 |
| Od Okvir učitavanja |
18.04.2011., ponedjeljak
JUBILARKA "Homo si teć"
Jubilarni 20-ti polumaraton “profesionalno” odrađen  .Možda nekome neće zvučati kao nešto “spektakularno” kad kažem da sam u prošlih 6 tjedana , otrčao isto toliko polumaratona , ali eto moje “apolonsko” tijelo je i u tome uspjelo.Prošli cijeli tjedan sam bio umoran od svih ranijih utrka i pokušao sam samo doći k sebi da mogu normal otrčati Rijeku.Pitao sam nekoliko iskusnijih ljudi šta i kako i uglavnom su savjeti bili slični.Meni je jedan savjet tj. jedna riječ koju mi je Nikola savjetovao da u četvrtak trčim na osjećaj , super zazvučala , pogotovo ova “osjećaj”.Osjećaj je bio da ipak ne trčim kao inače , nego da malo odmorim iako sam trenirao , ali puno manje i sporije nego obično i uzeo odmor 2 dana prije utrke.
Želja mi je bila otrčati Rijeku bez ludovanja,kontrolirano, ako je moguće u tempu ispod 5:00 /km , probati trčati brže nego prošle godine , ostati zdrav i čitav i naravno uživati.Na svu sreću sve moje želje od ove utrke sam uspio ispuniti  i iako mi nije rezultat jedan od najboljih , odlično sam se osjećao prije, za vrijeme i poslije utrke.Na ovoj utrci sam krenuo rezervirano , skoro pa iz posljednjih redova.Pošto čitavu noć nisam spavao , jer sam radio noćnu smjenu i direkt na utrku , trebalo mi je malo da naiđem i razbudim se prvih par kilometara koje sam išao sporije nego inače. Na kraju je to bio pun pogodak jer sam uspio otrčati cijelu utrku bez kriza sa ubrzanjem u zadnja 4km.Nevjerojatno ali unatoč vjetru i umoru od nespavanja , nemrem se sjetit da sam ikada otrčao lakše polumaraton .Svjesno sam usporavao na uzbrdicama , dok sam na nizbrdicama pokušavao ići dovoljno brzo , a opet da sačuvam snagu za zadnje kilometre.Nemrem opisat moje zadovoljstvo samom utrkom iako mi je to tek 11-ti rezultat , al sam bio zadovoljan kao da sam srušio osobni rekord. Rijeka kao organizator , moram reći da ništa nije bilo nešta “extra” , al opet kao da je sve bilo “EXTRA”.Odličan štimung u samom centru uz 2 benda(dobra mjuza) i nekoliko događanja(nogo-tenis turnir i sl.) , hrpa ljudi na utrci za naše prilike, čak i bez klope i tuširanja , moram reći da sam bio prezadovoljan cijelim štimungom oko cijele utrke.Zato dajem Rijeci ocjenu 5+. Poslije smo malo sjedili u bircu na Korzu , Mare , njen tata(koji nas je vozio),Pez i guštali u suncu i postignutim rezultatima i još jednom odrađenom vrhunskom treningu. Pez je klasika priča za sebe i mogao bi ići dosta brže , ali ima jedan problem kao i ja , jednostavno idemo na svaku utrku i sigurno da preskočimo koju i odmorimo išli bi obojica brže isto tako i Mare.Međutim sama minuta,dvije,pet razlike me ne veseli kao ovih nekoliko pretrčanih gradova  Osijek,Bratislava,Rijeka,SL.Brod,V.Gorica i to mi je trenutno gušt broj 1.Već nestrpljivo i željno očekujem Split i kako prognoze za sada govore , tamo bi mogli ići u najjačem , kompletnom sastavu , što samo znači da će i zahebancija biti još bolja i još veća. Dan ranije također iz noćne direkt sam išao na plivački miting pogledati stariju kćer Chiaru u Sisak , gdje je po prvi put nastupila u 50-metarskom bazenu(do sada su plivale u 25m) , u disciplini 50 m slobodno.Iako joj je to najslabija disciplina (bolja je u leđnom i prsnom), ponovo sam ostao fasciniran kako odlično napreduje u samoj tehnici plivanja , a pogotovo u samopouzdanju prije natjecanja i treme koje je miljama manja nego prvi puta.BRAVO ZVRK ! Na kraju svega moram reći da sam zamjenio noć za dan u ova dva dana redovnog nespavanja i jedva čekam da se bacim u horizontalu i nadoknadim propušteno.Molim da me ne zovete u ponedjeljak , spavam cijeli dan.  -ukupno 316 muških , 83 žene- 087. Josip Pezić 1:31:07 197.Goran Todorov 1:44:35 043.Marija Mažar 1:55:33 GARMIN 21,13 km – 1:44:23 – 4:56 /km 10,01 km – 0:48:42 – 4:51 /km 11,12 km – 0:55:41 – 5:00 /km |
