ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE NA SKUPŠTINI HMS-a


Zagrebačke mažoretkinje sudjelovale su na Skupštini HMS-a u Slunju koja je
- primila dva nova člana
- ratificirala predsjednicu Sudačkog odbora i 5 novih licenci (napredovanja) sudaca
- prihvatila održavanje Ludih mažoret igara i smotre u Ninu 5.6.
- izmjenila velik broj odradbi pravilnika

Skupštinu su savrešeno organizirale Slunjske mažoretkinje, daleko najbolje organizirana Skupština do sada.



NOVE FACEBOOK STRANICE HMS-a

Članica Upravnog odbora i povjerenica za medije HMS-a Marija Sremić je pokrenula odlučnu facebook stranicu i update ju svakog dana. Stoga posjetite našu novu facebook stranicu, komentirajte, lajkajte i sudjelujte u njenom rastu.

Upišite u facebook: Hrvatski mažoret savez

ili kliknite na link:za facebook HMS-a stisnite ovdje



NASTUPI

- subota 16.4. u 17:00 sati službeni ulaz Maksimirskog stadiona (Dinamo-Zadar), o/o ????



FOTKE - sa mažoret bajke "Put oko svijeta 2" 5. dio

Fotke Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja
























































U ovoj rubrici pišemo o bivšim Zagrebačkim mažoretkinjama koje su danas vrlo uspješne žene

MARTINA TIHI Vatroslava
Pravnica

Martina Tihi rođena je 2. Travnja 1987. u Zagrebu. Nakon osnovne škole u Zagrebu, završila je XVI Gimnaziju (Jezična u Križanićevoj), nakon čega je diplomirala na Pravnom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu. Upravo sprema pravosudni ispit. Govori engleski, španjolski i njemački. Odvjetnički je vježbovnik u Odvjetničkom društvu Hraste & partneri. Bavila se hip hopom, standardnim i latinoameričkim plesovima, a trenutno trenira krav mag, izraelsku tehniku samoobrane, yogu i fitness.

Zagrebačke mažoretkinje je upisala 1999. kao seniorka. 2002. godine je prešla u S1A, a iz tima je otišla 2007. godine. U timu je dobila nadimak Vatroslava jer je na žaruljama ogledala za šminkanje u Kongresnom centru Zagrebačkog velesajma, spremavši se za nastup, uspjela spaliti uniformu.

Osobne karakteristike: društvena, komunikativna, odgovorna, tvrdoglava, kreativna, uporna, osjećajna, odana

Najjatraktivnije putovanje u životu: SAD (New York, Washington, slapovi Nijagare), Njemačka (Berlin), Nizozemska (Amsterdam), Grčka (Santorini, Kreta, Atena), Španjolska (Ibiza, Madrid, Barcelona), Češka (Prag)…


Najdraži nastup u Zagrebačkim mažoretkinjama: u osam godina je bilo puno dragih nastupa. Možda bih istaknula Toyota turneju, koja mi je ostala u divnom sjećanju. U to ubrajam i Šefovu „oduševljenu“ facu kad bi svaki vikend vidio da dolazi Tihi i njenih 17 torbi koje treba ugurati u mali gepek.

Najatraktivnije putovanje sa Zagrebačkim mažoretkinjama: Pisa (u sklopu turneje u Viareggio), koju sam uvijek htjela vidjeti.

Najljepši događaj u Zagrebačkim mažoretkinjama: Sva putovanja su bila divna, kombinacija druženja, plesa, zabave… Trenutak koji mi je posebno drag je kad smo Dijana Dunaj i ja bile prve na jednim klasifikacijama,a baš smo se bile potrudile i baš smo bile sretne radi toga. Trenutak koji bih izdvojila je i oproštajni koncert na kojem sam dobila medalju, uz jako lijepe Alenove oproštajne riječi, te sam se pozdravila sa svim curama uz službeni oproštaj. Jedan divan običaj. Isto tako su mi u dragom sjećanju ostale pripreme. Moram pohvaliti Šefa koji nam je uvijek smislio neku fora aktivnost, tako smo se vozile u tenkovima, pucale iz pušaka, letjele helikopterom, vozile Segway… Pa tko još može reći da se vozio na pravom tenku? Posebno mi je bilo drago obuči uniformu nakon što sam otišla iz tima i na nekom nastupu bar na par sati biti ponovo dio tima. I danas bi me to jako razveselilo.

Anegdota iz Zagrebačkih mažoretkinja: Na koncertu u Domu HV dobila sam dvije lijeve čizme. Nastup sam odradila OK, nitko nije ni primijetio da sam plesala sa dvije lijeve čizme, a čudi me da nitko nije zamijetio da ima dvije desne čizme. A anegdota je i kako sam dobila nadimak Vatroslava (te pjesmu „Ugasi me“). Znači, dolazimo mi na nastup. Ulazimo u svlačionicu, Šef vrišti neka se požurimo (znate svi da kad Šef nije dobre volje treba upute što brže i točnije izvršiti). I takooo, vraćamo se mi nakon probe unutra, kad ono šok! Kako smo imali ono pravu profi garderobu sa posebnim odjeljcima za šminkanje, moja je uniforma visila na onim boxevima za šminkanje koji imaju lampe. Plastika u kojoj uniforma stoji se otopila na tom dijelu i malo je oštetila uniformu i suknjicu. Nije bilo jako ali ipak se vidjelo. Šteta nije bila prevelika osim mog zastoja srca, PTSP-a, Alenovog predinfarktnog stanja i oštećenja glasnica. No, nadimak me pratio do kraja.

Kako su mažoretkinje utjecale na njen budući život: Mažoretkinje nisu samo hobi, one su način života. Iako su počele kao hobi, dolaskom u Seniorski 1A one postaju daleko više od toga. Mnogim stvarima sam se bavila i prije i poslije mažoretkinja, no ništa se ne može usporediti s tim. Razdoblje provedeno u S1A me naučilo odgovornosti, te potrebu stavljanja tima na prvo mjesto, ispred nekih mojih želja i preferencija. Naučile su me odgovornosti i radu. Isto tako, iako mi je nekad bio loš dan, ipak bih nabacila najveći osmjeh zbog uniforme koju nosim i grada koji predstavljam. Naučila sam što su obveze i pravila ponašanja, kao i što su autoriteti. Što ranije to naučite to vam je lakše u životu. U S1A sam se izgradila kao osobu. Naučila sam što znači uspjeh, ali i neuspjeh, što je pravda, a što nepravda. U mažoretkinjama sam provela neke od najljepših trenutaka u životu i stvorila uspomene koje ne bih mijenjala ni za što na svijetu. U timu sam upoznala puno divnih cura. Neka od tih prijateljstava traju i danas, nakon skoro 10 godina. Mažoretkinje će uvijek biti dio mene.

I dalje sa Zagrebačkim mažoretkinjama:
- Tihi i danas odradi pokoji ceremonijal i protokol kada nam treba mnogo cura

Poruka Zagrebačkim mažoretkinjama:
Ne odustajte cure! Bit će dana kad će vam biti puna kapa svega i svih, ali sjetite se svih dobrih stvari koje ovaj STIL ŽIVOTA donosi. Znam da će vam nekad tempo biti prenaporan, i da ćete zavidjeti prijateljima koji nemaju obveza, no sjetite se da ti vaši prijatelji nemaju „drugu obitelj“, „ZAMA obitelj“, nemaju prilike doživjeti sve što vi doživljavate. Biti dijelom S1A nije lako, zahtijeva puno truda i odricanja, ali sve se to višestruko isplati. Biti članom S1A je nešto neprocjenjivo. Stvarajte uspomene koje će vam ostati za cijeli život i koje nećete mijenjati ni za sto New Yorkova (provjereno). I nemojte puno ljutiti Alena ipak je on sad već čovjek u godinama, kojem treba smanjiti stres, a srce mu je oslabilo nakon moje gornje epizode sa uniformom. I znajte, Alen nije ovakav kako vam se čini. Koliko god vas to nekad naživciralo ili tjeralo suza na oči, bez njega ne bi zagrebačke mažoretkinje bile tu gdje su sada i ne bi imale to što imate. I zato, dajte sve od sebe i trudite se, ipak ste vi najljepši suvenir Grada Zagreba.





















KOLIKO CD-a I GLAZBENIH BROJEVA IMAMO

Zagrebačke mažoretkinje u svojoj arhivi imaju:
- 420 CD-ova sa preko 11.000 koračnica i drugih glazbenih brojeva
- u arhivi imamo i stotinjak drugih nosača zvukova (MiniDisckova, kazeta, ploča, kernova...)
- vlasnici smo autorskih prava 25 glazbenih brojeva koji su pisani za nas (dr.Nikica Kalogjera, Vlado Vuzem, Jura Rukljić...)
- sami smo izmonitirali 163 glazbena broja
- imamo preko 300 himni, posebnih glazbenih brojeva i efekata
- notna arhiva nam ima 67 partitura sa raspisima za sve instrumente puhačeg orkestra




Naglašavam da nisam ni nutricionista, ni liječnik, potpuni sam laik. Samo sam pročitao brdo knjiga o zdravijem načinu života, razmislio o tome što sam pročitao, probao sam mnogo toga od onog što sam pročitao i eto našao recept koji je uspio. No, ovo su samo moja opažanja i moje iskustvo i ni na koji način nisu vam popovanje, naputak ili recept za mršavljenje ili zdravstvene probleme. Ovdje samo prenosim u knjigama objavljene stavove pojedinih doktora i nutricionista, koji nisu moji stavovi, ali su se meni pokazali uspješnima. Za ozbiljne savjete morate se obratiti nutricionistu, liječniku ili specijalistu za dijete.

NE KOMBINIRAJTE HRANU – DRUGO NAJVAŽNIJE PRAVILO!

Ekstremno je bitno ne kombinirati proteine i ugljikohidrate, a voće ne jesti netom prije i nakon obroka ostalih vrsta hrane!

Nikada proteini i ugljikohidrati
Proteini (meso, perad, divljač, riba, školjke, jaja, mlijeko, sir, jogurt, orašasti proizvodi, soja) vrlo se sporo probavljaju.

Ugljikohidrati (žitarice i proizvodi od žitarica poput kruha, tjestenina, pahuljica, brašna; kao i škrobna povrća tj. krumpir, kukuruz šećerac; med, javorov sirup, šećer, slatkiši) brzo se probavljaju, no enzimi kod probave ugljikohidrata potpuno su drugačiji od enzima kod probave proteina.

Stoga nikada, ali nikada ne kombinirajte proteine i ugljikohidrate. Piletina sa krumpirima, odrezak i pomfri, sir i kruh… je ekstremno loše, deblja i čini vas nezdravima. Enzimi koje smo spominjali se sukobljavaju i to je najgore za vašu prehranu. Proteine ne unosite bar 2 sata nakon ugljikohidrata. Ako ste pak pojeli proteine pričekajte bar 3 sata prije nego unesete ugljikohidrate.

Povrće možete kombinirati sa drugom hranom osim voća
Povrće bez škroba, salate, korjenasto povrće, sjemenke, bilje, ulja od orašastih proizvoda i sjemenki, maslinovo ulje, ali ovdje spada i vrhnje, maslac, masni namazi i začini; mogu se kombinirati i sa proteinima i sa ugljikohidratima. Stoga salate sa mesom ili salate sa tijestima nisu zabranjene. Ali salata sa tijestom i mesom istovremeno je zabranjena!

Voće pola sata prije i dva sata nakon ostale hrane
Voće se pak ekspresno probavlja (manje od pola sata), daleko brže od ostalih grupa hrane (proteina, ugljikohidrata i povrća). I zato ga nemojte jesti 30 minuta prije i dva sata nakon ostalih grupa hrane. Ako voće jedete odmah nakon ostale hrane ono se neće moći probaviti, nego će truliti i fermentirati u vašim crijevima, a što stvara ekstremno štetne posljedice i oslobađa šećer. Dinje ne miješajte sa ostalim voćem jer one se najbrže probavljaju.


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"

Ovaj blog će bez izuzetka brisat sve komentare koji sadrže uvrjedljive riječi, nekulturnu komunikaciju, laži ili klevete bez obzira na ostatak sadržaja komentara. Osnove kućnog odgoja i osnovni bonton je minimum komunikacije na ovom blogu. Demokracija nije anarhija, a uvrede ili klevete ne mogu se „opravdati“ slobodom izražavanja!
(objavljeno: ponedjeljak, 11.04.2016. u 23:07) komentiraj (13)

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Nekomercijalno-Bez prerada.