice1:53:36

  • Šujica 1:39:50




  •  2012 polumaraton

  • Sl.Brod 1:37:58 33/96

  • V.Gorica 1:43:49 140/221

  • Rijeka 1:38:15 142/400

  • Lošinj 2:02:13 104/155

  • Novska-Okučani 2:11:38 memorijalni

  • ZG-Jarun 2:02:14 65/108

  • Skopje 1:39:10 49/250

  • Šujica 1:38:48 37/100

  • Varaždin 1:41:55 160/300

  • Zagreb 1:44:19 243/830

  • Ljubljana 2:10:00

  • StarekZG 1:44:45 192/392

  • Rezultati maratona

  • Plitvički maraton 2011 4:49:15 164/190

  • Jaska eko-flor trek 2011 6:54:18 40/46

  • Plitvički maraton 2012 4:40:48 153/186

  • Plitvički maraton 2013 4:20:42 129/177

  • Rezultati polumaratona 21km:2009

  • Slatina 1:44:39 15/30

  • Varaždin 1:45:33 164/300

  • Zagreb 1:39:48 144/405

  • 2010 polumaraton

  • Savski 1:43:19 114/200

  • Sl.Brod 1:37:31 53/127

  • V.Gorica 1:40:27 120/228

  • Osijek 1:41:25 73/150

  • Rijeka 1:47:15 205/320

  • Fužine 1:49:58 52/97

  • Novi Sad 1:43:19 35/103

  • Šujica 1:41:22 24/72

  • Budimpešta 1:38:24 697/3994

  • Zagreb 1:40:03 148/414

  • Ljubljana 1:47:25 1830/3900

  • StarekZG 1:51:32 251/359

  • 2011 polumaraton

  • Sl.Brod 1:53:26 73/120

  • V.Gorica 1:41:48 109/200

  • Bratislava 1:49:03

  • Osijek 1:49:11 65/97

  • Rijeka 1:44:23 197/316

  • Novska-Okučani 2:01:20

  • Split 2:02:33 119/128

  • Jaska 1:49:20 51/123

  • Šujica 1:39:53 23/84

  • Sarajevo 1:34:28 56/230

  • Zagreb 1:38:12 152/538

  • Ljubljana 2:07:15

  • Forrest Gump 2010 25/38 ultramaraton:66645 m

  • 2009 UTRKE Sljeme "divlje svinje" 14km

  • Modrovec-Stubica 10,5km 50:18 24/56

  • Papuk 1:03:36 23/54

  • Topusko 16km 1:16:09 59/141

  • Žumberak 15,5km 1:14:50 61/134

  • 4 ZG trga 5km 19:40 60/349

  • 2010 UTRKE

  • Plitvice 16,3 km 1:25:54 142/381

  • Volim trčanje 11,5 km 51:31 47/177

  • Glina 13 km 57:55 53/118

  • Topusko 16km 1:37:00 124/134

  • 2011 UTRKE

  •  Stubica"Jurjevo" 19,3km 1:43:11

  •  Sisak-Trebarjevo 15km 1:09:17 41/80

  •  Topusko 16km 1:19:13 72/140

  • 2012 UTRKE

  • Volim trčanje 5 km 21:39 20/118

  • Sljeme "divlje svinje" 14km 1:29 - štafeta 

  • Cross Vrbovsko  12km 1:02:38

  • Žumberak 15,5km 1:21:07 60/100
  • Osijek 1:42:26

    body