Komentari

ffp2.blog.hr

Dodaj komentar (14)

Marketing

  • Ypsilonka

    Ahahaha, tko ti kriv kad si više unosila nego se trošila, a imala si i jakuzzi na raspolaganju!

    Udri batom za meso! :)))))))))

    avatar

    28.04.2024. (11:08)    -   -   -   -  

  • Annabonni

    a jesi ti žena hebene sreće : plivaš ka Dina Levačić, trakiraš na traci u teretani pa ništa....
    Nisam zadovoljna s tobom. Točka

    avatar

    28.04.2024. (11:21)    -   -   -   -  

  • Flekserica

    @ipsi, nisam jela nista vise nego doma (muz je). A plivala sam svaki dan, a ne triput tjedno kao inače. Sve skupa sam isplivala preko 30km u 10 dana. Ne babski s glavom izvan vode i malo mašući rukicama a ostatak sjedećki u vodi i blebećući s drugim babama. Kraul i ledjno cijelo vrijeme. Ujutro i navečer nakon večere. Pa dodje mi da se ubijem sad, nikad neću smršaviti. Nikad. Nema načina.

    avatar

    28.04.2024. (11:24)    -   -   -   -  

  • Flekserica

    @annabonni, lako šta ti nisi zadovoljna, ja sam još manje, razmišljam o skoki u bazen na glavu. I to u prazni.

    avatar

    28.04.2024. (11:25)    -   -   -   -  

  • stara teta

    kak si ti smešna, kaj ne znaš da mišići imaju veću specifičnu gustoću od špeka??nije stvar u kilama, nego o njihovom sastavu i sposobnostima. nabila si gomilu muskulature koja ima dobru prokrvljenost, umjesto šaćaste špekine koja je inertno tkivo, samo tovari kalorije i volumen i ljjigavo se širi. a miškići su vitki, čvrsti, elastični i trebaju manje prostora. zato ti i sve laprda, a kile ostaju iste. ne brini, srce sad ima dovoljno hrane i kisika da podnese tu mišićnu masu. a zgledaš ko grom, ne sumnjam.

    avatar

    28.04.2024. (11:28)    -   -   -   -  

  • Flekserica

    @teta, izgledam ko kuglasta munja :))

    avatar

    28.04.2024. (11:32)    -   -   -   -  

  • lijemudro

    i ja sam pomislila slicno kao teta, ta tezina je od ojacanih misica ;
    kazes da ti roba spada sa tebe...tijelo je oblikovano od tih silnih vjezbi .

    avatar

    28.04.2024. (13:17)    -   -   -   -  

  • Flekserica

    @lijemudro, ja nekako ne vjerujem da je moguće tako brzo toliko ojačati mišiće. Da je to mjesec, dva, pa ajde. Inače, problem je da smo muž i ja naučeni iz mladjih dana, da intenzivna vjezba (pogotovo plivanje) dovodi do gubitka tezine i bez posebne prilagodbe prehrane. Sa godinama se smanjuje potrebna kolicina kalorija koja je dnevno potrebna i to izgleda toliko, da više uopće ne smiješ jesti (barem ja ne smijem) jer se samim intenzivnim plivanjem više ništa ne postiže :(

    avatar

    28.04.2024. (13:26)    -   -   -   -  

  • stara teta

    plivanje (osim kod ekstrema i brzonaca) stvara zaštitni sloj finog špekeca oko tijela, pogleč samo vaterpoliste, nigdje nisu suhi i žilavi kao trkači, nego baš onak fino oblikovani, mišići se vide, nogice i ritica, mmmda, no ništ pretanko ni pretjerano. onak, baš taman. ni rukometaši nisu loši, malo robusniji, obično viši i širi. aaah.
    ono za uspoorenje metabolizma je gorki fakat, dojdeš do razine da si zapravo stalno gladan iako jedeš po uzoritom obrascu ispravnosti i krijeposti. polako, polako, sve bu došlo na svoje.

    avatar

    28.04.2024. (14:08)    -   -   -   -  

  • Flekserica

    @teta, ma začaran krug. Kad si stariji treba ti manje ali ako jedeš premalo i opet se debljaš jer u tom slučaju organizam brže prelazi u "špar-modus". No uglavnom, danas nisam radila skoro ništa (od sporta i vježbi mislim), pa ako sutra budem lakša nastavit ći po toj šemi i neću se bez veze mučit.

    avatar

    28.04.2024. (21:16)    -   -   -   -  

  • nema garancije

    Mršavljenje je precijenjeno, važno je zdravlje, a kad je vaga u pitanju
    moj otac je govorio a su vaga i ogledalo dva strašila u kući i da njemu
    to ne treba. Ajde, ogledalo tu i tamo koristim, ali vagu rijetko. Ipak
    vježbaj, plivaj i sl. rabote, isplati se to na kraju, pozdrav:))

    avatar

    28.04.2024. (22:04)    -   -   -   -  

  • luki2

    Kako vaga?;)))) Jeli preživjela tvoju ljutnju?:)))

    avatar

    28.04.2024. (22:06)    -   -   -   -  

  • Lilianke

    izgledam ko kuglasta munja :))

    ahahaaaaaaahahhaa, hvala ti za ovaj smijeh i ovu sliku, iako kužim da si ispižđena...
    :)))
    žao mi je da te živcira...., nemam nikakvih saznanja po pitannju dobivanja i skidanja kila, meni to sve dolazi i odlazi kako hoće, a otprilike se tako i hranim, doslovno kak mi i kad mi puhne.....

    nikad nisam savladala samodisciplinu te vrste i ne vjerujem u baš nikakve dijete i tehnike prehrane, kaj mi tijelo kaže da hoće, to mu dam... so far so good, pa dokle ide :)

    avatar

    28.04.2024. (23:55)    -   -   -   -  

  • Flekserica

    @nema garancije, dobro ti je tata govorio :)
    @luki, neće još dugo :)
    @lili, nisam ni ja neka samodisciplina, samo prije je bilo dovoljno početi intenzivno plivati i vježbati i kile su išle.dolje. Onda se poklopila korona bez mogućnosti plivanja, koje ki je jedino pomagalo da držkm kakvu tavu liniju i menopauza i sad je katastrofa. Trebalo bi flaster stavit na gubicu, lokot na frižider i pretezad kabel od struje štednjaku. Iako ni to ne bi dalo rezultata jer kažu da gladovanje kod starijih puno brže dovodi do prelaska u stand by, kad organizam još manje troši. Ostaje mi očajavat ili izbacit vagu i zrcala iz kuće. I mužh maznut mobitel, da me slučajno ne slika :)

    avatar

    29.04.2024. (09:20)    -   -   -   -  

  •  
učitavam...