PROLONGIRANO DRŽAVNO I EUROPSKO



EMA-Europska mažoret asocijacija ja prolongirala Europsko prvnenstvo sa rujna na 20-22.11. Prvenstvo će trajati tri umjesto četiri dana.
HMS-Hrvatski mažoret savez je prolongirao Državno prvenstvo sa lipnja na subotu 5.9.

Zagrebačke mažoretkinje za sada planiraju:
- izlobirati u Stožeru Civilne zaštite da se pokrenut treninzi na otvorenom (Maksimirski stadion) sa svim maksimalnim mjerama zaštite od 18.5. (ova odluka je potvrđena od Kriznog zdravsvenog stožera)
- održati Mažoret bajku 14.6.
- održati Ljetni kamp od 20-27.6. (ili tjedan do dva dana kasnije ako se produži školska godina)

Argumenti za aktivnosti koje planiramo:
- sportašima I i II kategorije dozvoljeni su treninzi
- većina osoba radi jer se dozvolilo otvaranje uslužnih djelatnosti, a od idućeg tjedna radit će i shoping centri
- od 11.5. se otvaraju međugradske autobusne, željezničke i avionske linije
- dozvoljavaju se mise na kojima će velik broj ljudi biti na malenom prostoru
- od 15.5. će krenuti škola za učenike nižih razreda
- maturanti će imati mature od početka lipnja
- koronavirus je vrlo slabo zarazan na djeci i mladeži starosti (ispod 0,01%)
- 75% zaraženih su muškarci iako je 55% populacije žene

Mjere koje kanimo provesti na treninzima:
- treninzi isključivo na otvorenom
- sve grupe bi imale treninge samo jednom tjedno
- grupe do maksimalno 25 osoba
- ucrtat će se pozicije sa 2 metra razmaka (raster) u kojem će mažoretkinje biti tijekom treninga da se distanciraju od ostalih
- prostor treniga je fizičkom ogradom odvojen od ostalih
- osobe sa temperaturom višom od 37,5 neće smjeti doći na trening
- treneri će mjerit temperaturu na treninzima (i dezinficirati toplomjere nakon svakog treninga)
- svi treneri će nositi plastične vizire, zaštitne maske i zaštitne rukavice tijekom treninga
- sve mažoretkinje će nositi zaštitne maske (tko nema neće moći na trening)
- oprema u kojoj će treneri trenirati će ići na pranje nakon svakog dana treninga
- trener će prije svakog treninga dezinfekcijskim sredstvom oprati sve kvakve, pipe za vodu, zahodske daske i sve ostale dijelove koje bi mogle dodirivati mažoretkinje
- sve mažoretkinje će prije i nakon treninga oprati ruke dezinfekcijskim sredstvom pod nadzorom trenera (imamo osiguranih 10 umivaonika)
- zabranjeno je dobacivanje štapova ili razmjena, te posuđivanje štapova između mažoretkinja
- zabranjeno je rukovanje, dodirivanje ili ljubljene na treninzima, prije ili nakon treninga
- zabranjeno je mažoretkinjama dodirivanje očiju i dijelova lica
- najstrože je zabranjeno korištenje tuđih ruževa, labela, lipbalma, glosova i šminke
- najstrože je zabranjeno piti iz tuđih boca ili čaša
- zabranjen je roditeljima ili drugim osobama ulazak u prostor treninga
- zabranjeno je nepotrebno zadžavanje prije i nakon treninga u okolici prostora za trening
- nije dozvolje no dolaziti na trening prije, jer će se u prostor treniga puštati tek 15 minuta prije treninga pod nadzorom trenera
- svi treneri i mažoretkinje će proći edukaciju jednog od medicinskog djelatnika iz Kriznog zdravstvenog stožera Zagrebačkih mažoretkinja





MAŽORET ŠTAPOVI - NARUDŽBA
obzirom na veik broj upita za kupnju štapova šaljemo Vam info kako ih možete naručiti online

1. Pošaljite mail na Zagreb_majorettes@yahoo.com
- ime i prezime
- adresu
- OIB
- želite li isporuku poštom ili ćete osobno doći po njega
- dužinu štapa (45, 50, 55, 60, 65, 70 ili 75 cm)*
* dužina štapa se računa tako da ispružite ruku, jednu kuglu stavite pod pazuh, a druga vam mora biti između početka ili kraja prstiju (ak ne dolazi do prstiju imate premalen štap, ako vam prelazi preko prstiju imate prevelik štap)

2. Kada isto zaprimimo poslat ćemo Vam račun na koji izvršite uplatu
- 95 kn za štap
- 49 kn za poštarinu (ovog troška nema ako ćete doći sami po štap)
- na gornje cijene dodaje se PDV

3. Po štap možete doći u ured, Trebež 25 (Vrapče) od utorka do četvrtka od 9:30 do 15:30
- isporuke su moguće i utorkom, srijedom i četvrtkom oko 16:30 sati u Travnom ili Vukomercu, no za isto se morate dogovoriti sa uredom za toćno vrijeme i gdje morate doći

Napomena:
- isporučujemo samo metalne štapove, drvene nismo u mogućnosti isporučivati do kolovoza
- ne trebate naručivati štapove ako su vam isti u redu, nego samo ako ste ga izgubili, uništili od starosti ili ste ga prerasli (premalen vam je)




CILJ:
Da članovi i njihove obitelji (prijatelji, poznanici, kolege) pomognu jedni drugima u ova teška vremena koronavirusa

ONI KOJI NEŠTO TREBAJU:
- Članovi će napisati da im treba pomoć
- Podržavati ćemo humanitarne aktivnosti naših članova

ONI KOJI NEŠTO NUDE:
- Članovi će objavljivati informacije da imaju neke usluge koje mogu ponuditi drugima (građevina, servisi, hrana...)
- Članovi će pomoći sami ili znaju nekoga tko može pomoći

KAKO:
- članovi će ili davati svoje kontakte (mobitel, mail)
- ili članovi kontakt mogu obaviti preko e-maila ili telefona ured


OBNOVA DIMLJAKA - POTREBAN MAJSTOR
Obitelj Vokić je tijekom potresa imala ozbiljnu štetu. Većinu toga su sami sanirali, no srušio im se i dimnjak. Stoga traže majstore za obnovu dimnjaka.

Što: Popravak u potresu srušenog dimnjaka
Gdje: Miroševac
Kontakt: Kristina Vokić, 091/566-9091

UČENIČKI/UREDSKI STOL 140x70 cm - POKLANJAMO
Što: Učenički/uredski stol 140x70 cm, boja javor, u dobrom stanju, rastavljen - POKLONJAJU Zagrebačke mažoretkinje
Gdje: Trebež 25, Vrapče
Kontakt: Larisa Pintar, 01/34-65-886 (utorak-četvrtak) od 9:30-15:30

2 UMJETNA JEZERCA 1,2x 1,5 metara - POKLANJAMO
Što: Dva jezerca 1,2x 1,5 metara, dubine 50 cm, crna, obalne stranice različitih oblika, u izuzetno dobrom stanju (moguća i za ribice) - POKLONJAJU Zagrebačke mažoretkinje
Gdje: Trebež 25, Vrapče
Kontakt: Larisa Pintar, 01/34-65-886 (utorak-četvrtak) od 9:30-15:30

CIGLA - POKLANJAMO
Što: Ciga u dobrom stanju, višak - poklanja se!
Gdje: Miroševac
Kontakt: Kristina Vokić, 091/566-9091

DOSTAVA OPG VOĆA I POVRĆA
Što: Voće i povrće iz vlastitog OPG-a obitelji Tomčić (naša mažoretkinja iz S1A)
Gdje: Istočni dio grada, ukolko se skupi više osoba u Zapadnom dijelu Zagreba isporuka će se izvršiti i tamo
Kontakt: Ivan Tomčić, 091/460-0090

GRAĐEVINSKI RADOVI
Što: Zidarski, stolarski i drugi radovi na zgradama
Gdje: cijeli grad Zagreb i okolica
Kontakt: Dario Borovnjak (tata naše mažoretkinje), 091/622-5678

GRAĐEVINSKI RADOVI
Što: Zidarski i drugi radovi na zgradama
Gdje: cijeli grad Zagreb i okolica
Kontakt: Crnogorac sistemi, g. Marinko Crnogorac (tata naše mažoretkinje), 091/8888-413

OSIGURANJA
Što: Sve vrste osiguranja (automobili, kuće i stanovi, životno idr.)
Gdje: cijeli grad Zagreb i okolica
Kontakt: Lucija Milas (mama naše mažoretkinje), 091/1144-296

PRIJEVOZ GRAĐEVINSKOG MATERIJALA ISL.
Što: Nabavka i/ili prijevoz građevinskog idr. materijala kombijem
Gdje: cijeli grad Zagreb i okolica
Kontakt: Dario Borovnjak (tata naše mažoretkinje), 091/622-5678

UBER PRIJEVOZ
Što: Prijevoz automobilom (Volkswagen Polo)
Gdje: Zagreb i Republika Hrvatska
Kontakt: Roberta Govednik (mama naše mažoretkinje), 091/2451-973

TAXI
Što: Prijevoz automobilom (Mercedes E)
Gdje: Zagreb i Republika Hrvatska
Kontakt: Danijel Koljaja (tata naše mažoretkinje), 091/888-1233







1. Dobivat ćete pet puta tjedno video-zadatke (pon, uto, sri, čet, pet)

2. Šaljite nam vaše snimke kako vježbate da ih možemo objaviti na instagramu (čim ih objavite na wappu smatra se da imamo pristanak da ih objavimo na instagramu, facebooku, youtubeu i ostalim medijima).

3. Pišite nam poruke, komunicirajte sa nama, izvještavajte nas kako napredujete


Najnoviji zadaci tehniciranja

Bacanje iz kuhanja sa okretom


Stari zadaci su na dnu posta!




IZA KULISA
U nedostatku posla u uredu (višak slobodnog vremena) nakon tri tjedna intenzivnog rada (tj. 12 dana "vikenda"), smo preuredili naš prostor dvorišta ureda. Sada smo dobili i "vanjski ured" tj. "prostor za sastanke", preuredili smo prostor za roštilj, uredili smo kamenjar (kamenje iz svih dijelova svijeta) i cvjetnjak, travnate površine, zonu sa reciklažu otpada (imamo spremnike za papir, plastiku, biootpad, mještoviti otpad, staklo, dvije za povratnu ambalažu i dva kompostišta)...

Prostor je sada preugodan. Danas smo u njemu popili i prvu kavu.

















FUN FACTS O TIMU

Koliko odličja imamo

Zagrebačke mažoretkinje ukupno su osvojile 229 formacijskih pokal sa natjecanja, od čega 223 sa službenih i 6 sa ostalih natjecanja (turnira i otvorenih prvenstava) od čega:

- sa Europskih prvenstava 66 medalje od čega 16 kadetskih zlata i 2 srebra, 18 juniorskih zlata, 4 srebra i 1 bronca, te 18 seniorski zlata i 7 srebra
- sa Državnih prvenstava 67 medalje od čega 18 kadetskih zlata i 1 srebro, 21 juniorsko zlato i 3 srebra, te 21 seniorskih zlata i 3 srebro
- sa regionalnih prvenstava 45 pokala od čega 14 kadetskih prvih mjesta i 1 drugo, te 15 juniorskih prvih, te 14 seniorskih prvih i 1 drugo mjesto
- sa županijskih prvenstava 45 pokala od čega 15 kadetskih i 15 juniorskih prvih, te 14 seniorskih prvih i 1 drugo mjesto
- sa ostalih natjecanja (turnira, otvorena prvenstva idr.) 2 juniorska zlata, 3 seniorska zlata i jedno srebro

Najlošiji plasman ikada je bio na Europskom prvenstvu u Bratislavi 2003. godine kada ni jedan dobni razred nije osvojio zlatnu medalju.

Uz to Zagrebačke mažoretkinje osvojile su 4 neformacijske medalje sa Europskih prvenstava, 12 sa Državnih, te po pet sa regionalnih i županijskih natjecanja, no u neformacijama smo se natjecali vrlo kratko (do 2009. godine). Početnice Zagrebačkih mažoretkinja su osvojile više desetaka zlatnih, srebrnih i brončanih medalja sa Prvih i Viših koraka.




KAKO RADE ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE

Kako funkcionira vozni park

Zagrebačke mažoretkinje imaju vozni park od tri vozila (po jedan Suzuki Grand Vitara, Toyota Yarisa i Citroen C4). Automobilima idemo na nastupe, turneje, natjecanja, prevoze mažoretkinje iz škole na treninge, a doslovce služe i kao kamioni za prijevoz robe na nastupe i druge događaje.

Za automobile se brine dostavljač, koji prati njihovu ispravnost, servise, registraciju, doljeva ulje, vodu i ostale potrepštine, vodi evidenciju i to svaki tjedan... O tehničkoj ispravnosti vozila brigu brine mehaničar sa kojim imamo ugovornu obvezu i koji popravlja sve automobile.

Svaki automobil ima mjesečni putni radni list u koji se bilježe sve vožnje i detalji (ovo je naša zakonska obveza), te kontrolni karton na kojem su svi detalji o ispravnosti i stanju vozila, obavljenim servisima i registracijama.

Svi automobili su kasko osigurani upravo zato što ih vozi veliki broju ljudi. Za sva osiguranja vozila, kao i ostala osiguranja brine se Lucija Milas, naša bivša mažoretkinja S1A i mama naše sadašnje juniorke, koja ima svoje poduzeće za osiguranje.

Uz urede imamo garažu u kojoj su smještena sva tri vozila, te krovni nosaći, gume, ulja, antifriz i ostale tekućine, rezervni dijelovi i sva ostala oprema vozila. Svako vozilo ima aparat za gašenje požara u prtljažniku. Uz to u opremu vozila spadaju i dva mobilna razglasa za automobile, krovni nosači, te četiri žuta rotacijska svjetla.

Sva vozila su obojana u brendirane tamnoplave boje (brendiranje svakog košta 7.800 kn), a automobili imaju velike oznake "ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE" na sve četiri strane.



O ZAGREBU

Glavni kolodvor

- najstariji zagrebački kolodvor je Zapadni izgrađen 1862.
- gradnja Glavnog kolodvora počela 1890., otvoren 1892.
- arhitekt Ferenc Pfaff
- neoklasicistički stil
- dužina 186,5 metara
- u sklopu kolodvora čekaonica 2. razreda, salon 1. razreda, služba garderobe, rezervacija mjesta, informacije, prodaja karata, mjenjačnica, restauracija, bar, nekoliko trgovina, služba nađenih stvari, javni WC i prijevoz automobila vlakom
- kolodvorom prođe preko 400 vlakova dnevno i oko 3 milijuna putnika godišnje






PURGERSKE RIJEČI

Cvikeri, čorav

Cvikeri, cvikse, očale, đoze ili đozluci = naočale
Pepeljare = kada netko nosi naočale sa velikom dioptrijom, pa su stakla vrlo debela
Čorav = slijep ili slabovidan, može biti i način uvrede

„Baš su ti zakon cvikse“ = Naočale su ti vrlo lijepe
„Koje dioptrije su ti đoze“ = Koje dioptrije su ti naočale
„Kad on metne te svoje đozluke, zgleda koma“ = Jako loše izgleda sa naočalama
„Čorav si kaj šišmiš“ = Ti jako slabo vidiš
„Si ti čorav kad tak voziš“ = Voziš vrlo loše
„Ostavi se čorava posla“ = Nemoj raditi nepotrebnu stvar



VRATIMO DUH ZAGREB
Kaj je Zagreb nekad imal prezakon, a danas više nema i treba vratit!

Pooolet, Studentski list, Večernji
Osamdesetih i početkom devedesetih na Trgu bana Jelačića, Glavnom kolodvoru i Cvjetnom trgu su kolporteri (prodavači novina) prodavali Večernji list, Sportske novosti i dvije studentske novine: Polet i Studentski list. Jedno kraće vrijeme tako se prodavao i Danas, Globus, Glorija i slovenska Mladina. I dok su na ova tri trga kolporteri bili stalno od jutra do večeri, na nekim drugim lokacijama bili su povremeno: okretišta tramvaja, ispred velikih sportskih događaja, u Tkalči, na Kaptolu prije mise, u Ilici, u Maksimirskom parku vikendom, te su obilazili najveće kafiće i restorane. Na Trgu bana Jelačića je bilo i nekoliko kolportera koji su prodavali iste novine na više lokacija, a jedan kolporter je prodavao jedne novine (vrlo rijetko kada njih više vrsta), pa su se obično derali i nadglasavali: Pooooolet, Stuuudentskiii list, Večernji-večernji (Jutarnjeg i 24-sata tada još nije bilo). Oni probitačniji su izvikivali i glavne naslove novina, posebno ako su bili provokativni. Kolporteri su radili za proviziju, tj. zarađivali po broju prodanih primjeraka. Bila su to druga vremena kada su tiraže bile i po pola milijuna po izdanju.

I dok je Večernji list bio dnevna novina za srednji stalež, Vjesnik je bio partijska novina za komuniste i funkcionere, no dijelio se u poduzećima i nije se prodavao preko kolportera jer ga se čitalo samo po direktivi i nitko to ne bi kupio samoinicijativno (zato je Vjesnik i brzo propao nakon pada komunizma). Sportske su bile dnevna novina isključivo sportskog sadržaja, Globus i Danas su bili politički tjednici, Glorija prvi ženski magazin, Mladina vrlo provokativan tjednik i često zabranjivan. Studentski list je bio nešto umjerena, a Polet više provokativnija studentska novina. Jedno kraće vrijeme od 1991. se prodavao preko kolportera i Glas Koncila, no on se vrlo brzo vratio samo u crkvenu prodaju. Popularni su bili još i tjednici Arena, Start, Vikend, Studio, Erotika i njemački Bravo, ali oni su se prodavali samo na kioscima. Velike tiraže su imali i Modra lasta (viši razredi osnovne škole) i Smib (niži razredi) koji se distribuirao preko škola.

Na ovim lokacijama bili su i prodavači srećki koji su prodavali lutrijske listiće i ekspres srećke (instant dobitak, za kojeg odmah dobivate novac), ali oni su rijetko kada hodali, češće su imali stolicu i minijaturni improvizirani štandić (manji stol ili podložak na krilu).

Bilo bi stvarno zgodno da bar na Trgu bana Jelačića i po lokalima u Tkalči i Cvjetnom prolazi kolporter i vrišti novinske naslove. Duh grada koji ima 150 godina tradicije i lako bi se mogao vratiti.




sa utakmice Dinamo-Manchester, UEFA šator
fotke Šef







Sa ispita Trenerske škole
















Tri mudra starca, top eksperti za (sa lijeva) balt (Nicoae Vasc), jazz dance (Bojan Valentić), folklor (Ivan Goran Matoš)










ONLINE TRENINZI OD PROŠLIH POSTOVA:

Kuhanje (službeni naziv: osnovna vodoravna vrtnja)


Osmica unutarnja (osnovna okomita vrtnja)

Osmica vanjska (osnovna okomita vrtnja)


Zvijezdica (okomita vrtnja uz obilježavanje kružnice oko tijela)


Sunce (podržavanja okomite vrtnje ispred tijela)


Flipovi (konstanto podržavanje lebdeće rotacije preko palca)


Lanse (lebdenje štapa iz rotacije preko palca - tzv. lebdeća modifikacija “flipa”)


Bacanje štapa iz kuhanja


Bacanje štapa ispod noge


Laso


Rol oko ruke


Lanse sa zadatkom


Lanse s 1 okretom




U kojem su
• dr. Mirjana Tomčić, pedijatrica
• dr. Ana Beganović, lječnica u 1. brigadi Tigrovi Hrvatske vojske
• prof.dr.sc. Mihai Kiss, sveučilišni profesor na Medicinskom fakultetu UMF Sveučilišta Cluj Napoca
• magistra sestrinstva Irena Rašić, povjerenica za zdravstvo Zagrebačkih mažoretkinja
• magistra sestrinstva Kristina Vokić, Škola za medicinske sestre Mlinarska


NOVO RADNO VRIJEME UREDA:

od utorka do četvrtka
od 9:30 do 15:30

(ne radimo petkom, subotom, nedjeljom i ponedjeljkom)


LJETNI KAMP, KONCERT I DR.
- sve aktivnost su prolongirane na lipanj
- ljetni kamp za sada ostaje kako je planirano


MJERE KOJE MORATE PROVODITI I KAKO PREPOZNATI KORONU

pročitajte u postu od 7.4.




Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

OTKAZANI SU SVI NASTUPI DO 15.5.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"


Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!

(objavljeno: utorak, 28.04.2020. u 12:56) komentiraj (4)

USKORO TRENINZI



Obzirom da je država dozvolila treninge sportašima prve i druge kategorije, a i planira se početak škole za niže razrede od 15.5. dat ćemo sve od sebe da se do tada i nama omoguće treninzi od sredine svibnja.

Zato ekipa držite fige da uspjemo izlobirati da uđemo u smanjenje mjera III stupnja. Dat ćemo sve od sebe, te mobilizirati sve sportske i kulturne institucije da se isto desi.

Treninge bi radili na otvorenom (vrlo vjerojatno Stadion Maksimir) uz maksimalne mjere zaštite koje je Krizni zdravstveni stožer Zagrebačkih mažoretkinja već pripremio prije mjesec i pola. Uspijemo li isto napraviti projekti koje bi odradili do kraja školske godine su:
- mažoret bajka 14.6.
- ljetni kamp 20-27.6.





MAŽORET ŠTAPOVI - NARUDŽBA
obzirom na veik broj upita za kupnju štapova šaljemo Vam info kako ih možete naručiti online

1. Pošaljite mail na Zagreb_majorettes@yahoo.com
- ime i prezime
- adresu
- OIB
- želite li isporuku poštom ili ćete osobno doći po njega
- dužinu štapa (45, 50, 55, 60, 65, 70 ili 75 cm)*
* dužina štapa se računa tako da ispružite ruku, jednu kuglu stavite pod pazuh, a druga vam mora biti između početka ili kraja prstiju (ak ne dolazi do prstiju imate premalen štap, ako vam prelazi preko prstiju imate prevelik štap)

2. Kada isto zaprimimo poslat ćemo Vam račun na koji izvršite uplatu
- 95 kn za štap
- 49 kn za poštarinu (ovog troška nema ako ćete doći sami po štap)
- na gornje cijene dodaje se PDV

3. Po štap možete doći u ured, Trebež 25 (Vrapče) od utorka do četvrtka od 9:30 do 15:30
- isporuke su moguće i utorkom, srijedom i četvrtkom oko 16:30 sati u Travnom ili Vukomercu, no za isto se morate dogovoriti sa uredom za toćno vrijeme i gdje morate doći

Napomena:
- isporučujemo samo metalne štapove, drvene nismo u mogućnosti isporučivati do kolovoza
- ne trebate naručivati štapove ako su vam isti u redu, nego samo ako ste ga izgubili, uništili od starosti ili ste ga prerasli (premalen vam je)




CILJ:
Da članovi i njihove obitelji (prijatelji, poznanici, kolege) pomognu jedni drugima u ova teška vremena koronavirusa

ONI KOJI NEŠTO TREBAJU:
- Članovi će napisati da im treba pomoć
- Podržavati ćemo humanitarne aktivnosti naših članova

ONI KOJI NEŠTO NUDE:
- Članovi će objavljivati informacije da imaju neke usluge koje mogu ponuditi drugima (građevina, servisi, hrana...)
- Članovi će pomoći sami ili znaju nekoga tko može pomoći

KAKO:
- članovi će ili davati svoje kontakte (mobitel, mail)
- ili članovi kontakt mogu obaviti preko e-maila ili telefona ured


OBNOVA DIMLJAKA - POTREBAN MAJSTOR
Obitelj Vokić je tijekom potresa imala ozbiljnu štetu. Većinu toga su sami sanirali, no srušio im se i dimnjak. Stoga traže majstore za obnovu dimnjaka.

Što: Popravak u potresu srušenog dimnjaka
Gdje: Miroševac
Kontakt: Kristina Vokić, 091/566-9091

GRATIS ZAŠTITNE MASKE - POTREBAN MATERIJAL
Poduzeće Karoltrade d.o.o. mame naše mažoretkinje gđe. Martina Kekelj gratis proizvodi maske za institucije kojima je to najpotrebnije.

Mi smo u skladištu imali dva koluta gume koju smo poklonili i od nje su napravljene maske za Bad Blue Boyse Zaprešić, koji pomažu u humanitarnim projektima, a koji će nam poslati zahvalnicu. Slatko!

Pošaljit mami Kekelj ako imate:
- gumu širine 0,5 do 1,0 cm
- pamučni ili keper materijal za maske gramature do 240 grama

Kako:
Pošaljite informaciju na e-mail ili telefon Zagrebačkih mažoretkinja da organiziramo dostavu

UČENIČKI/UREDSKI STOL 140x70 cm - POKLANJAMO
Što: Učenički/uredski stol 140x70 cm, boja javor, u dobrom stanju, rastavljen - POKLONJAJU Zagrebačke mažoretkinje
Gdje: Trebež 25, Vrapče
Kontakt: Larisa Pintar, 01/34-65-886 (utorak-četvrtak) od 9:30-15:30

2 UMJETNA JEZERCA 1,2x 1,5 metara - POKLANJAMO
Što: Dva jezerca 1,2x 1,5 metara, dubine 50 cm, crna, obalne stranice različitih oblika, u izuzetno dobrom stanju (moguća i za ribice) - POKLONJAJU Zagrebačke mažoretkinje
Gdje: Trebež 25, Vrapče
Kontakt: Larisa Pintar, 01/34-65-886 (utorak-četvrtak) od 9:30-15:30

CIGLA - POKLANJAMO
Što: Ciga u dobrom stanju, višak - poklanja se!
Gdje: Miroševac
Kontakt: Kristina Vokić, 091/566-9091

DOSTAVA OPG VOĆA I POVRĆA
Što: Voće i povrće iz vlastitog OPG-a obitelji Tomčić (naša mažoretkinja iz S1A)
Gdje: Istočni dio grada, ukolko se skupi više osoba u Zapadnom dijelu Zagreba isporuka će se izvršiti i tamo
Kontakt: Ivan Tomčić, 091/460-0090

GRAĐEVINSKI RADOVI
Što: Zidarski, stolarski i drugi radovi na zgradama
Gdje: cijeli grad Zagreb i okolica
Kontakt: Dario Borovnjak (tata naše mažoretkinje), 091/622-5678

GRAĐEVINSKI RADOVI
Što: Zidarski i drugi radovi na zgradama
Gdje: cijeli grad Zagreb i okolica
Kontakt: Crnogorac sistemi, g. Marinko Crnogorac (tata naše mažoretkinje), 091/8888-413

OSIGURANJA
Što: Sve vrste osiguranja (automobili, kuće i stanovi, životno idr.)
Gdje: cijeli grad Zagreb i okolica
Kontakt: Lucija Milas (mama naše mažoretkinje), 091/1144-296

PRIJEVOZ GRAĐEVINSKOG MATERIJALA ISL.
Što: Nabavka i/ili prijevoz građevinskog idr. materijala kombijem
Gdje: cijeli grad Zagreb i okolica
Kontakt: Dario Borovnjak (tata naše mažoretkinje), 091/622-5678

UBER PRIJEVOZ
Što: Prijevoz automobilom (Volkswagen Polo)
Gdje: Zagreb i Republika Hrvatska
Kontakt: Roberta Govednik (mama naše mažoretkinje), 091/2451-973

TAXI
Što: Prijevoz automobilom (Mercedes E)
Gdje: Zagreb i Republika Hrvatska
Kontakt: Danijel Koljaja (tata naše mažoretkinje), 091/888-1233


Rješeni problemi
- Bicikl za odlazak do dučana i dr.
- Sobni bicikl






1. Dobivat ćete pet puta tjedno video-zadatke (pon, uto, sri, čet, pet)

2. Šaljite nam vaše snimke kako vježbate da ih možemo objaviti na instagramu (čim ih objavite na wappu smatra se da imamo pristanak da ih objavimo na instagramu, facebooku, youtubeu i ostalim medijima).

3. Pišite nam poruke, komunicirajte sa nama, izvještavajte nas kako napredujete


Najnoviji zadaci tehniciranja

Lanse s 1 okretom


Stari zadaci su na dnu posta!




IZA KULISA
Petra Franović Franc, naša bivša 2. predvodnica, se panirala udati u srpnju, te je tim trebao ići na svadbu u Beograd. No, radi koronavirusa svadba je odgođena za petak 14.5.2021.

Petra kaže da joj je vrlo važno da joj na svadbu dođu dragi ljudi i da se svi zabave, a ne da sve bude pod presingom i uz paniku radi pandemije, te da na svadbu dođe samo par osoba radi zatvorenosti granice.



FUN FACTS O TIMU

Koliko ocjena se izračuna na klasifikaciji

Na klasifikaciji ocjenjuju četiri osobe, trenerica tog tima, Šef, prva predvodnica i zamjenica predvodnice. Svaka osoba daje 4 ocjene, osim trenerice koja daje i 5. ocjenu (zalaganje). To znači da svaka mažoretkinja dobije 17 ocjena. Za S1A sva četiri ocjenjivaća ocjenjuju svih 5 ocjena. Sve te ocjene se stavljaju u kompjuter koji izračunava prosječnu ocjenu sa klasifikacije. Uz to ocjenjivaći daju i svoj rejting (poziciju u timu) sa S1A na koji se dodaje ocjena klasifikacije i ponovo kompjuter izračuna procječnu ocjenu za rejting.

Rejting S1A računa se dva puta godišnje, a za sve ostale timove jednom godišnje.

Na prošloj klasifikaciji:
7.114 ocjena je upisano u kompjuter
53 papira ocjenjivačkih lista su ispisana
52 radna sata se potroši na klasifikacije i izračunavanje istih




KAKO RADE ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE

Koja je funkcija Savjeta našeg tima

Savjet Zagrebačkih mažoretkinja je tijelo koje savjetuje upravu i trenere oko bitnih odluka Seniorskog 1A. Članovi savjeta su predvodnice, razvodnice i nekoliko djevojaka 1. formacije S1A, trenerice S1A i Šef.

Savjet raspravlja o
- Izboru razvodnica
- Mažoretkinjama koje ulaze u 1. formaciju S1A
- Prvim zamjenama i djevojkama koje ulaze u S1A
- Novim članovima Savjeta
- Kome se daju uniforme
- Pohvalama u timu
- Kaznama za prekršitelje pravila tima
- Strategiji tima
- Dodatnim treninzima, turnejama, team buildinzima i drugim aktivnostima tima
- Raspravlja o predvodnicama tima, te daje mišljenje o budućim predvodnicama
- Ostalim bitnim pitanjima koja utječu na budućnost tima

Savjet o većini svojih odluka glasa, no koji puta se traži i konsenzus Savjeta. Nemalo puta se desilo da Savjet donese potpuno suprotnu odluku stavu Uprave i da Uprava prihvati odluku Savjeta. Gotovo nikada se ne desi da Uprava ne prihvati odluku Savjeta (ukupno u 24-godišnjoj povijesti Savjeta to se desilo tek 3 puta).

Savjet se sastaje po potrebi, a sjednice Savjeta znaju trajati i po nekoliko sati, čak i više dana ako se ne uspije donijeti odluka na jednoj sjednici.



O ZAGREBU

Stanovništvo Zagreba 2018.

804.507 stanovnika (+0,2% spram 2017. i +2,7% spram 2018.)

53,1% žene
46,9% muškarci

40,4 godine prosječna starost muškarca
44,2 godine prosječna starost žene
76,3 godine očekivano trajanje života muškarca
81,9 godina očekivano trajanje života žene
43 zagrepčana je starije od 100 godina (od čega 36 žena)

16.004 doseljenih
12.762 odseljenih
+3.242 saldo migracija

U prosjeku se u Zagrebu dešava svaki dan:
43,8 doseljenih
35,0 odseljenih
22,6 rođenih
24,8 umrlih
6,6, stanovnika više
10,6 sklopljenih brakova
3,8 razvedenih brakova
6,8 brakova više



PURGERSKE RIJEČI

Šuze, cufus

Šuze = cipele
Špičoki = posebna vrsta cipela koje su naprijed išle u špicu
Tenke = tenisice
Škornje = gumene čizme za blato ili snijeg
Špape = papuče
Cufus ili pehaka = pješice

"Kaj buš do tam išel cufus" = Zar ćeš do tamo ići pješice
"Ma idem rađe pehaka" = Radije ću pješačiti
"Baš su ti dobre šuze" = Cipele su ti jako lijepe
"Skini si šuze i navleči šlape" = Skini cipele i obuci papuće



VRATIMO DUH ZAGREB
Kaj je Zagreb nekad imal prezakon, a danas više nema i treba vratit!

Hamby i Ham-ham
Hamby u Draškovićevoj bio je najbolji hamburger ikad. McDonald's je ništa, ali doslovce ništa spram toga. Imali su veća peciva sa sezamom, bitno bolje meso, domaći umak, puno krastavaca, salate i paradjza u hamburgerima... Kad se Hamby otvorio sredinom osamdesetih bio je top atrakcija. Ako se imalo love svi smo išli na Hamby i čekali u dugim redovima na ovaj preukusni hamburger. Bio je to praznik za nepce, a doslovce smo jedva čekali da ga dobijemo, što si bio bliže pultu to si bio više uzbuđen. A prvi griz, mmmmm. I onda si ga smazao za minutu-dvije i bio depresivan jer sigurno idućih desetak dana nećeš imati love za drugi. Malo kasnije napravili su i cheesburger koji je bio još bolji. Lokal je bio istinski mali tek nekih desetak kvadrata, za minijaturnim pultom je radilo i pet ljudi, a hamburgeri su se spremali pred vama. U sam lokal je stalo 3-4 osobe, ostali su kisnuli na pločniku dok su čekali svoj obrok.

Ham-ham je nastao godinu-dvije kasnije, u Varšavskoj blizu Cvjetnog placa. Imao je više vrsta hamburgera, zeru manji od Hambya, bio je isto vrlo ukusan, no ipak zeru lošiji od Hambya. Hamby i Ham-ham su skoro uništili do tada jedini fast food, hod-dog ispod Nebodera na Trgu bana Jelačića.

Hamby se krajem osamdesetih otvorio i ispod nebodera preko puta legendarnog hot-doga. No čim se otvorio McDonald's (veljača 1996. na Jurišićevoj 3) uništio je Hamby i Ham-Ham. Vlasnici su pokušali parirati cijenom McDonald'su, no zbog toga su smanjili kvalitetu hamburgera, prvenstveno mesa koje je postalo vrlo neukusno. Da to nisu napravili Hamby bi preživio prvo ludilo za McDonald'som (a red je znao biti sve do Draškovićeva) koje je splasnulo par mjeseci po otvaranju.

Ham-Ham se ponovo otvorio još jednom, no vrlo kratko je trajao, a Hamby se ponovo otvorio 2018. u Vlaškoj 68. Kažu ljudi da je OK, ali da nije kao onaj iz osamdesetih. Vjerojatno subjektivan dojam jer tada nismo imali toliku masu hamburgernica i ostalih fast food restorana kao danas.

S1A i upravni odbor HMS-a je više puta imao prilike jesti hamburger kojeg spravlja Šef, a koji je isti ko i Hamby. Puno posla, košta ko vrag, ali je mmmmmm...




sa Dana dvorene V.Lisinski
fotke Šef

































ONLINE TRENINZI OD PROŠLIH POSTOVA:

Kuhanje (službeni naziv: osnovna vodoravna vrtnja)


Osmica unutarnja (osnovna okomita vrtnja)

Osmica vanjska (osnovna okomita vrtnja)


Zvijezdica (okomita vrtnja uz obilježavanje kružnice oko tijela)


Sunce (podržavanja okomite vrtnje ispred tijela)


Flipovi (konstanto podržavanje lebdeće rotacije preko palca)


Lanse (lebdenje štapa iz rotacije preko palca - tzv. lebdeća modifikacija “flipa”)


Bacanje štapa iz kuhanja


Bacanje štapa ispod noge


Laso


Rol oko ruke


Lanse sa zadatkom





U kojem su
• dr. Mirjana Tomčić, pedijatrica
• dr. Ana Beganović, lječnica u 1. brigadi Tigrovi Hrvatske vojske
• prof.dr.sc. Mihai Kiss, sveučilišni profesor na Medicinskom fakultetu UMF Sveučilišta Cluj Napoca
• magistra sestrinstva Irena Rašić, povjerenica za zdravstvo Zagrebačkih mažoretkinja
• magistra sestrinstva Kristina Vokić, Škola za medicinske sestre Mlinarska


NOVO RADNO VRIJEME UREDA:

od utorka do četvrtka
od 9:30 do 15:30

(ne radimo petkom, subotom, nedjeljom i ponedjeljkom)


LJETNI KAMP, KONCERT I DR.
- sve aktivnost su prolongirane na lipanj
- ljetni kamp za sada ostaje kako je planirano


MJERE KOJE MORATE PROVODITI I KAKO PREPOZNATI KORONU

pročitajte u postu od 7.4.




Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

OTKAZANI SU SVI NASTUPI DO 1.5.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"


Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!

(objavljeno: petak, 24.04.2020. u 09:16) komentiraj (0)

OSTALI SMO BEZ DVORANE NA HVU



Ostali smo bez dvorne na Hrvatskom vojnom učilištu jer je zbog potresa dobila napukline i krenuli su u obnovu. Obnova će trajati više od godine dana. Sa zapovjedništvo HVU-a tražimo alternativne opcije (jedna je dio termina u sportskoj dvorani, druga je dio jedne učionice praktične nastave).

Ured, pomognut sa Gogom je sa tri automobila iselio sve bubnjeve i opremu Drum linea u jedno skladište koje smo otvorili za ovu svrhu.

Još uvijek na znamo kakvo je stanje sa ostalim dvoranama posebno onoj u Palmotićevoj i u Hercegovačkoj.



NAJMAŽORETKINJA OŽUJKA

Petra Bulat*** Bulki
Bulki
zbog ogoromnog zalaganja, nevjerojatne aktivnosti i angažmana, što njena predvodnička grupa uvijek pobjeđuje na izborima za "Tvoje lice zvuči poznato Zagrebačkih mažoretkinja", karnevalu na treningu i sl, zbog velikog osobnog angažmana na "štrudla danu" i ostalim team-building danima srijedom, zbog nevjerojatne motivacije ostalim mažoretkinjama, smirenosti i najviše moguće lojalnosti timu. Petra je jednostvno uvijek tu za tim.


ODAZIVANJE NA NASTUPE U OŽUJKU
Broj nastupa je izuzetno mali jer od sredine ožujka radi koronavirusa nema nastupa

1. 3,50 Tena Tomić
2. 3,25 Iva Jerković****
3. 2,75 Petra Bulat***

4. 2,75 Vanessa Ujević
5. 2,50 Marta Kostelac
6. 2,25 Lucija Milošak*
7. 2,25 Lorena Radić
8. 2,25 Lucija Stipanović
9. 2,25 Stella Varga
10. 2,00 Kristina Koledić*

Lista se računa kao zbroj u kojem
1 bod - bila je na nastupu
0,5 bodova - rekla je "da", ali nije bila na nastupu
0,25 boda - rekla je "ako baš moram", ali nije bila na nastupu





MAŽORET ŠTAPOVI - NARUDŽBA
obzirom na veik broj upita za kupnju štapova šaljemo Vam info kako ih možete naručiti online

1. Pošaljite mail na Zagreb_majorettes@yahoo.com
- ime i prezime
- adresu
- OIB
- želite li isporuku poštom ili ćete osobno doći po njega
- dužinu štapa (45, 50, 55, 60, 65, 70 ili 75 cm)*
* dužina štapa se računa tako da ispružite ruku, jednu kuglu stavite pod pazuh, a druga vam mora biti između početka ili kraja prstiju (ak ne dolazi do prstiju imate premalen štap, ako vam prelazi preko prstiju imate prevelik štap)

2. Kada isto zaprimimo poslat ćemo Vam račun na koji izvršite uplatu
- 95 kn za štap
- 49 kn za poštarinu (ovog troška nema ako ćete doći sami po štap)
- na gornje cijene dodaje se PDV

3. Po štap možete doći u ured, Trebež 25 (Vrapče) od utorka do četvrtka od 9:30 do 15:30
- isporuke su moguće i utorkom, srijedom i četvrtkom oko 16:30 sati u Travnom ili Vukomercu, no za isto se morate dogovoriti sa uredom za toćno vrijeme i gdje morate doći

Napomena:
- isporučujemo samo metalne štapove, drvene nismo u mogućnosti isporučivati do kolovoza
- ne trebate naručivati štapove ako su vam isti u redu, nego samo ako ste ga izgubili, uništili od starosti ili ste ga prerasli (premalen vam je)




CILJ:
Da članovi i njihove obitelji (prijatelji, poznanici, kolege) pomognu jedni drugima u ova teška vremena koronavirusa

ONI KOJI NEŠTO TREBAJU:
- Članovi će napisati da im treba pomoć
- Podržavati ćemo humanitarne aktivnosti naših članova

ONI KOJI NEŠTO NUDE:
- Članovi će objavljivati informacije da imaju neke usluge koje mogu ponuditi drugima (građevina, servisi, hrana...)
- Članovi će pomoći sami ili znaju nekoga tko može pomoći

KAKO:
- članovi će ili davati svoje kontakte (mobitel, mail)
- ili članovi kontakt mogu obaviti preko e-maila ili telefona ured


OBNOVA DIMLJAKA - POTREBAN MAJSTOR
Obitelj Vokić je tijekom potresa imala ozbiljnu štetu. Većinu toga su sami sanirali, no srušio im se i dimnjak. Stoga traže majstore za obnovu dimnjaka.

Što: Popravak u potresu srušenog dimnjaka
Gdje: Miroševac
Kontakt: Kristina Vokić, 091/566-9091

GRATIS ZAŠTITNE MASKE - POTREBAN MATERIJAL
Poduzeće Karoltrade d.o.o. mame naše mažoretkinje gđe. Martina Kekelj gratis proizvodi maske za institucije kojima je to najpotrebnije.

Mi smo u skladištu imali dva koluta gume koju smo poklonili i od nje su napravljene maske za Bad Blue Boyse Zaprešić, koji pomažu u humanitarnim projektima, a koji će nam poslati zahvalnicu. Slatko!

Pošaljit mami Kekelj ako imate:
- gumu širine 0,5 do 1,0 cm
- pamučni ili keper materijal za maske gramature do 240 grama

Kako:
Pošaljite informaciju na e-mail ili telefon Zagrebačkih mažoretkinja da organiziramo dostavu

UČENIČKI/UREDSKI STOL 140x70 cm - POKLANJAMO
Što: Učenički/uredski stol 140x70 cm, boja javor, u dobrom stanju, rastavljen - POKLONJAJU Zagrebačke mažoretkinje
Gdje: Trebež 25, Vrapče
Kontakt: Larisa Pintar, 01/34-65-886 (utorak-četvrtak) od 9:30-15:30

2 UMJETNA JEZERCA 1,2x 1,5 metara - POKLANJAMO
Što: Dva jezerca 1,2x 1,5 metara, dubine 50 cm, crna, obalne stranice različitih oblika, u izuzetno dobrom stanju (moguća i za ribice) - POKLONJAJU Zagrebačke mažoretkinje
Gdje: Trebež 25, Vrapče
Kontakt: Larisa Pintar, 01/34-65-886 (utorak-četvrtak) od 9:30-15:30

CIGLA - POKLANJAMO
Što: Ciga u dobrom stanju, višak - poklanja se!
Gdje: Miroševac
Kontakt: Kristina Vokić, 091/566-9091

DOSTAVA OPG VOĆA I POVRĆA
Što: Voće i povrće iz vlastitog OPG-a obitelji Tomčić (naša mažoretkinja iz S1A)
Gdje: Istočni dio grada, ukolko se skupi više osoba u Zapadnom dijelu Zagreba isporuka će se izvršiti i tamo
Kontakt: Ivan Tomčić, 091/460-0090

GRAĐEVINSKI RADOVI
Što: Zidarski, stolarski i drugi radovi na zgradama
Gdje: cijeli grad Zagreb i okolica
Kontakt: Dario Borovnjak (tata naše mažoretkinje), 091/622-5678

GRAĐEVINSKI RADOVI
Što: Zidarski i drugi radovi na zgradama
Gdje: cijeli grad Zagreb i okolica
Kontakt: Crnogorac sistemi, g. Marinko Crnogorac (tata naše mažoretkinje), 091/8888-413

OSIGURANJA
Što: Sve vrste osiguranja (automobili, kuće i stanovi, životno idr.)
Gdje: cijeli grad Zagreb i okolica
Kontakt: Lucija Milas (mama naše mažoretkinje), 091/1144-296

PRIJEVOZ GRAĐEVINSKOG MATERIJALA ISL.
Što: Nabavka i/ili prijevoz građevinskog idr. materijala kombijem
Gdje: cijeli grad Zagreb i okolica
Kontakt: Dario Borovnjak (tata naše mažoretkinje), 091/622-5678

UBER PRIJEVOZ
Što: Prijevoz automobilom (Volkswagen Polo)
Gdje: Zagreb i Republika Hrvatska
Kontakt: Roberta Govednik (mama naše mažoretkinje), 091/2451-973

TAXI
Što: Prijevoz automobilom (Mercedes E)
Gdje: Zagreb i Republika Hrvatska
Kontakt: Danijel Koljaja (tata naše mažoretkinje), 091/888-1233


Rješeni problemi
- Bicikl za odlazak do dučana i dr.
- Sobni bicikl






1. Dobivat ćete pet puta tjedno video-zadatke (pon, uto, sri, čet, pet)

2. Šaljite nam vaše snimke kako vježbate da ih možemo objaviti na instagramu (čim ih objavite na wappu smatra se da imamo pristanak da ih objavimo na instagramu, facebooku, youtubeu i ostalim medijima).

3. Pišite nam poruke, komunicirajte sa nama, izvještavajte nas kako napredujete


Najnoviji zadaci tehniciranja

Lanse sa zadatkom


Stari zadaci su na dnu posta!




IZA KULISA
U svo ovo depresivno vrijeme, dvorište Zagrebačkih mažoretkinja je istinski prekrasno, najljepše ikad. Procvjetale su sve tri trešnje (dvije roze ukrasne i jedna bijela "normalna"), te ukrasna japanska jabuka, javor i kruška, niklo je cvijeće i ukrasne biljke. Sve je u cvatu, i istinski je užitak sjediti u sjenici i gledati kao priroda buja i ne osvrče se na naše ljudske probleme.





FUN FACTS O TIMU

Zahvalnice i plakete koje smo dobili

Zagrebačke mažoretkinje do sada su dobile 308 zahvalnica i plaketa. Najvrjednije su:
- plaketa Predsjednika Republike Hrvatske
- plaketa predsjednika Sabora RH
- 11 zahvalnica gradonačelnika Zagreba
- počasna zastava UEFA-e (koja se vrlo rijetko dodjeljuje)
- plaketa Kineskog ratnog zrakoplovstva
- plakat sa posvetom Janice Kostelić
- fotografija sa potpisima jedne od najpoznatijih svjetskih zrakoplovne akro skupina Frecce Tricolori
- poster sa potpisima Krila Oluje
- nekoliko povelja Hrvatske vojske
- povelja Ministarstva unutarnjih poslova
- nekoliko povelja Policijske uprave Zagrebačke



KAKO RADE ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE

Stručni stožer

Stručni stožer tvore stručnjaci koji pripremaju sudjelovanje Zagrebačkih mažoretkinja na prvenstvima i najbitnijim nasupima. Članovi Stručnog stožera su promijenjivi, a veličina Stručnog stožera ovisi o potrebama tima u konkretnom momentu. Trenutni članovi stručnog stožera su:

Viktorija Čeh, prva trenerica
Monika Uđbinac, trenerica 1A kadetskog sastava
Filip Vulama, predstojnik Drum linea
Gordana Šćuric, organizatorica
Irena Rašić, zdravstvo
dr. Robert Dugorepec, fizioterapeut
Zdenka Mihelj, vizažistica
Valentina Behin, frizerka
Željko Bakšaj Žac, fotograf
Nela Borovnjak, voditeljica navijačkog plemena
Martina Šćuric, povjerenica za internet objave

Uz članove Stručnog stožera Zagrebačke mažoretkinje imaju još i povjerenike, te savjetnike za pojedine resore svog djelovanja.



O ZAGREBU

Maksimirski park

- 1794. otvorio biskup Maksimilijan Vrhovec, po kome je dobio i ime
- 1839. u engleskom stilu uredio ga je biskup Juraj Haulik

Park ima:
- 3.160.000 m2 površine
- 5 jezera
- Zoološki vrt sa 2.255 životinja
- livade, potoke, mostove...
- Švicarska kuća (1842.)
- Vidikovac (1843)
- Paviljon Jeka (1840)
- Kapela sv. Jurja (1880.)
- Ljetnikovac biskupa Haulika (1855.)
- Vrtlareva kuća (1847.)
- spomenik Mogila (1925.) i Obelisk (1843.)
- niz drugih objekata (restoran, kafiće, nadzornička postaja, dvije pozornice, park za djecu...)





PURGERSKE RIJEČI

Kvart, firtl

Kvart (prije tri generacije se isto zvalo firtl) = gradska četvrtak

„S kojeg si ti kvarta“ = Iz koje si ti zagrebačke četvrti
„To ti je drek od kvarta“ = Živiš u lošoj četvrti
„Najdemo se kod Pimpekplaca“ = Sastat ćemo se kod spomenika Atletičaru na uglu Selske i Maksimirske

Kako purgeri zovu svoje trgove i ulice:
Keglić ili Keglbajs (Keglevićev trg) = kvart koji se danas zove Trg Francuske Republike

Pimpekplac = spomenik golog atletičara na uglu Svetica i Maksimirske, mjesto sastanka ljudi koji idu na Maksimirski stadion ili Maksimirski park (ZOO)

Gumica = Autobusni kolodvor (naziv je dobio jer su se sedamdesetih jedino tamo mogli kupiti kondomi)

Trgač ili Trg = Trg bana Josipa Jelačića
Pod vurom = javni sat na Trgu bana Jelačića, omiljeno mjesto sastanka poglavito zaljubljenih
Pod repom = još jedno sastajalište purgera i to kod spomenika banu Jelačiću

Cvjetni plac = Trg Petra Preradovića

Kvatrić = Kvaterikov trg

Britanac ili Mali Plac = Britanski trg

Glavni = onaj tko za Trg kralja Tomislava ne kaže Glavni nije iz Zagreba

Đamija = Trg žrtava fašizma (jer je tamo bila đamija tijekom NDH), tako smo ga zvali i za komunizma iako je to nasljeđe NDH, ali ni komunisti to nisu mogli iskorijeniti iz purgera

Kazališni trg = današnji Trg Republike Hrvatske koji je mijenjao naziv čak 8 puta (1878. Sajmišni trg, 1888. Sveučilišni trg, 1919. Wilsonov trg, 1927. Trg kralja Aleksandra I, 1941. Trg I., 1945. Kazališni trg, 1946. Trg Maršala Tita, 2017. Trg Republike Hrvatske), no pravi purgeri su ga uvijek zvali Kazališni trg zbog HNK koji je na centralnom mjestu trga

Štros = Strossmayerovo šetalište na Gornjem gradu

Tkalča = Ulica Ivana Tkalčića

Nikoličina ulica = Ulica Nikole Tesle

Prilaz = danas Prilaz Giure Deželića, bio je Prilaz JNA, a purgeri su ga uvijek zvali samo Prilaz

Zeleni val = postoje dvije ulice i to „gornji“ (sjeverni) koji je zapravo Boškovićeva-Hebrangova-Klaićeva, i „doljni“ (južni) koji je zapravo Kršnjavoga-Žerjavića-B.Trenka-P.Hatza, no ove nazive ne zna ni jedan purger, već ih jednostavno zove Zeleni val jer su tako sinkronizirani semofori

Špica = Bogovićeva ulica, subotom prije podne tamo se „treba biti viđen“

Miškecov prolaz = Prolaz Sestara Baković između Masarykove i Varšavske, ime dobio po mladiću koji je živio u kotlovnici tadašnjeg kina Balkan (danas Europa), bio cirkusant i nakon što je sve izgubio u ratu bio prisiljen živjeti u kotlovnici

Neboder prolaz = prolaz ispod Nebodera na Trgu bana Jelačića koji se službeno zove Petrićev prolaz

Stara Vlaška = dio Vlaške ulice koji se proteže između Bakačeve i Palmotićeve

Gluhakova = je danas Gospodska, ali svima je i dalje Gluhakova

Rotor = iako Zagreb ima više rotora, pa i većih poput onog kod Zapruđa, jedini „pravi“ je onaj kod Kajzerice

Stari autoput = Zagrebačka i Slavonska avenija zajedno, naziv je dobio jer je to bila

Zaobilaznica = Autoput A3 koji se proteže od Jankomira do Ivanje Reke i preusmjerava tranzitni promet izvan Zagrebaglavna tranzitna prometnica prije izgradnje Zagrebačke zaobilaznice

Kockica = nekad zgrada CK SKJ, danas je u njoj nekoliko ministarstava, za kvart se kaže „Kod Kockice“ iako je on zapravo Trnje Jug

Vinogradska bolnica= KBC Sestre Milosrdnice

Rebro = KBC Zagreb

Zajčeva bolnica = KB Markur

Klaićeva bolnica = Klinika za dječje bolesti

Ludnica ili Ludara = Psihijatrijska bolnica Vrapče

Sava = Studentski dom Stjepan Radić

Interkonti = Hotel Westin

Remiza = Okretište tramvaja na Trešnjevci iako Zagreb zapravo ima dvije „remize“ tj. spremišta tramvaja, tu na Trešnjevci i drugu na Dubravi, svi Remizom zovu ovu stariju trešnjevačku

Hrelić = najveći zagrebački buvljak i sajam automobila na Jakuševcu

Sljeme (ili Sleme) = zapravo purgeri tako zovu cijelu Medvjednicu iako je to samo njen vrh



VRATIMO DUH ZAGREB
Kaj je Zagreb nekad imal prezakon, a danas više nema i treba vratit!

Espadrile, borosane, zepe i startasice
Socrealistička obuća koju je više-manje proizvodilo vukovarsko Borovo.

Espadrile su bile lagana jednostavna platnena obuća koja je imala umjesto đona namotanu špagu. Nosile su se ljeti, a ako bi padala kiša morali ste ih sakriti pod majcu jer i malo vode je značilo da se špaga razmoči što se nije moglo popraviti nego ste ih morali baciti. No, kako su bile vrlo jeftine nitko nije previše patio radi toga. Espadrile su bile izuzetno udobne, brzo i lagano ste ih navukli ili skinuli, noga se u njima nije znojila i bile su savršene za ljeto. Proizvodile su se u baš svim bojama uključujući bijele i crne. Kratko vrijeme prije par godina ponovo su se proizvodile, pa je naš Šef kupio nekoliko pari koje i danas nosi uz „podsmjeh“ ostalih.

Borosane su bile anatomske šljakerske cipele koje su nosile konobarice, prodavačice i radnice u tvornicama. Bile su vrlo udobne i nisu umarale noge i nakon višesatnih stajanja. Proizvodile su se u dvije boje tamno plavoj (šljakerskoj) i bijeloj (za medicinske sestre i sl.). Iako su bile izuzetno udobne i praktične bile su statusni simbol „šljakera“ ili niže radničke klase, uz podsmjeh ostalih.

Zepe su bile preružne crne jednostavne platnene šlape koje su više izgledale kao cipele za mrtvace ili bar prastare babe, ali začuđujuće su ih voljeli nositi mladi, poglavito djevojke.

Borotanke ili baletanke su bile jednostavne crne šlapice koje je 99% klinaca nosilo u školi (nismo smjeli nositi tenisice ili cipele nego papuče), i svi su ih organski mrzili

Startasice su bile jednostavne i jeftine platnene tenisice u bijeloj boji (95% porizvedenih), iako ih se povremeno moglo kupiti i u drugim bojama (a onda ste bili faca). Početkom milenija počele su se ponovo proizvoditi u raznim bojama i dezenima (ima ih više desetaka dezena) i koštaju od 199 do 229 kn, dok one originalne bijele koštaju 159 kn. Puno previše za ovu nisku kvalitetu i svakako više nisu statusni simbol koji su bili osamdesetih.

Šangajke su bile kineski jeftini odgovor na Conversove starke (All Star). Starke su nosili samo oni najbogatiji, a ostatak raje je nosio ili šangajke ili startasice.




sa utakmice Skupštine GNK Dinamo
Snimio Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja





















ONLINE TRENINZI OD PROŠLIH POSTOVA:

Kuhanje (službeni naziv: osnovna vodoravna vrtnja)


Osmica unutarnja (osnovna okomita vrtnja)

Osmica vanjska (osnovna okomita vrtnja)


Zvijezdica (okomita vrtnja uz obilježavanje kružnice oko tijela)


Sunce (podržavanja okomite vrtnje ispred tijela)


Flipovi (konstanto podržavanje lebdeće rotacije preko palca)


Lanse (lebdenje štapa iz rotacije preko palca - tzv. lebdeća modifikacija “flipa”)


Bacanje štapa iz kuhanja


Bacanje štapa ispod noge


Laso


Rol oko ruke




U kojem su
• dr. Mirjana Tomčić, pedijatrica
• dr. Ana Beganović, lječnica u 1. brigadi Tigrovi Hrvatske vojske
• prof.dr.sc. Mihai Kiss, sveučilišni profesor na Medicinskom fakultetu UMF Sveučilišta Cluj Napoca
• magistra sestrinstva Irena Rašić, povjerenica za zdravstvo Zagrebačkih mažoretkinja
• magistra sestrinstva Kristina Vokić, Škola za medicinske sestre Mlinarska


NOVO RADNO VRIJEME UREDA:

od utorka do četvrtka
od 9:30 do 15:30

(ne radimo petkom, subotom, nedjeljom i ponedjeljkom)


LJETNI KAMP, KONCERT I DR.
- sve aktivnost su prolongirane na lipanj
- ljetni kamp za sada ostaje kako je planirano


MJERE KOJE MORATE PROVODITI I KAKO PREPOZNATI KORONU

pročitajte u postu od 7.4.




Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

OTKAZANI SU SVI NASTUPI DO 1.5.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"


Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!

(objavljeno: utorak, 21.04.2020. u 09:57) komentiraj (3)

KAKO NARUČITI MAŽORET-ŠTAP



MAŽORET ŠTAPOVI - NARUDŽBA
obzirom na veik broj upita za kupnju štapova šaljemo Vam info kako ih možete naručiti online

1. Pošaljite mail na Zagreb_majorettes@yahoo.com
- ime i prezime
- adresu
- OIB
- želite li isporuku poštom ili ćete osobno doći po njega
- dužinu štapa (45, 50, 55, 60, 65, 70 ili 75 cm)*
* dužina štapa se računa tako da ispružite ruku, jednu kuglu stavite pod pazuh, a druga vam mora biti između početka ili kraja prstiju (ak ne dolazi do prstiju imate premalen štap, ako vam prelazi preko prstiju imate prevelik štap)

2. Kada isto zaprimimo poslat ćemo Vam račun na koji izvršite uplatu
- 95 kn za štap
- 49 kn za poštarinu (ovog troška nema ako ćete doći sami po štap)
- na gornje cijene dodaje se PDV

3. Po štap možete doći u ured, Trebež 25 (Vrapče) od utorka do četvrtka od 9:30 do 15:30
- isporuke su moguće i utorkom, srijedom i četvrtkom oko 16:30 sati u Travnom ili Vukomercu, no za isto se morate dogovoriti sa uredom za toćno vrijeme i gdje morate doći

Napomena:
- isporučujemo samo metalne štapove, drvene nismo u mogućnosti isporučivati do kolovoza
- ne trebate naručivati štapove ako su vam isti u redu, nego samo ako ste ga izgubili, uništili od starosti ili ste ga prerasli (premalen vam je)





Zagrebačke mažoretkinje su 100% prešle na online poslovanje.

Maksimalno smo smanjili troškove hladnog pogona:
- smanjili smo radno vrijeme na pola (20 sati tjedno 3 osobe)
- maksimalno smo smanjili sve honorarce, student servise i stipendije (za 90%)
- odustali smo od svih narudžbi, nabavki i prolongirali smo sva održavanja do dalnjega
- prolongirali smo izradu novih uniformi za 1A seniorski i juniorski sastav, te za Drum line
- maksimalno smo smanjili troškove hladnog pogona uštedama u istima
- maksimalno koristimo vlastite resurse koje posjedujemo, te smo racionalizirali iste do maksimuma (npr. Viki i Larisa se voze službenim autom sa posla i na posao i isti stoji kod Viki doma)

Prolongirani projekti koje planiramo provesti:
- nastaviti sa redovnim treninzima čim to bude moguće
- velika roštiljada sa tamburašima prvi vikend nakon početka treninga za sve članove i njihove obitelji
- 14.6. mažoret bajka (umjesto 29.3.)
- 20-27.6. Ljetni kamp (alternativa: tijekom srpnja)
- Državno prvenstvo
- Europsko prvenestvo
- završni ispiti Trenerske škole (u listopadu umjesto u travnju)
- audicije - po planu

Ukoliko se neki od projekata za koji su članovi izvršili uplate ne ostvari (Mažoret bajka ili Ljetni kamp mažoretkinja) svima ćemo na račun vratiti uplaćene iznose.

U isto vrijeme
- prihoda su nam doslovce 0 (članarine, Ljetni kamp, Mažoret bajka, natjecanja)
- nema ni prodaje štapova, uniformi, suvenira idr.
- grad Zagreb nam nije uplatio niti lipe u ovoj godini, a zabranio je sve isplate u budućnosti već je sav novac usmjeren na obnovu od potresa
- svi sponzori su nas izvjestili da ne mogu uplatiti novac - nismo dobili ni lipe


Kako bi nastavili sve projekte, a i temeljem upita roditelja odlučili smo

Pokrenuti online naplatu i to:
- sve zaostale članarine članova zaključno sa veljačom
- od ožujka članarina se smanjuje na 1/3, tj. 30,00 kn mjesečno dok god neće biti redovnih treninga, a poslati će se odjednom faktura za 3 rate (III, IV i V mjesec)
- rate za Ljetni kamp
- nabavke štapova i kugli (zbog online treninga)

Za sve članove koji prije koronavirusa nisu imali uvjete za stipendiju, a od ožujka su im se smanjili prihodi na manje od 1.300 kn po članu kućanstva izvanredno ćemo odobravati nove stipendije te ih osloboditi plaćanja članarina nakon ožujka. Postupak ćemo provesti nakon prekida ograničenja zbog koronavirusa.





CILJ:
Da članovi i njihove obitelji (prijatelji, poznanici, kolege) pomognu jedni drugima u ova teška vremena koronavirusa

ONI KOJI NEŠTO TREBAJU:
- Članovi će napisati da im treba pomoć
- Podržavati ćemo humanitarne aktivnosti naših članova

ONI KOJI NEŠTO NUDE:
- Članovi će objavljivati informacije da imaju neke usluge koje mogu ponuditi drugima (građevina, servisi, hrana...)
- Članovi će pomoći sami ili znaju nekoga tko može pomoći

KAKO:
- članovi će ili davati svoje kontakte (mobitel, mail)
- ili članovi kontakt mogu obaviti preko e-maila ili telefona ured


OBNOVA DIMLJAKA - POTREBAN MAJSTOR
Obitelj Vokić je tijekom potresa imala ozbiljnu štetu. Većinu toga su sami sanirali, no srušio im se i dimnjak. Stoga traže majstore za obnovu dimnjaka.

Što: Popravak u potresu srušenog dimnjaka
Gdje: Miroševac
Kontakt: Kristina Vokić, 091/566-9091


GRATIS ZAŠTITNE MASKE - POTREBAN MATERIJAL
Poduzeće Karoltrade d.o.o. mame naše mažoretkinje gđe. Martina Kekelj gratis proizvodi maske za institucije kojima je to najpotrebnije.

Mi smo u skladištu imali dva koluta gume koju smo poklonili i od nje su napravljene maske za Bad Blue Boyse Zaprešić, koji pomažu u humanitarnim projektima, a koji će nam poslati zahvalnicu. Slatko!

Pošaljit mami Kekelj ako imate:
- gumu širine 0,5 do 1,0 cm
- pamučni ili keper materijal za maske gramature do 240 grama

Kako:
Pošaljite informaciju na e-mail ili telefon Zagrebačkih mažoretkinja da organiziramo dostavu


UČENIČKI/UREDSKI STOL 140x70 cm - POKLANJAMO
Što: Učenički/uredski stol 140x70 cm, boja javor, u dobrom stanju, rastavljen - POKLONJAJU Zagrebačke mažoretkinje
Gdje: Trebež 25, Vrapče
Kontakt: Larisa Pintar, 01/34-65-886 (utorak-četvrtak) od 9:30-15:30


2 UMJETNA JEZERCA 1,2x 1,5 metara - POKLANJAMO
Što: Dva jezerca 1,2x 1,5 metara, dubine 50 cm, crna, obalne stranice različitih oblika, u izuzetno dobrom stanju (moguća i za ribice) - POKLONJAJU Zagrebačke mažoretkinje
Gdje: Trebež 25, Vrapče
Kontakt: Larisa Pintar, 01/34-65-886 (utorak-četvrtak) od 9:30-15:30


CIGLA - POKLANJAMO
Što: Ciga u dobrom stanju, višak - poklanja se!
Gdje: Miroševac
Kontakt: Kristina Vokić, 091/566-9091


SOBNI BICIKL - GRATIS
Što: Sobni bicikl Zagrebačkih mažoretkinja - POSUĐUJEMO GRATIS
Gdje: ured Trebež 15
Kontakt: Zagrebačke mažoretkinje, 01/34-65-886 (utorak-četvrtak od 9:30 do 15:30)


DOSTAVA OPG VOĆA I POVRĆA
Što: Voće i povrće iz vlastitog OPG-a obitelji Tomčić (naša mažoretkinja iz S1A)
Gdje: Istočni dio grada, ukolko se skupi više osoba u Zapadnom dijelu Zagreba isporuka će se izvršiti i tamo
Kontakt: Ivan Tomčić, 091/460-0090


GRAĐEVINSKI RADOVI
Što: Zidarski i drugi radovi na zgradama
Gdje: cijeli grad Zagreb i okolica
Kontakt: Crnogorac sistemi, g. Marinko Crnogorac (tata naše mažoretkinje), 091/8888-413


OSIGURANJA
Što: Sve vrste osiguranja (automobili, kuće i stanovi, životno idr.)
Gdje: cijeli grad Zagreb i okolica
Kontakt: Lucija Milas (mama naše mažoretkinje), 091/1144-296


UBER PRIJEVOZ
Što: Prijevoz automobilom (Volkswagen Polo)
Gdje: Zagreb i Republika Hrvatska
Kontakt: Roberta Govednik (mama naše mažoretkinje), 091/2451-973


TAXI
Što: Prijevoz automobilom (Mercedes E)
Gdje: Zagreb i Republika Hrvatska
Kontakt: Danijel Koljaja (tata naše mažoretkinje), 091/888-1233


Rješeni problemi
Bicikl za odlazak do dučana i dr.





ONLINE TRENINZI



1. Dobivat ćete pet puta tjedno video-zadatke (pon, uto, sri, čet, pet)

2. Šaljite nam vaše snimke kako vježbate da ih možemo objaviti na instagramu (čim ih objavite na wappu smatra se da imamo pristanak da ih objavimo na instagramu, facebooku, youtubeu i ostalim medijima).

3. Pišite nam poruke, komunicirajte sa nama, izvještavajte nas kako napredujete


Najnoviji zadaci tehniciranja

Rol oko ruke


Stari zadaci su na dnu posta!




IZA KULISA

Noklica je napravila vježbe za S1A ovaj tjedan, no imala je ubačeni element koji joj je vršio diverzije i spriječavao ju u toj nakani - PRESMJEŠNO




FUN FACTS O TIMU

Koliko kilometara prođu naši auti

Sve aute dobili smo od sponzora i donatora i nismo ih platili. U vrlo skoro vrijeme moramo promijeniti Suzuki Grand Vitaru (što smo planirali ove godine) jer ima 220.000 km. Ostali automobili imaju oko 100.000 km.

U godinu dana automobili nam naprave 40.324 km

Što znači da vozni park svake godine pređe jednom oko zemaljske kugle.

Uz to maksimalno nastojimo izbjegavati korištenje voznog parka pa
- koristimo javni prijevoz (vlak, autobus, avion)
- često iznajmljujemo rent'a'carove za duga putovanja u manje dana (u jednom danu preko 600 km) jer su isti vrlo jeftini
- koristimo vozni park sponzora (posebno kombije za prijevoz više osoba)
- koristimo vozila naših članova kada treba prevesti cijeli tim za što nije dostatan naš vozni park
- daleko najviše kilometara napavimo iznajmljenim autobusima



KAKO RADE ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE

Zašto trenerski kolegij
Glavno tijelo Zagrebačkih mažoretkinja koje se bavi strukovnim pitanjima tima je Trenerski kolegij. On stvara strategiju treninga, plan i program rada tima, raspravlja o strukovnim stvarima tima, ocjenjuje napredak, koreografiju i rezultate, te rješava probleme na treninzima tima zove se Trenerski kolegij. Trenerski kolegij funkcionira u našem timu već skoro 25 godina. Kolegij se sastaje jednom u dva tjedna tijekom sezone i na njemu su svi aktivni treneri Zagrebačkih mažoretkinja, te Šef. Trenutno Trenerski kolegij broji 9 članova, a prijašnjih godina taj je broj znao biti i 14 (ovisno o broju aktivnih trenera).

Na Trenerskom kolegiju sa raspravlja o svim bitnim pitanjima vođenja treninga i timova. Dogovaraju se konkretne akcije, treneri predlažu aktivnosti, načine poboljšanja treninga i moguće izmjene. U rujnu se postavlja novi plan i program rada za iduću sezonu, temeljni dokument za treninge u idućih godinu dana. No, na svakom Kolegiju se raspravlja o možebitnim promjenama i konkretnim aktivnostima, a vrlo bitan segment rasprave je možebitne motivacijske aktivnosti.

Na Trenerskom kolegiju se provodi i konkretan plan pojedinih velikih akcija kroz godinu kao što su koncerti, godišnji koncert, klasifikacije, stipendije, generalna proba, novogodišnje aktivnosti… Posebno se raspravlja o aktivnostima 1A sastava kao što su natjecanja, team-buildinzi, intenzivni treninzi idr.

Trenerski kolegij raspravlja i o provođenju redovnih treninga i aktivnosti, kao i možebitnim tekućim problemima na istima, poput tehničkih problema u dvoranama, problemima sustava, prigovorima članica ili njihovih roditelja isl.
Jedan od bitnih segmenata Trenerskog kolegija je rasprava o pojedinim mažoretkinjama, prvenstveno onim vrlo talentiranim i praćenje njihovog napredovanja, ali i rasprava o djevojkama koje nisu napredovale ili imaju nekih problema. U slučaju ekstremnih primjera Trenerski kolegij odlučuje o konkretnim akcijama i eventualnom sankcioniranju članice. Naime, bitno je da treneri postave svoj stav u svakom takvom slučaju i da se kroz „brain storming“ donese najbolja odluka za tim i za pojedinu mažoretkinju. Konačno, to je i prilika da ostali treneri nauče na konkretnom primjeru i primjene isto na eventualnom istom ili sličnom problemu u svojoj grupi.

Trenerski kolegij prati i rezultate napretka grupa, te statističke rezultate klasifikacija, prebacivanja i drugih evaluacija tima. Svaki trener svakog tima na kraju Trenerskog kolegija daje izvješće sa svoje grupe, te ističe probleme na istima.

Na Kolegijima se raspravlja i o trenerskim asistentima i učenicama za buduće trenerice koje se konstantno prati kroz njihovo asistiranje i školovanje, te se razmjenjuju iskustva sa njihovih aktivnosti na treninzima. Trenerski kolegij na kraju školovanja asistenata procjenjuje jesu li asistenti uspješno završili školovanje, neovisno o uspješnom završetku Trenerske škole, pošto Zagrebačke mažoretkinje imaju vlastito dodatno školovanje i daleko teže kriterije za postanak trenerom. Finalna evaluacija asistenata je odluka mogu li asistenti dobiti trenersku licencu, te koje će grupe voditi.

Trenerski kolegij je i mjesto na kojem treneri dobivaju informacije o promjenama zakona (nažalost, ovo je doslovce redovna djelatnost), administrativnim obvezama, tehničkim detaljima, financijskim obvezama, a na istom se predaju dnevni i mjesečni izvještaji, uplatnice i ostali financijski i interni dokumenti tima.

Trenerski kolegij raspravlja i o pitanjima koja nisu direktno vezana uz treninge, ali imaju poveznice sa treninzima, te treninzi ili članstvo utječu na njih. Tako se npr. na temelju feedbacka trenera postavljaju konkretne akcije vezane uz audicije.

Konačno Trenerski kolegij je i mjesto druženja trenera, te međusobnog povezivanja trenera, pa se nerijetko Kolegij obavlja u sjenicu uz kavu, cugu i klopu, ili završava u zajedničkom odlasku na kavu i neformalnim druženjem.

Trenerski kolegij ne treba miješati sa Stručnim stožerom, koji je skup stručnjaka koji se bavi 1A sastavima, njihovim napredovanjem i podrškom njihovih aktivnosti, posebno natjecanja, a u kojem je osim trenera 1A sastava i niz drugih stručnjaka, poput savjetnika, organizatora, producenta, vizažista, frizera, zdravstvene službe, masera, fotografa, snimatelja…



O ZAGREBU

Klima u Zarebu

Podaci za 2018:
34,5 stupnjava C - najtopliji dan 9.8.2018.
-11,4 stupnja C - najhladniji dan 28.2.2018.
233 dana bez oborina (132 sa oborinama)
44,8 mm oborina u 24 sata 29.10.2018.
10 cm najviše snijega 7.2.2018.

Najdani u povijesti
+40,3 stupnja C - najtopliji dan (5.7.1950.)
-22,2 stupnja C - najhladniji dan (24.1.1942.)
118,8 mm oborina u 24 sata (9.8.1926.)
127 cm najviše snijega na Sljemenu (12.2.1986.)
84 cm najviše snijega na Griču (veljača1895.)
67 cm najviše snijega na Maksimiru (15.1.2013.)
najranije zabilježeni snijeg na Sljemenu (17.9.1977. od 4 cm)
najkasnije zabilježeni snijeg na Sljemenu (30.5.1969. od 10 cm)



PURGERSKE RIJEČI

Frtalj, pol, trifrtalja, popoldan
Dosta je zbunjuće označavanje vremena u purgerskom slengu. I dok svi znaju što je to "pol dva" rijetko tko će znati koliko je "triftalj dva". Toviše što je u dalmatinskom slengu to drugačje pa je 1:45 "jedan manje kvarat".

Pol = je pola od sata koji teće, znači "pol dva" je 1:30

Frtalj = samim time je to četvrtina od sata koji teće, znači "frtalj dva" je 1:15 (dalmatinski: jedan i kvarat)

Trifrtalj = jednako tako tri četvrtine sate koji teće, znači "trifrtalj dva" je 1:45 (dalmatinski: dva manje kvarat)

Popoldan = poslijepodne, dakle iza 12 sati, iako se to najčešće koristi za vrijeme nakon 14 sati, dok je "vjutro" do 10 sati, "poldan" od 10 do 14, "zvečer" iza 18 sati

"Dojteš vu triftalj dva" = Hoćeš li doći u 1:45
"Se vidimo popoldan" = Hoćemo se nać poslije podne



VRATIMO DUH ZAGREB
Kaj je Zagreb nekad imal prezakon, a danas više nema i treba vratit!

Tingl-tangl
Još jedan kultni pajzl u Zagrebu zvao se Ting-tangl, u podrumu Mesničke 15a. Do 1964. lokal se zvao "Staro Petrovo Selo". Ovaj birc je bio okupljalište pjesnika i literata među kojima je bio omiljeno okupljalište Tina Ujevića, Vesne Parun, Vjekoslava Majera (koji mu je i dao ime), Gustava Krkleca, Bele Krleže, Milivoja Slavičeka, Saliha Alića i Rade Šerbeđije.

Klopa i cuga je bila jeftina, pa je zato Tin Ujević tamo ispijao hektolitre svog boemskog vina i žicao klopu. Gosti su najviše jeli grah s kobasicom. Svaki dan tamo su bila neka literalna događanja. Ljudi, poznati i nepoznati, odjednom bi ustali i reciritali stihove, ekipa bi pljeskala. U Tingl Tanglu nije bilo politike, samo poezija, jer je Slavko Blažina bio pukovnik OZNA-a, a zato milicija i nije previše ulazila u lokal čak ni 1971.

U posljednje vrijeme Tingl Tangl je bio noćni klub sa house glazbom, pa ekskluzivni restoran, no sve to nema veze sa onom rupom za umjetnike pod imenom kultnog Tingl Tangla. Danas je objekt zatvoren.




sa utakmice Dinamo-Velika Gorica
Snimio Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja



































ONLINE TRENINZI OD PROŠLIH POSTOVA:

Kuhanje (službeni naziv: osnovna vodoravna vrtnja)


Osmica unutarnja (osnovna okomita vrtnja)

Osmica vanjska (osnovna okomita vrtnja)


Zvijezdica (okomita vrtnja uz obilježavanje kružnice oko tijela)


Sunce (podržavanja okomite vrtnje ispred tijela)


Flipovi (konstanto podržavanje lebdeće rotacije preko palca)


Lanse (lebdenje štapa iz rotacije preko palca - tzv. lebdeća modifikacija “flipa”)


Bacanje štapa iz kuhanja


Bacanje štapa ispod noge


Laso





U kojem su
• dr. Mirjana Tomčić, pedijatrica
• dr. Ana Beganović, lječnica u 1. brigadi Tigrovi Hrvatske vojske
• prof.dr.sc. Mihai Kiss, sveučilišni profesor na Medicinskom fakultetu UMF Sveučilišta Cluj Napoca
• magistra sestrinstva Irena Rašić, povjerenica za zdravstvo Zagrebačkih mažoretkinja
• magistra sestrinstva Kristina Vokić, Škola za medicinske sestre Mlinarska


NOVO RADNO VRIJEME UREDA:

od utorka do četvrtka
od 9:30 do 15:30

(ne radimo petkom, subotom, nedjeljom i ponedjeljkom)


LJETNI KAMP, KONCERT I DR.
- sve aktivnost su prolongirane na lipanj
- ljetni kamp za sada ostaje kako je planirano
- odluke ćemo donositi svakih 15 dana


KAKO PREPOZNATI KORONU?
Bolesnik od korona virusa ima:
- temperaturu oko 37,5 stupnjeva,
- kašlje,
- otežano diše,
- bol u mišićima i umoran je,
- drhtavicu.


MJERE KOJE MORATE PROVODITI

pročitajte u postu od 7.4.




Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

OTKAZANI SU SVI NASTUPI DO 1.5.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"


Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!

(objavljeno: petak, 17.04.2020. u 10:45) komentiraj (2)

URED RADI PUNOM PAROM



Ured radi punom parom iako je radno vrijeme smanjeno na pola (20 sati tjedno) i broj honorarnih suradnika za 90%.

U ovom momentu vodimo slijedeće online projekte i to na redovnoj osnovi:
1. online treninge tehniciranja sa štapom i koreografske treninge
2. kondicione treninge
3. Pomozimo jedni drugima (v. dolje)
4. dovođenje humanitarne pomoći u Zagreb preko naših partnera
5. youtube kanal
6. objavljivanje snimki naših sadašnjih mažoretkinhja kako treniraju
7. chellenge bivših mažoretkinja koje snimaju koliko nisu zahrđale sa štapom pa to objavljujemo
8. stalna komunikacija sa članovima preko wapp grupa i maila
9. povećanje bloga sa novim rubrikama poglavito u ZAMAgazinu
10. savijeti oko koronavirusa i drugih kriza (potres, zagađenje, vjetar isl.)
11. motivacijske aktivnosti za naše članove (zezancije svako jutro, poticaji, rođendani...)


Ured i dalje obavlja slijedeće poslove:
- koordiniranje, kontrola i objavljivanje svih online aktinosti
- Krizni zdravstveni stožer
- fizičko koordiniranje projekata poglavito Pomozimo jedni drugima (isporuke, spajanje osoba)
- redovna aktivnost sa Gradskim uredom za mlade vezano uz projekte i naše obveze prema gradu
- provođenje i priprema aktivnih projekta (zrakoplovstvo, priprema projekata nakon koronavirusa)
- administrativni poslovi (državna uprava, izvještaji, računovodstvo, HMS i EMA)
- telefonska komunikacija sa članovima i poslovnim partnerima
- stalni projekti za zrakoplovstvo, te posebne narudžbe za zrakoplovstvo


Dobili smo i dvije vrlo lijepe pohvale mailom koje su nam više nego ogroman poticaj!!!!

Poštovani, imam potrebu Vam se obratiti i ovim putem.

Hvala Vam za sve što radite za naše djevojčice i održavate njihov život prividno normalnim u ovoj situaciji koja nas je zadesila. Redovito vježbamo i veselikmo se svakom videu.

Pohvaljujemo našu trenericu larisu koja se zaista trudi malim D2 curicama na šaljiv i veseo način pokazati koreografiju. Mi smo obiteljski odlučili i dalje uplaćivati puni iznos članaire kako bi Vas i dalje podržatli u Vašem trudu i naporima. Nadamo se da ćete prihvatiti našu odluku.

Puno pozdrava. Čuvajte se i pazite,

Eva i obitelj Erak


Dragi Alene, šefe, prijatelju
želim pozdraviti tebe, tvoju obitelj i cijeli mažoret sastav i naravno Drum line. Do 20.3. svi smo živjeli kao da nam se nikada ništa neće i ne može dogoditi. Virus je u zraku, treslo se tlo, gubili su se osnovni uvjeti za život. Preživjeli smo. Zidine ćemo popraviti.

Mi smo malo izašli iz događanja. Petra je bila u velikom šoku, tri dana nismo oka sklopile, na 11 katu je osjećaj potresa stravičan. Bacalo me od zida do zida, Petra je dobila udarac u glavu, ali osim šoka, glavobolje i nekoliko propucanih zidova, živi smo i idemo dalje.

Želim reći hvala tebi i svima u uredu što se osjećamo blizu i timu i Drum lineu, jer blog pratimo svakodnevno. Priče o Zagreb na blogu su fascinantne i daju mi mogućnost šetnje i upoznavanja Zagreba iz druge perspektive. Sve pohvale. Tvoj djed bio bi ponosan na tebe.

Hvala na osjećaju zajedništva, i što smo dio toga. Želim svima zdravlje, a ostalo ćemo stvoriti. Čuvajte svoje najmilije.

Kristina Vokić






Zagrebačke mažoretkinje su 100% prešle na online poslovanje.

Maksimalno smo smanjili troškove hladnog pogona:
- smanjili smo radno vrijeme na pola (20 sati tjedno 3 osobe)
- maksimalno smo smanjili sve honorarce, student servise i stipendije (za 90%)
- odustali smo od svih narudžbi, nabavki i prolongirali smo sva održavanja do dalnjega
- prolongirali smo izradu novih uniformi za 1A seniorski i juniorski sastav, te za Drum line
- maksimalno smo smanjili troškove hladnog pogona uštedama u istima
- maksimalno koristimo vlastite resurse koje posjedujemo, te smo racionalizirali iste do maksimuma (npr. Viki i Larisa se voze službenim autom sa posla i na posao i isti stoji kod Viki doma)

Prolongirani projekti koje planiramo provesti:
- nastaviti sa redovnim treninzima čim to bude moguće
- velika roštiljada sa tamburašima prvi vikend nakon početka treninga za sve članove i njihove obitelji
- 14.6. mažoret bajka (umjesto 29.3.)
- 20-27.6. Ljetni kamp (alternativa: tijekom srpnja)
- Državno prvenstvo
- Europsko prvenestvo
- završni ispiti Trenerske škole (u listopadu umjesto u travnju)
- audicije - po planu

Ukoliko se neki od projekata za koji su članovi izvršili uplate ne ostvari (Mažoret bajka ili Ljetni kamp mažoretkinja) svima ćemo na račun vratiti uplaćene iznose.

U isto vrijeme
- prihoda su nam doslovce 0 (članarine, Ljetni kamp, Mažoret bajka, natjecanja)
- nema ni prodaje štapova, uniformi, suvenira idr.
- grad Zagreb nam nije uplatio niti lipe u ovoj godini, a zabranio je sve isplate u budućnosti već je sav novac usmjeren na obnovu od potresa
- svi sponzori su nas izvjestili da ne mogu uplatiti novac - nismo dobili ni lipe


Kako bi nastavili sve projekte, a i temeljem upita roditelja odlučili smo

Pokrenuti online naplatu i to:
- sve zaostale članarine članova zaključno sa veljačom
- od ožujka članarina se smanjuje na 1/3, tj. 30,00 kn mjesečno dok god neće biti redovnih treninga, a poslati će se odjednom faktura za 3 rate (III, IV i V mjesec)
- rate za Ljetni kamp
- nabavke štapova i kugli (zbog online treninga)

Za sve članove koji prije koronavirusa nisu imali uvjete za stipendiju smanjit, a od ožujka su im se smanjili prihodi na manje od 1.300 kn po članu kućanstva izvanredno ćemo odobravati nove stipendije te ih osloboditi plaćanja članarina nakon ožujka. Postupak ćemo provesti nakon prekida ograničenja zbog koronavirusa.

Istime još jednom molimo sve članove da nam HITNO pošalju:

Ime i prezime mažoretkinje:
OIB mažoretkinje:
Adresu mažoretkinje:
E-mail za komunikaciju:

Ove podatke možete poslati na mail:

Zagreb_majorettes@yahoo.com
ili na privatni wapp broj (ili sms) trenera





CILJ:
Da članovi i njihove obitelji (prijatelji, poznanici, kolege) pomognu jedni drugima u ova teška vremena koronavirusa

ONI KOJI NEŠTO TREBAJU:
- Članovi će napisati da im treba pomoć
- Podržavati ćemo humanitarne aktivnosti naših članova

ONI KOJI NEŠTO NUDE:
- Članovi će objavljivati informacije da imaju neke usluge koje mogu ponuditi drugima (građevina, servisi, hrana...)
- Članovi će pomoći sami ili znaju nekoga tko može pomoći

KAKO:
- članovi će ili davati svoje kontakte (mobitel, mail)
- ili članovi kontakt mogu obaviti preko e-maila ili telefona ured


OBNOVA DIMLJAKA - POTREBAN MAJSTOR
Obitelj Vokić je tijekom potresa imala ozbiljnu štetu. Većinu toga su sami sanirali, no srušio im se i dimnjak. Stoga traže majstore za obnovu dimnjaka.

Što: Popravak u potresu srušenog dimnjaka
Gdje: Miroševac
Kontakt: Kristina Vokić, 091/566-9091


GRATIS ZAŠTITNE MASKE - POTREBAN MATERIJAL
Poduzeće Karoltrade d.o.o. mame naše mažoretkinje gđe. Martina Kekelj gratis proizvodi maske za institucije kojima je to najpotrebnije.

Mi smo u skladištu imali dva koluta gume koju smo poklonili i od nje su napravljene maske za Bad Blue Boyse Zaprešić, koji pomažu u humanitarnim projektima, a koji će nam poslati zahvalnicu. Slatko!

Pošaljit mami Kekelj ako imate:
- gumu širine 0,5 do 1,0 cm
- pamučni ili keper materijal za maske gramature do 240 grama

Kako:
Pošaljite informaciju na e-mail ili telefon Zagrebačkih mažoretkinja da organiziramo dostavu


CIGLA - POKLANJAMO
Što: Ciga u dobrom stanju, višak - poklanja se!

Gdje: Miroševac
Kontakt: Kristina Vokić, 091/566-9091


DOSTAVA OPG VOĆA I POVRĆA
Što: Voće i povrće iz vlastitog OPG-a obitelji Tomčić (naša mažoretkinja iz S1A)
Gdje: Istočni dio grada, ukolko se skupi više osoba u Zapadnom dijelu Zagreba isporuka će se izvršiti i tamo
Kontakt: Ivan Tomčić, 091/460-0090


BICIKL TREBAMO - RJEŠENO thumbup

Što: Posudba bicikla za odlazak u trgovinu i pekarnicu (auto prodan, a velika trgovina je daleko)
Rješeno: poduđen bicikl Zagrebačkih mažoretkinja do daljenjega





ONLINE TRENINZI



1. Dobivat ćete četiti puta tjedno video-zadatke (pon, uto, čet, pet)
- tamo ćete dobiti instrukcije što trebate raditi
- kada dođe novi video zadatak vježbajte ga zajedno sa starim video zadatkom (novi ne znači da stari prestanete raditi)
- zadatke ćete dobivati:

2. Šaljite nam vaše snimke kako vježbate da ih možemo objaviti na instagramu (čim ih objavite na wappu smatra se da imamo pristanak da ih objavimo na instagramu, facebooku, youtubeu i ostalim medijima).

3. Pišite nam poruke, komunicirajte sa nama, izvještavajte nas kako napredujete


Najnoviji zadaci tehniciranja

Laso


Stari zadaci su na dnu posta!




IZA KULISA

Danas, u utorak 14.4. ured je imao "uskrsni doručak", pisanice, šunkica, mladi luk, rotkvice, hren, sir s vrhnjem, kolači... U lupanju pisanica pobijedila je Tinana sa nepovjedivom pisanicom koja je razvalila sve ostale pisanice.





FUN FACTS O TIMU

Što sve imamo u skladištima

Zagrebačke mažoretkinje imaju
- 6 skladišta
- veliku garažu
- ukupno 131 m2 skladišno-garažnog prostora

U dva podrumska skladišta imamo (44 m2):
- sav alat
- veće logističke objekte kao što su podiji za dodjelu medalja, montažne ograde, koplja i stative za zastave, trim bicikl, manji jarbol za zastave...
- vrlo tešku bazu za veliki jarbol od 2 m2
- transportne kutije raznih veličina (plastične i metalne)
- potrošni materijal kao što su boje, okovi, hulahopke
- opremu za održavanje vrta
- niz specifične logistike, kofere za put, opremu za roštiljadu isl.

U vanjskom skladištu imamo (5 m2):
- montažne stolove
- banere i sve propagandne zidove
- jarbol za dizanje zastava
- staru maskotu

Manje unutarnje skladište skriva (5 m2):
- štapove
- suvenire
- majce, kape isl.
- potrošni uredski materijal, zdravstveni materijal, materijal za treninge
- vrjedniju opremu tima
- razglas, audio i komunikacijsku opremu

Srednje unutarnje skladište skriva (8 m2)
- promotivne materijale o Zagrebu i Hrvatskoj
- maskotu
- materijale za čišćenje i osobnu higijenu
- jeftiniji potrošni materijal
- stariju arhivu

Veliko unutarnje skladište skriva (12 m2):
- sve zastave svijeta
- ploče sa natpisima zemalja
- jastuke za dodjelu medalja
- stare uniforme
- uniforme orkestra
- kostime za Mažoret bajku
- ostatke tkanina od šivanja
- nešto od logistike

U garaži imamo (37 m2):
- parkirana 3 službena auta
- opremu i logistiku za aute (gume, ulja, antifriz, čišćenje…)
- 6 metarski jarbol za dizanje zastava i sva pripadajuća oprema
- baneri HMS-a i EMA-e
- nešto logistike

Izdvojeno skladište skladišti (20 m2):
- bubnjeve
- okove
- metalne ormare za audio opremu



KAKO RADE ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE

Treneri tima

KAKO POSTATI TRENEROM ZAGREBAČKIH MAŽORETKINJA
Da bi netko mogao postati trenericom Zagrebačkih mažoretkinja mora biti među najboljim mažoretkinjama, te treba proći selekciju Trenerskog kolegija. Nakon što Trenerski kolegij odabere kandidatkinje uprava obavi preliminarno ispitivanje i razgovor te probrane djevojke pripremi za asistencije. Asistencije traju godinu dana (koji puta i više) i na istima kandidatkinje uče od trenerica tako što im pomažu u treninzima i što ih treneri kao mentori uvode u "tajne zanata". Paralelno sa asistencijama probrane kandidatkinje odlaze u Trenersku školu gdje slušaju 10 predmeta (Osnove pedagogije, Osnove anatomije i sportskih povreda, Teoriju i metodologiju treninga, Standardne i latino-američke plesove, Komparativne plesne oblike u kojima slušaju balet, folklor i jazz dance, Povijest mažoret plesa, Sudačko pravo i metodologija u mažoret plesu, Elemente mažoret plesa, Tehniciranje sa štapom, te Neplesne djelatnosti mažoretkinja). Školovanje ukupno traje 100 sati sa skriptama od preko 300 stranica. Potom kandidatkinje imaju 8 pismenih ispita, 1 usmeni i 2 praktična, te na kraju završni ispit koji polažu na nekom sastavu mažoretkinja gdje vrše pokazni trening i koriste svo stečeno znanje Trenerske škole. Po dobivenoj licenci Saveza još moraju proći i posebno testiranje Zagrebačkih mažoretkinja. Do sada je bilo 5 slučajeva gdje trenerice koje su dobile trenersku licencu Saveza nisu prošle završno testiranje Zagrebačkih mažoretkinja i nisu trenirale grupe.

NAPREDOVANJE TRENERA
Neovisno o trenerskoj licenci u Zagrebačkim mažoretkinjama treneri su podijeljeni u tri kategorije. III kategorije su treneri početnici, II kategorije su stariji treneri, a I kategorije su instruktori tima. Napredovanje se vrši prema rezultatima i analizama, te pravilima tima.

PLAN I PROGRAM RADA
Zagrebačke mažoretkinje imaju vrlo detaljan Plan i program rada u kojem imaju definirane sve segmente treninga, sigurnosti, rasporeda, standarda, obveza, te kvantitativnih i kvalitativnih nova treniranje. Svi treneri su obvezni pridržavati se plana i programa rada.

TRENERSKI KOLEGIJ
Treneri se sastaju jednom u dva tjedan tijekom sezone gdje raspravljaju o timovima, talentima, problemima, daju svoje prijedloge, uče na iskustvu drugih trenera, rješavaju administraciju, dogovaraju konkretne aktivnosti (posebno vezane uz koncerte, klasifikacije, natjecanja), iznose opservacije o asistentima, raspravljaju o napredovanju ili nazadovanju drugih trenera, te sve ostale bitne stvari vezano uz treninge Zagrebačkih mažoretkinja. Trenerski kolegiji traju u prosjeku 2 sata, a koji puta i bitno duže.

TRENERI NIŽIH SASTAVA
Mlađi treneri (III kategorije) obično treniraju početne sastava (3. i 2. juniorski i 3. seniorski). Ovaj rad je vrlo specifičan radi odgovornosti da se mlade mažoretkinje nauči osnovnim koracima i tehnikama tehniciranja sa štapom, koji ako se nauče pogrešno imaju posljedice po dalju karijeru ili napredovanje mažoretkinja. Uz to one imaju poseban zadatak motivirati mlade mažoretkinje koje još nemaju razvijenu pripadnost timu, te ne osjećaju "mažoret-ludilo" koje ih kasnije zahvati kao droga. Upravo zato se od njih očekuje veća predanost i kreativnost.

TRENERI DJEČJI SASTAVA
Za dječje sastave treneri se posebno spremaju jer sa ovim uzrastom (3-7 godina) radi se na potpuno drugačiji način.

TRENERI VIŠIH SASTAVA
Bolji treneri treniraju više sastave (1B juniorski, 2. i 1B seniorski). Iako je za očekivati da je ove timove lakše trenirati jer su u njima djevojke članice već više godine, zapravo to je daleko teže. Ne radi se ovdje samo o daleko težim programima, koreografijama i standardima tehniciranja, već o osobama koje su pozicionirane u time što je često više prepreka nego motivacija. Ovi treneri prvenstveni cilj imaju spremiti djevojke za dolazak u 1A. timove, ali i za povremene nastupe ovih timova kada su 1. timovi zauzeti.

TRENERI VANJSKIH GRUPA
Naši treneri treniraju i neke druge grupe mažoretkinja sa kojima Zagrebačke mažoretkinje imaju ugovore. Do sada smo trenirali preko 50 mažoret sastava iz Hrvatske, BiH, Crne Gore, Srbije, Slovenije i Austrije. Naši treneri redovno vode i seminare za mažoretkinje u Francuskoj, BiH, Crnoj Gori, Češkoj, Sloveniji, Rumunjskoj i Slovačkoj.

TRENERI 1A SASTAVA
No, daleko najveći i najodgovorniji posao imaju treneri 1A sastava. Oni se potpuno predaju timu, žive sa njim 24 sata, potpuno poznaju svaku svoju članicu, sve njene probleme, dobre i loše strane, imaju sa njima gotovo svakodnevni kontakt. Ove trenerice bave se i glazbom, i daleko većom administracijom, istovremeno su i "mame" svojih mažoretkinja, treninzi su daleko kompliciraniji, ima ih daleko više, odlaze na pripreme, nastupe, turneje... Tijekom zimskih, proljetnih i ljetnih praznika, te pred natjecanja treninge imaju svaki dan. One su angažirane i u pripremama nastupa, turneja, zdravstvenim problemima, nabavi opreme, izradi glazbe, pripremi natjecanja...

RAZLIKA IZMEĐU TRENERA I KOREOGRAFA
Koji puta je trener i koreograf ista osoba, no to nije uvijek slučaj. Koreografu je posao postaviti koreografiju i postaviti je u timu, dok ju trener izvježbava, isplesava i čisti.

ANGAŽIRANJE TRENERA IZVAN TIMA
Zagrebačke mažoretkinje povremeno angažiraju trenere za specifične plesne oblike kao i za pojedine elemente mažoret-plesa. Osim domaćih stručnjaka angažiramo i strance. Do sada smo imali različite klasove od klasičnog baleta, preko suvremenog plesa, jazz dance i aerobika, do standardnih i latino-američkih plesova. Imali smo i klasove tehniciranja sa štapom, držanja, kondicijskih treninga, zagrijavanja, ali i specifične sate šminke, zdravstvene zaštite...

HONORARNI I STALNO ZAPOSLENI TRENERI
Zagrebačke mažoretkinje uvijek imaju barem jednog trenera koji je stalno zaposlen u timu (u ovom momentu imaju dva) i koji profesionalno trenira dobar dio sastava, te grupe izvan Zagreba. Ostali treneri kod nas rade honorarno.





O ZAGREBU

Zrinjevac

Zrinjevac, odnosno Trg Nikole Šubića Zrinskog, dio je tzv. Zelene ili Lenucijeve potkove, koju čine sedam zagrebačkih donjogradskih trgova.

- napravljen 1872. (do tada je tamo bio stočni sajam)
- površina 12.540 m2
- na parku ima 220 platana i tri fontane
- na sjevernom dijelu stoji meteorološki stup postavljen 1884. godine.
- na južnom dijelu poprsja: Julija Klovića, Andrije Medulića, Krste Frankopana, Nikole Jurišića, Ivana Kukuljevića Sakcinskog i Ivana Mažuranića.
- u sredini parka, nalazi se glazbeni paviljon, postavljen 1891. godine (projektan Hermann Bolle).

- Zrinjevac je obrubljen zgradama Vrhovnog suda Hrvatske (sjever), Županijskog suda (istok), Arheološkog muzeja (zapad), Hrvatske akademije znanosti i umjetnosti (jug), Ministarstva vanjskih poslova (jugoistok)
- ime dobio na spomen na 300. godišnjicu bitke N.Š. Zrinjskog kod Sigeta






PURGERSKE RIJEČI

Forcimer, badecimer, šekret, špajza
Forcimer = predvorje, prostor koji je bio između svih ostalih prostorija u kući često kada je bio bez prozora, a iz koje se bila vrata za sve prostorije (sobe, kuhinju, špajzu, badicimer…); forcimer treba razlikovati od hodnika jer je isti bio bitno širi, te od verande koja je ulazni prostor obično ispred forcimera; forcimer je služio za gledanje televizije (kasnije se televizija preselila u kuhinju ili dnevni boravak), telefoniranje (tamo je stajao telefon sa kojeg se razgovaralo stojeći) ili svečane ručkove i večere kada se okupila cijela obitelj, a u njemu je obično bio stol na kojem se posluživala hrana za takve događaje sa udobnijim stolicama, a obavezni ukras forcimera je bio preparirani fazan, gobleni poput posljednje večere, pokoja slika ili reprodukcija, te tabletići (ispod telefona, na stolu i na televizoru); naš ured je prije bio stan šefovog djeda i bake, a forcimer je danas pretvoren u dolazni ured iz kojeg se ide u sve urede, skladišta i toalet, dok je ispred forcimera veranda koja sada služi kao arhiva

Badecimer = kupaonica, koja je često kada u sebi imala i šekret (v. dolje), a u njoj se čuvala i kahlica ili noćna posuda (u koju se vršila nužda da se ne mora u hladan badicimer)

Šekret = zahod, toalet, WC; često kada dio kupaonice

Špajza = ostava, dio kuće u kojoj se čuvala zimnica i drugo odlagalište hrane, te u kojoj je bio frižider (hladnjak) i duboko smrzavanje (ledenica)

„Daj si obleči šuze vu forcimeru“ = obuci cipele u predvorju
„Šekret ti je v badicimeru tam levo“ = toalet ti je u kupaonici tamo lijevo
„Donesi grifik brašno s police vu špajzi“ = donesi oštro brašno sa police u ostavi



VRATIMO DUH ZAGREB
Kaj je Zagreb nekad imal prezakon, a danas više nema i treba vratit!

Trgovina s vlakićima kod Jugotona
Na lijevoj strani Bogovićeve ulice tek dva lokala od Gajeve u neposrednoj blizini Jugotonove prodavaonice ploča (sadašnja Croatia records) bio je maleni dućančić od nekih 15 m2 koji je prodavao kvalitetne modele željeznice (vlakove, lokomotive, vagone, zgrade, pejsaž) i pripadajuću opremu. Klinci su stajali ispred i napajali oči, a oni koji bi imali prilično novaca ulazili su unutra i kupovali nešto od vrlo skupih, ali najkvalitetnijih vlakića različitih veličina. Najveći izbor je bio kompleta H0 (malo veći) i N (manji), ali se kupovalo i po komadu: pruge, skretnice, transformatori, lokomotive, putnički, teretni i drugi vagoni, kućice, kolodvori, mostovi, tuneli, drveće, ljudi, auti… Svaki vagon ili lokomotiva je imala svoju kvalitetnu plastičnu kutijicu sa utorom u kojem su se čuvali dok se nije sa njima igralo.

I ja sam imao željeznicu N veličine, 3 lokomotive, nekih 30 raznih vagona, četiri skretnice, brdo tračnica, kolodvor i most, a kada bi uporabio sve što sam imao soba od 20 m2 je bila prepuna tračnica i vlakova te se moralo hodati tako da se preskaču tračnice. Dobar dio toga je kupljen u ovoj trgovini. Moji prijatelji su radili prave male gradove najčešće na tavanima ili praznim garažama, a neki su i spajali nekoliko svojih kompleta zajedno.

U trgovini su se mogli kupiti i piste za utrke električnim autićima koje smo također spajali i zajedno vodili utrke. Ja sam imao dvije „osmice“ i nekih desetak različitih autića. Dobar dio tih autića i piste, te željeznice sam naslijedio od tate dok sam bio klinac i sve je radilo iako je bilo staro 20 i više godina, te se moglo kombinirati sa novokupljenim dijelovima. Dobiti vagon ili, daj bože, lokomotivu, za rođendan je bila ultimativna sreća, ogromno bogatstvo i predmet zavisti prijatelja.

Danas u Zagrebu nema ovakve trgovine kvalitetnih modela, a umjesto toga po trgovinama igračaka prodaju se jeftini, nekvalitetni kineski kompleti. Nema to veze sa pravim modelarstvom. Na prostoru ove trgovine danas je butik.




sa Plavo-bijelog treninga - 5. dio
Snimio Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja

Nogomet (ili nešto što tome liči)


















Na kraju su fazani pobijedili, po prvi puta u povijesti tima, i to sa 3:1






...kraj!





ONLINE TRENINZI OD PROŠLIH POSTOVA:

Kuhanje (službeni naziv: osnovna vodoravna vrtnja)


Osmica unutarnja (osnovna okomita vrtnja)

Osmica vanjska (osnovna okomita vrtnja)


Zvijezdica (okomita vrtnja uz obilježavanje kružnice oko tijela)


Sunce (podržavanja okomite vrtnje ispred tijela)


Flipovi (konstanto podržavanje lebdeće rotacije preko palca)


Lanse (lebdenje štapa iz rotacije preko palca - tzv. lebdeća modifikacija “flipa”)


Bacanje štapa iz kuhanja


Bacanje štapa ispod noge




U kojem su
• dr. Mirjana Tomčić, pedijatrica
• dr. Ana Beganović, lječnica u 1. brigadi Tigrovi Hrvatske vojske
• prof.dr.sc. Mihai Kiss, sveučilišni profesor na Medicinskom fakultetu UMF Sveučilišta Cluj Napoca
• magistra sestrinstva Irena Rašić, povjerenica za zdravstvo Zagrebačkih mažoretkinja
• magistra sestrinstva Kristina Vokić, Škola za medicinske sestre Mlinarska


NOVO RADNO VRIJEME UREDA:

od utorka do četvrtka
od 9:30 do 15:30

(ne radimo petkom, subotom, nedjeljom i ponedjeljkom)


LJETNI KAMP, KONCERT I DR.
- sve aktivnost su prolongirane na lipanj
- ljetni kamp za sada ostaje kako je planirano
- odluke ćemo donositi svakih 15 dana


KAKO PREPOZNATI KORONU?
Bolesnik od korona virusa ima:
- temperaturu oko 37,5 stupnjeva,
- kašlje,
- otežano diše,
- bol u mišićima i umoran je,
- drhtavicu.


MJERE KOJE MORATE PROVODITI

pročitajte u postu od 7.4.



Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

OTKAZANI SU SVI NASTUPI DO 1.5.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"


Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!

(objavljeno: utorak, 14.04.2020. u 13:41) komentiraj (0)

SRETAN VAM USKRS




Drage naše mažoretkinje, preživjele ste
- koronavirus pandemiju
- razoran potres
- snijeg i hladnoću nakon potresa
- olujni vjetar
- 8 puta veće zagađenje od dozvoljenog

...nakon ovog MOŽETE BAŠ SVE!
Što može biti gore od ovog? Nakon ovog problemi više ne postoje!
Sve što nas ne ubije TO NAS OJAČA!

I zato drage curke Sretan Vam Uskrs! Praznik nade i budućnosti.



...a sve će ovo prestati, a onda ćemo...





Od danas Zagrebačke mažoretkinje su 100% prešle na online poslovanje.

U ovom momentu vodimo slijedeće online projekte i to na redovnoj osnovi:
1. online treninge tehniciranja sa štapom i koreografske treninge
2. kondicione treninge
3. Pomozimo jedni drugima (v. dolje)
4. dovođenje humanitarne pomoći u Zagreb preko naših partnera
5. youtube kanal
6. objavljivanje snimki naših sadašnjih mažoretkinhja kako treniraju
7. chellenge bivših mažoretkinja koje snimaju koliko nisu zahrđale sa štapom pa to objavljujemo
8. stalna komunikacija sa članovima preko wapp grupa i maila
9. povećanje bloga sa novim rubrikama poglavito u ZAMAgazinu
10. savijeti oko koronavirusa i drugih kriza (potres, zagađenje, vjetar isl.)
11. motivacijske aktivnosti za naše članove (zezancije svako jutro, poticaji, rođendani...)

Ured i dalje obavlja slijedeće poslove:
- koordiniranje, kontrola i objavljivanje svih online aktinosti
- Krizni zdravstveni stožer
- fizičko koordiniranje projekata poglavito Pomozimo jedni drugima (isporuke, spajanje osoba)
- redovna aktivnost sa Gradskim uredom za mlade vezano uz projekte i naše obveze prema gradu
- provođenje i priprema aktivnih projekta (zrakoplovstvo, priprema projekata nakon koronavirusa)
- administrativni poslovi (državna uprava, izvještaji, računovodstvo, HMS i EMA)
- telefonska komunikacija sa članovima i poslovnim partnerima
- stalni projekti za zrakoplovstvo, te posebne narudžbe za zrakoplovstvo

Maksimalno smo smanjili troškove hladnog pogona:
- smanjili smo radno vrijeme na pola (20 sati tjedno 3 osobe)
- maksimalno smo smanjili sve honorarce, student servise i stipendije (za 90%)
- odustali smo od svih narudžbi, nabavki i prolongirali smo sva održavanja do dalnjega
- prolongirali smo izradu novih uniformi za 1A seniorski i juniorski sastav, te za Drum line
- maksimalno smo smanjili troškove hladnog pogona uštedama u istima
- maksimalno koristimo vlastite resurse koje posjedujemo, te smo racionalizirali iste do maksimuma (npr. Viki i Larisa se voze službenim autom sa posla i na posao i isti stoji kod Viki doma)

Prolongirani projekti koje planiramo provesti:
- nastaviti sa redovnim treninzima čim to bude moguće
- velika roštiljada sa tamburašima prvi vikend nakon početka treninga za sve članove i njihove obitelji
- 14.6. mažoret bajka (umjesto 29.3.)
- 20-27.6. Ljetni kamp (alternativa: tijekom srpnja)
- Državno prvenstvo
- Europsko prvenestvo
- završni ispiti Trenerske škole (u listopadu umjesto u travnju)
- audicije - po planu

Ukoliko se neki od projekata za koji su članovi izvršili uplate ne ostvari (Mažoret bajka ili Ljetni kamp mažoretkinja) svima ćemo na račun vratiti uplaćene iznose.

U isto vrijeme
- prihoda su nam doslovce 0 (članarine, Ljetni kamp, Mažoret bajka, natjecanja)
- nema ni prodaje štapova, uniformi, suvenira idr.
- grad Zagreb nam nije uplatio niti lipe u ovoj godini, a zabranio je sve isplate u budućnosti već je sav novac usmjeren na obnovu od potresa
- svi sponzori su nas izvjestili da ne mogu uplatiti novac - nismo dobili ni lipe


Kako bi nastavili sve projekte, a i temeljem upita roditelja odlučili smo

Pokrenuti online naplatu i to:
- sve zaostale članarine članova zaključno sa veljačom
- od ožujka članarina se smanjuje na 1/3, tj. 30,00 kn mjesečno dok god neće biti redovnih treninga, a poslati će se odjednom faktura za 3 rate (III, IV i V mjesec)
- rate za Ljetni kamp
- nabavke štapova i kugli (zbog online treninga)

Za sve članove koji prije koronavirusa nisu imali uvjete za stipendiju smanjit, a od ožujka su im se smanjili prihodi na manje od 1.300 kn po članu kućanstva izvanredno ćemo odobravati nove stipendije te ih osloboditi plaćanja članarina nakon ožujka. Postupak ćemo provesti nakon prekida ograničenja zbog koronavirusa.

Istime još jednom molimo sve članove da nam HITNO pošalju:

Ime i prezime mažoretkinje:
OIB mažoretkinje:
Adresu mažoretkinje:
E-mail za komunikaciju:

Ove podatke možete poslati na mail:

Zagreb_majorettes@yahoo.com
ili na privatni wapp broj (ili sms) trenera





CILJ:
Da članovi i njihove obitelji (prijatelji, poznanici, kolege) pomognu jedni drugima u ova teška vremena koronavirusa

ONI KOJI NEŠTO TREBAJU:
- Članovi će napisati da im treba pomoć
- Podržavati ćemo humanitarne aktivnosti naših članova

ONI KOJI NEŠTO NUDE:
- Članovi će objavljivati informacije da imaju neke usluge koje mogu ponuditi drugima (građevina, servisi, hrana...)
- Članovi će pomoći sami ili znaju nekoga tko može pomoći

KAKO:
- članovi će ili davati svoje kontakte (mobitel, mail)
- ili članovi kontakt mogu obaviti preko e-maila ili telefona ured


OBNOVA DIMLJAKA - POTREBAN MAJSTOR
Obitelj Vokić je tijekom potresa imala ozbiljnu štetu. Većinu toga su sami sanirali, no srušio im se i dimnjak. Stoga traže majstore za obnovu dimnjaka.

Što: Popravak u potresu srušenog dimnjaka
Gdje: Miroševac
Kontakt: Kristina Vokić, 091/566-9091


BICIKL TREBAMO

Što: Posudba bicikla za odlazak u trgovinu i pekarnicu (auto prodan, a velika trgovina je daleko)
Gdje: Stenjevac
Kontakt: preko ureda


GRATIS ZAŠTITNE MASKE - POTREBAN MATERIJAL
Poduzeće Karoltrade d.o.o. mame naše mažoretkinje gđe. Martina Kekelj gratis proizvodi maske za institucije kojima je to najpotrebnije.

Mi smo u skladištu imali dva koluta gume koju smo poklonili i od nje su napravljene maske za Bad Blue Boyse Zaprešić, koji pomažu u humanitarnim projektima, a koji će nam poslati zahvalnicu. Slatko!

Pošaljit mami Kekelj ako imate:
- gumu širine 0,5 do 1,0 cm
- pamučni ili keper materijal za maske gramature do 240 grama

Kako:
Pošaljite informaciju na e-mail ili telefon Zagrebačkih mažoretkinja da organiziramo dostavu


CIGLA - POKLANJAMO
Što: Ciga u dobrom stanju, višak - poklanja se!

Gdje: Miroševac
Kontakt: Kristina Vokić, 091/566-9091


DOSTAVA OPG VOĆA I POVRĆA
Što: Voće i povrće iz vlastitog OPG-a obitelji Tomčić (naša mažoretkinja iz S1A)
Gdje: Istočni dio grada, ukolko se skupi više osoba u Zapadnom dijelu Zagreba isporuka će se izvršiti i tamo
Kontakt: Ivan Tomčić, 091/460-0090





ONLINE TRENINZI



1. Dobivat ćete četiti puta tjedno video-zadatke (pon, uto, čet, pet)
- tamo ćete dobiti instrukcije što trebate raditi
- kada dođe novi video zadatak vježbajte ga zajedno sa starim video zadatkom (novi ne znači da stari prestanete raditi)
- zadatke ćete dobivati:

2. Šaljite nam vaše snimke kako vježbate da ih možemo objaviti na instagramu (čim ih objavite na wappu smatra se da imamo pristanak da ih objavimo na instagramu, facebooku, youtubeu i ostalim medijima).

3. Pišite nam poruke, komunicirajte sa nama, izvještavajte nas kako napredujete

4. Svako jutro poslat ćemo vam "zezanciju dana" da vam jutro počne sa smješkom!


Najnoviji zadaci tehniciranja

Bacanje štapa ispod noge


Stari zadaci su na dnu posta!




IZA KULISA

Nakon što je Leris poslala jako simpatičan video za Dječji sastav, na isti je reagirala Kika (za one koji neznaju ona je 1. formacija Serniorskog 1A), stavila kečke, iz naftalina uzela prastari početnički štap i snimila "kako vježba", ...

Kika, ako ovako nastaviš, možda jednog dana u dalekoj budućnosti, dođeš u Seniorski 1A, samo moraš puno vježbati sa Dječjim sastavom





FUN FACTS O TIMU

Kolika nam je arhiva

U arhivi Zagrebačkih mažoretkinja ima
- preko 300 registratora
- više od 150.000 stranica dokumenata
- 472 GB memorije na kompjuteru
- 52 beta i ostale vide-kazete sa video-materijalima
- arhiva popunjava 15 metara ormara visine preko 3 metra
kugle.



KAKO RADE ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE

Subvencije

Da bi se ostvarila subvencija potrebno je jako puno posla, papirologije i živaca.

1. Pračenje natječaja
- mora se konstantno pratiti natječaje na svim nivoima, jer nakon što se objave postoji rok koji je obično kratak
- potom se treba natječaj dobro proučiti, sa svim detaljima, jer se obično u njima skriva niz začkoljica, problema, detalja, a samo jedna greška i odbacit će molbu kao nepotpunu ili nepravilnu

2. Prijava projekta
- potom se rasprave svi potencijalni projekti i odaberu se oni na koje ćemo se javiti
- nakon toga je prikupljanja enormnog broja papirologije koja se traži (izvodi iz registra, ugovori sa bankama, potvrda o ovlaštenoj osobi za zastupanje, potvrda o nekažnjavanju, potvrda o plačenim svim porezima i prirezima, izvod o statusu udruge, i još tona papirologije)
- onda se sve to ovjeri kod javnog bilježnika
- potom slijedi pisanje natječaja, što je ogroman posao, a materijali prelaze i preko 500 stranica
- nakon toga se ispunjava vrlo kompliciran obrazac sa milijardu pitanja i podobrazaca, linkova i priloga

3. Slanje prijave
- kada to sve obavimo šalje se elektronički obrazac i neki osnovni elektronički dokumenti
- uz to cjelokupan projekt sa svim prilozima i prikupljenim dokumentima šalje se preporučeno sa povratnicom
- promašite li rok samo sa 2 minute (do 23:59 navedenog datuma), odbacit će vam projket bez obzira je li razlog kašnjenja opravdan, te koliko vam je projekt važan i kvalitetan
- pogriješite li i jedan zarez odbacit će vam prijevu bez mogućnosti ispravke

4. Potpisivanje ugovora
- ako smo prošli na natječaju, odlazimo u Ured na potpisivanje ugovora.
- ugovor se pročita, potpiše se i ovjeri 5-6 primjeraka ugovora
- potom ugovor zavedete u svoje poslovne knjige

6. Izvješča
- da bi se sredstva ostvarila potrebno je predavati kvartalna, polugodišnja i završna izvješča koja su vrlo detaljna i ekstremno jako se kontroliraju
- osnovni dokument za izvješča je obrazac koji treba vrlo pažljivo i detaljno ispuniti, a sukladno natječaju i projektu
- za to je potrebno i opet stotine stranica papira, dokaza, svaki, ali baš svaki račun, izvod, platna lista, nalog...
- i usprkos toga redovno traže nadopune, objašnjenja, dodatne dokaze (npr. nije dovoljan samo račun za hotel na Europskom prvenstu, nego i posebna ovjerena lista učesnika)
- ukoliko nešto sa izvješčem ne valja, morate novac vratiti

7. Kontrola
- u sve to vrijeme provedbu projekta kontrolira resorni ured, ured za kontrolu grada, razne nadzori...
- u svakom momentu mogu tražiti objašnjenja, dokumente, papire, usporebe, uvid, prisustvovati nastupu ili drugom događaju...
- uz to postoji još i kontrola državnih inspekcija, financijske policije, porezne inspekcije, inspekcije za udruge...

Tona papira, dokumenata, brdo vremena. Jedna osoba mora se baviti samo time cijele godine.

I još uz to od uspješnost prolaska na natječajima je oko 5%, što znači da prijavljujete brdo toga, nalazite tonu papira i trošite gomilu vremena nizašta.




O ZAGREBU

Geografski podaci o Zagrebu

Nadmorske visine:
122 metara - Zrinjevac
158 metara - Grič (kad idete na gornji grad popnete se 36 metara)
1035 metara - Sljeme (Medvjednica)

641 km2 - površina grada

17 gradskih četvrti
- najveća gradska četvrt su Sesvete (8,9% stanovništva i 25,8% površine)
- najmanja gradska četvrt je Donji Grad (47% stanovništva i 0,5% površine)
70 gradskih naselja
218 mjesnih odbora

Zelene površine:
75,3% ukupno Zagreb
- najmanje Trešnjevka 3,6%
- najviše Brezovica 92,5%

Najveći parkovi
17.938 ha Medvednica (od čega 8.438 Park prirode)
203 ha Park Maksimir

29 km ima Sava kroz Zagreb (od ukupno 945 km)



PURGERSKE RIJEČI

Bademantl, šlafruk
Obije ove riječi označavaju kućnu haljinu, no uz sitnu razliku:
Bademantl = se koristio za kupaonicu (bazen, saunu), bio je jednostavniji i od jeftinijih materijala, otporan na paru i upijao je vodu, ispod se nosio donji veš, u njemu se nije izlazilo iz kuće
Šlafruk = se koristio za večernji boravak u dnevnoj sobi, kuhinji ili spavaonici, ispod njega se nosila piđama i papuće, bio je udobniji, deblji i nacifran ukrasima (paspuli, pletene trake isl.), a u njemu se smjelo ići i u dvorište

"Obleći si bademantl nakon kaj se splahneš" - Odjeni kućnu haljinu nakon kupanja
"Neko zvoni, daj si metni šlafruk i odi pogledat ko je" - Netko ja pozvonio, odjeni kućnu haljinu i idi pogledati tko je



VRATIMO DUH ZAGREB
Kaj je Zagreb nekad imal prezakon, a danas više nema i treba vratit!

Antonijo luđak sa tisuću lica
U Zagrebu je bilo nekoliko poznatih ljudi koji su svoju "popularnost" sticali raznim sposobnostima, talentima, nasupom ili negativnostima.

Jedan od njih bio je Antonijo, lokalni frik (mirikul, budaletina) koji je evidentno imao neke psihičke probleme, a svi smo ga znali kao osobu sa tisuću lica. Baš svaki dan on je bio nešto drugo, a rijetko kada se dešavalo da je Antonijo ponovio neko lice. Tako je Antonio bio pilot, lječnik, ribar, kapetan duge plovidbe, vozač tramvaja, milicajac, profesor, glumac, operni pjevač... Kako je lik uspio nabaviti sve te uniforme, posebno pilotsku, milicijsku i ZET-ovu ostaje tajna, no nas sve je jako zabavljalo kad bi ga vidjeli u drugoj uniformi. Iako je Antonija bilo po cijelom gradu i svi su ga znali ja sam imao tu "sreću" da se vozio autobusom za Zaprešić, pa sam ga sretao više puta tjedno i slušao njegove bisere.

Antonijo nas je uvjeravao da govori nekoliko jezika i to nas je jako zabavljalo jer je zapravo govorio nesuvisle gluposti poput "vut is jr namen" (What is your name). No najčešće je govorio talijanski i tvrdio da je Talijan ili da trenutno radi u Italiji, a taj mu je jezik i najbolje išao, pa je vjerojatno i dobio ime Antonijo po tome (sam bog zna kako se stvarno zvao)

Nemalo puta Antonijo je bio profesora raznih znanosti te dijelio instrukcije srednjoškolcima i studentima po autobusima i tramvajima. I pritom se ozbiljno udubio u znanstvene i obrazovne rasprave koje su obično bile jednako blentave kao i njegovi strani jezici.

No, najjače što je napravio je bilo kada je uzeo ZET-ovu uniformu i zviždaljku te je glumio ZET-ovog otpravnika na Črnomercu i zviždaljkom poslao tramvaje u promet. Tramvajci pojma nisu imali da je to Antonijo i stvarno su ga slušali. Nakon 2-3 minute pravi otpravnik je izjurio van iz svoje kućice i potjerao ga uz brdo psovki radi kaosa koji je napravio.

No, pravi život Antonija nije bio ni izblizu toliko glamurozan, jer smo ga viđali kako za život zarađuje kao pometać ulica i perač izloga. Još samo ostaje pitanje jel i to glumio ili je tako stvarno zarađivao za život.




sa Plavo-bijelog treninga - 4. dio
Snimio Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja

Nogomet (ili nešto što tome liči)


























...nastavak u idućem postu...





ONLINE TRENINZI OD PROŠLIH POSTOVA:

Kuhanje (službeni naziv: osnovna vodoravna vrtnja)


Osmica unutarnja (osnovna okomita vrtnja)

Osmica vanjska (osnovna okomita vrtnja)


Zvijezdica (okomita vrtnja uz obilježavanje kružnice oko tijela)


Sunce (podržavanja okomite vrtnje ispred tijela)


Flipovi (konstanto podržavanje lebdeće rotacije preko palca)


Lanse (lebdenje štapa iz rotacije preko palca - tzv. lebdeća modifikacija “flipa”)


Bacanje štapa iz kuhanja




U kojem su
• dr. Mirjana Tomčić, pedijatrica
• dr. Ana Beganović, lječnica u 1. brigadi Tigrovi Hrvatske vojske
• prof.dr.sc. Mihai Kiss, sveučilišni profesor na Medicinskom fakultetu UMF Sveučilišta Cluj Napoca
• magistra sestrinstva Irena Rašić, povjerenica za zdravstvo Zagrebačkih mažoretkinja
• magistra sestrinstva Kristina Vokić, Škola za medicinske sestre Mlinarska


NOVO RADNO VRIJEME UREDA:

od utorka do četvrtka
od 9:30 do 15:30

(ne radimo petkom, subotom, nedjeljom i ponedjeljkom)


LJETNI KAMP, KONCERT I DR.
- sve aktivnost su prolongirane na lipanj
- ljetni kamp za sada ostaje kako je planirano
- odluke ćemo donositi svakih 15 dana


KAKO PREPOZNATI KORONU?
Bolesnik od korona virusa ima:
- temperaturu oko 37,5 stupnjeva,
- kašlje,
- otežano diše,
- bol u mišićima i umoran je,
- drhtavicu.


MJERE KOJE MORATE PROVODITI

pročitajte u postu od 7.4.



Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

OTKAZANI SU SVI NASTUPI DO 1.5.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"


Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!

(objavljeno: petak, 10.04.2020. u 10:53) komentiraj (6)

PRELAZIMO NA POTPUNO ONLINE POSLOVANJE



Od danas Zagrebačke mažoretkinje su 100% prešle na online poslovanje.

U ovom momentu vodimo slijedeće online projekte i to na redovnoj osnovi:
1. online treninge tehniciranja sa štapom i koreografske treninge
2. kondicione treninge
3. Pomozimo jedni drugima (v. dolje)
4. dovođenje humanitarne pomoći u Zagreb preko naših partnera
5. youtube kanal
6. objavljivanje snimki naših sadašnjih mažoretkinhja kako treniraju
7. chellenge bivših mažoretkinja koje snimaju koliko nisu zahrđale sa štapom pa to objavljujemo
8. stalna komunikacija sa članovima preko wapp grupa i maila
9. povećanje bloga sa novim rubrikama poglavito u ZAMAgazinu
10. savijeti oko koronavirusa i drugih kriza (potres, zagađenje, vjetar isl.)
11. motivacijske aktivnosti za naše članove (zezancije svako jutro, poticaji, rođendani...)

Ured i dalje obavlja slijedeće poslove:
- koordiniranje, kontrola i objavljivanje svih online aktinosti
- Krizni zdravstveni stožer
- fizičko koordiniranje projekata poglavito Pomozimo jedni drugima (isporuke, spajanje osoba)
- redovna aktivnost sa Gradskim uredom za mlade vezano uz projekte i naše obveze prema gradu
- provođenje i priprema aktivnih projekta (zrakoplovstvo, priprema projekata nakon koronavirusa)
- administrativni poslovi (državna uprava, izvještaji, računovodstvo, HMS i EMA)
- telefonska komunikacija sa članovima i poslovnim partnerima
- stalni projekti za zrakoplovstvo, te posebne narudžbe za zrakoplovstvo

Maksimalno smo smanjili troškove hladnog pogona:
- smanjili smo radno vrijeme na pola (20 sati tjedno 3 osobe)
- maksimalno smo smanjili sve honorarce, student servise i stipendije (za 90%)
- odustali smo od svih narudžbi, nabavki i prolongirali smo sva održavanja do dalnjega
- prolongirali smo izradu novih uniformi za 1A seniorski i juniorski sastav, te za Drum line
- maksimalno smo smanjili troškove hladnog pogona uštedama u istima
- maksimalno koristimo vlastite resurse koje posjedujemo, te smo racionalizirali iste do maksimuma (npr. Viki i Larisa se voze službenim autom sa posla i na posao i isti stoji kod Viki doma)

Prolongirani projekti koje planiramo provesti:
- nastaviti sa redovnim treninzima čim to bude moguće
- velika roštiljada sa tamburašima prvi vikend nakon početka treninga za sve članove i njihove obitelji
- 14.6. mažoret bajka (umjesto 29.3.)
- 20-27.6. Ljetni kamp (alternativa: tijekom srpnja)
- Državno prvenstvo
- Europsko prvenestvo
- završni ispiti Trenerske škole (u listopadu umjesto u travnju)
- audicije - po planu

Ukoliko se neki od projekata za koji su članovi izvršili uplate ne ostvari (Mažoret bajka ili Ljetni kamp mažoretkinja) svima ćemo na račun vratiti uplaćene iznose.

U isto vrijeme
- prihoda su nam doslovce 0 (članarine, Ljetni kamp, Mažoret bajka, natjecanja)
- nema ni prodaje štapova, uniformi, suvenira idr.
- grad Zagreb nam nije uplatio niti lipe u ovoj godini, a zabranio je sve isplate u budućnosti već je sav novac usmjeren na obnovu od potresa
- svi sponzori su nas izvjestili da ne mogu uplatiti novac - nismo dobili ni lipe


Kako bi nastavili sve projekte, a i temeljem upita roditelja odlučili smo

Pokrenuti online naplatu i to:
- sve zaostale članarine članova zaključno sa veljačom
- od ožujka članarina se smanjuje na 1/3, tj. 30,00 kn mjesečno dok god neće biti redovnih treninga, a poslati će se odjednom faktura za 3 rate (III, IV i V mjesec)
- rate za Ljetni kamp
- nabavke štapova i kugli (zbog online treninga)

Za sve članove koji prije koronavirusa nisu imali uvjete za stipendiju smanjit, a od ožujka su im se smanjili prihodi na manje od 1.300 kn po članu kućanstva izvanredno ćemo odobravati nove stipendije te ih osloboditi plaćanja članarina nakon ožujka. Postupak ćemo provesti nakon prekida ograničenja zbog koronavirusa.

Istime još jednom molimo sve članove da nam HITNO pošalju:

Ime i prezime mažoretkinje:
OIB mažoretkinje:
Adresu mažoretkinje:
E-mail za komunikaciju:

Ove podatke možete poslati na mail:

Zagreb_majorettes@yahoo.com
ili na privatni wapp broj (ili sms) trenera





CILJ:
Da članovi i njihove obitelji (prijatelji, poznanici, kolege) pomognu jedni drugima u ova teška vremena koronavirusa

ONI KOJI NEŠTO TREBAJU:
- Članovi će napisati da im treba pomoć
- Podržavati ćemo humanitarne aktivnosti naših članova

ONI KOJI NEŠTO NUDE:
- Članovi će objavljivati informacije da imaju neke usluge koje mogu ponuditi drugima (građevina, servisi, hrana...)
- Članovi će pomoći sami ili znaju nekoga tko može pomoći

KAKO:
- članovi će ili davati svoje kontakte (mobitel, mail)
- ili članovi kontakt mogu obaviti preko e-maila ili telefona ured


OBNOVA DIMLJAKA - POTREBAN MAJSTOR
Obitelj Vokić je tijekom potresa imala ozbiljnu štetu. Većinu toga su sami sanirali, no srušio im se i dimnjak. Stoga traže majstore za obnovu dimnjaka.

Što: Popravak u potresu srušenog dimnjaka

Gdje: Miroševac

Kontakt: Kristina Vokić, 091/566-9091


GRATIS ZAŠTITNE MASKE - POTREBAN MATERIJAL
Poduzeće Karoltrade d.o.o. mame naše mažoretkinje gđe. Martina Kekelj gratis proizvodi maske za institucije kojima je to najpotrebnije.

Mi smo u skladištu imali dva koluta gume koju smo poklonili i od nje su napravljene maske za Bad Blue Boyse Zaprešić, koji pomažu u humanitarnim projektima, a koji će nam poslati zahvalnicu. Slatko!

Pošaljit mami Kekelj ako imate:
- gumu širine 0,5 do 1,0 cm
- pamučni ili keper materijal za maske gramature do 240 grama

Kako:
Pošaljite informaciju na e-mail ili telefon Zagrebačkih mažoretkinja da organiziramo dostavu


CIGLA - POKLANJAMO
Što: Ciga u dobrom stanju, višak - poklanja se!

Gdje: Miroševac

Kontakt: Kristina Vokić, 091/566-9091


DOSTAVA OPG VOĆA I POVRĆA
Što: Voće i povrće iz vlastitog OPG-a obitelji Tomčić (naša mažoretkinja iz S1A)

Gdje: Istočni dio grada, ukolko se skupi više osoba u Zapadnom dijelu Zagreba isporuka će se izvršiti i tamo

Kontakt: Ivan Tomčić, 091/460-0090




Sve podatke o Kriznom zdravstvenom stožeru i mjerama pogledajte na dnu posta

NOVO RADNO VRIJEME UREDA:

od utorka do četvrtka
od 9:30 do 15:30

(ne radimo petkom, subotom, nedjeljom i ponedjeljkom)


ONLINE TRENINZI



1. Dobivat ćete četiti puta tjedno video-zadatke (pon, uto, čet, pet)
- tamo ćete dobiti instrukcije što trebate raditi
- kada dođe novi video zadatak vježbajte ga zajedno sa starim video zadatkom (novi ne znači da stari prestanete raditi)
- zadatke ćete dobivati:

2. Šaljite nam vaše snimke kako vježbate da ih možemo objaviti na instagramu (čim ih objavite na wappu smatra se da imamo pristanak da ih objavimo na instagramu, facebooku, youtubeu i ostalim medijima).

3. Pišite nam poruke, komunicirajte sa nama, izvještavajte nas kako napredujete

4. Svako jutro poslat ćemo vam "zezanciju dana" da vam jutro počne sa smješkom!


Najnoviji zadaci tehniciranja

Bacanje štapa iz kuhanja


Stari zadaci su na dnu posta!




IZA KULISA

Snimanje za online treninge tehniciranja sa štapom je trajalo prilično vremena i pritom naravno, nije sve prošlo lagano. Viki je pogriješila, Vili je odlučio zalajati pokraj kamere i još svašta nešto

PRESMJEŠNO - OBAVEZNO POGLEDATI!!!!!





FUN FACTS O TIMU

Koliko kilometara godišnje pređe Šef

U godinu dana Alen Šćuric, direktor Zagrebačkih mažoretkinja prosječno pređe:

46.000 km automobilom (službenim automobilima, rent'a'carom, sponzorskim autom...)
6.000 km autobusom
36.000 km avionom
3.000 km ostalim prijevoznim sredstvima (brodom, vlakom...)
= 91.000 km

Što znači da nam Šef više od dva puta godišnje pređe oko zemaljske kugle.



KAKO RADE ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE

Manuali (podsjetnici)

Zagrebačke mažoretkinje nisu tipična hrvatska institucija obzirom da nam nije osnovni princip improvizacija, za koju su Hrvati doktori znanosti. Naravno da i mi moramo često kada improvizirati, najčešće ne svojom krivicom. Ali 90% naših obveza pokriveno je manualima. Manuali su dokumenti koji definiraju sve obveze tijekom nekog projekta i odgovaraju na pitanje:
- kada
- što
- tko i s kim
- kako

Naši manuali su vrlo precizni i ne ostavljaju prostor improvizaciji. Naravno, za svaki projekt koji se ponavlja manuali se moraju updatati tj. prilagoditi novim okolnostima i konkretnom projektu u realnom vremenu.

Manuali se rade za pojedine službe na prvenstvu, koncertu, turnejama, ali i kao podsjetnici za opremu koju se treba uzeti na putovanje, za pakiranje, za letove avionom, za audicije, za bolove u koljenu, za gripu, za nogometne utakmice... Rade se i manuali za neke specifične aktivnosti pa tako postoji manual za mažoretkinje koje individualno putuju avionom (što i kako da naprave na aerodromu).

Iskreno smatram manuale najvećom vrijednosti Zagrebačkih mažoretkinja na koje smo potrošili sate rada, ali sada nam štede užasno mnogo vremena, povećavaju profesionalizam i bitno smanjuju broj pogrešaka.



O ZAGREBU

I. (najstarija) gimnazija u Zagrebu

Najstarija gimnazija u Zagrebu je iz 1607. godine, a organizirali su je Isusovci. No, najstarija zagrebačka javna gimnazija je I. gimnazija, koja je radom započela 20. runa 1854. godine, tada pod nazivom "Realna gimnazija".

Prva lokacija škole bila je Vrazovo šetalište. Dvije godine kasnije gimnazija se seli na Strossmayerovo šetalište, da bi 1895. godine preselila na Rooseveltov trg, zgradu dizajniranu za gimnaziju. Iz te zgrade seli se 1986. godine zbog zbirke Ante Topić Mimare, da bi na koncu svoju zgradu dobila 1992. u Novom Zagrebu.

Danas škola ima 50 profesora i preko 600 učenika.

Najpoznatiji učenici I. gimnazije:
- August Cesarec, književnik
- Dobroslav Cesarić, akademik i pjesnik
- Vladimir Devidé, akademik, istaknuti matematičar i japanolog
- Villim Feller, istaknuti matematičar i sveučilišni profesor u Kielu, Stockholmu, Kopenhagenu, Lundu, Princetonu i Providenceu.
- Oton Gliha, akademski slikar
- Dragutin Gorjanović-Kramberger, paleontolog, arheolog i geolog, otkrivač krapinskog pračovjeka
- Ivo Josipović, skladatelj, sveučilišni profesor i bivši predsjednik Republike Hrvatske
- Boris Magaš, akademik i arhitekt, projektirao Poljudski stadion u Splitu
- Vatroslav Mimica, filmski redatelj, scenarist i producent
- Vladimir Prelog, znanstvenik i dobitnik Nobelove nagrade za kemiju
- Vjekoslav Šutej, dirigent

I. gimnaziju je završio i naš Šef (još na Rooseveltovom trgu)

Zgrada I. gimnazije na Rooseveltovom trgu (danas Muzej Mimara)





PURGERSKE RIJEČI

Kramfrekrleki, krampogačica
Kramfrekrli ili kramfrekrleki = krpice sa zeljem, tj. jednostavna pravokutna tjestenina sa dinstanim slatkim zeljem
Krampogačica = čvarkuša ili pogačica sa čvarkima

„Zemi si krampogačicu dok je još topla“ - uzmi čvarkušu dok je još topla
„Baka mi je napravila kramfrekrleke s faširancem“ - baka mi je napravila krpice sa zeljem uz kosani odrezak (sličan pljeskavici, ali deblji i sa umiješanim starim suhim kruhom)



VRATIMO DUH ZAGREB
Kaj je Zagreb nekad imal prezakon, a danas više nema i treba vratit!

Hod dog u neboderu
Početkom osamdesetih još nije bilo hamburgera u Zagrebu, a pizzerije su bile velika rijetkost, bilo ih je tek 4-5. Stoga je glavni fast food bio hod dog ispod nebodera. Lokal je gledao na sam Trg bana Jelačića uz prolaz ispod nebodera (na zapadnoj strani prolaza). Danas je na tom mjestu poslovnica Erste banke. Prostor je bio vrlo malen, hod dogove su pripremale dvije djelatnice (jedna je pekla, druga naplaćivala i isporučivala), a u sam lokal je moglo stati tek desetak ljudi u jednom redu.

Hod dog se radio tako da su djelatnice uzimale kuhane hrenovke iz posebne grijane prozirne zdijele, i stavljale ih na kružni valjkasti gril (koji je okretao hrenovke dok ih je pekao), istovremeno su nabole pecivo dugo oko 20 cm koje je na jednoj strani bilo okruglo, a na drugoj odrezano na grijač (otprilike pola talijana), čime bi izdubile prostor za hod dog. Izbor je hod dog sa senfom ili bez njega, jer kečapa u to vrijeme još nije bilo. No, okus je bio stvarno izvanredan, a hod dog uvijek svjež.

Ovo je bio i jedini fast food u Zagrebu u to vrijeme (ako ne računamo Ribice kod Mimice), osim nekih zdravljaka u srednjim školama koji su imali hod dogove i druge brze klope (o tome u nekom drugom postu). Stoga je red za hod dog ispod nebodera uvijek bio ogroman, a u njemu je znalo biti i po nekoliko desetaka ljudi koji su stajali u podhodniku, no sve je išlo vrlo brzo pa se nije pretjerano čekalo.

Sredinom osamdesetih krenuli su prvi hamburgeri koji su skoro ubili hod dog ispod nebodera, no preživio je sve do otvaranja McDonald'sa. O starim zagrebačkim hamburgerima u nekom drugom postu vrlo skoro.



sa Plavo-bijelog treninga - 3. dio
Snimio Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja

Košarka (recimo da to ima veze sa košarkom)
























Nogomet (ili nešto što mu kao liči)






...nastavak u idućem postu...




U kojem su
• dr. Mirjana Tomčić, pedijatrica
• dr. Ana Beganović, lječnica u 1. brigadi Tigrovi Hrvatske vojske
• prof.dr.sc. Mihai Kiss, sveučilišni profesor na Medicinskom fakultetu UMF Sveučilišta Cluj Napoca
• magistra sestrinstva Irena Rašić, povjerenica za zdravstvo Zagrebačkih mažoretkinja
• magistra sestrinstva Kristina Vokić, Škola za medicinske sestre Mlinarska


ONLINE TRENINZI OD PROŠLIH POSTOVA:

Kuhanje (službeni naziv: osnovna vodoravna vrtnja)


Osmica unutarnja (osnovna okomita vrtnja)

Osmica vanjska (osnovna okomita vrtnja)


Zvijezdica (okomita vrtnja uz obilježavanje kružnice oko tijela)


Sunce (podržavanja okomite vrtnje ispred tijela)


Flipovi (konstanto podržavanje lebdeće rotacije preko palca)


Lanse (lebdenje štapa iz rotacije preko palca - tzv. lebdeća modifikacija “flipa”)



LJETNI KAMP, KONCERT I DR.
- sve aktivnost su prolongirane na lipanj
- ljetni kamp za sada ostaje kako je planirano
- odluke ćemo donositi svakih 15 dana


KAKO PREPOZNATI KORONU?
Bolesnik od korona virusa ima:
- temperaturu oko 37,5 stupnjeva,
- kašlje,
- otežano diše,
- bol u mišićima i umoran je,
- drhtavicu.



MJERE KOJE MORATE PROVODITI

- osoba koja ima temperaturu od 37,5 stupnjeva mora leći u krevet i izolirati se

- imajte što manje doticaja sa drugim ljudima
# od drugih ljudi budite na najmanje 3 metra
# odlazaka u barove, restorane, na tulume, kartanja idr. sada nisu bitni
# igranje na ulici, a još manje u kućama sa drugom djecom nije dozvoljeno!!!
# u trgovinu idite što rjeđe, samo kad morate i kada je lista velika - nikako ne za svaku sitnicu
# u trgovinu neka ide što mlađa osoba

- budite što više na otvorenom, (dvorište, terasa, balkon, prozor)
# ali bez doticaja sa drugim ljudima

- ne posjećujte starije osobe (starije od 60)
# starci su daleko ranjiviji i najviše umiru od koronavirusa
# ako im morate donijeti nešto iz trgovina ili od kuće dezinfiricajte to,
# budite kod njih što kraće i na 3 metra razmaka, neka imaju otvorene prozora i vrata dok ste tamo
# neka dezinficiraju sve nakon vašeg odlaska

- provjetravajte što više
# imajte otvorene prozore i vrata cijelo vrijeme dok je vani toplo

- perite ruke sa sapunom svakih par minuta
# izuzetno dobro nasapunajte ruke
# perite ih što toplijom vodom
# perite detaljno i vrlo ozbiljno
# perite lice redovno i detaljno
# nakon pranja obrišite prvo lice, pa ruke papirnatim ubrusom kojeg bacite u otpad
# ne dodirujte pipe za vodu i dozere tekućih sapuna, ako morate činite to papirom
# ne koristite tvrde sapune, nego tekuće

- tuširajte se redovno
# vrlo toplom vodom
# dobro se našamponirajte

- ako ste dirali predmete koje je dirao netko drugi prije vas, a posebno novac
# odmah perite ruke nakon toga
# novac je diralo jako mnogo ljudi i ekstremno je prljav i podložan zarazi
# nosite gumene rukavice ako primate stvari koje je primao netko drugi
# ako koristite javni gradski prijevoz perite ruke nakon njega

- najstrože je zabranjeno korištenje tuđih ruževa, labela, libpalma, glosova i šminke

- najstrože je zabranjeno piti iz tuđih boca ili čaša
# i kod kuće imajte svoju čašu

- dezinficirajte sve predmete koje dotiče netko drugi, a posebno
# kvake
# pipe za vodu
# dasku WC školjke i vodokotlić
# stolice
# tipkovnicu

- nemojte se dodirivati sa drugim ljudima
# ne rukujte se
# ne ljubite se
# ne dodirujte se međusobno

- ne dodirujte lice, posebno oči i usta
# izbjegavajte dodirivati svoje oči i usta
# ne grizite nokte, ne kopajte nos, ne stavljajte prste u usta
# ne dodirujte tuđe oči, usta i lice

- nemojte dati da vam netko uzima mobitele
# i tipka po njima
# dira ekran mobitela

- ako trenirate sa štapom ne dajte da ga itko drugi dira
# ako ga je netko dirao dezinficirajte ga nakon toga

- nosite maske i rukavice kada ste u blizini drugih ljudi
# ako kišete i kašljete činite to u maramicu koju nakon toga bacite
# ako ju nemate kišite i kašljite u rukav
# ne kašljite i kišite prema drugima

- ne koristite tuđe stvari
# ne posuđujte svoje stvari drugima

- nosite maske i rukavice
# ako ste u javnom gradskom prometu
# ako ste u doticaju sa drugim ljudima

- jedite puno vitamina C
# najviše ga ima u limunu, kiviju, šipku
# uzimajte medicinski vitamin C ako nemate prirodnog

- jedite puno meda
# bar tri puta na dan po jednu veliku žlicu

- pijte što više vrućih napitaka
# čaj, kava, kakao, juha
# ako možete pijte vruću vodu, vrućina ubija virus

- jedite što više češnjaka
# stavite ga u baš svako jelo

- izolacija stvara depresiju da bi je spriječili:
# igrajte društvene igre sa ukućanima
# gledajte dobre filmove, serije
# igrajte video igrice koje vas vesele
# komunicirajte što više sa prijateljima preko interneta, posebno preko video-poziva
# nađite si posla, sredite stvari koje već godinama ne stignu na red (sredite si hard disk, ormare, podrum, okućnicu, pomaljajte kuću...)
# budite tolerantniji i manje se svađajte, sad vam svađanje najmanje treba i ništa toga nije vrijedno
# ovisite o tih par ljudi sa kojima ste u obitelji, budite tu za njih!




Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

OTKAZANI SU SVI NASTUPI DO 1.5.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"


Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!

(objavljeno: utorak, 07.04.2020. u 10:14) komentiraj (2)

PROLONGIRAT ĆEMO IZRADU NOVIH UNIFORMI


Zbog toga što su nam prihodi pali na nulu (nemamo ni članarine, ni koncerta, ni prodaje štapova, ni komercijalnih nastupa, čak su i sponzori odustali od sponzorstva, neće se ni desiti Suzuki road...), a troškovi hladnog pogona su nam čak i veći (online treninzi), odlučili smo prolongirati sve investicijske projekte, u prvom redu izradu novih uniformi za Seniorski 1A i Juniorski 1A sastav, te Drum line koje smo planirali provesti ove godine, za što smo već i proveli sve pripremne radnje.

Zagrebačke mažoretkinje su provele i niz drugih mjera poput skračivanja radnog vremena, otkazivanja nekih narudžbi, potpune štednje, odustajanja od nabave uredske i druge opreme...



DOVOĐENJE HUMANITARNE POMOĆI U ZAGREB

POSLALI SMO opsežan materijal o zagrebačkom potresu, olujnom vjetru i hladnoći tijekom koronavirusa, kao i eskremnoj kontaminaciji zraka, organizatorima naših nastupa u Kini (Shanghai, Peking, Nanjing). Tamo je pandemija stala, imaju prozvodnju, a govorimo o sredima kojima ne bi bio nikakav problem poslati desetak tona zdravstvene i druge pomoći Zagrebu.

Kontakte imamo u Kini, imamo i kontakte u Civilnoj zaštiti Zagreba i obije avio kompanije u Zagrebu koje bi tu pomoć mogle dovesti, pa idemo pokuštati.

Isto smo poslali i organizatorima i našim bivšim curama u zemljama Zapadne Europe u kojima smo obavili nastupe i gdje imamo veze, te gdje možemo otići po pomoć kombijem sponzora.

Pomoć smo odlučili dostaviti
- Dječjoj bolnici Klaićeva
- Bolnici Dubrava
- Civilnoj zaštiti Zagreba

Ako imate nekog u inozemstvu javite nam na mail da i njima pošaljemo apel.





CILJ:
Da članovi i njihove obitelji (prijatelji, poznanici, kolege) pomognu jedni drugima u ova teška vremena koronavirusa

ONI KOJI NEŠTO TREBAJU:
- Članovi će napisati da im treba pomoć
- Podržavati ćemo humanitarne aktivnosti naših članova

ONI KOJI NEŠTO NUDE:
- Članovi će objavljivati informacije da imaju neke usluge koje mogu ponuditi drugima (građevina, servisi, hrana...)
- Članovi će pomoći sami ili znaju nekoga tko može pomoći

KAKO:
- članovi će ili davati svoje kontakte (mobitel, mail)
- ili članovi kontakt mogu obaviti preko e-maila ili telefona ured


OBNOVA DIMLJAKA - POTREBAN MAJSTOR
Obitelj Vokić je tijekom potresa imala ozbiljnu štetu. Većinu toga su sami sanirali, no srušio im se i dimnjak. Stoga traže majstore za obnovu dimnjaka.

Što: Popravak u potresu srušenog dimnjaka

Gdje: Miroševac

Kontakt: Kristina Vokić, 091/566-9091


GRATIS ZAŠTITNE MASKE - POTREBAN MATERIJAL
Poduzeće Karoltrade d.o.o. mame naše mažoretkinje gđe. Martina Kekelj gratis proizvodi maske za institucije kojima je to najpotrebnije.

Mi smo u skladištu imali dva koluta gume koju smo poklonili i od nje su napravljene maske za Bad Blue Boyse Zaprešić, koji pomažu u humanitarnim projektima, a koji će nam poslati zahvalnicu. Slatko!

Pošaljit mami Kekelj ako imate:
- gumu širine 0,5 do 1,0 cm
- pamučni ili keper materijal za maske gramature do 240 grama

Kako:
Pošaljite informaciju na e-mail ili telefon Zagrebačkih mažoretkinja da organiziramo dostavu


CIGLA POKLANJAMO
Što: Ciga u dobrom stanju, višak - poklanja se!

Gdje: Miroševac

Kontakt: Kristina Vokić, 091/566-9091


MASKE FFP2
Što: Maski FFP2 ima u ljekarni u City Centru (informacija iz Kriznog zdravsteno stožera 3.4. u 11:35




Pokrenuli smo online funkcioniranje u Zagrebačkim mažoretkinjama, pa molimo sve članove da nam HITNO pošalju:

Ime i prezime mažoretkinje:
OIB mažoretkinje:
Adresu mažoretkinje:
E-mail za komunikaciju:

Ove podatke možete poslati na mail:

Zagreb_majorettes@yahoo.com
ili na privatni wapp broj (ili sms) trenera




Sve podatke o Kriznom zdravstvenom stožeru i mjerama pogledajte na dnu posta

NOVO RADNO VRIJEME UREDA:

od utorka do četvrtka
od 9:30 do 15:30

(ne radimo petkom, subotom, nedjeljom i ponedjeljkom)


ONLINE TRENINZI



1. Dobivat ćete četiti puta tjedno video-zadatke (pon, uto, čet, pet)
- tamo ćete dobiti instrukcije što trebate raditi
- kada dođe novi video zadatak vježbajte ga zajedno sa starim video zadatkom (novi ne znači da stari prestanete raditi)
- zadatke ćete dobivati:

2. Šaljite nam vaše snimke kako vježbate da ih možemo objaviti na instagramu

3. Pišite nam poruke, komunicirajte sa nama, izvještavajte nas kako napredujete

4. Svako jutro poslat ćemo vam "zezanciju dana" da vam jutro počne sa smješkom!

Najnoviji zadaci tehniciranja

Flipovi (konstanto podržavanje lebdeće rotacije preko palca)


A evo i jednog super primjera treninga za dječji 2. sastav:


Stari zadaci su na dnu posta!


PRATITE BLOG GDJE ĆEMO DAVATI NOVE INFORMACIJE!




IZA KULISA

Nakon 25 godina složena drvarnica Zagrebačkih mažoretkinja. Četvrt stoljaća tamo su samo bacana drva srušenih stabala, namještaja, ostataka drvenih štapova i svačeg nečeg. Lijep pozdrav svim dostavljačima do sada kojima sam govorio kako treba složiti drva u drvarnici.

Sad je sve popiljeno za roštilj, složeno prema veličini i starosti, i do svega se može.

Za ovo nam je trebalo dva dana. E, baš "nemamo kaj radit". :-)



FUN FACTS O TIMU

Koliko turističkih materijala godišnje podijelimo

Zagrebačke mažoretkinje svake godine dobe brdo materijala Hrvatske i Zagrebačke turističke zajednice. Ove materijale distribuiramo na našim turneja, natjecanjima i važnijim nastupima. Za sve to imamo jedno skladište. Godišnje podijelimo:

- 2.000 licitarskih srca
- 25.000 prospekata na svim jezicima
- 100 majci i kapa
- 140 ostalih suvenira i VIP poklona
- 10 VIP poklona sa najpoznatijim proizvodima Zagreba
- 40 poklona sponzora
- reklamne uzorke Dinama i Hrvatskog nogometnog saveza
- tisuće reklamnih uzoraka sponzora
- nekoliko umjetničkih slika i drugih vrlo vrijednih poklona (uramljene dresove, pakete najvećih zagrebačkih brendova)
- za novu godinu podijelimo 25 vrlo vrijednih VIP paketa glavnim poslovnim partnerima



KAKO RADE ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE

Kako se radi koreografija ili defile

Izrada koreografije i defilea je vrlo složem posao koji se sastoji od više faza:

1. Prezentiranje osnovne koreografske ideje (koja je umjetnička ideja cjelokupne koreografije/defilea)

2. Traženje glazbe (koreograf, Šef, ali i ostali traže potencijalnu muziku za tu koreografsku ideju)

3. Preslušavanje glazbe i odbacivanje glazbenih brojeva koji nisu prihvatljivi (neprimjereni, nemogu se montirati, protiv pravilnka...)

4. Montiranje glazbe (50-100 sati rada) od probranih glazbenih brojeva (iskoristi se 3 do 6 glazbenih brojeva među probranim brojevima).

5. Koreograf tada preslušava glazbu mnogo puta (kod kuće, u autu...) i postavlja grafički koreografske zamisli.

6. Potom se koreografija postavlja na koreografskom treningu. Neki elementi (koraci, promjene formacija, formacijske figure, tehniciranje sa štapom) se mogu praktično izvesti, negi pak ne, jer nešto što se postavi na papiru nije uvijek izvedivo u praksi. Neki elementi se zbog toga prilagođavaju na konkretnom koreografskom treningu, a neki se moraju u potpunosti odbaciti i rade se novi. To je dugotrajan i frustrirajući posao.

7. Nakon što se cijela koreogafija postavi, testira se u realnom prostoru (konkretna staza za defile, koreografski prostor), te se eventualno modificira zbog vremena trajanja. Ovdje se daje naputak predvodnici na koji način mora obaviti pojedine pozicije (centriranje ili pozicija na borilištu, brži ili sporiji prolazak na defileu, pojedini elementi u zavojima...).

8. Potom trener uvježbava koreogafiju i čisti pojedine elemente (čišćenje je definiranje dijelova tijela za pojedini element, te ispravljanje devijacija u plesanju cjelokupnog tima ili pojedine mažoretkinje).

9. Nakon što se koreografija isčisti još jednom koreogaf pregledava cjeloklupnu sliku, te eventulano daje zadnje naputke ili izmjene.

10. U ovoj fazi angažiraju se i vanjski stručnjaci (show dance, društveni plesovi, balet, bivši koreografi) koji daju svoje sugestije, a trener ih potom koristi (ili ne) te dorađuje koreografiju.

11. Nakon toga dolazi revizija jednog od sudaca koji daje svoje opservacije sa gledišta suca. Naime, koreogaf koji puta u svojoj koreogafskoj viziji zanemari pogled sa strane, pa neke stvari u njegovoj opservaciji izgledaju potpuno drugačije nego sa pozicije suca. Ako neki element nije definiran ili ga strano oko vidi kao kakofoniju, raspad, pogrešku, korograf isto mijenja. Naime, dok se radi koreogafija koreogafu je sve jasno. To ne znači da taj elementu u stvari i jest jasan, nego ga on, koji je to stvarao, takvim vidi.

12. Kad se sve to definira ponovo se isčišćava koreogafija (definira, ispravlja), te se uvježbava, da velikim brojem ponavljanja uđe u rutinu.

Cjelokpni posao koreografiranja i uvježbavanja koreogafije traje nekoliko stotina sati, a samo postavljanje koreogafije bar 50 sati, za koreogafiju/defile od 2 minute.

Koreogaf može biti i trener, ali često kada trener i koreograf nisu iste osobe. Koreogafiju može raditi i više osoba, no tada je jedna od njih glavni koreogaf, a ostali su stručnjaci za pojedini segment koreografiranja i sudjeluju u svom segmentu (npr. za tehniciranje, dizajn tijela, pojedine plesne oblike, formacije...).



O ZAGREBU

Mimara

Muzej Ante i Wiltrude Topić Mimare otvoren je 1987 i od tada je glavni zagrebački muzej

- 3.750 vrhunskih umjetnina
- izvanredne umjetnine Raffaella, Velasqueza, Rubensa, Rembrandta, Goye, Delacorix...
- muzej je prvo planiran na Jezuitskom trgu, ali se Mimara sa time nije složio


O zgradi



Muzej je u zgradi "donjograske gimnazije", otvorene 1895. godine.
- njemački arhitekti A. Ludwiga i L. Th. Hülssnera, specijaliziranih za projektiranje školskih zgrada
- u sjevernoj zgradi je V. gimnazija, u južnoj osnovna škola Izidora Kršnjavog (zaslužan za izgradnju zgrade), dok je u središnjoj zgradi do 1987. bila I. i IV. gimnazija, a danas je tamo muzej Mimara



PURGERSKE RIJEČI

Hakl, hakladi, špilati
Hakl = rekreativna utakmica nogometa (najčešće malog ili na dva mala gola) ili košarke
Haklati = rekreativno igrati nogomet ili košarku
Špilati = 1. igrati nogomet ili neku drugu sportsku igru; 2. kartati

"Zgubili smo danas hakl." = Izgubili smo danas rekreativnu utakmicu
"Baš bi mogli malo haklati danas." = Mogli bi danas igrati nogomet
"Bumo haklali na jedan koš?" = Hoćemo li odigrati jednu košarkašku utakmicu na pola igrališta
"Celu noć smo špelali pref." = Cijelu noć smo kartali preferans
"Kak to špilaš, mulec jedan?" = Kako si to odigrao, budaletino
"Bumo danas kaj špilali belu?" = Hoćemo li danas kartali belu




VRATIMO DUH ZAGREB
Kaj je Zagreb nekad imal prezakon, a danas više nema i treba vratit!

Saloon i drugi diskači
Osamdesetih je noćni život Zagreba bio neusporedivo bolji nego danas. Definitivno jači nego igdje drugdje u bivšoj državi, ali i šire. Nije bilo cajkaroških klubova, a broj diskača je bio istinski na zavidnom nivou. U jednoj večeri ste mogli obići i više klubova (ako ste imali love), ali nema šanse da ste ih obišli sve ili većinu. Za upad ste obično imali, za cugu bitno rijeđe.

Najpoznatiji je bio Saloon. Tamo su odlazili šminkeri, ekipa koja nije htjela problema kod izlaska, željela je ugodan i miran izlazak. U Saloonu se trebalo pokazat, biti viđen i pokazati sa kime se došlo. Tamo se nije opijalo (hitili bi vas van), tamo se nije tuklo, tamo nije bilo problema. Redovna garderoba za Salun su bile svijetle traperice, bijela majca preko koje je bila raskopčana traper košulja ili jakna i Puma visoke bijele tenisice (ili neka slična kombinacija). U Saloonu je bila tolika gužvetina u petak i subotu, da niste mogli čagati (plesati), nego ste samo hodali u krug po prostorijama kluba, pozdravljali ekipu, i eventulano se dočepati šanka. U godinama izlaska u Saloon nikada nisam uspio ulovit stol. Život se događao i ispred Saloona gdje se dobacivalo curama, ispijalo pive i družilo se sa ekipom na zidićima obližnjih košarkaških igrališta.

Od Saloona je postojao i elitniji klub, Tropicana, koja je bila dio hotela Interkontinental. No, tamo su išli samo probrani, obična raja nije imala love za otić u Tropicanu, uključujući i mene.

Malo žešća raja išla je u Jabuku, na Tuškancu. Tamo je bila i nešto žešća mjuza. Ekipa iz Salona povremeno je otišla u Jabuku. Jabuka je imala zidom zatvoreno dvorište gdje ste mogli udahnuti malo svježeg zraka nakon čaganja u prepunom i cigaretnom dimu ispunjenog zatvorenog dijela kluba.

Žešća raja skupljala se i u Lapu (Lapidarij), klubu gornjogradskom podrumu. Cuga je tamo bila bitno jeftinija, provod zakon, ali je mogla i lakše dočekat šaka.

Najžešća ekipa je išla u Ben u Bogovićevoj ulici. Pričalo se da su tamo tučnjave konstanta, da se povlače noževi, da je vrlo prljavo i ružno. Šminkersku ekipu plašilo se sa Benom, koji je za njih bio 9. krug pakla, koji se izbjegavao u širkom luku. Ekipa koja je tamo išla su bili štemeri, čista suprotnost šminkerima, te dvije ekipe nisu imale doticajnih točaka, niti se nisu družili. Jedni druge su vrijeđali i ogovarali.

Jedan od boljih klubova je bio Kulušić (kod VII. gimnazije) koji je imao tematske večeri, pa je tako petkom bio Blue night, starija muzika, na koju se obično dolazilo.

Uz ove klubove bili su još i ITD (prilično velik klub gdje nije bilo gužve ko u ostalim klubovima u Studentskom centru), Studentski centar, Kset (Elektrotehnički fakultet), KEFA (Ekonomski fakultet), Neboder (na Trgu, gdje je sada vidikovac), Cab Club (Ilica blizu Britanca), Moša (Narodno ušilište Moša Pijade), Dom JNA (živa glazba, današnji Časnički Dom HVU-a, gdje S1A i J1A Zagrebačkih mažoretkinja imaju treninge) i Đuro II (ugao Grškovićeve i Ribnjaka).

Kasnije je otvoren Best (Jarun ispod bazena Mladosti), najveći klub, koji je bio na tri etaže: najniža je bila plesni podij, srednja za sjedenje sa šankovima, a najviša je bila za VIP, za što vam je trebala posebna kartica (koja je opako koštala) ili pak društvo nekog VIP-ovca koji je imao tu karticu. Mi sa donjih etaža smo ih ljubomorno gledali odozdola. Zaštitari u Bestu su bili opaki. Klub je bio istinski velik i imao je vrhunske DJ-eve, kao i odličnu audio opremu i svjetlosne efekte. Zagrebačke mažoretkinje su svoj prvi koncert imale upravo u Bestu 1996. godine.

Na kraju je otvoren Sokol (ispod Glumačke akademije i Baleta HNK), manji klub, ali sa odličnim ambijentom i dobrim koncertnim programom.

Danas svi ovi klubovi ne postoje, osim Besta i Sokola koji su cajkaroški klubovi (užas!!!!). Ne postoji čak više ni Green Gold koji se otvorio prije par godina. Postoji incijativa da se Saloon ponovo otvori.




sa Plavo-bijelog treninga - 2. dio
Snimio Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja

Graničar














Kolači


Košarka (u stvari nešto što ima natruhe košarke)














...nastavak u idućem postu...




U kojem su
• dr. Mirjana Tomčić, pedijatrica
• dr. Ana Beganović, lječnica u 1. brigadi Tigrovi Hrvatske vojske
• prof.dr.sc. Mihai Kiss, sveučilišni profesor na Medicinskom fakultetu UMF Sveučilišta Cluj Napoca
• magistra sestrinstva Irena Rašić, povjerenica za zdravstvo Zagrebačkih mažoretkinja
• magistra sestrinstva Kristina Vokić, Škola za medicinske sestre Mlinarska


ONLINE TRENINZI OD PROŠLIH POSTOVA:

Kuhanje (službeni naziv: osnovna vodoravna vrtnja)


Osmica unutarnja (osnovna okomita vrtnja)

Osmica vanjska (osnovna okomita vrtnja)


Zvijezdica (okomita vrtnja uz obilježavanje kružnice oko tijela)


Sunce (podržavanja okomite vrtnje ispred tijela)


Lanse (lebdenje štapa iz rotacije preko palca - tzv. lebdeća modifikacija “flipa”)



LJETNI KAMP, KONCERT I DR.
- sve aktivnost su prolongirane na lipanj
- ljetni kamp za sada ostaje kako je planirano
- odluke ćemo donositi svakih 15 dana


KAKO PREPOZNATI KORONU?
Bolesnik od korona virusa ima:
- temperaturu oko 37,5 stupnjeva,
- kašlje,
- otežano diše,
- bol u mišićima i umoran je,
- drhtavicu.



MJERE KOJE MORATE PROVODITI

- osoba koja ima temperaturu od 37,5 stupnjeva mora leći u krevet i izolirati se

- imajte što manje doticaja sa drugim ljudima
# od drugih ljudi budite na najmanje 3 metra
# odlazaka u barove, restorane, na tulume, kartanja idr. sada nisu bitni
# igranje na ulici, a još manje u kućama sa drugom djecom nije dozvoljeno!!!
# u trgovinu idite što rjeđe, samo kad morate i kada je lista velika - nikako ne za svaku sitnicu
# u trgovinu neka ide što mlađa osoba

- budite što više na otvorenom, (dvorište, terasa, balkon, prozor)
# ali bez doticaja sa drugim ljudima

- ne posjećujte starije osobe (starije od 60)
# starci su daleko ranjiviji i najviše umiru od koronavirusa
# ako im morate donijeti nešto iz trgovina ili od kuće dezinfiricajte to,
# budite kod njih što kraće i na 3 metra razmaka, neka imaju otvorene prozora i vrata dok ste tamo
# neka dezinficiraju sve nakon vašeg odlaska

- provjetravajte što više
# imajte otvorene prozore i vrata cijelo vrijeme dok je vani toplo

- perite ruke sa sapunom svakih par minuta
# izuzetno dobro nasapunajte ruke
# perite ih što toplijom vodom
# perite detaljno i vrlo ozbiljno
# perite lice redovno i detaljno
# nakon pranja obrišite prvo lice, pa ruke papirnatim ubrusom kojeg bacite u otpad
# ne dodirujte pipe za vodu i dozere tekućih sapuna, ako morate činite to papirom
# ne koristite tvrde sapune, nego tekuće

- tuširajte se redovno
# vrlo toplom vodom
# dobro se našamponirajte

- ako ste dirali predmete koje je dirao netko drugi prije vas, a posebno novac
# odmah perite ruke nakon toga
# novac je diralo jako mnogo ljudi i ekstremno je prljav i podložan zarazi
# nosite gumene rukavice ako primate stvari koje je primao netko drugi
# ako koristite javni gradski prijevoz perite ruke nakon njega

- najstrože je zabranjeno korištenje tuđih ruževa, labela, libpalma, glosova i šminke

- najstrože je zabranjeno piti iz tuđih boca ili čaša
# i kod kuće imajte svoju čašu

- dezinficirajte sve predmete koje dotiče netko drugi, a posebno
# kvake
# pipe za vodu
# dasku WC školjke i vodokotlić
# stolice
# tipkovnicu

- nemojte se dodirivati sa drugim ljudima
# ne rukujte se
# ne ljubite se
# ne dodirujte se međusobno

- ne dodirujte lice, posebno oči i usta
# izbjegavajte dodirivati svoje oči i usta
# ne grizite nokte, ne kopajte nos, ne stavljajte prste u usta
# ne dodirujte tuđe oči, usta i lice

- nemojte dati da vam netko uzima mobitele
# i tipka po njima
# dira ekran mobitela

- ako trenirate sa štapom ne dajte da ga itko drugi dira
# ako ga je netko dirao dezinficirajte ga nakon toga

- nosite maske i rukavice kada ste u blizini drugih ljudi
# ako kišete i kašljete činite to u maramicu koju nakon toga bacite
# ako ju nemate kišite i kašljite u rukav
# ne kašljite i kišite prema drugima

- ne koristite tuđe stvari
# ne posuđujte svoje stvari drugima

- nosite maske i rukavice
# ako ste u javnom gradskom prometu
# ako ste u doticaju sa drugim ljudima

- jedite puno vitamina C
# najviše ga ima u limunu, kiviju, šipku
# uzimajte medicinski vitamin C ako nemate prirodnog

- jedite puno meda
# bar tri puta na dan po jednu veliku žlicu

- pijte što više vrućih napitaka
# čaj, kava, kakao, juha
# ako možete pijte vruću vodu, vrućina ubija virus

- jedite što više češnjaka
# stavite ga u baš svako jelo

- izolacija stvara depresiju da bi je spriječili:
# igrajte društvene igre sa ukućanima
# gledajte dobre filmove, serije
# igrajte video igrice koje vas vesele
# komunicirajte što više sa prijateljima preko interneta, posebno preko video-poziva
# nađite si posla, sredite stvari koje već godinama ne stignu na red (sredite si hard disk, ormare, podrum, okućnicu, pomaljajte kuću...)
# budite tolerantniji i manje se svađajte, sad vam svađanje najmanje treba i ništa toga nije vrijedno
# ovisite o tih par ljudi sa kojima ste u obitelji, budite tu za njih!




Postoji mogućnost promjene rasporeda nastupa, o ćemu ćemo Vas blagovremeno izvjestiti.

OTKAZANI SU SVI NASTUPI DO 1.5.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"


Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!

(objavljeno: petak, 03.04.2020. u 14:18) komentiraj (0)

<< Prethodni mjesec | Sljedeći mjesec >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Nekomercijalno-Bez prerada.