Eto, pripreme su usle u 3. dana, dakle polovica je odradjena. Svi defilei su bili gotovi u utorak i zakon su. Vjezba se naveliko i atmosfera je odlicna. Samo sam zabrinut sto seniorke vec oko 1.30 odu na spavanje. Nije bas uobicajna praksa. Iznenadjenjima nikad kraja. Bit ce da su umorne...
Uzgled jucer je na Dinamu bilo prezakon. Decki su bili mrak i fakat je bio gušt gledati kako rasturaju one Škote. 4:0, a iskreno moglo je biti i više. Hvala tatama Lukši i Franovic sto su nas pomogli prebaciti iz HVU i nazad. Fotke sa tekme stavit cemo nakon priprema!
PETAK – dežurna trenerica Lukša
07.25 kadetkinje doručak
07.30 seniorke i juniorke doručak
08.00 – 08.15 kadetkinje zagrijavanje Marijači
08.15 – 08.45 kadetkinje štap Marijači
08.45 – 10.00 kadetkinje koreografija Marijači
09.00 – 09.30 seniorke zagrijavanje Kukolja
09.30 – 10.00 seniorke štap Pavić
10.00 – 11.00 seniorke koreografija Pavić
10.00 – 10.15 juniorke zagrijavanje Marijači
10.15 – 10.45 juniorke štap Marijači
10.45 – 12.00 juniorke koreografija Marijači
12.00 kadetkinje ručak
12.10 seniorke ručak
12.20 juniorke ručak
15.00 – 15.15 kadetkinje zagrijavanje Marijači
15.15 – 17.00 kadetkinje koreografija Marijači
16.30 – 17.00 seniorke zagrijavanje Pavić
16.30 – 17.00 juniorke zagrijavanje (sa seniorkama)
17.00 – 17.30 SVI štap Pavić
17.30 – 19.00 seniorke koreografija Pavić
17.30 – 19.00 juniorke koreografija Marijači
19.00 seniorke i kadetkinje večera
19.10 juniorke večera
20.00 – 20.15 NAGRADNO zagrijavanje (rejting)
20.15 – 20.45 NAGRADNO štap Pavić
SUBOTA – dežurna trenerica Zajec
07.25 juniorke doručak
07.30 seniorke i kadetkinje doručak
08.00 – 08.15 juniorke zagrijavanje Marijači
08.15 – 08.45 juniorke štap Marijači
08.45 – 10.00 juniorke koreografija Marijači
09.00 – 09.30 seniorke zagrijavanje Kukolja
09.30 – 10.00 seniorke štap Pavić
10.00 – 11.00 seniorke koreografija Pavić
10.00 – 10.15 kadetkinje zagrijavanje Marijači
10.15 – 10.45 kadetkinje štap Marijači
10.45 – 12.00 kadetkinje koreografija Marijači
12.00 juniorke ručak
12.10 seniorke ručak
12.20 kadetkinje ručak
15.00 – 15.15 juniorke zagrijavanje Marijači
15.15 – 17.00 juniorke koreografija Marijači
16.30 – 17.00 seniorke zagrijavanje Pavić
16.30 – 17.00 kadetkinje zagrijavanje (sa seniorkama)
17.00 – 17.30 SVI štap Pavić
17.30 – 19.00 seniorke koreografija Pavić
17.30 – 19.00 kadetkinje koreografija Marijači
19.00 juniorke večera
19.10 seniorke i kadetkinje večera
20.00 – 20.15 NAGRADNO zagrijavanje (rejting)
20.15 – 20.45 NAGRADNO štap Pavić
NEDJELJA – dežurna trenerica Pavić
07.25 kadetkinje doručak
07.30 seniorke i juniorke doručak
08.00 – 08.15 kadetkinje zagrijavanje Marijači
08.15 – 08.45 kadetkinje štap Marijači
08.45 – 10.00 kadetkinje koreografija Marijači
09.00 – 09.30 seniorke zagrijavanje Kukolja
09.30 – 10.00 seniorke štap Pavić
10.00 – 11.00 seniorke koreografija Pavić
10.00 – 10.15 juniorke zagrijavanje Marijači
10.15 – 10.45 juniorke štap Marijači
10.45 – 12.00 juniorke koreografija Marijači
12.00 kadetkinje ručak
12.10 seniorke ručak
12.20 juniorke ručak
15.00 – 15.15 kadetkinje zagrijavanje Marijači
15.15 – 17.00 kadetkinje koreografija Marijači
16.30 – 17.00 seniorke zagrijavanje Pavić
16.30 – 17.00 juniorke zagrijavanje (sa seniorkama)
17.00 – 17.30 SVI štap Pavić
17.30 – 19.00 seniorke koreografija Pavić
17.30 – 19.00 juniorke koreografija Marijači
19.00 seniorke i kadetkinje večera
19.10 juniorke večera
20.00 – 20.15 NAGRADNO zagrijavanje (rejting)
20.15 – 20.45 NAGRADNO štap Pavić
PONEDJELJAK – dežurna trenerica Marijači
07.25 juniorke doručak
07.30 seniorke i kadetkinje doručak
08.00 – 08.15 juniorke zagrijavanje Marijači
08.15 – 08.45 juniorke štap Marijači
08.45 – 10.00 juniorke koreografija Marijači
09.00 – 09.30 seniorke zagrijavanje Kukolja
09.30 – 10.00 seniorke štap Pavić
10.00 – 11.00 seniorke koreografija Pavić
10.00 – 10.15 kadetkinje zagrijavanje Marijači
10.15 – 10.45 kadetkinje štap Marijači
10.45 – 12.00 kadetkinje koreografija Marijači
12.00 juniorke ručak
12.10 seniorke ručak
12.20 kadetkinje ručak
13.30 seniorke i kadetkinje spremanje stvari i prostorija
14.00 – 14.15 juniorke zagrijavanje Marijači
14.15 – 16.00 juniorke koreografija Marijači
15.30 – 16.00 seniorke zagrijavanje Pavić
15.30 – 16.00 kadetkinje zagrijavanje (sa seniorkama)
16.00 – 16.30 SVI štap Pavić
16.30 juniorke spremanje stvari i prostorija
16.30 – 18.00 seniorke koreografija Pavić
16.30 – 18.00 kadetkinje koreografija Marijači
18.00 pregledavanje prostorija
18.45 napuštanje prostorija
19.00 napuštanje vojarne
* NAGRADNO na izvanrednom treningu tijekom tjedna
PRAVILA PONAŠANJA NA PRIPREMAMA
1. NITKO NE SMIJE IZ VOJARNE BEZ DA SE JAVI TRENERICI ILI ALENU!
2. DEŽURNA TRENERICA ODGOVORNA JE ZA PAVILJON I MAŽORETKINJE:
• u svakom momentu znati gdje je koja mažoretkinja (posebno kadetkinje i juniorke)
• voditi brigu da su svi došli na obroke i to na vrijeme
• voditi brigu da su grupe pripremljene za odlazak na trening, te da su otišle na vrijeme
• voditi brigu da je grupa došla sa treninga u paviljon (ili na ručak)
• paziti na red u paviljonima i na obrocima
• paziti na čistoću i provođenje pravila ponašanja
3. Kadetkinje ne izlaze iz vojarne nikada i ni na koji način!
4. Juniorke i seniorke smiju izlaziti izvan vojarne samo ako to dozvoli Alen!
5. Juniorke i seniorke mogu do trgovine i to najviše 30 minuta od izlaska iz vojarne, jednom na dan, u grupama ne većim od 3 osobe
6. Seniorke mogu u Elit ili neki drugi kafić koji nije udaljeniji od vojarne više od 500 metara i to isključivo sve zajedno u jedan kafić, pod nadzorom punoljetne osobe i isključivo uz dozvolu Alena.
7. Izlasci iz vojarne osim u slučaju 5. ili 6. nisu dozvoljeni.
8. Zabranjeno je bilo kakvo nalaženje sa dečkima, prijateljima ili rodbinom, osim na 5 minuta i to isključivo radi dostave hrane, odjeće i sl.
9. Dečkima, prijateljima ili rodbini NAJSTROŽE JE ZABRANJEN ULAZAK U VOJARNU!
10. OPREZ U PROMETU u gradu i u vojarni
11. U vojarni kretanje je potpuno dozvoljeno, ali je zabranjen ulazak u bilo koje objekte osim naših spavaonice, restorana, časničkog doma ili kantine.
12. Dozvoljeno je korištenje sportskih objekata na otvorenom. Korištenje teretane dozvoljeno je samo uz nadzor i dozvolu Alena ili trenerice.
13. Na oborke se ide organizirano (prvo ona grupa koje je na spisku prva)! Za odlazak na obroke odgovoran je trener koji vodi sastav ili koji će sastav imati nakon obroka (posebno za doručak i obroke prije zajedničkih sati rada sa štapom).
14. Doručak nije obvezan (ali ga čvrsto preporučamo), ručak i večera su obvezni!!!!
15. Za kašnjenje na treninge skidamo glave, a oni koji zakasne čiste prostorije i WC-e.
16. Spavanje za kadetkinje obavezno u 24.00 i juniorke obavezno u 01.00 h.
17. OD 22.00 DO 07.00 NAJSTROŽE ZABRANJENO IZLAŽENJE IZ PAVILJONA!!!!!
18. JUNIORKAMA I KADETKINJAMA NAJSTROŽE ZABRANJENO KONZUMIRANJE ALKOHOLA!
19. PUŠENJE U PROSTORIJAMA ZABRANJENO - pušenje isključivo ispred paviljona
20. Pazite na smeče i higijenu!
21. Pridržavati se kućnog reda vojarne i paviljona.
DOŠLI SMO OVDJE DA POBJEDIMO
A NE DA SE PROVODIMO (provod nakon pobjede)!
E eto, danas je na redu Kadetski 1A sastav i to 1. formacija, kojeg je na Koncertu predvodila predvodnica Domitrovic
|
(objavljeno: petak, 21.08.2009. u 10:45)
komentiraj (19)