bogatstvo ,sreca i zdravlje

29.07.2012., nedjelja

N E E M

N E E M



Stoljećima je drvo Nim bilo poznato kao čudotvorno drvo Indije. Tradicionalno korišteno u ajurvedskim lijekovima kao antiseptik u borbi
protiv virusa i bakterija
, također je preporučeno za urinarne tegobe, proljev, vrućicu, kožne bolesti, opekline i upalna oboljenja. Radi svog širokog spektra primjene običava ga se nazivatiprijateljem i zaštitnikom indijskog seljaka”.

Današnja moderna istraživanja potvrdila su izuzetna svojstva ovog drveta. Tako
je nim sve češće ključni sastojak u modernoj kozmetici i lijekovima.



Zašto je nim tako čudesan?



Moderna istraživanja otkrila su da nim sadrži
alkaloide i liminoide sa mnoštvom medicinskih svojstava. Primjerice, jedan od
liminoida (azadirachitin) pokazao se uspješnim u 95% slučajeva kada se koristi
kao pesticid ili insekticid.



Drugi liminoid koji se nalazi u lišću nima (gedunin) koristi se u tropskim
krajevima protiv malarije. Primjenjuje se u obliku čaja ili biljnog pripravka.
Dva druga alkaloida (nimbin i nimbidin) imaju antivirusna i antigljivična svojstva.



Iako se u tradicionalnim ajurvedskim receptima 
koriste svi dijelovi drveta, tri su dijela od posebnog značaja – kora,
lišće i ulje.



Vjerojatno najčešća
primjena kore nima je za čišćenje zubi. Tradicionalni način je otkinuti
grančicu drveta i žvakati je.
Trpka svojstva kore koristila su se protiv krvarenja desni,
karijesa i lošeg zadaha mnogo prije pronalaska zubne paste.



Magično lišće nima



Lišće nima poznato je u ajurvedskim tekstovima zbog
posjedovanja gotovo magi
čnog učinka na kožu. Ono djeluje i kao antigljivični, antiseptični i
protuupalni agens. Učinkovito je  kod
tretiranja ekcema, lišajeva i akni. Tradicionalne metode uključuju mrvljenje
listova u pastu i nanošenje izravno na rane, čireve ili kožna oboljenja.



Veoma je cijenjeno
zbog svojih antibakterijskih i antivirusnih svojstava. Čak i danas u Indiji
ljudi posipaju svježe lišće nima oko postelje pacijenata s groznicom ili
gripom, te vješaju kiticu lišća ispred vrata. Zrak koji dolazi u dodir s
nimovim lišćem biva pročišćen od virusa i bakterija, i pomaže dezinficirati
sobu te spriječiti širenje zaraze



Njegov
okus je gorak, djeluje na organizam tako da ga hladi iznutra. Zato se za
ljetnih mjeseci preporučuje prah nimova lišća dodati u vodu. Također, nim
otklanja i nečistoće u krvi, smanjuje pita i kapha došu. Odlično detoksificira
organizam. Smanjuje bolove kod artritisa, bolova u mišićima, paralize i
reumatizma. Čisti jetru, smanjuje žeđ i umiruje osjet povraćanja.



 



Nim
možete koristiti umjesto sapuna – prah pomiješajte sa vodom, namažite na tijelo
i ostavite da djeluje par minuta, zatim se istuširajte. Osjetiti ćete svježinu,
a koža će biti prekrasna. Možete ga i koristiti za pranje zubiju tako da prahom
natrljate zubno meso i zube, ostavite da djeluje 5 minuta i zatim isperete
mlakom vodom.
color:#820D1A">



Svakodnevno
korištenje praha nima preporučuje se zbog jačanja imuniteta, te kao prevencija
dijabetesa. Četvrtinu žličice nima stavite u čašu tople vode. Možete dodati i
malo meda i limunov sok i najbolje je piti 3 puta dnevno. Da bi primijetili
rezultate trebate kontinuirano piti barem mjesec dana.



 



Neem se tradicionalno
koristi za liječenje infekcija, dijabetesa, pretilosti, tjeskobe i boli. Na
glasu je kao sredstvo za zaštitu jetre od toksičnog djelovanja lijekova ili
virusa.



Ekstrakti neema
obuzdavaju bakterijske, gljivične i parazitske infekcije. Otkriveno je i
znanstvenim istraživanjima potvrđeno da neem može obuzdati širenje streptokoka
na površini zuba, odnosno sredstvo za prevenciju karijesa.



Pasta od neema i
kurkume nanesena na vlasište vrlo je djelotvorna u liječenju svraba. Dokazano
je da posjeduje protuupalno djelovanje, suzbija tjeskobe i znatno ublažava bol.



Također snižava i
razinu šećera u krvi.



ĐUMBIR



 



U ajurvedi je poznat
kao univerzalan lijek. Poznat po svom zagrijavanju koristi se najviše za
raspirivanje probavne vatre.



Pri oralnom uzimanju
potiče oslobađanje enzima u slinu i ubrzava pražnjenje želuca. Zbog toga se
koristi kao sredstvo protiv povraćanja. Koristi se i za ublažavanje mučnine u
trudnoći. Smanjuje i količinu kolesterola u krvi.



Za detosifikaciju se
pije 3-4 šalice čaja dnevno. Može se koristiti i biljni aperitiv od jednake
količine đumbira, limunova soka i meda. Žličica tog aperitiva prije jela potiče
probavu.



Sok đumbira se može
dodati u bazno ulje za tretiranje reumatskih bolova – na bolno mjesto se utrlja
kružnim pokretima. U slučaju bolnih mišića, lezite u kadu u koju ste dodali par
žličica đumbira u prahu.



Ako imate glavobolju
u području čeonog režnja, pastu od đumbirova praha nanesite i ostavite da
djeluje. Ako osjetite da podliježete prehladi žvačite đumbirov korijen da vam
proćisti dišne puteve.



 



U esensko i zimsko
vrijeme možete piti tijekom dana čaj od đumbira – na pola litre vruće vode
stavite žličicu praha od đumbira ili 2 cm naribanog korijena.



 



KURKUMA



 



Poznata
je od davnina kao sredstvo koje iscjeljuje kožu i daje joj sjaj. Umiruje
probavni sustav i zaštitno djeluje na jetru. Tradicionalno se koristi i za
liječenje artritisa – ublažava bol i ukočenost. Važno je sredstvo za čišćenje i
detoksifikaciju. Kao začin jelima se može koristiti bez ograničenja.  



U
slučaju prehlade, groznice ili gripe, kurkumu možete uzimati s medom. U obliku
paste ju možete stavljati direktno na iritiranu kožu – protiv akni i prištića.
Dobro djeluje i kod opekotina.



Kada
vas peče grlo – u pomiješajte kurkumu sa žličicom meda i polako cuclajte da vam
obloži grlo. 


- 22:28 - Komentari (0) - Isprintaj - #

Izvan-tjelesna iskustva

            Robert Peterson – Izvan-tjelesna
iskustva



 



                   Kako ih doživjeti i što
očekivati?

1.dio- Od skeptika do vjernika



1. Pozadina



2. Moje djetinjstvo



3. Prvi susret



4. Uvjerenja razbijena na
komadiće



5. Udarci i podbadanja



6. Moje prvo izvan-tjelesno
iskustvo



7. Tulum



8. Prevladavajući strah



9. Na smrt preplašen



10. Mali mirni glas iznutra



11. Vidovnjak



12. Letačka škola



13. "Ako bi se srebrni
konop ikada raspetljao"



14. Ruka pomoći



15. Što astralni programeri rade
u snu



16. Vjerovati



 



2. dio- Što mi knjige nisu
govorile



17. Što mi knjige nisu govorile



18. Borba za viđenje



19. Um za vrijeme ITI-a



20. Zamka mašte



21. Ljudi i životinje



22. Izvan- tjelesna stvarnost



23. Faktori okruženja



24. Kako doživjeti ITI



25. Duševno iskustvo



26. Pitanja i odgovori



27. Posljednje odredište



 knjiga!


- 22:25 - Komentari (0) - Isprintaj - #

SEDMO PROROČANSTVO MAYA

SEDMO
PROROČANSTVO MAYA



Ovo proročanstvo nam govori o nadi i svitanju
Galaksije, pojašnjava nam da samo putem svog napora možemo naći unutaranji mir
što će nas reintegrirati u jedan ogroman organizam u Univerzumu mira i
harmonije. 



Čovječanstvo živi promjenu ere iščekivanu od
svih starosjedilačkih kultura Zemlje, koji tu promjenu vide kao nešto divno,
razumljivo i kao dio evolutivnog procesa Univerzuma. Za zapadnu civilizaciju, s
druge strane, ove promjene su razlog iznenađenja i straha, jer su se izgubili tekstovi
i originalni izvori koji pripremaju čovjeka i objašnjavaju ovaj proces.



Godine 325. Imperator Konstantin je okupio
Nikejski sabor kako bi se dogovorili koji sveti tekstovi Biblije će biti
vrjednovani unutar nove kršćanske religije koju Država treba prihvatiti. Tada
je eliminirano 25 biblijskih tekstova i više od 20 dokumenata koji su uz njih
proizlazili, a između njih i Knjigu Enoha.
Tekstovi koji su prihvaćeni su ponovno interpretirani i
sažeti i sada čine ono što zovemo Sveta Biblija. 



Tako nam je ostalo nepotpuno nasljeđe
mudrosti sadržano u originalnim tekstovima, pri čemu je eliminirana informacija
o tome, tko smo, odakle potječemo, zašto smo ovdje, što očekujemo da se dogodi.
Tako je nestalo sve o evoluciji svjesnosti putem reinkarnacije. Tako se vječni
život smanjio samo na jedan jedini život koji određuje hoće li se ići u Raj ili
u Pakao za čitav ostatak vječnosti. Gledajući Univerzum s točke gledišta jednog
jedinog života, pojavljuje se ideja o nepravednom Bogu koji sve prepušta
slučajnosti, koji predodređuje bez ikakvog reda tko će se roditi bogat,
siromašan, bolestan ili zdrav. Čitav taj koncept je imao smisla, sve dok su se
učenje i duhovni razvoj ostvarivali putem tame patnje i mučeništva. 



Sedmo proročanstvo Maya nam govori o trenutku
u kojem Solarni sustav u svom cikličkom kruženju izlazi iz Noći kako bi
otpočelo Svitanje Galaksije. Kaže nam da će počevši od 1999. godine i sljedećih
13 godina do 2012., svjetlost koja se emitira iz Centra Galaksije
sinkronizirati sva živa bića, omogućavajući im da voljno pristupe unutarnjoj
transformaciji koja će dovesti do novih stvarnosti. Bez sumnje, u pitanju je
ključni trenutak na putu dizanja svjesnosti čovečanstva, jer će se proći kroz
portal Univerzuma mira i harmonije. Tako sva ljudska bića imaju mogućnost
promijeniti i prevazići svoja ograničenja, prihvaćajući novo čulo –
komunikaciju putem misli. Ljudi koji voljnim putem dođu do stanja unutarnjeg
mira, dižući svoju vitalnu energiju, dižući frekvenciju svojih vibracija od
straha k ljubavi, moći će se iskazati putem misli, omogućavajući nastanak novog
čula. Dodatna energija zrake koju emitira Hunab Ku, aktivira genetski kod
božanskog izvora u ljudima koji se nalaze na visokoj frekvenciji vibracija. Ovo
čulo će proširiti svjesnost svih ljudi, stvarajući novu stvarnost,
individualnu, kolektivnu i univerzalnu. Jedna od najvećih transformacija će se
odigrati na planetarnom nivou, jer su svi ljudi međusobno povezani i stvorit će
novo biće – Galaktičkog Čovjeka. Reintegracija individualnih svjesnosti milijuna
ljudi probudit će novu svjesnost sa kojom će svi spoznati da su dio istog
ogromnog organizma. 



Sposobnost čitanja misli će dovesti potpuno
do promjene civilizacije na Zemlji, jer će nestati interesi, nestat će zauvijek
laž, jer nitko neće moći ništa sakriti. Otpočet će vrijeme transparencije i
svjetlosti koja neće moći potamnjeti ni zbog kakvog nasilja niti negativnih
emocija. Nestat će zakoni i vanjska kontrola, kao što su Policija i Vojska, jer
će svatko postati odgovoran za svoja djela i neće se primjenjivati nikakvo
pravo niti potreba za silom. Stvorit će se harmonična svjetska vlada koju čine
oni najmudriji i najrazvijeniji na Planetu. Isto tako neće postojati granice
između zemalja, niti nacije, privatno vlasništvo, niti će biti potreban novac kao
sredstvo međusobne razmjene. Primenjivat će se tehnologije zasnovane na
svjetlosti i energiji i s njima će se transformirati materija, proizvodeći na
jednostavan način sve ono što je potrebno i označavajući zauvijek kraj
siromaštva. Duhovni razvoj bit će rezultat ljudi u harmoniiji koji će raditi
ono što najviše odgovora njihovom biću i radeći to, pokazat će razumijevanje
savršenog univerzalnog reda. Zbog komunikacije mišlju razvit će se imunološki
supersustav koji rastvara niske vibracije straha, koji nastaje kao reakcija na
bolesti, produžujući tako ljudski vijek.  



Novom životu neće više biti potrebno učenje
putem “inverznog kontrasta” stvorenog bolestima i patnjom, što je bio slučaj
posljednjih nekoliko tisuća godina. Ljudi koji svjesno pronađu svoj unutarnji
mir, ući će u novu epohu putem “harmonjskog kontrasta”. Komunikacija i
reintegracija će učiniti da iskustva svih ljudi, individualne arhive, kao i
znanja cjelokupnog čovječanstva, budu pristupačna svima kojima je to potrebno,
bez egoizma i individualističkih restrikcija. Ta nova forma razmjene znanja bit
će kao Internet, ali na mentalnom nivou, što će umnožiti eksponencijalno brzinu
otkrića i stvorit će sinergije o kojima se nije moglo ni sanjati. Okončat će se
osuđivanje, kao i moralne norme koje se mijenjaju prema epohama nalik na modu.
Razumjet će se da je sve u životu način kako bi se dostiglo veće razumijevanje
i harmonija. Poštovanje će biti centralni i temeljni element kulture,
transformirajući individuu i zajednicu. Umjetničke manifestacije, estetske
djelatnosti, kao i rekreativne komunitarne djelatnosti, zaokupit će um ljudskog
bića. Zauvijek će se transformirati tisuće godina zasnovanih na otuđenosti
između ljudskih bića, zasnovanoj na obožavanju jednog udaljenog Boga koji sudi
i kažnjava. 



Čovjek će živjeti “Galaktičko Proljeće”
zajedno sa cvjetanjem nove stvarnosti temeljene na reintegraciji, jedinstvu sa
Bogom, sa životom, sa planetom i svim ljudskim bićima. U ovoj epohi razumjet
ćemo da smo dio jedinog ogromnog organizma i povezat ćemo se sa Zemljom, jedni
sa drugima, sa našim Suncem i cjelokupnom Galaksijom. Svi ljudi će razumjeti da
su mineralno, biljno i životinjsko carstvo, kao i cjelokupna materija,
raspršeni u čitavom Univerzumu na svim nivoima, od atoma do Galaksije i da su
sve to živa bića.



Prema Mayama, 22. prosinca 2012., svi odnosi
bit će temeljeni na toleranciiji, fleksibilnosti, jer će čovjek osjećati druge
ljude kao dio sebe. Maye su izražavale ovaj koncept jedinstva kroz svoj dnevni
pozdrav: “In Lak’esh” što znači “ja sam tvoje drugo ti”, na što
se odgovaralo “Alakin” što znači “ti si moje drugo ja”. U svom
kalendaru su ostavili poruku da epoha kroz koju sada prolazimo predstavlja kraj
tisuća godina zime i tame, tijekom kojih se duhovni razvoj postizao putem
straha i patnje. Pod ovim evolutivnim mehanizmom čovjek je evoluirao, jer je,
podvrgnuvši se patnji pronalazio potrebnu snagu kako bi se promjenio, a kada bi
se promijenio shvaćao bi svoju prethodnu poziciju, oslobađajući se ograničenja
koje je sam sebi postavio. To je bila formula “inverznog kontrasta” koja je
omogućavala da ljudska bića evoluiraju, postajući sve tolerantnija i
fleksibilnija, jer samo tako su pronalazila svoj unutarnji mir. Čovjek se rađao
u jednom naizgled kaotičnom Univerzumu, jer je bila potrebna neravnoteža da bi
čovjek počeo poštivati ravnotežu; također je bila potrebna patnja da bi se
shvatio značaj ljubavi i mira; prema tome kaos je bio potreban kao izraz
božanske mudrosti. 



Duh se inkarnira u materiji, u jednom društvu
gdje se nalaze bića na različitim nivoima evolucije; tamo proživljava niz
iskustava koja ga vode ka tome da razumije stvaranje. Ljudi se rađaju nevini,
bez iskustva, ranjivi. Žive se situacije koje ih zbog neiskustva ili neznanja
dovode do patnje; zasićenost patnjom, čini da se čovjek promijeni i daje mu moć
razumijevanja rezultata i posljedica njegovih radnji. S tim razumijevanjem može
slobodno odlučiti hoće li ili ne ponoviti iskustvo. To je čistoća, slobodna
odluka, da se ne želi ponoviti isto iskustvo. Čistoća je jaka, neranjiva i nenarušiva,
što će reći, život je korak od krhkosti i nevinosti do jačanja čistoće,
stvorene iskustvima razumijevanja. Neznanje i neiskustvo dovode do ratova,
robovanja, polarizacije, kanibalizma, odsustva poštovanja, procesa sa kojima se
čovjek suočava sa drugima, kako bi se došlo do iskustva razumijevanja. 



Svakom ljudskom biću slijedi iskustvo učenja
u svakom životu, to je ono što zovemo sudbina, ono što trebamo proživjeti kako
bi se naučilo i shvatilo. Život je proces koji Duh živi kako bi doprinio
razumijevanju kreacije; sudbina organizira okolnosti, mjesto i odnose kako bi
se stvorila iskustva razumijevanja. Sve što je u životu teško, sve što dovodi
do patnje i kontradikcije, je ono što donosi sudbina kako bi se učilo u svakom
životu. Kada se čovjek zasiti patnje, prihvaća stvari koje je prije, zbog
svojih vjerovanja smatrao neprihvatljivim i koje mu nisu davale doći do
unutarnjeg mira. Život je prilika da se ostvari unutarnja transformacija, da se
prijeđe iz rigidnosti u fleksibilnost, da se izbjegne zatvor Duha do kojeg
dovode dogme. Iskustva agresije i nerazumijevanja samo donose sa sobom patnju i
događaje sve jače i teže za učenje.



SEDMO PROROČANSTVO MAJA nas podsjeća da nas samo naša unutarnja
transformacija može odvesti do rađanja novih čula, zdravlja i ujedinjenja sa
cijelim svijetom u novoj stvarnosti mira i harmonije. Borba sa životom i
društvenim strukturama samo nas vodi k patnji, permanentnom osjećanju tjeskobe,
odsustvu mira, življenju bez energije što sve vodi k unutarnjem mraku
depresije. Prihvaćanje svih događaja, laganih ili teških, radosnih ili bolnih,
kao prilike kako bi nešto naučili i imamli korist od njih, vodi nas do interne
neovisnosti i harmonije. Potreban je voljni unutarnji rad kako bismo prihvatili
i razumjeli savršenost stvaranja, svakodnevni rad koji se odražava na sve
okolnosti života i koji vodi k unutarnjem miru.



SEDMO PROROČANSTVO MAYA kaže da razumijevanje i prihvaćanje ovog
procesa evolucije vodi k učenju i duhovnom rastu putem harmonije. Milijuni
ljudi će pronaći unutarnji mir te će tako moći otvoriti povijesnu arhivu svega
što su proživjeli, jer samo u tom trenutku će je moći vidjeti bez osude, kao
dio procesa harmonizacije. Pojavit će se nova duhovna Kozmovizija; odnosi će se
stabilizirati polazeći od onog zajedničkog što nas spaja, a ne onoga što nas
razdvaja. Ljudi će biti fleksibilni i tražit će smisao u ljubavi i unutarnjem
miru. Ove promjene će se odigrati na svim nivoima – fizičkom, mentalnom i
duhovnom i zajednicama svih razmjera – na inidividualnom nivou, porodičnom,
nacionalnon, galaktičkom. Najveća transformacija će nastati onda kada se bude
razumio Univerzum kao proces vječne evolucije svjesnosti bića, duha koji na
svom putu kroz materiju živi iskustvo razumijevanja procesa i jedinstva svega
što živi.



To će dovesti do poštovanja ponašanja drugih,
prestanka osuđivanja prihvaćanjem da svako iskustvo neizbježno dovodi do sve
veće harmonije.



Samo kada svaTko razumije da je jedini
odgovoran za svoj život, nestat će status žrtve u kojoj su svi krivi za ono što
nam se događa. Prema Mayama, proces evolucije nije ujednačen niti simultan.
Postoji puno toga što nas razlikuje. Svi smo na različitim nivoima evolucije,
što daje mogućnost postojanja razlika među ljudima, omogućavajući kontraste,
iskustva razumijevanja. Svako ljudsko biće prolazi različitim putevima; nekima
treba duže, nekima kraće, ali svi dospIjevaju na isto mjesto. Svi ljudi su
isti, jer njihova esencija ima isti izvor – oni su emanacija Boga, odnosno
Hunab Kua.



Ali, istovremeno svi ljudi su različiti, neki
su napredniji od drugih, jer se inkarniraju prvi put u materiji u različim
trenutcima; neki imaju više akumuliranog iskustva od drugih. Penjemo se na viši
nivo kao rezultat iskustva u svakom životu. Ljudi nisu isti, jer dolaze iz različitih
društava, različitih kultura i njihovo genetsko nasljeđe je različito što
dovodi do različitih uvjerenja, različitih načina percepcije Univerzuma i
brojnih fizičkih karakteristika.



Maye su vjerovale da je čovek sazdan od tri
neprestano vibrirajuća tijela koja su smještena u različitim dimenzijama:
fizičko tijelo, mentalno tijelo i duhovno tijelo. Fizičko tijelo ili HUI DIL
LIL
je privremeno i stvoreno je od materije. Nalazi se u neprestanoj
transformacij i pokretu. Nalazi se u trećoj dimenziji. Materija je organizirana
i oživljena od strane duha, koji na ovaj način može imati iskustvo unutar forme
i razumjeti kreaciju. Reorganizira se putem smrti, vraćajući se u svoje
originalno stanje. Astralno tijelo ili PIG-ZAN gdje se nalazi um, je
privremeno, nestaje poslije smrti i nalazi se u višoj dimenziji od fizičkog
tijela. Tamo se pohranjuju vjerovanja stečena u sadašnjem životu. To nazivamo
EGO ili kako ga nazivaju Maye, OL, odnosno ono što definira ličnost
individue.



U umu se stvaraju mentalni procesi, jedan
oblik energije koji vibrira različitom frekvencijom, kao rezultat emocija,
sentimenata, misli i životnih događaja. U umu se nalazi razumijevanje koje je
produkt pretvaranja znanja u dokazanu istinu do koje se dolazi putem životnog
iskustva. To je cilj inkarnacije duha u materiju. Um svake individue vibrira
jednom umjerenom frekvencijom kao rezultat svih visokih i niskih vibracija koje
se proživljavaju tijekom života, odnosno ima “umjereno cikliranje”.



Što se više proživljavaju niže i gušće
vibracije kao što su strah, mržnja, prezir, ogorčenost, um se nalazi na sve
nižem nivou vibracija, s točke gledišta dimenzija. Suprotno tome, što je više
trenutaka ljubavi, radosti, smijeha i mira, vibriramo više, odnosno imamo više
vitalne energije koja smiješta um u jednu višu dimenziju. U svakoj
reinkarnaciji ovo “umjereno cikliranje” se uvećava kako osoba postaje sve
fleksibilnija, kako sve više “teče” kroz život i kako sve više razumije
univerzum. Kada je ljudsko biće neprestano u stanju ljubavi, odnosno potpunog unutarnjeg
mira, njegova svjesnost je podešena na nove stvarnosti i percepcije koje
odgovaraju višim vibracijama. Postoje privremeni procesi koji se odigravaju u
petoj dimenziji: tamo se um nalazi u snovima, nefizičkom stanju, gdje je sve
moguće.



Događaji koje ego iskusi tijekom života daju
rezultate koji ovise o onom što je osoba odlučila živjeti. Što je manji ego,
sustav vjerovanja će biti fleksibilniji i evolutivna staza te osobe će biti
naprednija. Što bolje razumije cijeli proces, sve će joj savršenije izgledati
Univerzum i više će poštovati sva bića Planeta. Što njena svjesnost vibrira
višom frekvencijom, uvećava se domet njene percepcije, aktivirajući tako
latentna čula i sposobnosti. Što je veća količina energije unutarnjiji život
postaje sve više nalik Nebu, ispunjen harmonijom i zadovoljstvom.
Razumijevanjem se pohranjuju privremeno u mentalno tijelo, a sa smrću se
pretvaraju u “istine”, u trajnu svjesnost čovjeka koja se nalazi u trećem
tijelu – IN-HAN. Duhovno tijelo ili IN-HAN je trajno i vječno, nalazi
se u višoj dimenziji od astralnog tijela. Što je viši nivo evolucije, nalazit
će se u višoj dimenziji. Tamo se istina pohranjuje trajno, vječno i
individualno; u trenutku smrti, iskustvo shvaćeno u svakom životu određuje što
je potrebno živjeti u budućim inkarnacijama.



IN-HAN ili Duh, određuje sudbinu, kao i teškoće koje će se
doživjeti tijekom sljedeće inkarnacije. Njegova postignuća stvaraju
razumijevanje potrebno za evoluciju k višim dimenzijama. To objašanjava zašto
je za Maye život dio vječnog procesa evolucije svjesnosti i zašto je potrebna
reinkarnacija Duha iz života u život, u bilo kojem od tisuće milijuna
postojećih solarnih sustava. Svaka se osoba može popeti na prvu sljedeću
stepenicu kao rezultat voljnog napora, a u potrazi za mirom i harmonijom. Za
Maye je jedna od najvažnijih stvari u životu održavanje i uspinjanje na viši
nivo unutarnje vitalne energije, jer njen pad podrazumijeva gubljenje
unutarnjeg mira i vodi k depresivnim stanjima i stanjima patnje.



Oni su vjerovali da se poštivanjem prirode i
permanentnog posjedovanja svjesnosti ciklusa koje ona stvara, kao i učenjem
pravilnog disanja – dostižu sve viši nivoi vitalne energije. Dostizanjem stanja
unutarnjeg mira, akumulirana energija stavlja u pogon programe genetskog koda
koji dovode do fizičkih promjena potrebnih da se komunicira mišlju. U umu se
stvara polje svete energije koje aktivira pituitarnu i pinealnu žljezdu. Ove
žljezde izlučuju enzime koji aktiviraju neaktivne “kodone” Genetskog Koda.
Aktiviranjem tih “kodona” nastaju u tijelu novi lanci aminokiselina, koji
stvaraju imunološki supersustav koji eliminira bolesti, nisku vibraciju straha,
i produžavaju životni vijek.



Istovremeno, ovi novi proteini stvaraju više
nivoe vitalne energije u organizmu, utječući tako na stvaranje šestog čula,
sposobnosti čitanja i prenošenja misli. Veoma je logično što evolucija ne
dozvoljava da osobe ogrezle u mržnji i preziru prema drugima, ovladaju
paranormalnim moćima kao što su telekineza ili moć čitanja misli, što će reći
da je vibracija u ljubavi portal za pojavu “superčovjeka”. Bog u svojoj
mudrosti čini da sljedeća evolutivna stepenica (prema Mayama to je poslije 21.
prosinca 2012.), bude zasnovana na ljubavi, miru i harmoniji. Univerzum ima svo
vrijeme, nigdje mu se ne žuri, dok čovjek treba nastaviti svoje procese
nizanjem reinkarnacija, sve dok se ne inkarnira u život u kojem će naći
unutarnji mir kako bi se popeo na sljedeću evolutivnu stepenicu.  



Biblija kaže: mnogi su pozvani, malo je
izabranih, potvrđujući da ne dolaze svi ljudi simultano i automatski na visoke
unutarnje energetske nivoe. Potreban napor i volja u potrazi za mirom.
Kada se uveća frekvencija vibracija tijekom života postiže se sljedeća
reinkarnacija u razvijenijem društvu. Drugim riječima, ako čovjek nema
unutarnji mir, odgovara mu da živi u društvu koje nema mira, sve dok, svojim
osobnim naporom ne uveća nivo vibracije i druge prilike mu ne postanu
odgovarajuće. Univerzum je temeljno energija i informacija koja vibrira na
različitim nivoima. Najveći dio materije treće dimenzije sastoji se od vode,
85% našeg Planeta je voda. S druge strane, ljudsko biće je temeljno voda, rađa
se unutar vode i dok se održava u amnionskoj tekućini unutar uterusa, prije
nego što se rodi, 95% njegovog organizma je voda. Energija se kreće putem vode.



Emocije i sentimenti su energija, odnosno
vibracije različitih frekvencija, koje se kreću u međusobno povezanim
matricama, na različitim nivoima. Riječ je jedna vrsta energije, vibrirajuća
sila, možemo emitirati različite tipove energija putem riječi. Ljubav je forma
energije visoke frekvencije. Kada se sinkroniziramo sa ovom energijom ljubavi,
odnosno kada smo u rezonanciji sa njom, nalazimo se u stanju unutarnjeg mira i
harmonije. Ako se brojčanik naše sinkroniziranosti sa ljubavlju nalazi na niskoj
frekvenciji, u odašiljaču mržnje i straha, to je ono što se percipira.
Svjesnost ljudskog bića definira stvarnost, zbog energije koju percipira svojim
čulima.



Materija je iluzija koju stvara naš um kao
rezultat tisuće percepcija koje imamo i preklapamo kako bismo sklopili
stvarnost kao jedan čvrst kontinuum, dok je istina ta, da je sve energija.
Pulsevi koji vibriraju različitim frekvencijama kristalizuju svjetlost u raznim
formama. Materija je svjetlost koja se zgusnula u formu na vibraciji koju prepoznaju
naša ograničena čula. Sve što postoji je svjetlost, jer tama se stvara samo
onda kada se svjetlost zgusnuta u materiji nađe između senzornog organa i
izvora svetlosti, isto kao dan i noć, jer Sunce se nikada ne gasi. Ako se
stupanj percepcije čula uveća ili ako se pojavi novo čulo kod čovjeka, njegova
svjesnost se proširuje, potpuno mijenjajući stvarnost.



Prema Mayjama, od 1999. godine čovječanstvo
Planeta Zemlja ima 13 godina kako bi shvatilo da je stvarnost dalje od čula.
Imamo jedinstvenu priliku u 26.000 godina, jer primamo specijalnu energiju koja
nam dolazi iz centra Galaksije. Ako razumijemo vječni evolutivni proces
svjesnosti, mogli bismo iskoristiti ovu priliku i tako se osloboditi
ograničenja koje smo sami postavili. Ako odlučimo otvoriti um i pronaći naš
unutarnji mir, bit ćemo dio “izabranih” u cilju transformiranja naše
stvarnosti, u Univerzumu mira i harmonije.



Maye su nam ostavile lekciju koja se prema
čuvarima tradicije zove – “Ogledalo od obsidijana”. Ova tradicija nam kaže da
ćemo u cilju unutarnje evolucije vidjeti niz svojih stavova u drugima, kako
bismo ih mogli iscijeliti u sebi. Svaki čojvek se nalazi u prisustvu mnoštva
ogledala u kojima se ogleda on sam predstavljen u drugima s kojima svakodnevno
živi. Svi oni oko nas su tamo kako bi nam pokazali dijelove za koje mislimo da
ne postoje izvan nas. U niskim nivoima svjesnosti može se ne prepoznati niti se
prihvatiti prisustvo drugih bića kao “ogledala”, ali ako bi svatko od nas imao
mudrosti da to prihvati, ubrzala bi se evolucija svjesnosti i razumijevanja.
Mayansko “Ogledalo od obsidijana” ima dva lica: na jednoj strani se odražava
tko smo u ovoj reinkarnaciji, a na drugoj ono što učimo.



Ako samo vidimo nepoštenje i bijes u ljudima
koji žive oko nas, oni samo pokazuju naše osobno nepoštenje i bijes koji je u
nama. Suprotno tome, ako vidimo neku kvalitetu u drugima i možemo je
prepoznati, to je zato što je imamo u svojoj biti, iako je nismo svjesni. S
druge strane “Ogledalo” nam pokazuje ono što tražimo u ovom trenutku u životu,
ono što u nama izaziva negativne emocije, kao što su zloba, egoizam i mržnja.
To “Ogledalo” je fundamentalno za razvoj svjesnosti, jer sentimenti i emocije
koje prate čovjeka, uvećavaju ili umanjuju unutarnju energiju, dozvoljavajući
ili onemogućavajući pristup drugim čulima i /ili moćima.



 


- 22:24 - Komentari (0) - Isprintaj - #

Soja - ta užasna grahorica

30.03.2009



Zastrašujuća
priča o pohlepi velikih korporacija,lošoj znanosti, makinacijama u donošenju
propisa ...i kako nas sve skupa obmanjuju, autorice ELAINE HOLLINGSWORTH,
objavljena je u australskom magazinu "Nexus".



Na temelju onoga što možete vidjeti, pročitati i čuti u većini masovnih i
«alternativnih» medija pomislili biste da su sveprisutna soja i njezini
derivati najcjelovitija, najprirodnija, za srce i opće zdravlje, vitku liniju i
razvoj organizma najpogodnija i općenito najdivnija namirnica koja je ikad
rasla na našoj dobroj Zemlji. Jednostavna grahorica koju je lako uzgojiti, koja
spada u sastavni dio prehrane od osvita civilizacije, obećavajući zdravlje i
vitalnost onima koji ne podno-se laktozu, novorođenčadi, starijima, ženama u
menopauzi, ljudima slabijeg zdravlja, sportašima, onima koji vode brigu o svom
zdravlju, zapravo - svima.



Nije skupa, ima je u svim krajevima svijeta, moguće ju je naći kao čistu soju
ili kao važan sastojak u tisućama drugih prehrambenih proizvoda poput kruha
koji svakodnevno jedemo, kolača, slatkiša, dječje hrane, mlijeka i proizvoda
koji zamjenjuju meso, u pahuljicama koje jedemo za doručak, umacima,
grickalicama, tjestenini; predstavlja također i bazu u sredstvima protiv
sljepljivanja. Naširoko se koristi kao stočna hrana i hrana za kućne ljubimce.
Liječnici, poljoprivrednici, nutricionisti, sportaši, ugledne kompanije čija su
imena u svakom kućanstvu postala dio naše kulture, državne vlasti - svi govore
o tome kako je ovo čudo od namirnice sigurno za upotrebu i dobro za očuvanje
zdravlja. Soja je toliko dobra i nema baš nikakvih štetnih učinaka da se
njezina prisutnost u puno industrijski proizvedenih proizvoda često puta čak ni
ne spominje. A kad je navedena, nije nas briga, svi znamo da je soja sigurna za
jelo. Ljudi zaduženi za brigu o našem zdravlju s veseljem prihvaćaju jamstva
koje im daju kompanije koje ju proizvode i prerađuju, zbog čega je dobila
status namirnice koju se «općenito smatra sigurnom za upotrebu» («GRAS»,
Gene-rally Regarded As Safe) - pa, onda je sigurno tako.



Soja se uzgaja na stotinama milijuna jutara zemlje diljem svijeta,
osiguravajući sigurnu zaradu milijunima poljoprivrednika koji veselo plaćaju
namete onima koji su kreirali njezine genetski izmijenjene sorte i pomogli
nekima od naših najvećih multinacionalnih korporacija u širenju mita koji glasi
«Soja je dobra za vas».



Žalosno je što već desetljećima ti isti kreatori i korporacije znaju i pritom
na-mjerno skrivaju dokaze o tome da dugotrajno konzumiranje soje izaziva rak i
bezbrojne druge po život opasne bolesti, uništava kosti, uništava hormonski
sustav kako ljudi tako i životinja te potiskuje seksualni nagon. Čak i da ju se
preko noći ukloni iz naše prehrane, soja je tako duboko usađena u prehrambeni
lanac i tijela svakoga tko ju je ikad pojeo da će njeni negativni učinci
zdravstvenim problemima mučiti i one koji još nisu ni rođeni.

Istina koja stoji iza napadne komercijalne integracije užasne grahorice u
zapadnjačku prehranu potresna je priča o prijevari, neodgovornosti velikih
korporacija, pohlepi, lošoj znanosti, manipulaciji medijima i javnošću,
korupciji, zastrašivanju, političkom oportunizmu, zataškavanju, pravnim
makinacijama, nedjelotvornosti kontrolnih mehanizama i nestručnosti vladajućih
tijela, tako da se u odnosu na njih kompanije za proizvodnju duhana čine poput
pravih dobričina.



Ne možete vjerovati? Možda će i vas, nakon što se upoznate s nekim od dokaza za
ove tvrdnje, uhvatiti bijes. Ne samo zbog činjenice što je uopće dozvoljen
uzgoj, prerada i prodaja još jednog u nizu prehrambenih proizvoda za koje je
dokazano da su opasni po zdravlje, nego i stoga što su u ovom slučaju njegovi
proizvođači i propagatori od njega stvorili tako uspješan mit da su državni
propisi i ljudi zaduženi za nadzor javnog zdravlja očigledno pokleknuli pred
njim, ostavivši proizvođačima doslovce potpuno slobodne ruke da nastave
dezinformirati, zbunjivati i trovati ne samo one koje su navukli na
konzumiranje njihovih pogubnih proizvoda već i svakoga tko je bez znanja o tome
prisiljen sudjelovati u konzumiranju ove toksične bombe koja se nalazi u svim
mogućim vrstama osnovnih prehrambenih sirovina, te u hrani za stoku i perad
predviđene za ljudsku prehranu. Pasivno pušenje je jedan problem, prisilna
konzumacija određenog proizvoda nešto je posve drugo.



Kako je moje zauzimanje za sigurne i prirodne alternative brojnim industrijski
dobivenim prehrambenim proizvodima i zdravstvenim postupcima u Australiji
postalo naširoko poznato, sada mi svakodnevno pristižu očajničke molbe za pomoć
ili priče o užasnim osobnim tragedijama koje su izravno povezane s upotrebom
soje.



Psihološko
pustošenje





I da, ima nekoliko ljudi koji mi govore da sam sve krivo shvatila i koji mi
šalju kopije članaka iz časopisa s citatima «pouzdanih znanstvenih dokaza» koji
«potvrđuju» kako je soja prekrasna i sigurna za svačiju upotrebu, ili me
uvjeravaju da je «Sanitarium ne bi prodavao kad ne bi bila dobra». Čini mi se
da im nije palo na pamet, ili ih za to možda nije briga, da gotovo sve ove
«dokaze» i «istraživanja» na kojima se temelje navedeni članci objavljuju, a
često puta i financiraju, iste one korporacije koje proizvode i prodaju sojine
proizvode. Ili da stalno proizvode mitove tipa «svi znaju» koji se tako dobro
uklapaju u privlačna novinarska razmišljanja nesputano razbacana po stranicama
masovnih medija, a koje, na žalost, ponavljaju i mnogi na zdravlje usmjereni
alternativni časopisi koji bi trebali biti bolje informirani!



Zato se - ubrajate li se među one koji se osjećaju dužnima održati mi dugački
govor o tome kako je «dobro poznata činjenica» da Azijci stoljećima žive na
soji -još malo strpite i pripremite da čujete kako je tek netočna ova «priča».
To je jedna od najšire prihvaćenih «znanstvenih činjenica» koju propagiraju
zagovornici soje, i jedan od najboljih primjera koliko su uspješni u ispiranju
mozga javnosti.



Puno potresnije su u «pouzdanim znanstvenim dokazima» proizvođača nikad
spomenute priče koje gotovo svakodnevno čujem od roditelja čije su male
djevojčice dobile menstruaciju, stidne dlačice, neugodan miris ispod pazuha,
ili su im narasle grudi u dobi od svega četiri ili pet godina. Ili priče
roditelja čiji se sinovi u pubertetskoj dobi toliko srame da se ne zele
tuširati u prisutnosti svojih vršnjaka jer su im narasla prsa veličine ženskih,
ili im se nisu razvili spolni organi.



Na primjer, nakon što sam u kolovozu 2002. gostovala u jutarnjoj televizijskoj
emisiji Dobro jutro na australskom Kanalu 7, naš su ured preplavili telefonski
pozivi i e-mailovi koji podupiru moja upozorenja o opasnostima od soje.
Najpotresnije su priče majki čija djeca pate od uobičajenih simptoma koje im je
prouzročila soja, a daleko najgore je svjedočanstvo šokirane majke koja je
opisala tragično djetinjstvo svog sina. Ona je tijekom trudnoće pila velike
količine sojinog mlijeka, ne znajući da pritom truje svog sina ženskim
hormonima. Kasnije, obzirom na to da joj je estrogen oštetio reproduktivni
sustav, nije mogla dojiti dječaka pa je on iz pripravka sojinog mlijeka za
dojenčad koji joj je preporučila njezina liječnica dobio dodatni estrogen
(svaki dan u količini koja je identična pet tableta za kontracepciju). Spolni
organi njezina sina nisu se razvili ali njegove dojke jesu, pa je odbijao ići u
školu dok mu nije učinjena obostrana mastektomija. Ne znajući što je uzrok
zdravstvenih problema, ova je obitelj nastavila piti sojino mlijeko; sada, u
dobi od 21 godine, njezin sin mora otići na još jednu obostranu mastektomiju
ali nemaju dovoljno novaca za taj zahvat.



Propagatori soje, koji točno znaju kako njihovi proizvodi djeluju na ljude,
uni-štili su mu život kao i živote milijuna drugih nesretnika - ali, kladim se
da bez obzira na to i dalje mirno spavaju! Istina, ovakve katastrofalne
posljedice ne pogađaju svako dijete koje jede soju. Ali to isto tako nisu rijetki,
jedinstveni ili izmišljeni slučajevi. To su dokumentirane, raširene, učestale i
u mnogim slučajevima predvidljive posljedice hormonske neravnoteže izazvane
asimilacijom velikih količina estrogena. A odakle taj estrogen? Iz hrane za
male bebe i sojinih napitaka kojima svoju djecu hrane njihovi brižni roditelji
- često puta na preporuku stručnog liječničkog savjeta. Vjerojatno je riječ o
istoj vrsti «stručnog» savjetovanja koje očito ne vidi nikakve kontradikcije u
preporuci da se potpuno istim sastojkom koji se prepisuje ženama u menopauzi,
kako bi se utjecalo na razinu njihovih hormona, može pouzdano hraniti
novorođenčad!



Jednostavno rečeno, premda za neke medicinske stručnjake očito ne dovoljno
jednostavno: hranjenje malih beba hranom na bazi soje jednako je kao da im
dajete pet kontracepcijskih tableta dnevno.lli, riječima Švicarske zdravstvene
službe: «količina estrogena u 100g sojinih bjelančevina odgovara količini
estrogena sadržanoj u jednoj kontracepcijskoj tableti», Ovu nepobitnu činjenicu
potvrđuje i veliki broj drugih istraživanja, objavljivanih još početkom
šezdesetih godina pa nadalje. Mnogi dobro obaviješteni znanstvenici i
medicinski stručnjaci tvrde da kontinuirana upotreba soje u pripremanju dječje
hrane predstavlja oblik genocida budući su ovi učinci poznati jer se o njima
unutar znanstvenih krugova piše već desetljećima.



U poglavlju Drugim riječima..., na kraju ove knjige, pronaći ćete detaljno
razrađen članak prof. dr. sci. Thea Colborna pod naslovom Mir koji iznosi
razloge zašto ni jedna majka nikad ne bi smjela staviti na kocku zdravlje svog
nerođenog djeteta jedući kemijske supstance poput onih koje se nalaze u soji.
Čvrsto vam preporučam da ga pročitate.



«Nisam
znala...»





Pijenje sojinog mlijeka za vrijeme trudnoće, kao i u prethodno opisanom
slučaju, često blokira stvaranje majčina mlijeka što zatim dovodi do hranjenja
novorođenčeta dječjom hranom napravljenom od soje. Tragično je da se tako velik
broj najgorih slučajeva oštećenja prouzročenih sojom za koje sam osobno čula
odnosi na žene kojima se dogodilo upravo to. Dok govore o užasnim zdravstvenim
problemima od kojih pate njihova djeca, ove žene često ne uspijevaju zadržati
suze. Uvijek mi ponavljaju isto: «Nisam znala, jednostavno nisam znala.
Liječnik mi je rekao da pijem sojino mlijeko za kosti i da njime hranim svoju
bebu.»



Ukratko, jedan od glavnih krivaca zašto je soja toliko opasna krije se u
činjenici što njezino zrno sadrži velike količine aluminija kojeg je upilo iz
tla na kojem raste. Godine 1997. ni manje ni više nego Odbor za prehranu
Američke akademije za pedijatriju izvijestio je da «u majčinom mlijeku ima od 4
do 65 ng/ml aluminija dok dječja hrana napravljena od soje sadrži između 600 i
1.300 ng/ml».



Slično tome, nedavno istraživanje provedeno na sveučilištu Californija-Irvine
pod vodstvom prof. dri. sci. Francis Crinelle, profesorice pedijatrije, ukazalo
je na povećani rizik od izraženih problema u ponašanju poput ADHD-a, a koje je
potaknula visoka koncentracija mangana u dječjoj hrani od soje. Prema Crinelli,
«proizvodi sojinog mlijeka sadrže oko 80 puta više mangana nego što ga ima u
majčinu mlijeku, što novorođenčad izlaže riziku da će u prvim tjednima života
primiti previše mangana.»



Osim narušavanja njihova osjetljivog hormonalnog sustava, sad je već naširoko
raširena i pojava da male bebe koje piju sojino mlijeko pate od ozbiljnih
gastrointestinalnih poremećaja. Međunarodna korporacija Nestle, vlasnica
proizvođačke marke Carnation, glavni je zagovornik soje. Možda ih se sjećate
kao kompanije koja je donijela dječju hranu pripremljenu od soje u zemlje
Trećeg svijeta, potirući hranjenje majčinim mlijekom i ubijajući - prema
podacima Svjetske zdravstvene organizacije - 1,5 mili-juna djece svake godine.
Oni to i dalje rade, besramno forsirajući sojino mlijeko za novorođenčad poput
Alsoya unatoč svim dokazima da je smrtonosno. Doista nas ne treba čuditi uzme
li se u obzir veličina tržišta koje prekriva ovaj proizvod. Istra-žiteljski
časopis u okviru The Vashington Timesa, Insight on theNews (od 26. lipnja
2001.), citirao je procjenu jednog nezavisnog stručnjaka da od ukupnog
godišnjeg prihoda od 3 milijarde dolara, koliko donosi sva hrana za bebe
zajedno, proizvodi od soje donose 750 milijuna dolara.



Rizici poput gore spomenutih svakako bi trebali biti dovoljan razlog da se
zakonski zabrani upotreba ove ubojite grahorice, barem kad je u pitanju dječja
hrana. No, čak i ako oni koji donose propise nisu spremni na djelovanje, unatoč
svim dobro poznatim i lako dostupnim, neoborivim dokazima, kako je moguće da
liječnici još uvijek prepisuju dječju hranu napravljenu od soje; i pitate li se
zašto se moja web-stranica zove doctorsaredangerous.com! Za sad su samo vlasti
u Velikoj Britaniji počele ozbiljno shvaćati upozorenja nezavisnih znanstvenika
i razmišljati o zabrani prodaje dječje hrane na bazi soje.



Na žalost, ovi nečuveni zločini protiv male djece koje je moguće spriječiti
pred-stavljaju samo vrh ledenog brijega. Loše sjeme u ubojitoj grahorici ne
zanima ni dob ni spol njegovih žrtava.Ja nisam znanstvenica, niti ću vam
iznositi dugačka formalna izlaganja, ali temeljno razumijevanje fiziologije
soje i njezina kasnija industrijska prerada pomažu u shvaćanju zašto je ova
grahorica daleko od toga da bude čudotvorna namirnica, u što nas žele uvjeriti
njezini proizvođači i zagovornici.



Aluminij ie jedan od najraširenijih minerala u tlu, no na većini usjeva ne
ostavlja tragove. Biljka soje je, međutim, prijemčiva za aluminij kojeg izvlači
iz tla, taložeći ga u grahoricama. Ova kontaminacija još se dodatno poveća kad
se sojine grahorice potope u tankove koji sadrže aluminij i kad ih se tijekom
prerade ispire kiselinom. Kad jedemo soju male količine aluminija iz oba ova
izvora neizbježno ulaze u tijelo.



Jeste
li u posljednje vrijeme vidjeli koju sojinu kravu?





Sojino mlijeko sadrži 100 puta više aluminija od netretiranog kravljeg mlijeka.
A kad smo kod takozvanog sojinog mlijeka - jeste li ikada vidjeli sojinu kravu?
Sojine grahorice ne možete pomusti. Da biste dobili ovu bijelu tekućinu nevinog
izgleda koja se primamljivo slijeva niz slike atraktivnih reklama potrebno je
provesti cijeli niz postupaka. Grahorice se melje na visokoj temperaturi, a
zatim se opasnim otapalima, od kojih neka ostaju u dobivenom sojinom brašnu,
otklanjaju preostale masnoće. Potom se brašno u procesu separacije namijenjenom
uklanjanju fibroznih vlakana miješa s lužnatom otopinom i šećerima. Propisi
koje su donijele vlasti kažu da je ta količina toliko neznatna da nije važna.
Pitam se tko im je to rekao. I zašto ne uzmu u obzir mišljenja znanstvenika koji
govore da je ta količina važna zbog nakupljanja tvari u tijelu tijekom dugog
vremena potrebnog da bi se soja probavila? Zadovoljava li vas doista
uvjeravanje proizvođača kako nema opasnosti od svakodnevnog uzimanja male
količine otrova, vjerojatno nekoliko puta na dan, sve dok vas ne sustignu
ozbiljni zdravstveni problemi?

Baveći se istraživanjima za potrebe ove knjige naišla sam na dvanaest
kemikalija koje se nakon navedenog postupka obrade dodaju soji. Njihove nazive,
u najvećem broju slučajeva, jedva da mogu izgovoriti. Većina tih kemikalija
poznata je kao opasna, pa čak i smrtonosna. Neću vas gnjaviti nazivima ali,
vjerujte mi, ove kemikalije sigurno ne želite u svojoj blizini, a najmanje u
svom tijelu.



Nije na odmet spomenuti i to da se kao nusproizvod prilikom prerade soje
do-biva lecitin. Za razliku od raznovrsnih masnoća koje se u velikom rasponu
prirodno javljaju u jajima, oraščićima, sjemenkama i avokadu, ovaj nusproizvod
uvijek je užegao, a ekstrahira se iz taloga koji ostaje nakon što se iz grahorica
otkloni ulje. Sadrži veliku količinu otapala i pesticida i - pogodite što se
događa. Umjesto da ga bace u deponij za odlaganje toksičnog otpada kamo i
pripada, proizvođači su za njega otvorili još jedno visoko profitabilno tržište
nazivajući ga «zdravim» dodatkom hrani. Među njegove neodoljive osobine ubraja
se sposobnost izazivanja oštrih bolova u zglobovima (koje se često puta
pogrešno dijagnosticira kao artritis) i teškog obli-ka gihta. (Tijekom mnogih
godina mog rada kao zagovornika prirodnog liječenja savjetovala sam bezbroj
ljudi koji su mislili da imaju neizlječivi artritis. Njihovi su im liječnici
prepisali jake lijekove, bez da su uopće razgovarali o mogućnostima poboljšanja
stanja pomoću prehrane. Svi bi me izvijestili da su im se simptomi povukli
nakon što su prestali jesti soju i/ili lecitin; međutim, to zahtijeva vrijeme i
ispijanje velikih količina vode).



No, vratimo se soji. Dodavanje otrova samo po sebi dovoljno je grozno, ali
ubojita grahorica jedva da ih i treba za igranje svoje smrtonosne uloge. Ona je
već krcata potencijalnim kancerogenim tvarima i velikom količinom drugih
biljnih kemikalija koje jamče stvaranje pustoši u ljudskom organizmu. Ipak,
unatoč uvjerljivim doka-zima o katastrofalnim posljedicama koje dugoročna
upotreba soje izaziva kod ljudi i životinja, zagovornici soje i dalje tvrde
upravo suprotno - da sve ove tvari ne samo što nisu štetne već su zapravo dobre
za vas!



Stvar je u tome što zrno soje sadrži brojne fitoestrogene - opisno ime za
kemikalije koje se nalaze u biljkama, a imaju estrogensko djelovanje. U prirodi
oni se javljaju kako bi pomogli regulaciju ciklusa parenja kod životinja, a u
sintetskom se obliku u istu svrhu koriste u stočarstvu. Posvuda raširene
tablete za kontrolu začeća njihova su, razumije se, sintetska verzija namijenjena
ljudima. U velikim dozama ili ukoliko ih se koristi tijekom dugih vremenskih
razdoblja fitoestrogeni počinju davati protu estrogenski učinak. Znatno veće
doze koriste se u kemoterapiji za ubijanje stanica raka.



Vrsta kemijskih spojeva pod nazivom fitoestrogeni sadrži na desetine podvrsta
kao što su coumestani, izoflavoni, lignani i steroli, od kojih svaka sadrži
daljnje podvrste. Soja sadrži puno izoflavona, uključujući i podvrste
genistein, coumestrol i daidzein.Znanstvenici već dugi niz godina znaju da
izoflavoni u sojinim proizvodima mogu smanjiti funkciju štitne žlijezde,
dovodeći do autoimune bolesti, pa čak i raka štitnjače. Već se pedesetih godina
fitoestrogene povezivalo s povećanim brojem slučajeva raka, neplodnošću, leukemijom
i poremećajima u radu endokrinog sustava.



Charlotte Gerson, s američke Klinike za zloćudne bolesti Gerson, objavila je
rezultate detaljno provedenog istraživanja (Gerson Clinic: Cancer Research, 1.
lipnja, 2001. - 61 (11): 4325-8) koje dokazuje da je fitoestrogen genistein
kancerogeniji od DES-a (diethylstilbestrola), sintetskog estrogenskog lijeka
koji je davan milijunima trudnih žena, najvećim dijelom u razdoblju od
1938.-1971. Malo je onih koji nisu čuli za smrtne slučajeve i užasne patnje
koje je ovaj lijek prouzročio bezbrojnim ženama i njihovim kćerima.



Zabranjena
hrana





Gospođa Gerson je u glasniku Gerson Healing Newsletter zapisala i sljedeće:
«Zrna soje sadrže hemaglutinin, tvar koja potiče stvaranje ugrušaka, čineći da
crve-ne krvne stanice počnu prianjati jedna uz drugu. Ovako spojene krvne
stanice ne mogu dobro apsorbirati kisik kojeg bi trebale dovoditi do tjelesnih
tkiva zbog čega može doći do oštećenja srca.». U svojoj knjizi naslovljenoj
Liječenje raka - rezultati 50 slučajeva, koja je već postala klasik, Charlottin
pokojni otac dr. med. Max Gerson pacijentima na Gersonovoj terapiji soju i
njezine proizvode stavlja na popis zabranjenih proizvoda.



Čak je ni manje ni više nego Laboratorij za procjenu zdravstvenih rizika
američkog Ministarstva energetike objavio istraživanje koje pokazuje da
izoflavoni u soji djeluju na isti način kao i zabranjeni insekticid DDT
izazivajući multipliciranje stanica raka dojke. Godine 1988. tim sa Tajvanskog
sveučilišta pod vodstvom dr. Theodora Kaya iznio je primjedbu da je već više od
pola stoljeća poznato da soja izaziva povećanje štitnjače, osobito kod žena i
djece.

Dr. Mike Fitzpatrick, ugledni toksikolog koji se nalazi na čelu novozelandske
kampanje protiv soje, napisao je 1998. znanstveni rad u kojem je citirao većinu
objavljenih radova o opasnostima od sojinih izoflavona koji je, zatim, podnio
američkoj Upravi za kontrolu hrane i lijekova. Ovaj rad najprije je objavljen u
časopisu Price-Pottenger Nutritioti Foundation Jonrnal pod naslovom Izoflavoni:
panaceja ili otrov?, a zatim u časopisu The New Zealand Medkal Journal (od
veljače 2000.) pod naslovom Proizvodi od soje i njihov učinak na štitnjaču. Ovo
je dugačak, vrlo detaljan i zastrašujući članak.

Evo tek nekoliko napomena koje se u njemu iznose: «Toksično djelovanje
izoflavona na životinje prvi je put skrenulo pozornost znanstvene zajednice na
činjenicu da sojini izoflavoni dovode do poremećaja endokrinog sustava.... Kod
svih do danas testiranih životinjskih vrsta došlo je do značajnih negativnih učinaka
na endokrini sustav.»



Pojednostavljeno rečeno, to znači da soja može oštetiti vaš žljezdani sustav, a
ne budu li vaše žlijezde funkcionirale kako treba, to će vam drastično narušiti
zdravlje. Osim toga: «Sojini izoflavoni povećavaju rizik od obolijevanja od
raka dojke... Sojini izoflavoni dovode do poremećaja menstrualnog ciklusa
tijekom i još do tri mjeseca nakon što su uneseni u organizam... Koncentracija
genisteina koja se nalazi u proizvodima od soje dovoljna je da potakne stanice
dojke na početak procesa stanične diobe... Postoji zabrinutost da žene koje
jedu izolate sojinih bjelančevina učestalije obolijevaju od epitelijalne
hiperplazije.»



Niti
sigurna za upotrebu niti prirodna





Kako, pri punoj svijesti, uz ova i broja druga vjerodostojna istraživanja koja
upozoravaju žene na negativne posljedice dugotrajnog konzumiranja soje,
australske proizvođačke marke poput Herrona, Novogena te samo prozvani stupovi
dobrog zdravlja kao što su Blackmores i Sanitarium i dalje mogu propagirati
upotrebu soje i iz nje dobivenog izofiavona kao «tonike» za žene srednjih
godina koje ulaze u klimakterij? Ili, kako zdravstveni stručnjaci mogu
prihvaćati tvrdnje da soja predstavlja sigurnu i prirodnu alternativu za
nadomjesnu terapiju hormonima? To što zagovaraju nije ni sigurno za upotrebu,
ni prirodno, i zbog ovakvih bi se izjava tre-bali stidjeti.



Fitična kiselina još je jedan slatki, mali sastavni dio ove užasne grahorice -
te i ona u potpunosti ruši ugled proizvođača koji tvrde da proizvodi od soje
predstavljaju dobar izvor kalcija i pomažu u sprječavanju osteoporoze. Zato što
sadrži više fitične kiseline od bilo koje druge žitarice ili mahunarke, i zato
što fitična kiselina sprječava apsorpciju svih minerala, a posebno kalcija,
soja u stvari tijelo lišava kalcija.



Inhibitori enzima iz soje blokiraju tripsin i ostale enzime nužne za održanje
dobrog zdravlja. Ovo može izazvati ozbiljne probavne poremećaje, smanjiti
probavu bjelančevina i izazvati kronični manjak esencijalnih aminokiselina.

Sve prethodno navedene tvrdnje, kao i mnoge druge, dobro su dokumentirane i
dostupne već cijeli niz godina, a novi dokazi izlaze na vidjelo gotovo
svakodnevno. Podrobnije reference svih radova i izvadaka na temelju kojih sam
sastavila ovo poglavlje previše su brojne da bi ih ovdje uključila, ali mnoge
od njih možete pronaći u posebnom dijelu moje web-stranice,
www.doctorsaredangerous.com/Abstracts.html,Služba odnosa s javnošću koja veliča
sojine vrline globalna je i nemilosrdna, i melje sve pred sobom. Takva i mora
biti, naime samo u Americi sojom je zasađeno najmanje 100 milijuna jutara
zemlje, a većina nje je genetski izmijenjena. Za Australiju se procjenjuje da
se soja uzgaja na oko 50.000
jutara
obradivih površina.



Pokazujući ingenioznu dvoličnost na kojoj bi joj čak i sam Machiavelli
zasigurno čestitao,a svjesna s kakvom nelagodom javnost gleda na genetski
izmijenjenu hranu, te njezinog okretanja k organski uzgojenim poljoprivrednim
proizvodima - korporacija Monsanto u Americi uzgaja genetski modificiranu soju
na 45 milijuna jutara zemlje. Američki zakon dozvoljava miješanje ovih usjeva s
malim količinama organske soje, a mješavina koja iz toga nastaje smije se koji
sadrži oko 16 A
4 stranica referenci (gotovo veličine ovog poglavlja) znanstvenih istraživanja
provedenih u posljednjih pedeset godina koja su ispitivala opasnosti od soje.



Iz razloga koje ću ukratko pojasniti, većina ovih «podrivačkih» materijala nije
se uspjela probiti u širu distribuciju jer se radi o radovima nezavisnih
znanstvenika s nezavisnim stavom prema korporacijama, koje ne plaćaju
multinacionalne kompanije i koji predstavljaju usamljene glasove. Njihove
radove često puta objavljuju jedino ezoterični stručni časopisi ili
«alternativna» izdanja poput časopisa Nexus čija izdanja se mogu nabaviti i na
Novom Zelandu, u Velikoj Britaniji i Americi, a koji su dovoljno odvažni da bi
slijedili «objavi i budi osuđen» uređivačku politiku, omogućujući objavljivanje
argumenata koji pobijaju laži velikih korporacija.



Unatoč svemu, nastojanjima i predanošću brojnih naprednih, kvalificiranih,
odvažnih, nezavisnih i izuzetno cijenjenih znanstvenika, istraživača i
liječnika stvara se mogućnost da se iznese na svjetlo dana ogromni broj
vjerodostojnih istraživanja i dokaza koji jasno ukazuju na protuzakonite
postupke kompanija, na čelu s Monsantom, čije su genetski modificirane
poljoprivredne sorte glavni izvor svih ovih nedaća.



Pokušaj iznošenja prikrivenih postupaka industrije soje u javnost poduhvat je
koji bez pretjerivanja odgovara borbi između Davida i Golijata.



Aktivnosti
na radiju i televiziji





Iako je iznošenje poruka protiv soje u javnost izuzetno teško, nekoliko sam
puta dobila priliku gostovati na australskom radiju i televiziji kako bih
skrenula pozornost javnosti na ovaj specifični vid korporativne prijevare -
konkretno, sudjelovala sam u Alan Jonesovom jutarnjem programu sydneyske
radiopostaje 2GB, večernjem programu voditeljice Yvonne Adele na melbournškoj
radiopostaji 3AK i na Kanalu sedam u emisiji Dobro jutro jutarnjeg programa
nacionalne televizije.



U svim navedenim slučajevima odgovor publike bio je fenomenalan - bez izuzetka
podržala je moje tvrdnje. U emisijama su izneseni i brojni drugi slučajevi
zdravstvenih problema Izravno povezanih s ovom užasnom grahoricom.Osjetila sam
i izvjesno zadovoljstvo vidjevši da se jedan od vodećih australskih zagovornika
soje toliko zabrinuo da će njegovi kupci možda posumnjati u istinitost njegovih
tvrdnji, da je bio prisiljen u nacionalnlm novinama objaviti skupe reklamirane
oglase preko čitave stranice da bi «uvjerio» javnost kako su njegovi proizvodi
besprijekorni.označiti kao organska! Još uvijek vjerujete da državne vlasti ne
bi dozvolile da vam korporacije lažu?



S ovakvom razinom proizvodnje u igri nužno je pronaći tržište, povećati ga i
održati. Iz ovih razloga američki uzgajivači soje sudjeluju s oko 80 milijuna
američkih dolara godišnje u financiranju jedne od najdjelotvornijih
propagandnih kampanja ikad poznatih u Zapadnom svijetu. Odatle proizašao
izuzetno snažan udar na javnost diljem svijeta širi «najnovije» priče o
korisnim učincima soje, dodatno ih potkrepljujući reklamnim kampanjama
vrijednim milijune dolara.



Zlatna
jaja



Prelistajte
bilo koji popularni ženski časopis, pročitajte novine, pogledajte reklame na
televiziji i prebrojite, na primjer, samo one koji se odnose na napitke od
soje. Uzgajivači soje, prerađivači i proizvođači sojinih proizvoda troše
milijarde dolara na reklamiranje «pozitivnih učinaka« njihovih proizvoda.
Ekonomska računica masovnih medija omogućuje da ovakvo trošenje jamči redovno
objavljivanje novosti i vizualnih sadržaja koji uzdižu navodne pozitivne učinke
soje. Ista ta računica jamči i to da su izgledi za bilo kakvo opsežnije javno
iznošenje izvješća o tragičnim slučajevima poput prethodno spomenutih i
zastrašujućih upozorenja stotina od korporacija nezavisnih znanstvenika i
akademskih istraživača minimalni. Koji će se medijski modul usuditi riskirati
da osudi gusku koja leže ovako velika zlatna jaja, dovodeći u pitanje kvalitetu
proizvoda ili istinitost reklame?



Dakako, povremeno neko izvješće o znanstvenim otkrićima ili medicinskim
dokazima koji govore suprotno može predstavljati previše zanimljivu vijest da
bi ju se ignoriralo, pa će ona pronaći načina da dospije na unutrašnje stranice
novina. Niti to nije problem. U interesu nepristranog informiranja proizvođač
ima pravo na odgovor, a na raspolaganju mu stoji cijela vojska stručnjaka koji
ili rade u samoj kompaniji ili ostaju «nezavisni», i koji spremno opovrgavaju
svaku optužbu. Čak i kad opovrgavanje nije održivo, ili se temelji na ograničenim
ili pogrešno provedenim istraživanjima, ono će biti objavljeno, a od nas se
očekuje da popijemo svoje sojino mlijeko i vratimo se spavanju.



Vjerujte mi, ova se industrija služi uslugama nekih od najboljih znanstvenih
prostitutki koje novac može kupiti. U slučaju da to ne djeluje, uobičajeni
«plan B» jednostavni je pokušaj diskreditiranja onih koji ukazuju na lažne
tvrdnje proizvođača. No, nisu samo mediji odgovorni za pomaganje industriji
soje u provođenju ove masovne manipulacije i ispiranja mozga. Većina naših
zdravstvenih djelatnika doima se toliko zaposleno, ili toliko nezainteresirano,
da čak i ako bi bili spremni dovesti u pitanje ono što vam poručuju blještavi
leci koje im proizvođači donose da vam ih uruče ukoliko ih upitate za kakvu
informaciju, oni to vjerojatno ne bi smatrali vrijednim truda. To su ljudi koji
ne vjeruju ni u što drugo osim u laži o soji koje su same sebi svrha, a za koje
im kompanija Monsanto Chemical kaže da ih progutaju, što oni bespogovorno i
čine.



Razmislite o riječima dr. Ravmonda Peata, znamenitog endokrinofiziologa sa
Sveučilišta Oregon koji je među prvima zazvonio na uzbunu po pitanju opasnosti
od nadomjesne terapije hormonima, mnogo godina prije negoli je dospjela na
naslovne stranice novina:

«Među ljudima koji se «bave znanošću» postoji jedna izražena karakteristika
krda da lako povjeruju u sve što se čini imalo prihvatljivo, samo ako je mnogo
drugih ljudi reklo da je to točno. Ponekad moćni ekonomski interesi pomažu
ljudima da promjene svoja uvjerenja. Na primjer, dvije najveće industrije na
svijetu - industrija estrogena i industrija soje - troše ogromne količine novca
na to da pomognu ljudima da povjeruju u određene stvari koje zvuče
prihvatljivo, a što pomaže u prodaji njihovih proizvoda.»



Ovomu bismo mogli dodati sklonost ljudi da vjeruju u ono u što žele. Naročito
kad to djeluje umirujuće i uvjerljivo, te kad dolazi od «nekoga tko zna».

To me dovodi do mojih prethodno spomenutih kritičara dobrih namjera, ali vrlo
velikih zabluda, ljudi koji su silno uvrijeđeni što se uopće usuđujem dovoditi
u pitanje cijeli niz «nezavisnih znanstvenih istraživanja» koja uzdižu
pozitivne osobine njihove omiljene zdrave hrane. Ili što se usuđujem odbaciti
«dobro poznatu činjenicu» da ljudi u Japanu praktički žive na soji, i pritom ne
pate ni od jednog problema o kojem ja govorim.



Azijski
mit





Velik broj tema o kojima sam raspravljala s polaznicima svojih predavanja u
Zdravstvenom centru Hipokrat i u svojim javnim istupima izaziva kontroverze.
Uvijek ima onih koji se ne slažu, ali prihvaćaju rezultate istraživanja ukoliko
im se pruže dokazi. Međutim, s kontroverzama oko soje stvar je drukčija, i neki
jednostavno ne mogu prihvatiti ono što im govorim. Njihovi se argumenti uvijek
vrte oko toga što «svi» kažu da je soja dobra, bilo da su pročitali upečatljiva
novinska izvješća o soji ili povjerovali u to što su im rekli zdravstveni
stručnjaci, a zasigurno ne treba dovoditi u pitanje ni «činjenicu» da se
Azijatkinje tako dobro osjećaju zato što jedu soju, a imaju i izuzetno malo
problema s menopauzom i osteoporozom.



Ove tvrdnje toliko su neistinite i toliko ovise o onom što bi najdjelotvornija
svjetska komercijalna propagandna mašinerija htjela da vjerujemo da se teško
odlučiti otkuda početi. Pa ipak, krenimo.



Za početak, soja ne predstavlja najveći dio japanske ili bilo koje druge
azijske kuhinje. I vrlo je vjerojatno da je tek izuzetno mali dio domaće soje
uzgojen iz genetski modificiranih kultura koje dominiraju zapadnim tržištem. U
svakom slučaju, osim zbog siromaštva ili za vrijeme gladi, Azijci konzumiraju
soju u vrlo malim količinama - 7 do 8 grama dnevno - a većina te soje je
fermentirala od tri do pet godina da bi se iz nje uklonili toksini. Proces
fermentacije u svim sojinim proizvodima smanjuje i količinu tvari koje
usporavaju razvoj, iako ih ne uklanja u potpunosti. Japanci jedu male količine
tofua i misoa kao dio juhe bogate mineralima, nakon čega slijedi meso ili riba,
što neutralizira jedan dio opasnosti.



Dr. Raymond Peat i njegovi suradnici pokazali su da je konzumiranje tofua
(sojinog proizvoda) povezano s demencijom. U opsežnom američkom istraživanju na
uzorku od osam tisuća američkih Japanaca s Havaja provedena je procjena
konzumiranja tofua u srednjim godinama života, te njegova povezanost s
funkcioniranjem mozga i strukturalnim promjenama u kasnijoj životnoj dobi.
Znanstvenici su proveli radiološko snimanje neurona u mozgu i opsežna
istraživanja kognitivnih funkcija, a nakon smrti ispitanika izvršili obdukciju.
Otkriveno je da je povećano konzumiranje tofua povezano s indikacijama moždane
atrofije i kognitivnih oštećenja u kasnijim godinama života. Na autopsiji je
kod ispitanika koji su obilno jeli tofu čak otkriveno oteknuće moždane šupljine
i smanjenje težine mozga. Ovo istraživanje objavljeno je u časopisu Jhe Journal
of The American College ofNutrition od travnja 2000., a zatim i u William
Cambell Douglassovom glasniku Second Opinion Newsletter.



Što se tiče konzumiranja soje u zemljama Azije, prava i gorka istina koju se u
lecima proizvođača soje ne navodi jest da se abnormalno visoka stopa kretenizma
u dijelu Kine gdje ljudi naširoko konzumiraju soju - zato što su previše
siromašni da bi si priuštili neke druge vrste bjelančevina - povezuje s
oštećenjem mozga jer goitrogen iz soje lišava štitnu žlijezdu potrebne količine
joda. Novozelandski toksikolog dr. Mike Fitzpatrick kaže: «Epidemiološko istraživanje
u Kini pokazalo je da konzumiranje velikih količina soje ne štiti od raka
dojke. Još nekoliko sličnih istraživanja opovrgava teoriju da soja pomaže u
prevenciji raka dojke». Osim toga, za razliku od zapadnjaka, Azijati ne gutaju
izolirane sojine bjelančevine kao zamjenu za mlijeko. Mlijeko nije dio njihove
kulture.



Loša
znanost





Otkuda, dakle, ovaj mit? Posljednjih godina objavljeno je nekoliko istraživanja
o utjecaju soje na ljudsko zdravlje. Zahvaljujući snazi dobro podmazanog motora
odjela za odnose s javnošću unutar velikih kompanija, najviše se objavljuju
rezultati istraživanja iza kojih stoje različiti ogranci industrije prerade
soje. Ne iznenađuje da rezultati ovih istraživanja uvijek nadmoćno idu u korist
soje, čak i ako do tog zaključka nisu došli sami istraživači koji su ih
proveli! Osnovne tvrdnje o korisnom djelovanju soje na zdravlje ljudi temelje
se na lošoj znanosti ili «iskrivljenim» interpretacijama.

Iako se argumenti za upotrebu soje kod pacijenata oboljelih od raka temelje na
statistikama koje pokazuju mali postotak oboljelih od raka dojke, debelog
crijeva i prostate među Azijatima, očigledne se činjenice u potpunosti
ignorira. Dok se u istraživanjima koje financira industrija soje hvale kako je
među Azijatkinjama postotak oboljelih od raka dojke daleko manji nego kod
Amerikanki, ona zanemaruju istaknuti da je prehrana Azijatkinja bitno drukčija
od prehrane zapadnjakinja.



Klasična azijska prehrana sastoji se od više prirodnih proizvoda, mnogo veće
količine povrća i više ribe. Njihova prehrana sadrži i manje kemikalija te
toksina zato što jedu puno manje industrijski obrađene hrane. Vjerojatno je na
ova istraživanja utjecala činjenica povećanja broja oboljelih od raka među
Azijatima koji su se prese-lili u Ameriku i prihvatili američke prehrambene
navike. Zanemarivanje značajnih promjena u prehrani i stilu života ovih
Amerikanaca azijskog podrijetla, da bi se pretpostavilo kako je glavni čimbenik
više stope obolijevanja od raka smanjeni unos soje, spada u lošu znanost.



Što se tiče mita o zaštiti od osteoporoze i negativnih. učinaka menopauze,
zaključak da Azijatkinje štiti soja potpuno je apsurdan. Kako je prethodno
rečeno, njihove navike i prehrana u potpunosti su drukčiji od zapadnjačkih, i
podrazumijevaju vrlo ograničene količine hrane loše kvalitete. Osim toga, one rijetko puše i piju
alkohol, i ne zamjenjuju maslac koji sadrži vitamin D za margarin dobiven od
sojina ulja koji je tako popularan među obmanutim zapadnjacima
.



Treba li vam još dokaza o dominaciji proizvođača soje nad onim što možete
pročitati o njihovim proizvodima? Naširoko objavljivani čanak pod naslovom
Znanstvenici preporučaju više soje u prehrani autorice Jane E. Allen, novinarke
Associated Pressa koja se bavi novostima iz znanosti, citira brojne govornike
sa simpozija Utjecaj sojinog proteina na zdravlje, na kojem se raspravljalo o
mogućim prednostima soje. Razmišljanja iznesena na ovom skupu još uvijek se
naširoko citiraju kao dokaz korisnog utjecaja soje. Manje objavljivani članak
je onaj u kojem se kaže da je simpozij koji je koštao 50.000 američkih dolara
«...financirala kompanija Protein Technologies International of St. Louis»,
nasljednica kompanije DuPont koja se bavi proizvodnjom sojinih bjelančevina. Koliko
košta nepristranost?



Alergen





Ostali popularni argumenti u korist soje su oni koji govore da proizvodi od
fermentirane soje poput tempeha i natoa sadrže visoke razine vitamina B12.
Međutim, u tim se argumentima ne spominje da se vrsta vitamina B12 koja se
nalazi u soji ubraja u neaktivne oblike B12 koje ljudsko tijelo nije u stanju
iskoristiti. Neki su istraživači iznijeli pretpostavke da ovaj oblik vitamina
B12 u stvari može spriječiti apsorpciju iskoristivog vitamina B12. Također je
otkriveno da su alergijske reakcije na soju daleko češće od alergija na ostale
vrste mahunarki. Čak i Američka pedijatrijska akademija priznaje da bi rano
izlaganje soji kroz industrijski proizvedenu hranu za male bebe moglo
predstavljati glavni uzrok alergije na soju kod starije djece i odraslih.



Vjerujući «glasinama», jedan moj uporni kritičar rekao mi je da «zasigurno zna»
da kad soja proklija iz nje izađu svi otrovi. Ne mogu ga uvjeriti ni znanstveni
dokazi da se klijanjem soje genistein pretvara u coumestrol koji je trideset
puta jači od estrogena! Prije nekog vremena, kad su informacije o opasnostima
od soje počele curiti u javnost, mašinerija za odnose s javnošću počela je s
pojačanim radom izbacujući priče o tomu kako se štetne tvari za koje se zna da
u soji postoje uklanjaju tijekom procesa obrade. Ovo je totalna neistina, što
potvrđuju brojna istraživanja, a zagovornici soje ipak je često spominju. Kako
je opisano ranije, industrijska prerada u stvari dodaje nove smrtonosne
komponente već ionako snažnom toksičnom koktelu.

Ima još mnogo «istina» koje lobi koji podupire soju izvikuje kao odgovor na
bilo kakvu zabrinutost za zdravlje, a vjerujete li još uvijek da će
konzumiranje soje poboljšati hormonalno zdravlje muškaraca i žena, razmislite o
sljedećem. Konzumiranje soje s ovim ciljem nije samo opasno već i uzaludno budući
da, kao što navodi časopis Nexus, «redovnici koji žive u samostanima u celibatu
i jedu vegetarijansku hranu drže da su proizvodi od soje od velike pomoći jer
smanjuju libido.»



U razvijenim zemljama poput SAD-a, Kanade, Australije i Novog Zelanda vlasti su
osnovale statutarna tijela nadležna za nadzor da hrana i lijekovi koji su
dostupni javnosti budu sigurni za upotrebu. Na žalost, kad se radi o tržištu
soje, i Američka uprava za kontrolu hrane i lijekova i Australsko-novozelandska
uprava za prehranu (sad pod novim nazivom Prehrambeni standardi Australije i
Novog Zelanda) pokazale su spremnost da ekonomske interese proizvođača stave
iznad interesa potrošača, u čemu idu tako daleko da čak i falsificiraju podatke
ili zadržavaju informacije koje bi imale negativni učinak na reklamu.



Nedavno je u našoj zemlji na svijetlo dana izašao napadan slučaj namjernog
obmanjivanja javnosti od strane organa vlasti, a mediji su ga u cijelosti
ignorirali. I ovaj put je riječ o upotrebi hrane za djecu na bazi soje, pa bi
svatko tko još uvijek smatra da «vlasti ne bi dozvolile prodaju soje kad ona ne
bi bila sigurna za upotrebu» trebao razmisliti.



Prikrivanje
istine





U ožujku 1999. Australsko-novozelandska uprava za prehranu objavila je dokument
intrigantnog naziva Procjena potencijalnih rizika za djecu povezanih s
izlaganjem hrani za bebe na bazi soje. U odjeljku *3.1, Lista rizika, navode se
neki potencijalni rizici:

*3.1.2.Stimulacija tkiva osjetljivih na estrogen, neplodnost, otkloni u spolnom
razvoju,prerano spolno sazrijevanje

*3.1.3.Poremećaji neonatalnog razvoja mozga

*3.1.4.Promjene u funkcioniranju štitne žlijezde: reakcije imunološkog sustava

*5.1.1. Izloženost kroz prehranu: izloženost razinama hormona koje su 240 puta
više od onih u majčinom mlijeku

*6.0. Procjena rizika: «Jasno je da fitoestrogeni predstavljaju potencijalnu
opasnost za sve koji konzumiraju proizvode od soje.»



Među potpisnicima ovog dokumenta nalaze se i glavni toksikolog, dr. Luba
Tomaska, zajedno s dr. Fionom Cumming (Australsko-novozelandska uprava za
prehranu), dr. P. Tuohvem iz novozelandskog Ministarstva zdravstva te pet
stručnjaka za sigurnost prehrane s australskih i novozelandskih fakulteta. Među
referencama koje je ovaj odbor proučio i na koje se pozvao nalazi se procjena
Američkog saveznog državnog laboratorija iz 1999., Negativni utjecaj sojinih
izoflavona na štitnjaču: izolacija, svojstva i mehanizam djelovanja, koji je
istražio medicinska izvješća o oštećenjima štitnjače u posljednjih pedeset
godina i opisao kako do njih dolazi.



Posljednje izvješće odbora jasno i nedvosmisleno iznosi zaključak da je
stavlja-nje soje u hranu za bebe potencijalno opasno.Ipak, u svibnju 2002. ovo
isto tijelo, Australsko-novozelandska uprava za prehranu, donijelo je dokument
- koji je dalo na potpis svim ministrima zdravstva Australskih saveznih država
i teritorija i Australskim i Novozelandskim saveznim ministrima zdravstva,
postavljajući standarde za dječju hranu - u kojem nije bilo nikakvih aluzija
ili spominjanja opasnosti koje je podrobno iznio njihov vlastiti stručni odbor
u dokumentu Procjena rizika.



Slijedeći preporuke Australsko-novozelandske uprave za prehranu svi ovi
ministri zdravstva, vjerojatno ne znajući ništa o potencijalnim opasnostima
koje netko u upravi za prehranu nije smatrao dovoljno važnima da ih se spomene,
potpisali su dokument. Rezultat toga je da dogovoreni Standard za sastav dječje
hrane koja se prodaje u Australiji i Novom Zelandu sad odobrava stavljanje
sastojaka koje je stručni odbor same Uprave (kao i mnogi drugi autoriteti) označio
kao izuzetno štetne po zdravlje.



Ovakvo odobrenje direktno se kosi s australskim zakonima o sigurnosti hrane i
načinima njezine pripreme, i izlaže našu djecu riziku trajnog poremećaja rada
endokrinog sustava i neplodnosti.



Bezočne
laži





Uza sve to, situacija se još i pogoršava! Australski političari, primorani
brigom saveznih država koje su počele postavljati pitanja o stavljanju soje u
dječju hranu, zatražili su dodatne informacije od Australsko-novozelandske
uprave za prehranu. Njihov odgovor je bio nevjerojatan - i predstavlja bezočnu
laž:

«...u razdoblju od 30 godina nema dokaza za postojanje veze između izloženosti
zdravih beba dječjoj hrani na bazi soje i nastanka bilo kakvih štetnih
posljedica.»



Zar nije lijepo znati da su nam državna tijela zadužena za nadzor ovako iskrena
i etična kad je u pitanju sigurnost zdravlja naše djece? I zašto je ovo tijelo
spremno i dalje u potpunosti zanemarivati mišljenje ne samo svojih vlastitih
kvalificiranih savjetnika, već i vrlo utjecajnog odbora britanskih vlasti, čije
izvješće se navodi na posljednjoj stranici ovog poglavlja?



Ni Amerikanci ne prolaze ništa bolje po pitanju opravdanosti povjerenja u od
vlasti odabrana nadzorna tijela. Njihova Uprava za kontrolu hrane i lijekova
odobrava zahtjeve proizvođača vezane uz proizvodnju hrane i lijekova. Ona na
rješavanju ovih zahtjeva za odobravanje proizvoda i njihovog sastava upošljava
znanstvenike i istraživače.



Međutim, kad joj to odgovara, Uprava očito nema nikakvih dvojbi oko ignoriranja
i izlaganja ruglu svojih vlastitih stručnjaka kako bi udovoljila proizvođačima.
To se dogodilo dvojici znanstvenika zaposlenih u Upravi, prof. dr. sci. Daniel
M. Sheehanu, voditelju Programa za estrogen u Odjelu za genetsku i
reproduktivnu toksikologiju te prof. dr. sci. Daniel R. Doergeu, članu Odjela
za biokemijsku toksikologiju. Godine 1998. oni su se usprotivili načinu na koji
je Uprava riješila zahtjev vezan uz zdravlje kardiovaskularnog sustava kojeg je
podnijela kompanija Protein Technologies International, nasljednica diva za
proizvodnju soje DuPonta.



Poslije provjere zahtjeva i provođenja vlastitih testiranja, Sheehan i Doerge
poslali su dopis rukovodstvu Uprave žestoko se protiveći odobrenju zahtjeva
koji se najvećim dijelom odnosio na navodno korisno djelovanje izofiavona na
smanjenje razine kolesterola. Obojica stručnjaci u istraživanju estrogena,
naveli su da bi umjesto odobrenja primjerenije bilo upozorenje.



Odgovor Uprave predstavljao je presedan stoga što je kompaniji Protein
Technologies International dozvoljeno podnošenje novog zahtjeva u kojem su svi
navodi koji se odnose na izofiavone zamijenjeni riječima «sojin protein» -
potez koji se sramotno kosi s propisima same Uprave, a rezultirao je odobrenjem
zahtjeva. Uprava je, osim toga, zabranila Sheehanu i Doergeu da javno
komentiraju ovaj slučaj.



Kad se radi o potpomaganju kriminalnih postupaka proizvođača soje u pasivnijem
obliku, Uprava za kontrolu hrane i lijekova sad je postala toliko popustljiva
da im je čak dozvolila «samoregulaciju». Proizvođaču ili prerađivaču se uz vrlo
malo, ako i toliko, dokaza dozvoljava stavljanje oznake da se proizvod
«općenito smatra sigurnim za upotrebu» (engl. «GRAS», Generally Regarded As
Safe), naziv koji u stvari znači: «Ovo je u redu i neće vam naškoditi jer se
dosad nitko na njega nije požalio». Samo u Americi? Da ne povjeruješ!



Mnogi od onih koji su se usudili govoriti i istupati protiv industrije i
njezinih političkih zaštitnika, kao izravnu posljedicu svojih aktivnosti
pretrpjeli su kako fizičke tako i financijske štete. Vrijedna časnog spomena
priča je novozelandskog bračnog para, Valerie i Richarda Jamesa, koji su svoje
živote posvetili razotkrivanju zala ove trgovačke rabote. Zahvaljujući
ustrajnosti i hrabrosti ovog para pozornost svjetske javnosti skrenuta je na
puno zataškanih istraživanja i dokaza, a meni i mnogim drugima oni su veliki
izvor nadahnuća, savjeta i informacija u zajedničkom nastojanju na širenju
istine.



 



Iskustvo
bračnog para James





Za rad Jamesovih prvi sam put saznala iz članka objavljenog u časopisu Nexus.
Kao uzgajivačima tropskih ptica, bračnom paru je u vezi genetskih učinaka soje
prvi put zazvonilo na uzbunu kad su prešli na upotrebu hrane za ptice na bazi
sojinih bjelančevina. Rezultati su bili zastrašujući: «...deformirani,
zakržljali ili mrtvo izlegli ptići i prerano ugibanje ženki, dok je čitava
populacija u uzgajalištu neprekidno nazadovala u razvoju». Tada su shvatili da
su mnogi simptomi od kojih pate njihove ptice slični simptomima od kojih su
patila i njihova djeca dok su ih hranili dječjom hranom na bazi soje.
Razumljivo, duboko uznemireni onim što je soja učinila njihovoj djeci i
pticama, zatražili su pomoć toksikologa, prof. dr. sci. Mike Fitzpatricka čiji
se rad pobliže spominje i u ovoj knjizi. Njih se troje udružilo da bi istražilo
i raskrinkalo ono što su krupni biznis i vlasti odlučili sakriti.



Dok sam pripremala šesto izdanje ove knjige nazvala sam Valerie i Richarda u
Whangarei na Novom Zelandu kako bih se predstavila i zamolila ih za uslugu.
Željela sam u knjigu uvrstiti odlomak o reakciji industrije soje i
novozelandskih vlasti na njihovu devetogodišnju bitku protiv dječje hrane na
bazi soje. Richard je odgovorio: «Nemoguće je u jedan odlomak sažeti godine
straha i neprekidnog osjećaja prijetnje.». Zato su mi, umjesto toga, poslali
ogroman fascikl natrpan svim najstrašnijim informacijama koje su u mene urezale
osjećaj prijetnje koji me prati i danas.



Čak sam i sama, uz sve spoznaje koje imam o bliskim vezama između industrije i
vlasti, ostala šokirana onim što sam pročitala. Jamesovi su mi poslali
primjerak temeljito provjerenih znanstvenih dokaza koje su podastrli vlastima.
Taj je dokument toliko bremenit podacima o negativnom utjecaju soje da sam bila
zapanjena da nisu uspjeli uvjeriti vlasti čak niti da razmotre problem. Poslali
su mi i detaljne podatke o prijetnjama od strane industrije i vlasti, lažima
državnih dužnosnika koji su štitili - i još uvijek štite - industriju soje, te
detalje o uništenim karijerama, ukinutim subvencijama i cenzuri, ili
neobjavljivanju rezultata istraživanja od kojih se diže kosa na glavi.



Pritisak na jednog od znanstvenika s kojim su surađivali bio je toliko ogroman
da je njegov asistent doživio živčani slom i morao otići iz zemlje. Ipak,
novozelandske vlasti su bile, i još su uvijek spremne, po svaku cijenu zaštiti
industriju soje i njezine godišnje profite od nekoliko milijardi dolara. Čak je
i njihov savezni ministar zdravstva stao u obranu ubojica malih beba!



Prijetnje
i sudske tužbe





Obzirom na to da su prepoznati kao ozbiljna prijetnja stalnoj dominaciji pro
sojinog lobija, Jamesovi su bili izloženi svim vrstama prijetnji, osobnim
napadima i sudskim tužbama. Njihove su vlastite vlasti proizvođačima soje
doslovce dozvolile da upotrijebe usluge od države financirane organizacije
Pravna pomoć da bi tužili Jamesove zbog iznošenja istine o njihovom proizvodu!
Jamesovi su, dakako, sami morali platiti svoju slabašnu pravnu obranu. Unatoč
tomu, i uz sve veću podršku javnosti, Jamesovi pripremaju zajedničku tužbu
protiv kompanije Monsanto i ostalih u ime tisuća onih čije zdravlje trpi
posljedice ubojite grahorice.



Posjetite web-stranicu dr. Fitzpatricka www.soyonlineservice.co.nz i uz cijelu
hrpu vjerodostojnih dokaza o protuzakonitom postupanju multinacionalnih
kompanija koje su on i Jamesovi prikupili, imat ćete priliku vidjeti i koliko
su daleko njihovi klevetnici spremni ići u svojim nastojanjima da ih
diskreditiraju. Ovaj hrabri par javno je izvrgnut blaćenju zbog pokušaja da
spasi milijune malih beba od štetnih učinaka dječje hrane na bazi soje! Trebalo
bi im se zahvaliti, umjesto što im se prijeti i tuži sudu. Ovo nije samo
žalosno, ovo je nečuveno! S obzirom na to da uživaju podršku državnih vlasti,
čovjek bi mogao zaključiti da ne postoji način da pošteni ljudi pobijede protiv
multinacionalnih kompanija.



Istina
će izaći na vidjelo





No, možda ipak ima nade. Sporo, i unatoč moći osobnih interesa te
samodovoljnosti i laissez-faire stavu državnih vlasti, istina ipak počinje
izlaziti na vidjelo. Britanske vlasti razmišljaju o ograničavanju prodaje dječje
hrane na bazi soje, a Američki kongres sad ozbiljno razmatra cijeli niz
pritužbi i sudskih tužbi pokrenutih protiv Monsanta u ime milijuna Amerikanaca
čiji životi su uništeni zbog pohlepe ove korporacija i njezinog legaliziranog
poticanja upotrebe pripravaka od soje. Za to je najvećim dijelom zaslužna
fondacija Weston A. Price, dobrotvorna organizacija iz Washingtona koja štiti
javne interese i koja je pokrenula odlučnu političku kampanju, lobirajući u
odborima Kongresa.



Brojni bivši zagovornici uključivanja soje u našu prehranu spremni su
preispitati dokaze, i sad imaju hrabrosti priznati da su bili zavedeni lažnim
tvrdnjama te nepotpunim i na krivotvorenim podacima temeljenim istraživanjima.
Apsurdno, ali ovo je, čini se, još više učvrstilo slabije upućene zagovornike
soje u nastojanju da još dublje zakopaju glavu u pijesak i nastave ignorirati
stvarnost.



Vrijedi razmisliti i o riječima mr. sci. Joyce Gross, reg. djet, američke
bolničke djetetičarke koja je i sama jela soju, preporučala ju prijateljima, te
njezino uzimanje prepisivala pacijentima. Slijedi nekoliko navoda iz njezina
pisma čije objavljivanje mi je ljubazno odobrila (tekst cijelog pisma možete
pročitati na mojoj web-stranici):



«Neki od vas možda se sjećaju da sam prošle godine zajedno sa svim ostalim
medicinskim stručnjacima zagovarala upotrebu soje zbog njezinih korisnih
učinaka. Uzimala sam soju zbog njezinih fitoestrogenskih svojstava kako bih
ublažila simptome menopauze. Ništa ne sumnjajući, bila sam nasamarena kao i
velik broj drugih potrošača. Dobila sam Hashimotovu bolest, odnosno, akutni
Hashimotov tiroiditis, akutnu autoimunu bolest koja pogađa štitnu žlijezdu.
(Ovo zapravo znači da moja štitnjača napada samu sebe, i da više ne može
stvarati hormone). Prvi simptomi koje sam primijetila bili su jaki bolovi u
zglobovima, posebno ručnim, nagli trzaji prstiju, sindrom karpalnog tunela,
veliki dobitak na težini (za 3-4 tjedna udebljala sam se oko 11 kilograma)...»



Opisavši kako je, nakon što liječnik kojem je otišla u prvi tren nije prepoznao
o čemu se radi, samostalno ispitala i provela dijagnostiku svog stanja, te
shvativši što ga je uzrokovalo, Jovce je prijateljima rekla sljedeće:

«...u međuvremenu sam otkrila da može proći i osam godina do dijagnosticiranja
Hashimotovog tiroiditisa (antitijela na ovu bolest ne stvaramo preko noći)...



Industrija soje u ovoj zemlji vrijedi nekoliko milijardi dolara i zato to
pokušavaju zataškati iako u Upravi za kontrolu hrane i lijekova ima liječnika
koji su napismeno iznijeli svoje mišljenje o opasnostima soje. Uz toliko velik
broj proizvoda koji sadrže soju i neprekidno «reklamiranje» njezinih ogromnih
korisnih učinaka sve će više žena početi patiti od hipotiroiditisa. Trenutačno
kao stručnjakinja za prehranu radim na liječenju depresije, bipolarnog poremećaja
i problema zloupotrebe droga.



Ne mogu vam opisati koliko mnogo žena koje su hospitalizirane zbog depresije
pati i od hipotiroiditisa do točke da sad liječnici automatski kod njih prvo
provjeravaju razinu hormona TSH prije negoli psihijatri uopće počnu s
prepisivanjem lijekova. Da prošlog kolovoza nisam bila tako odlučna oko
preuzimanja brige za vlastito zdravlje, vrlo sam lako mogla završiti kao
pacijentica bolnice u kojoj radim.»



Potrošači,
budite na oprezu





Kao zaključak, s vama bih željela podijeliti istinitu priču koja pokazuje
koliko su daleko članovi prosojinog lobija spremni ići u varanju potrošača u
vezi navodnih korisnih učinaka njihovih proizvoda. U Australiji i Novom Zelandu
Kompanija za proizvodnju zdrave hrane Sanitarium (komercijalna jedinica
Adventističke crkve sedmog dana, oslobođena plaćanja poreza) proizvodi cijeli
niz proizvoda koji sadrže soju, a za sve njih Sanitarium tvrdi da imaju
pozitivan zdravstveni učinak.



Godine 1998. novozelandska Trgovačka komisija pokrenula je postupak protiv
Sanitariuma zbog objavljivanja preko 150 reklama s lažnim tvrdnjama o njihovu
sojinu mlijeku So Good u kojima se iznose razne neutemeljene tvrdnje u vezi
njegovih zdravstvenih učinaka. Postupak je riješen izvan sudskom nagodbom nakon
što je Sanitarium potpisao da pristaje na zahtjeve Komisije i obavezao se da
neće ponoviti navedene tvrdnje.

Zatim je 1999. Sanitarium osnovao i financirao Međunarodni savjetodavni odbor
za soju službenog prizvuka koji je u svibnju poslao Sue Radd i ostale na Novi
Zeland kako bi reklamirali proizvode Sanitariuma (gospođa Radd je australska
nutricionistki-nja čiji novinski članci, knjige i javni nastupi bez iznimke
promiču «dobrobiti» soje).



U kulinarskom programu novozelandske televizijske emisije Dobro jutro gospođa
Radd je, deklarirajući se kao «gostujući ekspert nutricionist», gorljivo
iznosila navodne korisne učinke konzumacije soje. Za to vrijeme u kadru su se
isticali natpisi So Good.



Slijede doslovni citati objavljene odluke Novozelandskog državnog ureda za televizijske
i radijske standarde kao odgovor na pritužbe na ovaj program:

«Rečeno je da među korisne učinke konzumiranja soje spadaju smanjenje broja
srčanih bolesti, poboljšanje reproduktivnog zdravlja, smanjenje broja oboljelih
od osteoporoze i ublažavanje simptoma menopauze... Iz prikupljenih materijala
vidljivo je da je nutricionistkinja izravno povezana s reklamiranjem
Sanitariuma, proizvođača sojinog mlijeka «So Good»... Ako neki stručnjak
direktno radi na promicanju određenog proizvoda, to je potrebno jasno
naglasiti... Ovo tijelo zaključuje da su urednici emisije, propustivši iznijeti
ovu činjenicu u programu u kojem je navodno «nezavisna» nutricionistkinja
pozitivno govorila o proizvodu «So Good», prekršili uvjete Standarda navedene u
odjeljku G.l koji zahtijevaju istinitost i točnost u iznošenju činjenica.



Ovo tijelo smatra da bi urednici emisije, kad se iznose tvrdnje o korisnim
zdravstvenim učincima sastojaka koji su sami po sebi predmet polemika, barem
trebali otvoreno reći da u vezi toga postoje različita mišljenja... Ovo tijelo
zaključuje da urednici programa nisu uložili niti minimalni trud da bi
istaknuli kako među stručnjacima postoji značajno neslaganje oko navodnih
korisnih zdravstvenih učinaka soje. Kako ove različite kritike uopće nisu spomenute,
niti se o njima razgovaralo, ovo tijelo zaključuje da program nije zadržao
nepristranost i uravnoteženost prikaza, te je time prekršio odredbe Standarda
(G6).»



Dana 23. kolovoza 2002. Sue Radd i ja bile smo gošće emisije Dobro jutro Kanala
7 australske televizije gdje se ona ponovno deklarirala kao glasnogovornica
Međunarodnog savjetodavnog odbora za soju. Voditelji su ušutkali moje pokušaje
da razjasnim njezinu stvarnu poziciju i citiram prethodno iznesene zaključke, a
«nezavisni ekspert», gospođa Radd odlučno je zanijekala da ima bilo kakvih
formalnih veza sa Sanitariumom.



Slijedi još. Sanitarium priznaje da je «sazivač» Australskog savjetodavnog
vijeća za prehranu, još jednog navodno nezavisnog javnog savjetodavnog tijela
za pitanja prehrane, a na web-stranici samog Sanitariuma piše: «Godine 1987.
Sanitarium je osnovao Službu za prehrambene savjete da bi omogućio društvu
dobivanje pouzdanih i lako razumljivih informacija u vezi prehrane.»

Toliko o svim tim «nezavisnim» istraživanjima i savjetima (i ne zaboravite da
je mnogo njihovih «zdravih» proizvoda začinjeno još i umjetnim sladilima).



 



 



Napokon
zakonske mjere!





Dok vlasti u Australiji i na Novom Zelandu nastavljaju žmiriti na dokazane
opasnosti od dječje hrane na bazi soje, iz Velike Britanije stiže članak James
Meiklea objavljen u Jhe Guardianu od 8. veljače 2003.:



*Vladini znanstveni savjetnici dovode u pitanje sigurnost upotrebe mlijeka za
novorođenčad na bazi soje, predlažući mjere koje bi mogle rezultirati
mogućnošću uzimanja ovog proizvoda jedino na liječnički recept.

Oni strahuju da bi uzimanje ovih proizvoda tijekom prvih nekoliko mjeseci
života moglo utjecati na seksualni razvoj i plodnost djece u odrasloj dobi.

Savjetnici kažu kako postoje «jasni dokazi» o potencijalnom riziku od uzimanja
ovih proizvoda, te da nema nikakvih dokaza o njihovoj korisnosti za zdravlje.
Za njima nema niti medicinske potrebe, kažu oni, jer se novorođenčadi
alergičnoj na bjelančevine iz kravljeg mlijeka mogu prepisati druge vrste
terapije.



Članovi Znanstvenog savjetodavnog odbora za prehranu vjeruju kako su rezultati
istraživanja koja ukazuju na postojanje štetnih učinaka na seksualni razvoj
ženki majmuna i «izuzetne probleme» s menstruacijom kod žena koje su prije mnogo godina bile hranjene dječjom hranom na bazi
soje dovoljni za «ozbiljnu zabrinutost».



Vlasti već i službeno odvraćaju roditelje od upotrebe dječje hrane koja sadrži
soju, a majčino mlijeko se u odnosu na sojino, smatra mnogo boljim izvorom
hranjivih tvari za bebe. Ali posljednja upozorenja oko sigurnosti ovih
proizvoda idu mnogo dalje od prethodnih.



Stroži stav prema sojinom mlijeku za male bebe dolazi kao dio puno šireg
raspona doka-za o zdravstvenim rizicima i korisnim učincima kemijskih tvari
koje se naziva fitoestrogenima. Ovi spojevi, koji sadrže estrogen koji se
prirodno javlja u nekim vrstama hrane poput soje, u tijelu mogu djelovati poput
pravih hormona ili narušiti njihovi ravnotežu.



Završna
riječ



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-ansi-language:HR;mso-fareast-language:
HR;mso-bidi-language:AR-SA">

One koji se pitaju je li organski uzgojena soja sigurna za upotrebu samo mogu
upitati: «Biste li jeli organski arsen?».




- 22:23 - Komentari (0) - Isprintaj - #

NOV PRISTUP ENERGIJI

Termodinamika
otvorene prirode
, koja na planetarnoj površini pokreće rijeke i
vjetrove kao oblik energije koja se koristi na poznate načine, nazvana je
obnovljiva. Tako je zaobiđena riječ perpetuum mobile koju  pojavu
potvrđuje vječno kretanje rijeka. Sada je "obnovljiva energija" iz
protoka vode i zraka dobila suparnika kojem nije potrebno obnavljanje. Energija
iz mirovanja je stalnija nego iz stihijskog kretanja, a nepotrošiva je kao i
tvar iz koje dolazi.



Nova
tehnika pretvaranja gravitacije (termogravitacije) u korisnu energiju kretanja
na svakom mjestu planetarne površine ili ispod nje, iz mirujućeg
stanja fluida
koje se doživljavalo kao nekorisno, potvrđuje
ono što je znanost dugo osporavala:
DAVNU ŽELJU LJUDI DA SILOM
GRAVITACIJE POKREĆU STROJEVE
MOGUĆE JE OSTVARITI.



Zrak, kao
slaba fluidna poluga ili vaga prirodne mehanike našeg planeta, izložen stalnoj
sili termogravitacije, ne može zadržati ni slamku ili ptičje pero da stalno
"visi" iznad čvrstog tla. Suprotno tome, fluidna poluga vode,
izložena istoj sili termogravitacije drži sve svjetske brodove ogromne tonaže
da "vise" iznad dna vode. Dok 1mł zraka teži 1,3 kg, 1mł vode teži
1000 kg. Velika razlika energetskog potencijala zraka i raznih tekućina koje
mogu biti velikih gustina u mirujućem stanju, ostala je dosad tehnički
neiskorištena, jer je razvoj tehnike koja bi to ostvarila bio sputavan zabludom
da taj dobitak nije moguće iskoristiti.



Nije
potrebno isticati da je nova tehnika gravitacijskog pogona strojeva iz
mirujućeg stanja tekućine, prikazana na slikama ovdje, modernija od tehnike
vodenica i vjetrenjača, jer ne zavisi od nesigurnog kretanja fluida koje se ne
događa stalno na svim mjestima planetarne površine.



Jednostavan
princip rada davno zamišljenog gravitacijskog perpetuum mobile motora je
poznat, ali je većinu ljudi ostavio ravnodušnim jer su vjerovali ono što nije
trebalo. Bila je to odlična zamisao termogravitacijskog pogona koji se do
nedavno nazivao samo gravitacijski, slično mehanici prirode koja termodinamikom
pokreće planetarni život, ali ipak različito od nje. Stara zamisao nije
ostvarena ranije upravo zato jer je fizikalna znanost bila kočnica njenog
razvoja. Letimičan pogled na slike motora model GE2GE i GE3GE, pokazuje da je
kružna kompozicija jednom stranom izložena velikom uzgonu tekućine gdje je krug
motora lagan. Vrlo slabi uzgon zraka na suprotnoj strani održava drugu polovica
motora teškom. Sila gravitacije koja djeluje na sve čvrste gustine motora kao i
njegovo fluidno okruženje, mora održavati stalnu neravnotežu kružnog sustava
što izaziva stalno kretanje. Težnja stalne sile da uspostavi ravnotežu obavlja
stalni rad bez pomoći drugih sila. Snaga motora ne mora zavisiti samo od
veličine. Može se povećati ako se umjesto obične vode koriste druge tekućine
velikih gustina. One već postoje, a mogu se i proizvoditi za te potrebe.



Prihvate
li ljudi novu tehniku i počnu se služiti snagom gravitacije kao energijom
budućnosti, atomske centrale mogu ići u staro željezo. Spaljivanje drva, uglja,
i drugih goriva može jednog dana biti samo ugođaj koji potsjeća na idilični
život naših predaka uz roštilj i kamine u zimskim vremenima.





 



GE2GE



 



 





 



GE2GE/2



 



 Gravitacijski
motor, odnosno termogravitacijska energana prikazani ovdje na četiri modela,
može biti tek početak razvoja nove tehnike služenja vječnom energijom
gravitacije kao energijom budućnosti. Sila termogravitacije i mirujuće fluidne
poluge raznih gustina postoje u prirodi na svakom mjestu. Sigurne su, jeftine i
zdrave za ukupnu prirodu i sve ljude, što je bolje od sada poznatih načina
spaljivanja goriva radi energetskog dobitka. Gravitaciju zajedno sa površinskom
toplinom, koja je novoj tehnici dovoljna tek da se tekućina u posudi motora ne
zaledi, novi motori mogu pretvarati u rad na svakom mjestu gdje se postave.



Brzina
kretanja ovih motora ne mora biti velika jer je veliku snagu moguće pretvarati
u brzinu prema potrebi. Mirovanje se može pretvoriti u kretanje željenom
brzinom nečujno, bez otpada, bez zagrijavanja okoliša i bez potrebe za prenosom
energije na daljinu.



Zakočeni
motor prije punjenja posude tekućinom dovoljno je osloboditi kočnice da se
pokrene i radi sigurno i stalno do kontroliranog zaustavljanja. Jasno je da
ovim motorima za pretvaranje gravitacije u električnu energiju, toplinu ili
drugi rad nije potreban drugi izvor energije, osim planetarne mase i topline
koja nas okružuje.



Novom
tehnikom gravitacijskih motora, koji pretvaraju mirovanja površinskih
planetarnih gustina u kretanje kao korisnu energiju, potvrđuje se Zakon o
održanju energije koji kaže da je energija vječna i neuništiva, kao i tvar iz
koje izvire. Perpetuum mobile tehnika termogravitacije kao stalnost kretanja
motora GE2GE i GE3GE ništa ne troši, kao ni prirodna termodinamika koja pokreće
perpetuum mobile mehaniku kruženja vode i zraka u prirodi. Zato se energija
termogravitacije koja pokreće novu tehniku ne treba obnavljati, niti odmarati.
Mirovanje se pretvara u kretanje bez učešća ljudskog rada, osim izrade
strojeva, koji kretanje motora mogu pretvarati u elektricitet, toplinu ili
mehanički rad upravo kako dozvoljava vječna energija koja postoji i bez
razbijanja atoma i bez spaljivanja goriva.



Za
one koji ostaju vjerni zabludi, da perpetuum mobile tehniku pretvaranja
mirovanja u kretanje nije moguće ostvariti, poručujem: Ulazak čvrstih
elemenata motora iz zraka u tekućinu kroz dno posude i izlaganje uzgonu, događa
se gotovo bez otpora, uz mali gubitak energije
. Taj detalj je patentiran
upravo zato, da bi se jednosmjerno djelovanje gravitacije na čvrsta tijela u
zraku moglo i tehnikom pretvarati u kružno kretanje motora preko uzgona
tekućine, sigurnije i bolje nego to radi stihija kroz pojavu kruženja fluida u
prirodi.  Nova tehnika je sigurnija nego mehanika prirode, koja djeluje
samo preko uzgona zraka, a ne i uzgona vode kroz atmosferu kao gravitacijski
motor GE3GE i zato zavisi od promjenjive topline Sunca. Jednostavna izvedba
gravitacijskih motora GE3GE je dostupna i industrijski skromnije razvijenim
zemalja, što dozvoljava početak brze i masovne proizvodnje širom svijeta i
manje zagađivanje i zagrijavanje okoliša.



Sve firme
u svijetu koje žele proizvoditi ove motore mogu odmah dobiti licenciju, uz
poštivanje patentnog prava izumitelja. Tri proizvođača koji prvi pokrenu
proizvodnju, odnosno prodaju kupcima prve komercijalne motore, dobiće licencu s
posebnom privilegijom.



 





 



GE2GE/3





 



GE3GE


- 22:22 - Komentari (0) - Isprintaj - #

Tablica prehrambene vrijednosti namirnica

          MLIJEKO I MLIJEČNI PROIZVODI




































































































Namirnica (100 g)



Energija



UH



Bjelančevine



Masti



 



kJ



kcal



g



g



g



Mlijeko (0,9 % masti)



167



40



4,7



3,3



0,9



Mlijeko (3,2 % masti)



275



66



4,7



3,3



3,2



Jogurt (obični)



360



40



5



4



4



Kiselo vrhnje



800



192



3



3



18



Slatko vrhnje



1300



317



2



3



32



Puding od čokolade



560



134



21



3,5



4



Sirni namazi (23% masti)



480



115



6



13



5



Topljeni sir (45 % masti)



1275



385



6



14



24



Tvrdi sir (45% masti)



1555



372



3



25



28



Svježi kravlji sir



101



72



4



15



3




 



 



MESO I MESNE PRERAĐEVINE




















































































































































































































Namirnica (100 g)



Energija



UH



Bjelančevine



Masti



 



kJ



kcal



g



g



g



Bubrezi (teleći)



505



121



1



15



6



Hrenovke (govedina + svinjetina)



1350



320



2



11



29



Hrenovke (pileće)



1080



258



7



13



20



Janjetina (srednje masna)



875



211



0



19



15



Jetra (teleća)



575



137



4



18



4



Jetrena pašteta



1860



440



1



12



40



Kobasica (prosječno)



1355



324



1



11



30



Konjetina



370



89



0



16



2



Krvavice



1780



424



0



13



39



Kunić



550



132



1



16



6



Mesni narezak (svinjsko meso)



1780



424



4



12



40



Mljeveno, miješano meso



1060



253



0



20



19



Ovčetina



1050



246



0



13



24



Piletina (bijelo meso bez kostiju)



600



144



0



21



3



Puretina (bijelo meso bez kostiju)



970



231



0



22



5



Salama parizer



2190



523



1



17



47



Salama, pileća, pureća



820



197



1



16



14



Slanina



2530



605



0



8



60



Srnetina



515



123



0



21



3



Svinjetina



1445



345



0



18



27



Šunka dimljena i pršut



1653



385



0



18



33



Šunka (kuhana)



1145



274



0



19



20



Šunka pureća/pileća



525



128



0



19



5



Teletina



390



105



0



21



3




 



 



RIBA




























































































































































Namirnica (100 g)



Energija



UH



Bjelančevine



Masti



 



kJ



kcal



g



g



g



Bakalar



295



76



0



17



1



Dagnja



270



66



2



12



2



Grgeč



295



75



0



15



2



Haringa



650



155



0



13



10



Inćun



310



89



0



17



3



Jastog



305



86



1



16



2



Jegulja



875



209



1



9



18



Kamenica (ostriga)



225



49



4



6



1



Lignja



295



77



1



16



1



Losos



910



217



0



20



14



Pastrva



470



112



0



18



2



Sardine u ulju



1005



240



1



24



14



Skuša



820



195



0



19



12



Šaran



270



65



0



10



3



Škampi



310



91



0



17



2



Štuka



305



85



0



17



2



Tunj u ulju



1270



303



0



24



21




 



 



PROIZVODI OD ŽITARICA




































































































































































Namirnica (100 g)



Energija



UH



Bjelančevine



Masti



 



kJ



kcal



g



g



g



Crni kruh



1046



250



51



6



1



Dvopek



1590



397



77



10



1



Griz



1550



370



75



10



1



Kolači od samog tijesta



1315



314



39



7



13



Kokice



1580



376



72



13



4



Kruh sa cijelim zrnima



1004



240



46



7



1



Kukuruzni kruh



915



220



31



5



9



Kukuruzne pahuljice



1625



388



83



6



1



Musli



1550



371



68



11



6



Polubijeli kruh



1055



252



52



3



1



Pšenično brašno



1550



370



71



12



2



Raženo brašno



1490



356



35



9



1



Riža ljuštena



1540



368



79



7



1



Riža neljuštena



1550



371



75



7



2



Soja u zrnu



1785



427



26



38



19



Sojin sir (tofu)



285



72



2



8



4



Tjestenina sa jajima



1630



390



72



13



3



Zobene pahuljice



1680



402



66



14



7




 



 



KRUMPIR I PROIZVODI OD KRUMPIRA




















































Namirnica (100 g)



Energija



UH



Bjelančevine



Masti



 



kJ



kcal



g



g



g



Čips od krumpira



2375



568



50



5



40



Krumpir



355



85



19



2



0



Kuhani valjušci od krumpirova tijesta



490



117



27



1



0



Pomfrit



1130



270



34



4



12




 



 



VOĆE




















































































































































































Namirnica (100 g)



Energija



UH



Bjelančevine



Masti



 



kJ



kcal



g



g



g



Ananas



230



56



13



0



0



Banane



410



99



23



1



0



Borovnice



260



62



14



1



1



Breskve



192



46



11



1



0



Dinje



100



24



5



1



0



Grožđe



295



70



16



1



0



Grejp



180



42



10



1



0



Jabuka



218



52



12



0



0



Jagode



150



36



7



1



0



Kivi



230



55



11



1



1



Kruške



230



55



12



0



0



Lubenica



100



24



5



1



0



Maline



170



40



8



1



0



Mandarine



200



48



11



1



0



Marelice



230



54



12



1



0



Naranče



226



54



9



1



0



Ribizl (crveni)



190



45



10



1



0



Ribizl (crni)



260



63



14



1



0



Šljive



245



58



14



1



0



Trešnje



240



57



13



1



0




 



 



POVRĆE




































































































































































































Namirnica (100 g)



Energija



UH



Bjelančevine



Masti



 



kJ



kcal



g



g



g



Artičoke



90



23



5



1



0



Brokula



140



33



4



3



0



Cikla



150



37



8



2



0



Cvjetača



117



28



4



2



0



Celer



159



38



7



2



0



Grah



480



110



21



7



1



Grašak



389



93



14



7



1



Kelj



190



46



5



4



1



Krastavci



42



10



2



1



0



Kupus (kiseli)



109



26



4



2



0



Kupus (slatki)



218



52



7



4



1



Luk



175



42



9



1



0



Mrkva



146



35



7



1



0



Paprika



117



28



5



1



0



Patlidžan



110



26



5



1



0



Poriluk



160



38



6



2



0



Rajčica



80



19



3



1



0



Šampinjoni



101



24



3



3



0



Šparoga



80



20



3



2



0



Špinat



96



23



2



2



0



Zelena salata



59



14



2



1



0



Zelje



100



25



4



1



0




 



 



MASNOĆE












































































































Namirnica (100 g)



Energija



UH



Bjelančevine



Masti



 



kJ



kcal



g



g



g



Maslac



3190



755



0



1



83



Margarin



3040



720



0



0



81



Majoneza



3200



761



3



1



80



Majoneza light



1440



341



6



1



35



Svinjska mast



3800



900



0



0



100



Biljna mast



3150



753



9



14



74



Tartar umak



1975



480



2



1



52



Ulje maslinovo



3800



900



0



0



100



Ulje repino



3800



900



0



0



100



Ulje od suncokreta



3885



928



0



0



100



Ulje od kukuruznih klica



3891



930



0



0



100




 



 



JAJA












































Namirnica (100 g)



Energija



UH



Bjelančevine



Masti



 



kJ



kcal



g



g



g



Cijelo jaje



700



167



1



13



11



Žutanjak



1580



377



0



16



32



Bjelanjak



230



54



1



11



0




 



 



SLATKIŠI




































































































































































Namirnica (100 g)



Energija



UH



Bjelančevine



Masti



 



kJ



kcal



g



g



g



Biskvit masni



1945



462



52



5



26



Bomboni tvrdi obični



1630



390



91



0



0



Bomboni voćni



1220



292



73



0



0



Čokolada mliječna



2355



563



55



9



33



Čokolada za kuhanje



2355



564



63



14



28



Čokoladni bomboni



1985



490



68



5



22



Čokoladni namaz - nutella



2220



534



59



7



30



Guma za žvakanje



1170



280



70



0



0



Gumeni bomboni



1450



345



88



0



0



Kakao prah



970



232



55



20



14



Keks sa čokoladnim preljevom



2200



530



68



6



28



Marmelada



1090



261



66



0



0



Med



1275



303



81



0



0



Napolitanke



2305



550



62



4



32



Piškoti



1635



393



70



12



7



Plazma keks



1810



440



70



12



12



Puding u prahu



1600



380



95



0



0



Šećer kristal



1650



391



100



0



0




 



 



PIĆA




























































































































Namirnica (100 g)



Energija



UH



Bjelančevine



Masti



 



kJ



kcal



g



g



g



Limunada



210



49



12



0



0



Sok od jabuke



200



47



12



0



0



Sok od naranče



200



47



11



1



0



Sok od grejpa



170



40



9



1



0



Sok od ribiza



210



50



12



0



0



Sok od mrkve



120



28



6



1



0



Sok od grožđa



300



71



18



0



0



Svijetlo pivo



190



45



4



1



0



Crno vino



280



66



0



0



0



Bijelo vino



290



70



0



0



0



Rakija



770



185



0



0



0



Pjenušavo vino



350



84



3



0



0



Viski



1050



250



0



0



0




 



 



 


- 22:21 - Komentari (0) - Isprintaj - #

TESLA:

 Ne
preterujemo. J0 s0m s0mo m0đionič0r n0 trgu zv0nom pl0net0 Zemlj0.


- 22:20 - Komentari (0) - Isprintaj - #

70 posto čovjekovog tijela čini voda

mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-hansi-font-family:ArialMT;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";mso-ansi-language:EN-US;mso-fareast-language:
EN-US;mso-bidi-language:AR-SA">Ako 70 posto čovjekovog tijela čini voda, onda
je očigledno koliko je ovakav utjecaj bitan. Stoga vibracijska, energetska
medicina jest medicina 21. stoljeća 

- 22:18 - Komentari (0) - Isprintaj - #

Trkul Odlične kapi za oči

Trkul

Odlične kapi za oči



Kapi za oči Trikul jedinstven je
sastav, dobiven kao rezultat istraživanja drevne Ayurvede. Trikul – kapi koje
štite oči od svih vrsta nečistoća i nepovoljne okoline suvremenog gradskog
života, a također i od visoke temperature zraka. Kapi Trikul istovremeno pomažu
podržavati oštrinu vida, sačuvati oči hladnima i zdravima. Trikul se može
koristiti regularno i dugotrajno, one nemaju nuspojava.

Kapi za oči Trikul je ayurvedski sastav, čija je efikasnost u liječenju
različitih očnih bolesti bila dokazana još prije puno godina. U Rigvedi one se
spominju u priči o povratku izgubljenog vida boga Indre i o velikom liječniku
Ashwini Kumiras. U Bhrigutantri se također govori o korištenju biljnih lijekova
pri liječenju očnih bolesti. Kapi za oči Trikul sadrže komponente koje se
preporučuju u Sushrut Samhiti i Charak Samhiti. Poznato je da koristeći ove
biljke, drevni su ljudi imali odličan vid do 100 godina.



Primjena: Kapi za oči Trikul imaju smirujuće i
antiseptičko djelovanje, hlade oči i štite ih od nečistoća (dim, prašina, para
itd). Trikul je vrijedan dodatak za liječenje različitih očnih bolesti, one
poboljšavaju proces obnavljanja. 



Ovo su rezultati stručnjaka na osnovi kliničkih istraživanja:

Ayurvedski sastav Trikul bezopasan je lijek za očne bolesti. On daje
simptomatsku pomoć i olakšanje kod problema sa očima i dobro se podnosi. On
obnavlja vizualnu oštrinu i pri dugotrajnom korištenju pomaže poboljšanju vida.
Trikul se koristi za liječenje kroničnog i akutnog konjuktivitisa, progresivne
katarakte, crvenila i suhih očiju. Čuvaju oči čistima i zdravima. Kapi za oči
Trikul nemaju nikakvih nuspojava, dobro se podnose te su bezopasne kod
dugotrajne primjene. Koristeći ih tokom 4 – 6 mjeseci, moguće je izliječiti
senilnu progresivnu kataraktu. Također se preporuča koristiti Trikul sa ciljem
profilakse, kako biste sačuvali dobar vid. Kapati po 2 kapi u svako oko 2-3
puta na dan.


- 22:17 - Komentari (0) - Isprintaj - #

Zdravlje i lečenje

Ritam i ton



 



     Opisujući
muziku kao minijaturu harmonije cele vasione, Hazrat Inajat Kan nas poučava i
da skladni ili neskladni akordi u našem pulsiranju, u otkucajima srca, u našoj
vibraciji, ritmu i tonu imaju presudan uticaj na naše zdravlje ili bolest.
Njegova poučavanja o zdravlju počinju od ove teme:



    
«Bolest je nesklad, bilo fizički ili mentalni, pri čemu jedan od njih
utiče na onaj drugi. Šta dovodi do nesklada? Nedostatak tona i ritma.»
(1)



    
Kako bi trebalo da se protumači ova muzička analogija? Pod 'tonom'
Inajat misli na pranu, život ili
energiju. Manjak prane je slabost,
fizička i mentalna. Svaka čovek ima svoj osoben ton, koji sa dahom vibrira kroz
telo. Moramo da pokušamo da održimo svoj ton na prikladnoj visini. Telo, kao
sveti instrument, mora da bude naštimovano i održavano u skladu ''putem
pažljivosti u ishrani, putem trezvenosti i putem potpunog i pravilnog
disanja''.
(2) A da bismo mentalni ton održali na prikladnoj
visini, moramo da budemo postojani u svim promenljivim životnim okolnostima,
tako što ćemo se kloniti preteranog veselja i preteranog tugovanja, kao i
naglih promena raspoloženja.



    
'Ritam' u fizičkom smislu znači pravilnost u cirkulaciji krvi. Svako od
nas ima sebi svojstven ritam, i taj ritam mora da se održava. Pravilnost u
našim navikama, u radu i odmoru, u svemu, pomaže nam da održimo ''onaj ritam
koji je neophodan i koji upotpunjava muziku života''.
(3) I
upozoreni smo da ukoliko se naš ritam iz nekog razloga prekine, on mora da bude
ponovo uspostavljen sa velikom brigom, postepeno, razborito i strpljivo.



    
Ritam uma je delovanje uma u skladnim ili neskladnim mislima: ''Ukoliko
čovek nastavi da stvara skladne misli, to je isto kao pravilni otkucaji
pulsa.''
(4) Ritam je uz to i brzina kojom um radi, i koja treba
za pojedinca da bude prirodna, neusiljena, tako da niti skače isuviše brzo s
jedne misli na drugu, niti se nadnosi nad jednom mišlju bez ikakvog
napredovanja.
(5)



     Ono
što je bitno za održavanje pravilnog ritma, kako fizički tako i mentalno, jeste
ravnoteža između aktivnosti i odmaranja. To smo već dotakli u jednom ranijem
poglavlju. To takođe znači da čovek ne može stalno da troši energiju: to bi
moglo da dovede do iscrpljenja nerava. Drugi uzrok tog iscrpljenja je odsustvo
trezvenosti: alkoholne i opojne supstance svih vrsta, kao i neumerenost strasti
i besa, satiru energiju nerava.
(6)



 



 



Odnos između uma i tela



 



    
Kakav je odnos između čovekovog fizičkog i mentalnog stanja? Inajat Kan
ga uopšteno opisuje na ovaj način: «Um i telo stoje licem u lice. Telo odražava
svoju sređenost i pometnju na um, a um istovremeno odražava svoj sklad i
nesklad na telo.»
(7) U delu Metafizika
bio je nešto precizniji: «Um vrši jače dejstvo na telo, a telo vrši
otvorenije dejstvo na um».
(8)



    
Uobrazilja je automatsko, spontano delovanje uma koje može da ima veliki
uticaj na bolesti pošto često preuveličava bol ili iznurenost. Ona čak može da
prouzrokuje bolest ili da je potpomogne. Kako Inajat Kan kaže: «Od stotinu
osoba koje pate od određene bolesti, ustanovićete da bi devedeset i devet njih
moglo da bude izlečeno kada bi im njihova uobrazilja to dopustila.»
(9)
Elem, bolest može čak i da nestane odvraćanjem naše uobrazilje od nje. Uz to, pozitivna
uobrazilja može da leči. Sve to još jednom pokazuje koliko je um moćan, te da
kontrola uma predstavlja ključ za zdravlje i sreću.



    
Zbog toga moramo da razvijamo pozitivne misli kako bismo zamenili negativna
uobraženja. Naši nervi smesta reaguju na misao i prenose njeno dejstvo u sve
delove fizičkog tela. Taj proces je veoma jasno opisan u modernoj neurologiji.
U zanimljivoj knjizi Kvantno lečenje dr
Dipak Čopra opisuje kako novootkriveni neurotransmiteri (provodnici, tj.
prenosioci) putuju u sve delove tela neverovatnom brzinom.
(10)



     Razume
se, dejstvo naših misli zavisi od snage i dubine poriva uma. Ovde moramo da
uvidimo razliku između mišljenja i ubeđenja, tj. verovanja. Čovek može da misli
da će biti izlečen a da stvarno ne veruje u to na dubljem nivou. Istinsko
uverenje je najbolji lek protiv bolesti, mada je takvo uverenje svakako teško
imati bez dokaza koji ga podupire. Međutim, kao što Inajat Kan ukazuje: ''To je
kao pravljenje kule u vazduhu, ali potom ta kula postaje raj''.
(11)



     Vera je vrhunac uverenja. Ona se oseća u
najdubljem delu našeg bića, u kojem stvara unutarnju ubeđenost da će se ono u
šta čovek veruje dogoditi. Vera je veoma moćna. ''Vera je tako sveta da ne može
da se prenese na drugog; ona mora da se pronađe u samom sebi.''
(12)
Vera je Božja milost. Sve što možemo je da se otvorimo za nju i da se uzdamo u
nju. Ali, da bismo to učinili, moramo da uklonimo svaku vrstu pesimističkog
gledišta i osećanja. Zbog čega možemo da imamo to pouzdanje? Duh, sila naše
božanske duše, je ono što sa određenom namerom radi sa umom. I, ''pošto je
materija posledica duha, duh poseduje svu vlast nad materijom''.
(13)



     Kada
nam je Inajat Kan početkom stoleća iznosio ove doktrine, takva uverenja
delovala su dijametralno suprotna medicinskom i naučnom mišljenju. I to je
napomenuo: ''U današnje vreme čovek misli da je duh nastao iz materije.'' Ali,
skorašnja napredovanja u medicinskoj nauci približila su se mističarskom
stanovištu. Dr Dipak Čopra kaže to ovako: «Pre toga, nauka je izjavljivala da
smo mi fizičke mašine koje su nekako naučile da misle. Sada se pokazuje da smo
mi misli koje su naučile da stvore fizičku mašinu.»
(14)



 



 



Metodi  lečenja



 



     Sve
nas ovo dovodi do teme lečenja. Inajat Kan je potpuno siguran da smo u stanju
da steknemo i zadržimo dobro zdravlje: «Ne postoji bolest koja je neizlečiva, i
mi činimo greh protiv savršenstva božanskog Bića kada odbacujemo nadu u bilo
čije izlečenje, jer u tom savršenstvu ništa nije nemoguće; sve je moguće.»
(15)
Naša je dužnost da vodimo valjanu brigu o svom telu, pošto ono predstavlja
''sredstvo koje je Bog stvorio radi svog sopstvenog iskustva''.
(16)
Inajat Kan zauzima veoma izbalansirano gledište po pitanju načina vođenja te
brige. S jedne strane treba da pazimo i da čuvamo svoje zdravlje, svoj ton i
ritam, da pronađemo uzroke poremećaja i pokušamo da ih otklonimo ''usklađujući
se''. S druge strane, ne smemo previše da mislimo o svome zdravlju, i ne smemo
da dozvolimo svojoj mašti da preuveličava i možda u beskraj održava bilo koji
sitan problem. ''Vođenje brige o sebi je podjednako neophodno kao i
zaboravljanje na svoju bolest.''
(17)



    
Inajat Kan zauzima uravnoteženo, mada donekle kritičko gledište i kad se
radi o tradicionalnom medicinskom lečenju. Govoreći o lekarskim metodima koji
su korišćeni za suzbijanje mikroba, bakterija i virusa, on napominje da oni,
bez obzira na sav njihov uspeh, ne moraju uvek da pomognu. Razlog je to što:



«sve što postoji u predmetnom, objektivnom
svetu ima svoj živi i važniji deo koji se nalazi u subjektivnom svetu; a taj
deo koji je u subjektivnom svetu održava se pomoću pacijentovog uverenja. Sve
dok veruje da je bolestan, on pruža podršku onom delu bolesti koji je u
subjektivnom svetu. Čak i kada bi klice bolesti bile uništene u njegovom telu,
ne jednom nego hiljadu puta, one bi tamo ponovo bile stvorene.»
(18)



Ovo shvatanje potvrđuje i Čopra:



«Prema ajurvedi, borba se vodi 'ovde unutra',
suprotno teoriji klica ili mikroba, koja nastoji da nam pokaže da je rat
započeo 'tamo napolju' od strane upadača svih vrsta – bakterija, virusa,
uzročnika raka, i tako dalje – koji čekaju u zasedi da nas napadnu. Međutim,
zdravi ljudi žive usred tih opasnosti sasvim bezbedno.»
(19)



Što se tiče lekova, Inajat Kan upozorava da
oni nisu uvek istinski uspešni, i da naknadne posledice mogu da budu pustošeće
i zbunjujuće za mozak i um. On priznaje da lekovi imaju svoje neophodno mesto,
ali ističe da ne treba da se koriste za sitne pojedinosti koje mogu da se
izleče i drugim sredstvima.
(20) A opet, kao što kaže u jednom kasnijem
pasusu, «ako bolest može da se izleči nekim običnim lekom onda ne treba
rasipati mentalnu snagu, pošto ona može da se upotrebi u nekom ozbiljnijem
slučaju. Ako bi se svaka boljka lečila mentalno, zašto su uopšte napravljeni
svi lekovi i lekovite biljke?»
(21) Prema tome, potrebna je uravnoteženost u
primeni različitih postupaka. I dr Čopra dolazi do zaključka da naše savremeno
sagledavanje činjenica ''čini da lekovi izgledaju mnogo opasnije nego što smo
mislili''.
(22) Hirurške operacije takođe mogu da budu od
istinske pomoći, ali njihove naknadne posledice po nervni sistem su tako teške
da ih ne treba olako preduzimati.
(23)



     Inajat
Kan pridaje veliki značaj savladavanju bolesti i to vrlo jasno kaže. Zar bolest
i smrt ne bi trebalo posmatrati kao da su izrazi Božje volje? «Smrt se
razlikuje od bolesti; bolest je gora. Žaoka smrti je samo trenutačna; shvatanje
da čovek napušta svoju okolinu je gorko iskustvo koje traje jedan tren, ne
duže; ali bolest je nepotpunost, manjkavost, a to nikako nije poželjno.»
(24) To dovodi do dve važne izjave o eutanaziji, koja je u današnje vreme
predmet mnogih polemika. Prvo, on kaže da lekari ne bi trebalo da ubijaju da bi
izbavili čoveka od bola i patnje, «jer priroda je mudra, i svaki trenutak koji
čovek provodi na ovoj fizičkoj ravni ima svoju svrhu. Mi ljudska bića smo
suviše ograničeni da bismo presudili i odlučili da dokrajčimo život i patnju.»
Ali, ipak moramo da pokušamo da ublažimo patnju. S druge strane,



«koristiti veštačka sredstva da bi se neko
satima ili danima održavao u životu takođe nije ispravno, jer i to predstavlja
protivljenje mudrosti prirode i božanskom planu, i jednako je loše kao i
ubijanje čoveka. To je čovekova težnja da uvek ide dalje nego što bi trebalo, i
tu on čini grešku.»
(24)



Kada se imaju u vidu svi nedostaci medicine,
lekova i operacija, koji je najbolji put do dobrog zdravlja? «Najbolji lek je
jednostavna, nezagađena hrana, svež vazduh, pravilnost u radu i odmoru, jasnoća
u mišljenju, čistota osećanja, i poverenje u savršeno Biće, sa kojim smo
povezani i čiji izraz predstavljamo.»
(25)



 



 



Duhovno lečenje



 



     To
poverenje u savršeno Biće Boga je ono što nas čini prijemčivim za božanski dar
vere. U tom slučaju svemoćni duh može da deluje da bi nas izlečio od bilo koje
bolesti. Molitva je od izuzetne pomoći u tom procesu, pošto nas čini svesnim
naše unutarnje povezanosti sa Božanskim Bićem. U meditaciji možemo da stupimo u
neposredan kontakt sa čistom inteligencijom i snagom svoje duše, božanskog duha
u nama; ona je osnov najidealnijeg mogućeg lečenja. U jednom neobjavljenom
predavanju Hazrat Inajat Kan je to ovako objasnio:



     «Meditativni
proces je tretman za sve bolesti, iz tog razloga što ispoljeni život potiče od
neispoljenog. Neispoljeni život je lišen svake aktivnosti i u njemu vlada
potpuno mirovanje; on je sušti mir...



     «Zbog
toga nema boljeg leka od mira.



     «Lekovi
mogu da pomognu, ali samo u određenoj meri. Na primer, lek može da pomogne
telu, ali ne i umu; psihološki tretman može da pomogne umu, ali ne i duši. Sve
te stvari kao što su lekovi i psihološki tretmani dolaze spolja i pacijent je
zavisan od njih, dok u meditativnom postupku pacijent stvara svoj lek iz samog
sebe.»
(26)



Osim toga, pošto se vibracije nalaze u osnovi
svega u vasioni kao i unutar čoveka, 'moć reči' ima snažno isceljujuće dejstvo.
Pod time Inajat Kan takođe misli na vibracije, uključujući i muziku. U tom
kontekstu se navodi da je u Americi postojao jedan lekar koji je imao tu ideju
i nastojao da je naučno sprovede u delo.
(27) Taj lekar je
verovatno bio dr Abrams, koji je izumeo radioniku, korišćenje električnih
vibracija za lečenje. Inajat Kan ga spominje na jednom drugom mestu, i to sa
velikim očekivanjem od tog razvitka u medicini:



«On je počeo da dolazi do nekih dobrih
rezultata, ali to je stvar za koju je potreban barem jedan vek da se u
potpunosti razvije. Veoma je opsežna i ovo je tek njen početak; stoga još uvek
nema kraja greškama; ali u isti mah, ako budemo dovoljno strpljivi, posle mnogo
godina nešto bi od toga moglo da ispadne, nešto što bi moglo da bude vrlo
korisno za medicinski svet.»
(28)



Jedno vreme je radionički postupak bio žestoko
kritikovan u medicinskom svetu, ali izgleda da sada nailazi na šire
prihvatanje, naročito u Britaniji. Lečenje pomoću meditacije i zvuka takođe se
koristi u savremenom razvoju drevne ajurvedske medicine. Dr Čopra, koji je
naučno proučavao te stare metode, je na molbu Maharišija Maheš Jogija objasnio
kako tehnika transcendentalne meditacije, takozvana 'tehnika blaženstva' i
praiskonski zvuk mogu da imaju snažno isceliteljsko dejstvo.
(29)
Sve su to načini samolečenja koje Inajat Kan smatra poželjnijim od lečenja od
strane drugih, pošto jačaju volju.
(30)



     No,
često nam je ipak potrebna tuđa pomoć. Inajat Kan objašnjava kako možemo da
pomognemo drugima putem duhovnog lečenja, poredeći razliku između medicine i
duhovnog lečenja sa putovanjem železnicom ili avionom.
(31)



    
Zdravlje – naš ton i ritam – je vibracija. Vera i meditacija stvaraju
osnovnu skladnu vibraciju koja predstavlja najsavršeniji lek. Takve vibracije
nisu ograničene samo na naš um i telo; one mogu da budu primljene od strane
drugih ljudi i hotimično usmerene na one kojima je potrebno lečenje. Te
vibracije se stvaraju i prenose putem daha i mogu da se usmeravaju na različite
načine. To su:



lečenje putem pisanja neke svete reči ili
poruke;



magnetizovanjem vode;



pokretima šakama iznad obolelog dela tela;



dodirom;



pogledom;



snagom glasa koji daje uputstvo;



saosećajnim prisustvom i ponašanjem;



molitvom;



i najzad, postoji lečenje u odsustvu, u kojem
isceliteljske vibracije mogu da premoste bilo koju razdaljinu. To je sasvim
drugačiji metod lečenja.
(32)



Ta isceliteljska moć može ovako da se objasni:



«Dah je, da tako kažem, električna struja koja
može da se uključi bilo gde, bez obzira na udaljenost. Tako uspostavljena
struja daha stavlja u pokret eterične talase u prostoru, i shodno
isceliteljevoj magnetskoj snazi prostor između njega i pacijenta ispunjava se tekućom
strujom isceliteljske moći. Nema sumnje da je duhovna razvijenost preduslov za
to; bez nje je moć isceliteljevog uma, koliko god velika, suviše slaba da bi
lečenje uspelo. Pod duhovnom razvijenošću se misli na Bogosvest.»
(33)



To nas dovodi do suštine pitanja – kako
duhovna isceliteljska moć može da se razvije. Duhovna razvijenost se u nastavku
samo uopšteno spominje, pošto je u osmom poglavlju detaljnije razmotrena. Prvo,
moć daha mora da se razvija putem duhovnih vežbi disanja. Zatim, iscelitelj
mora da bude u prikladnom ritmu i da poseduje čistotu uma. Potom je potrebna
koncentracija, sa saosećanjem prema bolesnoj osobi; koncentracija ne sme da
bude usmerena na bol ili bolest nego na obnavljanje zdravlja. Poslednje i
najvažnije je vera u Boga: iscelitelj mora da postane kanal za božansku isceliteljsku
moć. Inajat Kan o tome kaže:



«Kada iscelitelj misli da on leči, njegova moć
je mala poput kapi; kada misli da Bog leči, i kada zahvaljujući toj misli
zaboravi na sebe i bude svestan samo Božjeg bića, tada njegova moć postaje
velika poput okeana.»
(34)



To je dodatno pojašnjeno u sledećem
inspirativnom pasusu:



«Ubeđenje i spoznaja da ''ne postojim ja, nego
Bog'' je ono što iscelitelju daje moć da leči na daljinu; ta spoznaja mu takođe
pruža uverenost da njegova misao može da pređe bilo koju razdaljinu, pošto ga
znanje o postojanju sveprožimajućeg Boga čini svesnim da je Apsolut život sam
po sebi, i da je čak i prostor, koji prosečnoj osobi ne znači ništa, zapravo
sve; on je sam život svih stvari i stvorenja.»
(35)



Mistički iscelitelji vekovima su pokazivali
šta duhovno lečenje može da postigne. I sam Inajat Kan je bio odličan
iscelitelj, ali je zaključio da najveći deo svog vremena treba da posveti
razvijanju i širenju sufijske poruke. Muršid Ali Kan, njegov rođak, koji ga je
pratio od početka njegovog zalaganja za sufijsku poruku i koji je bio duhovni
vođa i generalni zastupnik Sufijskog pokreta od 1948. do 1958. godine, razvio
je izvanrednu isceliteljsku moć i svesrdno se posvetio tom poslu. On je pravi  primer različitih osobina koje su potrebne za
lečenje: njegov dah je bio veoma moćan, posedovao je uzvišenu čistotu, duboko
saosećanje i nepokolebljivu veru u Boga. Takođe je bio izvrstan majstor i
učitelj muzike, tona i vibracije.



    
Muršid Ali Kan običavao je da kaže, kad bi mu se neko zahvalio što ga je
izlečio, podižući ruke uvis, ''to se dogodilo isključivo zahvaljujući Bogu''.
Bilo je nekih izvanrednih slučajeva njegovog isceljivanja prijatelja i
sledbenika sufijske poruke. Hazrat Inajat Kan je smatrao da je unapređenje
duhovnog lečenja toliko značajno da je ustanovio posebnu aktivnost duhovnog
lečenja u Sufijskom pokretu. Početnici koji učestvuju u toj isceliteljskoj
aktivnosti redovno se sastaju u malim grupama da bi praktikovali lečenje u
odsustvu. U tu svrhu se obavlja jednostavan ritual sa posebnim molitvama i
meditacijama. To je skroman i nevidljiv način rada na pomaganju onima koje muči
neka nevolja ili bolest.



 



 



Napomene



 



1. The
Sufi Message of Inayat Khan
, IV, str. 15.



2. ibid, str. 18.



3. ibid, str. 19.



4. ibid, str. 15.



5. ibid, str. 20.



6. ibid, str. 36.



7. ibid, str. 21.



8. The
Sufi Message
, V, str. 235.



9. The
Sufi Message
, IV, str. 49.



10. Videti Deepak Chopra, Quantum Healing, Exploring the Frontiers of Mind/Body Medicine, New
York, 1989.



11. The
Sufi Message
, IV, str. 54.



12. ibid, str. 55.



13. ibid, str. 39.



14. Videti Chopra, Quantum Healing, str. 76.



15. The
Sufi Message
, IV, str. 43.



16. ibid, str. 33.



17. ibid, str. 24.



18. ibid, str. 25, 26.



19. Videti Chopra, Quantum Healing, str. 259.



20. The
Sufi Message
, IV, str. 33.



21. ibid, str. 88.



22. Videti Chopra, Quantum Healing, str. 73.



23. The
Sufi Message
, IV, str. 32.


- 22:12 - Komentari (0) - Isprintaj - #

Izreke

 



 



Pre sunca, meseca, zemlje,



pre zvezda ili kometa,



pre nego što se i Vreme rodilo,



Ja sam bio, jesam i biću.



 



·        
 * * *



 



Pobedi sebe i čitav univerzum je tvoj.



 



·        
 * * *



 



Neka ti srce bude poput okeana, otiđi izvan svih tričarija sveta, budi lud
od radosti čak i u nevolji, doživi svet kao sliku i onda uživaj u njegovoj
lepoti, znajući da na tebe ništa ne utiče niti te povređuje.



 



·        
 * * *



 



Koncentracija je svetiljka koja nam pokazuje svaki ugao znanja.



 



·        
* * *



 



Ne možemo spolja videti ono što nismo iznutra.



 



·        
* * *



 



Ni ne traži, ni ne izbegavaj; prihvati ono što dođe.



 



·        
* * *



 



Rade jedino oni koji misle da će pomoć stići, neposredno, oni su na
terenu rada.



 



 



·        
* * *



 



Istinski junak dela u tišini.



 



·        
* * *



 



Ljubav nikada ne podbacuje i ne izneverava, sine moj; danas ili sutra
ili vekovima kasnije, Ljubav će pobediti! Voliš li svoga bližnjeg?



 



·        
* * *



 



Ako hiljadu puta ne uspeš, pokušaj još jednom.



 



·        
* * *



 



Ne mari za neuspehe; oni su sasvim normalni, oni su životne lepote, ti
neuspesi. Šta bi život bio bez njih?



 



·        
* * *



 



Nijedno veliko delo nije ostvareno u ovome svetu pomoću podlog
lukavstva.



 



·        
* * *



 



On je već u svakome delu, u svakoj misli, u svakom osećanju.



 



·        
* * *



 



Kada čitav univerzum spava, On ne spava.



 



·        
* * *



 



Čitav svemir je ispunjen Bogom, a ne grehom.



 



·        
* * *



 



U svakome biću On živi, i kroz sve umove On misli.



 



·        
* * *



 



Ova je zemlja uzvišenija od svih nebesa; ovo je najveća škola u
vasioni.



 



·        
* * *



 



Svet vidimo onakvim kakvi smo mi sami.



 



·        
* * *



 



Ako smatraš sebe za snažnog, snažan ćeš i biti.



 



·        
* * *



 



Šta god da misliš, to ćeš i biti.



 



·        
* * *



 



Ja imam pravo da
radim. Ostalo Majka zna.



 



·        
* * *



 



Snaga je život,
slabost je smrt.



 



·        
* * *



 



Grešnik je samo onaj
ko u drugome čoveku vidi grešnika.



 



·        
* * *



 



Najveći greh je
smatrati sebe slabim.



 



·        
* * *



 



Tajna je u
jednostavnosti.



 



·        
* * *



 



Kada spoznaš sebe,
sve ti je poznato.



 



·        
* * *



 



Ja sam bio, ja jesam,
i ja ću biti.



 



·        
* * *



 



Ako si čist, ako si
jak, ti, jedan čovek, ravan si celome svemiru.



 



·        
* * *



 



Iz čistote i tišine
dolazi reč snage.



 



·        
* * *



 



Rođen si da pobediš
prirodu, a ne da je slediš.



 



·        
* * *



 



Ljubav čini ceo
kosmos čovekovim vlastitim domom.



 



·        
* * *



 



Ljubav ogromna i
beskrajna, široka poput neba i duboka poput okeana – to je najveća i jedina
dobit u životu. Blažen je onaj ko je stekne.



 



·        
* * *



 



Ljubav je
najjednostavnija od svega, ona ne čeka na logiku, ona je prirodna.



 



·        
* * *



 



Postoji samo jedan
bitan sastojak u životu koji je vredan da se poseduje po svaku cenu, a to je
Ljubav.



 



·        
* * *



 



Duša ne zna; ona je
samo znanje.



 



·        
* * *



 



Niko nikada nije
stvorio znanje; Čovek ga donosi iznutra.



 



·        
* * *



 



Najveća nagrada za
znanje je samo znanje.



 



·        
* * *



 



Onaj ko može da
poludi od ideje, jedini vidi Svetlost.



 



·        
* * *



 



Sloboda već jeste.



 



·        
* * *



 



Osećanje je duša,
tajna svega.



 



·        
* * *



 



Čim se uplašiš, ti si
ništa.



 



·        
* * *



 



Jedino strah je smrt.



 



·        
* * *



 



Kada misliš da si
telo, odvojen si od univerzuma; kada misliš da si duša, ti si varnica iz
ogromne Večite Vatre; kada misliš da si Atman (Jastvo), ti si Sve.



 



·        
* * *



 



Volja nije slobodna –
ona je fenomen ograničen uzrokom i posledicom – ali postoji nešto iza volje što
je slobodno.



 



·        
* * *



 



Snaga je u dobroti, u
čistoti.



 



·        
* * *



 



Vasiona je –
postvareni Bog.



 



·        
* * *



 



Ne možeš verovati u
Boga sve dok veruješ u sebe.



 



·        
* * *



 



Koren nesreće je u
zabludi da smo tela. U tome je, ako je i u čemu, prvobitni greh.



 



·        
* * *



 



Jedna strana kaže da
je misao prouzrokovana materijom, a druga da je materija prouzrokovana mišlju.
Oba iskaza su netačna; materija i misao su koegzistirajuće. Postoji nešto treće
čega su i materija i misao proizvodi.



 



·        
* * *



 



Kao što se čestice
materije povezuju u prostoru, tako se talasi uma povezuju u vremenu.



 



·        
* * *



 



Odrediti, tj.
definisati Boga je – brušenje već izbrušenog; jer On je jedino biće koje znamo.



 



·        
* * *



 



Religija je ideja
koja životinju uzdiže do čoveka, a čoveka do Boga.



 



 



·        
* * *



 



Spoljna priroda je
samo unutarnja priroda prostrano izražena.



 



·        
* * *



 



Motiv je merilo tvoga
rada. Koji motiv može biti uzvišeniji od toga da si ti Bog, i da je i najniži
čovek takođe Bog?



 



·        
* * *



 



Posmatrač u psihičkom
svetu treba da bude veoma odlučan i naučno obučen.



 



·        
* * *



 



Verovati da je um
sve, da je misao sve, to je samo viši oblik materijalizma.



 



·        
* * *



 



Ovaj svet je golema
gimnastička dvorana u koju dolazimo da učinimo sebe jačim.



 



·        
* * *



 



Ne možeš poučiti dete
ništa više no što možeš odgajiti biljku. Sve što možeš da učiniš je sa
negativne strane – možeš samo da pripomogneš. Jer dete je manifestacija
iznutra; ono razvija svoju vlastitu prirodu – ti možeš  samo da ukloniš prepreke.



 



·        
* * *



 



Čim stvoriš sektu,
protestuješ protiv univerzalnog bratstva. Oni koji zaista osećaju univerzalno
bratstvo ne pričaju mnogo, ali sami njihovi postupci glasno govore.



 



 



 



 



·        
* * *



 



Istina se može
iskazati na hiljadu različitih načina, a ipak svaki od njih može biti pravi.



 



·        
* * *



 



Moraš da rasteš
iznutra ka napolje. Niko te ne može naučiti, niko te ne može učiniti duhovnim.
Nema drugoga učitelja osim tvoje vlastite duše.



 



·        
* * *



 



Ako se u beskonačnom
lancu nekoliko karika mogu objasniti, istim metodom može se objasniti sve.



 



·        
* * *



 



Besmrtnost je
dostigla ona osoba koju ne uznemirava ništa materijalno.



 



·        
* * *



 



Sve se može žrtvovati
zbog istine, ali istina se ne može žrtvovati ni zbog čega.



 



·        
* * *



 



Traganje za istinom
je izraz snage – ne bojažljivo pipanje slabog, slepog čoveka.



·        
* * *



 



Bog je postao čovek;
čovek će ponovo postati Bog.



 



·        
* * *



 



Detinjasto je
govoriti da čovek umire i odlazi na nebo. Mi nikada ne dolazimo i ne odlazimo.
Mi smo tu gde smo. Sve duše koje su bile, jesu, i biće, nalaze se u jednoj
geometrijskoj tački.



 



 



·        
* * *



 



Onome čija se knjiga
srca otvorila ne trebaju druge knjige. Njihova jedina vrednost je da u nama
izazovu žudnju. One su samo doživljaji i iskustva drugih.



 



·        
* * *



 



Budi milosrdan prema
svim bićima. Sažali se nad onima koji su u nevolji. Voli sva stvorenja. Ne budi
ljubomoran ni na koga. Ne gledaj na tuđe mane.



 



·        
* * *



 



Čovek nikada ne
umire, niti je ikada rođen; tela umiru, ali nikada on.



 



·        
* * *



 



Niko se ne rađa u
religiji, ali je svako rođen za religiju.



 



·        
* * *



 



Zaista postoji samo
jedno Jastvo u vasioni, sve ostalo su samo Njegove manifestacije.



 



·        
* * *



 



Svi se poštovaoci i
molioci dele na proste mase i nekolicinu smelih.



 



·        
* * *



 



Ako je nemoguće
postići savršenstvo ovde i sada, nema dokaza da ga možemo postići u bilo kojem
drugom životu.



 



·        
* * *



 



Ako savršeno poznajem
jednu grudvu zemlje, znam svu postojeću zemlju. Ovo je znanje o principima, ali
njihova prilagođenja su raznovrsna. Kada poznaješ sebe, poznaješ sve.



 



·        
* * *



 



Ja lično prihvatam
onoliko od Veda koliko se slaže sa razumom. Delovi Veda su očigledno
protivrečni. Vede se ne smatraju nadahnutima u zapadnjačkom smislu reči, nego
su prihvaćene kao sveukupno Božije znanje, sveznanje. Ovo se znanje pojavljuje
na početku ciklusa i ispoljava se; a kada se ciklus završi, ono se spušta u sićušnu
formu. Kada se ciklus ponovo projektuje, to se znanje projektuje sa njim. Dovde
je teorija u redu. Ali to da su Njegovo znanje isključivo knjige koje se zovu
Vede je puka sofistika. Mnogi se slažu da su samo oni delovi Veda koji su u
skladu sa razumom zaista Vede, a da ostali to nisu. Mnogi naši filozofi zauzeli
su ovo stanovište.



 



·        
* * *



 



Među svim svetim
spisima sveta Vede su jedine koje objavljuju da je izučavanje Veda od
drugostepenog značaja. Pravo izučavanje je ''ono pomoću kojeg spoznajemo Nepromenljivo''. A to nije ni
čitanje, ni verovanje, ni rasuđivanje, nego nadsvesna percepcija, odnosno
samadi.



 



·        
* * *



 



Nekada smo bili niske
životinje. Pri tom mislimo da su one nešto drugo nego mi. Zapadni ljudi kažu:
''Svet je stvoren zbog nas''. Da tigrovi mogu da pišu knjige, rekli bi da je
čovek stvoren zbog njih i da je on najgrešnija životinja, zato što ne dopušta
njemu (tigru) da ga se lako dočepa. Crv koji danas gamiže pod tvojim nogama je
budući Bog.



 



·        
* * *



 



''Veoma bih voleo da
naše žene poseduju vašu intelektualnost, ali ne ukoliko to mora da bude po cenu
čistote'', rekao je Svami Vivekananda u Njujorku. ''Divim vam se zbog svega
onoga što znate, ali mi se ne dopada način na koji ružama pokrivate ono loše i
nazivate ga dobrim. Intelektualnost nije najviše dobro. Moralnost i duhovnost
su stvari ka kojima stremimo. Naše žene nisu tako obrazovane, ali su zato čednije.''



 



''Za svaku ženu bi
svaki muškarac izuzev njenoga muža trebao da bude poput sina. Za svakog
muškarca svaka žena izuzev njegove supruge treba da bude poput majke. Kada se
osvrnem oko sebe i pogledam ono što nazivate ljubavnom intrigom, duša mi se
ispuni odvratnošću. Sve dok ne naučite da zanemarite pitanje seksa i da se
sretnete na terenu opšte čovečnosti, vaše se žene neće zaista razvijati. One će
do tada biti samo igračke i ništa više. Sve je ovo uzrok razvoda. Vaši muškarci
se klanjaju i nude stolicu, ali u sledećem trenutku dele komplimente. Kažu:
'Ah, gospođo, kako su vam predivne oči!' Otkuda im pravo da to rade? Kako
muškarac sme da se usudi na tako nešto, i kako vi žene to dopuštate? Takve
stvari razvijaju onu manje plemenitu stranu ljudskosti; one ne naginju
uzvišenim idealima.



 



''Ne treba da
smatramo da smo muškarci i žene, već samo da smo ljudska bića, rođena da nežno
paze i pomažu jedna drugima. Čim mladić i devojka ostanu sami on je obasipa
komplimentima, i pre nego što izabere suprugu udvarao se možda stotinama žena.
Pih! Da sam se opredelio za bračni život, mogao sam naći ženu koju bih voleo i
bez svega toga!



 



''Dok sam bio u Indiji
i spolja posmatrao ove stvari, rečeno mi je da je to u redu, da se radi samo o
zadirkivanju i šali, i poverovao sam u to. Ali otada sam dosta putovao, i znam
da to nije u redu. To je pogrešno, samo što vi na Zapadu zatvarate oči i to
nazivate dobrim. Nevolja je sa zapadnim nacijama što su mlade, budalaste,
ćudljive i imućne. Štetu može napraviti i samo jedna od tih osobina; ali kada
su sve tri, sve četiri, udružene, tada se čuvajte!''



 



Ali koliko god Svami
oštro govorio o tome, Boston je primio najteži udarac:



 



''Boston je najgori
od svih. Tamo su sve žene hirovite moderne lutkice, sve su nepouzdane, sa
jedinom sklonošću da prate nešto novo i neobično.''



 



·        
* * *



 



''Gde je duhovnost
koju bi čovek očekivao u zemlji'', rekao je u Americi, ''koja se toliko razmeće
svojom civilizacijom?''



 



·        
* * *



 



''Ovaj svet'' i
''onaj svet'' su reči za zastrašivanje dece. Sve je ''ovaj svet''. Da bi se
živelo i kretalo u Bogu još ovde, u ovome telu, sve lično treba odbaciti, sve
predrasude treba otkloniti. Takve ličnosti žive u Indiji. Gde su takvi u ovoj
zemlji (Americi)? Vaši propovednici govore protiv sanjara. Narodu ove zemlje
bilo bi bolje da je bilo više sanjara. Postoji itekakva razlika između
sanjarenja i razmetljivosti devetnaestog veka. Ceo svet je ispunjen Bogom a ne
grehom. Pomozimo jedni drugima, volimo jedni druge.



 



·        
* * *



 



Neka umrem kao
istinski sanijasi, kao što je bio slučaj sa mojim Učiteljem, ne mareći za
novac, za žene, ni za slavu! A od njih je najpodmuklija ljubav  prema slavi!



 



·        
* * *



 



Nikada nisam govorio
o osveti, uvek sam govorio o snazi. Sanjamo li da se osvetimo na ovoj kapi u
morskome mlazu? Međutim, to je velika stvar za komarca!



 



·        
* * *



 



''Ovo je velika
zemlja'', rekao je Svamiđi jednom prilikom u Americi, ''ali ne bih voleo da
živim ovde. Amerikanci previše misle o novcu. Oni mu daju prednost u odnosu na
sve ostalo. Morate mnogo toga da naučite. Kada vaša nacija bude stara poput
naše, bićete mudriji.''



 



·        
* * *



 



Možda ću ustanoviti
da je dobro da izađem iz svoga tela – da ga odbacim kao zastarelo odelo. Ali
neću prestati da radim! Svugde ću inspirisati ljude, sve dok svetu ne bude
jasno da je jedno sa Bogom.



 



·        
* * *



 



Sve što ja jesam, sve
što će i svet jednoga dana biti, jeste zahvaljujući mome Učitelju, Šri
Ramakrišni, koji je ovaplotio i iskusio i poučavao ovo čudesno jedinstvo koje je
u osnovi svega, pronašavši ga podjednako u hinduizmu, u islamu i u hrišćanstvu.



 



·        
* * *



 



Ako čulo ukusa
oslobodite uzdi, i ostali organi će razuzdano pojuriti.



 



·        
* * *



 



Đnana, bakti, joga i
karma – to su četiri staze koje vode ka spasenju. Čovek treba da sledi stazu za
koju je najpodesniji; ali u ovoj epohi poseban naglasak valja staviti na
karma-jogu.



 



·        
* * *



 



Religija nije stvar
zamišljanja nego neposrednog opažanja. Onaj ko je video makar i jedno jedino
više biće vredniji je od mnogih knjiški obrazovanih pandita.



 



·        
* * *



 



Jednom je Svamiđi
nekoga jako hvalio; na to mu je jedna osoba koja je sedela do njega rekla:
''Ali on ne veruje u tebe.'' Svamiđi je smesta uzvratio: ''Postoji li neki
pravna obaveza da on to mora da čini? On obavlja koristan posao, i zato je
vredan hvale.''



 



·        
* * *



 



Knjiško znanje nema
prava da stupi u područje istinske religije.



 



·        
* * *



 



Propast religijske
sekte počinje onoga dana kada u nju uđe klanjanje bogatašima.



 



·        
* * *



 



Ako želiš da učiniš
bilo šta loše, učini to pred svojim pretpostavljenima.



 



·        
* * *



 



Milošću Gurua,
sledbenik postaje pandit (učenjak) i bez čitanja knjiga.



 



·        
* * *



 



Ne postoje ni greh ni
vrlina: postoji samo neznanje. Spoznajom ne-dvojnosti ovo neznanje biva
uklonjeno.



 



·        
* * *



 



Religijski pokreti
dolaze u skupinama. Svaki od njih nastoji da se izdigne iznad ostalih. Ali, po
pravilu, samo jedan od njih zaista dobija na snazi i na kraju guta sve druge
pokrete svoga doba.



 



·        
* * *



 



Kada je Svamiđi bio u
Ramnadu, u toku razgovora je izjavio da je Šri Rama Paramatman (uzvišena duša,
duša svega), a da je Sita đivatman (pojedinačna duša), dok je telo svakog
muškarca ili žene Lanka (Cejlon). Đivatman koji je bio obavijen telom, odnosno
zatočen na ostrvu Lanki, uvek je želeo da bude u srodstvu sa Paramatmanom, Šri
Ramom. Ali rakšase (demoni) to ne bi dozvolili, a rakšase predstavljaju
određene karakterne crte. Na primer, Vibišana predstavlja satva-gunu, Ravana
predstavlja radžas, a Kumbakarna tamas. Satva guna znači dobrotu; radžas znači
požudu i strasti, a tamas mrak, uspavanost, pohlepu, zlobu i njihove pratioce. Ove
gune sprečavaju Situ, đivatmana, koji je u telu ili Lanki, da se pridruži i
spoji sa Paramatmanom, Ramom. Sita, tako utamničena i nastojeći da se sjedini
sa svojim Gospodom, prima u posetu Hanumana, Gurua ili božanskog učitelja, koji
joj pokazuje Gospodov prsten, a to je Brama-đnana, vrhovna mudrost koja razara
sve obmane; i tako Sita pronalazi način da bude jedno sa Šri Ramom ili, drugim
rečima, đivatman otkriva da je jedno sa Paramatmanom.



 



·        
* * *



 



Istinski hrišćanin je
istinski hindus, a pravi hindus je i pravi hrišćanin.



 



·        
* * *



 



Sve zdrave socijalne
promene su ispoljenja duhovnih sila koje deluju iznutra, i ukoliko su ove jake
i dobro podešene, društvo će se urediti u skladu sa njima. Svaki pojedinac mora
da isposluje svoje sopstveno spasenje; nema drugog načina, a isto to važi i za
nacije. A opet, istaknute ustanove svake nacije su uslovi samog njenog
postojanja i ne mogu se preoblikovati uticajem nijedne druge rase. Sve dok se
ne razviju naprednije institucije, svaki pokušaj da se sruše one stare biće
poražavajući. Razvitak je uvek postupan.



 



Veoma je lako ukazati
na nedostatke institucija, pošto su sve više ili manje nesavršene, ali pravi
dobročinitelj čovečanstva je onaj ko pomaže pojedincu da prevaziđe svoja
nesavršenstva, pod kakvim god institucijama živeo. Kada su jedinke uzdignute,
nacija i njene ustanove neminovno se uzdižu. Čestiti ljudi ignorišu loše
običaje i zakone, i zamenjuju ih nepisanim ali moćnijim zakonima ljubavi,
saosećanja i integriteta. Srećna je nacija koja može da se uspne do
neophodnosti samo nekoliko knjiga zakona, i više ne mora da razbija glavu oko
ove ili one institucije. Dobri ljudi izdižu se iznad svih zakona, i pomoći će
svojim bližnjima da se izdignu, pod kakvim god uslovima da žive.



 



Spasenje Indije, zbog
toga, zavisi od snage pojedinca, i od njegovog ostvarenja unutarnje
božanstvenosti.



 



·        
* * *



 



Duhovnost se ne može
postići dok ne nestane materijalizam.



 



·        
* * *



 



Prva beseda u Giti
može da se shvati alegorično.



 



·        
* * *



 



''Svami, vi nemate
ideju o vremenu'', zamerio je nestrpljivi američki posvećenik, plašeći se da ne
zakasni na svoj prevoz. ''Ne'', mirno je uzvratio Svamiđi, ''vi živite u
vremenu; mi živimo u večnosti!''



 



·        
* * *



 



Stalno dopuštamo da
sentiment uzurpira mesto dužnosti i laskamo sebi da postupamo reagujući na
pravu ljubav.



 



 



·        
* * *



 



Moramo otići izvan
emocionalizma ako želimo snagu odricanja. Emocija pripada životinjama. One su u
potpunosti emotivna stvorenja.



 



·        
* * *



 



Nije žrtvovanje
višega reda umreti za svoje potomstvo. Životinje to čine, i to jednako spremno
kao i svaka ljudska majka. Takav čin nije znak istinske ljubavi; to je samo
slepa emocija.



 



·        
* * *



 



Večno nastojimo da
naša slabost izgleda kao snaga, naš sentiment kao ljubav, naš kukavičluk kao hrabrost,
i tako dalje.



 



·        
* * *



 



Reci svojoj duši u
pogledu taština, slabosti, itd.: ''Tebi to ne priliči. Tebi to ne priliči.''



 



·        
* * *



 



Nikada muž nije voleo
ženu zarad žene, niti je žena volela muža zarad muža. Bog u ženi je ono što muž
voli, i Bog u mužu je ono što žena voli. U svakome je Bog ono što nas privlači
ka onome koga volimo, Bog u svemu i u svakome čini da volimo. Bog je jedina
ljubav.



 



·        
* * *



 



O, kada biste samo
poznavali sebe! Vi ste duše; vi ste Bogovi. Ako se ikada osećam kao da hulim,
to je kada vas nazivam čovekom.



 



·        
* * *



 



U svakome je Bog,
Atman; sve ostalo je tek san, iluzija.



 



 



 



·        
* * *



 



Ako ne nalazim sreću
u životu Duha, hoću li tražiti zadovoljenje u životu čula? Ako ne mogu da
dobijem nektar, treba li da ponovo spadnem na vodu iz jarka? Ptica zvana ćataka
pije samo vodu iz oblaka, stalno dozivajući dok leti u visine: ''Čista vodo!
Čista vodo!'' I nikakva oluja ili nepogoda ne mogu da pokolebaju njen let niti
da učine da se spusti na to da pije sa zemlje.



 



·        
* * *



 



Svaka sekta koja vam
može pomoći da spoznate Boga je dobrodošla. Religija je spoznaja i ostvarenje
Boga.



 



·        
* * *



 



Ateista može da bude
dobrotvoran i velikodušan, ali ne i religiozan. Ali religiozan čovek mora da
bude dobrotvoran i velikodušan.



 



·        
* * *



 



Svako doživljava
havariju na hridini tobožnjeg guruizma, izuzev onih duša koje su bile rođene da
budu Gurui.



 



·        
* * *



 



Čovek se sastoji od
životinjstva, čovečnosti i božanstvenosti.



 



·        
* * *



 



Izraz ''socijalni
napredak'' ima smisla koliko i ''vruć led'' ili ''mračna svetlost''. U krajnjoj liniji, ne postoji takva
stvar kao što je ''socijalni napredak''!



 



·        
* * *



 



Stvari nisu
poboljšane, ali mi smo poboljšani
menjajući ih.



 



 



·        
* * *



 



Hajde da pomognem
svome bližnjem; to je sve što pokušavam.



 



·        
* * *



 



''Ne'', odgovorio je
veoma blago Svamiđi na jedno pitanje u Njujorku, ''ne verujem u okultno. Ako je
nešto nestvarno, onda ni ne postoji. Neobične stvari su prirodne pojave. One su
naučna materija, i stoga za mene nisu okultne. Ne verujem u okultna udruženja.
Ona ne čine nikakvo dobro, i nikada ne mogu da čine dobro.''



 



·        
* * *



 



Postoje četiri opšte
vrste ljudi – racionalna, emotivna, mistična, i radnik. Za svaku od njih moramo
da obezbedimo prikladnu formu bogosluženja. Evo ga racionalni čovek, koji kaže:
''Ja ne marim za ovu formu obožavanja. Dajte mi filozofsku, racionalnu – to
mogu da poštujem.'' Dakle, za racionalistu je racionalno, filozofsko
obožavanje.



 



Evo ga radnik. On
kaže: ''Ne tiče me se bogosluženje filozofa. Dajte mi posao koji ću obaviti za
svoga bližnjeg.'' Zato je za njega predviđen rad kao put obožavanja. I za
mistika i emotivca imamo odgovarajuće oblike posvećenosti. Svi ovi ljudi nalaze
u religiji temelje svoga verovanja.



 



·        
* * *



 



Ja idem za istinom.
Istina nikada neće stupiti u savez sa lažljivošću i obmanom. Čak i da je ceo
svet protiv mene, Istina na kraju mora pobediti.



 



·        
* * *



 



Gde god
najhumanističkije ideje padnu u šake gomile, prvi rezultat koji zapažate je
njihova degradacija. Obrazovanje i intelekt su ono što pomaže da stvari budu
bezbedne. U zajednici su obrazovane osobe one koje su pravi čuvari religije i
filozofije u njihovom najčistijem obliku. Taj oblik služi kao pokazatelj
intelektualnog i socijalnog stanja zajednice.



 



 



·        
* * *



 



''Nisam došao'',
rekao je Svamiđi jednom prilikom u Americi, ''da vas preobratim u novu veru.
Želim da zadržite svoju sopstvenu veru; želim da metodistu učinim boljim
metodistom; prezbiterijanca boljim prezbiterijancem; unitaristu boljim
unitaristom. Želim da vas naučim da živite istinu, da otkrijete svetlost unutar
vaše vlastite duše.''



 



·        
* * *



 



Sreća se čoveku
predstavlja noseći krunu tuge na glavi. Onaj ko je dočekuje i prihvata mora
takođe da dočeka i prihvati tugu.



 



·        
* * *



 



Slobodan je i velik
onaj ko svetu okreće leđa, ko se svega odrekao, ko je obuzdao svoju strast, i
ko žudi za mirom. Čovek može da stekne političku i socijalnu nezavisnost, ali
ako je rob svojih strasti i želja, ne može da oseti čistu radost istinske
slobode.



 



·        
* * *



 



Činiti dobro drugima
je vrlina (darma); povređivanje drugih je greh. Snaga i odvažnost su vrline;
slabost i kukavičluk su greh. Nezavisnost je vrlina; zavisnost je greh. Voleti
druge je vrlina; mrzeti druge je greh. Vera u Boga i u svoje vlastito Jastvo je
vrlina; sumnja je greh. Znanje o jedinstvu je vrlina; viđenje različitosti i
nejednakosti je greh. Različite svete knjige samo pokazuju načine sticanja
vrline.



 



·        
* * *



 



Kada je, putem
rasuđivanja, Istina shvaćena intelektom, tada je ostvarena i u srcu, vrelu
osećanja. Time glava i srce postaju prosvetljeni istovremeno; i jedino tada,
kao što kažu Upanišade ''čvor srca je presečen nadvoje, i sve sumnje su
dokrajčene'' (Mundaka Upanišada, II.ii.8).



 



Kada su u stara
vremena ovo znanje (đnana) i ovo osećanje (bava) istovremeno bujali u srcu
rišija (mudraca), tada je Najviša Istina postala poetična, i tada su Vede i
ostali spisi napisani. Iz tog razloga čovek otkriva, proučavajući ih, da su se
dve paralelne linije bave i đnane na kraju srele u ravni Veda i postale
združene i nerazdvojne.



 



·        
* * *



 



Svete knjige
različitih religija upućuju na različite načine ostvarenja ideala univerzalne
ljubavi, slobode, odvažnosti i nesebičnog čovekoljublja. Svaka religijska sekta
je u načelu u raskoraku sa drugima zbog svoga shvatanja o tome šta je vrlina a
šta porok, i bori se sa ostalima oko pitanja načina sticanja vrline i
izbegavanja poroka, umesto nišanjenja i ostvarenja cilja. Svaki način je više
ili manje koristan, a Gita (XVIII.48) kaže: ''Svaki poduhvat je praćen manama
kao što dim prati vatru''; zato će se načini i sredstva nesumnjivo činiti više
ili manje manjkavima. Ali budući da treba da dostignemo najvišu vrlinu pomoću
načina koji su u velikom broju izloženi u svetim knjigama, treba da damo sve od
sebe da ih shvatimo i sledimo. Povrh toga, oni treba da budu saobraženi sa
razumom i sposobnošću rasuđivanja. Time će, kako napredujemo, zagonetka vrline
i poroka biti rešena samo od sebe.



 



·        
* * *



 



Koliko je onih koji u
današnje vreme u našoj zemlji zaista razumeju šastre (vrsta svetih spisa)?
Ljudi su samo naučili reči kao što su Braman, maja, prakrti, i tako dalje, i sa
njima prave zbrku u svojim glavama. Odloživši u stranu pravo značenje i namenu
šastri, oni se isključivo raspravljaju oko reči. Ukoliko šastre ne mogu da
pomognu svim ljudima u svim prilikama i u svim vremenima, od koje su onda
koristi takve šastre? Ako šastre pokazuju put samo sanijasijima, a ne i
kućevlasnicima i domaćinima, kakvu onda potrebu ima domaćin za takvim
jednostranim šastrama? Ako šastre mogu da pomognu ljudima samo kada napuste
svako delo i posao i povuku se u šume, a ne mogu da upute na način kako da se
upali svetiljka nade u srcima ljudi iz svakidašnjeg radnog sveta – usred
svakodnevne muke, bolesti, bede i siromaštva, u klonulosti i potištenosti
pokajnika, u samo-prekorevanju ugnjetenih, u grozoti bojnog polja, u pohoti,
srdžbi i užitku, u radosti pobede, u tmini poraza, i najzad, u jezivoj noći
smrti – onda bespomoćno i malodušno čovečanstvo nema potrebu za takvim
šastrama, i takve šastre uopšte neće biti šastre!



 



 



 



·        
* * *



 



Posredstvom boge
(uživanja) i joga će s vremenom doći. Ali avaj, usud mojih zemljaka je takav
da, da i ne govorimo o imanju joge, ne mogu da imaju čak ni malo boge! Trpeći
sve moguće oblike poniženja oni uz krajnje teškoće mogu da zadovolje tek
najoskudnije potrebe tela – pa čak ni to ne mogu svi! Čudnovato je što takvo
stanje stvari ne remeti naš san i ne podiže nas na naše neodložne dužnosti.



 



·        
* * *



 



Kada se rodi genije
od čoveka sa izvesnom naročito velikom sposobnošću, svi najveći i
najkreativniji talenti čitavog nasleđa crpu se za uobličavanje njegove ličnosti
i bivaju isceđeni do kraja. Iz tog razloga možemo da primetimo da su svi koji
se potom rađaju u takvoj porodici ili idioti ili ljudi vrlo prosečnog kalibra,
i da se s vremenom takva porodica u mnogim slučajevima gasi i zamire.



 



·        
* * *



 



Prilikom posete Tadžu
u Agri primetio je: ''Ako stisnete delić ovoga mermera, iz njega će curiti kapi
kraljevske ljubavi i žalosti.'' Kasnije je dodao: ''Zapravo je potrebno šest
meseci za proučavanje jednog kvadratnog inča njegovih unutarnjih mehanizama
lepote.''



 



·        
* * *



 



Kada stvarna istorija
Indije bude obelodanjena, biće dokazano da je, kako u stvarima religije, tako i
u umetnostima, Indija prvobitni Guru celoga sveta.



 



·        
* * *



 



Govoreći o
arhitekturi rekao je: ''Ljudi kažu da je Kalkuta grad palata, ali kuće
izgledaju kao mnoštvo kutija postavljenih jedna na drugu! One ne saopštavaju
nikakvu zamisao, nikakvu ideju. U Radžputani još uvek možete naći mnogo čiste
hindu arhitekture. Ako osmotrite darmašalu (zgradu za smeštaj hodočasnika),
osetićete kao da vas raširenih ruku poziva da u njoj nađete sklonište i iskusite
njeno bezgranično gostoprimstvo. Ako pogledate hram, sigurni ste da pronalazite
Božansko Prisustvo u i oko njega. Ako pogledate seosku kolibu, odmah ćete biti
u stanju da shvatite posebna značenja njenih različitih delova, kao i to da
čitava struktura otuda nosi dokaz nadmoćne prirode i ideala vlasnika. Ovu vrstu
izražajne arhitekture nisam video nigde osim u Italiji.''



 



·        
* * *



 



Svaka duša je
potencijalno božanska. Cilj je u tome da se ta unutarnja božanstvenost ispolji
putem obuzdavanja prirode, spoljne i unutrašnje. Učini to ili pomoću rada, ili
bogosluženja ili psihičke kontrole ili filozofije – na jedan ili više ili na
sve te načine, i budi slobodan.



 



·        
* * *



 



Ne osuđuj nikoga: ako
možeš da pružiš ruku koja pomaže, uradi to. A ako ne možeš, sklopi ruke,
blagoslovi svoju braću i pusti ih da idu svojim putem.



 



·        
* * *



 



Kada zaista počnemo
da živimo u svetu, onda razumemo šta znači bratstvo ili ljudski rod, ne pre
toga.



 



·        
* * *



 



Osećaj se kao Hrist i
bićeš Hrist; osećaj se kao Buda i bićeš Buda. Osećanje je život, snaga,
vitalnost, i bez njega nikakva količina intelektualne aktivnosti ne može da dopre
do Boga.



 



·        
* * *



 



Što više istupamo i
činimo drugima dobro, to će nam pročišćenija biti srca, i Bog će biti u njima.



 



·        
* * *



 



Ne postoji ništa
izvan Boga, i čulni užici su samo nešto kroz šta sada prolazimo u nadi da ćemo
dobiti nešto zaista važno.



 



·        
* * *



 



Znate, moguće je da
ću ponovo biti rođen jer, vidite, zaljubio sam se u čovečanstvo.



 



·        
* * *



 



Dobro je voleti Boga
zbog nade u nagradu, ali bolje je voleti Boga radi same ljubavi; a molitva
kaže: o, Gospode, ja ne tražim ni bogatstvo, ni decu, ni obrazovanost. Ako je
to Tvoja volja, ići ću iz života u život. Ali, podari mi to da mogu da te volim
bez nade u nagradu – da volim nesebično, radi same ljubavi.



 



·        
* * *



 



U mojoj prirodi je da
Ga volim; i zato volim. Ne molim se ni za šta. Ne tražim ništa. Neka me postavi
gde god poželi. Moram da Ga volim radi same ljubavi. U ljubavi ne mogu da
trgujem.



 



·        
* * *



 



Kako Ga obožavati?
Putem ljubavi. Treba ga obožavati kao jedinog voljenog, dražeg od svega u ovome
i u sledećem životu.



 



·        
* * *



 



Gospod je velik! – On
mi neće dozvoliti da postanem licemer. A sada neka ono što je unutra izađe
napolje...



 



·        
* * *



 



Bože istine, Ti budi
jedini moj vodič...



 



·        
* * *



 



Bog je uvek aktivno
proviđenje, čijom silom sistemi za sistemima evoluiraju iz haosa, stvoreni da
privremeno funkcionišu i opet budu uništeni.



 



·        
* * *



 



Zašto bi čovek čak i
ovde bio jadan i nesrećan, u ovoj vladavini pravednog i milosrdnog Boga?



 



·        
* * *



 



Kao što razni potoci
imaju svoje izvore na različitim putanjama kojima se ljudi kreću na osnovu
svojih sklonosti, i premda se čine različitima, krivudavim ili pravim, svi oni vode
ka Tebi.



 



·        
* * *



 



Posredstvom molitve
ljubav prema Bogu raste i preuzima oblik koji se naziva vrhovna devocija
(predanost). Oblici iščezavaju, rituali se udaljavaju, knjige bivaju istisnute,
kipovi, ikone, hramovi, crkve, religije i sekte, zemlje i nacije – sva ta sitna
ograničenja sama od sebe spadaju sa onoga ko upozna ovu ljubav prema Bogu.



 



·        
* * *



 



Klanjati se Bogu čak
i zbog spasenja, ili bilo koje druge nagrade, podjednako je izvitopereno.
Ljubav ne zna za nagradu. Daj svoju ljubav Bogu, ali ne traži od Njega u
molitvi ništa za uzvrat.



 



·        
* * *



 



Molitva je objedinjena
božanska ljubav. Kada se dosegne ovaj najviši ideal ljubavi, filozofija biva
odbačena. Ko tada da vodi računa o njoj? Sloboda, spasenje, nirvana – sve biva
odbačeno. Ko mari da postane slobodan dok uživa u božanskoj ljubavi?



 



·        
* * *



 



Otkrivamo da je Isus
iz Nazareta, pre svega, istinski sin Orijenta, duboko praktičan. On nije imao
VERU u ovaj nepostojani i prolazni svet i njegovu svojinu. Nije imao potrebe da
se bakće sa knjigama, kao što je to moda na savremenom zapadu, niti da rasteže
tekstove koliko god se rastegnuti mogu.



 



·        
* * *



 



Uviđamo da različite
protivrečnosti i komplikacije u svakoj RELIGIJI samo označavaju različite
stupnjeve razvoja. Svrha svih religija je ostvarenje Boga u duši. To je jedina
univerzalna religija.



 



·        
* * *



 



Proučavajući
različite RELIGIJE otkrivamo da su one u suštini jedno.



 



·        
* * *



 



Čovek može da bude
najgenijalniji filozof na svetu, ali dete u domenu RELIGIJE. Tek kada razvije
uzvišeno stanje duhovnosti, on može da shvati da se carstvo nebesko nalazi
unutar njega.



 



·        
* * *



 



Svamiju je
postavljeno pitanje: ''Da li je Buda poučavao da je množina stvarna a ego
nestvaran, dok ortoksni hinduizam smatra Jedno za stvarno, a množinu za
nestvarnu?'' ''Da'', odgovorio je Svami. ''A ono što smo Ramakrišna Paramahamsa
i ja tome dodali je to da su Mnoštvo i Jedno ista Stvarnost, opažena istim umom
u različita vremena i sa različitim stanovištima.''



 



·        
* * *



 



Zapamti! Zapamti!
Poruka Indije je uvek 'Ne duša zbog
prirode, nego priroda zbog duše!'



 



·        
* * *



 



Ono što je svetu
danas potrebno je dvadeset muškaraca i žena koji se usuđuju da stanu tamo na
ulicu, i da izjave da ne poseduju ništa osim Boga. Ko će poći? Zašto bi se
čovek bojao? Ako je to tačno, šta bi još moglo da bude od značaja? A ako nije tačno, šta znače naši životi!



 



 



·        
* * *



 



O, kako bi spokojan
bio rad onoga koji je zbilja shvatio božanstvenost čoveka! Za takvoga, nema
ničega što treba da se uradi, izuzev da se ljudima otvore oči. Sve drugo
obavlja se samo.



 



·        
* * *



 



On (Šri Ramakrišna)
je bio zadovoljan da naprosto živi uzvišenim životom, a da drugima prepusti da
nađu objašnjenje!



 



·        
* * *



 



''Planovi! Šeme!
Projekti!'' Svami Vivekananda bio je ozlojeđen kada mu je jedan od njegovih
učenika ponudio neki komadić svetovne mudrosti. ''Eto zašto... zapadni ljudi
nikada ne mogu da stvore religiju! Ukoliko je ikome od vas to ikada uspelo,
bilo je to samo nekoliko katoličkih svetaca koji nisu imali nikakve planove ni
šeme. Religiju nikada nisu propovedali planeri!



 



·        
* * *



 



Socijalni život na
Zapadu je poput razleganja smeha; ali ispod njega se krije jadikovka. On
završava sa ridanjem. Zabava i lakomislenost samo su na površini: on je zapravo
pun tragičke napetosti. A ovde je, pak, tužno i sumorno spolja, ali ispod toga
su bezbrižnost i veselje.



 



Mi imamo teoriju da
je kosmos Božje ispoljavanje sebe samog iz čiste zabave, da su Inkarnacije
dolazile i živele ovde 'samo iz zabave'. Igra, sve je bila igra. Zašto je Hrist
bio razapet? Bila je to samo igra. Toliko o životu. Samo se igraj sa Gospodom.
Reci: ''Sve je ovo igra, sve je igra''. Činiš li ti išta?



 



·        
* * *



 



Ubeđen sam da vođa ne
nastaje u jednom životu. On mora da bude rođen za to. Jer, teškoća nije u organizaciji
i stvaranju planova; provera, prava provera vođe nalazi se u držanju veoma
različitih ljudi na okupu duž linije njihovih zajedničkih naklonosti. A to može
da se postigne jedino nesvesno, nikada pokušavanjem.



 



·        
* * *



 



Objašnjavajući
Platonovu doktrinu o Idejama, Svamiđi je rekao: ''I tako, vidite, sve je ovo
tek slabašno ispoljenje uzvišenih ideja, koje su jedine stvarne i savršene.
Negde postoji ideal za vas, a ovde je pokušaj da se on ispolji! Pokušaj je
svakako manjkav u raznim pogledima. Ipak, nastavite! Jednoga dana ćete ovaplotiti
ideal.''



 



·        
* * *



 



Odgovarajući na
opasku jedne učenice koja je smatrala da bi za nju bilo bolje da se ponovo i
ponovo vraća u ovaj život i pomogne stvari i procese koji je interesuju, umesto
da stremi ka ličnom spasenju sa dubokom žudnjom da izađe iz života, Svami je
brzo uzvratio: ''To je zato što ne možeš da prevaziđeš zamisao o progresu. Ali
stvari ne postaju bolje. One ostaju takve kakve su; a mi postajemo bolji sa
promenama koje činimo u njima.''



 



·        
* * *



 



U Almori je izvesni
stariji čovek, sa licem koje je izražavalo dobroćudno mekuštvo, prišao i
postavio mu pitanje o karmi. Šta da rade oni, pitao je, čija je karma da budu
svedoci toga kako moćnici ugnjetavaju bespomoćne? Svami se okrenuo prema njemu
sa začuđenim negodovanjem. ''Svašta, pa udri moćnika, naravno!'', rekao je.
''Ti zaboravljaš svoju vlastitu ulogu u toj karmi: uvek imaš pravo da se
pobuniš!''



 



·        
* * *



 



''Treba li čovek da
traži povoljnu priliku za ubistvo u odbrani svoga prava, ili treba da prihvati
pouku iz Gite i nauči da nikada ne reaguje?'', pitali su Svamija. ''Ja nisam ni
za kakvu reakciju'', reče Svami, govoreći polako i sa dugom pauzom. Zatim je
dodao: ''- kad se radi o sanijasijima. Ali samo-odbrana je prava stvar za
kućevlasnika!''



 



·        
* * *



 



Pogrešno je smatrati
da je uživanje svačija pobuda. Priličan broj ljudi je rođen da traga za bolom.
Obožavajmo Užas zarad njega samog.



 



·        
* * *



 



Ramakrišna
Paramahamsa bio je jedini čovek koji je ikada imao smelosti da kaže da moramo
govoriti svim ljudima na njihovom vlastitom jeziku!



 



·        
* * *



 



''Kako sam nekada
mrzeo Kali!'', rekao je, misleći na svoje nedoumice u prihvatanju ideala
boginje Kali. ''I sve njene metode! To je bio osnov moje šestogodišnje borbe –
to da neću da je prihvatim. Ali na kraju sam morao da je priznam i prihvatim!
Ramakrišna Paramahamsa me je posvetio Njoj, i sada verujem da me Ona vodi u
svemu što radim, i da čini sa mnom šta joj je volja... A tako dugo sam se
borio! Voleo sam ga, znate, i to je ono što me je održalo. Video sam njegovu
izvanrednu čistotu... osećao sam njegovu čudesnu ljubav... Njegovu veličinu
tada nisam dovoljno uviđao. Sve je to došlo kasnije, kada sam popustio i predao
se. U to vreme sam ga smatrao umobolnom bebom, koja stalno ima vizije i slično.
Mrzeo sam to. A potom sam i ja morao da je priznam!



 



''Ne, ono što me je
navelo na to je tajna koja će umreti sa mnom. U to vreme imao sam velikih
nevolja i neuspeha... bila je to prilika... Ona me je porobila. To su prave
reči: 'tvoj rob'. A Ramakrišna Paramahamsa me je poverio Njoj... Čudno! Posle
toga je živeo još samo dve godine, i veći deo tog perioda je trpeo bolove. Ni
šest meseci nije zadržao svoje zdravlje i bistrinu.



 



''I Guru Nanak je bio
takav, znate, tragao je za jednim učenikom kome bi preneo svoju moć. I
izostavio je celu svoju porodicu – njegova deca nisu mu ništa značila – sve dok
nije naišao na dečaka kojem ju je dao; tada je mogao da umre.



 



''Budućnost će,
kažeš, nazvati Ramakrišnu Paramahamsu utelovljenjem Kali? Da, mislim da nema
sumnje da je Ona oblikovala Ramakrišnino telo u svoje vlastite svrhe.



 



''Vidite, ne preostaje mi nego da verujem da
negde postoji ogromna Snaga koja sebe smatra za žensko, i zove se Kali i Majka...
A verujem i u Bramana... Ali, nije li uvek tako? Zar mnoštvo ćelija u telu
ne sastavljaju ličnost, mnogi moždani centri, a ne samo jedan, koji proizvode
svest?... Jedinstvo u složenosti! Upravo tako! I zašto bi bilo drugačije sa
Bramanom? To je Braman. To je Jedno. A ipak – a ipak – to su takođe i bogovi!''



 



·        
* * *



 



Što sam stariji, to
mi se više čini da se sve temelji na odvažnosti, na čojstvu. To je moje novo
jevanđelje.



 



·        
* * *



 



Reagujući na neka
evropska obaveštenja o kanibalizmu, kao da je to bio normalan deo života u
izvesnim društvima, Svami je napomenuo: ''To nije istina! Nijedan narod nikada
nije jeo ljudsko meso, izuzev kao religioznu žrtvu, ili u ratu, iz osvete. Zar
ne uviđate? To nije praksa društvenih životinja! To bi preseklo koren
društvenog života!''



 



·        
* * *



 



Seksualna ljubav i
proizvodnja! Te stvari su u osnovi većine religija. U Indiji se one zovu
vaišnavizam, a na Zapadu hrišćanstvo. Kako su retki oni koji su se odvažili da
obožavaju Smrt ili Kali! Obožavajmo Smrt! Zagrlimo Užasno, upravo zato što je
užasno, ne zahtevajući da izgubi na snazi. Prihvatimo nesreću radi same
nesreće!



 



·        
* * *



 



Tri ciklusa budizma
bila su: pet stotina godina Zakona, pet stotina godina kipova i ikona, i pet
stotina godina tantri. Ne smete da zamišljate da je u Indiji ikada postojala
religija zvana budizam sa hramovima i sveštenstvom svoga vlastitog reda! Ništa
slično tome. To je uvek bilo unutar hinduizma. Samo u jednom periodu je uticaj
Bude bio vrhovni, i to je naciju učinilo monaškom.



 



·        
* * *



 



Ceo ideal
konzervativca je potčinjavanje. Vaš
ideal je borba. Shodno tome, mi smo
ti koji uživaju u životu, nikada vi! Vi stalno težite da stvari promenite
nabolje; i pre nego što se izvede milioniti deo promene, umirete. Zapadni ideal
je da se deluje; istočni da se podnosi. Savršen život bio bi čudesna harmonija
delovanja i trpljenja. Međutim, to se ne može ostvariti.



 



U našem sistemu je prihvaćeno
da čovek ne može da ima sve što želi. Život je podvrgnut mnogim ograničenjima.
To je ružno, a ipak ukazuje na svrhu svetlosti i snage. Naši liberali u tome
vide jedino ružnoću i nastoje da je bace ustranu. Samo što je zamenjuju nečim
jednako lošim; a novoj navici treba isto toliko vremena koliko i staroj da
pokrene svoje centre snage.



 



Volja se ne ojačava
promenom. Naprotiv, ona time slabi i biva porobljena. Uvek moramo da upijamo.
Volja postaje jača sa sposobnošću upijanja. A, bilo svesno ili nesvesno, volja
je jedina stvar na svetu kojoj se divimo. Indijska udovica koja se spaljuje sa
mrtvim mužem uzvišena je u očima celoga sveta, zbog volje koju ispoljava.



 



Sebičnost je ono što
moramo nastojati da eliminišemo. Ustanovio sam da, kad god sam učinio grešku u
životu, uvek je to bilo zato što je moja
ličnost
ušla u proračun. Kada ličnost nije bila upletena, moje rasuđivanje
išlo je pravo ka cilju.



 



Bez ličnosti, ne bi bilo
ni religijskih sistema. Da čovek nije želeo sve za sebe, zar mislite da bi imao
sve te molitve i kultove? Nikada ne bi ni pomislio na Boga, sem možda zbog malo
veličanja tu i tamo, pred prizorom predivnog pejzaža ili nečeg sličnog. I to je
jedino stanovište koje treba da postoji. Samo slavljenje i zahvalnost. Kada bi
se samo otarasili ličnosti i sebičnosti!



 



Potpuno ste u zabludi
kada smatrate da je borba znak razvitka. Uopšte nije tako. Moć upijanja je
znak. Hinduizam je upravo duh upijanja. Nikada nismo marili za borbu. Naravno,
mogli smo da zadamo udarac ponekad, u odbranu naših domova! To je ispravno. Ali
nikada nismo marili za borbu zbog same borbe. Svako to mora da nauči. Zato,
neka se rase došljaka komešaju dalje! Sve će one na kraju biti uvedene u
hinduizam!



 



·        
* * *



 



Sveukupnost svih
duša, ne samo ljudskih, je Personalni Bog. Volji Sveukupnosti ništa se ne može
odupreti. To je ono što poznajemo kao zakon, i što podrazumevamo pod Šivom i
Kali, itd.



 



·        
* * *



 



Obožavajte Strašno!
Obožavajte Smrt! Sve ostalo je beskorisno i sujetno. Sva borba je beskorisna i
sujetna. To je poslednja pouka. Međutim, to nije kukavička ljubav prema smrti,
ni ljubav malodušnih i mlitavih, niti samoubistvo. To je dobrodošlica snažnog
čoveka koji je sve izmerio i ispitao do samoga dna i zna da ne postoji
alternativa.



 



·        
* * *



 



Ne slažem se ni sa
kim od onih koji mojem narodu vraćaju svoje praznoverje. Poput egiptologovog
interesovanja za Egipat, lako je imati zanimanje za Indiju koje je sasvim
sebično. Čovek može da žudi da ponovo vidi Indiju iz svojih knjiga, svojih
studija, svojih snova. Moja nada je da ću ponovo videti najsnažnije misli te
Indije, potkrepljene snažnim mislima ovoga doba, isključivo na prirodan način.
Nova etapa mora da bude rastenje iznutra.



 



Zato ja propovedam
jedino Upanišade. Ispitajte, i ustanovićete da nikada nisam citirao ništa osim
Upanišada. A i od njih samo tu Jednu ideju, snagu. Srž Veda i Vedante i svega
leži u toj jednoj reči. Budina doktrina bila je ne-opiranje, ne-povređivanje.
Ali mislim da je ovo bolji način podučavanja iste stvari. Jer, u pozadini
ne-povređivanja leži grozna slabost. Slabost je to što začinje ideju otpora. Ja
ne pomišljam ni na kažnjavanje ni na bežanje od kapi morskoga mlaza. To je za
mene ništavno. Ali za komarca bi to bila ozbiljna stvar. Svako povređivanje bih
doživeo nalik tome. Snaga i neustrašivost. Moj vlastiti ideal je da svetac
kojeg su ubili u Mutiniju i koji je prekinuo svoje ćutanje, kada je proboden do
srca, kaže: 'I ti si On!'



 



Ali, možete zapitati:
'Koje je Ramakrišnino mesto u ovoj šemi?'



 



On je metod,
izvanredni nesvesni metod! On nije razumeo samoga sebe. Nije znao ništa o
Engleskoj ni o Englezima, izuzev da su bili nastran narod s one strane mora.
Bez obzira na to, proživeo je izvanredan život: a ja se bavim značenjem. Nikada
ni reči osude ni za koga! Jednom sam napao jednu od naših sekti čarobnjaka.
Besneo sam tri sata, a on je ćutke slušao. 'Pa, eto', rekao je stari kada sam
završio, 'valjda svaka kuća sme da ima svoje zakulisne radnje. Ko zna?'



 



Do sada je velika
greška naše indijske religije ležala u tome što ona zna za samo dve reči:
odricanje i mukti (oslobođenje). Jedino mukti! Ništa za porodičnog čoveka!



 



Međutim, upravo su to
ljudi kojima želim da pomognem. Jer, nemaju li sve duše isti kvalitet? Nije li
cilj svih nas isti?



 



I zato snaga mora
naciji da dođe kroz obrazovanje.



 



·        
* * *



 



Purane (vrsta svetih
knjiga) je Svami shvatao kao nastojanje hinduizma da uzvišene ideje dovede na
vrata masa. Postojao je samo jedan um u Indiji koji je naslutio ovu potrebu, um
Krišne, verovatno najistaknutijeg čoveka koji je ikada živeo.



 



Svami je izjavio:
''Time je stvorena religija koja završava u obožavanju Višnua, kao očuvanja
života i životnog zadovoljstva, vodeći ka spoznaji Boga. Naš poslednji pokret,
ćetanjizam, sećate se, zalagao se za uživanje. U isto vreme, đainizam
predstavlja drugu krajnost, lagano uništavanje tela samo-mučenjem. Otuda možete
videti da je budizam reformisani đainizam; upravo u tome je smisao Budinog
napuštanja društva pet isposnika. U Indiji u svakoj epohi postoji krug sekti
koje predstavljaju svaki prelazni stepen fizičke prakse, od krajnosti
samo-mučenja do krajnosti viška i neumerenosti. I u toku svakog perioda uvek će
se razviti metafizički krug, koji predstavlja ostvarenje Boga pomoću svakog od
tih prelaznih stupnjeva, od toga da se čula koriste kao instrumenti pa do
opozivanja čula. Hinduizam kao da se uvek sastoji od dve kontra-spirale, koje
upotpunjuju jedna drugu, oko samo jedne osovine.



 



'Da', tvrdi
vaišnavizam, 'to je u redu – ta silna ljubav prema ocu, prema majci, prema
bratu, mužu, ili detetu! To je u redu, ali samo ako ćete smatrati da je Krišna
dete, i kada mu dajete hranu da hranite Krišnu!' To je bio uzvik Ćetanje:
'Obožavaj Boga putem čula', suprotan
vedantičkom poviku: 'Obuzdaj čula! Suzbij čula!'



 



Ja vidim da je Indija
mlad i živ organizam. Evropa je mlada i živa. Nijedna od njih nije stigla do
tog stepena razvoja da možemo bezbedno da kritikujemo njene institucije.
Postoje dva velika eksperimenta, od kojih nijedan nije dovršen. U Indiji imamo
socijalni komunizam, sa svetlošću advaite – što će reći, duhovnog
individualizma – koja se kreće po njemu i oko njega; vi u Evropi ste socijalni
individualisti, ali vaše mišljenje je dualističko, dakle duhovni komunizam.
Tako se jedno društvo sastoji od socijalističkih ustanova ograđenih
individualističkim mišljenjem, dok se drugo sastoji od individualističkih
ustanova ograđenih komunističkom mišlju.



 



Mi moramo da
pomognemo indijski eksperiment takav kakav je. Pokreti koji ne nastoje da
pomognu stvari takve kakve su nisu od koristi. U Evropi, na primer, poštujem
brak isto koliko i vanbračni život. Nikada nemojte da zaboravite da čoveka čine
velikim i savršenim i njegove mane isto kao i njegove vrline. Zato ne treba da
težimo da ukrademo naciji njen karakter, čak i ako bi moglo da se dokaže da je
taj karakter bio sav od mana.



 



·        
* * *



 



Uvek možete slobodno
da kažete da je kip ili ikona Bog. Greška koju morate da izbegavate je da
mislite da je Bog ikona ili kip.



 



·        
* * *



 



Svami je bio pozvan
jednom prilikom da osudi fetišizam Hotentota. ''Ne znam'', odgovorio je, ''šta
je to fetišizam!'' Tada mu je na brzinu pružena jeziva slika objekta koji je
naizmenično obožavan, tučen, i kojemu se odaje hvala. ''Ja radim to isto!'',
uzviknuo je na to. ''Zar ne vidite'', nastavio je trenutak kasnije, oštro
negodujući na nepravdu učinjenu poniznima i sirotima, ''zar ne vidite da nema
fetišizma? Ah, vaša su srca pokradena, pa ne možete da vidite da je dete u
pravu! Dete vidi ličnost svuda. Znanje nam otima dečje viđenje. Ali na kraju,
pomoću višeg znanja, ponovo ga zadobijamo. Dete povezuje živuću snagu sa
stenama, prućem, drvećem i ostalim. A zar iza njih ne stoji živuća Snaga? To je
simbolizam, a ne fetišizam! Zar ne
možete to da uvidite?''



 



·        
* * *



 



Jednoga dana ispričao
je priču o Satjabaminom žrtvovanju i kako je reč ''Krišna'', napisana na listu
papira i bačena na kantar, postigla da lično Krišna, na drugoj strani, šutne
vagu. ''Ortodoksni hinduizam'', počeo je, ''smatra da je šruti, zvuk, sve. Stvar je tek slabašno ispoljenje
prethodno postojeće i večne ideje. Zato je ime
Božje sve: sam Bog je tek objektivizacija te ideje u večnome umu. Tvoje
vlastito ime je beskrajno savršenije od tvoje ličnosti! Ime Božje odličnije je
od Boga. Pazite šta govorite!''



 



·        
* * *



 



Ne bih obožavao čak
ni grčke bogove, zato što su bili odvojeni od čovečanstva! Treba obožavati samo
one koji su nalik nama, ali uzvišeniji. Razlika između bogova i mene mora biti
jedino razlika u stepenu.



 



·        
* * *



 



Kamen padne i zgnječi
crva. Odatle izvodimo zaključak da svaki kamen, padajući, gnječi crva. Zašto
tako momentalno iznova primenjujemo opažanje? Iskustvo, neko reče. Ali,
pretpostavimo da se to dešava prvi put. Bacite bebu uvis, i ona zaplače.
Iskustvo iz prošlih života? Ali zašto je primenjeno na budućnost? Zbog toga što
postoji stvarna veza između određenih stvari, prožimanje, a na nama je jedino da pazimo da se kvalitet niti
preklapa, niti da bude neodgovarajući za dotični slučaj. Od ovog razlikovanja
zavisi čitavo ljudsko znanje.



 



Što se tiče zabluda, moramo
da upamtimo da neposredno opažanje može biti dokaz samo ukoliko su sredstvo,
metod i postojanost opažaja očuvani čistima. Bolest ili emocija imaće za
posledicu ometanje opažanja. Stoga je čak
i neposredno opažanje tek jedan oblik zaključivanja.
I zato je svako ljudsko
znanje nepouzdano i može da bude pogrešno. Ko je istinski svedok? Istinski
svedok je onaj za koga je ono što je izrečeno neposredno opažanje. Zbog toga su
Vede istinite, pošto se sastoje od svedočanstava merodavnih osoba. Međutim, da
li je ova moć opažanja bilo čija osobitost? Ne! Imaju je i Riši, i Arijan, i varvarin.



 



Savremeni Bengal
smatra da je svedočenje samo poseban slučaj neposrednog opažanja, i da su
analogija i sličnost sa rasuđivanjem samo loša zaključivanja. Stoga, od savremenih
dokaza postoje samo dva, direktni opažaj i zaključivanje.



 



Jedna grupa ljudi
daje prednost spoljnoj manifestaciji, a druga unutarnjoj ideji. Šta je
prethodilo, ptica jajetu ili jaje ptici? To je problem za koji ne postoji
rešenje. Ostavi se toga! Beži iz maje!



 



·        
* * *



 



Zašto da brinem i ako
ceo svet iščezne? Prema mojoj filozofiji to bi bila odlična stvar! No, zapravo,
sve što je protiv mene na kraju mora da bude uz mene. Nisam li ja Njen vojnik?



 



·        
* * *



 



Da, moj je vlastiti
život rukovođen entuzijazmom izvesne uzvišene ličnosti, pa šta onda? Inspiracija
nikada nije bila isceđena u svet kroz jednog čoveka!



 



Tačno je da verujem
da je Ramakrišna Paramahamsa bio nadahnut. Ali i ja sam nadahnut. I vi ste
nadahnuti. I vaši sledbenici će biti; i njihovi posle njih; i tako do kraja
vremena!



 



Zar ne shvatate da je
doba ezoteričnog tumačenja okončano? Bilo to dobro ili loše, to vreme je
nestalo da se nikada ne povrati. U budućnosti, istina se mora otvoriti prema
svetu!



 



·        
* * *



 



Buda je učinio
sudbonosnu grešku time što je mislio da ceo svet može da bude podignut na nivo
Upanišada. Jer, lični interesi su sve pokvarili. Krišna je bio razboritiji,
zato što je bio veštiji i prepredeniji. Ali Buda nije bio ni za kakve
kompromise. Svet je u prošlosti video čak i Avatara upropašćenog kompromisom,
mučenog na smrt zbog potrebe za priznanjem, i izgubljenog. Ali, Buda bi bio
slavljen kao Bog još za života, širom Azije, za jedan trenutak kompromisa.
Njegov odgovor je bio samo: 'Budastvo je postignuće, ne ličnost!' Vaistinu On
beše jedini čovek na svetu koji je uvek bio potpuno razuman i duševno zdrav, jedini
duševno zdrav čovek koji se ikada rodio!



 



·        
* * *



 



Ljudi na Zapadu rekli
su Svamiju da bi veličina i slava Bude bili atraktivniji da je bio razapet! On
je to žigosao kao ''rimsku svirepost'', i istakao: ''Najniža i najzverskija
sklonost je prema akciji. Zbog toga će svet uvek voleti epove. Srećom po
Indiju, međutim, ona nikada nije stvorila jednog Miltona, sa njegovim
'skakanjem naglavce u ogromnu provaliju'! Sve je to bilo izmenjeno nabolje sa
nekoliko redaka Brauninga! Ta epska žestina je bila ono što je privlačilo
Rimljane. Raspinjanje na krst je bilo to što je pronelo hrišćanstvo kroz svet
Rimskog carstva. Da, da! Vi zapadnjaci želite akciju! Niste u stanju da primetite poeziju svakog prostog malog
događaja u životu! Može li biti veće lepote od one iz priče o mladoj majci koja
je došla kod Bude sa svojim mrtvim sinčićem? Ili epizoda sa kozama? Vidite,
Uzvišeno Odricanje nije u Indiji bilo ništa novo!... Ali posle nirvane, okrenite se prema poeziji!



 



''Vlažna je noć, i on
stiže do pastirove kolibe i pribija se uza zid ispod strehe sa koje curi voda.
Kiša lije i sve je jači vetar.



 



''Unutra, pastir ga
kroz prozor spazi i pomisli: 'Ha, ha! Žuta odoro, ostani tu! Za tebe je i to
dobro!' I počinje da peva. 'Stoku sam smestio, i vesela vatra gori. Žena mi je
na sigurnom, a deca slatko spavaju! Izlivajte se stoga, ako vam je volja,
oblaci, noćas!'



 



''A Buda spolja
uzvraća: 'Um mi je obuzdan; sva su mi čula sabrana; srce mi je nepokolebljivo.
Izlivajte se stoga, ako vam je volja, oblaci, noćas!'



 



''Pastir će na to:
'Njive su požnjevene, i seno je smešteno u ambar. Potok je bujan, a drumovi
neoštećeni. Izlivajte se stoga, ako vam je volja, oblaci, noćas!'



 



''I tako se to
nastavlja, dok na kraju pastir ne ustane, pogružen i začuđen, i ne postane
sledbenik.



 



''Ili, ima li išta
lepše od berberinove priče?



Sveti je prošao pored moje kuće,



moje kuće – berberinove!



Potrčao sam, ali On se okrenuo i sačekao me,



sačekao mene
berberina!



Rekoh: 'Mogu li da govorim, Gospode, sa Tobom?'



A On reče: 'Da!'



'Da!' meni
berberinu!



Pa rekoh: 'Da li je nirvana za ovakve kao ja?'



A On reče: 'Da!'



Čak i za mene
– berberina!



Pa rekoh: 'Mogu li da idem za Tobom?'



A On reče: 'O, da!'



Čak i ja
berberin!



Onda upitah: 'Mogu li da ostanem, Gospode, u tvojoj
blizini?'



A On reče: 'Možeš!'



Reče to baš meni
sirotom berberinu!''



 



·        
* * *



 



Upadljiva tačka
kontrasta između budizma i hinduizma nalazi se u činjenici što je budizam
objavio: 'Spoznaj sve kao iluziju', dok je hinduizam rekao: 'Spoznaj da je
unutar iluzije ono Stvarno.' O tome kako
to valja učiniti, hinduizam se nikada nije drznuo da proglasi nekakav strog
zakon. Budistička zapovest može da se sprovede samo putem monaštva;
hinduistička može da se izvrši u bilo kojim životnim okolnostima. Sve su one
putevi ka Jedinom Stvarnom. Jedan od najviših i najsjajnijih iskaza Vere
stavljen je u usta kasapina, i propovedan naredbama udate žene sanijasiju. Tako
je budizam postao religija monaškog reda, ali hinduizam je, uprkos svome
veličanju monaštva, uvek ostao religija odanosti dužnosti, kakva god da je, kao
staze kojom čovek može da stigne do Boga.



 



·        
* * *



 



''Iznesite pravila za
svoju grupu i formulišite svoje ideje'', rekao je Svami, baveći se monaškim
idealom za žene, ''i stavite u to malo univerzalizma, ako ima mesta za to.
Samo, upamtite da u celome svetu nema više od pola tuceta ljudi koji su spremni
za to! Mora da bude mesta i za sekte, kao i za izdizanje iznad sekti. Moraćete
da proizvedete svoja vlastita oruđa. Uobličite zakone, ali na takav način da,
kada su ljudi spremni da funkcionišu bez njih, mogu da ih razbiju nadvoje. Naša
originalnost leži u kombinovanju besprekorne slobode sa besprekornim
autoritetom. A to se može postići čak i u monaštvu.



 



·        
* * *



 



Dve se različite rase
mešaju i spajaju, i iz njih nastaje jedna snažna osobita vrsta. Ona nastoji da
se sačuva od primesa, i tu možemo da posmatramo stvaranje kaste. Pogledajte
jabuku. Najbolji su primerci proizvedeni ukrštanjem; no, kada su jednom
ukršteni, nastojimo da očuvamo podvrstu netaknutom.



 



·        
* * *



 



Spominjući
obrazovanje devojčica u Indiji, rekao je: ''U bogosluženju svakako morate da
koristite kipove i ikone. Ali možete da ih menjate. Kali ne mora uvek da bude u
jednom položaju. Podstičite svoje devojčice da razmišljaju o novim načinima
Njenog prikazivanja. Imajte sto različitih doživljavanja Sarasvati (boginja
mudrosti). Neka crpu i modeluju i slikaju vlastite ideje.



 



''U kapeli, krčag na
najnižem stepeniku oltara mora da bude pun vode, a svetla u velikim tamilskim
svetiljkama moraju stalno da gore. Ukoliko, dodatno, može da se organizuje
održavanje neprekidnog bogosluženja, ništa ne može da bude više u skladu sa
hinduističkim osećanjem.



 



''Međutim, ceremonije
koje se koriste moraju da budu vedske. Mora da postoji vedski oltar, na kojem
će se u vreme službe Božje zapaliti vedska vatra. I deca treba da budu prisutna
da učestvuju u službi obrednog pranja. To je ritual koji bi polagao pravo na
poštovanje čitave Indije.



 



''Okupite sve vrste
životinja oko sebe. Krava je odlična za početak. Ali imaćete i pse i mačke i
ptice i ostalo. Neka deca imaju vreme kada odlaze da ih nahrane i staraju se o
njima.



 



''Zatim, postoji i
žrtva znanja. To je najlepše od svega. Znate li da je u Indiji svaka knjiga
sveta, ne samo Vede, već i engleske i muslimanske knjige takođe? Sve su svete.



 



Obnovite stare
veštine. Naučite svoje devojčice oblikovanju voća uz pomoć otvrdlog mleka.
Prenesite na njih veštinu umetničkog kuvanja i šivenja. Neka nauče da slikaju,
fotografišu, isecaju dizajne od hartije, kao i filigranske radove u srebru i u
zlatu, i vezenje. Gledajte da svaka zna nešto čime može da zaradi za život u
slučaju nužde.



 



''I nikada ne
zaboravite Čovekoljublje! Zamisao o humanitarističkom obožavanju čoveka nalazi
se u jezgru Indije, ali nikada nije bila dovoljno prilagođena i usavršena. Neka
je vaši učenici razviju. Napravite od nje poeziju i umetnost. Da, svakodnevno
klanjanje pred stopalima prosjaka, posle kupanja i pre obeda, bilo bi izvrsno
praktično obučavanje srca i ruke zajedno. Nekih dana, pak, možete da se
klanjate deci, svojim sopstvenim učenicima. Ili možete da pozajmite malu decu i
da ih negujete i hranite. Šta mi je to rekla Matađi (Tapasvini Matađi,
osnivačica Mahakali Patasale u Kalkuti)? 'Svamiđi! Meni niko ne pomaže. Ali, ja
se klanjam ovim svetima, i oni će me dovesti do spasenja!' Vidite, ona smatra
da služi Umu (boginju, suprugu Šive) u kumari (devojčici) i to je predivna
misao da se sa njom započne škola.''



 



·        
* * *



 



Ljubav je uvek
ispoljavanje sreće. I najmanja senka bola koja padne na nju znak je telesnosti
i sebičnosti.



 



·        
* * *



 



Zapad smatra da se
brak sastoji od svega što je izvan zakonite veze, dok je u Indiji on zamišljen
kao spona koju društvo obavija oko dvoje ljudi da ih ujedini za sva vremena. To
dvoje moraju da se venčavaju, hteli to oni ili ne, iz života u život. Svako od
njih zadobija polovinu odlika i zasluga onog drugog. I, ako izgleda da je jedno
od njih u ovome životu beznadežno zaostalo iza drugog, na tom drugom je samo da
čeka i pobedi vreme, dok ga ona ili on ponovo ne sustigne!



 



·        
* * *



 



Svest je samo opna
između dva okeana, podsvesnog i nadsvesnog.



 



·        
* * *



 



Ne mogu da verujem
svojim ušima kada slušam koliko zapadnjaci govore o svesti! Svest? Kakve veze
ima svest! Ona je ništa ako se uporedi sa neizmernim dubinama podsvesti i
visinama nadsvesti! U tome se ne mogu prevariti, pošto sam video kako
Ramakrišna Paramahamsa za deset minuta izvlači iz čovekovog podsvesnog uma
čitavu njegovu prošlost, i na osnovu toga određuje njegovu budućnost i njegove
snage!



 



·        
* * *



 



Sve su to (vizije i
slično) sporedne stvari. To nije prava joga. To može da bude od izvesne koristi
u posrednom dokazivanju istinitosti naših izjava. Čak i letimičan blesak pruža
veru da postoji nešto iza grube materije. Štaviše, oni koji troše vreme na
takve stvari srljaju u velike opasnosti.



 



Psihički razvitak je granično pitanje! Nikada ne može biti
nikakve sigurnosti ni stabilnosti znanja dosegnutog pomoću njega. Zar nisam
rekao da je to 'granično pitanje'? Granična linija stalno se pomera!



 



·        
* * *



 



Na advaitskoj strani
se smatra da duša niti dolazi niti odlazi, i da su sve ove sfere ili slojevi
univerzuma samo mnogi raznovrsni proizvodi akaše (prostor, peti element) i
prane. Najniža, odnosno najzgusnutija je solarna sfera, koja se sastoji od vidljive
vasione, u kojoj se prana javlja kao fizička sila, a akaša kao opipljiva
materija. Sledeća se zove lunarna sfera, koja okružuje solarnu. To uopšte nije
mesec, nego boravište bogova; što će reći, prana se u njoj pojavljuje kao
psihičke sile, a akaša kao tanmatre ili fine čestice. Iza ovoga je električna
sfera; to je stanje neodvojivo od akaše, i teško da možete precizirati da li je
elektricitet sila ili materija. Sledeća je Bramaloka, u kojoj nema ni prane ni
akaše, nego su obe integrisane u građu uma, prvobitnu energiju. Ovde – pošto
nema ni prane ni akaše – điva čitav univerzum kontemplira kao samašti ili
ukupnu sumu mahata ili uma (tj., suštinske i izvorne matrice svesti). Ovaj se
pojavljuje kao Puruša, apstraktna Univerzalna Duša, ali još ne Apsolut, jer još
uvek postoji mnogostrukost. Iz ovoga điva konačno pronalazi to Jedinstvo koje
je svrha i kraj. Advaitizam kaže da su ovo vizije koje se uzastopno pojavljuju
pred đivom, koja sama po sebi ni ne dolazi ni ne odlazi, i da je na isti način i
ova sadašnja vizija bila projektovana. Projekcija (srišti) i rastakanje moraju da
se dešavaju u istom poretku, samo što jedno znači kretanje unazad a drugo
ispoljavanje.



 



''E sada, pošto svaka
jedinka može da vidi samo svoj vlastiti univerzum, taj je univerzum stvoren sa
njenim robovanjem i odlazi sa njenim oslobođenjem, premda ostaje za druge koji
su u ropstvu. Naziv i oblik sačinjavaju univerzum. Talas u okeanu je talas samo
utoliko što je ograničen imenom i oblikom. Ako talas opadne, on je okean, ali taj
naziv-i-oblik je smesta zauvek iščezao, tako da naziv i oblik talasa nikada ne
mogu da opstanu bez vode koju su oblikovali u talas. A ipak, naziv i oblik sami
po sebi nisu bili talas; oni momentalno umiru uvek kada se on vrati u ostalu
vodu, dok drugi nazivi i oblici dalje žive u vezi sa drugim talasima. Ovaj
naziv-i-oblik zove se maja, a voda je Braman. Talas sve vreme nije bio ništa
drugo do voda, mada je kao talas imao naziv i oblik. Ali, pošto se naziv i
oblik nikada ne mogu da budu zasebni, ne može se reći ni da postoje. A ipak
nisu nula. Ovo se zove maja.



 



·        
* * *



 



Ja sam sluga slugu
Budinih slugu. Ko je ikada postojao nalik njemu? – Gospodu – koji nikada nije
izveo nijednu akciju zbog sebe – sa srcem koje je obgrlilo ceo svet! Toliko
ispunjen samilošću da bi – princ i monah – dao svoj život da spase jedno jare!
Toliko ispunjen ljubavlju da je žrtvovao sebe zbog gladi tigrice! – i zbog
gostoprimstva parije (izopštenika iz društva) i blagoslovio ga! I on je došao u
moju sobu kada sam bio dečak, i pao sam pred njegova stopala! Jer sam znao da
je to bio Gospod lično!



 



·        
* * *



 



On (Šuka) je idealni
Paramahamsa. Njemu je jedinom među ljudima bilo dato da ispije šaku vode iz
nepodeljenog Okeana Sat-Ćit-Anande – Postojanja, Znanja, i Blaženstva Apsoluta!
Većina svetaca umre čuvši samo tresak njegovih talasa o obalu. Tek poneki ima i
viđenje, a još su ređi oni koji Ga okuse. Ali on je pio iz Mora Blaženstva!



 



·        
* * *



 



Kakva je to ideja o
bakti bez samoodricanja? To je krajnje pogubno.



 



·        
* * *



 



Ne klanjamo se ni
bolu ni užitku. Težimo da kroz oba dođemo do onoga što ih nadmašuje.



 



·        
* * *



 



Šankaračarja je
uhvatio ritam Veda, narodnu kadencu. Zapravo, uvek zamišljam da je imao neku
viziju kao što je moja kada je bio mlad, i da je na taj način povratio drevnu
muziku. U svakom slučaju, čitavo njegovo životno delo nije ništa drugo do treperenje
lepote Veda i Upanišada.



 



 



 



 



·        
* * *



 



Iako je ljubav majke
po mnogo čemu uzvišenija, ipak ceo svet doživljava ljubav muškarca i žene kao
model odnosa duše prema Bogu. Ništa drugo
nema tako ogromnu idealizujuću snagu
. Voljeno biće stvarno postaje ono što
se zamišlja da jeste. Ova ljubav preobražava svoj objekt.



 



·        
* * *



 



Da li je tako lako
biti Đanaka – sedeti na prestolu potpuno nevezan, nimalo ne mareći za bogatstvo
ili slavu, za ženu ili dete? Na Zapadu su mi listom tvrdili da su stigli do
toga. Sve što sam mogao da kažem bilo je: 'Takvi velikani nisu rođeni u
Indiji!'.



 



·        
* * *



 



Nikada nemojte da
zaboravite da kažete sebi i da poučite svoju decu: kolika je razlika između
svica i buktećeg sunca, između beskrajnog okeana i barice, između zrna slačice
i planine Meru, tolika je i razlika između domaćina i sanijasina!



 



Sve je bremenito
strahom: jedino je odricanje neustrašivo.



 



Neka su blagosloveni
čak i lupeški sadui i oni koji nisu uspeli da sprovedu svoje zavete, pošto su i
oni posvedočili svoj ideal i tako su u izvesnoj meri uzrok uspeha drugih!



 



Neka nikada, nikada
ne zaboravimo naš ideal!



 



·        
* * *



 



Čista je reka koja
teče, čist je monah koji se kreće!



 



·        
* * *



 



Sanijasi koji pomisli
na zlato, poželevši ga, izvršava samoubistvo.



 



 



 



·        
* * *



 



Šta se mene tiče da
li je Muhamed bio dobar čovek, ili
Buda? Obezbeđuje li taj oltar moju dobrotu ili grešnost? Budimo dobri radi nas
samih, na našu vlastitu odgovornost.



 



·        
* * *



 



Vi se u ovoj zemlji
tako bojite da ne izgubite svoju in-di-vid-u-al-nost! Ali avaj, pa vi još niste
ni postali individue. Kada spoznate svoju celokupnu prirodu, postići ćete svoju
istinsku individualnost, ne pre toga. Još nešto stalno slušam u ovoj zemlji, a
to je da treba da živimo u harmoniji sa prirodom. Zar ne znate da je svaki
ikada ostvareni napredak u svetu bio učinjen pokoravanjem prirode? Moramo da
odolimo prirodi u svakom trenutku ako hoćemo da ostvarimo ikakav napredak.



 



·        
* * *



 



U Indiji mi govore da
ne treba da podučavam Advaita Vedantu masama; ali ja tvrdim da mogu da navedem
čak i dete da je razume. Ne možete prerano početi da podučavate najviše duhovne
istine.



 



·        
* * *



 



Što manje čitate, to
bolje. Čitajte Gitu i druga vredna dela o Vedanti. To je sve što vam treba.
Sadašnji sistem obrazovanja je potpuno pogrešan. Um je prenatrpan činjenicama
pre nego što je upućen kako da misli. Prvo treba podučavati obuzdavanje uma.
Kada bih kojim slučajem ponovo trebao da prođem kroz školovanje i kada bih se
ja pitao, prvo bih naučio da ovladam svojim umom, a zatim da prikupljam
činjenice ako mi trebaju. Ljudima treba mnogo vremena da nauče stvari zato što
ne mogu po volji da koncentrišu svoje umove.



 



·        
* * *



 



Ukoliko dođu loša
vremena, pa šta onda? Klatno mora da se ljulja nazad na drugu stranu. Ali to nije
ništa bolje. Stvar je u tome da ga se zaustavi.



 


- 22:11 - Komentari (0) - Isprintaj - #

Istinit Uspjeh




 



Dok
koračate po vijugavim i razgranatim putima životnim, traži najviše da otkriješ
put do Boga
. U davno već isprobanim metodama indijskih
prosvijetljenih RISHIJA, univerzalni način je opisan kako nadvladati
neizvjesnost i neznanje slijedeći trag Božanskog Svijetla kojeg su oni upalili
direktno ka Božanskom Cilju. Učenja  samorealiziranih
su glas indijskih učitelja, glas istine, glas znanstvene Bogo-spoznaje, kroz
koju će novi svijet naći razumijevanje, emancipaciju i spas.



Vrata Kraljevstva Božjeg se nalaze u
suptilnom centru transcendentalne svijesti u točki između dviju obrva.
Ako usmjeriš svoju pažnju na to središte koncentracije, naći ćeš silnu
duhovnu snagu i pomoć iznutra. Osjeti kako se tvoja svijest širi u Božansku
svijest, osjeti da nema prepreka, nema vezanosti za tijelo, već da se krećeš
prema i ka Kraljevstvu Božjem u koje se može ući kroz spiritualno oko.



Molite se sa mnom: "Nebeski oče, otvori
moje spiritualno oko tako da mogu ući u Tvoje Kraljevstvo sveprisutnosti. Oče,
ne ostavljaj me iza u ovom smrtnom svijetu nesreće; odvedi me od mraka do
svijetla, od smrti do besmrtnosti, od neznanja do vječne mudrosti, od tuge do
beskrajne radosti!"



Samo se
kroz Božansku svijest dostiže krajnja sloboda, potpuno oslobađanje
. Kao takvo, mi moramo pokušati dati najviše dok ne primimo od Nebeskih
ruku uvjerenje našeg Nebeskog Oca - zahvalnost - s kojom nam On daje pobjedu
nad svim stvarima. Ovaj svijet je samo ispitno mjesto Boga u kojem nas On
iskušava da vidi hoćemo li razviti neograničenu duhovnu moć u nama ili ćemo se
ograničiti na materijalne privlačnosti. On je ostao tih i na nama je da
odlučimo
. Mislim da nećemo učiniti grešku ako slijedimo učenja koja nam je
dala Indija, i u kojima su se njezini učitelji specijalizirali. Njen vrhunski
dar svijetu je znanje pomoću kojeg možemo naći Boga, preko postepenih metoda.
Ako slijediš učenja samospoznatih koje sam vam donio od indijskih učitelja,
možeš naći Boga u ovom životu. Ovo vam potvrđujem. Počnite sada, prije nego
izgubite priliku i prohujate s ovog svijeta.



Svaka
riječ koja vam dolazi od mene, dolazi od Boga.
I što
vam kažem, prošao sam već. Ako živite ove istine vidjet ćete, svatko za sebe,
da što vam govorim je stvarnost: Dajem vam zlatne grumene istine; oni će vas
obogatiti u duhu ako ih iskoristite u njihovom najvećem potencijalu. Dok svijet
žuri, ne znajući gdje, ne gubite vrijeme u kratkovidnim potjerama. Zašto juriti
za malo novca i malo zdravlja? Ovo su slijepe uličice. Činimo se tako slabim;
nešto krene loše i mi padamo. Ali iza svake kosti i vlakna, iza svake misli i
volje, nalazi se beskrajan Duh Božji. Traži njega i imat ćeš potpunu pobjedu
Njegovu. Smiješit ćeš se svijetu smiješkom iznutra, pokazujući time da si
pronašao nešto mnogo veće od njegovih materijalnih bogatstava.



Jako malo ljudi razumije širenje svijesti
koja sadrži istinit uspjeh
. Došli ste na ovaj svijet
bez znanja o prekrasnim sposobnostima koja posjedujete, i većina od vas živi
bez nastojanja znanstvenim putem razviti svoje potencijale. Kao posljedica tog,
vaš život na ovoj planeti je više ili manje neizvjestan. Ali umjesto življenja
nekontroliranog postojanja, otpuhan vjetrovima prividno nestale sudbine, možeš
živjeti kontroliranom postojanošću pomoću koje možeš rasporediti svoj život i
proizvesti rezultate koji bi trebali proizvesti širenje svijesti koja otkriva
sveprisutni razvoj božanskih potencijala unutar vas samih.



Uspjeh je kad si tako proširio svijest da
je tvoj život slava i sreća za tebe i druge.
Uspjeh
nije nešto postignuto na tuđi račun.



Nesretni ljudi su oni koji zgrću svoje
bogatstvo umjesto da ga koriste za stvaranje prilika i dobrobiti za druge. Od
svih čovjekovih slabosti, škrtost je jedna od najzlih demona. Velikodušnim
duhom naše duše to se može svladati.



Istinit uspjeh u koji su uključeni drugi
nije grčenje u vlastitom interesu nego proširuje sebe u korisnost drugima
. Cvijet, iako vezan za stabljiku, svojim miomirisom i ljepotom
proširuje svoj vidokrug korisnosti. Neki cvjetovi lako i brzo prenose svoje
mirise na daljinu; neki nemaju miomiris ali ipak dosežu svojom ljepotom i
usrećuju nas. Drveća su korisna jer omogućuju hladovinu i slatko voće,
pretvaraju otpadni ugljični dioksid u kisik za nas - da dišemo. Udaljeno Sunce,
prividno malo na nebu, isijava van svog vidokruga i daje nam svjetlo i toplinu.
Zvijezde s nama dijele radost svojeg draguljastog odsjaja. Svi božanski
izražaji u prirodi odašilju vibraciju koja na neki način služi svijetu. Vi ste
njegova najveća kreacija. Što činiš da dosegneš sebe? Tvoja duša je svjetionik
vječne snage. Ti možeš proširiti tu snagu iznutra i dati svjetlo, zdravlje i razumijevanje
drugima.



Neke ljude koje sam susreo, kroz godine se
nisu uopće promijenili. Oni uvijek ostaju isti, kao fosili
. Razlika između biljke i fosila je ta da je fosil isti sada i kao
milion godina prije, ali biljka nastavlja rasti. Ali ti želiš biti živuće
sjeme. Čim se stavi u zemlju ono počinje bubriti i izvlačiti sunce i zrak, tada
širi svoje grane i konačno postaje čvrsto stablo i obavija sebe cvjetovima. To
je ono što čovjek treba biti; duhovna biljka koja se širi, a ne okamenjeno
drvo.



Ti imaš
kapacitet da širiš svoje plodne grane pune snage i uspjeha svuda oko sebe, tako
da inspiracija tvoga života može odaslati svoj utjecaj na cijeli kozmos.
Svaki veliki čovjek koji je učinio nešto sa sobom primjenjujući Bogom
dane moći unutar duše, ima svoje mjesto na nebu.



Ovaj
svijet ne pokreću slijepe sile. On funkcionira prema inteligentnom planu.
Ako je Bog stvorio glad ali nije mislio kako stvoriti hranu da nahrani
ljude, gdje bi mi bili? Nerazumno je pretpostaviti da je ovaj svijet samo
slučajna posljedica različitih kombinacija atoma, bez vodeće inteligencije iza
tih atoma. Suprotno tome, očito je da postoji zakon i poredak u svemiru. Tvoj
život i svi životi su vođeni s matematičkom preciznošću Božjih inteligentno
zamišljenih kozmičkih zakona. Tako s pomoću božanskih zakona akcije ili karme,
uzroka i posljedice, sve što napraviš snima se u tvojoj duši. Sukladno tome,
prema mjerilu tvog rada što god postigao kroz snagu volje i kreativnosti bit će
tvoja putovnica nakon smrti do nebeskih predjela koji su zaslužile radišne
duše. I kada se ponovo inkarniraš na ovom svijetu bit ćeš rođen s tim mentalnim
sposobnostima koje si razvio prijašnjim naporima.



Pretpostavimo
da se netko rodio u ovom životu s bolesnim tijelom i malim brojem materijalnih
dobara, a ipak pokušava do smrti učiniti najviše što može. Njegovo odbijanje da
prizna poraz stvara dinamički magnetizam koji će privući zdravlje, dobre
prijatelje, prosperitet itd., u njegovoj slijedećoj inkarnaciji. Ili
pretpostavimo da netko odluči: ja ću učiniti nešto veličanstveno da služim
čovječanstvo, ali umre prije nego li je dobio priliku da dovrši do kraja svoj
plemeniti pothvat. Kad ponovo dođe, ta determinirana odlučnost će se prenijeti
u njegov novi život, zajedno s njegovim mentalnim snagama neophodnim za
dovršenje tog cilja. Sve takozvane naslijeđene prednosti i sretne okolnosti u
životu nisu nekakve trenutne ideje već posljedica zakona uzroka postavljenim
svojim vlastitim akcijama nekada u prošlosti, to je zašto ti moraš početi
stvarati nešto da osiguraš uspjeh u budućnosti.



Da
pokreneš taj zakon akcije moraš biti aktivan. Bolje pokrenuti svoje snage nego okoštati
se u tromosti.
Puno ljudi je lijeno, nema ambicije,
rade jedan minimum poslova da nekako prežive i životare dok ne umru. Takva
troma egzistencija je jedva vrijedna da se može nazvati životom. Živjeti znači
biti  sa razlogom, neustrašivo se
pokretati naprijed u odlučnosti prema cilju. Moraš biti entuzijastički aktivan,
izvući nešto iz sebe i dati nešto vrijedno svijetu. Zbog toga je moj Učitelj
(Swami Sri Yukteswar) učvrstio u meni uvjerenje da mogu biti nešto ako učinim
trud da to postignem, unatoč svim silama koje su me pokušavale spriječiti
.



Mnogi
pojedinci misle o velikim stvarima ali ih ne provode u djelo. Nije dovoljno
samo razmišljati uspješno ili razmišljati o idejama. One se moraju
demonstrirati. Ako je tvoje razmišljanje puno vrline to te ne čini kreposnim.
Ako razmišljaš uspješno, to te ne čini uspješnim. Možeš reći: "Ja sam
divna duhovna osoba."; ali samo ako se ponašaš po Duhu onda si i duhovan.
Sva dijela počinju s mišlju, što je zapravo djelo na nivou svijesti. Da se
manifestiraju, misli se moraju napuniti s dinamičnom voljom pomoću
koncentracije i ustrajnosti da se uzdigne neukrotiva snaga uma. Zato, misliti
velikodušno je prvi korak. Onda trebaš ojačati ideju s voljom i pokrenuti
odgovarajuće zakone akcije.

"Kada su ovo shvatili, mudraci koji su tražili oslobođenje, od
pradavnih vremena, izvodili su dobra djela. Zbog toga i ti djeluj ispravno, kao
što su to činili preci prošlih vremena."


(The Bhagavad Gita IV:15)



Neizbježno
je u ovom svijetu relativnosti - svijetla i tame, dobrog i zlog - da kad god se
pokušaš širiti, nailaziš na neprijatelje
. Ovo je
istina na svakom nivou: u svakom trenutku tvog pokušaja da postigneš nešto
postoji otpor. Čim se biljka pokušava izvući iz sjemena, najprije ima otpor
zemlje, a zatim su tu kukci, onda se treba boriti protiv korova koji se natječu
za svoju vodu i hranu. Biljka treba pomoć vrtlara. Isto tako je i s ljudskim
bićima. Ako zbog oprečnih okolnosti ili unutrašnjih slabosti nemaš snage da
raširiš grane uspjeha na stablu svog života, trebaš pomoć učitelja ili gurua
koji ti može pomoći uzgajati snagu tvog uma. Guru te podučava umjetnosti
meditacije, nagriza korove ograničavajućih navika i loše karme koje ti
pokušavaju narušiti temelje. Moraš se oduprijeti ovim opasnostima; moraš
nastaviti pokušavati dalje. Bez borbe ne možeš postići ništa. Ali isto tako ti
voljno ne škodiš nikome s nemilosrdnim taktikama da dođeš do svoga cilja. Ti
koristiš duhovnu snagu uma i volju da savladaš mračne sile i okolnosti oko tebe
i vlastito uzrokovana ograničenja u sebi. Tek tada možeš biti ono što želiš
biti, postignuti ono što želiš postignuti.



Zapamti
ovo, imaš snagu biti jak.
Upravo iza tvoje svijesti
nalazi se svemogući Bog. Ali umjesto korištenja te Božanske snage, ti si
sagradio zid između sebe i njegove moći. Tvoja koncentracija je uvijek
usmjerena prema vani, oviseći tako na materijalno tijelo i svijet, umjesto
prema unutra oviseći o Božanskom stanovniku u tebi. Ti si hram Boga živoga, kao
što reče Bog:

"Prebivat ću u njima i bit ću Bog njihov, a oni narod moj:"

(Korinčanima 6:16)

Zbog toga ti misliš da imaš ograničenja.



Dakle,
na koji način se proširiti, kako napredovati? Trebaš pogledati unutar sebe,
osloboditi svoje potencijale.
Svatko od vas može to
učiniti. Počni danas. Um je glavna stvar; on je Božji instrument pomoću kojega
je sve stvoreno. On je najfleksibilniji, on će stvoriti sve prema bilo kakvom
obrascu od misli.



Um
stvara zdravlje i duhovnost, bolest i neznanje. Što je bolest nego li misao o
bolesti? Što je neznanje nego misao neznanja. Što je neuspjeh nego sama misao o
neuspjehu? Proučavao sam sve životne pozive i vidio sam da oni koji ne uspiju
su oni koji ne razvijaju snagu koja leži u umu
. Pokušati
uspjeti u bilo kakvom vrijednom nastojanju znači pojačati snagu u svom umu. Kako
se snaga tvog uma razvija, tako jača i tvoj magnetizam, privlačna sila
generirana u tebi koja vuče uvjete i ljude koji potiču uspjeh. Dobri odnosi s
ljudima su vrlo važni, i to s dobrim ljudima. 



Visoka
kvaliteta tvoje snage uma i magnetizma će privući one prijatelje koji će
doprinijeti punoći tvog života
. Daj svoj doprinos
trajna prijateljstva tako da budeš istinit prijatelj. Pokušaj poboljšati svoju
vlastitu osobnost. Gospod te je učinio unikatnim. Nitko drugi nema ništa slično
što ti imaš. Imaš lice i um kojeg nitko nema. Trebao bi biti ponosan na sebe, a
ne se upuštati u zavist i samožaljenje. Budi ustrajan ratnik, neustrašiv,
pošten, dobar, samilostan, pun razumijevanja, zanimaj se za druge bez znatiželjnog
nametanja. Tiha vibracija tvoje umne snage i magnetizma će govoriti drugima o
tvojim nepatvorenim kvalitetama.



Tendencija
uma je da misli:
"Ja sam što jesam, ne mogu se
promijeniti". Vjeruj to i osudit ćeš se da takav i ostaneš! Ako rezimiraš:
"Ja imam te mogućnosti i više ništa ne mogu učiniti". - zasigurno ćeš
ostati tamo gdje jesi. Zaboravio si da si u svojoj mladosti bio ispunjen
ambicijom, u uvjerenju da možeš "osvojiti svijet". Ali malo po malo
svijet te je zatvorio. Osvojio te je neprijatelj poput pesimizma, tromosti i
krutih mišljenja i predrasuda koje te ograđuju kao i tvoje kapacitete da
uspiješ. Nemoj ostajati u tom pregrađenom okruženju cijeli svoj život.



Postoji
način kako se osloboditi.  Za ostvarenje
mentalne i duhovne neovisnosti nije pitanje vanjske prepreke. Prepreka koja te
zatvara jesi ti, kao i loše navike koje si stvorio
.
Koncentriraj se na svoja ograničenja i mentalne ograde koje si postavio svojim
odlukama - utamničio si sebe i unaprijed spriječio razvoj. Ali kakve god si granice
stvorio možeš ih rastvoriti i uništiti tako da se latiš posla na ispravan
način.



Svijest
prosječnog čovjeka je kao malena kuća; to je njegovo kraljevstvo, možda malo i
proviri vani ali nema želje za širenjem. I tako su neki ljudi mentalno i
duhovno zaključani u tijesnu sobu, njihove težnje skrivene dogmatskim
uvjerenjem svakidašnjice. Ovim "hodajućim mrtvacima" nedostaje vjera
u bilo kakvu mogućnost osvajanja novih područja.



Da li
shvaćate da je svatko od vas duhovni gigant, duhovna kopija moćnog Džingis
Kana, koji je jedan od najuspješnijih osvajača u povijesti. Naravno, zemaljska
pobjeda nije tako hvale vrijedna ako donosi krvoproliće i patnju. Netko može
imati svjetsku dominaciju i vladati nad bogatim kraljevstvom, a ipak biti rob
bijede i strahova.



Biti
osvajač svog Sebstva znači biti istinski pobjednik - svladati svoju ograničenu
svijest i proširiti svoje duhovne snage bez granica. Možeš ići toliko daleko
koliko želiš ići, proći sva ograničenja i živjeti vrhunsko pobjedonosno
postojanje
.



Izađi iz
mentalne ćelije neznanja koja te je zarobila. Razmišljaj drugačije. Odbij
pomisao da budeš ograničen mislima slabosti ili godinama.
Tko ti je rekao da si star? Nisi star ti, duša si, vječno mlad. Ugradi
tu misao u svoju svijest: "Ja sam duša, odsjaj uvijek mladog Duha. Ja
treperim mladošću, ambicijom, snagom da uspijem". Tvoje misli te mogu
ograničiti ili osloboditi. Ti si sebi najveći neprijatelj i svoj najbolji
prijatelj. Imaš svu moć da postigneš što želiš, ako sebe motiviraš, ako
odstraniš mentalne omče koje blokiraju protok vjerovanju.



Ima jakih osoba
koje, unatoč lošem zdravlju, čvrsto su odlučile postići nešto. Njihovo bolesno
tijelo  pokušava odvući njihovu pažnju,
ali oni su nadvladali fizičke barijere i neustrašivo marširali prema zacrtanom
cilju, jednostavno putem čiste snage uma. A ima i onih sa savršenim zdravljem,
ali sa pilećim mozgovima. Ma kako ih pokušavali uvjeriti, oni odgovaraju:
"Ne mogu to učiniti". Blokirala ih je mentalna prepreka osjećaja
nedostatnosti. A neki ljudi imaju i zdravlje i inteligenciju ali ne uspijevaju
zbog duhovnih barijera loših navika.



Bilo zbog
fizičkih, mentalnih ili duhovnih uzroka, pogreška nastaje s izjavom: "Ja
to ne mogu". Nitko u cijelom svijetu ne može promijeniti tu odluku. Ti
moraš uništiti tog paralizirajućeg neprijatelja: "Ja ne mogu".



Postoji i
protuotrov za "ne mogu svijest": volja: "Ja mogu"! Stvori
taj protuotrov s umom i upravljaj njime svojom voljnom. Prateća poteškoća se
također mora nadvladati: "Ja to mogu učiniti, ali neću". Mnogi ljudi
imaju ovakav mentalni sklop, zbog toga što je najjednostavnije sjediti i ništa
ne raditi. Najveći grijeh protiv napretka i uspjeha je kad je čovjek mentalno
lijen. Fizička lijenost se može oprostiti jer možeš raditi teško i tijelo ti
traži odmor. Ali se mentalna lijenost ne može uopće opravdati, okamenjuje ti spoznajni
um. Ako odustaneš od "ne mogu" lijenosti, ako odlučiš da "ja to
trebam učiniti, mogu i hoću" uspjeh će se sigurno ostvariti.



Odbaci
sve negativne misli. Nadvladaj ideju da ne možeš nešto učiniti tako da započneš
raditi i onda neprestano nastavljaš to raditi.
Okolnosti
će te pokušati tresnuti, učiniti obeshrabrenim i ponovo kazati: "Ja to ne
mogu učiniti". Ako postoji vrag, taj vrag je "ja to ne mogu
učiniti". To je Sotona koji je odvojio tvoj dinamo od vječne snage; to je
glavni razlog zašto ne uspijevaš u životu. Izbaci tog demona iz svoje svijesti
svojim neukrotivim uvjerenjem: "JA TO MOGU UČINITI". Znaj to i
potvrdi to što češće možeš. Vjeruj u to mentalno, energiziraj tu vjeru pomoću
pokretačke snage volje. RADI! I dok radiš, nikad ne ispuštaj misao: "Ja to
mogu učiniti". Čak i ako postoje tisuće smetnji, ne popuštaj. Ako
posjeduješ tu odlučnost, tada što god slijedio mora neizbježno doći; i kad
dođe, reći ćeš: "Pa to je bilo lako"! No, bit je najvažnije uvidjeti
da rad na sebi je ono što ima jedinu vrijednost. Rad na sebi je svjesnost sama.



Pa zašto se
predati inerciji i živjeti u ljusci neznanja? Zar nije bolje rasprsnuti tu
ljušturu zvanu "ne mogu" prema slobodnom zraku zvanom "ja
mogu"? Tada ćeš znati da je um svemoćan; sve što tvoj um smisli može se
materijalizirati. Nema prepreka osim tvoje "ne mogu" svijesti.
Pogledajte kako je čudesan način širenja koji vam pokazujem. Riječi: "Ja
mogu, ja moram, ja hoću" - to je način da promijenite sebe i postignete
potpunu pobjedu. U kojoj onaj mali ja postaje cijelina.



Nikad
nećeš pobijediti ako ne učiniš napor. Bog ti je dao mentalni dinamit dovoljan
za uništenje svih tvojih poteškoća. Podsjeti se toga. To je najdjelotvornija
sila koju možeš iskoristiti da imaš pobjedonosni život, da se oslobodiš
ograničavajućih slabosti i navika ka svemogućem ispunjenju širenja svoje
svijesti
. Želiš li ostati hodajući mrtvac, spreman da
budeš sahranjen u grobu ispod krhotina svojih grešaka? Ne! Učini nešto u ovom
svijetu - učini nešto čarobno! Što god učinio, bit će prepoznato od Boga. I ako
te svijet zaboravi priznati, ako si sve učinio, što je zapalilo mentalnu snagu,
ostat će s tvojom dušom. Gdje god ideš - za ovog života ili poslije - nosit ćeš
sa sobom nesavladiv duh. Kao što je gospodin Krišna opomenuo ratnika - princa Arjunu:

"O Prthin sine, ne prepuštaj se
toj degradirajućoj nemoći koja ti ne prilići. Ostavi takvu bijednu slabost srca
i ustani, o pokoritelju neprijatelja".


(Bhagavad Gita 2:3)



Koristim tu
moć cijeli svoj život i to funkcionira. Ti također, kad si suočen s lošim
zdravljem i padom, trebaš duboko meditirati i mentalno potvrditi:
"Svemogući Oče ja sam tvoje dijete. Ja ću upotrijebiti svoje naslijeđene,
božanske moći svog uma i volje da razbijem uzroke neuspjeha". Skupi te
mentalne sile noću kad svjetovni nemiri utihnu i tvoj um je visoko usmjeren i
napunjen energijom u meditaciji, molitvi i božjoj prisutnosti.



Ove misli
su praktične, djeluju. I ako ih odlučiš koristiti i prionuti poslu one će
profunkcionirati. Možeš slomiti svoje poteškoće; možeš uništiti oklop neznanja
koji te je prekrio inkarnacijama.



Znat ćeš
da kao besmrtno dijete Božje, smrt te ne može uništiti, niti se može rođenjem u
ovom tjelesnom kavezu potpuno zakočiti transcendentna moć u tebi.





"Nikakvo oružje ne može
sasjeći dušu. Vatra je ne može spaliti, voda smočiti, ni vjetar isušiti. Ta
osobna duša ne može se slomiti, rastopiti, spaliti ili isušiti. Vječna je,
svuda prisutna, nepromjenjiva, nepokretna i vječno ista
".


(Bhagavad Gita 2:23-24
)



Ali
dušom moraš spasiti dušu, da bez obzira gdje si imaš na raspolaganju neodoljivu
Božansku moć uma i volje da uništiš svaku prepreku na svom putu!



Ako te
Bog stavio u nešto on će te i provesti kroz to.





U sretnim trenucima slavi Boga.

U teškim trenucima traži Boga.

U tihim trenucima obožavaj Boga.

U bolnim trenucima uzdaj se u Boga.

U svakom trenutku zahvaljuj Bogu



mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-ansi-language:HR;mso-fareast-language:
HR;mso-bidi-language:AR-SA">yogananda...

- 22:10 - Komentari (0) - Isprintaj - #

VIC

color:#C00000">Razgovor blizanaca u majčinoj utrobi





- Vjeruješ li u
život poslije rođenja?

- To je glupost. Nema života poslije rođenja.
Kako bi taj život uopće izgledao?

- Ne znam točno, ali uvjeren sam da će biti više svjetla i da ćemo moći hodati
i jesti svojim ustima.

- To je potpuna glupost. Znaš da je nemoguće trčati i jesti svojim ustima. Pa
zato imamo pupčanu vrpcu. Kažem ti, poslije rođenja nema života.

- Pupčana vrpca je prekratka. Uvjeren sam da postoji nešto poslije rođenja.
Nešto posve drukčije od ovoga što živimo sada.

- Ali nitko se nije vratio od tamo. Život se poslije rođenja završava. Osim
toga, život nije ništa drugo nego postojanje u uskoj i mračnoj  okolini.

- Pa ne znam baš točno kako izgleda život poslije rođenja, ali ćemo u svakom
slučaju sresti našu mamu. Ona će se brinuti za nas.

- Mama?!? Ti vjeruješ u mamu! Gdje bi po tvome ta mama bila?

- Svuda oko nas, naravno. Zahvaljujući njoj živimo, bez nje ne bismo uopće
postojali.

- Ne vjerujem. Mamu nisam nikada vidio, zato je jasno da ne postoji.

- Da, moguće, ali ponekad, kada smo potpuno mirni, možemo je čuti kako pjeva i
miluje naš svijet.


- 22:09 - Komentari (0) - Isprintaj - #

Zelena magma i reumatske bolesti

Zelena magma i reumatske
bolesti




Reumatske bolesti predstavljaju veliku skupinu bolesti
koje se očituju bolovima u mišićima i zglobovima. Često ih prati oticanje,
posebno manjih zglobova u šaci i zapešću, uz crvenilo i deformacije. Ta
oboljenja također napadaju i druge organe i sustave, npr. bubrege, srce, kožu
itd. Osim povišene sedimentacije, koja se može pratiti laboratorijskim
nalazima, osoba može patiti od povišene tjelesne temperature, negativne
reakcije na iznenadne promjene vremena, često ima poteškoće pri hladnom i
vlažnom vremenu, pati od ukočenosti zglobova ujutro. Detaljnim reumatološkim i
imunološkim testovima moguće je odrediti pozitivne reakcije na određena
antitela koja često nepovoljno reagiraju na određena tkiva samog tela ili na
bakteriološke antigene. Novoizazvani imunokompleksni spojevi tada se nakupljaju
uglavnom u zglobovima (ali i u bubrezima ili u epitelu i klijetkama srčanog
mišića) gde uzrokuju daljnje tegobe. Uzrok ovakvim reakcijama može ležati u
neodgovarajućem funkcioniranju imuno-sustava, ali i u čestim bakteriološkim
oboljenjima koje uzrokuju uglavnom streptokoki.


U vremenu ispitivanja od tri mjeseca usporedili smo
laboratorijske vrijednosti CRP, ASLO i LATEX testova. Nismo pravili razlike
između akutne faze (AF) i kronične faze (CF) bolesti. Ponovo naglašavamo,
izabrani su samo oni pacijenti koji su bili voljni prestati uzimati
konvencionalne lekove – čak i po cijenu da im se neki simptomi pogoršaju
(posebno tijekom prvog mjeseca). Međutim, u nekim slučajevima nismo mogli izbjeći
primarno davanje antibiotika. Pacijenti su ih koristili maksimalno 10 dana od
početka razdoblja ispitivanja. U pokusnoj je skupini bilo 8 osoba – 6 muškaraca
i 2 žene.




Zaključak: Rezultati pokazuju da se LATEX indeks vrlo brzo
spustio na normalu, te sasvim nestao u roku jednog do dva mjeseca. Kako se
intenzivni anti-upalni učinak Zelene magme povećava tijekom sve dužeg uzimanja,
CRP vrijednosti ustrajno se spuštaju, a kod 5 od 8 pacijenata laboratorijske
vrijednosti dosegle su sasvim normalne razine fizioloških granica. Iako ASLO
vrijednosti pokazuju očito snižavanje laboratorijskih mjerenja kod svih
ispitanika, delovanje je mnogo sporije pa je i nakon tri mjeseca stanje 5 od 7
pacijenata (jedan je imao negativna mjerenja od početka) ostalo kritično. Dva
su se pacijenta potpuno oporavila. Unatoč malom broju ispitanika, pacijenti su
imali različite dijagnoze i bilo je moguće promatrati blagotvorni učinak Zelene
magme na orgnizam. Ona je moćan agens za borbu protiv svih upala koje mogu
pogoditi naše tijelo.






Spirulina - Beta cryptoxanthin – prevencija reumatskog
artritisa




Jedna velika studija o vezi prehrane i napada reumatskog
artritisa snažno ukazuje na vrlo veliku preventivnu moć Spiruline. Istraživači
su otkrili vrlo značajan zaštitni uticaj hrane koja sadrži beta cryptoxanthin
(kriptoksantin). To je karoten koji je dominantan u Spirulini Pacifici ali ga
mnoge druge namirnice bogate karotenima ne sadrže.


Jedna jedanaestogodišnja studija objavljena u časopisu za
epidemiologiju American Journal of Epidemiology pratila je 29 000 žena u dobi
55-69 godina. Žene koje su uzimale najveću količinu beta cryptoksanthina imale
su 41% smanjeni rizik da dobiju reumatski artritis. Prema jednoj studiji za
zaštitu je dovoljan jedan i pol grama Spiruline Pacifice dnevno.



 



 



Preneseno sa: http://galaksija.info/forum/viewtopic.php?t=569


- 22:09 - Komentari (0) - Isprintaj - #

Svakodnevno u mislima!

Svakim    danom,   na  svaki  način,  postajem   sve  bolji,
bolji  i bolji.



Sve    postižem   lako 
 i  bez  napora.



 



Ja  sam 
 izvanredna
 osoba,   puna 
 raspoloženja   i 
 ljubavi.
Svi  problemi su  mi  riješeni.



Život   mi  se  odvija 
 u  savršenstvu.



 



Imam 
 sve  što  mi  je  potrebno  da  bih  uživao
 u sadašnjosti.



Ja   sam   gospodar svog  života.



 



Sve   što 
 mije  potrebno je   već   unutar 
 mene.



 



Savršeno učenje 
 mi  je  u  srcu.



 



Ja  sam  cjelovit   i savršen   u  sebi.



 



Volim   i  cijenim sebe  onakvog kakav  jesam.
Prihvaćam  sve  svoje  osjećaje   kao 
 dio  sebe.
Volim   voljeti  i biti  voljen.



Što 
 više  sebe  volim,
 to
 više
 imam  ljubavi da  podarim
drugima.



Ja  sada  slobodno   dajem 
 i primam  ljubav.



Ja   sada   u  svoj  život  privlačim
 odnose
 pune
 sreće, zadovoljstva  i  ljubavi.



 



Moji
 odnosi
 sa            svakim
 danom postaju   sve  sretniji,
sadržajniji. Sada  imam
savršen, zadovoljavajući i



dobro 
 plaćen  
 posao.



 



Volim  svoj
posao  i bogato
 sam   nagrađen,
 kreativno
 i
financijski.



 



Ja  sam 
 otvoren 
 kanal
 kreativne
 energijeJa sam



dinamično         samoizražajan.



Uvijek  komuniciram  jasno   i  efektivno.



 



Sada  imam dovoljno
vremena,  energije, znanja  i novaca  da   ostvarim  sve  svoje  želje.



Ja  sam 
 uvijek na  pravom mjestu   u 
pravo   vrijeme, uspješno   angažiran  u  pravoj   djelatnosti.



Sasvim je  ispravno imati   sve  što  želim!



Univerzum je
 bogat
 i
 u
 njemu ima
 dovoljno za
 sve
 nas. Bogatstvo je  moje  prirodno   stanje. 
 Ja  ga  sada  prih­



vaćam!



 



Beskrajna  bogatstva   sada 
 postaju 
 dio 
 mog  života.
Svakim  danom    postajem    sve  bogatiji.



Što   više  imam   za  sebe, 
 to  više  imam 
 dati  drugima.



 



Što 
 više  dajem 
 drugima,
 to
 više primam,  i
 utoliko
 se osjećam
              sretnijim.



Ispravno je provoditi
 se,
 i to i radim!



 



Ja  sam 
 opušten 
 i  uravnotežen.
 Imam
 dovoljno
vremena  za   sve.



Sada   uživam  u  svemu  što  radim!



Osjećam 
 se  sretnim    i  zadovoljnim
 samo   što  sam 
 živ. Ja
 sam   izvanredno
 zdrav   i  zračim  
 ljepotom!



Spreman   sam   primiti 
 sve  blagoslove    ovog  bogatog
univerzuma!



(sami
 popunite)  mi  dolazi   lako 
 i bez
 napora. Imam   izvanredan posao   sa   izvanrednom
 plaćom.



Činim   izvanredne  usluge  na   izvanredan način.



Beskrajno  svjetlo   unutar   mene  sada 
 daje  savršene
rezultate  u  svakoj
 fazi   mog  života.



 



Svjetlo 
 unutar 
 mene  stvara 
 čuda 
 u  mom 
 životu  sada   i ovdje.   Zahvaljujem
 za
 savršenu   obnovu  
 u  mislima,
tijelu,   financijskim stvarima,  i
 u
 svim   mojim 
 odnosima.



Sve 
 što  postoji  sada   djeluje 
 za 
 dobrobit   mog  života.
Sada   sam   u  skladu
 s
 višim
 planom   svog  života.



Sada   priznajem,  prihvaćam  i  poštujem    viši  plan 
 svog života,  onako   kako mi  se  korak po  korak otkriva.



 



Sada   zahvaljujem  za   svoj  život  pun 
 zdravlja,



bogatstva,  sreće   i  savršenog samoizražavanja.


- 22:00 - Komentari (0) - Isprintaj - #

STOPALA SLIKA NAŠEG TIJELA I ORGANA

zujo

- 21:57 - Komentari (0) - Isprintaj - #

Ego

Ono što
se sada rađa nije novi sustav vjerovanja niti nova religija, duhovna ideologija
ili mitologija.  Nova duhovnost,
transformacija svijesti, rađa se u najvećoj mjeri izvan struktura postojećih
institucionalnih religija. To buđenje će biti obilježeno i velikim sudarima sa
starim obrascima, konceptima, sustavima i užarenim dogmama.



 



 



RASPAD
KRUTIH EGOISTIČKIH TVORBI



 



 Dijelom
kao rezultat duhovnih učenja koja su se pojavila izvan utemeljenih religija,
ali i zahvaljujući utjecaju starih istočnjačkih mudrih učenja, sve se veći broj
sljedbenika tradicionalnih religija može osloboditi identifikacije s oblikom,
dogmom i strogim sustavom vjerovanja, te otkriti prvobitnu dubinu, skrivenu
unutar njihove duhovne tradicije, dok u isto vrijeme otkrivaju dubinu unutar
sebe. Shvaćaju da njihova „duhovnost“ nema nikakve veze s onim u  što vjeruju, 
nego s njihovim stanjem svijesti. To pak zauzvrat određuje način na koji
će djelovati, u svijetu i postupati s drugim ljudima.



Oni
koji ne mogu vidjeti izvan oblika, postaju robovi svojih uvjerenja, odnosno
svojih umova. Svjedoci smo ne samo utjecaja svijesti u suvremenom svijetu nego
i u porobljavanju od strane ega i njegovog jačanja.



 



Pojedine
religiozne institucije bit će otvorene za novu svijest, druge će učvrstiti
svoje doktrine, i postati dio svih onih drugih ljudskih tvorevina pomoću kojih
će se kolektivni ego braniti, i „uzvraćati udarac“.
Pojedine
crkve, sekte kultovi i religijski pokreti u osnovi su egoistični entiteti,
toliko strogo identificirani sa svojim zamišljenim pozicijama da sliče na
sljedbenike neke političke ideologije koja je bliska jednoj od alternativnih
interpretacija stvarnosti.



No, ego
je osuđen na postupno raspadanje, kao i svi njegovi vanjski dijelovi, bilo da
su u pitanju religijske ili druge institucije, korporacije ili vlade: raspast
će se iznutra, bez obzira na to koliko se čine zaštićenima. 
Najsnažnije
strukture,“najnepodložnije promjenama“, bit će prve koje će se razgraditi.
Čekaju nas iznenađenja.



 



Na
pitanje kako usklađuje ovo duhovno učenje sa svojim kršćanskim uvjerenjima
Oprah je rekla
:



Ja sam slobodnomisleća kršćanka koja vjeruje
tom učenju, koja vjeruje u svoj put, ali ne vjerujem da je on jedini, ne
vjerujem da postoji jedan jedini put do duhovne slobode i mira za svih 6 milijarde
stanovnika zemlje, a ne vjerujem niti da je Isusov naum bio osnovati
kršćanstvo. Ne postoji konflikt između ovog učenja, koje je čisto duhovno, i
bilo koje religije. Sudionici su se složili da su religije postale sile
razdvajanja, a ne spajanja.



 



Za
učinkovitu promjenu svijesti Eckhard Tolle ne nudi ništa novo što on i priznaje.



 



Zapravo
cijelo bi se učenje i knjige Tollea u najkraćim crtama mogli opisati kao  amerikanizirani Tao, ili pak pozapdanjačena
Vedanta s mnogo utjecaja budizma islama i kršćanstva. Međutim, iza svih mogućih
fenomenoloških mentalnih konstrukcija stoji istinski doživljeno znanje,
uobličeno na, zapadnom čovjeku, razumljiv (na nivou srca) način.



 



 



ILUZORNO
,,JA“



 



Riječ
"ja" u sebi sadrži najveću grešku i najdublju istinu, zavisno od toga
kako je upotrebljavate.
U konvencionalnoj upotrebi, ne
samo da je to jedna od najčešće korištenih riječi u svakom jeziku ( zajedno sa
srodnim riječima poput "meni", "moje", "mene" i
"ja osobno" ) nego je i jedna od onih koje navode na pogrešno tumačenje.



 



U normalnoj svakodnevnoj upotrebi,
"ja"
sadrži
iskon
sku grešku, pogrešnu percepciju onoga što vi jeste,
iluzorni doživljaj identiteta. To je ego. Taj iluzorni doživljaj o sebi je ono
za što
je Albert Einstein, osoba koja je imala uvid ne samo u stvarnost prostora i
vremena nego i u ljudsku prirodu, koristio termin "optička iluzija svijesti".
To iluzorno "ja" potom postaje osnova za



sve ostale interpretacije ili, točnije, za
pogrešne interpretacije stvarnosti ( realiteta ), svih procesa razmišljanja,
interakcija i međusobnih odnosa. Vaša realnost postaje odraz prvobitne iluzije.



Dobra vijest je da ako prepoznate iluziju kao
takvu, ona se razgradi.



 



Prepoznavanje
iluzije je istovremeno i njen kraj.
Njen opstanak
zavisi od vašeg pogrešnog vjerovanja da ona predstavlja stvarnost. Razumijevanjem
onoga što niste, vaša prava



stvarnost izlazi na površinu. To je ono što će
se desiti ako budete nastavili da polako čitate ovo i naredno poglavlje, koja
govore o mehanizmu lažnog "ja", koje nazivamo egom.



 



Dakle,
kakva je priroda tog iluzornog "ja"?



Ono na što obično mislite kada kažete
;,ja" nije ono što vi zaista jeste. Monstruoznim činom redukcije, beskonačna
dubina onoga što predstavljate, u vašem umu je pogrešno zamijenjena zvukom koji
proizvode glasne žice ili mišlju o "ja" i o svemu ostalom s čim se
"ja" identificiralo.



 



Na što
se onda "ja" i srodne riječi ( "meni", "moje",
"mene") zapravo odnose?



Kada nauči da niz glasova koje proizvode
glasne žice njegovih roditelja predstavljaju njegovo ili njeno ime, dijete počinje
da izjednačava tu riječ, koja u umu postaje misao, s onim što je on ili ona. U
toj fazi pojedina djeca na sebe ukazuju u trećem licu. "Johny je gladan".
Ubrzo nauče čarobnu riječ "ja" i izjednače je sa vlastitim imenom,
koje su prije toga izjednačili sa sobom. Potom i ostale misli dolaze i spajaju
se s prvobitnom "ja-mišlju". Sljedeći korak su misli o
"meni" i "mojem", koje označavaju stvari koje su na određeni
način sastavni dio "ja".



 



 



To
predstavlja identificiranje s objektima, što podrazumijeva da dajete identitet
stvarima, tj. mislima koje predstavljaju stvari, ispunjavate ih doživljajem vlastitog
"ja", i na taj način uzimate njihov identitet
.



Kada se "moja" igračka polomi ili je neko uzme, pojavi se duboka patnja. Ne
zbog očigledne vrijednosti koju ima
ta igračka - dijete će ionako ubrzo izgubiti interes za nju i zamijeniti će je drugim igračkama, drugim objektima nego zbog misli o "mojem".



Igračka
je postala dio djetetovog doživljaja sebe, dio djetetovog
"ja“. I kako
dijete raste, prvobitnoj "ja-misli" pridružuju se i druge misli; identificira se s spolom,
osobnim stvarima, tijelom doživljenim
čulima, nacionalnošću, religijom, zanimanjem.



Drugi pojmovi
s kojima se "ja" poistovjećuje su uloge: majka, otac, suprug, supruga
itd, koje predstavljaju akumulirano znanje ili mišljenja, ono što nam se dopada
i ne dopada, i stvari koje su se desile "meni" u prošlosti, sjećanja o
kojima su misli koje dalje definiraju moj doživljaj o sebi u vidu "mene i
moje priče".
Ovo su samo neke od stvari iz kojih ljudi izvlače svoj doživljaj
identiteta. One ne predstavljaju
ništa više do misli koje na okupu održava



činjenica da su zaodjenute doživljajem vlastitog
"ja".



 



Ono na što
obično mislite kada kažete "ja" jeste mentalna tvorevina
.



Ili preciznije: veći dio vremena niste vi taj
koji govori kada kažete ili mislite "ja" - govori određeni dio te
zamišljene tvorevine, egoično "ja". Čak i kad dođe do buđenja,i dalje
ćete koristiti "ja", ali će ono dolaziti iz mnogo dubljeg mjesta
unutar vas.



Većina ljudi se i dalje poistovjećuje s
neprestanim tokom uma, s nagonskim razmišljanjem od kojeg se većina ponavlja i koje
je besmisleno.



 



Ne postoji "ja" koja je razdvojeno od njihovih procesa razmišljanja
i emocija koje ih prate. To znači biti duhovno nesvjestan
. Kada im se skrene pažnja na to da u njihovoj glavi postoji glas koji
nikad ne prestaje govoriti, oni upitaju: "Kakav glas?" ili ljutito
poriču sve, što naravno i jest glas, jest onaj koji razmišlja, jest neopaženi dio
uma. Skoro da se na njega može gledati kao na entitet koji ih je opsjeo.



Pojedini ljudi nikad ne zaborave trenutak kada
su prvi put razdvojili sebe od svojih misli i time nakratko doživjeli promjenu identiteta,
od onog trenutka kad su bili sadržaj svog uma do onoga kad su postali svijest u
pozadini. Nekima se to događa na tako suptilan način da jedva i primijete, ili samo
primijete upliv radosti u njihov unutrašnji prostor , a da nisu svjesni
razloga.


- 21:53 - Komentari (0) - Isprintaj - #

Suncokretovo ulje kao ljek

"Iz svojega iskustva znam da mnoge osobe
ne podnose mućkanje i grgljanje uljem te mnogi, čim ga uzmu u usta odmah ga
ispljunu. I za ovo sam, nakon dugogodišnjeg ispitivanja pronašao rješenje. Ako
se u 1-2 žlice ulja, koje uzimamo u usta za mućkanje, osim kako sam naveo 1-2
kapi tamjanova ulja, doda i 10-20 kapi soka od svježe iscijeđenog limuna, ulje
dobije neku svježinu i prekrasan okus tako da ga tijelo ne odbacuje. Svi koji
su ovako postupili nisu više imali problema sa odbojnošću.



 



Dodavanje i drugih ulja



 



Osim što preporučujem da se u ulje koje mućkamo
doda 1-2 kapi tamjanova ulja, treba dodati i tjedno 2 puta po 5-10 kapi ulja od
drugih ljekovitih biljaka, zavisno o kojoj se bolesti ili smetnjama radi. Ovdje
navodim ulja od ljekovitih biljaka i kod kojih bolesti i smetnji ona pojačavaju
ljekovita djelovanja suncokretova ulja:



Arnika – pojačava izbacivanje otrova iz tijela



Neven – njeguje i održava sve sluznice



Gospina trava – djeluje na živce tako da se lakše ide kroz noć i dan



Egipatska
kamilica
– pojačava otpornost protiv raznih infekcija



Kim / kumin – pozitivno djeluje kod problema sa hormonima



Anis – oslobađa sve dišne puteve od nepoželjne i nagomilane sluzi



Lavanda – smiruje živce i nevjerojatno opušta tijelo i psihu



Paprena metvica – osobito povoljno djeluje kod osoba koje su naklonjene glavobolji



Ružmarin – aktivira, oživljava i pojačava cirkulaciju krvi



 



 



Liječi herpes, rane i ekceme u ustima



 



Kao što sam već spomenuo, ulje pokupi u usnoj
šupljini viruse, bakterije i gljivice. Osim toga ono jača i njeguje zubno meso
a pojačava se i cirkulacija krvi što je za čitav organizam veoma korisno i
neophodno. Tako biva i sa svom usnom šupljinom. Sve eventualne rane, ekcemi,
herpes i slično nestaju iz usta i na usnama. Isto tako sluznica u usnoj
šupljini ojača i postaje otporna te bilo kakve rane, ekcemi i sl. se više ne
pojavljuju. Želim ovdje izričito navesti da sam imao nekoliko pacijenata koji
su godinama imali upale u ustima i herpes, medicina im nije mogla pomoći, ali
samo nakon nekoliko tjedana upotrebe ulja na način kako sam opisao, usta su
bila zdrava a i herpes je nestao.



...



 



Preporučujem ovu metodu starima i mladima,
bolesnima i zdravima. Učinite i vi to. Bolje danas nego sutra. Bit ćete
iznenađeni njenom ljekovitošću. "


- 21:52 - Komentari (0) - Isprintaj - #

27.07.2012., petak

Tajna je u jednostavnosti.

Kada spoznaš sebe,
sve ti je poznato.


- 12:11 - Komentari (0) - Isprintaj - #

18.07.2012., srijeda

ZA vas!



http://www.4shared.com/office/eyprSpyJ/Anne_Tyler-_Vjezbe_disanja_.html




- 11:50 - Komentari (0) - Isprintaj - #

Viktor Schauberger

LUGAR IZ AUSTRIJE
- 10:34 - Komentari (0) - Isprintaj - #

17.07.2012., utorak

MOŽETE KNJIGU IMATI NA CD-u

Poštovane i poštovani čitatelji vi 
možete naručiti knjigu koju vi želite !
Vrlo jednostavno pošaljete  mi e-mail  sa podacima
imena i adrese stanovanja tako da vam mogu
poslat knjigu isprženu na CD -u , koja je  u PDF 
ili Word formatu!
E-mail adresa na kojoj šaljete podatke i naslov knjige 
 je ;bogatstvosrecazdravlje@gmail.com
Cijena je sam  trošarina i to  CD-e s Knjigom u iznosu od
trošak POŠILJKE OVISI O ADRESI STANOVANJA!
CIJENA=TROŠARINA +38,00Kn
CIJENA=TROŠARINA +5,00€

- 13:41 - Komentari (0) - Isprintaj - #

POPIS KNJIGA

00001.Lekar_u_vasim_prstima.pdf
00002.john sarno - kako iscijeliti bolove u ledjima.pdf
00003.Toni Buzan -BRZO ČITANJE
00004.LouiseHay-Moc_ozdravljenja_je_u_nama.pdf
00005.Anne Tyler- Vjezbe disanja +.pdf
00006.siromasni otac, ne radite za novac, neka novac radi za              vas.pdf
00007.Viktor Schauberger - Zivot u ucenju od prirode.pdf
00008.Nova knjiga neurologije
00009.Waldemar_Bonsels-Pcelica_Maja.pdf
00010.Powerpoint-Osnova.pdf
00011.Powerpoint-ucionica.pdf
00012.RacunarskeMreze.pdf
00013.CPR-Guidelines
00014.Umrezavanje Racunala.pdf
00015.Bug-Vir_sto_su_i_kako_rade.pdf
00016.Windows 7 instalacija kompletna.pdf
00017.Bug-Word2002.pdf
00018.Bug-Wixp.pdf
00019.David Icke - Največa tajna.pdf
00020.Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg trenutka [hrv].pdf

- 12:57 - Komentari (0) - Isprintaj - #

Poštovani ako vas interesira koja knjiga u PDF formatu

Poštovane i poštovani čitatelji vi 
možete naručiti knjigu koju vi želite !
Vrlo jednostavno pošaljete  mi e-mail  sa podacima
imena i adrese stanovanja tako da vam mogu
poslat knjigu isprženu na CD -u , koja je  u PDF 
ili Word formatu!
E-mail adresa na kojoj šaljete podatke i naslov knjige 
 je ;bogatstvosrecazdravlje@gmail.com
Cijena je trošarina i CD-e s Knjigom u iznosu od
trošak POŠILJKE OVISI O ADRESI STANOVANJA!
CIJENA=TROŠARINA +38,00Kn
CIJENA=TROŠARINA +5,00€







- 12:21 - Komentari (0) - Isprintaj - #

04.07.2012., srijeda

POČNITE ISPOČETKA-NAČELA ZDRAVOG ŽIVOTA/ Dr. Pol Volk

NAČELA ZDRAVOG ŽIVOTA
Dr. Pol Volk



POČNITE ISPOČETKA


Ako želite da napredujete, da budete bolja osoba, za to je potreban poseban um. Treba stalno učiti i rasti. Možda će vas nešto u ovom izlaganju iznenaditi, ili se nećete složiti sa nečim, ali se nemojte ljutiti. Razmišljajte o novim idejama, izadjite iz kalupa da bi bili bolja osoba. Vi to možete ako hoćete.
Ovaj materijal je vrlo jednostavan, dobro dokumentovan novim medicinskim istraživanjima. Nemojte da učite samo za sebe, nego i za porodicu, i za ljude oko vas.
Početi ponovo je izazov. Biće možda poteškoća, ali zato budite otvorenog uma i srca, i unesute reforme u život. Nemojte sve odjednom, nego one za šta ste sada spremni. Kasnije dodajte
nove.
Odrastao sam na Aljasci. Imam 11 meseci starijeg brata. Imao sam mnoge bolesti kao dete (izvadjeno mi je slepo crevo, imao sam upale krajnika, itd.). Sa 23 godine odlučio sam da nešto promenim i to je potpuno izmenilo moj život. Imao sam loše navike (npr. jeo sam lošu hranu). Moj otac je bio poslastičar, pravio je najveće torte na svetu. Pravio je kolače za 5 predsednika SAD. Uvek smo imali mnogo slatkiša u kući. Rodio sam se debeo. Svi moji rodjaci su punački. Sa 23 godine uneo sam promene u moj život. Moj stariji brat nije uneo te promene i sada ima 150 kg, i jako pati zbog toga. Zdravlje mu je jako loše.
Takav sam mogao biti i ja, da nisam uneo ove promene u život. Ali ja sam odabrao promene, dakle, da ne budem kao ostatak moje porodice. Moji roditelji, deda i baba, svi su imali visok pritisak i srčane bolesti. Ja sam jedini u porodici koji ne koristim lekove. Ne osećam se kao da imam 45 godina. Ako se brinete za svoje telo, vaše telo ce se brinuti za vas.
U početku se cela moja porodica smejala ovim promenama, kao što biste mogli i vi da se smejete tome. Ali posle 23 godine takvog života, više se ne smeju nego slušaju.
Principi dobrog zdravlja i života postoje od pre više hiljada godina, ali su ljudi prestali da ih čitaju i slušaju. Mi moramo saznati o mašini u našem telu. Neki znaju da brinu o mašini u automobilu. Ali, u mašini našeg tela provodimo 24 sata dnevno, 7 dana sedmično. Toj mašini je potrebna dobra nega. Moramo da vidimo kako ona radi. To je najveličanstveniji aparat na planeti. Ako mu date šansu, on ce dati izvanredne rezultate.
Kada sam uneo ove promene, moja majka, medicinski radnik, bila je veoma nervozna. Moje ideje joj se nisu svidjale. Zato je insistirala da joj stalno šaljem rezultate moje krvne slike da bi bila sigurna da sam zdrav. Rezultati su uvek bili izvrsni, bolji od njenih. Sada mora da prihvati da sam vrlo zdrav.
Jednom sam, pre 10 godina, testirao krv uz pomoć 40 testova. Sve je bilo dobro. Moja krv je bila jako čista. Lekari su mislili da moji bubrezi preintenzivno rade, ali to je bilo zbog hrane koju sam jeo. Direktor bolnice koji je jeo istu hranu kao ja, imao je iste rezultate krvi.
Pogledaćemo sedam prirodnih lekara koji mogu da vas drže u ravnoteži. Ako držimo tri ili
četiri, izgubićemo ravnotežu. Potrebno je držati se svih sedam lekara za novi početak.
1. ISHRANA

2. VEŽBANJE
3. VODA
4. SUNCE
5. UMERENOST
6. VAZDUH
7. ODMOR
U Londonu, na testiranju, ustanovili su da se izuzetno zdravo hranim. Testirali su me na u svetu poznatom Enton medicinskom centru. Čuli su za predavanja koja sam držao i testirali su me besplatno (pregled inače kosta 150 funti) da bi proverili moje zdravlje. Stavili su mi elektrode i rekli da trčim na mašini. Svaka 3 minuta mašina je išla sve brže i sve se više dizala prednja strana (trčao sam uzbrdo). Rezultat je bio: "Veoma izuzetan". Rekli su da tu kategoriju imaju samo olimpijske atlete i da izgleda nemoguće da sam ja to učinio. Rekli su mi da sam prestar i da ne treniram dovoljno (6-8 časova dnevno). Rekli su: "Šta god radite gospodine Volk, nastavite tako".
Ja želim da i vi tako radite. Pitajte i svog lekara o ovom. Ali, proverite da li on čita novu literaturu. Neki lekari se jos drže udžbenika iz 60-tih i 70-tih godina. Potrebni su novi izveštaji. Nikad nije kasno da u svoj život unesemo promene. Samo svom telu moramo pružiti priliku.



VODA


Želeo bih da probate jednu jednostavnu stvar u toku samo dve sedmice. Da li pijete najmanje 1 litar vode dnevno? A 2 litra vode dnevno? Evo zadatka: U sledece 2 sedmice trebate da pijete najmanje 2 litra vode dnevno." To je mnogo vode. Ako niste navikli, počnite sa 1 - 1,5 litara vode. A posle 7 dana povećajte, dok ne dodjete do 2 litre. Morate biti sigurni da je ta voda čista. Možda će vam trebati filter. U Rusiji su ljudi posle 2 - 3 dana imali velike tegobe jer je njihova voda jako loša. Zato sam im rekao da prvo prokuvaju vodu, a onda da je sipaju u staklene posude. Zatim je treba izložiti suncu i pustiti da se par dana slegne, a onda onu na vrhu koristiti, a onu sa dna odbaciti. Pili su samo 1 litar, i to im je pomoglo. I mi bi, u mnogim slučajevima, trebali da je prokuvamo ili da nabavimo filter.
Nemojte piti vodu u isto vreme kada jedete. Ljudi to često rade, i zato im je urin uvek žut. Mi želimo da urin bude bezbojan. Kada pijemo vodu za vreme jela, razredjujemo želudačnu kiselinu i oslabljujemo je. Zato i varenje ne može biti dobro i ne mogu se izvući hranjljivi sastojci iz hrane, jer voda sve to ispere. Ne biste trebali piti vodu ni kratko vreme pre jela, već 15 - 30 minuta pre. Takodje treba sačekati 1-2 časa posle jela, da bi bilo vremena da se svari hrana. Voda ometa varenje, jer ona prva biva apsorbovana (upijena), a kada jedemo želimo da se absorbuje prvo hrana.
Počnite sa 2 litre vode u toku 2 sedmice, i prestanite da jedete izmedju obroka. Što se tiče temperature vode, ujutro možete piti toplu vodu. Ona prolazi brzo kroz sistem za varenje i dobro će vas isprati. Urin je najtamniji ujutro, a treba da se izbistri do podne. Možete piti i hladnu vodu, ali ne ledenu vodu, i to iz više razloga. Ledena voda oštećuje dentin naših zuba. U želudcu je 37 stepeni Celzijusovih, a ledena voda ima temperaturu 1 - 2 stepena, pa telo ne podnosi nešto tako hladno i troši energiju na zagrevanje vode koja je mogla bolje da se iskoristi. Zasto dodavati sebi teret ledenom vodom?
Probajte ovo 2 sedmice, vredno je truda. Jedna studentkinja iz Los Andjelesa činila je ovako mesec dana. Drugarica ju je pitala, koji je taj divni novi puder koji je stavila. Odgovorila je da nema

šminku, nego da pije 2 litra vode dnevno. Drugarica je rekla: "Kaži mi istinu: Koja je marka pudera?" Devojka je ponovila: "2 litre vode dnevno, zaista." Drugarica je bila uporna: "Samo nas dve ćemo znati i biti tako lepe. Kaži mi ime? Izgledaš tako divno i prirodno." Devojka je opet ponovila: "2 litre vode dnevno. " Drugarica je ljutito uzviknula: "Dobro, ne moraš da mi kažeš." Nije verovala da je tako jednostavno.
Vašem telu je potrebna voda, i to mnogo vode. Probajte! Videćete kako ćete divno izgledati i kako ćete se osećati iznutra. Vaše telo će se oduševiti. Kada domaćica pere posudje da li uzima malo vode da bi oprala posudje? Ne, puno vode joj je potrebno. Jednom časom vode dnevno teško je oprati celo telo. Potrebno vam je bar 2 litra dnevno - pun rezervoar za dobro funkcionisanje. Pijte vodu u toku celog dana. Neki pokušaju da ujutru popiju sve. Vaše telo stalno mora da se ispira, celog dana. Kafa, čaj, mleko i sok nisu isto što i voda, jer moraju da prodju proces varenja. Oni ne funkcionišu kao voda - voda ispira. Zato ih ne možemo uračunati u one 2 litre vode.
Više vode treba piti kada je napolju vruće, ali 2 litre je sasvim dovoljno. U početku će izgledati kao da svaki čas treba ići u toalet, jer vam mehur nije navikao. Ali, mehur je mišić i može da se rastegne da bi zadržao vodu. I želudac može da se naduva. Ja obično ne pijem vodu posle 16 časova, jer ne volim da ustajem u toku noći kada spavam. Zato odlučite kada ćete prestati da pijete vodu. Neki ljudi mogu i pre spavanja da piju vodu, ja ne. Voda je divan izvor energije, vrlo jednostavna za upotrebu. To može biti vaš prvi korak za vas novi početak. Ako imate posebno oboljenje, posavetujte se sa vašim lekarom (ako prati novu literaturu). On će vam reći da vam to neće naškoditi, nego će vam biti mnogo bolje.
Ako želite da nešto promenite u životu, to je dobar znak. Ja vas ne poznajem, ne znam vaše loše navike. Neke ćete otkriti, ali nemojte da vam bude neprijatno. Ne želim nikoga da osudjujem. Želim samo da vam kažem činjenice. Vi odlučite kada ste spremni za promenu. Nemojte dugo da čekate. Što duže čekate, lošije će biti vašem telu. Zato počnite da sprovodite ove informacije u život, ali ne sve odjednom. Meni je trebalo nekoliko godina da bih sve ovo uneo u svoj život. Danas su istraživanja pomogla da bolje razumemo ono sto činimo.



GRICKANJE


Jedna od loših navika u ishrani je grickanje, jedenje izmedju obroka. Šta se dešava u vašem telu kada jedete izmedju obroka? Varenje počinje u ustima posebnim enzimima u pljuvački, koji razgradjuju skrob. Oni ne funkcionisu dobro u želudcu, već samo u ustima. Dok žvaćemo, hrana treba da ostane 30-60 sekundi u ustima pre no što se proguta, da se želudac ne bi pitao šta je s vama, da li ste izgubili zube. Morate koristiti mikser koji se nalazi u ustima.
Drugi stepen varenja je u želudcu. On je kao vodeni balon. Kada hrana počne da se razgradjuje, posebni mali mišići guraju hranu van želudca (kao kad muzete kravu). Varenje se nastavlja u tankom crevu. Ali, pre no što se želudac isprazni, mi malo gricnemo izmedju obroka (umesto pauze od 5 sati, da bi se varenje završilo). Ako je pauza manja od 5 sati, mišići želudca imaju probleme. Ovi mišići se zaustavljaju, ne izbacuju staru hranu, dok se nova prispela hrana ne svari u želudcu. Stara hrana čeka u želudcu, a tu je jako toplo, tamno i kiselo, i hrana se gnječi. To je kao kad ujutru zgnječite hranu na tanjiru i odete na posao. Šta se uveče dogodilo sa hranom? Ona je trula. Šta se dogadja sa hranom dok čeka u želudcu? I ona truli, i tako kvari našu krv. Uradjeni su mnogi testovi da bi se ovo potvrdilo. U jednoj bolnici su sve medicinske sestre učestvovale u

testiranju. Jele su normalna 3 obroka, a izmedju obroka su trebale da nešto gricnu. Posle 3 dana bile su testirane. Posebni optički sistem sa kamerom unesen je u sistem za varenje da bi se videlo šta je u želudcu. Kada su izvadili hranu iz želudca, našli su hranu staru 3 dana, u veoma lošem stanju. Kao kad bi otišli na djubrište i jeli hranu odande. To se dogadja kada jedemo izmedju obroka. Hrana se kvari. Možda jedete zdravo voće i povrće, ali pazite da ne jedete izmedju obroka, pauzirajte 5 sati. Da bi se hrana razgradila potrebno je 2-3 sata, a želudcu je posle potreban odmor od 2 sata. Vaš želudac je mišić, a svi mišići tela moraju da se odmaraju (čak se i srce odmara izmedju 2 otkucaja).
Ako vas zamolim da 1000 puta preskočite konopac za 2 sata - to je vrlo teško. Ali, ako vas zamolim da 1000 puta preskočite konopac za 2 sedmice, to će vam uspeti, Zašto? Zato što ćete se odmarati. I vašem želudcu je potreban odmor izmedju jela. Varenje je posao i mišić želudca mora da se odmori. Zato odmarajte 5-7 sati izmedju jela, ali ne manje od 5 sati. Ako je pauza manja od 5 sati, želudac će oslabiti i neće dobro funkcionisati. Iz hrane treba izvući korisne sastojke, a 5 sati pauze pomoći će vam u tome.
Ako jedete kasno uveče, ostanite budni bar 3 sata pre spavanja. Ako ranije zaspete, nećete dobro spavati i probudićete se umorni. Većina ljudi se ujutro budi umorna. Zašto? Spavaju 8 sati, pa zašto su onda umorni? Ako se budite umorni, to je upozorenje da nešto nije u redu. Ako dobro postupate sa telom, budićete se sami bez problema, naglo, sami od sebe i odmorni za novi dan.
Ali, nama se ujutro još spava, protežemo se, idemo pred ogledalo i ne svidja nam se to što vidimo. Uštinemo se da proverimo da li još sanjamo. Zašto? Nešto nije u redu. Telo se nije odmorilo od jučerašnjeg lošeg postupanja s njim, i od prekjučerašnjeg, i od mnogo pre. I posle svega, telo ne želi da ustane. Budilnik zvoni, morate na posao, a telo kaže: "Ne! Ne mogu, pusti me na miru. Loše si postupao sa mnom, ne želim da ustanem. Ne želim da jedem, ne želim da pijem, želim samo da umrem." A sve zato što smo loše postupali s telom. Vi znate da je ovo istina. I ja sam se ranije budio takav. Jedan od 7 lekara nedostaje. Možda nemate pravu hranu ili dovoljno vode. Možda ne vežbate ili se ne odmarate dovoljno. Možda nedostaje nekoliko lekara. Potrebno je svih 7. Da li želite da prestanete da jedete izmedju obroka? Pokušajte, videćete kako ćete se osećati. Na vama je da donesete odluku koliko dobro želite da se osećate. Da li želite da ustajete umorni ili odmorni - spremni za novi dan? Jednom prilikom sam bio gost na venčanju. Posle probe za venčanje otišli smo na večeru u piceriju. Za mene su spremili nešto dobro i zdravo. Bilo je 22 sata, a ja ne jedem tako kasno i nisam znao kako da se izvučem pred društvom. Moja pica je imala divno sveže povrće i svi su se njome oduševili, a ja sam gledao kako da se izvučem. Setio sam se i rekao: "Ko želi komad ove pice?" I za tren je nestala! Stric mi je rekao: "Vrlo si bistar momak, zašto nisi ništa jeo?" Odgovorio sam mu: "Ja više volim da se probudim odmoran i srećan, nego da par trenutaka uživam da jedem picu. Da sam je pojeo, imao bih užasnu noc, loše bih spavao i probudio bih se umoran, a ja to ne volim. Ja to toliko ne volim, da ću radije izostaviti picu da bi se mogao probuditi radostan." Kad počnete da činite ove dobre stvari, to će vas pokrenuti da nastavite dalje. Tako je bilo sa mnom, tako će biti i sa vama.



PREKINITE S LOŠIM NAVIKAMA


Kako prestati sa lošim navikama? Svi mi imamo loše navike. Navike se stalno razvijaju i mnoge su korisne, inače bi stalno morali da učimo nove stvari. Ali, neke naše navike su destruktivne, na primer pušenje. U SAD zakoni su vrlo strogi što se tiče pušenja, inače bi naš život

bio vrlo težak. Čak i predsednik SAD mora da izadje napolje ako hoće da puši, ili da plati 1000 dolara, ali on ne puši.
Vodio sam seminare za odvikavanje od pušenja. Ljudi su očajnički pokušavali da ostave tu lošu naviku. Često mislimo da naše navike nisu tako loše, ali činjenica je da su neke mnogo lošije nego što mislimo. Neki vole da nešto gricnu kasno uveče, a nekad to predje u čitav ponoćni obrok i bude se umorni, imaju mamurluk od hrane. Neki ljudi imaju lošu naviku da jedu slatkiše, i to na kraju svakog obroka, bar nešto slatko, ili malo više slatkog. Moj prijatelj Džon bio je sladokusac. Jednom je izašao iz poslastičarnice sa punom kesom krofni. Bio je tako srećan. Smešio se svojoj kesi sa krofnama i onda ugledao mene. Pomislio je: "Ooo, ne!" Pogledao je u kesu, pa u mene, pa opet u krofne, pa u mene i rekao: "Sigurno se pitaš šta ću sa ovim krofnama?" Rekao sam: "Verovatno ćeš ih pojesti, iako znaš da je to loša hrana. To mnogi znaju, a naročito ti! Pogledaj, mast je procurela po kesi, unutra je samo belo brašno, šećer i veštačka aroma." Onda je on uzviknuo: "Ja to ne bih trebao da jedem!", i bacio je kesu u kantu! "Džone, zašto si to uradio?", upitao sam ga. On je kazao: "Zato što je to loše za mene." "Džone da li je to zato što stvarno to misliš ili zato što sam ja ovde? Šta kad ne budem ovde? Da li ćeš ih pojesti? Sve dok stvarno ne budes verovao da je to loše za tebe nećeš se osloboditi krofni. Postaćeš njihov rob."
Ja ne želim da ljudi prestanu sa lošim navikama iz pogrešnih razloga, jer će se vratiti tim navikama. Ono što činite kad nema nikoga oko vas, to ste stvarno vi. Tada govori ono što je unutar vas. Ja želim da imate prave razloge, da znate zaista šta vam te krofne mogu učiniti. Neki ljudi kažu da ishrana nije toliko važna: "Ako se ne drogiram, ne pijem alkohol, nije bitno koliko jedem. Nije bitno ono šta ulazi u telo, nego ono što izlazi." Da li to znači da možete uzeti i kokain i LSD jer nije bitno šta ulazi u telo nego šta izlazi? Ono što ulazi sigurno utiče na ono šta izlazi. Pitajte nekog alkoholičara ili narkomana. Ono što ulazi u telo je jako važno. Ono što danas pojedete, to sutra govori i živi kroz vas.
U SAD odrasta generacija bez kontrole, neuravnotežena, sa epidemijom suicida (samoubistava). Ljudi vrše lagano samoubistvo drogom i alkoholom. Nema dovoljno zatvora, a ni policajaca za sve takve. Medjutim, ni to nije rešenje. Rešenje je vratiti ih u ravnotežu. Kako? Stručnjaci kao Dr. Bernard (član Udruženja za sprečavanje bolesti na Univerzitetu Džordž Vašington) sa timom od 3000 lekara proučili su sve mogućnosti i shvatili da smo neuravnoteženi zbog loše ishrane. I oni su napravili jednu mapu. Najčešće je najbolji plan najjednostavniji. Ono što se dešava za stolom vrlo snažno utiče na naše izbore. Istraživanja na životinjama potvrdjuju ovo. Imam dve vrlo stručne studije koje pokazuju ovo:
Labaratorijskim pacovima je bilo ponudjeno da piju čistu vodu, a takodje im je bila ponudjena voda sa 10% alkohola. Nijedan pacov nije hteo da pije alkohol. Životinje znaju da je alkohol otrov. Čovek je jedino živo biće koje pije alkohol i tada postaje luda životinja. Dali su pacovima umesto njihove normalne ishrane tipično tinejdzersku hranu (hot-dog, pita od jabuka, ukiseljeno povrće, spageti, ćufte, čokoladne torte, slatkiši, kolači) na malim pločicama. Ova hrana ima mali procenat hranljivih sastojaka, a veliki procenat stimulativnih sastojaka kao što su jaki začini, meso, dok mleko i šećer zajedno prave alkohol. Pacovi su to jeli. Ubrzo su svi pacovi počeli da piju alkohol. Ispali su iz ravnoteže. I mi ljudi, kada nismo u ravnoteži, donosimo loše odluke, postajemo destruktivni.
Posle nekog vremena uklonjena im je takva ishrana, i vraćena normalna, uravnotežena ishrana. Vrlo brzo, oko 80% pacova počelo je ponovo da pije samo vodu, a 20% je uginulo od ciroze jetre koja je posledica alkoholizma! Rezultati u vezi sa ljudima su još gori, jer nama niko ne

oduzima kafu, čokoladu, slatkiše, meso, jake začine i iritirajuću hranu. Mi to stalno jedemo, postajemo prestimulisani i agresivni. Roditelji se svadjaju sa decom: "Otkud odjednom da uzimaš droge? Zašto pijes alkohol?" A dete kaže: "Ti si razlog mama. Naučila si me da živim puneći me stimulansima."
Kada tinejdžeri postanu agresivni, seksualno aktivni i počnu da koriste droge, potrebno je prstom pokazati krivca: "Mama u kuhinji!" Nije sva krivica u kuhinji, ali ovih 3000 lekara tvrdi da ishrana utiče na ponašanje. Ako u sazrevanju živite na malo hranljivih sastojaka a na puno stimulansa, skoro je nemoguće kada ostarite da se oduprete stimulansima, bilo putem seksa, droge ili alkohola. Čelo telo ce jedva čekati da bude stimulisano sve jačim stimulansima, jačim od čokolade i mesa, i tada ne shvatamo zašto ne možemo da se zaustavimo. Zašto ne možemo da kontrolišemo naš seksualni nagon? Zašto ne možemo da ostavimo drogu, alkohol i cigarete? To je mnogima jako teško da ostave.
Medjutim, mi znamo šta je ono što možemo da jedemo. To je jako važno, zar ne? To je hrana sa vrlo malo stimulansa, a dosta hranljivih sastojaka - suprotno onome što postoji u prodavnicama. Zato je skoro nemoguće da mladi budu uravnoteženi, jer su naučeni da budu van ravnoteže. U zatvorima i domovima za maloletne delikvente prvo razgovaram sa kuvarom. Niko to ne može da shvati. Ne razgovaram ni sa upravnikom, ni psihologom, nego prvo razgovaram sa kuvarom, i tvrdim da će se za 30 dana dogoditi promena u ovoj ustanovi. Na žalost, kuvar je debeo stari čovek i često neće da promeni ni jedan recept koji je naučio još u vojsci (puno masnoće, puno mesa). Za neku hranu u vojsci postoje posebni nadimci. To sigurno nije uravnotežena hrana koja nam je potrebna.
Pomoći ljudima je zato težak zadatak. Mnogo ljudi ne veruju ovim studijama. Zato mladi gomilaju sve više loših navika. I sa suzama govore: "Ne mogu da prestanem. Pokušavao sam na sve načine i nisam uspeo." Ja im govorim o jednostavnim promenama: "Prestanite da slušate tu muziku bar mesec dana, vežbajte, jedite jednostavnu hranu (voće, povrće i žitarice)." I za mesec oni se osećaju drugacije, i mentalno i fizički. Mnogi se tome smeju, osim onih koji su probali. Oni znaju da je to za njih bio korak u pravom s meru. To nije potpun odgovor, ali je veliki korak unapred. Zato je važno da čovek proučava šta je zdravo, i mi danas tačno znamo šta se dešava kada nešto jedemo.
Jedan mladić je u SAD na rodjendanskoj proslavi jeo sladoled i tortu. To je mleko i šećer koji u telu stvaraju butil-alkohol. Kada se mladić vraćao kući kolima, policajac ga je zaustavio zbog čudne vožnje i dao mu balon za alko-test. Test je pokazao da u njegovoj krvi ima alkohola, i policajac ga je uhapsio. Taj mladić je bio hrišćanin koji nikada u životu nije pio alkohol. Mleko i šećer nas ne naprave pijanim kao alkohol, ali se u želudcu stvara loš stimulativni alkohol zbog kojeg alko-test može da bude pozitivan. Nećete pasti, niti će vam se spetljati jezik, ali će vas alkohol stimulisati.
Roditelji ovog mladića su doveli advokata i lekara na sud, jer mladić nikada nije pio alkohol. Doktor koji je poznavao novu literaturu doneo je sladoled i kolač. Pre nego što su ih pojeli, alko-test je bio negativan. Kada su pojeli mleko i šećer, kratko posle toga, alko-test je bio pozitivan. Sudija je bio šokiran. Taj slučaj je zabeležen u SAD kao dokaz da mleko i šećer u telu grade alkohol. Vrlo malo hranljivih sastojaka, a puno stimulirajućih. Onda se pitamo zašto nemamo kontrolu nad sobom. Razmislite o ovome. Možda imate agresivne misli ili namere. Vi ih ne izvršavate, ali stanje u kome se nalazite nije dobro. Jedina razlika je što se još nije pružila zgodna

prilika da to učinite. Krivica je ista. Zato nije dobro da imamo ni takve misli, jer ćemo u odredjenim okolnostima popustiti.


KAKO PRESTATI SA LOSIM NAVIKAMA?


Postoje mnoge tehnike kojima se ljudi služe. Ponavljanje je jedna od najboljih. Što više ponavljamo dobre stvari, manje ćemo imati vremena za loše stvari, a ono što je dobro dublje se urezuje u naš um. Ako bolje shvatimo kako mozak radi, lakše ćemo doći do cilja.
Kako nastaje neka navika? Ćelije mozga su povezane linijama ili vezama. Svaka nova informacija koju naučimo predstavlja novu liniju ili vezu izmedju ćelija mozga. Pri svakom vezivanju cipela upisuju se novi detalji. Za govor su linije drugačije. Što više učimo da govorimo, linije su sve dublje. Ponavljanje je ovde jako bitno. Veza izmedju moždanih ćelija zove se sinapsa, i tu se dešava električni proces sličan pucketanju prstima. Kada impuls prolazi sa jedne na dugu ćeliju, na ćeliji mozga nastaje mala kvrga. Vremenom ova izbočenja rastu i smanjuju udaljenost izmedju dve ćelije mozga. Svaki put kada ponovimo tu aktivnost, udaljenost je sve manja i manja, a mi to možemo sve brže da ponovimo (npr. vezivanje pertli: deca to nespretno rade i pri tom prave pokrete jezikom, jer ovaj put nije uhodan. Kasnije mozak sam kaže da jezik ne pomaže pri vezivanju pertli i zato odrasli ne izbacuju jezik dok vezuju cipele).
Milijarde takvih veza nalazi se u mozgu. Pretpostavimo da je jedna takva veza loša navika, npr. pušenje. Što više pušite, razlika izmedju ćelija se smanjuje i vi pušite sve brže i više. Onda stisnete zube i odlučite da prestanete sa pušenjem, i razbijete jednu vezi izmedju moždanih ćelija, ali ostale veze čekaju novu cigaretu i to vas izludjuje, jer postoji još dosta veza koje vas teraju da pušite. I kada dodje trenutak slabosti, zna se šta se dešava - vraćamo se na lošu naviku, i nove veze ponovo nastaju. Šta sada učiniti da se oslobodimo ovih veza? Bilo bi dobro kad bi neurohirurg mogao da nam prekine sve ove veze, ali i najbolji neurohirurg ne može da raskine veze za naše loše navike. Potrebno je da što više ponavljamo dobre stvari.
Evo nekoliko korisnih saveta za ostavljanje pušenja. Zamislite da odjednom imate jaku želju za pušenjem, ili za nekom lošom navikom koju imate. Taj stari djavo vam viče na uvo: "Hajde, učini to!", i vi imate jaku potrebu da to učinite. Evo šta da radite: "Gledajte na sat jedan minut i mislite na nešto drugo, pozitivno i lepo (godišnji odmor ili telefonski poziv, neki radostan dogadjaj). Možete da pročitate nešto kratko i lepo. Ako posle jednog minuta još uvek imate jaku želju, ponovite ovo u toku još jednog minuta. Ja često slušam duhovnu muziku. U toku drugog minuta razmišljajte o nečem dobrom i pozitivnom. Na kraju drugog minuta, ako je taj nagon još u vama, gledajte na sat još jedan, poslednji minut. Doktori i psiholozi se slažu da ako ne odgovorite na neki nagon 3 minuta, potreba nestaje. Nagon funkcioniše samo ako mu odmah popustite. Zato se i zove nagon, jer vas nagoni da nešto odmah učinite. Ako uspete da se uzdržite 3 minuta, on će potpuno nestati.
Nekad to uradimo i ne znajući. Na primer, možda ste se vozili autobusom, a za 30 minuta stići ćete kuci. Odjednom vam se ide u toalet, ali kažete sebi da ćete to obaviti za 30 minuta. Iako imate taj nagon, mozak govori telu da nagon neće biti zadovoljen sada. I vi razmišljate o nečem drugom. Kad dodjete kući, mozak kaže: "Sada nema izvlačenja." Vaš mozak govori telu šta da čini. Što više vežbate vaš mozak da rukovodi telom, imaćete jači karakter. Slab um uvek popušta svemu. Ako se čvrsto ne založite za nešto, pašćete pod taj uticaj. Zato razvijajte um da bi imali pravilan izbor. Loš izbor automatski dolazi. Da bi bili na pravom putu, potrebno je uložiti napor. Zato je

potrebno vreme i vežbanje, ali to nije tesko, treba to činiti. Ako to ne činimo, rezultati mogu biti katastrofalni.
Marko, moj cimer na koledžu, voleo je da ide na zabave, u noćne klubove i pije alkohol. Jednom se vratio kasno pijan i spreman za svadju. Ubrzo, Marko je pao na krevet. Ujutru sam učio u biblioteci. Kad sam se vratio, Marko se tek probudio i sedeo je na krevetu. Nismo ništa govorili. Marko je progovorio: "Pole, ja se bojim. Kao da je veliki taman oblak iznad mene. Izgleda da sam otišao predaleko. Ne znam šta da radim." Nakon što sam ga podsetio na ono što zna, on je uzviknuo: "Pole, znam, moram da prestanem da popuštam lošim navikama. Moram da svoj um ispunjavam lepim stvarima." Dakle, potrebno je da donosimo nove, dobre odluke u životu, da više vremena provedemo u korisnim i konstruktivnom aktivnostima.



ZAPANJUJUĆA OTKRIĆA O ISHRANI


Sada ćemo zaviriti u vaš frižider da vidimo šta tamo ima. Ako se ne slažete sa mnom - u redu, ali izneću vam onda rezultate svojih istraživanja. Nemojte samo da kažete: "Ne verujem." Koristite mozak, recite mi zašto ne verujete. Ako je tačno ono što mi budete rekli, promeniću svoje stavove. Ali, pokažite mi činjenice kao što ću pokazati ja vama. Neke će biti iznenadjujuće, ali to čini život zanimljivijim. Zapamtite: Ovo vam govorim jer vas volim. Ne želim da vas napadam i da se loše osećate. Želim da vam bude dobro.


ANATOMIJA
Pogledajmo ljudski organizam. Kakva je to mašina? Da li je ta mašina stvorena da jede biljke ili mrtve životinje? Počnimo od usne duplje, od mišića žvakača. Da li možete da pomerate donju vilicu s leva na desno? Možete. Možete li da pomerate donju vilicu dole-gore i napred-nazad? Možete. Vilicu možete pomerati u 3 smera kao i svi biljojedi. Mesojedi mogu da otvaraju usta samo gore-dole. Na primer, pas može da otvara usta samo gore-dole, ne može u stranu i napred-nazad, jer je on mesojed. Svaki zubar može da nam kaže da su ljudski zubi namenjeni za jedenje biljaka. Nisu oštri i veliki kao kod medveda ili vuka. Naši zubi nisu stvoreni da zagrizu meso ni da ga otkinu. Naši zubi su stvoreni za biljke.
Pogledajmo sada organe za varenje. Naša creva su veoma dugačka i zavijena. Deset puta su duža od poprsja. To je sasvim dovoljno za varenje biljnih vlakana. Danas se mnogo govori o vlaknima kojih ima u biljkama, a kojih nema u mesu. Sistem za varenje mesojeda se dosta razlikuje od našeg. Vrlo je kratak, samo 3 dužine poprsja životinje, jer meso mora vrlo brzo da izadje iz digestivnog trakta, pošto može lako da se zaglavi u nekom zavoju, pa na tom mestu nastaju tumori. Želudačna HCL (hloro-vodonična kiselina) mesojeda je 10 puta jača od naše HCL. Naša želudačna kiselina nije dovoljno jaka da neutrališe otrove koje sadrži meso. Naše telo ne može lako da izadje na kraj sa toliko holesterola iz mesa. Ljudi su pokušali da podignu nivo holesterola kod mesojeda hraneći ih svinjskom mašću. To nije uspelo, jer mesojedi eliminišu višak holesterola iz tela. Ali kod ljudi, koji imaju probavni trakt za biljnu ishranu, holesterol se taloži u arterijama. Kod mesojeda je nepoznata arterioskleroza, i oni nemaju tegobe sa krvnim sudovima. Samo biljojedi koji se hrane mesom dobijaju bolesti arterija. Biljojedi se znoje preko kože, a mesojedi preko jezika. Naše sredstvo za sakupljanje ploda su 4 prsta i palac sa strane, da bi nežno ubrali voće i povrće a da ih ne uništimo. Kad bi smo imali šape kao lav, to ne bi uspeli. Njegove šape su za hvatanje životinja, a ne

za hvatanje plodova. Mi nemamo kandže, ali su ljudi izmislili noževe i viljuške da bi jeli meso. Većina ljudi koji se uguše zalogajem hrane, uguši se komadom mesa. To kažu u hitnoj pomoći. Od banane se niko nije ugušio.



ŠTA JESTI?
Ovo su samo činjenice. Mi smo stvoreni da jedemo voće, povrće, orašaste plodove i žitarice. To preporučuju iz Odbora za preventivnu medicinu. Setimo se doktora Bernarda i projekta 3000 lekara. Dr. Bernard je član Udruženja za prevenciju bolesti na Univerzitetu Vašington. Većina naše hrane, po njima, treba da bude voće, povrće, orašasti plodovi i žitarice. Ako nemate ovu hranu, onda se koristi meso, mesni proizvodi, ulje, šećer i maslac. Meso se i ne smatra vrstom hrane, nego nečim što ljudi vole da jedu, a li ljudima to nije potrebno za jelo. Koristite živu, prirodnu hranu da bi imali živo, prirodno telo.
Dr. Ruben Mesi, prvi predsednik Americkog medicinskog društva, imao je veliku odgovornost da čuva zdravlje nacije i bude predstavnik medicinskog zvanja u svetu. Zato je mnogo istraživao. Otišao je na sednicu kongresa SAD sa velikim predlogom da Amerikanci postanu nacija koja će se hraniti biljkama, ali problem je bio što industrija mesa poseduje veliki biznis sa mnogo novca i mnogo advokata. Oni su odbili predlog. Dr. Ruben Mesi video je da većina ljudi u svetu jede biljnu hranu. U Indiji ljudi jedu samo sočivo i pirinač. Na dalekom Istoku ljudi jedu soju i pirinač. U Centralnoj i Južnoj Americi jedu kukuruz i pasulj. U vrlo malo zemalja se jede puno mesa. Samo u bogatim zemljama Evrope i u Severnoj Americi se jede puno mesa. Veliki mesojedi - velike bolnice, to ide zajedno. Žurnal američkog medicinskog društva tvrdi da se biljnom ishranom može sprečiti 97% začepljenja u koronarnim arterijama. To je ubica broj jedan u SAD, a može se sprečiti biljnom hranom. U junu 1961. godine dat je ovaj podatak.
Mi znamo ko je najveći ubica u Americi. Zašto to ne sprečimo? Zbog novca! Prehrambena industrija nije toliko zainteresovana za naše zdravlje koliko za naš novac. Ne želim da se osećate neugodno, i u mojoj porodici rade sa mesom i jedu ga, puše i piju šta god im se svidja. Ja ih još uvek volim, ali to ne ublažava činjenice. Njihove bolesti u životu su sve veće i teže, i mogućnost da ranije umru je sve veća. Mnogi dokumenti to potvrdjuju.
Kako da dodjemo do uravnotežene ishrane? To je vrlo jednostavno. Medicinski fakultet u Harvardu je potrošio mnogo vremena da bi došao do tog odgovora. Sve što treba da učinimo jeste da jedemo raznobojno voće, povrće, orašaste plodove i žitarice. Tako ćemo dobiti sve potrebne hranljive sastojke.


RIBA
Postoje 4 grupe biljne hrane: voće, povrće, orašasti plodovi i žitarice. Neki kažu: "Ja ne jedem meso, jedem samo ribu", i misle da se zdravo hrane. Pitam se: Sa kojeg drveta su ubrali tu ribu? Riba nije biljna hrana. Želim da vam iznesem rezultate nedavnih istraživanja Američkog udruženja za ribe i životinje koje žive slobodno u prirodi. Ta istraživanja je sprovela vlada u SAD-u bez uticaja biznismena. Neka istraživanja se danas naručuju novcem neke kompanije. Tih informacija treba da se čuvamo. Oni proglašavaju da je dobro ono što oni prodaju. Postoje divni izveštaji o čokoladi koje su objavile fabrike čokolade. Oni vam neće reći da čokolada sadrži 12 otrova (kofein, pa zatim obromin koji napada nervni sistem, kombinaciju mleka i šećera koja stvara butil-alkohol, itd.)

Ali, šta je sa ribom? Ako još uvek berete ribu sa vaših drveća, reći ću vam u šta se upuštate. Svaki put kada jedete manje preporučljivu hranu unosite više otrova u organizam. U biljnoj hrani otrovi su prisutni u najminimalnijim količinama. To su otkrili ljudi iz vlade SAD. Oni su otkrili da se neke ptice hrane samo orašastim plodovima (semenjem i bobičastim voćem) koji se i nama preporučuju da jedemo. Praćena je koncentracija PCP u jetri ovih ptica. To je vrlo opasan pesticid koji se lako ugradjuje u jetri životinja. U drugoj grupi su bile ptice koje su jele crve i insekte. Treća grupa su bile ptice koje jedu male životinje i ribu. Ptice iz prve grupe sa biljnom ishranom imale su koncentraciju PCP u jetri 0,2. To je jako malo. Ptice koje su jele crve i insekte imale su 0,65 PCP u jetri, što je 3 puta više. Ptice koje su jele male životinje imale su PCP 50 sto je 250 puta više od ptica koje se hrane biljnom hranom. Ptice koje su jele ribu imale su PCP 900. To je jako, jako opasno. Taj nivo je 4.500 puta veći od onoga kod ptica koje se hrane biljnom hranom. Da li shvatate šta ovo znači?
Ljudi kažu: "Pa i voće je prskano." To je tačno. Ali, ako moram da jedem hranu koja je prskana, ješću onu koja je najmanje prskana. Kada buba pojede taj pesticid, on se koncentriše u telu, i kada ptica pojede bubu, u njenoj jetri se nadje još više otrova, i kada nju pojede još veća životinja, u njenom telu je otrov 4.500 puta jači nego na početku.
Vi ćete reći: "Pa i Isus Hristos je jeo ribu." To je tačno. Ali riba koju je on jeo nije bila zagadjena industrijskim otrovom. Vi ćete reći da su vaše reke ovde čiste. Poučavao sam ribe koje jedu eskimi iznad Arktičkog pojasa. Ribe koje tamo žive imaju puno živinog otrova u sebi. Tamo nema fabrika, ali postoji kiša koja dolazi sa mesta gde postoje fabrike.
Naravno da postoje odredjeni slučajevi kada se meso mora koristiti, a to je kada ne možemo da nabavimo biljnu hranu. Ali, i tada bi trebali da pazimo, jer su neke životinje čistači - kao žive kante za smeće u vodi, na zemlji i u vazduhu. U takvim slučajevima ne bi trebali da jedemo te žive "kante za smeće". Lešinare, pacove i dr. zato ne diramo i ne jedemo.


HRANA ŽIVOTINJSKOG POREKLA
Postoje, dakle, životinje koje možemo jesti u izuzetnim slučajevima. Medjutim, pre nego što bi se koristilo meso u ishrani, treba uraditi dve stvari: ukloniti mast i krv. Zašto? Time se znatno smanjuje nivo holesterola i uzročnika bolesti. Ako je meso jedino što imamo za hranu, ono treba da bude sigurno i čisto. Izvadite svu masnoću i svu krv. Takvo meso se zove "koser meso" ili "jevrejsko meso". U njemu nema nikakvog ukusa. Ono što je ukusno u mesu je mokraća, krv i masnoća. Kada to izdvojimo iz mesa, to je kao da jedemo gumu.
Šta sa drugim životinjskim proizvodima? "Jaja, sir i mleko su nam potrebni da bi nam kosti bile čvrste." Tako kaže industrija tih proizvoda. Da li znate da ljudi koji imaju najčvršće kosti jedu najmanje mlečnih proizvoda? Ljudi u Africi skoro ne jedu mlečne proizvode, a osteoporoza je tamo nepoznata bolest. Oni imaju prekrasne zube. Ljudi koji imaju najlošije kosti su Eskimi koji jedu sušenu ribu zajedno sa kostima. Tu ima mnogo kalcijuma i mnogo proteina. Kako doći do kalcijuma ako ne pijemo mleko?
Pogledajmo životinje sa najvećim kostima: slonovi, žirafe, nosorozi. Oni imaju velike i čvrste kosti. Da li ste ih nekada videli kako piju mleko? Oni ne piju mleko. Odakle im kalcijum? Iz istog mesta odakle se i nama preporučuje da ga uzimamo. Kalcijum nećemo jesti iz zemlje, mada su neki kao deca pokušavali da jedu zemlju. Telo ne može da iskoristi taj kalcijum. Ali biljka koristi kalcijum iz zemlje preko korena. Kada jedemo biljke, dobijamo kalcijum koristan za naše telo. Odatle slonovi, žirafe i nosorozi i maju tako čvrste i velike kosti.

Pogledajmo koja je razlika izmedju majčinog i kravljeg mleka. Imaju potpuno drugačiji hemijski sastav. Proteina ima 3 puta više u kravljem mleku, nego u majčinom. Ugljenih hidrata ima duplo manje nego u kravljem mleku, a to nama ljudima treba. Natrijuma i kalcijuma ima isto 3 puta više. To je vrlo jak sastav. Ovo mleko je namenjeno za telad koja imaju 25 kg kad se rode. U prvoj godini života njihova težina se 10 puta poveća. Tele se brzo razvija. Zato mu i treba jaka hrana. Sa druge strane, u prvoj godini života čovek se vrlo sporo razvija - samo 2-3 puta je teži. Zato je majčino mleko mnogo slabije. Dakle, kravlje mleko je za krave.
Sisari doje svoju mladunčad. Kada mladunce jednom bude odbijeno od sisanja, ono više nikad ne traži mleko. Ljudi su jedini sisari koji piju mleko i kada ih majka odbije od sise. Kravlje mleko nije stvoreno za nas. Stručnjaci se u tome slažu. Dr Osti je šef pedijatrije u bolnici Džons Hopkins. Ova bolnica je proglašena za najbolju u oblasti medicinskog istraživanja. Dr Osti je objavio 19 medicinskih knjiga o hematologiji i pedijatriji, i oko 250 naučnih radova. On kao direktor najvećeg centra za istraživanje kaže: "Nemojte piti mleko." On je stručnjak i lekari se s njim ne raspravljaju. Ostavimo mlečne proizvode ako ne želimo da se razbolimo od osteoporoze, infrakta i ako ne želimo da ubrzamo proces starenja. Preko mleka ćete doći do tih bolesti.
Ja ne želim da vas naljutim, dajem vam činjenice. Kada sam prvi put ovo čuo, mislio sam da je to ludo. Odrastao sam u porodici medicinskih radnika koji su čitali zastarelu literaturu (iz 40-tih i
50-tih godina). Potrebne su nam knjige iz 90-tih godina za dobar izgled i zdravlje.
Možda ove informacije brišu iz vaše ishrane ono što najviše volite. Čime to može da se zameni? Imam oko 40 recepata. Ako jedemo sve različite boje u različitim grupama (voće, povrće, žitarice, orašasti plodovi) dobićemo sve. Ne dajte da vas industrija mlečnih proizvoda zaplaši da nećete imato dovoljno kalcijuma. Pokažite im sliku slona koji ima velike kosti, a koristi biljnu
hranu.
Potrebno je jesti šaku orašastih plodova dnevno. Dve šake su previše jer su oni suviše koncentrisani za telo. Hrana koju ne treba previše da jedemo ima tvrdu ljusku. Medju najboljom hranom jesu bademi. Oni su alkalni. Većina hrane koja je nama preporučljiva je alkalna. Meso i mlečni proizvodi imaju mnogo kiseline. PH vrednost naše krvi je alkalna, a ne kisela. Kada uzimamo hranu koja je kisela, naše telo se trudi da krv održi alkalnom. Telo izvlači iz naših kostiju alkalne materije da bi krv održala alkalnom. Mnogo mesa i mlečnih proizvoda zato može upropastiti naše kosti. Zato jedite različito obojenu hranu. Žitarice moraju biti dosta zastupljene u ishrani (crni hleb, pirinač, proja, kačamak i dr.). Tu hranu naše telo najviše voli.


BOLESTI VIŠKA
Svetska zdravstvena organizacija je dala listu saveta za 90-te godine koja će vas iznenaditi. Ona se razlikuje od pre 20-30 godina, jer je naš svet sve bolesniji. Cela Evropa pati od istih bolesti. To nisu bolesti zbog nedostatka, nego bolesti zbog viška. Uzima se previše hrane, previše masti i proteina, previše kalcijuma, šećera, kafe, cigareta, alkohola, preradjevina. To su bolesti usled preteranog korišćenja. Ima ih svuda. Ljudi u prodavnicama kupuju uzroke svojih bolesti prekomernog uživanja (meso, mlečne proizvode, čokolade, alkohol, koka-kolu, slatkiše...) i umiru zbog prekomernog uživanja, a ne zbog nedostatka hrane. Naše telo nije dizajnirano za hranu sa mnogo proteina i kalcijuma. Vi možete to odabrati kao i članovi moje porodice. Ali ja želim da budemo prijatelji bez obzira šta jedete i pijete duže vreme. Želim da se vidjamo u kućnim posetama, a ne u bolnicama i na groblju. Uživajte u zdravom životu, bez bolesti prekomernog uživanja. Mudro izaberite šta ćete jesti. Ako ta hrana odlazi u toalet, nju nemojte jesti jer je puna otrova.

Ako morate da trčite da bi stigli svoju hranu, bolje je pustite da pobegne. Nisam sreo krompir ili jabuku koja beži od mene. To je moja hrana. To je možda velika promena za vas. Ne preporučujem vam da je odmah sprovedete. Telu je potrebno vreme da se prilagodi. Vaše telo je moralo da se prilagodjava i na jedenje mesa. Novorodjenčad to sigurno ne jedu. Zašto? Njih biste ubili mesom. Njihov imuni sistem ne može da neutrališe sve otrove iz mesa. Pedijatri preporučuju da dete hranite vašim mlekom i žitaricama. Kad dete poraste smete mu dati malo povrća, pa tek onda malo mesa. Ako dete dobije proliv, povraćanje ili bolove, prestajete sa tim. Dete i dalje ostaje na biljnoj hrani dok ne ojača i prestane da povraća i odbacuje meso u ishrani.
Ovde treba razmisliti: Zašto dete kljukamo hranom od koje dobija proliv, grčeve i povraćanje? Ljudsko telo odbacuje otrove kao i kod cigareta. Kada prvi put zapalite cigaretu, telo to odbacuje (kašalj, muka, povraćanje). Ali ako se uporno nastavi sa pušenjem, telo se na to navikne. Isto je i sa alkoholom. Meso, cigarete i alkohol su otrov za telo. Ukoliko stalno terate telo da ih uzima, telo će prestati da ih odbacuje i postaće potreba: "Moram da zapalim. Moram da popijem piće. Moram da pojedem meso." Otrovi! - to je medicinska činjenica.
Ako želite da odbacite otrove, morate se sa mesne ishrane polako prebacivati na nešto bolje. Za mesec dana možete upola smanjiti količinu mesa. Tako sam ja uradio u januaru 1974. za Novu Godinu. Na kraju meseca sam se osećao bolje, pa sam u februaru smanjio još za pola, i budio sam se sa više energije ujutru. U martu sam ponovo smanjio količinu mesa za pola i još bolje sam se osećao. U aprilu sam jeo biljnu hranu. Želudac mi se prilagodio. Vratio sam se u stanje u kojem moje telo kao mašina najbolje radi.
Možda mislite da ne možete da dobijete dovoljno energije ako ne jedete meso. To je daleko od istine. Najbolji sportisti na Olimpijadi ne jedu meso pre takmičenja (govorim o Olimpijadi 1984. u Los Andjelesu). U olimpijskoj kuhinji pripremaju složene ugljene hidrate, a ne kuvaju meso.
Postoji takmičenje na Havajima - "Mister gvozdeni". Jednom godišnje muškarci iz celog sveta ceo dan voze bicikl, trče i plivaju. To je jako naporno. Samo najjači učestvuju. Samo jedan čovek je pobedio više od 2 puta - Dejvid Kot, i to 5 puta. Tri puta je oborio svetski rekord. Kot jede samo biljnu hranu. Edvin Mozes je najbrži čovek na svetu na 400 m sa preponama. Njega 7 godina niko nije pobedio. I on jede samo biljnu hranu. Ovaj spisak može da se nastavi.
U Ginisovoj knjizi rekorda najuspešniji su ljudi koji jedu samo biljnu hranu ili oni koji jedu vrlo malo mesa. U laboratorijama su napravili naučni test: Devet sportista na biciklama je testirano. Prva 3 dana hranili su se teškom hranom (mesom i mlečnim proizvodima). Vozili su bicikle što su duže mogli. Izdržali su 57 minuta u prva 3 dana. Sledeća 3 dana dali su im kombinaciju mesa i povrća. Sada su vozili 116 minuta - 2 puta duže nego ranije. Poslednja 3 dana jeli su samo biljnu hranu i vozili su 168 minuta. Velika razlika, zar ne? Skoro 3 puta duže nego sa mesnom ishranom. Medicina poručuje: "Meso nas čini sporima". Mlečni proizvodi proizvode u nama bolesti prekomernog uživanja. Stručnjaci govore o tome, ali nas je industrija mesa i mlečnih proizvoda tako istrenirala da nam je teško da se promenimo. Ali, ja vas izazivam da pokušate. Probajte da li ćete se osećati bolje. U sledećih mesec dana smanjite količinu mesa na pola. Sledeći mesec opet smanjite na pola. Kad budete shvatili da vam je bolje, daćete vašem telu ono što mu treba, a to su: voće, žitarice, orašasti plodovi i povrće.
Pre 20 godina ljudi su mi se smejali na predavanjima. Posle 20 godina ljudi se više ne smeju. Kada govorim u medicinskim centrima i na univerzitetima, oni to potvrdjuju jer poznaju novu medicinsku literaturu. I vi možete koristeći nove informacije postati bolja osoba. Možete pomoći i porodici da bude zdravija i bolja. Imate izbor. Što donosimo više dobrih odluka, biće nam

bolje. Izazivam vas da probate ovo i postanete bolja osoba. Naše telo je mašina na biljni pogon, i ako stavite meso u nju, telo će se razboleti i proces starenja će se ubrzati.
Šta je sa proteinima? Našem telu su potrebne 22 aminokiseline. Kada kombinujemo pasulj sa žitaricama dobijamo svih 22 aminokiselina, zajedno sa 8 aminokiselina koje telo ne može samo da proizvede, a može se naći u biljnom carstvu. Ispitivane su populacione grupe različite po načinu ishrane. Ljudi sa istoka imaju jednostavnu ishranu, pa ne pate od mnogih bolesti koje imaju ljudi sa zapada. Ali, kada se presele u SAD i prihvate zapadni način ishrane, njihove bolesti se umnžavaju. Univerzitet sa Havaja je napravio zanimljivu studiju o njihovim stanovnicima koji su se preselili u Ameriku i prihvatili zapadnjački nacin ishrane. Zaključak je da baš zapadnjačka ishrana utiče na nastanak kancerogenih i drugih bolesti. Zato ostavite proizvode zapada u prodavnicama, i oni će vas ostaviti na miru.


SIRĆE
Jabukovo sirće je jaka kiselina koja uništava vitamin C u telu, i zato se ne preporučuje. Ranije su ljudi koristili sirće da bi prebrisali metalne police sa hranom. Police su posle toga bile sjajne. Kada sirće tako deluje na metal, zamislite šta onda čini u vašem telu. Preporuka je da se koristi limun umesto sirćeta. Dobićemo isti ukus hrane, a izbeci loše efekte sirćeta.



KLJUČEVI URAVNOTEŽENOG ŽIVOTA


Pogledaćemo 2 izveštaja o ishrani: iz Državne Akademije Nauka (DAN) i Svetske Zdravstvene Organizacije (SZO). Ove organizacije su dale po 10 preporuka za ceo svet. To su vrhunske preporuke iz najviših krugova.
Preporuke DAN-a:
1) Jedite dosta voća i povrća,
2) Jedite integralne žitarice, mahunarke i sl.,
3) Proteine uzimajte u umerenoj količini,
4) Vežbajte,
5) Ograničeno upotrebljavajte so,
6) Unosite dovoljno kalcijuma (ne kaže da pijemo mleko, nego da unesemo dovoljno kalcijuma),
7) Izbegavajte uzimanje pilula,
8) Sačuvajte nivo fluora,
9) Izbegavajte alkohol,
10) Smanjite ukupni unos masnoća i holesterola.
Ove preporuke su izvrsne. Primetićete da je jedina hrana koja se ovde preporučuje voće, orašasti plodovi, žitarice i povrće. Meso i mlečni produkti nisu preporučeni. Tačno je i da veći deo sveta ne može da sebi priušti meso i mlečne proizvode, pa je samo naglašeno da je potrebno uneti dovoljno kalcijuma i proteina. Većina sveta ih dobija iz biljaka, pa možemo i mi.
Preporuke SZO (šta jesti i na šta obratiti pažnju):
1) mahunarke, orašasti plodovi i semenke,
2) složene ugljene hidrate (žitarice),
3) belančevine,

4) osloboditi se gojaznosti,
5) unos soli,
6) unos kalcijuma,
7) upozorenje na energetski bogatu hranu (preradjenu hranu),
8) za fluor nema posebnih preporuka,
9) izbegavati upotrebu alkohola,
10) date su donja i gornja granica masnoća.
Opet vidimo da je preporučeno voće, povrće, žitarice i orašasti plodovi. SZO bi želela da se svet ovako uravnoteženo hrani.


VITAMINSKE TABLETE
Šta sa uzimanjem vitaminskih preparata? Ako uzimamo živu, presnu hranu - biljke, u njoj su hranljivi sastojci uravnoteženi. Naše telo može da ih absorbuje i kombinuje na odgovarajući način. Kada uzimamo vitaminske pilule, naše telo ima problem kako da ih absorbuje i kombinuje. Na primer, ako uzmemo previše od jedne grupe vitamina i minerala, ona će sprečiti absorbovanje i kombinovanje druge grupe vitamina i minerala. Ni na jednoj kutiji vitaminskih preparata ne piše da je njihov sastav uravnotežen, jer tako nešto i ne postoji. U prirodi voće i povrće ima različito visoke ili niske količine vitamina i minerala u sebi. A čovek je napravio pilulu sa visokom koncentracijom vitamina i minerala. Tu nastaje problem. Taj odnos koncentracije elemenata nije dobar za absorpciju i kombinovanje u telu. Vlada SAD je zabranila da se te pilule nazivaju "izbalansirani vitamini i minerali" zato što to i nisu, ali su farmaceutske kompanije izmislile novi izraz: "multi - vitamini i minerali". I mi pomislimo: "Tu ih znači ima puno, onda to mora da je dobro!" Ali, to je greška. To što ih ima puno ne znači da su uravnoteženi. Moj profesor koji je diplomirao na Harvardu i Jejlu medicinu i farmakologiju preporučuje da se uzimaju minerali i vitamini iz biljaka, a ne putem pilula, osim ako ih prepiše lekar iz odredjenih razloga. Medjutim, milioni ovih pilula proda se ljudima koji ne znaju šta rade. Tako dolazi do konflikata unutar organizma. Većina vitamina rastvorljivih u vodi biće isprano iz tela, ali probleme stvaraju oni koji se tope u mastima, a to su vitamini A, E, D, K. Sa njima telo teško izlazi na kraj. Zato u pravilu jedite voće, povrće, žitarice i orašaste plodove različitih boja. Odatle možete dobiti potrebnu ravnotežu.
Na primer, ako vitamin A uzimamo u prirodnom stanju u narandžastom voću i povrću (šargarepa, tikva, kajsija, narandža), ako i pojedemo dosta ovih namirnica, vitamin A ne može da nam naudi. Ali, ako uzimamo vitamin A preko tableta, onda nam može štetiti. Da bi vitamin A postao opasan za nas, treba pojesti preko 50 šargarepa dnevno. U šargarepi je tzv. betakaroten, i ako se normalno hranimo kao ovde u Evropi, onda nam je nepoznata avitaminoza (nedostatak) vitamina A.


KALCIJUM
U SAD mnogi ljudi kupuju preparate kalcijuma, jer su im kosti u lošem stanju. Mnogi pate od osteoporoze. Zato se starijim ženama preporučuje da piju dosta mleka. Da li je time problem rešen? Ne! Postaje još gore. Piti mleko nije rešenje. Postoje brojni razlozi zašto telo gubi kalcijum. Dizanje tegova je jedan razlog. Zatim, ako mnogo sedite i kosti ne nose teret, ono što ne koristite - to gubite. Kosti neće biti tako jake. Telo je vrlo osmišljena mašina. Ako ne koristite kosti, telo neće puno ulagati u njih . Telo ce misliti da nam nisu tako važne. Zato moramo da vežbamo, ili šetamo, hodamo.

Gubitak kalcijuma nastaje i zbog preterane upotrebe belančevina (meso i mlečni proizvodi). Visok nivo proteina čini da gubimo kalcijum putem urina. I fosforna kiselina u gaziranim pićima dovodi do gubitka kalcijuma. Čokolada blokira kalcijum tako da telo ne može da ga absorbuje. Dakle, imamo probleme sa kalcijumom ako jedemo čokoladu, pijemo gazirana pića, jedemo meso i mlečne proizvode. Izbegavajte ovakvu hranu, a jedite biljke da bi imali jake kosti kao slonovi, nosorozi i žirafe.


VEŠTAČKI ZASLAđIVAČI
Šta je sa veštačkim zasladjivačima, kao što je "nutrasvit" ili "aspartam"? U javnosti se često govori da slatkiši mogu da se jedu ako su zasladjeni vestačkim zasladjivačima, i da se tako mogu izgubiti kilogrami. Tada u telu nastaje ozbiljan problem. Na primer, kad uzmete da jedete jabuku, vaš jezik će prepoznati ukus slatkog. Onda čulo ukusa kaže mozgu da dolazi šećer, pa mozak naredi pankreasu da pokrene mašine jer dolazi šećer. I pankreas luči insulin da bi bio spreman za dolazak šećera. To se dešava čim okusimo slatko. Dok god žvaćemo, pankreas priprema sve više insulina. Čim progutamo jabuku, insulin je već tu da se suoči sa šećerom. Telo se tako vraća u normalu.
Kada uzimamo veštačke zasladjivače iz gaziranih pića, marmelade (a stavljaju se skoro svuda), čulo ukusa opet kaže mozgu da stiže šećer. Mozak poručuje pankreasu da pokrene svoje mašine. Pankreas onda priprema insulin. I tako vi malo žvaćete, progutate veštački zasladjivač, i kad on stigne u želudac insulin se pita: "Gde je šećer?" A onda poručuje mozgu: "Ovde nema šećera!" A mozak kaže jeziku: "Slagao si me, nema šećera!" A jezik i dalje govori: "Ma, pripremi taj insulin, osetio sam šećer!" I mozak u panici viče: "Pripremite insulin!" A pankreas nastavlja: "Ovde nema šećera." I tako telo dospeva u panično stanje, jer je tek sada shvatilo da je u njemu strana supstanca.
Svi naši unutrašnji organi prepoznaju hranu koja je zdrava. Zato telo zna šta da radi ako u njega udje šećer, protein ili složeni ugljeni hidrat. Ali kada veštački zasladjivač kojeg je stvorio čovek udje u organizam, telo je u panici. Nastaje zbrka i haos u organizmu. Telo i dalje kaže: "Ma zaboravi, ovde nema šećera." I tako prestaje lučenje insulina. I kada sledeći put uzmete jabuku, i čulo ukusa obavesti mozak da dolazi šećer, i mozak naredi pankreasu da pripremi insulin, pankreas će reći: "Čekaj malo. Poslednji put kad sam to uradio ovde nije bilo šećera. Ovog puta neću stvarati insulin." I kada šećer dospe u krvotok, telo upada u opšti šok: šećer je u krvi, potreban je insulin. Pankreas počinje da radi, a telo se buni što nije na vreme uradio svoj posao.
Naši organi razgovaraju, komuniciraju medju sobom. Da to ne rade mi ne bismo bili živi. Svi saradjuju. Čulo ukusa govori mozgu kakvu hranu žvaćete da bi pripremio u želudcu kiselinu i odgovarajuće enzime. Kada se posečete, telo nalaze da se krv zgruša. Telo stalno komunicira. I kada prevarimo naše telo veštačkim zasladjivačem, telo dospe u stanje zbunjenosti i ne zna šta da čini. Ovakva hrana je laž. Svi vestački ukusi i boje su laži koje stvaraju zabunu i haos u našem organizmu i telo dolazi u stalno stanje straha. Ako bih morao da biram, radije bih jeo šećer nego veštačke zasladjivače, ali bih više trčao i vežbao. Ljudi koriste veštačke zasladjivače da bi smršali, ali mi možemo smanjiti unos kalorija u organizam na mnogo bolji način, na primer, ako smanjimo upotrebu margarina i maslaca na hlebu.


ŠEĆER
Sam šecer je već loš po sebi. Evo šta se dešava kada jedemo šećer. Postoje različite vrste šećera. Sa voćnim šećerom telo lako izlazi na kraj. Kada jedemo preradjeni šećer iz slatkiša i torti,

on je toliko koncentrovan, da u organizmu dolazi do skoka. To je kao munja. I onda nam treba mnogo vremena da naše telo opet bude normalno. Ako stalno dolazi do ovih skokova gore - dole, telo postaje uznemireno i ispada iz ravnoteže. Ako želite ravnotežu u telu, nemojte da koristite veštačku, rafinisanu hranu, jer ona u telu stalno stvara skokove. Jedite prirodni šećer iz voća, povrća, orašastih plodova i žitarica. Pazite i na med. To je jako koncentrisan pčelinji polen. Malo meda je dobro, ali mnogo meda je loše. Neki ljudi misle da med mogu jesti koliko hoće, jer to nije beli šećer. Ali, ako jedemo med, u telu je isti učinak kao kad jedemo beli šećer. Mi ne želimo takve skokove i loše stanje koje oni proizvode. To se lako primećuje na deci. Kad dobije čokoladu, dete je jako srećno, ali pola sata posle toga ono podivlja. Morate dobro da pazite kad deci dajete slatkiše. Ako im ih dajete, to treba biti na kraju obroka, jer je tu i druga hrana koja će absorbovati taj šećer. Ako jedete samo čokoladu, nikakva druga hrana ne može da ublaži taj šok. U organizmu dolazi do velikog skoka i velikog pada. Neki ljudi prikrivaju takvo stanje tako što popiju par kafa ili zapale cigaretu, i dospeju u "normalu".


PRERAđEVINE
U mnogim vrstama hrane postoje takozvani "mutageni". To su hemikalije koje oštećuju hromozome. Ljudi koji jedu, po Amerikancima, "normalnu hranu", imaju mnogo mutagena u svom telu. U biljnoj hrani nema tih mutagena, pa ih nema ni u telu ljudi koji se njom hrane. Društvo za istraživanje zdravlja je o tome uradilo zanimljivu studiju i utvrdilo da u telu ljudi koji koriste biljnu hranu nema mutagena, a ima ih u telu ljudi koji jedu dosta masnoće i holesterola. Nekada i ljudi koji jedu biljnu hranu oboljevaju od raka i sličnih bolesti zbog drugih toksičnih materija, pa mi želimo da je učinimo neotrovnom za naš organizam. Zato u naše telo moramo da unosimo povrće, kao što je kupus, karfiol, keleraba, i dr. Ovo povrće pomaže jetri da se oslobodi toksina i kancerogena. Vlakna to čine, pa se otrovi brže izbacuju, ne ostaju dugo u telu da bi stvorili ozbiljan problem. Vlakna sadrže mnogo vode, pa tako razredjuju snagu tih kancerogenih materija u našem organizmu. Što se više držimo prirodne hrane, naše zdravlje će biti bolje. Možda će vam trebati više vremena da bi sve ove promene uneli u svoj život, ako vam je organizam navikao na tešku ishranu bogatu mastima. Zato postepeno prilagodjavajte organizam na biljnu hranu. Ako odaberete da jedete meso i mlečne proizvode, onda ih jedite jako malo, i koristite hranu koja je siromašna mastima. Mleko ne treba da bude punomasno, nego sa malo masnoće, jer mnogo belančevina, kalcijuma i masnoće nije dobro za naš organizam.
Moja prijateljica iz Kalifornije pozvala me je jednom da dodjem u njenu porodicu. Rasli smo zajedno na Aljasci kao deca. Kada se doselila u Kaliforniju osnovala je svoju porodicu. Kada joj je sin postao tinejdžer, želela je da dodjem i da im pomognem. Proveo sam 2 sedmice sa njima. Ona je želela da ja preuzmem kuhinju i da im ne kažem šta radim. Tu su živeli ona, njen muž, sin i svekrva. Kada oni nisu bili kući, zamolila me je da iz kuhinje iznesem sve stvari koje ja ne koristim. Mnogo toga sam izneo. Tražila je da joj objasnim zašto su loše, a onda odlučila da ih pobaca. Rekao sam joj da ne pravi naglo promenu. One najlošije smo odmah bacili, a neke od njih su koristili za vreme prilagodjavanja na bolju hranu. Tako sam počeo da kuvam sva jela. Posle 10 dana nije mogla više da čuva tajnu. Pitala je porodicu kako im se svidja hrana u poslednje vreme. Sin je rekao: "Mama, fantastična je! Volim ova specijalna jela koja praviš kada imamo goste." Baka je rekla: "Primetila sam da mnogo bolje spavam noću i da me stomak ne muči toliko kao pre. Ova jela su jako ukusna i prijaju mom želudcu." Onda im je ona rekla da sam ja pripremao sva jela. Bili su iznenadjeni. A onda je došlo najveće iznenadjenje: "Pol nije koristio meso, jaja, mleko, čokoladu,

šećer, ni ulje." Oni su rekli: "Nemoguće, to ne može biti istina! Šta je sa ovim sosom na krompiru?" "Pol je to napravio od oraha u mikseru." Sin je rekao: "A šta je sa onim čokoladnim pudingom?" Mama je rekla: "Sve sam posmatrala. Pol je koristio rogač, suvo groždje i med za desert . Koristio je samo prirodnu hranu."


IZGLED HRANE
Nisu mogli da veruju! Dobro je izgledalo, bilo je ukusno, i prijalo je u stomaku. Vrlo je bitno da kada unesemo ove promene naša hrana i dalje dobro izgleda. Moj stariji brat bio je dugo neženja i jeo hranu iz konzervi. Zagrejao bi je, i tako jeo hranu iz konzerve. To baš i nije lepo izgledalo. Ne kažem da treba da pravimo hranu satima da bi izgledala kao u skupim hotelima, ali hrana treba da izgleda lepo.
Jednom prilikom je napravljen eksperiment. Soba je bila puna dobrovoljaca. Imali su vezane oči. Nisu videli šta jedu, ali su im govorili šta jedu. Usred obroka rečeno im je da skinu povez sa očiju i vide sta su jeli. Hrana je bila pravilno pripremljena, ali su dodate drugačije boje. Krompir je bio plav, meso zeleno, kukuruz ljubičast, šargarepa crna, a pita tamno zelena. Gledali su tu hranu, ali niko nije mogao da dovrši obrok. Do sutra ujutro, svi su povratili hranu i bilo im je muka. Zanimljivo, zar ne? M i zaista jedemo i ošima. Ako hrana ne izgleda kako treba, nećemo u njoj uživati kako treba. Kada napravite promene, neka vaša hrana izgleda ukusno i prijatno. Nije loše za vreme jela slušati prijatnu muziku. Negde za vreme jela gledaju vesti na televiziji, a to je najgore što može da se gleda za vreme jela. Tada gledamo šta se ružno radilo toga dana, i imaćemo probleme sa varenjem, uznemirićemo se, možda i razljutiti. Isključite TV za vreme jela, pustite ugodnu muziku, stavite cveće na sto, neka sve izgleda lepo, jer mi prvo jedemo očima. Hrana ce onda da bude ukusnija. Za sve ovo treba vremena, ali su ove promene potrebne telu. Par trenutaka mogu sve da izmene.
Moja kuhinja je ofarbana u žuto i zeleno. Žuta boja je najveselija boja koja postoji, a zelena izgleda kao priroda. Imam jednu biljku u trpezariji i 5 biljaka u dnevnoj sobi. Kada one procvetaju, unose bar malo od prirode u moj dom.


PONOVO ŠEĆER
Neki ljudi se zaista bore sa šećerom. Zovemo ih šećeroholičari. Napravite jedan eksperiment ako imate ovakav problem. Pokušajte 30 dana da ne jedete ništa slatko, čak ni med. Ne dozvolite vašem čulu ukusa da prima bilo kakav jak šećer. Voće je jedino dobro, a slatkiši i šećer nikako. Činite tako 30 dana i bićete iznenadjeni koliko brzo vaše telo može da se prilagodi. Takva hrana uskoro neće ni da vam bude ukusna. Ovde postoji jedan princip. Neke stvari koje smo ranije mrzeli sada volimo, a neke stvari koje smo nekada voleli, sada mrzimo. Jedan moj prijatelj kaže da je izdržao 30 dana bez šećera. Posle 30 dana prijatelj mu je ponudio gazirano piće i on je popio. Odjednom nije mogao bistro da razmišlja i morao je da ode iz te kuće. Nije mogao da veruje da će se tako osećati. Rekao mi je: "Pole, istina je! Odjednom telo više ne može da podnese ono čega smo se oslobodili."


MASNOĆE
Ja zaista volim kokice. One su dobra hrana, ali ono što se stavlja na njih nije dobro: mnogo ulja i mnogo soli. Ja godinama jedem kokice bez ičega. Jednom sam bio kod prijatelja i prihvatio sam da naprave kokice, ali sam zaboravio da im kažem da ne stavljaju ni so ni ulje. Naravno, oni su

ih napravili sa uljem i soli. Rekao sam: "Biću pristojan, poješću malo." A miris je jako privlačio, bilo je teško odoleti. Uzeo sam šaku tih kokica, a voda mi je išla na usta. To je bilo jako ukusno! Uzeo sam drugu šaku kokica, i još jednu. Kod treće sam napravio grimasu na licu. Ukus ulja u ustima mi se nije svidjao. Nos je govorio da je to jako ukusno, ali su usta rekla: "Fuj! Operi me od tog masnog ukusa u ustima." Nisam navikao na taj ukus, i nije mi se svidjao. To je bilo kao da sam popio bocu ulja. Kad prolazim pored restorana gde se peče piletina, to mi još uvek lepo miriše. Ali razmišljam, kada bih uzeo tu piletinu, i to mrtvo meso počeo da odgrizam sa kosti, i gledao te kosti, onda sam sebi kažem da tako nešto ne bih mogao da uradim. Još uvek mi to dobro miriše, ali sam izabrao da tako nešto neću da jedem. Ako dodjem u iskušenje za tako nečim, onda kupim sebi nešto iz bašte: jagode, mango, nesto posebno. I to mi pomogne.
Kada tako uradim, nikad ne kupujem ono što je čovek napravio. Ali za to je potrebno vremena, naročito ako hoćete da to sprovedete u svojoj porodici. Nikad nemojte ove informacije da koristite da bi nekog kaznili, ni da vam budu oružje protiv nekoga. Neki misle da ako odmah počnu da jedu zdravu hranu, da će odmah postati sveti. To nije istina. Ove informacije treba da vam budu na blagoslov. Ostavite uvek pravo izbora drugima. Kada neko jede hranu za koju znate da je loša, nemojte da im držite predavanja, ni da ih ugrožavate. Budite im dobar primer.
Ja imam pravilo: nikad ne razgovaram o hrani za vreme obroka. Mnogi me pozovu na ručak. Za vreme jela pričamo o vežbanju, o vodi, ali ne o hrani. Ne želim da mojim domaćinima bude neugodno. Domaćica je uložila trud u to, dala je najbolje što može, i treba da uživamo u tome. Obično kažem da kasnije možemo da razgovaramo o tome.
Nekad moram da ostanem jako čvrst. Odbijam skoro sve slatkiše. Naravno, odbijam alkohol. Odbijam i sir i jaja. Ako ima malo toga u hrani, neću praviti problem, preživeću.



KLJUČEVI URAVNOTEŽENOG ŽIVOTA (2)
Pogledajmo još neka pravila kako doći do dobrog zdravlja. VEŽBANJE
Kad god mnogo hodate, vi već dobro vežbate. Ali za srce, pluća i arterije, jako je dobro imati nešto energičniju, a kraću vežbu od hodanja. Preporučujem aerobik vežbe, vežbe gde koristimo mnogo kiseonika. Treba početi polako, jer ako niste vežbali 5, 10 ili 20 godina, onda niste u kondiciji. Potrebne su vam sedmice i meseci vežbanja da se vratite u kondiciju. Vežbe treba da traju najmanje 30 minuta, a bolje je ako traju 45. Treba duboko disati, preznojiti se i podići puls iznad 120 u minuti. Gledajte da se zadišete da ne možete da izgovorite nijednu rečenicu izmedju udisaja. To ćete moći ako su vežbe naporne i brze, pa možete da izgovorite samo po jednu reč. A kad bude tako, onda usporite.
Da bi mast iz organizma sagorela, i da bi bili dobro snabdeveni kiseonikom, najbolje su aerobik vežbe. Dobro je ponekad imati energične, naporne vežbe. Ali moramo biti sigurni da smo fizički za to sposobni i da se nećemo povrediti. Možda je potrebno da nas prvo pregleda lekar.
Niz vežbi je jako dobro za naše telo. Izaberite one koje vam se najviše svidjaju. Plivanje, trčanje, aerobik, vožnja biciklom, šetanje, preskakanje konopca. Naše telo treba tada da bude neprestano u pokretu. Pluća i srce moraju da rade i da pumpaju krv. Treba vežbati najmanje 3 puta sedmično. Pri vežbanju naš metabolizam raste (to se zove BMR), i treba da ostane takav 48 sati.

Ako napravimo veću pauzu, metabolizam opet opada. On mora ostati na nivou, da bismo uvek imali energije i bili jaki. Vežbanje se zato preporučuje najmanje svaki drugi dan. Ako je napolju loše vreme, možete vežbati i unutra. Neki će se izgovarati: "Vreme je danas ružno i ne mogu da vežbam." Zato imajte plan kako da vežbate i unutra, u zatvorenom. Ali, uvek je bolje i za telo i za um vežbati napolju, na suncu i vazduhu.
Dobro je da još neko uvek ide sa vama. Kad posustanete, vaš partner će vam reci: "Hajde, izdrži jos malo, nastavi." Ja često putujem i nemam partnera, pa nosim kasetofon i muziku uz koju vežbam. Imam mnogo različite muzike, pa sam uvek raspoložen za vežbanje. Šetnja je najsigurnija vežba, i za nju je svako od nas sposoban. Želim da vas ohrabrim da počnete sa nekom vrstom vežbanja, najenergičnije što možete, najmanje 3 puta sedmično.


SUNČANJE
Jedan od prirodnih lekara koji nam može pomoći je sunce. Ali, tu moramo biti oprezni mada nismo blizu ekvatora. Ako imate svetlu kosu, morate da pazite više. Leti pazite više nego zimi, ali je uvek dobro da se izlažete suncu. Proslog leta bio sam u Australiji iznad koje je velika ozonska rupa, kako kažu. Primetio sam da sva deca u školskom dvorištu imaju šešire na glavama. Rekli su mi da je to zbog ozonske rupe, i da sva deca nose šešire na putu u školu i u povratku kući, tj. kad god izlaze napolje. U ovom delu sveta to nije naša glavna briga.
Mnoge koristi možemo imati ako smo napolju na suncu. Neki misle da je to samo da bismo pocrneli. To jeste prednost, ali nije pravi razlog zašto nam je neophodno da budemo na suncu. Kada se izlažemo sunčevoj svetlosti, broj naših belih i crvenih krvnih zrnaca se povećava, i stvara se dobar izvor D vitamina za naše telo, rane na koži brže zaceljuju, bakterije se uništavaju, znojimo se i izbacujemo otrove iz našeg tela. To se jako dobro zapaža kod pušača, kad su naizmenično izloženi toploj i hladnoj vodi. Kad ih zatim zamotamo u bele čaršave, onda iz njih kroz znoj izlazi i nikotin, pa beli čaršav postaje žuto-narandžast. Tako naše znojne žlezde izbacuju otrove iz tela, a boravak na suncu pomaže u tome.
Sunce opušta i pomaže rad naših mišića. Zagrevanjem i naš krvotok postaje bolji i nivo holesterola se smanjuje. Uvek je dobro prozore držati otvorene, tako da sunčevi zraci udju u kuću. Ako drveće zaklanja prozore, zraci sunca ne mogu da udju u kuću. Zato dozvolite suncu što je god više moguće da udje u vaš dom. Trudite se i vi da se izložite suncu što je moguće više. Naravno, sve to mora biti umereno.


VAZDUH
Boravak na suncu obično se kombinuje sa drugim prirodnim lekarom, a to je vazduh. Telo privlači negativne jone, a oni su najčešće u visokim planinama i kraj mora. Danas u gradovima ima puno pozitivnih jona, a oni ne prijaju našem telu. Postoje posebne mašine koje mogu da u našoj kući stvaraju negativne jone. Neki misle da je to za njih od velike koristi. Jedan moj prijatelj može tu mašinu da priključi i u automobilu, na mestu gde se pali upaljač. On kaže da kad je uključen taj aparat, onda mnogo bolje vozi. Zato je važno da živimo tamo gde je dobar vazduh i da pravilno dišemo. Mnogi ljudi dišu pomoću gornjeg dela pluća. Skoro niko ne diše duboko, kako bi stvarno trebalo disati. Zato problemi s plućima najčešće nastaju u donjem delu pluća, jer tu ne dolazi dovoljno kiseonika.
Često dok sedimo zauzimamo loš stav, a ne držimo se pravilno ni kad hodamo. To treba da se vežba i da se na to misli. Evo kako to možemo da vežbamo: lezite na pod na ledja, i stavite tešku

knjigu na stomak. Pokušajte da je gurate gore-dole. Tako ćete početi da koristite dijafragmu. Kako da dišemo duboko? Ustanite, stavite ruke na bok ili još bolje na potiljak. Pokušajte da podižete vaša rebra. Polako brojite u sebi do 10 dok udišete, i kad dodjete do 10, zadržite dah, izbrojte do 10, pa tek onda izdahnite. Posle 3-4 puta, nekom će se zavrteti u glavi, a to je zato što vazdušne vrećice u vašim plućima traže još. Pokušajte da ovu vežbu uradite čim se probudite najmanje 5 puta, a isto i pre spavanja, da biste se opustili, i pre obroka. Tako ćete vežbati kako da unesete više kiseonika u vaša pluća. Zapamtite: uvek treba udisati duboko preko nosa. Nos je stvoren da bi vazduh dok prolazi kroz njega bio ovlažen pre no što stigne do bronhija. U nosu vazduh dobije odgovarajuću temperaturu i vlažnost, što je korisno za dalje disanje. Zato udišite kroz nos. Kada radite teže vežbe udišite i kroz usta da bi uzeli više kiseonika.


ODMOR
Jos jedan način za poboljšanje života je odmor. Trećinu života provodimo u snu, pa zato moramo da naučimo kako da to činimo pravilno. Ako predugo spavamo, skraćujemo ostale 2/3 kada treba biti budan.
Kako pripremiti spavaću sobu da bi se dobro odmorili?
1) Što je tamnija soba, to bolje. Kada svetlo ulazi u mrežnjaču vašeg oka, onda mozak ispušta jednu hemikaliju koja nas budi. Mi smo stvoreni da se probudimo kad sunce izadje, i da spavamo kad sunce zadje. Mi sebi pravimo dosta problema koristeći veštačko svetlo, jer ostajemo budni do kasno u noć.
Interesantna je studija o broju samoubistava na Severnom i Južnom Polu. Tamo je broj samoubistava mnogo veći nego bilo gde na zemlji. Zaključeno je da za tu pojavu veliku odgovornost snosi neregularno smenjivanje izlaska i zalaska sunca. Svestan sam toga jer sam odrastao na Aljasci, blizu Arktičkog pojasa. Već u februaru ljudi postaju jako nervozni. Zato vam svi preporučuju da odete na Havaje. Mnogi ljudi sa Aljaske upravo to i čine. Šteta što doktori ne mogu to da vam napišu na receptu. Nas organizam teško podnosi kada sunce zalazi već u 3 popodne. Zimi, kada sam polazio u školu, bilo je tamno kao da je mrkli mrak. A i kada sam se vraćao iz skole bio je mrkli mrak. Drago mi je što danas živim mnogo južnije, u državi Vašington. Zato je prvo pravilo za dobar san da vaša soba bude što je moguće tamnija noću dok spavate, a danju da bude što svetlija, da bi sunčevi zraci unistili bakterije u sobi.
2) Ako je moguće, treba imati i otvorene prozore da bi vazduh strujao u sobu. Ako zatvorite i vrata i prozore, probudićete se umorni, jer ćete iskoristiti sav kiseonik u vašoj sobi. Posebno ako više vas spava u istoj sobi i udiše isti kiseonik. Zato, ako je napolju hladno, bar otvorite vrata. Nemojte zaključavati sav kiseonik u vašim spavaćim sobama.
3) Neka vaša spavaća soba bude što je moguće hladnija, jer se naš um bolje odmara u hladnoj, nego u toploj sobi. Neka vaši pokrivači budu lagani, na primer, pernati. Kad na sebe stavite mnogo teške ćebadi, onda je teško pokretati se u krevetu. U toku sna vaše telo se pokrene oko 40 puta. Ako se to ne dogodi, možete dobiti jake bolove, pa čak i modrice. Zato vaše telo mora lako, automatski da se pokreće u toku noći, pa pokrivači moraju biti lagani. Morate imati dosta prostora za pokrete u snu.
4) Spavaća soba mora da bude jako tiha. Ako živite u gradu, u bučnim delovima, to može biti problem. Može se desiti nesto što se zove "beli zvuk". To je kad radio namestite tamo gde nema prijema, i on samo zuji. Prošao sam kroz to dok sam boravio u gradovima i pokušavao da zaspim. Onda ste izloženi neregularnim zvukovima koji ometaju vaš san. Zato kad uključimo radio da zuji

bez prijema, od tog stalnog zujanja ne čujemo onu buku koja dolazi spolja. Možemo uključiti i fen da zuji. To mi je uspelo više puta u velikim gradovima. Nosim i čepove za uši zbog pasa koji mnogo laju. Zato spavaća soba mora da bude što tiša. Postoje i kasete sa prirodnim zvucima, na primer, kiše ili vetra. I to nas može opustiti, ako nije snimljena i grmljavina.
5) Krevet treba da bude što tvrdji, ali udoban. Ako spavate na ledjima, jastuk mora biti jako tanak. Ako spavate na boku, jestuk treba da bude nešto deblji da bi držao našu glavu. Ali, nemojte spavati na stomaku, to je najgora pozicija za san. Tu poziciju telo ne trpi i automatski se okreće. Najbolje je na ledjima ili boku. Ova preporuka je za odrasle, ne odnosi se na bebe. Koliko sna nam je potrebno? Uopšteno gledano, 8 sati. Deci koja rastu i trudnicama je potrebno više. I kada smo bolesni, potrebno nam je više odmaranja. Tada se ne probudimo ni na zvuk budilnika. Ako se budimo uz pomoć budilnika, onda nešto nije u redu. Ako smo imali dovoljno sna, ako smo odmorni, probudićemo se sami. Ne moraju na silu da nas bude oni grozni zvukovi sata. Nas ne treba da budi budilnik, nego naše telo kada je potpuno odmoreno.
Ponekad se popodne osećamo jako umorno. Ako možete samo da prilegnete na 10-15 minuta, onda je to u redu. Nemojte kasno popodne da podjete na spavanje, jer onda nećete moći noću dobro da spavate. Treba poći na spavanje izmedju 9 i 11 sati uveče. Ako ostanemo budni do ponoći, stvorićemo probleme svom telu u vezi odmora. Ja obično idem na spavanje u 10 uveče. Spavam oko 9 sati. Zato ustanovite šta je najbolje za vas, umesto da se budite budilnikom.


KAKO SMRŠATI?
Evo 10 načela za gubitak viška telesne težine. Ako znate nekoga kome je potrebno da malo smrša, ovo će biti korisno za njega:
1) Jedite samo u vreme odredjeno za obrok. To znači da ne jedemo izmedju obroka. Kada jedemo izmedju obroka, onda unosimo višak kalorija. Zato jedimo samo u vreme obroka.
2) Jedite voće, povrće, žitarice i orašaste plodove. Meso i mlečni proizvodi su jako koncentrisana hrana, i ako ih jedemo unosimo višak hrane. Zato treba jesti više hrane bogate biljnim vlaknima.
3) Ne uzimajte hranu koja nije dobra za nas - koncentrisanu hranu sa višeg stepena lanca ishrane.
4) Koristite više nepreradjenu hranu. To znači da treba izbegavati belo brašno i beli šećer.
5) Pijte dovoljnu količinu vode (1,5 - 2 litra dnevno).
6) Najvažnije: jedite obilan doručak i vrlo malo ili ništa za večeru. Doručak treba da bude najbogatiji obrok u danu, jer je pred nama ceo dan kada treba preraditi sve te kalorije koje smo pojeli. Drugi obrok treba da bude nešto lakši od doručka, a treći obrok, ako ga jedemo, treba da bude najlakši. Na primer, hleb i voće ili nešto žitarica. Ljudi jedu upravo suprotno. Za doručak malo pahuljica ili šolju kafe, a kad se uveče vrate kući obilno se najedu. Tako dobijaju kalorije koje ne mogu više da prerade ni ti potroše, jer za par sati idu na spavanje. A ako ne sagorite te kalorije, onda se kalorije uskladište u depoe - masne celije. Mast je ustvari uskladištena energija. Zato ujutro jedimo hranu bogatu energijom, da bi mogli da je sagorimo u organizmu. Ako visoko kaloričnu hranu jedemo uveče, nećemo se osloboditi tih kalorija, nego ćemo ih samo uskladistiti.
7) Jedite više niskokaloričnu hranu, izbegavajte masnoće i ulja.
8) Post - odaberite jedan dan u sedmici da postite. Tokom vremena posta nemojte ništa jesti, ni piti. Na primer, danas ručate u 14 sati, pa tek sutra u 14 sati ponovo ručate i uzimate vodu. Ako

ne možete da izdržite, uzimajte vodu tokom posta. Možete, takodje, za početak, da "preskočite" samo jedan obrok tokom dana posta.
9) Ne budite opterećeni svojom težinom i željom da smršate, nego vodite više računa o zdravlju. Ne mislite o onom što ne možete da uradite, nego o onome što možete.
10) Klonite se lekova i ne držite hirovite dijete. Načela 2 i 6 su najvažnija. Uvek ih naglašavam ljudima. Kada jedemo hranu onakvu kakva raste, u njoj nema previše kalorija, već ima puno vlakana koja će vas zasititi i zadovoljiti. Ako je vaša hrana ista kao što je u prirodi, imaćete manje problema sa telesnom težinom.
Kad sam jednom govorio o ovome, u prednjem redu je sedeo jako debeo čovek. Imao je oko
160 kg. Rekao je: "Pol, moja žena je na meni isprobala sve dijete koje su ikad smišljene i nijedna mi nije pomogla." "Da, to mogu da zaključim čim te pogledam." Onda je rekao: "Pol, uradiću sve što kažeš i ako to ne uspe, trčaću za tobom dok te ne stignem." Rekao sam: "Nema problema, znam da sam brži od tebe." Zato naglašavam: jedite hranu onakvu kakva se nalazi u prirodi - šargarepe, krompir, kupus, banane, narandže, breskve, karfiol, grašak. Jedimo prirodnu hranu baš onakvu kakva jeste. Nemojte dodavati ni ulje, ni šećer, ni maslac. Neke namirnice ćemo morati da kuvamo, pa je bolje kuvati ih na pari. Nemojte ih pržiti, ni prelivati pavlakom. I jedite najveći obrok ujutro, a uveče samo voće i pahuljice, ili ništa.
Taj čovek je odlučio da pokuša ovo da bi se oslobodio viška kilograma. Sa 160 kg čovek mora dobro da smrša. Video sam ga mesec dana kasnije. Prošao sam pored njega jer ga nisam prepoznao. Toliko kilograma je izgubio da mu se lice sasvim izmenilo. On je rekao: "Pol, to je neverovatno, fantastično! Nikada nisam bio gladan. Jeo sam dosta hrane za doručak, i to hranu onakvu kakva je u prirodi. Kuvao sam kupus, grašak i drugo, ali nisam dodavao sir, maslac, ni druge masne stvari. Nisam jeo nikakvu pakovanu hranu kao što su čokolade i majonez. Jeo sam samo prirodnu hranu. I jako malo sam jeo uveče. Nikad nisam bio srećniji nego kad sam gledao sebe kako gubim kilažu. Osećam se divno i izgledam fantastično. Pole, idi i pričaj svima o ovome." Rekao sam: "Pa je to već radim. Ti treba da ideš i da o tome posvedočiš svojim telom. Ti si živi dokaz da je ovo delotvorno i da je istina."
Ovo su ta načela koja sam želeo da naglasim ako vi ili vaši prijatelji imate problema sa telesnom težinom.


ŽVAKANJE HRANE
Drugo važno načelo je da polako žvaćemo hranu. To je dobro za svakoga. Da bismo pojeli obrok, potrebno nam je 30 - 45 minuta. Možda nekad morate da žurite, ali ako hranu pojedete brzo, samo ćete nadražiti svoj želudac. Zato vežbajte da jedete polako.
Za vreme studiranja, stekao sam lošu naviku da jedem brzo. Da bih se uvežbao da jedem polako, morao sam da radim neobične stvari. Svaki put kad sam stavio zalogaj u usta, odložio sam viljušku i čekao neko vreme. Vidim da kod mnogih ljudi dok jedu, ruka stalno ide gore dole. Sigurno tesko dišu kad tako natrpaju usta.
Žvaćimo zalogaj hrane najmanje pola minuta. Zatim progutajmo hranu i neka naša usta ostanu prazna par sekundi. Meni su trebale sedmice da u tome uspem. Bilo je jako teško. Ali, ako stalno vežbamo, onda možemo stvoriti nove navike. Znao sam da sa ovim moram da se borim. Kada pojedete obrok za 30 - 45 minuta, vaš želudac se oseća mnogo ugodnije.
Kada čovek brže jede, onda pojede više i ne obraća pažnju na količinu hrane koju pojede. U SAD postoje mnogi restorani brze hrane. Čak i autom možete proći kroz njih. Mikrofonom naručite

hranu, dodjete do prozora, uzmete hranu i platite. Takva hrana je obično bogata masnoćama, jako je slana i ima mnogo kalorija. Sastav hranljivih vrednosti je jako siromašan.


POSLE JELA
Putujući Evropom primetio sam drugu lošu naviku. Većina muževa odmah posle jela izlazi iz kuhinje.
Jedan od razloga zašto muškarci češće od žena oboljevaju od srčanog udara je zato što pojedu obilan obrok, odu u sobu i izvale se na kauč. Bolnička kola često na tom mestu pronadju čoveka sa solidnim srčanim udarom. Žene bolje vare hranu jer se kreću nakon jela. I mala šetnja posle jela pomoći će da bolje svarimo hranu.


UZ JELO
Spomenuo sam da dok jedemo nije loše slušati lepu, ugodnu muziku. Imam veoma ugodnu muziku na harfi. Ljudi ne jedu tako brzo i tako naglo dok slušaju laganu muziku, kao dok slušaju rock and roll. Zato slušajte laganu muziku i to će vam pomoci da imate bolje varenje u želudcu.
Dobro je da cela porodica zajedno jede, što je češće moguće. Vreme obroka je možda jedino vreme kada cela porodica može da bude na okupu. Sećam se da mi je uvek bilo drago kad dodje vreme obroka. Roditelji bi me uvek pitali kako je tog dana bilo u školi, a brat i ja bi razgovarali s njima o svemu što se tog dana dogadjalo. Uživali smo da im o tome pričamo, a oni su voleli da znaju šta se s nama dešava. Zato je veoma potrebno da porodična komunikacija bude dobra. Reč "drug", "kompanjon", dolazi od grčke reči koja znači "jesti zajedno". Zato ljudi sa kojima jedete postaju vaši kompanjoni, drugovi. Jesti u društvu je lep zdravstveni princip. Nije lepo jesti sam, niti kad svi odu. Mnogo je lepše uzivati u jelu u nečijem društvu.


RAZNOVRSNOST HRANE
Kada imamo veći izbor u jednom obroku, našem telu je teže da se zasiti. Ako jedemo 10-15 različitih stvari za jedan obrok, naše telo ne registruje da se nečeg najelo. Ako jedemo 3-5 stvari za jedan obrok, naše telo će se osećati zasićenim. Kada ima puno razne hrane, teže je dobiti osećaj da je dosta, a telo je stimulisano raznovrsnošću i pojede se više. Raznovrsnost hrane potrebna je u toku sedmice, ali ne u istom obroku.


JEDNOSTAVNA HRANA
Volim da jedem jednostavno. Recepte koje možete nabaviti ja nikad ne koristim u svojoj ishrani. Koristio sam ih u vreme dok sam prelazio na bolji način ishrane. Sada jedem tako jednostavna jela, tako da ne treba ni pisati nikakav recept. Sve što je potrebno je oprati hranu i poslužiti je. Nešto možete i da skuvate, ali želim da imamo više vremena da se bavimo drugim stvarima, a ne da se opterećujemo receptima sa 27 raznih postupaka. Neka naša hrana bude jako jednostavna. Na nesreću, to ne daje veliku slavu onome ko kuva, jer ta kuvarica zaista ništa posebno nije spremila.
Postoje važnije stvari koje mozete da radite umesto dugog pripremanja komplikovanih recepata u kuhinji. Ponekad je dobro neko malo iznenadjenje. Ali, ako to činite 2-3 puta dnevno, postaćete rob vaših recepata i kuhinje. Morate biti slobodni od toga. Morate dozvoliti vašem čulu ukusa da isproba te divne ukuse koji postoje u prirodi. Potrebno je vreme da se naše čulo ukusa probudi.

U zdravstvenom centru u kojem sam nekada radio, neki pacijenti su ostajali na mesec dana. Svake večeri imali su švedski sto. Prve večeri se posluživala samo jedna supa. Skoro svi su se žalili na tu supu. Skoro nikom se nije svidela. Rekli su: "Umrećemo ovde od ove užasne hrane. Ovo je najgora supa koju smo ikada jeli."
Prijalo im je da jedu hleb, krompir i druge stvari. Nakon mesec dana imali su svečani obrok. Kada su im poslužili tu istu supu, oduševili su se sa njom. Svima se svidela i tražili su recept za nju. "Zašto nam ovo niste češće posluživali, jako je dobra i ukusna!" A mi im kažemo: "O, pa mi smo vam već ponudili ovu supu." "Ne, mi to nikad nismo jeli." "O, da. Prvog dana kada ste došli. To je isti recept." "Nemoguće, ta supa je bila užasna. Sećamo se te supe." "Ne, u pitanju je isti recept, ali se vaše čulo ukusa promenilo. Vaše čulo ukusa uživa u divnim ukusima koji su bili sakriveni u zdravoj hrani." Zato ako žvaćemo hranu polako i sažvaćemo je dobro, dobićemo u ustima sve te divne ukuse koji postoje. Taj ukus nećemo dobiti ako hranu zagrizemo 3 puta i progutamo. Nikad nećemo dobiti taj ukus ako hranu zamaskiramo čokoladom, uljem, sirćetom, solju ili nečim drugim. Ti ukusi koje dodajemo veoma su različiti od ukusa koje sadrži zdrava hrana. Ukusi zdrave hrane predstavljaju mala blaga koja jedva čekaju da se otkriju u vašim ustima. Pokušajte ponekad tako i videćete. Verujem da ćete biti oduševljeni.


SO
Pogledajmo neka načela u vezi soli. Mnogi ljudi čim sednu za sto, odmah uzmu slanik i sole jelo, a da nisu ni probali jelo. Mi moramo prvo da probamo našu hranu. Setite se: u zdravoj hrani ima tako divnih ukusa, ali ako dodamo naše ukuse i začine, mi to pokrivamo. Ako dodajemo u hranu so, biber, šećer, čokoladu i slično, onda više ne osećamo pravi ukus zdrave hrane. Čulo ukusa ostaje uspavano i ne može više da uživa u svim tim ukusima. Zato ako volite više soli u hrani, držite se ovih načela sledećih par sedmica.
Kada se oslobodite soli, počećete da uživate u pravim prirodnim ukusima hrane. Nećete više kao mnogi morati da stavite puno soli u hranu. Kada jedem kod nekih ljudi, osetim so u hrani, a oni je ne osećaju. Zato, ovo može pomoći vama ili vašim prijateljima koji vole više soli.



NE BRINITE SE, BUDITE SREĆNI


BRIGE, PESIMIZAM
"Ne brinite se, budite srećni", to je lepa misao, zar ne? Ali nekad smo u iskušenju da se brinemo. Mislimo: Ako se za nešto brinemo sedmicama ili mesecima, onda ćemo tu brigu lako rešiti. Ali, to nije rešenje. Samo ćemo ponovo da patimo. Ako znate unapred da će vam se dogoditi nešto problematično, ne brinite ako vam se čini da ne možete ništa oko toga da učinite. Usmerite razmišljanje na rešenje, a ne na brigu. Napravite najbolji plan za rešenje te brige, a onda se oslobodite te brige. Ali, za nas je prirodno da se brinemo i da se žalimo.
Neki ljudi imaju jako negativan, destruktivan stav prema životu. Mi ne volimo da se družimo sa takvim osobama. Oni uvek imaju nesto loše da vam saopšte. Postoje i ljudi koji konstruktivno i pozitivno razmišljaju, i uvek imaju nesto dobro da vam kažu. Postoje, dakle, pesimisti i optimisti. Pesimisti kažu: "Ova čaša na stolu je poluprazna." Optimista gleda istu čašu i kaže: "Ne, ona je polu-puna!" Kako vama izgleda ta čaša, polu-puna ili polu-prazna? Nadam se da ćete za par dana reći da je polu-puna i da ćete nešto i doliti u nju, čak i da će se prelivati.

Mi se uznemirimo kad čaša počne da se preliva. To je uzbudljiv eksperiment. Prolijte ispred nekog čašu vode. Šta će se desiti ako sipate vodu u čašu i ona počne da se preliva? Sve ćete jako iznenaditi. A život je pun ovakvih iznenadjenja kao što je prelivanje čaše. Zato neka vaša čaša bude polu-puna i neka raste dok ne počne da se preliva.
Moj brat je jedan od ljudi koji negativno razmišljaju. Kada smo završili srednju školu, zaposlio se u firmi za uredjenje puteva. Svako veče dok smo večerali, pričao nam je o svim "idiotima" s kojima je tog dana imao posla, i o svim glupostima koje su radili. To me je jako zamaralo. Kada je jedne večeri opet počeo svoj veliki izveštaj o tome, rekao sam mu: "Čekaj Stiv. Pre nego što počneš da nam pričaš, postavio bih ti par pitanja." On je rekao: "Naravno, izvoli." "Jesi li imao dovoljno kiseonika danas da dišeš?" On me je pogledao začudjeno i rekao: "Molim?" "Da li si danas mogao da lepo gledaš svojim očima? Da li si sve video u boji?" Pogledao me je i pitao: "Šta?" Pogledao je naše roditelje i pitao: "Je li on lud?" "Stiv jesi li lepo ručao danas? Da li ti je hrana danas bila jako ukusna?" On je rekao: "Pa on je poludeo!" "Stiv, svako veče nam pričaš kako si imao užasan dan. Pa, sigurno je bar nešto bilo lepo danas u tvom životu. Zašto ne pokušaš da nam svako veče kažeš 3 stvari koje su bile dobre tog dana? Onda možeš da nam kažeš i 3 stvari koje nisu bile tako dobre. Nemoj nam reći 6 loših stvari, nego samo 3." To je za njega bio veliki izazov.
Ja bih i svakog od vas izazvao na isti način. Za svaki negativan komentar koji kažete prisilite se da kažete i nešto pozitivno, čak i ako to zvuči glupo. Ako ustanete ujutro i kažete: "Grozno, danas će padati kiša", odmah recite: "Cveće i trava će uživati u kiši." Vaša žena će vas onda jako čudno pogledati. Deca će možda reći: "Da li je to naš otac?" Ali pokušajte! Ako vozite kola i neko izleti pred vas, a vi naglo zakočite, pokušajte da ne kažete ništa negativno. Budite zah- valni što vam kočnice dobro rade. Nadjite nešto pozitivno u svakoj nezgodi. Teško je, ali vi ste sada jaka ličnost i vi to možete. Pokušajte i otkrićete da ćete imati blagoslov od toga, a i ljudi oko vas.
Svetski stručnjak za pitanje stresa je Dr. Hans Salije iz Kanade. Mnogo knjiga je napisao o stresu. Mnoge knjige ni vi ni ja ne možemo citati jer su jako stručne. Ali napisao je i par knjiga za jednostavne ljude. On razmatra stres na jednostavan način. On nam kaže da je stres bilo šta što vrši neki pritisak na nas, bilo mentalno ili fizički.
Stres može biti i dobar i loš. To zavisi od naše reakcije na pritisak. Ako koristite svoj um i odvojite malo vremena, svaki stres se može pretvoriti u pozitivno iskustvo. Ali, ukoliko pokušate da odgovorite odmah, brzo, vi ćete samo još više da povećate taj stres. Dr Salije kaže da svako živo biće, i biljke i životinje, pate od stresa. Ljudi su i ovde specifični, jer mogu da kontrolišu situaciju umesto da okolnosti vladaju njima. Mi imamo logiku i sposobnost razmišljanja. Ne moramo samo da se prilagodjavamo okolini. Bila to situacija ili pojedinac, mi biramo kako ćemo reagovati.
Poznati crnački vodja u SAD pre mnogo godina je rekao: "Možete mi učiniti šta god hoćete, ali me nikad ne možete tako uniziti da vas zamrzim." Meni se svidja ovaj savet. Ne dozvolite nikome da vas toliko unizi da ga mrzite. Mržnja je otrov. I vama smeta isto koliko i onome koga mrzite. Ne dozvolite da vas iko tako degradira. Niko vas na to ne može naterati. Dr Salije je rekao da je najbolje rešenje za stres, ili za sreću, u jednoj reči: "Zahvalnost". Budite zahvalni. Uvek imajte nesto bolje u životu od drugih .
Jedan čovek je rekao: "Žalio sam se jednom što nisam imao cipele, sve dok nisam video čoveka koji nije imao stopala." Mi imamo dosta toga za šta možemo biti zahvalni, nešto što drugi nikad nisu imali, niti će ikada imati.
Da biste bili srećni, predlažem vam da se okupirate pomaganjem drugim ljudima. Uvek postoji nešto što možete učiniti za nekog ko je manje srećan od vas. Vi ste uvek mudriji ili jači ili

bogatiji od nekoga. Možda u sebi imate više ljubavi ili razumevanja od drugih. Šta god da imate više od neke druge osobe, imaćete radost ako to podelite s njom. Budite spremni da date onome kome je to potrebno.
Solomun, najmudriji čovek, rekao je: "Podašna ruka biva bogatija, i ko napaja, sam će biti napojen." Kad god dajete, uvek ćete i primiti. Zato se kaže da je "blaženije davati nego primati". Možete doći u situaciju da pomažete ljudima kojima baš i ne biste želeli da pomognete. Kad pomažete nekom, morate da odvojite svoje vreme, a mi smo sebična stvorenja i želimo da vreme potrošimo na nas ili na svoju porodicu. Ne volimo da trošimo vreme na druge. Ako imate vreme samo za sebe i svoju porodicu, onda živite u veoma malom svetu i umrećete kao veoma usamljena osoba. Vas svet treba da bude mnogo veći od vas i vaše porodice. Nikad nećete biti srećni služeći samo sebi. Vaša najveća sreća doći će ako pomažete drugima. To može biti izazov, jer je za to potrebno vreme, a vreme je dragoceno.
Naš život se sastoji od vremena. Kada nekome pomažete, vi mu dajete deo svog života. Isto tako mi za druge možemo dati deo svog života - naše vreme, pomažući im. Bez obzira ko su i odakle su, mi im možemo pomagati.
Bio sam po zatvorima i ustanovama za bolesti zavisnosti. Pričao sam sa ljudima kojima je bio potreban deo mog života, moje vreme, i bio sam spreman da im to dam. Ljudima koji su u zatvoru, ili koriste drogu, nedostaje velika dragocenost - ljubav. Oni ne veruju da ih iko stvarno zaista voli. Zato pokušavaju da pronadju ljubav i sreću, a kriminal i droga čine se kao jedini način da do toga dodju. Zato kad im stvarno pokažemo šta je stvarna ljubav, uvek me zadivljuje način na koji oni odgovaraju.
Nije u redu to što se dogodilo mnogim ljudima, i mnoge stvari u našem životu nisu fer. Ali, mi možemo biti zahvalni i možemo pomagati drugima. Ne smemo usmeravati misli na loše stvari koje se dogadjaju u našem svetu. "Srce veselo pomaže kao lek, a duh žalostan suši kosti", kaže Solomun. Veselo srce je zaista izvrstan lek. Bez obzira u kakvoj ste situaciji, sigurno možete da pronadjete nešto veselo u svom životu.
Dobra vest! Da li znate neku dobru vest? Takvu vest treba s nekim podeliti, zar ne? Imate li ljubazne reči da ih s nekim podelite? Slatke su kao med, lek kostima i duši.
Nekad zaista upadamo u veliki stres i jako smo nervozni. Postoji jedna laka vežba koju možemo izvesti da bi nam bilo lakše. Ova vežba oslobadja pozitivni endorfin u mozgu. To je hemikalija koja čini da se dobro osećate. Ona se oslobadja u mozgu kad kažete: "Molim vas", "Hvala" i "Volim te". Naš mozak može da luči i negativni endorfin kada vičemo ili psujemo. To sprečava imuni sistem da radi kako treba, pa možemo postati jako bolesni. Stručnjaci su uspeli da izoluju pozitivni endorfin i počeli su da ga daju ljudima koji su depresivni ili imaju želju za samoubistvom. Ta injekcija je jako skupa, košta hiljade dolara, a ja ću vam pokazati kako da je dobijete besplatno.


POMAGANJE DRUGIMA
Jedna od najvažnijih stvari da bi pomogli sebi je, dakle, da misli sa sebe pomerimo na razmišljanje kako da pomognemo drugim ljudima. Ustanovio sam da kad god pomažem drugima i dajem im deo svog vremena, to je pomalo sebično, jer sam uvek ja taj koji dobija najviše blagoslova. Od tih blagoslova se uvek dobro osećam.
Svima je potrebna ljubav. Neka vas ništa što ljudi govore ili čine ne spreči da ih volite. To
će u vašem životu doneti velike blagoslove. Mi često samo prolazimo po ovoj zemlji i ne

razmišljamo o tome da li činimo dobro, i propuštamo naš život. Razlog nesreći mnogih ljudi u svetu je što ne znaju šta je zaista uspeh. Kada znamo šta je stvarni uspeh, ne moramo više da brinemo. Možemo biti srećni. Mnogi ljudi su zabrinuti za svoj uspeh. Nekada uspeh liči na leptira koga je teško uhvatiti. Ali ako znamo gde se leptir nalazi, onda ga možemo uhvatiti i uživati u njemu.
Zato ne mislimo na sebe i na naše probleme, nego budimo zahvalni za ono što imamo. Pomozimo drugima koji nemaju ono što mi imamo. Postoji mnogo divnih stvari na ovom svetu. Kada pogledamo ružu koja raste, tačno je da na grmu ima više trnja nego cvetova, i zato je mnogo lakše videti trnje, zar ne? Ali ako odaberete, vi možete gledati cvetove ruže. Možete uzivati u njenim bojama i izgledu. Možete da je mirišete. To sam ja izabrao.
Gledajte i vi na ruže. Počnite da ih mirišete. One su tu i čekaju vas. Samo odvojte dovoljno vremena da mozete uživati u njima. Nemojte se brinuti nego budite srećni!

- 09:54 - Komentari (0) - Isprintaj - #

NAČELA ZDRAVOG ŽIVOTA -POČNITE ISPOČETKA

NAČELA ZDRAVOG ŽIVOTA
Dr. Pol Volk
POČNITE ISPOČETKA

Ako želite da napredujete, da budete bolja osoba, za to je potreban poseban um. Treba stalno učiti i rasti. Možda će vas nešto u ovom izlaganju iznenaditi, ili se nećete složiti sa nečim, ali se nemojte ljutiti. Razmišljajte o novim idejama, izadjite iz kalupa da bi bili bolja osoba. Vi to možete ako hoćete.
Ovaj materijal je vrlo jednostavan, dobro dokumentovan novim medicinskim istraživanjima. Nemojte da učite samo za sebe, nego i za porodicu, i za ljude oko vas.
Početi ponovo je izazov. Biće možda poteškoća, ali zato budite otvorenog uma i srca, i unesute reforme u život. Nemojte sve odjednom, nego one za šta ste sada spremni. Kasnije dodajte
nove.
Odrastao sam na Aljasci. Imam 11 meseci starijeg brata. Imao sam mnoge bolesti kao dete (izvadjeno mi je slepo crevo, imao sam upale krajnika, itd.). Sa 23 godine odlučio sam da nešto promenim i to je potpuno izmenilo moj život. Imao sam loše navike (npr. jeo sam lošu hranu). Moj otac je bio poslastičar, pravio je najveće torte na svetu. Pravio je kolače za 5 predsednika SAD. Uvek smo imali mnogo slatkiša u kući. Rodio sam se debeo. Svi moji rodjaci su punački. Sa 23 godine uneo sam promene u moj život. Moj stariji brat nije uneo te promene i sada ima 150 kg, i jako pati zbog toga. Zdravlje mu je jako loše.
Takav sam mogao biti i ja, da nisam uneo ove promene u život. Ali ja sam odabrao promene, dakle, da ne budem kao ostatak moje porodice. Moji roditelji, deda i baba, svi su imali visok pritisak i srčane bolesti. Ja sam jedini u porodici koji ne koristim lekove. Ne osećam se kao da imam 45 godina. Ako se brinete za svoje telo, vaše telo ce se brinuti za vas.
U početku se cela moja porodica smejala ovim promenama, kao što biste mogli i vi da se smejete tome. Ali posle 23 godine takvog života, više se ne smeju nego slušaju.
Principi dobrog zdravlja i života postoje od pre više hiljada godina, ali su ljudi prestali da ih čitaju i slušaju. Mi moramo saznati o mašini u našem telu. Neki znaju da brinu o mašini u automobilu. Ali, u mašini našeg tela provodimo 24 sata dnevno, 7 dana sedmično. Toj mašini je potrebna dobra nega. Moramo da vidimo kako ona radi. To je najveličanstveniji aparat na planeti. Ako mu date šansu, on ce dati izvanredne rezultate.
Kada sam uneo ove promene, moja majka, medicinski radnik, bila je veoma nervozna. Moje ideje joj se nisu svidjale. Zato je insistirala da joj stalno šaljem rezultate moje krvne slike da bi bila sigurna da sam zdrav. Rezultati su uvek bili izvrsni, bolji od njenih. Sada mora da prihvati da sam vrlo zdrav.
Jednom sam, pre 10 godina, testirao krv uz pomoć 40 testova. Sve je bilo dobro. Moja krv je bila jako čista. Lekari su mislili da moji bubrezi preintenzivno rade, ali to je bilo zbog hrane koju sam jeo. Direktor bolnice koji je jeo istu hranu kao ja, imao je iste rezultate krvi.
Pogledaćemo sedam prirodnih lekara koji mogu da vas drže u ravnoteži. Ako držimo tri ili
četiri, izgubićemo ravnotežu. Potrebno je držati se svih sedam lekara za novi početak.
1. ISHRANA
2. VEŽBANJE
3. VODA
4. SUNCE
5. UMERENOST
6. VAZDUH
7. ODMOR
U Londonu, na testiranju, ustanovili su da se izuzetno zdravo hranim. Testirali su me na u svetu poznatom Enton medicinskom centru. Čuli su za predavanja koja sam držao i testirali su me besplatno (pregled inače kosta 150 funti) da bi proverili moje zdravlje. Stavili su mi elektrode i rekli da trčim na mašini. Svaka 3 minuta mašina je išla sve brže i sve se više dizala prednja strana (trčao sam uzbrdo). Rezultat je bio: "Veoma izuzetan". Rekli su da tu kategoriju imaju samo olimpijske atlete i da izgleda nemoguće da sam ja to učinio. Rekli su mi da sam prestar i da ne treniram dovoljno (6-8 časova dnevno). Rekli su: "Šta god radite gospodine Volk, nastavite tako".
Ja želim da i vi tako radite. Pitajte i svog lekara o ovom. Ali, proverite da li on čita novu literaturu. Neki lekari se jos drže udžbenika iz 60-tih i 70-tih godina. Potrebni su novi izveštaji. Nikad nije kasno da u svoj život unesemo promene. Samo svom telu moramo pružiti priliku.

- 09:45 - Komentari (0) - Isprintaj - #

MOŽETE AKO VAM SE DA ALI NIJE DA MORATE MALO POGLEDATI!

http://www.youtube.com/watch?v=dPAG5qCXvjg&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=r87Ca3OPayQ&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=V0UG0zm6tz8&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=30RruALxnfY&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=FWZCBj6lhCc

http://www.youtube.com/watch?v=B78TxXk5yMQ&feature=g-vrec

http://www.youtube.com/watch?v=0jwJXls8gJ8&feature=context-vrec

http://www.youtube.com/watch?v=-ZZ30sixFj4&feature=context-vrec

http://www.youtube.com/watch?v=OcGMsUOQA0s&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=QkKoaNyjwvo&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=JSntPN9DUxU&feature=related
- 09:37 - Komentari (0) - Isprintaj - #

JOHN E. SARNO - Kako iscijelit bolove u leđima


- 09:26 - Komentari (0) - Isprintaj - #

<< Prethodni mjesec | Sljedeći mjesec >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

< srpanj, 2012 >
P U S Č P S N
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Studeni 2013 (9)
Listopad 2013 (1)
Rujan 2013 (1)
Kolovoz 2013 (4)
Srpanj 2013 (3)
Lipanj 2013 (25)
Travanj 2013 (3)
Ožujak 2013 (85)
Veljača 2013 (10)
Siječanj 2013 (24)
Prosinac 2012 (62)
Studeni 2012 (1)
Kolovoz 2012 (3)
Srpanj 2012 (28)
Lipanj 2012 (14)
Travanj 2012 (105)
Ožujak 2012 (30)
Veljača 2012 (103)
Svibanj 2011 (3)
Ožujak 2011 (2)

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

S LJUBAVLJU ZA LJUBAV ULJE LAVANDE

Linkovi

Prestanite pušit

Brojač