OD OVOG TJEDNA I DJEČJI SASTAVI IMAJU TRENINGE



Svi sastavi su krenuli sa treninzima, osim dječjih sastava koji kreću ovaj tjedan.



Treninzi ovaj tjedan - Maksimirski stadion:
S1A srijeda 19:30-22:30, teren A, garderoba 2
S1B utorak 19:45-22:00, teren A, garderoba 2
S2 četvrtak 19:45-22:00, teren A, garderoba 2
J1A subota 8:30-11:30, teren A, garderoba 2
J1B subota 11:00-13:00, teren C/A, garderoba 1
D1 i D2 subota 12:15-13:15, teren B, garderoba 2
J3j i J3p subota 9:00-10:30, teren B, garderoba 1
J2 subota 10:15-12:15, teren C/B, garderoba 3

idući tjedan povećat će se treninzi S2 i S1B na dva tjedno, utorkom i četvrtkom




MAŽORETKINJE SU POTPUNO SIGURNE!

- broj novozaraženih u Hrvatskoj se već danima kreće oko 10 (aktivnih bolesnika je još samo 277)
- u Zagrebu 6 dana nije bilo novozaraženih
- Covid-19 je vrlo slabo zarazan na djecu i mladež (ispod 0,01%)
- u svijetu 75% zaraženih su muškarici, iako je 55% populacije žena
- to konkretno znači da je od 80.000 djevojaka dobnog uzrasta mažoretkinja koliko ih ima u Zagrebu statistička vjerojatnoča da ih tek 4 dobije Covid-19
- prosječna dob umrlih od Covoid-19 je 80,1 godinu
- ni jedna osoba mlađa od 40 godina nije umrla u Hrvatskoj
- apsolutno svi su krenuli sa treninzima


UVELI SMO NAJSTOŽE MJERE

Krizni zdravstveni stožer je uveo najstrože moguće mjere prevencije:
- sve pozicije za treninge, preskidanje, čekanje idr. su odvojene 2 ili više metara - nema kontakta
- zona za mažoretkinje je 3 metra visokom ogradom odvojena - nema pristupa nikoga u zonu
- mažoretkinje peru ruke prije i nakon treninga pod nazorom trenera i zdravstvene službe
- treneri imaju vizire, maske, rukavice, dezinfekcijska sredstva i peru ruke konstantno
- sve se dezinficira svakih sat vremena, prije i nakon treninga
- osim trenera na treninzima je lječnik, asistent i netko iz uprave - najmanje 4 stručne osobe
- za zaštitne mjere smo utrošili preko 10.000,00 kn


Što mažoretkinje moraju nositi na trening:

- boce sa vodom od najmanje 1,5 litara ili drugim napitcima (ne smiju piti vodu iz pipe)
- maske za lice (nije obveza, ali je preporuka)
- molimo vas da sa sobom imate vlastita dezinfekcijska sredstva (nije obveza, ali je preporuka)
- ručnik za brisanje štapa
- skinuti sve gripove i tejpove sa štapova


OBVEZNA PRAVILA ZA TRENINGE
koji vrijede do daljnjega

1. Roditeljima i ostalima (osim mažoretkinja) ZABRANJEN JE ULAZAK U PROSTOR TRENINGA
- mažoretkinje ćete ostaviti na parkiralištu i tamo ih skupljati
- na parkiralištu će se prikupljati članarina

2. Procedure treninga:
• mažoretkinje dolaze na trening 15 minuta prije treninga - ne dolazite u zadnji čas
• mažoretkinje staju u kolonu desno od ulaznih vrata u razmaku od 2 metra
• vrata se otključavaju 15 minuta prije treninga i puštaju se mažoretkinje u razmaku od 2 metra
• mažoretkinje koje kasne čekaju pred vratima u redu da im ponovo dođe otključati
• mažoretkinje zauzimaju prostor za preskidanje (jedan četverokut 3x3) iz kojeg ne izlaze
• čim se obuku za trening staju u red za pranje ruku + brišu ruke
• čim obrišu ruke odlaze na prostor za treninge
• mažoretkinje na trening staju u prostore za trening (jedan četverokut 2x2)
• uz sebe imaju bocu sa vodom - na rubu prostora 2x2 ispred sebe desno (da ne moraju odlaziti na pauzu u garderobu)
• ako moraju u WC staju u red dok se ne oslobodi WC
• po završetku treninga prvo peru ruku + brišu ruke
• odlaze u svoj četverokut na preskidanje
• čim su se preskinuli odlaze sa treninga (propušta ih trener)

3. Sve osobe na treningu moraju imati distancu od 2 metra
- nema „čakulanja“ i kontakta bližeg od 2 metra, niti tijekom treniranja, niti u pauzama, niti na WC-u
- trenirat će se samo tehniciranje bez dobacivanja, kondicioni i plesni treninzi, bez promjena formacija
- ucrtane su pozicije za mažoretkinje na prostoru za trening, garderobama i svim ostalim prostorima koje su sa razmakom od 2 metra spram ostalih mažoretkinja radi distanciranja

4. WC se koristi isključivo uz razmak
- dok je jedna osoba u WC-u druge moraju čekati u redu od 2 metra izvan kontejnera
- pranje ruku na isti način - koliko umivaonika toliko mažoretkinje, ostale čekaju u redu izvan kontejnera
- papir za brisanje ruku daje trener kako bi kontrolirao da je mažoretkinja obrisala ruke i onda taj papir ide u smeće
- voda je stalno otvorena i tek zadnja mažoretkinja zatvara pipe za vodu

5. NAJSTROŽE JE ZABRANJENO PITI VODU IZ WC-a
- radi mogućnosti legionarske bolesti
- nakon 2 mjeseca ova voda je ustajala i opasna po zdravlje
- tek nakon što kroz cijevi prođe velika količina vode ista će biti zdrava

6. Voditelji i treneri moraju nositi maske i vizire
- vizire trener nosi stalno
- maske dok je bliže od 3 metra od mažoretkinje
- dezinficira se u rukavicama

7. Molimo da mažoretkinje na treninzima nose maske
- nije obveza ali preporučamo

8. Oprema nakon treninga na pranje, mažoretkinje na tuširanje!
- trener i mažoretkinje nakon povratka kući po treningu se odmah trebaju istuširati, a oprema sa treninga ide na pranje

9.Prije i nakon svakog treninga dezinficiraju se prostori i oprema

10. Svi članovi će prije i nakon treninga moraju oprati ruke sapunom pod nadzorom trenera

11. Otpad se ne smije bacati igdje drugdje nego isključivo u vreće za smeće

12. Ukoliko mažoretkinja ima simptome Covida-19 odmah je izolirati u zonu za izolaciju i
- izmjeriti temperaturu, ako ima 37,5 poslati je kući
- čim se temperatura izmjeri toplomjer se dezinficira alkoholom
- mažoretkinja ne može na probu ako ima temperaturu 37,5 stupnjeva celzijusovih ili višu
- simptomi Covida-19 (čim netko ima nešto od toga odmah se mjeri temperatura):
• temperaturu oko 37,5 stupnjeva i više,
• kašlje konstantno i to suhi kašalj
• otežano diše (ako jako teško i isprekidano diše onda je to znak uznapredovale bolesti
- naravno ne nakon kondicionog ili intenzivnog treninga tada su svi zapuhani
• bol u mišićima i umoran je
• ima drhtavicu

13. Morate zatražiti od roditelja i mažoretkinja da vam kažu ako imaju Covid-19 ili netko iz njihove neposredne okoline sa kojim su bili u doticaju ima Covid-19,
- takva osoba ne smije doći na trening
- isto morate hitno prijaviti upravi (Viki ili Šefu)
- takve osobe onemogućiti da budu na treninzima
- odmah popisati tko je sve iz tima imao doticaj sa takvom osobom
- sve osobe koje su bile u doticaju moraju odmah ići u samoizolaciju, koju mogu napustiti nakon 14 dana, ili ako se uspostavi da je test te osobe negativan
- osobe koje imaju obvezu samoizolacije iako nemaju Covid-19 ne smiju doći na trening

14. Zabranjeno je
- dobacivanje ili razmjena mažoret štapova i drugih rekvizita, te posuđivanje štapova ili rekvizita između članova
- rukovanje, dodirivanje ili ljubljene na probama, prije ili nakon treninga
- dodirivanje očiju i dijelova lica

15. Najstrože je zabranjeno
- korištenje tuđih ruževa, labela, lipbalma, glosova i šminke
- piti iz tuđih boca ili čaša
- piti vodu iz pipe

16. Svi treneri i članovi će proći edukaciju jednog od medicinskog djelatnika kojeg će osigurati klub
- u prvo vrijeme na treninzima će uz trenera biti zdravstveno osoblje i jedna osoba iz uprave, te asistent

17. Ništa više nećemo otkazivati. Za sada je
- školska godina do 26.6.
- koncert će biti 21.6.
- ljetni kamp će biti od 27.6. do 4.7.
- Državno prvenstvo u subotu 5.9.
- Europsko prvenstvo od 20-22.11.
- otkazane su lude mažoret igre
- članarina je za ožujak i travanj 30 kn, a od svibnja kao i prije









Bacanje iz kuhanja sa dva okreta


Starije zadatke imate na youtube kanalu Zagrebačkih mažoretkinja:

PRITISNITE OVDJE

https://www.youtube.com/channel/UCPS8ALDIgw15o8WO6LZN39w




Kad starci prolupaju - eto kako to izgleda kad se mažoretkinji uzme štap, a doma je dosadno!




FUN FACTS O TIMU

Koliko kilometara napravi S1A da dođe na trening i nastupe

U Seniorskom 1A imamo mažoretkinja apsolutno iz svih dijelova Zagreba, ali i iz okolnih gradova. Trenutno najdalje putuju

1. Vannesa Ujević iz Jastrebarskog
2. Marta Kostelac iz Donjeg Stupnika
3. Anamarija Marković iz Sesvetskog Kraljevca
4. Kristina Koledić iz Sesveta
5. Larisa Pintar iz Travnog

U S1A najviše je mažoretkinja iz Vrapča (3), Sesveta (3) i Zapruđa (2).

Da bi došle na trening i sa treninga kući mažoretkinje S1A svaki puta naprave 1.200 km.

Uračunamo li sve redovne treninge, intenzivne i izvanredne treninge, nastupe, te team-buildinge, odlaske na prvenstvo, kolegije i sastanke naše mažoretkinje naprave

220.708 km godišnje unutar Zagreba (bez turneja i putovanja izvan Zagreba).

što je jednako kao da 5,5 puta obiđu zemaljsku kuglu!!!!



KAKO RADE ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE

Prva zamjena

Prva zamjena je 18. mažoretkinja po rejtingu koja:
- nastupa kada neka djevojke iz formacije ne može nastupati
- odlazi na prvenstva i "uskače" u formaciju ako se neka mažoretkinja iz formacije ozljedi

Prednosti:
- ide gotovo na sve nastupe (uvijek neka mažoretkinja iz formcije ne može na nastup)
- ide na sve turneje, pa čak i prekooceanske
- ima više privilegija nego ostale fazanke

Nedostaci:
- mora znati sva mjesta u formaciji jer nikada ne zna umjesto koga će uskočiti
- kako to nije moguće uvijek ju kritiziraju kada joj treba više na formacijskoj probi da uvježba mjesto umjesto neke mažoretkinje koja je odsutna (i tu ostale mažoretkinje nikada nisu realne jer su zaboravile kako je njima bilo kad su bile zamjene)
- pod velikim je pritiskom na prvenstvu jer u slučaju nužde mora uskočiti u formaciju, a da gotovo nema vremena za formacijsku probu
- vježba sa formacijom, posebno prije natjecanja (čak i kad se fazanke oslobodi treninga, ona ne može biti oslobođena), a nema privilegije kao formacija



O ZAGREBU

Strossmayerova galerija i Akademija

- biskup Josip Juraj Strossmayer bio je velik kolekcionar starih majstora
- 1868. zbirku od 256. vrhunskih dijela od XIV do XIX stoljeća. predao je hrvatskom narodu i smjestio je u Akademiji znanosti i umjetnosti
- danas Galerija ima preko 4.000 umjetnina

- Hrvatska akademija znanosti i umjetnosti (tada Jugoslavenska) inicirana je 1836, no akte osnivanja, carsku potrvrdu i prvih 14 akademika dobila je 1866. godine.
- osnovao ju je Josip Juraj Strossmayer
- prvi predsjednik bio je povjesničar i kanonik Franjo Rački
- Akademija ima 9 razreda, te velik broj znanostvenoistraživačkih i drugih jedinica
- Knjižnica HAZU je osnovana 1867. i danas je jedna od najvećih institucija Hrvatske

- Zgrada Akademije i galerije otvorena je 1884. godine
- projektirao ju je bečki arhitekt Friedrich Schmidt

>



PURGERSKE RIJEČI

Bok

I da odmah razjasnimo u nekim dijelovima Hrvatske kaže se „bog“ što je došlo od „bogdaj“, skraćeno od „bog daj sreću“ (u nekim dijelovima Zagorja pozdravljaju se sa ovom rečenicom, a drugi odgovara „bogdaj“).

Pozdrav "bok" je skraćenica od austrijskog kulturnog pozdrava „Mein buecken“ (majn bukn) koji su purgeri (kao i sve) iskrivili u (Majn bokn), pa skratili u „bok“, a znači „moj naklon“.

Kizdihant = također iskrivljen germanizam za „ljubim ruke“, koji su klinci obično govorili „m'ruke“.
Serbus = također iskrivljen germanizam „servus“ (zervus), a znači zdravo

„Bok stari, kak si“ = zdravo prijatelju, kako si
„Kizdihant milostiva“ = ljubim ruke gospođo
„Serbus amice“ = zdravo dragi prijatelju




VRATIMO DUH ZAGREB
Kaj je Zagreb nekad imal prezakon, a danas više nema i treba vratit!

Gradska kavana
Na mjestu Gradske kavane (zgrada Zagrebačke banke na sjeveroistočnoj strani Trga bana Jelačića) prvo je bila kavana „K vječnom svjetlu“ u kojoj su se okupljali kartaši, skitnice i pijanci. 5.12.1931. na tom mjestu je otvorena Gradska kavana koja je uređena u stilu bečkih kavana, stilu koji Zagreb prati već preko 450 godina i kojim se ponosi. Čak i u vrijeme Kraljevine Jugoslavije gdje se što više nastojalo odvojiti Zagreb od bečke tradicije i silovati onu balkansku beogradsku čaršijsko-tursku tradiciju zagrepčanci su napravili bečku kavanu na koju su generacije bile ponosne. Kavanu je projektirao poznati arhitekt Ignjat Fisher. U njoj je obožavao sjediti čak i planetarno poznati Orson Welles.

Skoro 90 godina Gradska kavana je bila kultno mjesto okupljanja zagrebačke elite, pravih purgera, prijepodnevne kave uređenih penzionera, večernjih izlazaka zagrebačke kreme, glavnih gradskih događaja, komornih koncerata… Ona je nudila neku drugu, višu uslugu, ugodniju atmosferu, konobara koji su znali što pijete, „pristojniju“ vrhunsku kavu, bolju i nobel cugu (tamo je bilo baš svih najskupljih i najelitnijih pića), tamo su viđeniji zagrepčani pokazivali svoje najbolje.

I onda su došli neki moderni barbari i uništili Gradsku kavanu 2015. te otvorili mjesto za okupljanje klinaca „Johann Franck“. I da se razumijemo kavana poput ovog današnjeg „Francka“ je Zagrebu i te kako potrebna, više nego potrebna. Franck je brend star 128 godina (od 1892.), koji ima superioran vrhunski proizvod, on je lendmark i ponos Zagreba koji je zaslužio kavanu takvog stila na glavnom gradskom trgu. No, toliko je praznih prostora i praznih kavana na Trgu gdje se moglo napraviti još jednu super kavanu poput „Francka“, ali u purgersku svetinju Gradske kavane, glavne kavane, bečke kavane se nije smjelo dirati. To je svetogrđe koje vapi do neba!!!! SRAMOTA!!!!!




sa dočeka srebrne rukometne reprezentacije - 2. dio
fotke Šef








































U kojem su
• dr. Mirjana Tomčić, pedijatrica
• dr. Ana Beganović, lječnica u 1. brigadi Tigrovi Hrvatske vojske
• prof.dr.sc. Mihai Kiss, sveučilišni profesor na Medicinskom fakultetu UMF Sveučilišta Cluj Napoca
• magistra sestrinstva Irena Rašić, povjerenica za zdravstvo Zagrebačkih mažoretkinja
• magistra sestrinstva Kristina Vokić, Škola za medicinske sestre Mlinarska


NOVO RADNO VRIJEME UREDA:

utorak do petak
od 9:00 do 16:30
(ne radimo ponedjeljkom i vikendom)


MJERE KOJE MORATE PROVODITI I KAKO PREPOZNATI KORONU

pročitajte u postu od 7.4.




Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

OTKAZANI SU SVI NASTUPI DO 1.6.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"

Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!
(objavljeno: utorak, 19.05.2020. u 11:47) komentiraj (5)

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Nekomercijalno-Bez prerada.