body
Od Okvir učitavanja
Kraj -->

20.03.2011., nedjelja

DUATLON ČOX-ovih ZAGREB - VELIKA GORICA

Od Preuzimanja


Moralo se i to desiti jednoga dana , da se potrefi u isto vrijeme Chiarin plivački miting sa mojom utrkom.Bilo mi je malo krivo što nisam mogao pogledati kćerino natjecanje , jer stvarno uživam u tome , ali biti će još mnogo natjecanja za pogledati i navijati, pa ću svojim glasnicama i navijanjem slijedeći put nadoknaditi propušteno.

Ujutro , malo prije 8 sati na put su krenuli sa Danchievim autom , Zrinko,Marijan,Čox i Danchi i uz lagani razgovor kako tko trenira, šta koga boli , dosta brzo smo došli do V.Gorice gdje su nas čekale prijave za polumaraton.Već kod izlaska iz auta , maznuo nas je jaki vjetar , što nije mirisalo na dobro , ali na kraju se ispostavilo da zbog promijenjene staze od prošle godine , taj vjetar nije previše smetao kod samog trčanja.Na prijavama nas je čekao ostatak ekipe , Mare , Pez i Davor , čija je obitelj po tko zna koji put natrpala auto zlatninom , medaljama i peharima u mlađim kategorijama.Bravo za LIMAČE!Lagano oblačenje na stadionu nekadašnjeg nogometnog prvoligaša Radnika i očekivanje starta.Prije starta je tu palo i par neizbježnih fotki u raznoraznim pozama i brzo je došlo vrijeme za utrku.
Kroz tjedan sam trenirao 2 puta sa Davorom i tu smo se dogovorili da mu ja budem "zec" na ovoj utrci da postigne što bolji rezultat.Ja sam ga uz svoje poznate moći uvjeravanja u to uvjerio , što se na kraju i pokazalo dobitnom kombinacijom.
Trebali smo u početku trčati 5:00/km , ali želio sam ipak malo isprobati kako će to izgledati malo brže nego u SL.Brodu.Trčali smo skupa do 17. km u odličnom tempu od 4:45/km , kada nas prestiže jedna grupica(brža) i tu je pokušavamo pratiti ali bilo mi se teško prešaltati pred kraj u veću brzinu i nakon nekih 500-tinjak metara odustajem od natjeravanja.Davor ih je uspio održati do kraja , dok sam ja usporio i bilo mi je dosta teško zadnjih 2km.
Zanimljivost je i ta da smo jednu djevojku(Mia) dosta dugo vukli i ona je također oborila svoj osobni rekord.
Što reći , nego da sam ULTRA zadovoljan rezultatom , iako mi nije iz TOP 5 , ali nakon ozljede i ludorija , odlično sam se osjećao 3/4 utrke na jednom vrlo dobrom tempu za mene.Nisam planirao , niti očekivao da ću ići tako dobro, ali je jednostavno filing bio vrhunski , malo uz priču , malo uz mp3 i eto jedan solidan rezultat nakon svih mogućih pizdarija u zadnje vrijeme.Trbušni zid na utrci , gotovo da nisam osjetio , tek sam osjetio blagu nelagodu kod penjanja uz stepenice u zgradu , al ništa strašno.
Ostale Maratonjare također prezadovoljni svojim rezultatima i na još jednom odrađenom polumaratonu, tako i veliki + sa SVE.
Bravo i za Zrinka , odličan rezultat , dobri treninzi su došli na naplatu u obliku super rezultata i osobnog rekorda.
Slijedeća destinacija , Bratislava !

REZULTATI – ukupno 200 natjecatelja

49.Josip Pezić 1:28:31 – M35 – 11.mjesto
103.Davor Pazman 1:39:54 – M35 – 18.mjesto – OSOBNI REKORD
109.Goran Todorov 1:41:48 – MS – 16.mjesto
113.Marijan Medvedović 1:43:53 – MU23 – 8.mjesto – OSOBNI REKORD
146.Marija Mažar 1:50:19 – ŽS – 3.mjesto
161.Danijel Kepe 1:53:04 – MS – 25.mjesto


Od Preuzimanja


7. plivacki miting za najmlađe "MITING SVETOG PATRIKA"
25m PRSNO, Plivačice CHIARA TODOROV
128/201 - 30:15
25m SLOBODNO
190/210 - 33:58
25m LEĐNO
158/210 - 29:44

BRAVO ZVRK !!!party

- 16:12 - Komentari (28) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

< ožujak, 2011 >
P U S Č P S N
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Veljača 2013 (1)
Siječanj 2013 (1)
Studeni 2012 (1)
Rujan 2012 (2)
Kolovoz 2012 (1)
Srpanj 2012 (3)
Lipanj 2012 (2)
Svibanj 2012 (2)
Travanj 2012 (3)
Ožujak 2012 (4)
Veljača 2012 (3)
Siječanj 2012 (3)
Prosinac 2011 (3)
Studeni 2011 (5)
Listopad 2011 (7)
Rujan 2011 (7)
Kolovoz 2011 (5)
Srpanj 2011 (2)
Lipanj 2011 (9)
Svibanj 2011 (5)
Travanj 2011 (6)
Ožujak 2011 (4)
Veljača 2011 (4)
Siječanj 2011 (4)
Prosinac 2010 (5)
Studeni 2010 (4)
Listopad 2010 (6)
Rujan 2010 (3)
Kolovoz 2010 (4)
Srpanj 2010 (4)
Lipanj 2010 (9)
Svibanj 2010 (6)

Sportska povijest

BLOGOVI:


BEST OF

  • Rezultati - utrke 2013.

  • Zagorje Kumrovec trekk 26,7 km 3:40:00 (planinarska)
  • Generalski stol 5,2 km 24:22

  • Sljeme Kružok Trail
  • Grintovec tek


  •  2013 polumaraton

  • V.Gorica 1:45:28

  • Osijek 1:42:26

  • Rijeka odustao

  • Lošinj2:11:27

  • Delnice1:53:36

  • Šujica 1:39:50




  •  2012 polumaraton

  • Sl.Brod 1:37:58 33/96

  • V.Gorica 1:43:49 140/221

  • Rijeka 1:38:15 142/400

  • Lošinj 2:02:13 104/155

  • Novska-Okučani 2:11:38 memorijalni

  • ZG-Jarun 2:02:14 65/108

  • Skopje 1:39:10 49/250

  • Šujica 1:38:48 37/100

  • Varaždin 1:41:55 160/300

  • Zagreb 1:44:19 243/830

  • Ljubljana 2:10:00

  • StarekZG 1:44:45 192/392

  • Rezultati maratona

  • Plitvički maraton 2011 4:49:15 164/190

  • Jaska eko-flor trek 2011 6:54:18 40/46

  • Plitvički maraton 2012 4:40:48 153/186

  • Plitvički maraton 2013 4:20:42 129/177

  • Rezultati polumaratona 21km:2009

  • Slatina 1:44:39 15/30

  • Varaždin 1:45:33 164/300

  • Zagreb 1:39:48 144/405

  • 2010 polumaraton

  • Savski 1:43:19 114/200

  • Sl.Brod 1:37:31 53/127

  • V.Gorica 1:40:27 120/228

  • Osijek 1:41:25 73/150

  • Rijeka 1:47:15 205/320

  • Fužine 1:49:58 52/97

  • Novi Sad 1:43:19 35/103

  • Šujica 1:41:22 24/72

  • Budimpešta 1:38:24 697/3994

  • Zagreb 1:40:03 148/414

  • Ljubljana 1:47:25 1830/3900

  • StarekZG 1:51:32 251/359

  • 2011 polumaraton

  • Sl.Brod 1:53:26 73/120

  • V.Gorica 1:41:48 109/200

  • Bratislava 1:49:03

  • Osijek 1:49:11 65/97

  • Rijeka 1:44:23 197/316

  • Novska-Okučani 2:01:20

  • Split 2:02:33 119/128

  • Jaska 1:49:20 51/123

  • Šujica 1:39:53 23/84

  • Sarajevo 1:34:28 56/230

  • Zagreb 1:38:12 152/538

  • Ljubljana 2:07:15

  • Forrest Gump 2010 25/38 ultramaraton:66645 m

  • 2009 UTRKE Sljeme "divlje svinje" 14km

  • Modrovec-Stubica 10,5km 50:18 24/56

  • Papuk 1:03:36 23/54

  • Topusko 16km 1:16:09 59/141

  • Žumberak 15,5km 1:14:50 61/134

  • 4 ZG trga 5km 19:40 60/349

  • 2010 UTRKE

  • Plitvice 16,3 km 1:25:54 142/381

  • Volim trčanje 11,5 km 51:31 47/177

  • Glina 13 km 57:55 53/118

  • Topusko 16km 1:37:00 124/134

  • 2011 UTRKE

  •  Stubica"Jurjevo" 19,3km 1:43:11

  •  Sisak-Trebarjevo 15km 1:09:17 41/80

  •  Topusko 16km 1:19:13 72/140

  • 2012 UTRKE

  • Volim trčanje 5 km 21:39 20/118

  • Sljeme "divlje svinje" 14km 1:29 - štafeta 

  • Cross Vrbovsko  12km 1:02:38

  • Žumberak 15,5km 1:21:07 60/100
  • Osijek 1:42:26

    body