Bravo! Ja otkad sam smanjila meso i pojačala sirovo voće i povrće, uistinu se bolje osjećam. Dvije kave dnevno. Ali ne mogu nikako kavu bez mlijeka i šećera, pa se i ne mučim. Dan mi započinje istezanjem 10 ak minuta i čašom vruće vode u kojoj otopim žlicu meda sa pol žličice cimeta. Od kad to prekticiram, a ima već skoro godina dana, artritis u koljenu ne osjećam. Mislim, sve je navika. Svi mi kažemo joj ja ne mogu bez toga i onoga (očito je i iz moje izjave o kavi :) ) ali sve se može. Bravo tebi za promjene! Malo pomalo i nećeš ni skužit da si nešto promijenila, a benefiti će bit očiti. Kiss :*
26.06.2023. (21:11)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Orada, papalina,srdela, brancin što se morske ribe tiče kod rječne nemam baš neki veliki izbor kad bi morao onda bi to bio šaran i eventualno pastrva makar sam živac za odvajat meso s kostiju posebno onda kad sam jako gladan. Ljeti jako rijetko doručkujem niti nemam neki apetit a prva stvar na koju mislim i koja mi je kronično potrebna kad se probudim su kava i cigarete.
26.06.2023. (21:25)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
@Konobarice: Smanjila meso, više voće i povrća. Jedna, jutarnja kava dnevno. Ujutro, nakon pranja zuba i toaleta, pijem vodu sa limunom.....Trudim se! Hvala Ti na podršci i bravo za Tebe također!!!! Ljubim!
26.06.2023. (23:06)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Ja za ručak ovsene kosmiče sa jogurtom i bananu, ručak solata povrča, ponekad kus kus sa povrčem ili bijelo meso...solata svaki dan sada kumare i Lušt paradajz (ne skupa) pa riž na sve moguče načine a večera obično vočni đus i Ula ga dobi (maline, robide, borovnice) vitamini koji su dobri za sve:))
27.06.2023. (07:57)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Meni i dalje za prvi obrok paše voće ili nešto drugo lagano, teža hrana tek poslije bez slastica ili voća. Kruh uzimam rijetko a to je onda neki integralni sa što manje aditiva. Mediteranska prehrana je najbolja ali ona tradicijska. (Lignje nisu ribe).
28.06.2023. (14:36)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
@Gogoo: Svatko prema svojim navikama i željama. Meni ujutro paše nešto konkretnije, a nakon toga voće kao međuobrok.Pa da - i piše integralni kruh. Mediteranska prehrena je najzdravija, istina. Za lignje - u pravu si, lignja spada u red glavonožaca. Nije ribica.:)))) Ljubim!
29.06.2023. (00:46)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
konobarica
Bravo!
Ja otkad sam smanjila meso i pojačala sirovo voće i povrće, uistinu se bolje osjećam.
Dvije kave dnevno. Ali ne mogu nikako kavu bez mlijeka i šećera, pa se i ne mučim.
Dan mi započinje istezanjem 10 ak minuta i čašom vruće vode u kojoj otopim žlicu meda sa pol žličice cimeta. Od kad to prekticiram, a ima već skoro godina dana, artritis u koljenu ne osjećam.
Mislim, sve je navika. Svi mi kažemo joj ja ne mogu bez toga i onoga (očito je i iz moje izjave o kavi :) ) ali sve se može.
Bravo tebi za promjene!
Malo pomalo i nećeš ni skužit da si nešto promijenila, a benefiti će bit očiti.
Kiss :*
26.06.2023. (21:11) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
TEATRALNI
Orada, papalina,srdela, brancin što se morske ribe tiče kod rječne nemam baš neki veliki izbor kad bi morao onda bi to bio šaran i eventualno pastrva makar sam živac za odvajat meso s kostiju posebno onda kad sam jako gladan. Ljeti jako rijetko doručkujem niti nemam neki apetit a prva stvar na koju mislim i koja mi je kronično potrebna kad se probudim su kava i cigarete.
26.06.2023. (21:25) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
luki2
@Konobarice: Smanjila meso, više voće i povrća. Jedna, jutarnja kava dnevno. Ujutro, nakon pranja zuba i toaleta, pijem vodu sa limunom.....Trudim se! Hvala Ti na podršci i bravo za Tebe također!!!! Ljubim!
26.06.2023. (23:06) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
luki2
@Teatralni: Fini izvor ribe; volim pastrva daaaaa....Ujutro bi trebalo jesti, a kava nikada na prazan želudac....Kaže stručnjak...Ljubim!
26.06.2023. (23:09) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Dinaja
možeš ti to...
27.06.2023. (04:20) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
modrina neba
Ja za ručak ovsene kosmiče sa jogurtom i bananu, ručak solata povrča, ponekad kus kus sa povrčem ili bijelo meso...solata svaki dan sada kumare i Lušt paradajz (ne skupa) pa riž na sve moguče načine a večera obično vočni đus i Ula ga dobi (maline, robide, borovnice) vitamini koji su dobri za sve:))
27.06.2023. (07:57) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
modrina neba
Vidim napravila sam grešku za doručak imam ovsene kosmiče a ručak salatu:)))
27.06.2023. (13:04) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
luki2
@Carstvo snova,: odlično! Za pohvalu! Ljubim!
27.06.2023. (23:33) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
gogoo
Meni i dalje za prvi obrok paše voće ili nešto drugo lagano, teža hrana tek poslije bez slastica ili voća. Kruh uzimam rijetko a to je onda neki integralni sa što manje aditiva. Mediteranska prehrana je najbolja ali ona tradicijska. (Lignje nisu ribe).
28.06.2023. (14:36) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Demetra
Glavno da je sve u granicama dozvoljenog. Sretno i dalje.
28.06.2023. (23:06) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
luki2
@Demetra: Hvala Ti najljepša na podršci! Volim Te!
29.06.2023. (00:41) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
luki2
@Gogoo: Svatko prema svojim navikama i željama. Meni ujutro paše nešto konkretnije, a nakon toga voće kao međuobrok.Pa da - i piše integralni kruh. Mediteranska prehrena je najzdravija, istina. Za lignje - u pravu si, lignja spada u red glavonožaca. Nije ribica.:)))) Ljubim!
29.06.2023. (00:46) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...