body
Od Okvir učitavanja
Kraj -->

13.06.2010., nedjelja

TIM - "LOVE"

Današnji polumaraton u Fužinama je ono što bih želio imati na svim budućim utrkama na kojima budem sudjelovao.Možda je nekome na utrci važan rezultat , nekome možda cijena startnine , nekome nagradni fond ,danas sam doživio sve ono što me uvuklo i drži me u tom čarobnom svijetu trčanja a to je "TIM" , "ODLIČNA ZAHEBANCIJA" , "ODLIČNA EKIPA" , "SUPER STAZA" , "SMIJEH" , "PONOS" , "NAVIJANJE NEPOZNATIH" , "ISČEKIVANJE SVOJIH" , "TUŠ" , "GRAH" i mogao bih ovako nabrajati petnaest dana nekome možda manje bitne , a meni jako važne stvari ne samo na utrci,sportu već i u životu.
MARE , PEZ , SAŠA i ČOX , mislim da je to ono kada pez napiše "LOVE" i hvala svima vama na jednom fenomenalnom danu.
Čestitam našem novom maratoncu na istrčanom PRVOM polumaratonu i nadam se da je i njemu bilo dobro barem približno kao i meni , još jednom bravo POŠ.
Već neko vrijeme ne ganjam rezultate na utrkama , nego sam se više prepustio guštanju i uživanju kroz samu stazu dok je prolazim i vidim da mi to paše a i ozljede me zaobilaze.
Plan je bio(moj i pezov) da idemo lagano kao na treningu , a to je značilo cijelu utrku oko 5:30 min/km.(naravno da sam bio svjestan da od toga neće biti ništa , jer je to pezu malo brži hod ili kao da si mu zavezao zatvorsku kuglu za nogu)
Prvih 8 km išli smo skupa i to u dosta dobrom tempu 4:40 min/km kada pez kao da se trgnuo sa lancawave odlazi-pojačava , a ja ostajem solo i sve više prema kraju usporavam i na svakoj okrepi stajem,nabacujem mini tuširanje i pijem neograničene količine vode.Ulazim u cilj ne-pretrgan iako je bilo jaaaaako vruće, ali ipak je to bilo moje najsporije do sada vrijeme ikad i najmanji prosječni puls ikad na polumaratonu pa ne čudi.Organizacija utrke za mene jedna od boljih na kojima sam bio , mislim da je bilo svega što je jednom trkaču potrebno prije,za vrijeme i poslije utrke , čak je u nekim tanjurima graha bilo punooo kobasicanjami pa se i na toj pihdariji vidi da se nije štedilo(čini mi se da je peki maznuo dva tanjuranaughty).

Rezultat: 1:49:58 , 5:16km/h , prosječni puls 157

-prolazna vemena 9,83km: 47:14 , 4:48min/km , puls 158
11,04km:1:02:44 , 5:40min/km , puls 157

Photobucket

Photobucket

REZULTATI FUŽINE 2010 , 21 km -97 natjecatelja-

36.Josip Pezić 1:36:11 kategorijaM35-39 5/9
52.Goran Todorov 1:50:00 kategorijaSeniori 19/26
80.Marija Mažar 2:04:41 kategorijaSeniorke 5/6
84.Saša Moro 2:08:00 kategorijaSeniori 24/26 - nastupio van konk.

Rezultati MK KUTINA - Vrbovec 21km
- 44 natjecatelja -

9.Hrvoje Zebić 1:34:36 kategorijaM35 5/10
37.Mirsad Veladžić 2:04:21 kategorijaM50 8/8

utrka na 5,5km Vrbovec
- 31 natjecatelj -

15.Danijel Kepe 23:43 kategorijaM30 6/6

utrka Sisak-Trebarjevo 15km

5.Đuro Komlenović kategorijaM40 1.mjesto

Pez širi "LOVE" na sve strane prije utrke jer dobro zna da se nebumo dugo vidjeli kada opali startni pištolj
Photobucket

Samo da se pohvalim da sam uspio otrčati cijeli polumaraton sa Marinom "naj kiflom" u ustima, na čemu mi je osobno čestitao gradonačelnik Fužina i dodjelio mi prelijepi pehar koji smo dali malom da se slika s njim i nama na slici br.2
Photobucket

Dok su neki još uvijek "umirali" od utrke , Pez je već naručivao petu rundu pola litre točenog ožujanera
Photobucket

Neda mi se opisivat čitav tijek susreta , pa eto samo konačni rezultat
MK KUTINA:OBALA BJELOKOSTI 2:1
Photobucket









- 19:30 - Komentari (79) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

< lipanj, 2010 >
P U S Č P S N
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

Veljača 2013 (1)
Siječanj 2013 (1)
Studeni 2012 (1)
Rujan 2012 (2)
Kolovoz 2012 (1)
Srpanj 2012 (3)
Lipanj 2012 (2)
Svibanj 2012 (2)
Travanj 2012 (3)
Ožujak 2012 (4)
Veljača 2012 (3)
Siječanj 2012 (3)
Prosinac 2011 (3)
Studeni 2011 (5)
Listopad 2011 (7)
Rujan 2011 (7)
Kolovoz 2011 (5)
Srpanj 2011 (2)
Lipanj 2011 (9)
Svibanj 2011 (5)
Travanj 2011 (6)
Ožujak 2011 (4)
Veljača 2011 (4)
Siječanj 2011 (4)
Prosinac 2010 (5)
Studeni 2010 (4)
Listopad 2010 (6)
Rujan 2010 (3)
Kolovoz 2010 (4)
Srpanj 2010 (4)
Lipanj 2010 (9)
Svibanj 2010 (6)

Sportska povijest

BLOGOVI:


BEST OF

  • Rezultati - utrke 2013.

  • Zagorje Kumrovec trekk 26,7 km 3:40:00 (planinarska)
  • Generalski stol 5,2 km 24:22

  • Sljeme Kružok Trail
  • Grintovec tek


  •  2013 polumaraton

  • V.Gorica 1:45:28

  • Osijek 1:42:26

  • Rijeka odustao

  • Lošinj2:11:27

  • Delnice1:53:36

  • Šujica 1:39:50




  •  2012 polumaraton

  • Sl.Brod 1:37:58 33/96

  • V.Gorica 1:43:49 140/221

  • Rijeka 1:38:15 142/400

  • Lošinj 2:02:13 104/155

  • Novska-Okučani 2:11:38 memorijalni

  • ZG-Jarun 2:02:14 65/108

  • Skopje 1:39:10 49/250

  • Šujica 1:38:48 37/100

  • Varaždin 1:41:55 160/300

  • Zagreb 1:44:19 243/830

  • Ljubljana 2:10:00

  • StarekZG 1:44:45 192/392

  • Rezultati maratona

  • Plitvički maraton 2011 4:49:15 164/190

  • Jaska eko-flor trek 2011 6:54:18 40/46

  • Plitvički maraton 2012 4:40:48 153/186

  • Plitvički maraton 2013 4:20:42 129/177

  • Rezultati polumaratona 21km:2009

  • Slatina 1:44:39 15/30

  • Varaždin 1:45:33 164/300

  • Zagreb 1:39:48 144/405

  • 2010 polumaraton

  • Savski 1:43:19 114/200

  • Sl.Brod 1:37:31 53/127

  • V.Gorica 1:40:27 120/228

  • Osijek 1:41:25 73/150

  • Rijeka 1:47:15 205/320

  • Fužine 1:49:58 52/97

  • Novi Sad 1:43:19 35/103

  • Šujica 1:41:22 24/72

  • Budimpešta 1:38:24 697/3994

  • Zagreb 1:40:03 148/414

  • Ljubljana 1:47:25 1830/3900

  • StarekZG 1:51:32 251/359

  • 2011 polumaraton

  • Sl.Brod 1:53:26 73/120

  • V.Gorica 1:41:48 109/200

  • Bratislava 1:49:03

  • Osijek 1:49:11 65/97

  • Rijeka 1:44:23 197/316

  • Novska-Okučani 2:01:20

  • Split 2:02:33 119/128

  • Jaska 1:49:20 51/123

  • Šujica 1:39:53 23/84

  • Sarajevo 1:34:28 56/230

  • Zagreb 1:38:12 152/538

  • Ljubljana 2:07:15

  • Forrest Gump 2010 25/38 ultramaraton:66645 m

  • 2009 UTRKE Sljeme "divlje svinje" 14km

  • Modrovec-Stubica 10,5km 50:18 24/56

  • Papuk 1:03:36 23/54

  • Topusko 16km 1:16:09 59/141

  • Žumberak 15,5km 1:14:50 61/134

  • 4 ZG trga 5km 19:40 60/349

  • 2010 UTRKE

  • Plitvice 16,3 km 1:25:54 142/381

  • Volim trčanje 11,5 km 51:31 47/177

  • Glina 13 km 57:55 53/118

  • Topusko 16km 1:37:00 124/134

  • 2011 UTRKE

  •  Stubica"Jurjevo" 19,3km 1:43:11

  •  Sisak-Trebarjevo 15km 1:09:17 41/80

  •  Topusko 16km 1:19:13 72/140

  • 2012 UTRKE

  • Volim trčanje 5 km 21:39 20/118

  • Sljeme "divlje svinje" 14km 1:29 - štafeta 

  • Cross Vrbovsko  12km 1:02:38

  • Žumberak 15,5km 1:21:07 60/100
  • Osijek 1:42:26

    body