Am tham nhung hau qua de lai het suc nang ne, thoai hoa cot song that lung la benh ly gay suy giam chat luong cuoc song cua nguoi benh. Phat hien va dieu tri som chinh la giai phap giup nguoi benh nhanh chong tro lai cuoc song binh thuong.

Cot song co cau truc nhu the nao?

Cot song keo dai tu hop so den xuong chau, co vai tro nhu 1 truc ho tro can nang co the va bao ve cac day than kinh cot song. Cot song gom 3 duong cong tu nhien hinh chu S, ho tro phan tan trong luc co the, giam ap luc cot song.

cot song that lung duoc tao thanh tu hang loat cac dot xuong xep chong thanh khoi, ngan cach boi mot lop dem goi la dia dem, giup hap thu cac chan dong len cot song that lung.

cot song that lung chia thanh 3 khu vuc gom 7 dot song co C1-C7, 12 dot song nguc T1 – T2, 5 dot song that lung L1 – L5. Trong do, co va that lung la 2 bo phan de bi thoai hoa nhat.

Nguyen nhan thoai hoa cot song that lung

Nguyen nhan nguyen phat

Qua trinh lao hoa cua co the la quy luat khong the tranh khoi. Khi tuoi tac cang tang, cau truc cot song bi hu hai tram trong: nguy co thoai hoa cot song, dia dem bi mat nuoc, bao xo dia dem de bi rach vo, day chang bi xo hoa, cac mo sun bi hao mon…

Qua trinh thoai hoa dien ra nhanh hay cham con phu thuoc vao loi song, cach sinh hoat cua moi nguoi. Co nguoi bi thoai hoa tu rat som khi moi 30 -35 tuoi, nhung co nguoi den 50, 60 tuoi xuong khop van chac khoe.

Nguyen nhan thu phat

• Chan thuong cot song that lung do te nga, tai nan nhung khong duoc dieu tri dut diem.
• Thua can, beo phi gia tang ap luc lon len cot song khien cot song nhanh bi thoai hoa.
• Lam viec van phong hoac lao dong nang nhoc voi tu the sai khien cot song that lung mat duong cong sinh ly, ca co the gap cong ve phia truoc.
• Thuong xuyen su dung cac chat kich thich nhu ruou, bia, thuoc la…
• Che do dinh duong khong khoa hoc thieu Canxi, Magie, nhieu dau mo,…
• Tap luyen the duc, the thao qua suc khoac khong dung phuong phap.

**Ban doc nen biet: Nguyen nhan gay nen benh thoat vi dia dem

Trieu chung ban dau thoai hoa cot song

Tuy vi tri thoai hoa o co hay that lung ma trieu chung se khac nhau.
Thoai hoa cot song co:
• Dau nhuc co, cung co, kho khan khi van dong co: con dau xuat hien dot ngot voi muc do nang, keo dai trong vai gio hoac vai ngay. Trieu chung dau co the lan xuong 1 ben vai hoac canh tay.
• Te, yeu liet ba vai, canh tay, ngon tay; mat cam giac doi ban tay.
• Nac ngap, dau dau, chong mat neu bi thoai hoa dot song co C1-C2
• Thoai hoa cot song that lung:
• Dau that lung am i keo dai trong nhieu tuan;
• Con dau tang khi nguoi benh ngoi trong thoi gian dai, thuc hien cac tu the cong, xoay nguoi hoac nang vac do vat;
• Khi vao giai doan nang,cac con dau co the lan xuong chan, gay te liet, yeu chan, gay kho khan cho nguoi benh khi di chuyen.
Tham khao nguon: ACC Viet Nam

Oznake: Zdravlje

Voi nhieu game thu (ca chuyen nghiep lan khong chuyen), nuoc tang luc nuoc bo huc Thai Lan gan nhu la mot thuc pham quen thuoc va khong the thieu. Voi dac thu phai lien tuc hoat dong tri oc trong mot thoi gian dai, nuoc tang luc se giup ho tinh tao va tap trung hon.



Nuoc tang luc, thuc uong tuyet voi cho cac hoat dong cuong do cao

Ve co ban, thanh phan chu yeu trong nuoc tang luc nuoc bo huc Viet Nam la caffeine va cac loai muoi khoang. Trai voi suy nghi cua nhieu nguoi, chat caffeine khong he co hai den suc khoe cua nguoi su dung. Trong 1 lon nuoc tang luc (khoang 250-300 ml) thuong chua 50-80 mg caffeine. Luong caffeine nay tuong duong voi 1 tach ca phe do do no toan nam trong nguong cho phep.

Voi tac dung lam tinh tao co the, tang cuong su tap trung, nuoc tang luc red bull la thuc uong tuyet voi cho cac hoat dong cuong do cao (ca ve the chat lan tri oc). Nhieu van dong vien the thao tren the gioi da va dang dung nuoc tang luc thuong xuyen truoc va sau moi buoi tap (hoac tran dau) cua ho. Dieu nay giup co the cai thien do ben, suc khoe deo dai va suy giam met moi.

Voi nhieu game thu (ca chuyen nghiep lan khong chuyen), nuoc tang luc gan nhu la mot thuc pham quen thuoc va khong the thieu. Voi dac thu phai lien tuc hoat dong tri oc trong mot thoi gian dai, nuoc tang luc se giup ho tinh tao va tap trung hon. Tuy nhien, viec dung lien tuc nuoc tang luc trong mot thoi gian dai co hai khong? No se anh huong nhu the nao den suc khoe?

Co hai neu…

Nhu da noi o tren, thanh phan chu yeu cua nuoc tang luc la caffeine va chat nay hoan toan khong co hai den suc khoe. Tuy nhien, do chi xet den truong hop cua nguoi binh thuong. Voi nhung nguoi dang mac cac benh man tinh ve tim mach hay than, caffeine lai chinh la thu pham dang giet ban dan dan.

Cac chat kich thich va cafein co trong nuoc tang luc voi ham luong lon se gay tang cuong ap luc len tim mach. Tu do khien he tim mach bi anh huong nang ne, it kha nang phong tranh benh, dan den cac con dau tim va dot quy neu dung qua nhieu tai mot thoi diem. Tuong tu nhu vay voi nhung benh nhan yeu than, viec tang cuong calo nhanh chong trong nuoc tang luc khien co the ban (dac biet la than) phai lam viec voi cuong do cao. Neu tinh trang nay dien ra thuong xuyen va lap di lap lai, co the ban se roi vao tinh trang met moi va suy kiet.

Vay, dung nhu the nao la dung cach?

Voi mot nguoi binh thuong (co suc khoe tot), co the ban co the hap thu khoang 400mg caffeine moi ngay. Ham luong nay tuong duong voi khoang 5 lon nuoc tang luc. Day chinh la nguong toi da cho phep ban dung nuoc tan luc hang ngay. Voi nhung nguoi co suc khoe yeu hon (dac biet la co tien su benh tim mach, tieu duong, hoac than), nen han che dung nuoc tang luc. Tot hon het la chi dung nhung khi dac biet can thiet.

Khong nen su dung cac loai nuoc tang luc co con hoac dung chung nuoc tang luc voi ruou. Mac du cac ket qua nghien cuu khong chi ra tac hai dac biet cua hanh vi nay tuy nhien su dung nuoc tang luc voi ruou khien ban co the hap thu nhieu luong con hon. Viec lam dung hon hop nay dong nghia voi viec lam dung chat con, se gay anh huong tieu cuc den suc khoe ve lau dai.

Ben canh do, mot ham luong lon khac trong nuoc tang luc chinh la duong. Su dung nhieu duong dan den beo phi, cac benh ve tim mach va dac biet la benh tieu duong. Vay nen, uong qua nhieu lon nuoc tang luc trong mot khoang thoi gian dai chac chan khong phai la y hay.

Luu y cuoi cung la khong nen coi nuoc tang luc bo huc that la mot thuc uong giai khat. Ve ban chat nuoc tang luc khong tham gia vao qua trinh bu nuoc cua co the. Chinh vi le do, neu ban muon su dung nuoc tang luc de thoa con khat thi day la dieu khong the. De giai khat, ban nen tim den cac loai nuoc khac nhu nuoc hoa qua hay tot nhat chi la nuoc loc tinh khiet.

>>Tu khoa tim kiem nhieu: Tai day

Oznake: Zdravlje

Khi cam thay met moi, an uong kem, mat ngu...khong it nguoi nghi ngay den viec tim bac si de “vo nuoc” (tuc truyen nuoc bien) cho khoe.

Dieu dang noi o day la ca nguoi muon “tiep nuoc” va nguoi thuc hien viec “tiep nuoc” deu cam thay hai long, du viec lam do nhieu khi khong can thiet, ton kem tien bac, thoi gian, chua ke co the gay nguy hiem den tinh mang. Vi the khi nao nen truyen nuoc bien va can thiet khong?

O cac phong mach tu va mot so nha thuoc, hien tuong nguoi khong benh tat gi den de nghi duoc truyen dich la pho bien. Nhieu nguoi chi bi dau dau nhung cu nang nac doi vo “nuoc bien”. Khi gap bac si, duoc si co chuyen mon va co y tot khuyen khong nen thi ho phan ung bang cach bo di noi khac de duoc “tiep nuoc”.

Co bao nhieu loai dich truyen?

1. Nhom cung cap chat dinh duong cho co the, dung trong cac truong hop suy kiet, an uong kem:

- Dich ngot chua duong glucoza (con goi la glucose hoac dextrose) co tac dung cung cap nang luong cho co the. Dung dich glucoza co nhieu loai: 5%, 10%, 20%, 30%. Nua lit glucoza 5% cung cap nang luong tuong duong an mot bat com.

- Dich chua chat dam, chat beo va vitamin nhu: alversin 40, amigolg 8,5%, amino - plasmal 5%, nutrisol 5%, vitaplex, lipofundin, clinoleic... dung trong cac truong hop suy kiet, suy dinh duong. Cac san pham nay rat dat tien.

2. Nhom cung cap nuoc va cac chat dien giai, dung trong truong hop mat nuoc, mat mau (tieu chay, bong, oi mua...). Do la cac dung dich lactate ringer, natri clorua 0,9%, bicarbonate natri 1,4%...

>>Ban nen biet: xuat huyet duoi da la gi



3. Nhom dac biet nhu huyet tuong tuoi, dung dich chua albumin, dung dich dextran, haes-steril, gelofusin hay dung dich cao phan tu... dung trong cac truong hop can bu nhanh chat albumin hoac luong dich tuan hoan trong co the.

Cac loai dich truyen deu la thuoc dang dac biet, chi duoc dung khi bac si kham va ke toa.

Cac tinh huong can truyen dich

>>Co the ban can: sung hach bach huyet o co hiv

Dich truyen se la lieu thuoc hieu qua khi duoc dung dung benh, dung luc, dung lieu. Viec lam dung dich truyen hoac dung sai chi dinh co the dan den nhieu tai bien. Nguoi benh can duoc truyen dich trong cac tinh huong sau:

1. Boi hoan the tich dich cho co the bi mat nhu khi sot cao, oi mua, tieu chay, bong, chan thuong gay chay mau...

2. Cung cap chat dinh duong cho co the khi nguoi benh khong an uong duoc, suy kiet, hon me, phau thuat duong ruot...

3. Muon duong truyen dich de pha loang thuoc dua vao co the tu tu, vi co mot so loai thuoc khong the tiem thang va nhanh vao mach mau.

4. Boi hoan cac chat dien giai nhu natri, kali, canxi, clor... Cac chat nay thuong duoc phat hien thieu hut khi lam xet nghiem mau.

>>Ban can biet: Benh a sung - Nguyen nhan, trieu chung va cach chua tri hieu qua

Cac tai bien khi truyen dich

Du truyen dich co dung chi dinh hay khong van co the xay ra tai bien. Bao gom:

1. Run tiem truyen va soc. Dang truyen dich dot nhien lanh run, sot, toat mo hoi... Nang hon se lam tut huyet ap, hon me, ngung tim ngung tho va tu vong

2. Nhiem trung. Neu khong sat trung ky noi tiem truyen, cac thao tac khong dam bao vo trung co the gay ra nhiem trung tai cho, viem tinh mach, sung phu do lech kim khoi tinh mach. Neu vi trung lan vao mau se gay nhiem trung huyet va soc nhiem trung. Neu su dung kim, ong chich, day truyen cho nhieu nguoi co the lam lay benh viem gan sieu vi B,C, nhiem HIV, sot ret...

3. Qua tai the tich. Khi truyen dich voi so luong lon hoac truyen voi toc do qua nhanh se lam qua suc chiu dung cua tim va phoi, dan den met, kho tho, suy tim va phu phoi cap. Tai bien nay rat de xay ra tren cac doi tuong nhu benh nhan lon tuoi, co benh tim, suy than, tre em...

4. Tac khi. Het dich truyen ma khong biet hoac de bong khi lot vao mach mau co the gay thuyen tac khi. Neu nang co the gay chet nguoi.

5. Roi loan thua. Viec truyen khong dung loai dich truyen se gay roi loan thua cac chat co trong dich truyen, lam co the mat quan binh.

Viec truyen dich chi an toan khi co chi dinh cua bac si, de xac dinh co the benh nhan dang trong tinh trang nhu the nao va can nhung loai dich truyen gi. Can tuan thu tuyet doi cac quy dinh trong truyen dich ve toc do, thoi gian, so luong, dung cu phai dam bao vo trung tuyet doi.

Ngoai ra, noi truyen dich phai co du cac dieu kien xu ly chong soc de phong su co. Nguoi truyen dich phai co trinh do chuyen mon. Dieu quan trong la nguoi benh phai duoc theo doi that sat trong suot qua trinh truyen dich, de khi xay ra tai bien hay bien chung se duoc xu tri cap cuu kip thoi.

>>Moi ban doc tham khao them: O day

Oznake: Zdravlje

Doi voi nhung nguoi ban thich di du lich, chon mua balo du lich hcm chinh la mot trong nhung dieu can thiet. Tuy nhien, viec chon mua balo du lich gia tot lai khong don gian nhu vay.

Nhan thay day la mot thi truong tiem nang nen nhieu cua hang da xuat hien va di kem voi do la nhieu chuong trinh khuyen mai cung nhu giam gia day hap dan danh cho khach hang. Nhung nen chon mua balo du lich tphcm nhu the nao phu hop. Bai viet nay se giup cac ban giai quyet van de do.



Lua chon balo du lich nhu the nao

Ban du tinh ve chuyen di cua minh se dien ra trong bao lau ? sau do hay mua balo co khoi luong do dung se su dung de chon ra mau balo du lich dep hop y nhat. Neu khong co su chuan bi nay thi nguoi mua balo du lich se phai gap tinh trang khong co du cho trong de chua vi balo qua nho hoac la du qua nhieu cho trong vi balo qua lon vo cung bat tien.

Chat lieu de lam balo cung rat khac nhau, phan lon balo co kha nang chong tham duoc ua chuong hon ca, nhat la doi voi nhung chuyen di vao mua mua hay den vung song nuoc. Dong thoi, khi mua ban can chu y toi vung tiep xuc giua lung va balo, can thoang khi, no se huu ich neu ban di chuyen nhieu vao mua he, nang nong.

Chat lieu chong tham nuoc luon la mot moi quan tam hang dau. No se giup cho nhung vat dung cua nguoi chon mua ba lo leo nui kho rao va thoang mat suot ca ngay. Ben canh do, chat lieu chong tham nuoc tren balo du lich gia re phai day va co do dan hoi cao nham dam bao kha nang dung va chiu tai cua san pham do.

Ben canh do, ban cung nen xem kich thuoc co the minh de roi sau do chon ra mau balo phu hop nhat. Cu the hon, khi mang mot khoi luong lon sau lung thi cong nghe nay se giup ban khong bi cong lung hay lech cot song vo cung nguy hiem.

Cuoi cung, ban can tim hieu that ki thong tin chon mua balo du lich bao hanh san pham nhu hoan tien, doi tra, ... voi cua hang de tranh nhung phien phuc sau nay khong dang co.

>>Ban can biet: Tai day

Oznake: Zdravlje

Bo huc duoc biet den nhu mot san pham nuoc tang luc, ho tro cho nguoi uong tinh tao va tap trung vao cong viec. Tuy nhien, nguoi nguoi dung nen hieu ro cung nhu cach dung san pham hop ly de Bo huc co the thuc hien dung nhiem vu cua no.

Bo huc khong gay hai neu su dung dung cach

Mac du co nhieu bao tranh luan xoay quanh san pham. The nhung, neu hieu ro ve thanh phan cung nhu loi ich that su cua nuoc bo huc Viet, nguoi tieu dung van co the toi uu duoc nhung tac dung tuyet voi do Bo huc mang den.



Chi nen uong voi mot luong vua phai

Mot trong nhung thanh phan dac trung cua Bo huc la caffeine, day la loai chat khong gay hai doi voi co the nguoi, giup kich thich nao bo va ho tro do tinh tao. Theo ket qua khoa hoc cua Hiep hoi An toan Thuc pham Chau u (EFSA), trung binh mot nguoi lon thuong nen su dung khong qua 400mg caffeine hang ngay, dieu nay tuong duong voi 5 lon nuoc tang luc nuoc bo huc Thai Lan. Viec su dung nuoc tang luc dung se giup nguoi dung them tinh tao de lam viec va hoc tap va khong gay hai den suc khoe.

Bo huc la mot loai nuoc the thao

San pham Bo huc con duoc xem nhu la mot loai “nuoc uong the thao” boi san pham duoc rat nhieu cac van dong vien tren the gioi tin dung. Cac van dong vien tin rang dung san pham Bo huc se giup ho tang do ben va tang suc chiu dung cho co the khi phai tap luyen voi cuong do cao. Khong nhung the, bo huc Viet con giup ho bot nhung met moi va them nang luong cho ban than mot cach nhanh chong.

Bo huc nay duoc duoc xem nhu mot thuc pham chuc nang

Nuoc tang luc giup ho tro tang do ben cho co the. Tuy nhien, do san pham khong tham gia vao qua trinh bu nuoc nen moi nguoi van can phai uong nuoc deu dan cho co the. Do do, moi nguoi nen dung san pham nuoc tang luc Bo huc nhu loai thuc pham chuc nang de cai thien suc khoe, toi uu lam viec cho cac hoat dong hang ngay.

Tranh mua phai Bo huc gia

Hien nay co rat nhieu san pham nuoc uong tang luc Bo huc khong ro nguon goc lan tren thi truong. Neu nguoi dung khong may uong cac san pham nay se gay anh huong xau rat lon cho suc khoe cua ho. Vi the, nguoi su dung can nghien cuu ki ve nguon goc, xuat xu cua san pham truoc khi tieu thu de chu dong bao ve suc khoe cho minh va nguoi than.

Bo huc la mot san pham nuoc tang luc duoc danh gia tot tren thi truong. The nhung, de Bo huc co the phat huy het tac dung thuc su cua no, moi nguoi can uong mot cach khoa hoc cung nhu tranh dung cac san pham khong ro nguon goc.

>>Thong tin them: O day

Oznake: Zdravlje

Chiec ba lo la 1 do dung can thiet khi di du lich. Tren thi truong hien nay bay ban nhieu loai ba lo khac nhau, vay lam the nao de chon va su dung ba lo phu hop cho chuyen du lich cua ban.

Muc dich cua viec su dung balo chinh la nham chuyen tai trong luong cua vat duoc mang theo sang nhung co khoe, co the chiu luc cua co the. Tuy nhien, neu khong chu y thi viec su dung ba lo du lich gia re co the de lai nhung chung dau nhuc thuong xuyen o vung vai, co, dac biet co the gay nen chung cong veo cot song.

Khi mua balo du lich: Nen chon nhung loai balo co day deo o hai ben nham phan phoi trong luong deu tren hai vai. Day deo phai rong va duoc nhoi bong hoac duoc lot vai mem. Tuyet doi khong nen chon loai balo co day deo nho va hep vi khi su dung, day deo se han sau len bo vai, gay kho khan trong viec luu thong mau. Hau het balo deu co day deo o phia sau.

>>Thong tin them: shop balo dep



Do vay can kiem tra ky mat sau cua balo, noi tiep xuc truc tiep voi lung khi su dung. Nen chon loai balo ma mat sau cua no duoc boc vai mem hoac co lot them bong. Can phai bao dam tinh thoang khi cua no khi su dung. Dieu nay dac biet co ich trong nhung ngay nong nuc. Nen chon loai balo co day deo chang ngang qua hong nham phan phoi luc deu tren cac co. Khong nen chon nhung loai balo qua lon so voi nhu cau cua ban.

Su dung balo du lich dung cach khi mang balo deu tren hai vai, khong nen chi su dung mot day deo vi nhu vay se de lam ton thuong co vai, dac biet khi sach vo hoac do dac qua nang. Deo balo sat vao lung. Chi nen mang theo nhung vat dung that su can thiet. Khong nen mang qua nhieu do dac hay sach vo trong balo.

Hay suy nghi ve khoi luong. Truoc tien, ban se phai xac dinh khoi luong nhung thu ban can mang theo trong chuyen lang thang. Lam qua tai mot balo du lich nho bang cach ket noi thiet bi o ben ngoai nhu cac tui do ga them la mot giai phap xau vi no lam mat trong va phan phoi tai. Ban nen xac dinh khoi luong do ma ban se luu tru ben trong ba lo nay.

Trong luong toi da cho phep co the mang la 15% trong luong cua co the. Neu that su can phai mang nhieu sach vo hay do dac, nen chon nhung loai nao can cho vao balo, con lai nen cam ngoai tay de giam bot suc de len co the.

Nen sap xep do dac mot cach hop ly nham tiet kiem khong gian. Nhung vat nang nen cho vao giua de tranh lam cho balo bi trong tranh khi di chuyen. Khi cui xuong, nen gap cong hai dau goi, khong nen chi cui nguoi xuong bang cach gap phan co the tu hong tro len. Dieu nay se rat huu ich khi mang nhieu do dac, sach vo trong balo.

Trong truong hop ban thay khong that su cam thay thoai mai voi balo, can chu y theo doi cac bieu hien dau vai va cac thuong ton khac nhu sung tay, noi man do… do su dung balo du lich, boi day co the la nhung dau hieu thuong ton ban dau.

Mot so kieu ba lo du lich thong dung voi cac tien ich rieng

Ba lo deo ngang hong

Ba lo deo ngang hong (hay ba lo that lung) la loai balo re dep tphcm don gian voi mot tui dung nho va vanh dai that lung. Do co kich thuoc nho gon nen no khong duoc goi la loai ba lo chinh thong nhung mang lai cho du khach cam giac thuc su thoai mai, thuan tien hon khi di chuyen. Vi vay, loai ba lo nay la su lua chon phu hop khi du khach muon thuc hien mot chuyen tham quan trong khoang thoi gian ngan ngay.

Ba lo dung nuoc

Ba lo dung nuoc duoc thiet ke voi cac tui dung nho gon phia ngoai ba lo de du khach dung cac loai thuc uong giai khat. Dong thoi, khoang trong tu phan vai xuong phan lung cua ba lo la noi de du khach dung cac nhu yeu pham khac khi di du lich. Loai ba lo nay phu hop voi du khach thich su gon nhe va thich di bo duong dai ngam canh.

Nam bat duoc nhung dac diem thuan loi va bat loi cua tung loai ba lo, ban se chon duoc nhung kieu ba lo du lich nu phu hop nhat de chuyen du lich bui cua minh them phan thoai mai va thu vi hon. Chuc ban co mot chuyen di vui ve ma manh khoe.

>>Thong tin them: O day

Oznake: Zdravlje

Ngay nay tren thi truong, dong balo dep cua cac thuong hieu lon nhu The North Face, Puma, Adidas... bi lam nhai rat nhieu, theo do nhung san pham nay deu co chat luong rat kem, mau sac sai lech va gia vo cung re. Mot so khach hang muon tim mua nhung kieu balo tui xach hang hieu nen chon mua thong qua cac shop ban hang balo tui xach xach tay, nhung tinh trang gap phai hang nhai van luon dien ra thuong xuyen.

Neu ban dang tim mua nhung loai balo hang hieu xin, kieu dang da dang, dam bao chat luong hoan hao thi hay tham khao cac san pham tui xach, cap, balo hien co tren website balohanghieu.com va tim mua tai cac cua hangbalohanghieu.com tren toan quoc de chon cho minh nhung chiec tui xach, cap, balo tot nhat.

Nhung kieu dang balo dang duoc ua chuong nhat tai balohanghieu.com deu co thiet ke hien dai, don gian nhung vo cung thanh lich va phu hop voi moi lua tuoi. Cac thuong hieu duoc lua chon nhieu nhat tren balohanghieu.combao gom nhu: Simplecarry, Herschel, Jansport, Mikkor... cung tim hieu them ve nhung loai balo thoi trang cua nhung thuong hieu nay nhe.

3 thuong hieu balo noi tieng duoc nhieu ban tre ua chuong

1. Mau Balo Simplecarry

Dung nhu voi ten goi, cac san pham cap balo xin cua balo laptop simplecarry deu co thiet ke don gian nhung rat thanh lich, phu hop de deo moi noi khi di hoc, di lam hoac di du lich, da ngoai. Thuong hieu Simplecarry duoc san xuat ket hop boi Viet Nam va Han Quoc nen luon cap nhat nhung xu huong moi nhat vao trong tung mau thiet ke. Ngoai ra cac chat lieu, chi tiet tren tung chiec cap balo thoi trang cua Simplecarry deu duoc nhap tu Han Quoc, nham mang lai cho khach hang nhung chiec cap balo chat luong cao, duong may chac chan, ben dep.

Nhung chiec cap cua Simplecarry co gia dao dong tu 400,000VND den 1,500,000VND voi nhieu kieu dang, mau sac da dang phu hop voi moi gioi tinh, lua tuoi.

2. Thuong hieu Balo Herschel

Balo targus chinh hang tphcm la thuong hieu balo xach tay den tu Canada, duoc ra doi tu nam 2009 nhung den nay cac san pham cua Herschel da co mat rong rai khap noi tren the gioi va rat duoc ua chuong tai Chau A boi kieu dang hien dai, co dien nhung van mang net tre trung, nang dong cung mau sac tuoi moi, nha nhan.

Cac kieu dang cua Herschel duoc dac biet ua chuong tai Viet Nam boi rat phu hop voi nhieu lua tuoi, gioi tinh va co the su dung trong nhieu su kien. Hon the nua la su tien dung va chac chan trong tung duong may khien khach hang vo cung hai long khi chon Herschel.

Balo Herschel co gia dao dong tu 700,000VND den 2,000,000VND voi nhieu dong balo cua cac bo suu tap khac nhau, dac biet Herschel con co dong thiet ke balo rieng cho tre em voi kich thuoc dat chuan, an toan cho lung va cot song cua tre.

3. Balo Jansport

Balo jansport la thuong hieu My co cho dung nhat dinh, voi so luong balo duoc ban ra hang nam chien 1/2 tong so balo duoc ban ra tai Hoa Ky, con so da phan nao khang dinh duoc uy tin cung nhu chat luong cua dong san pham. Cung theo muc tieu cho ra doi nhung kieu dang balo dep mat va ben lau, Jansport luon huong den doi tuong khach hang dam me du lich, tim kiem nhung chiec balo tien loi, duong may ben chac va hop thoi trang. Ngoai ra thuong hieu voi nhung kieu balo hoc sinh con rat duoc hoc sinh, sinh vien tai My ua chuong boi gia ca phai chang, phu hop tui tien va mau ma da dang.

Tai Viet Nam, Jansport cung rat duoc nhieu nguoi chon lua va su dung khi di lam, di hoc va di du lich. Gia cua balo Jansport thuong dao dong tu 900,000VND den 1,800,00 VND.
3 thuong hieu tren hien dang rat duoc ua chuong tai Viet Nam va da co mat tai cac cua hang va website cua mia.vn, neu ban dang tim mua mot chiec balo cho minh thi hay thu tim hieu cac kieu dang balo cua nhung thuong hieu chung toi da goi y, chac chan ban se hai long va muon mua ngay cho minh mot chiec balo hang hieu that xin.

Tham khao: Balo Hang Hieu

Oznake: Zdravlje

Nuoc tang luc san pham bo huc hay goi la energy drink, la loai thuc uong co cong dung cung cap nang luong cho co the va giup dau oc sang khoai, tap trung hon. De dap ung nhu cau cua khach hang la nhung nguoi beo phi, dang co ke hoach giam can hay nhung nguoi bi benh tieu duong, cac cong ty da san xuat ra cac loai nuoc tang luc khong duong.

Tim hieu nhung cac chat co trong nuoc tang luc khong duong



Nuoc tang luc khong duong cung co ham luong dinh duong nhu cac loai nuoc tang luc co duong, gom co caffeine, taurine, cac vitamin nhom B. Diem khac biet lon nhat, Dac trung rieng la duong ngot nhu saccharose duoc lay trong mia, glucose duoc thay bang cac chat tao ngot nhu acesuflame K, aspartame hay sucralose giup ban khong beo phi khi uong.

Loi ich cua nuoc tang luc khong duong

Nuoc tang luc khong duong co kha nang nang luong kip thoi, giup ban lay lai tinh than lam viec va tang kha nang tap trung.

- Cam thay cang thang, kho tap trung, thieu tinh tao, buon ngu thi nuoc tang luc se giup ban lay lai ngay tinh than lam viec, tang cuong kha nang tap trung, ban se cam thay say me, phan khoi hon voi cong viec.

- Ngoai duoc xem nhu la mot nuoc uong giai khat, nuoc tang luc con duoc vi nhu mot loai thuc pham bo sung giup bu nang luong nhanh chong. Chinh vi nhung cong dung tren, nhung van dong vien, nhung nguoi thuong xuyen tap luyen hay nhung nguoi dam me cac tro choi mao hiem, dac biet la nhung nguoi lam viec met moi, co the thuong bi hao hut nuoc va nang luong deu rat ua chuong loai nuoc tang luc nay.

Nuoc tang luc bo huc that co vi rat de uong va phu hop voi beo phi, nguoi dang giam can va benh tieu duong. Duong co trong nuoc tang luc nuoc bo huc Thai Lan rat it nen ban khong phai e ngai se tang can sau khi uong nhe.

Mot so dieu can chu y khi dung thuc uong tang luc

Cho du su dung bat ki loai do uong nao cung nen la nguoi tieu dung thong minh, neu ban su dung nuoc tang luc khong hop ly, qua lam dung trong mot thoi diem thi se dan den nhieu tac dong khong tot doi voi suc khoe. Theo ket qua nhieu nghien cuu cho thay ban khong nen uong qua 4 lon nuoc tang luc trong 1 ngay. Uong qua nhieu nuoc tang luc co duong va khong duong co the lam ban cam thay dau dau, hoi hop, tim dap nhanh. Ngoai ra viec “pha tron” nuoc uong tang luc voi cac loai do uong chua con se khien co the de bi mat nuoc va gay anh huong khong tot toi he than kinh.

Vay de su dung toi da nhung cong dung ma nuoc tang luc nuoc tang luc bo huc Viet mang laicho co the, tinh than cung nhu nang suat cong viec, ban nen dung no mot cach dieu do, khoa hoc va thong minh.

>> Moi ban doc tham khao them: O day

Oznake: Zdravlje

Tren thi truong hien nay co da dang san pham nuoc tang luc khac nhau, tu nhung thuong hieu lon trong linh vuc giai khat cho den nhung “tan binh” moi tham gia. Tuy nhien, that chat nuoc tang luc nuoc bo huc Viet Nam co chuc nang gi va no co tac hai nhu the nao neu uong khong khoa hoc?

1. Nhung cong dung chinh cua nuoc tang luc

Du nhieu nguoi tieu dung van lam tuong va nghi tang luc la “than duoc”, giup cho co the khoe khoan sau khi dung. Tuy vay tren thuc te, nuoc tang luc chi la mot san pham nuoc giai khat va co cac chuc nang chinh la giup nguoi dung tinh tao va giai khat.



Giup nguoi dung tinh tao

Trong san pham tang luc bo huc thai thuong co hai chat tieu bieu la caffeine va taurine. Hai thanh phan nay co tac dung kich thich he than kinh hoat dong manh hon, lam nguoi dung thoai mai, giam cang thang hon. Nho vay, sau khi su dung nuoc tang luc, ta thuong tinh tao, vui ve va de tap trung vao cong viec hon.

Giup giai khat mua nong

Vao nhung ngay khi hau nong buc va phai di chuyen hoac lam viec ngoai troi, loai nuoc nay se co tac dung bu nuoc cho co the, tranh viec co the bi mat qua nhieu nuoc.

2. Cac han che cua san pham tang luc

The nhung, khong co san pham nao la hoan hao nen neu dung nuoc tang luc khong hop ly thi san pham van anh huong nhung tac hai cho nguoi dung:

- Nuoc tang luc thuong chua caffeine. Vi the, neu co the nguoi dung khong the tiep nhan voi chat nay hoac dung qua nhieu co the bi mat ngu (do caffeine gay kich thich) hoac tim dap nhanh (caffeine lam tang nhip tim) gay kho chiu, met moi hoac tang dich vi da day gay xot ruot, con cao.

- Do nuoc tang luc bo huc that co do ngot nen neu su dung qua nhieu, tre se luon cam thay no, chan an. Tu do dan den viec thieu hut cac duong chat thiet yeu, khien be bi thieu can.

3. Vay su dung thuc uong tang luc nhu the nao la vua du?

De co the bao ve suc khoe cho gia dinh va chinh ban than, nguoi tieu dung nen luu y mot so thong tin duoi day:

- Theo bao cao cua cac nha khoa hoc, co the con nguoi chi nen tiep nhan 200 - 300mg caffeine trong 1 ngay. Dieu do tuong duong chi nen uong toi da 400ml nuoc tang luc trong ngay, nghia la chi uong 1-2 chai/ngay.

- Khong su dung nuoc tang luc vao buoi toi vi no co the gay tran troc, kho ngu.

- Nen han che cho tre nho uong nuoc tang luc co chua caffeine. Neu co su dung thi chi nen khoang 0,5 chai/ngay.

- Neu co the khong tiep nhan caffeine khong nen uong nuoc tang luc.

- Khong nen cho phu nu mang thai uong nuoc tang luc boi no co the anh huong toi nhip tim, tang nguy co bi xay thai.

Nuoc tang luc bo huc Viet Nam la thuc uong giai khat, giup dau oc tinh tao, minh man de tap trung vao cong viec. The nhung, moi nguoi can luu y su dung san pham mot cach khoa hoc de tranh gay cac tac hai xau cho suc khoe.

Theo nguon: http://40tuanthaiky.com/nhung-cong-dung-cua-nuoc-tang-luc-red-bull.html

Oznake: Zdravlje

Hien tai tren thi truong co vo van loai nuoc tang luc co ga. Ten goi cua chung thuong khien cho nguoi dung lien tuong den loai nuoc ho tro suc khoe giup nguoi lao dong lam viec sang khoai va tot hon. Vay that su nuoc tang luc co ga la gi va nhung chu y nao khi dung loai nuoc uong nay?

1. Thanh phan xuat hien trong san pham tang luc co ga

Tai Viet Nam xuat hien rat nhieu cac hang lon canh tranh nhau voi thi phan nuoc tang luc co ga. Co the nhac den mot so cai hang tieu bieu nhu Sting, Red bull, Numer One,.. Nhin chung, du moi nha san xuat deu co cong thuc rieng cho san pham cua minh nhung chung deu co mot vai thanh phan giong nhau.



Thanh phan pho bien thuong duoc cac nha san xuat nuoc tang luc noi chung va nuoc bo huc Viet Nam thong tin den nguoi tieu dung la Taurine. Vay Taurine la gi? Taurine la mot axit huu co duoc nhac den dau tien vao nam 1827. Ve dinh nghia, no can thiet cho mot vai chuc nang trong co the con nguoi nhu mat, chong oxi hoa trong cac te bao bach cau va mo phoi.

Ke tiep la chat tao ngot. Chat tao ngot trong nuoc tang luc san pham bo huc la duong an (sucrose) hoac dung chung voi xiro bap cao fructose (HFCS). Day la thanh phan chi mot chat nang duy nhat la kich thich vi giac cua nguoi dung.

Ngoai ra, trong san pham nay con co cac vitamin tan trong nuoc thuoc nhom B, nhu B1, B2, B6... . Tac dung cua cac chat nay la giu vai tro chuyen hoa nang luong cua te bao, giup tinh tao, chong stress va met moi.

Dac biet, de tao su khac biet cho san pham, moi nha thuong hieu se them mot chat khac de tao diem doc dao cho minh nhu Nicotinamid ho tro cai thien da, Inositol giup tieu hoa chat beo, Trimethylxanthine giup mau di chuyen tot hon…

Cac loai nuoc tang luc pho bien

Cung nhu cac san pham khac, nuoc tang luc cung rat phong phu ve chung loai nham toi uu hoa nhu cau cua nguoi tieu dung. Vi the, ta co the phan chung thanh nhung nhom chinh nhu :

- Nuoc tang luc co ga. Vi du: Sting, Number one, Rong do,…

- Nuoc tang luc it ga hoac khong ga.Vi du: Explosion khong ga, nuoc Tang Luc Rhino-S,…

- Nuoc tang luc khong duong. Vi du: nuoc tang luc Monster Energy khong duong, nuoc tang luc Green khong duong, nuoc tang luc khong duong Rockstar, …

- Nuoc tang luc vi trai cay. Vi du: Sting vi dau tay, Nuoc tang luc Bidrico huong vi kiwi & chanh, nuoc tang luc Rong Do huong nho,…

2. Nhung dieu can biet khi su dung nuoc tang luc co ga

De dung san pham dung cach, nguoi tieu dung can chu y mot sothong tin tu dai hoc Victoria (Canada) va ANSES:

- Khong nen de tre duoi 10 tuoi va phu nu co thai dung nuoctang luc co ga.

- Khong uong qua nhieu nuoc tang luc co ga trong 1 ngay.

- Han che uong nuoc tang luc bo huc Thai vao sang som va toi.

Nuoc tang luc la mot loai thuc uong mang nhieu tac dung, co ich vi no khong chi giup tinh tao, ho tro nguoi dung cam thay sang khoai, tap trung vao cong viec tot hon ma con tang do ben, su deo dai cho cac co. Tuy nhien, nguoi tieu dung nen luu y nhung dieu luu y cua cac nha khoa hoc de bo huc that co the phat huy dung va tot tac dung cua no doi voi co the cho nguoi dung.

Oznake: Zdravlje

Balo dep cung nhu bo do sanh dieu se giup ban khang dinh phong cach ca tinh cua minh. Vay dau la cach chon mua balo cho moi voc dang?

Nguoi ta noi tot khoe xau che nen khi chon mua balo viet nam, ban cung nen ap dung cong thuc nay. Neu ban nho nhan thi dung mua balo cong kenh. Neu ban co than hinh qua kho thi cung dung ham ho nhung mau balo be ti. De cu the hon, ban hay cung Shop tim hieu cac thong tin ve cach chon mua balo cho moi voc dang ma chung minh chia se duoi day.



Cach chon mua balo cho nhung ban voc dang vua cao vua gay

Hay chon kieu ba lo dep co be ngang lon va day deo dai, tranh nhung mau balo co chieu dai lon. Duoc nhu the, moi nguoi se khong tap trung su chu y vao dang nguoi gay mong cua ban nua.

Cach chon mua balo cho nhung ban dang nguoi nho nhan

Nhieu ban nho nhan rat thich su dung nhung mau balo dep gia re gia to bu bat chap su chenh lech ve kich co. Tren thuc te, nhung kieu balo chinh hang to dung khong khi nao phu hop voi cac dang than hinh thap be ca. Boi chung se “nuot chung” va “che lap” ca nguoi ban, khien ban cang tro nen be xiu. Vi vay, ban nen chon nhung mau balo hang hieu nho xinh voi day deo khong qua dai de trong that vua van va ton dang.

Cach chon mua balo cho nhung ban co dang nguoi ly tuong

Neu ban so huu nhung duong cong goi cam, hay chon nhung mau balo hoa tiet doc dao va day deo balo khong duoc dai qua that lung. Khi chiec balo gia re tphcm duoc deo dung vi tri, voc dang can doi cua ban se duoc ton len. Nhin chung, ban co than hinh chuan thi viec chon trang phuc, phu kien, tui xach hay balo deu khong mat nhieu cong suc dau.

Cach chon mua balo cho nhung ban tron tria

Neu ban mum mim, hay tranh xa nhung balo nho. Boi su tuong phan giua chiec balo voi than hinh khong may thon tha cua ban se tao thanh diem nhat thu hut vo so anh nhin. Hay chon chiec balo co kich thuoc to hoac balo dang hinh hop de che di khuyet diem nay nhe.

De tim duoc cac mau ba lo hang hieu, ban hay nhanh chong lien he voi cac cua hang Shop tren khap ca nuoc. Ngoai tu van mien phi cach chon mua balo, chung minh con cung cap cho ban nhieu mau balo nhu balo di du hoc, balo di du lich, balo hang hieu gia re, ...

Oznake: Zdravlje

Nuoc tang luc la mot loai nuoc pho bien va quen thuoc voi moi nguoi. Tren thi truong hien nay co kha nhieu loai dong nuoc tang luc nhu Red Bull, Super Lion, Revive, Sting… Nuoc tang luc co the nap kip thoi nguon nang luong cho co the, giup dau oc tinh tao va giam cang thang hoan hao. Hau het cac loai nuoc tang luc mang vi rat de uong, vi vay nuoc tang luc duoc dong dao moi nguoi yeu thich, dac biet la nguoi lao dong trong lau dai, moi truon lam viec cang thang va hao ton nang luong.



Thanh phan dinh duong co trong nuoc tang luc

Moi thuong hieu deu co nhung bi quyet khac biet de cho ra doi cac loai nuoc tang luc co huong vi khac biet de khi su dung nguoi tieu dung nhanh chong nhan biet duoc nhung thanh phan dinh duong cua chung tuong tu nhau, do la: caffeine, taurine, saccharose hay con goi la duong mia, duong glucose va cac vitamin nhom B. Dong thoi, de phu hop cho nhung nguoi dag giam can, mac benh tieu duong hay khong thich do uong ngot, cac nha san xuat tung ra hang hoat loai nuoc tang luc khong chua duong ma thay bang cac chat tao ngot.

Cac loai nuoc tang luc co nhung cong dung gi ban can biet cua nhung loai nuoc tang luc.

Nuoc tang luc nuoc bo huc giup bo sung nguon calo tuyet voi cho co the vao mua he. Mua he, thoi tiet thuong vo cung hanh kho, co the phai tang cuong tiet mo hoi de can bang nhiet do co the va khong bi cam nang, do do co the thuong de bi mat nuoc va nang luong, dac biet la nhung nguoi lam viec nang nhoc. Thay vi su dung cac loai nuoc uong nhu nuoc loc, tra xanh, nuoc khoang…thi ban co the bo sung them cac loai nuoc tang luc de cung cap kip thoi luong calo da mat.

Khong chi co chuc nang bo sung lai nang luong dung luc, nuoc tang luc bo huc Thai Lan con co kha nang giup danh bay con buon ngu, giam stress trong cong viec. Caffeine va taurine co trong nuoc nang luc la nhung hoat chat giup nang cao kha nang ghi nho, giup ban lay lai tinh than de lam viec say me, sang tao va hieu qua hon. Ngoai ra cac vitamin nhom B co trong cac loai nuoc nay con giup bo sung chat dien giai cho co the.

Nhung luu y khi dung nuoc tang luc

Mac du, cac loai nuoc tang luc dem lai nhung cong dung tuyet voi cho suc khoe nhung ban cung khong nen dung nhieu no. Khong nen uong qua nhieu nuoc tang luc cung mot thoi gian vi nhu the co the gay ra cac bieu hien phu nhu kho ngu, dau dau hay o hoi, dau da day, tim dap nhanh, hoi hop. Nguoi thuong xuyen choi the thao, dac biet cac mon the thao ve co bap khong nen uong qua nhieu nuoc tang luc. Dieu cuoi cung, khong nen ket hop nuoc tang luc bo huc Viet voi cac loai nuoc thanh phan la con vi de khien co the bi mat nuoc.

De giup co the bu nang luong va khoi day tinh than lam viec, ban co the uong nuoc tang luc nuoc bo huc Viet Nam moi ngay nhung khong nen su dung qua nhieu chung nhe!

Oznake: Zdravlje

Nuoc tang luc la mot trong cac loai nuoc uong tang luc co cong dung giup lam tinh tao tri oc, loai bo cang thang, met moi khi con nguoi lam viec. Uong san pham nuoc uong tang luc bo huc ho tro day manh suc khoe, thuc day tinh than mot cach tich cuc nen thuong duoc khong it nguoi chon su dung khi phai van dong duoi muc do nhieu. Mac du vay mot so thanh phan co trong nuoc tang luc lai dang khien khong it khach hang chu y la uong nuoc tang luc co map khong. Thuc chat hien tuong nay co dung?



1. Thanh phan xuat hien trong nuoc tang luc

Dau tien ta can tim hieu cu the cac thanh phan bao gom trong nuoc tang luc chung thoi gian gan day tren thi truong. Cu the cac thanh phan chinh thuong gom co:

Caffein

Caffein la mot thanh phan tac dong than kinh, thuong co khong it trong ca phe nham ho tro dong bang adenosine, lam han che cac con buon ngu, nang cao van dong tao ra adrenalin giup tinh tao dau oc hon.Thong thuong trong mot lon nuoc tang luc 250ml thuong co 80mg caffein, ngang voi 1 ly ruoi ca phe.

Duong

Day la chat ho tro tao vi thom ngon cho nuoc giai khat, ho tro nguoi dung de thuong thuc hon. Trong nuoc thuong co su dung nhung chat saccherose (duong mia), glucose (duong glucose) hoac mot so dang nuoc tang luc co the dieu che them siro bap cao fructose (HFCS). Voi duong, nuoc tang luc se mang theo mot muc calo dang ke de ho tro them nang luong cho nguoi su dung.

Thong thuong nguoi bi beo phi, dai thao duong nen giam thieu su dung cac loai thuc uong, mon an co qua khong it duong vi co nguy co gay tang can nhanh chong. Do do hien mot so loai nuoc tang luc se thay the duong bang nhung loai chat tao ngot (swetener) nhu acesulfame K, aspartame hay sucralose, han che so luong duong khi di vao co the ma van co duoc huong vi cho nuoc dung.

Taurin

Cung giong nhu nhu caffein, taurine cung co cong dung giup lam tinh tao tri oc, mang lai su sang khoai cho co the. Taurine la mot loai acid amin co kha nang giup nang cao van dong nao bo, dieu dang noi hon la chuc nang cua tieu nao va vong mac. Nhung khi met moi, tri oc thuong khong duoc sang suot nhu ban dau va thi luc it nhieu bi anh huong, khien xuat hien van de mat mo, khong nhin ro… Vi the taurin dua vao nuoc tang luc nham nuoc bo huc Viet Nam giup cai thien nhung tinh trang nay.

Nhom vitamin

Khong nhung the, thuc uong giai khat tang luc cung cung cap them thanh phan nhom vitamin nhu nhom B, B1, B2, B6… ho tro nang cao kha nang chuyen hoa nang luong te bao. Khi hoat dong qua suc, co the sinh ra van de thieu hut nhom vitamin B sinh ra tinh trang suy nhuoc, hoa mat, lau ngay dan den stress. Nuoc tang luc co the dap ung den 2,2 mg vitamin B1, 3,2 mg vitamin B2 va 4,0 mg vitamin B6, san sinh nhieu hon muc co the can hap thu trong 1 ngay. Viec du thua vitamin B trong co the khong he bat loi do co the se loai bo bot ra ngoai mot cach kip thoi.

Nhom cac thanh phan tang luc khac

Them nua nuoc tang luc con uong them mot so thanh phan khac nhua cholin, inositol (giup tieu hoa chat beo), nicotinamid (duong da), trimethylxanthine (giup tuan hoan mau)…

cac thanh phan thuong co the duoc uong hoac khong duoc su dung trong thuc uong giai khat cua nhung thuong hieu khac nhau, lieu luong khong tuong dong. Tham chi mot thuong hieu cung co cong thuc pha che nuoc tang luc khac nhau o moi nuoc, nham dam bao thich hop voi nhu cau cua nguoi tieu su dung khu vuc do.

2. Su dung nuoc tang luc co beo khong?

Dung nuoc tang luc nuoc uong tang luc bo huc co tang can khong? Cau tra loi la co neu ta dung qua nhieu va thuong xuyen moi ngay. Trung binh mot lon nuoc ngot (330ml) se gom 36 mg duong, chua bao gom viec hap thu them cac thuc pham tinh bot, cac mon an, thuc uong co chua duong khac, muc duong hap thu vao se tang len dang ke, dong thoi cung cap nhieu hon calories vao co the ma ta khong he hay biet.

Theo nhung chuyen gia dinh duong cho biet, so luong duong di vao co the se duoc chuyen giao thanh nang luong du tru dang glycogen va triglyceride. Song kha nang du tru cua glycogen va triglyceride kha thap, chi tu 200-250g, dan den hien tuong luong duong con thua se chuyen giao thanh mo trang tich tu dan duoi da va quanh noi tang, gay thua can, beo phi va nguy co mac nhung chung benh ve tim mach, duong huyet cao.

3. Tac dong thuc te cua nuoc tang luc

Viec dung qua muc nuoc tang luc se gay tang can, nhung dung nham tuong su dung nuoc tang luc nuoc bo huc Thai Lan la luon khong an toan, bat loi cho suc khoe.

Thuc ra viec nuoc uong tang luc tang luc dung cach, dung muc se ho tro cho ta khong it loi ich hon tuong tuong. Khong nhung lam nao bo tinh tao va manh me hon khi van dong cuong do cao, thuc uong con ho tro can bang muc duong huyet trong co the tranh khoi tinh trang sut giam do yeu suc, doi, lam viec qua muc. Ben canh do mot luong nuoc tang luc vua du con giup nang cao the luc, giup nguoi luyen tap the duc the thao duy tri suc khoe cua co the khi van dong.

Uong nuoc bo huc co gay thua can khong? luon la thac mac cua khong it ban tre khi dung thuc uong nay. Thuc chat chi khi dung nuoc tang luc khong kim ham, dung nhieu nhung khong hoat dong moi khien tang can nhanh. Can dam bao dung nuoc giai khat nay dung cach, khong lam dung va co muc do de bao ve suc khoe.

Oznake: Zdravlje

Thuc chat san pham nuoc tang luc khong co nhung gay hai cho co the neu biet dung dung muc va hieu qua. Cap nhat ngay nhung meo dung nuoc tang luc dung cach de co the tich luy hieu qua cua thu nuoc giai khat nay.



1. Chu y so luong khi dung

Muc dich su dung cua nuoc tang luc la dap ung nguon nang luong kip thoi cho co the ho tro lam tinh tao, minh man dau oc. Kha nang nay duoc thuc hien do nhung thanh phan co kha nang tao phan ung den nao bo nhu caffein, taurin… Day deu la cac loai chat khong bat loi cho suc khoe nhung neu uong vuot qua muc co the dan den mot so anh huong den tri oc nhu hoa mat, chong mat, tim dap manh…

Binh quan mot lon nuoc bo huc Viet 250ml se co 50-80 mg caffein, bang 1 hoac 1 tach ruoi ca phe den. Theo nghien cuu cua Hiep hoi An toan thuc pham Chau Au (EFSA), mot nguoi den tuoi truong thanh khong co dau hieu suc khoe bat thuong chi nen hap thu toi da 400mg caffeine hang ngay. Vi vay chung ta chi nen dung nuoc tang luc toi da it hon 5 lon mot ngay va chi nen chia deu luong dung trong ngay chu khong nen su dung qua muc cung mot luc boi kha nang tac dong nguy hiem den suc khoe.

2. Khong uong nhu thuc uong

Nuoc tang luc co kha nang giam thieu con khat nhat thoi nhung khong co tac dung bu nuoc nhu nuoc loc hoac nuoc trai cay. Nhieu nguoi thuong su dung loai nuoc nay khi thieu nuoc va su dung voi luong lon trong cung mot luc, dieu nay vo cung gay hai cho co the va thuong gay ra phan tac dung cua nuoc giai khat, tri oc khong tinh tao hon ma nguoc lai cam thay hoa mat, chong mat khong it hon.

Theo thong bao cua EFSA, nuoc tang luc la mot dang nuoc uong tang luc chuc nang, khong co chuc nang cau thanh de tham gia vao qua trinh bu nuoc cho co the nguoi. Do do chi khuyen nghi su dung nuoc trang de them nuoc khi tap the thao, va uong nuoc tang luc bo huc truoc khi luyen tap de tang cuong suc ben chu khong uong sau khi hoat dong manh xong.

3. Tuyet doi khong dung chung voi do dung co con

Thuc chat theo nghien cuu cua EFSA nuoc tang luc ket hop voi ruou khong co kha nang gay tac dong tieu cuc den co the ngay lap tuc. Mac du vay lam dung lieu luong lon voi do uong co con se khien nguoi uong khong co cam giac say, kich thich nao bo muon uong khong it hon, vo cung nguy hiem cho suc khoe vi lam dung.

4. Dam bao chon uong san pham hang chinh hang

Hien gio tren thi truong co vo cung khong it loai nuoc tang luc cua nhung thuong hieu khac nhau nhu Bo cung, Sting, Number One… Moi loai thuc uong giai khat nay deu duoc dam bao ve cac thanh phan, uy tin san xuat va danh tieng thuong hieu. Tuy vay co nhieu san pham hang nhai, hang gia cung dang tran lan tren thi truong, gay ra khong it hoang mang cho nguoi dung va co hai cho suc khoe neu uong nham.

Viec chon lua san pham nuoc tang luc chat luong, dung thuong hieu, con han uong la vo cung can thiet de giu gin suc khoe. Chua ke den nen chon cac thuong hieu uy tin la cach an toan nhat nguoi tieu uong co the nen chu y.

5. Nhung luu y khi su dung

Ngoai ra, dung nuoc tang luc dung cach con nen chu trong mot so dieu sau:

– Tuy nguoi moi co the dung san pham nuoc uong tang luc bo huc, doi tuong la nguoi dang trong giai doan mang thai, nguoi co benh ve tim, tieu duong, beo phi hoac nhung chung benh xo vua dong mach… nen tranh dung loai nuoc nay.

– Nghi ngoi lay lai suc sau khi hoat dong manh roi moi su dung thuc uong giai khat de tang cuong nang luong.

– Het suc can nhac ve muc nuoc tang luc truoc khi dung, doc ki nhung cong dung phu de dam bao van de co the khong co kha nang gap phai cac van de nay.

Su dung nuoc tang luc dung cach se ho tro ta can bang duoc nhung cong dung tu thu nuoc uong tang luc nay. Khong nen lam dung va uong sai thoi diem, nguoi dung de tranh gap phai tac dung phu co hai cho suc khoe.

>>Xem them thong tin

Oznake: Zdravlje

Bo huc la mot trong cac loai thuc uong giai khat tang luc duoc nhieu nguoi ua chuong, khong chi o Viet Nam ma con tren khap the gioi. Voi danh tieng thuong hieu dung dau trong linh vuc san xuat nuoc tang luc, nhung thuc chat nguon goc ve thu nuoc uong tang luc nay van chua duoc nhieu nguoi biet den. Vay ban co biet nuoc tang luc bo huc la cua nuoc nao chua?

Cac thong tin sau day se giup ban tra loi cau hoi tren!

1.Nguon goc cua thuong hieu

Nuoc tang luc Red bull la mot trong cac loai nuoc uong tang luc pho bien doi voi nguoi tieu dung Viet Nam trong nhieu nam. Voi ten goi quen tai la “Bo huc”, hinh anh vo lon mau vang va hinh anh 2 con bo tot mau do in tren vo, ban co the de dang nhan thay thuong hieu san pham nuoc tang luc o bat cu dau.

Thuc chat nguon goc cua thuc uong giai khat tang luc co nguon goc tu Thai Lan, thuong goi la “Krating Daeng”. Nuoc tang luc Krating Daeng duoc sang tao do ong Chaleo Yoovidhya, mot doanh nhan nguoi Thai Lan va duoc su dung nhieu boi tang lop binh dan, nguoi lao dong tai Thai Lan de giup tang cuong suc khoe. Cho den nam 1987, mot doanh nhan nguoi Ao ten Dietrich Mateschitz da phat hien thay tiem nang lon manh cua nuoc tang luc va quyet dinh dua tren cong thuc san xuat cua cac loai nuoc uong tang luc Krating Daeng ma sang tao ra nuoc bo huc voi huong vi tuong tu, co them gas va giam bot vi ngot de thich hop voi tang cuc yeu thich cua nguoi Chau Au.

Dietrich Mateschitz thanh lap nen Cong ty Bo cung GmbH de lon manh thuong hieu tai Ao va dat duoc cac thanh cong manh me tai thi truong nay. Lau ngay, nuoc tang luc Krating Daeng duoc uong them cai ten Bo cung Classic de vung manh thuong hieu tai khu vuc Chau A, van giu nguyen ban huong vi cua Krating Daeng cu la khong co gas hoac rat it gas cung vi ngot rieng biet cua nuoc tang luc.

Hien nuoc uong tang luc dang la mot thuong hieu toan cau, xuat hien tai hon 150 quoc gia tren the gioi cung nhu duoc chon lua la thuong hieu nuoc tang luc duoc quan tam nhat cho den ngay nay.

2.Hinh anh thuong hieu

Bieu tuong 2 con bo tot cham dau vao nhau da la bieu tuong pho bien cua thuong hieu Red bull tu nhung ngay dau moi duoc ra doi. Bieu tuong nay duoc sang tao dua tren cai ten Krating Daeng cu, trong do tu Daeng tieng Thai nghia la do, tu Krating nghia la trau hoac bo tot.

Nho dac diem y nghia nay, cai ten Red bull cung co the coi la ten Tieng Anh cua tu Krating Daeng. Khi red cung co nghia la do va Bull nghia la Bo tot.

Xet ve mat y nghia, hinh anh con bo tot thuong bieu tuong cho su dung manh, hung han nhung rat nam tinh. Y nghia nay duoc phat hien la hoan toan thich hop cho ban chat cua thuc uong tang luc Krating Daeng hay Bo huc, khi khach hang chinh dung thuc uong hau het la phai manh, va ho tro kha nang nang cao the luc manh me sau khi su dung.

3.Cong ty Red Bull Viet Nam

Khong ngung khang dinh danh tieng cua minh, thuong hieu bo huc thai tiep tuc lon manh thi phan manh me ra the gioi va Viet Nam cung khong la ngoai le. Xuat hien tu nam 1999, cho den nay Bo cung Viet Nam da co gan 20 nam kinh nghiem phat trien thuong hieu thanh cong, gop phan ho tro cai ten Red bull tro nen thuong hieu nuoc tang luc quen thuoc va duoc nguoi tieu su dung Viet Nam ua chuong manh me trong suot nhieu nam.

Ve san pham thuc uong, mau ma cung kha giong voi nuoc giai khat cua Thai, voi vo lon thap, mau vang dam, in hinh 2 chu bo tot ben ngoai va ten goi Krating Daeng ben duoi, phan nap giat khong mau chu khong duoc son do nhu vo lon Thai Lan

Nuoc tang luc Bo huc Viet Nam van giu nguyen cac huong vi tuong dong voi cac thanh phan chinh giong voi san pham tai Thai Lan gom co: caffein, vitamin B, saccaroso… ho tro nguoi su dung giam thieu met nhoc, tinh tao hon khi lam viec cung nhu nang cao the luc khi hoat dong. Tuy vay nguoi uong chi nen dung co co han muc theo khuyen cao cua nha san xuat, tranh su dung qua muc.

Voi cac thong tin da nhac den, ban chac chan se co duoc cac giai dap cho thac mac Bo cung la cua nuoc nao, cung nhu co cai nhin ro hon ve thuong hieu noi tieng nay.

>>Moi ban doc xem them: Thong tin ve nuoc tang luc bo huc

Oznake: Zdravlje

Theo thong ke tren thi truong Viet Nam hien co tren duoi 20 thuong hieu nuoc tang luc dong lon hoac chai khac nhau: nuoc tang luc bo huc, sting... Loai thuc uong nay da pho bieno khap moi noi, du la thanh thi hay nong thon. Tuy nhien uong nuoc tang luc co loi khong hay co nen uong nuoc tang luc khong?

Do la tinh trang thac mac chung cua nhieu nguoi tieu dung dang hoang mang truoc su co mat cua qua nhieu thong tin lam dung nuoc tang luc gay nen nhung anh huong xau den suc khoe.



Uong nuoc tang luc co tot khong?

Cuoc song cang hien dai va ban ron cang bat buoc con nguoi luon luon phai doi dao nang luong de tap trung giai quyet cong viec va xua tan suy nhuoc, cang thang. Nuoc tang luc duoc xem la lua chon hoan hao de cai thien tinh than. Tren thuc te kha nhieu nguoi thich su dung nuoc tang luc bo huc. Hau het la nhung tai xe lai xe can tap trung cao do, nhieu nguoi lam viec qua do thieu ngu, mot so nguoi khac hoat dong qua suc boi vi tap luyen the thao…

Cac nha khoa hoc cho rang, bo nao cung nhu khong it co quan trong co the cuc ky can mot chat mang ten adenosine triphosphate (ATP). Chat nay co tac dung chuyen hoa sinh ra nang luong, thuc day van dong tri nao. Neu chung ta lam viec cang nhieu, bat buoc co the phai san xuat ATP. Gia su co the san xuat khong du hoat chat nay, bat buoc phai dua tu ngoai vao. khong it nguoi da chon nuoc tang luc de bo sung ATP nham tang cuong hieu suat lam viec.

Moi san pham nuoc giai khat tang luc deu co cac cong thuc rieng. Nhung nhin chung thuc uong loai nay deu chua thanh phan caffeine co cong dung kich thich he than kinh trung uong, ham luong duong mang mot luong lon, bo sung nang luong va ho tro van dong co bap tot hon.

Nuoc tang luc, uong nhu the nao la sai cach?

1. Tre em su dung nuoc tang luc nhieu de giai khat

Hau het cac do uong tang luc deu co xu huong mang mot luong lon caffeine. Do vay, tre se bi anh huong xau den suc khoe neu su dung nuoc tang luc thuong xuyen, dac biet la nhom tre em duoi 15 tuoi. Neu nhu nguoi lon uong nuoc tang luc bang cach uong tu tu tung ngum, tre em hay uong mot hoi voi luong kha lon. Vi the co khong it tre uong nhieu luon cam thay no, khong muon an, suy dinh duong, tham chi la non mua hoac co giat.

2. Chon nham hang gia, hang nhai, hang kem chat luong

Thi truong nuoc tang luc o Viet Nam ngay cang soi noi hon voi su gop mat cua khong it thuong hieu lon. Di nhien cung la su “chen chan” cua khong it doanh nghiep, co so san xuat hang gia, hang nhai. Cac san pham co mau sac bat mat duoc “nhai” giong nuoc uong tang luc bo huc hoac Sting. Nhung don vi pha che nuoc voi duong va pham mau cong nghiep cam roi tieu thu tren thi truong mot cach o at .

Hau qua gi se xay ra neu cac san pham nhai, khong duoc kiem dinh chat luong den tay nguoi tieu dung? Hai gan, hai than, gay ngo doc tham chi la ung thu…la nhung dieu kho tranh khoi.

3. Co the khong dung nap duoc caffeine

Nhung loai nuoc giai khat co ga, nuoc tang luc deu co caffeine. Theo thong ke, mot lon nuoc tang luc 250ml trung binh co chua 50-80mg caffeine. Hoat chat nay duoc dung de lam nguyen lieu dieu che nen thuoc tri dau nhuc hoac kim ham tac dung phu gay buon ngu cua thuoc di ung. Tuy nhien khong phai ai nguoi nao cung chap nhan duoc caffeine. Uong nuoc tang luc se khien ho cam thay kho chiu, met moi va tim dap nhanh.

4. Uong nuoc tang luc thay the cho nuoc uong thong thuong

Nhung chuyen gia khuyen cao rang nuoc tang luc hoan toan khong the thay the cho nuoc loc. Do nuoc tang luc la thuc uong chuc nang, khong he co loi ich bu nuoc, bu chat dien giai.

Can dung nuoc tang luc dung cach

– Nguoi tap luyen the thao, van dong vien co nen uong nuoc tang luc khong? Loi giai dap la co nhung vao thoi diem truoc khi tran dau hoac buoi tap luyen dien ra. Tuy nhien can quan tam van uong nuoc deu dan cho co the song song voi viec dung nuoc tang luc.

– Doi voi tre em khong nen uong nuoc tang luc co chua thanh phan caffeine, neu co can han che uong 0,5 chai/ngay.

– Mot nguoi binh thuong chi nen hap thu toi da 400mg caffeine moi ngay, tuong duong 5 lon bo huc. The nhung cac chuyen gia khuyen cao chi nen uong toi da o muc 200 caffeine/ngay, tuc la 2 – 3 lon.

– Dung nuoc tang luc co tot khong trong khi thi truong dang co vo van nhung san pham that gia, “vang thau lan lon”? Hay la nguoi tieu dung thong minh, lua chon ky luong nuoc tang luc co cai tenduoc nhieu nguoi biet den, nguon goc xuat xu chinh xac.

Nguoi tieu dung nen biet rang tat ca thuc pham, do uong, ke ca nuoc tang luc neu lam dung qua nhieu va su dung khong dung thoi diem se gay nen gay hai cho suc khoe. Vi the ma thuc trang uong nuoc tang luc co tot khong con tuy vao lieu luong ban su dung. Hieu va su dung nuoc tang luc dung cach se ho tro nguoi su dung bo sung nang luong va cai thien kha nang tap trung cua tri oc mot cach hieu qua.

>>Xem them: O day

Oznake: Zdravlje

Nuoc tang luc co cong dung lam tang cuong suc khoe, chong lai nhung con met moi nhung lam dung qua nhieu do uong nay se co hai cho co the.

Tren thi truong co kha nhieu loai nuoc tang luc khac nhau nhung thanh phan trong cac loai nuoc tang luc thuong co nhung chat chu yeu nhu caffeine, duong glucose, duong fructose, chat tao ngot, chat dieu chinh do axit, duong tinh luyen, mau thuc pham, cac vitamin nhom B, inositol, taurine, chat bao quan, huong lieu tong hop…

>> Nhung tac dung nuoc tang luc red bull co the ban khong ngo



Theo BS Tran Ba Thoai (Hoi Noi tiet Viet Nam), caffeine giup tinh tao, chong buon ngu; taurine la axit amin cho cam giac sang khoai, hung phan; cac loai duong glucose cung cap nang luong; cac vitamin nhom B giup tang cuong chuyen hoa chung, tuy nhien, khi su dung cung phai co lieu luong.

>> Cac chat co trong nuoc uong tang luc bo huc.

Mot so tac dung khong mong muon khi uong nuoc tang luc da duoc ghi nhan nhu hoi hop, nhip tim nhanh, kich thich, buon non, dau tuc nguc, chong mat, mat thang bang, kho tho, dau dau, kho ngu…

O mot so nguoi, uong ca phe co the gay met moi hon do tuyen thuong than, noi che tiet hormone adrenalin, bi qua tai…

Hoc vien Nhi khoa My khuyen cao tre nho va vi thanh nien khong nen uong nuoc tang luc, vi chung chua luong caffeine gap nhieu lan so voi mot tach ca phe. Tuy nhien o Viet Nam, chua co mot khuyen cao hay canh bao nao doi voi tre nho khi su dung nhung loai nuoc nay.

Theo BS Thoai, luong caffeine khong nen uong qua 500 mg/ngay (4 ly); nuoc tang luc khong nen uong qua 4 lon, tuong duong 1000 ml/ngay; khong uong bo huc khi dang say ruou, sau khi lam viec nang hay tap the thao suc manh; phu nu co thai, tre em, nguoi cao tuoi, nguoi benh tim, dai duong hoac co benh man tinh khong nen uong tang luc va can canh giac nhung tac dung khong mong muon cua tat ca san pham nuoc tang luc.

Theo An Nhien / Infonet

Tham khao them: Tai day

Oznake: Zdravlje

De chong lai con buon ngu, ho thuong dung uong nuoc tang luc bo huc de bo sung suc khoe nhung bao nhieu la du?

Nhieu tai xe xe duong dai, dac biet o to khach, xe tai quen dung cac loai nuoc tang luc de giai met, tranh buon ngu. Cong dung thuc uong tang luc la dieu da duoc khoa hoc kiem chung, ghi nhan thuc te. Nhung lam dung thuc uong tang luc qua muc, de dan den nhung tac hai khon luong lai la dieu it nguoi biet toi.

Vi sao uong tang luc tinh tao hon?

O Au My, luat giao thong quy dinh, tai xe sau 8 tieng ngoi vo lang bat buoc phai nghi ngoi. Nuoc ta cung co nhung quy dinh tuong tu. Tuy nhien, thuc te tai xe xe tai, xe khach lien tuyen thuong van phai om vo lang qua thoi han quy dinh, va de chong lai con buon ngu, met moi tren hanh trinh dai ay, ho thuong su dung nuoc tang luc de bo sung suc khoe.

Bo huc cung nhu cac loai san pham nuoc tang luc (energy drink) dung nhu ten goi co tac dung tang cuong suc khoe giup nguoi lao dong lam viec sang khoai va nang suat hon. Thuc te, co nhieu loai thuc uong tang luc va ty le thanh phan hoi khac nhau, nhung tuu trung thanh phan thuong co: caffeine, taurine, glucuronolactone (sau 2014 bi loai bo), cac vitamin nhom B, saccharose (duong mia), glucose (duong glucose).

Nguoi ta cung san xuat thuc uong tang luc khong duong danh cho nguoi beo phi, dai thao duong, o day duong ngot duoc thay the bang chat tao ngot (sweetener, duong hoa hoc) nhu acesulfame K, aspartame hay sucralose. Cac loai san pham nuoc tang luc co tac dung lam sang khoai, khoe khoan va chong buon ngu chu yeu nho hai thanh phan taurine va caffeine.

Xet ve cac thanh phan san pham tang luc, cu the nhu bo huc, giai phap nay hop ly va khoa hoc: Caffeine lam tinh tao, chong buon ngu; taurine la mot axit amin cho cam giac sang khoai, hung phan; cac loai duong saccharose, glucose cung cap nang luong; cac vitamin nhom B giup tang cuong chuyen hoa chung.

Mot nghien cuu khoa hoc cua Joris Verster va cac cong su, Dai hoc Ultrecht nam 2010 cho ket luan rang, nuoc uong tang luc lam giam buon ngu va tang cuong hieu nang lai xe cho nhung tai xe duong truong. Voi khau hieu noi tieng “Red Bull gives you wings!” (Bo huc chap canh cho ban), nhieu van dong vien dua xe the thao cung dung san pham tang luc khi thi dau. Bo huc cung tung duoc gioi phong vien the thao ton vinh la “thuc uong the thao” (sports drink) thay cho ten thong thuong la nuoc tang luc.

Xem them: Tai day

Khong lam dung nuoc tang luc

Thuoc, thuc pham chuc nang, thuc an deu phai co lieu, co luong. An qua nhieu se bi boi thuc nhu khi dung thuoc qua lieu, ngay ca vitamin (thuoc bo) neu qua lieu cung gay benh thua vitamin (hypervitaminosis) va gay nguy hiem.

Mot so tac dung khong mong muon khi dung san pham tang luc da duoc ghi nhan: Hoi hop, nhip tim nhanh, kich thich, buon non, dau tuc nguc, chong mat, mat thang bang, kho tho, dau dau, kho ngu. su dung nhieu caffeine co the gay met moi hon o mot so nguoi, do tuyen thuong than, noi che tiet hoc mon adrenalin bi qua tai vi luong caffeine cao keo dai.

Trong 10 nam qua, Trung tam An toan thuc pham CAERS da nhan duoc hon 140 don khieu nai ve nhung tac dung phu chet nguoi do uong thuc uong tang luc. Cac nan nhan nay deu phai nhap vien va da tu vong. Da co nhung truong hop guc chet tai bar vi dung nhieu ruou voi bo huc, hay van dong vien chet tren san van dong do tham lam tu mot mach bon lon tang luc nay.

Do do, can luu y nuoc uong tang luc khong phai la nuoc giai khat ma la mot thuc pham chuc nang hay thuc pham thuoc. Do do, viec qua lam dung nuoc uong tang luc de dan den phan tac dung.

Oznake: Zdravlje

Truoc cac tin don vi lam dung nuoc uong tang luc red bull ma gay nen nhung anh huong tieu cuc den suc khoe, nhieu nguoi vo cung hoang mang khong khoi thac mac thuc su san pham bo huc co tot khong? Tuy nhien theo cac chuyen gia da khang dinh thuc uong nay se phat huy het tac dung giup tinh than tinh tao va phan chan neu dung dung voi luong khuyen cao, dung thoi diem va khong qua lam dung.

Nuoc uong tang luc red bull giup sang khoai va khoe khoan

Nhung cong dung cua nuoc uong tang luc deu da duoc khoa hoc kiem chung va ghi nhan. Tren thi truong nuoc giai khat noi chung va nuoc uong tang luc noi rieng, san pham bo huc duoc rat nhieu nguoi chuong. Nhieu tai xe lai xe duong dai, dac biet vao ban dem thuong dung nuoc tang luc de tranh buon ngu, nang cao hieu nang lai xe. Gioi van phong lam viec cang thang can su tap trung cao do dung bo huc de tang hoat dong tri nao. Nguoi lao dong thuong uong thuc uong tang luc red bull nham bo sung nang luong va ho tro hoat dong co bap.

So di san pham tang luc co kha nang lam giam su met moi va tang kha nang tap trung la do trong thanh phan co chua chat caffeine. Trong 1 lon nuoc tang luc binh thuong co 80mg caffeine, ham luong nay hon ca mot coc nuoc ngot va co the tuong duong voi tach ca phe.

Khong rieng gi bo huc ma hau het cac loai san pham tang luc khac con chua mot hoat chat khac ten la taurine va ham luong duong doi dao. Taurine la mot axit amin cho cam giac sang khoai va day nhanh tac dong cua nhieu chat con lai. Thanh phan duong glucose, saccharose (duong mia) cung cap nhieu nang luong.

Tranh lam dung nuoc tang luc qua nhieu

Voi vi ngot ngon va mui thom hap dan, nhieu nguoi da khong the choi tu thuc uong nay va dung qua so luong cho phep, co truong hop con uong den 5 lon trong mot ngay. The nhung bat ky loai thuc pham chuc nang, thuc an hay do uong nao neu lam dung qua nhieu deu co the gay ra nhung van de suc khoe tieu cuc, ke ca san pham cung vay.

Tren thuc te da ghi nhan khong it truong hop uong san pham nuoc tang luc voi so luong lon va mot so tac dung phu khong mong muon da xay ra: hoi hop, tim dap nhanh, mat ngu, buon non, chong mat, dau tuc nguc, dau dau, dau da day, kho tho, mat can bang…

Ngoai ra, neu tieu thu qua nhieu caffein se khien co the rat de bi mat nuoc va cac khoang chat can thiet nhu canxi, magie, kali qua duong nuoc tieu. Tuy khong the phu nhan nhung tac dung truc tiep cua nuoc tang luc voi con khat nhung chung ta khong nen uong thuc uong tang luc thay cho nuoc loc.

Qua thong tin tren chung ta co the thay van de bo huc co tot khong con phu thuoc hoan toan vao lieu luong va thoi diem su dung. Nhung ai dang la “tin do” cua loai thuc uong nay thi nen ghi nho nhung luu y sau:


- Ham luong caffeine toi da co the nguoi binh thuong co the hap thu la 500 mg/ngay, do do khong nen uong qua 4 lon trong ngay.
- Khong rieng gi red bull ma tat ca cac san pham nuoc uong tang luc neu uong qua lieu thi nen canh giac voi nhung van de bat loi cho suc khoe.
- Doi tuong khuyen cao khong nen uong san pham nuoc tang luc: tre em, nguoi cao tuoi, phu nu co thai, nguoi benh tieu duong, nguoi mang chung benh tim, nguoi dang say ruou…
- Tuyet doi khong dung nuoc uong tang luc sau khi lam viec nang, tap luyen the thao qua suc.
- Khong nen pha che do uong co con voi red bull vi de lam cho co the bi thieu nuoc tram trong.
- Khong dung san pham tang luc thay cho nuoc loc trong qua trinh choi the thao.

Nhu vay thuc su san pham nuoc tang luc co tot khong? Nguoi binh thuong neu chi uong 1 lon thi khong phai e ngai gi nhung van de tieu cuc. Nhieu truong hop neu can su tap trung, tinh tao trong thoi gian ngan thi co the dung red bull. Tuy nhien doi voi loai thuc uong nay chung ta can hieu va dung cho dung cach de bao ve suc khoe va tranh nhung tac dung phu khong mong muon.

Oznake: Zdravlje

San pham nuoc tang luc Red bull (bo huc) la 1 cai ten noi tieng trong thi truong thuc uong tai Viet Nam. Voi cac tac dung mang lai, nuoc tang luc bo huc la mon do uong rat duoc nhieu nguoi yeu thich. Tuy nhien hien nay, xuat hien rat nhieu mau nuoc tang luc bo huc nhai, gia khong ro nguon goc, anh huong nghiem trong den suc khoe. Chinh vi vay lam the nao de nhan dinh duoc san pham nuoc tang luc bo huc hang that va hang nhai?

Cach phan biet san pham nuoc tang luc bo huc hang that va hang nhai

Co rat nhieu hinh thuc nhai gia, Tuy vay bat gap nhieu nhat la nhai gia kieu dang lon, mau sac lon, hinh hai chu trau huc nhau hay la dung tich chua cua lon. Khong kho de ban mua cac chai nhua bo huc 200ml. Hon nua, mot dieu dang lo ngai la cac san pham nay deu co ma vach hang hoa va co giay dang ky chat luong.
De khong mua phai cac san pham gia, kem chat luong gay anh huong toi suc khoe, ban can luu y mot so dac diem sau:

Mau sac & hinh dang cua vo lon

Vo lon san pham nuoc tang luc red bull that co mau vang dam bat mat, de gay thu hut. Hang nhai gia mau cua vo lon thuong nhat hon va bi nhoe mau.

Hinh anh tren vo lon

– Nuoc bo huc that co ki hieu dien tu gan duoi day lon, con cac san pham gia, ki hieu nay duoc thay the bang dong chu “ TBC”. Vi vay khi ban su dung san pham tang luc, ban nen can than quan sat xem thu san pham co ki hieu dien tu khong nhe.

– Bieu tuong hinh thoi ben duoi khoi luong. Chi can quan sat mau sac cua bieu tuong nay ban se phan biet ngay duoc nuoc tang luc bo huc that va gia. Hinh thoi san pham that co nen mau trang va duoc vien ben ngoai mau xanh nguoc lai hoan toan so voi hang nhai, gia.

Hang kem chat luong gay nhieu tac hai den suc khoe

Cac san pham nuoc tang luc nhai, gia khong duoc kiem dinh cua bo an toan ve sinh thuc pham, chu yeu chua duong va pham mau hoac chat tao ngot… Hon nua, cac nguyen lieu nay thuong khong co nguon goc ro rang, duoc che bien tho so. Vi the, cac san pham nay khong mang lai cac loi ich nhu cung cap nang luong, giup tinh than tinh tao, tang cuong kha nang tap trung, tang do ben, deo dai cho co the giong nhu red bull that. Su dung cac san pham gia gay nhieu anh huong xau den tim, gan, than…

De tranh mua phai hang nhai, gia, ban nen mua hang o cac noi uy tin nhu sieu thi, dai ly. Ngoai ra, cung nen quan sat ki cac thong tin, mau sac, bieu tuong co tren vo lon de mua dung san pham cua cong ty, gop phan bao ve suc khoe cua ban than va moi nguoi trong gia dinh.

Xem them bai viet lien quan:
- http://pinkulan.com/nhung-loi-ich-cua-nuoc-giai-khac-nuoc-tang-luc-bo-huc/
- http://www.giadinhvietnam.com/phan-biet-nuoc-tang-luc-bo-huc-thai-lan-va-viet-nam-d42832.html
- http://dantri.com.vn/suc-khoe/hieu-va-dung-dung-nuoc-tang-luc-20150929110732289.htm

Oznake: Zdravlje

Cuoc song ban ron voi nhieu bon be lo toan ngay nay khien nhu cau dung san pham tang luc dang ngay cang tang cao. Tuy vay lieu co ai biet duoc het cac dieu thu vi nay ve nuoc tang luc?

1. San pham tang luc lan dau duoc gioi thieu tai dat nuoc Nhat Ban vao nhung nam the ky 20

Vao nhung nam 1960, hang duoc Taisho (Nhat Ban) gioi thieu lan dau tien mot “thuc uong dinh duong” bao gom nhieu thanh phan dinh duong va vitamin, giup phuc hoi nang luong, gia tang su tinh tao. Loai san pham uong nay duoc coi la “ong to” cua san pham nuoc tang luc hien nay.

2. Nguoi Viet su dung san pham nuoc tang luc trung binh 2-3 lan/tuan

Theo mot nghien cuu cua DI Marketing (Viet Nam) nam 2016, co den 26% nguoi tieu dung tai cac thanh pho lon o Viet Nam su dung san pham tang luc 2-3 lan/tuan va 12% nguoi su dung san pham tang luc moi ngay.


3. Nuoc tang luc hay con duoc goi la “san pham nuoc uong danh cho the thao”

Rat nhieu van dong vien tren the gioi tin tuong va su dung san pham nuoc tang luc cho moi lan tap hoac truoc moi tran dau quan trong de tang cuong su tinh tao va suc manh.Elias Amb#hl, van dong vien truot tuyet nguoi Thuy Si, chia se bi quyet tap luyen cua minh: “Toi thuong uong mot lon nuoc tang luc sau moi lan luyen tap nang de phuc hoi nang luong. Truoc moi tran dau, toi cung se uong mot lon de co duoc su tinh tao can thiet”.

4. Cac chat trong san pham nuoc tang luc khong he gay hai

Nguoc lai voi nhung loi don thoi, san pham nuoc tang luc bao gom nhieu thanh phan tot cho suc khoe. Nhung thanh phan chinh bao gom: cafein giup tinh tao, chong buon ngu; taurin - mot loai axit amin tao cam giac hung phan; va cac vitamin nhom B giup thuc day qua trinh trao doi chat thong thuong. Voi nhung thanh phan chat dinh duong nay, san pham tang luc rat phu hop voi nhung nguoi lao dong nang nhoc, keo dai, giup tang cuong su tinh tao va tap trung.

5. “Tu vong khi su dung nuoc tang luc” khong duoc khoa hoc chung minh

>> Doc them: Cac dieu nen biet ve san pham nuoc tang luc bo huc

Cho den hien nay, chua co mot nghien cuu khoa hoc nao chung minh viec su dung san pham tang luc se gay tu vong. Tuy nhung, neu su dung qua lieu mot loai thuc an hoac thuc uong nao do se gay nhieu tac hai suc khoe, va nuoc tang luc cung khong ngoai le.

6. Nen dung khong vuot qua 5 lon san pham tang luc mot ngay

Mot lon san pham nuoc tang luc trung binh se chua 80mg cafein. Theo Hoi An toan Thuc pham Chau Au (EFSA), trong mot ngay, mot nguoi truong thanh chi nen tieu thu toi da 400mg cafein de giu duoc su tinh tao, tap trung va khong gay hai den suc khoe. Do do, tuy theo the trang suc khoe cua moi nguoi, 5 lon san pham tang luc mot ngay nen la lieu luong toi da de dam bao suc khoe, voi dieu kien ban khong tieu thu bat ki mon an hay thuc uong nao co chua cafein.

7. Nuoc tang luc khong gay nghien cho nguoi dung

Cac thanh phan trong san pham tang luc khong chua cac chat gay nghien nhu nhieu tin don. Tuy nhung, nguoi dung van can phai uong san pham tang luc o moi lieu luong phu hop de khong anh huong den suc khoe.

8. Nuoc tang luc khong phai la san pham giai khat va nen duoc dung nhu mot thuc pham chuc nang

Nuoc tang luc chua rat nhieu thanh phan bo duong va vitamin, giup giai toa su met moi va tang cuong su tinh tao, tap trung. Tuy vay, nuoc tang luc khong the tham gia qua trinh bu san pham nuoc, nen khong co chuc nang “giai khat”. Vi vay, nguoi dung van phai uong nhieu san pham nuoc ben canh viec su dung san pham nuoc tang luc.

9. Lam dung hon hop san pham nuoc tang luc va ruou co the gay hai cho nguoi su dung

Co rat nhieu tin don rang ket hop ruou va san pham tang luc se gay nhieu tac hai xau cho suc khoe. Tuy nhung, tren thuc te, uong san pham tang luc ket hop voi ruou se lam cho nguoi dung them thang hoa, quen di cam giac say va tu do tieu thu nhieu ruou hon, anh huong xau den suc khoe va tinh than. Do do, lam dung hon hop nay cung dong nghia voi viec lam dung chat con.

10. Ap dung che do nghi ngoi va an uong hop li van la cach hoi phuc suc khoe tot nhat

Du san pham tang luc co the giup ban tinh tao va quen di su met moi mot cach nhanh chong, nhung tac dung nay chi keo dai trong thoi gian ngan. Mot che do nghi ngoi va an uong hop li van la cach tot nhat de co the lay lai nang luong sau nhung ngay lam viec cang thang hoac tap luyen vat va.

>> Tong hop tin tuc san pham nuoc tang luc red bull: O day

Oznake: Zdravlje

Khi noi den thuc uong tang luc, hau het nguoi tieu dung se nghi ngay den cai ten Red Bull hoac voi cach goi khac la nuoc tang luc bo huc hay nuoc tang luc bo cung, bo huc dong vai tro nhu mot nhan hieu day quyen luc giup nguoi dung tro nen phan chan, tap trung hon trong nhung luc cang thang va met moi. The nhung tu khi ra doi vao nam 1987 cho den nay, nhung thong tin thu vi va su that ve nuoc tang luc bo huc thi khong phai ai cung biet.

1. Bieu tuong hai chu bo do va khau hieu “Red Bull gives you wings”

So di Red Bull duoc nguoi dan Viet Nam goi voi cai ten dan da la “nuoc tang luc bo huc” hoac “nuoc tang luc bo cung” la vi hinh anh duoc in tren lon la hai chu bo do tia hung han doi dau nhau. Tren nen vang ruc cua logo Red Bull, cuoc dau nay the hien suc manh va quyen luc. Dung voi cong dung cua loai nuoc nay la lam tang the luc va giam su met moi.

Theo do Mateschitz cung da dua ra khau hieu “Red Bull gives you wings”, tam dich la “Red Bull chap canh cho ban”. Mateschitz (nguoi Ao) cung voi Yoovidhya (nguoi Thai) la hai thanh vien dong sang lap va nam giu 49% co phan lien doanh Red Bull.

2. Trong mot lon nuoc tang luc bo huc co nhung gi?

Khong chi co nuoc tang luc bo huc ma hau het cac san pham thuc uong tang luc khac deu co chung thanh phan:

– Caffeine: Hoat chat nay co trong nuoc tang luc nhieu hon so voi cac loai nuoc ngot co ga khac nhu Coke, Cola, Pepsi…Cu the trong mot lon nuoc tang luc chua 80mg caffeine co tac dung kich thich than kinh, day manh hoat dong cua bo nao.

– Duong an (sucrose): Chat duy nhat trong nuoc tang luc cung cap mot luong lon calo.

– Ngoai ra trong thanh phan dinh duong cua san pham con co cac duong chat khac: taurine (tao cam giac sang khoai), cac vitamin nhom B (ho tro tang cuong chuyen hoa chung), inositol, cholin…

Voi nhung thanh phan nay, nuoc tang luc bo huc rat thich hop voi nhung nguoi lao dong keo dai, qua suc.

3. Hang loat cocktail khac nhau dua tren Red Bull

Cocktail la thuc uong pha tron nhieu loai ruou, sua, mat ong, trai cay, nuoc ngot hoac nuoc tang luc. Voi vi ngot va mui thom hap dan, nuoc tang luc bo huc da duoc gioi bartender khap noi su dung de pha che va tao ra nhieu loai cocktail khac nhau. Tuy nhien ve lieu luong va ty le pha che nhu the nao can co kien thuc va kinh nghiem chuyen mon chu khong the tuy tien pha theo so thich.

4. Red Bull – thuc uong cho dan the thao

Tren the gioi, hien co rat nhieu van dong vien o nhieu bo mon the thao tin tuong va su dung nuoc tang luc bo huc truoc moi tran dau quan trong. Trong do co ca nhung van dong vien dua xe the thao cung can den Red Bull truoc 30 phut de tang cuong tinh tao va do tap trung cao. Do la ly do vi sao nguoi ta thuong goi Red Bull la “thuc uong the thao” (sports drink).

5. Nuoc tang luc – chi thuc su “tang luc” neu dung dung luong va dung thoi diem

Thanh phan caffeine trong 1 lon nuoc tang luc bo cung cao gap ruoi 1 ly ca phe. Theo Hoi An toan Thuc pham Chau Au (EFSA), mot nguoi truong thanh chi nen tieu thu toi da 400mg caffeine/ngay. Do do de dam bao suc khoe, chung ta khong nen dung qua 5 lon nuoc tang luc bo huc trong ngay. Dac biet khong uong khi vua lao dong met nhoc hoac tap luyen qua suc do choi the thao, khong uong tang luc khi dang say ruou hoac co chung benh tim, tieu duong trong nguoi.

Hien nay tren thi truong xuat hien rat nhieu thong tin uong nuoc tang luc bo huc gay anh huong suc khoe. Tuy nhien da phan nguyen nhan la do nguoi dung lam dung uong qua nhieu, vuot qua so luong cho phep. De Red Bull thuc su tro thanh nuoc “tang luc” dung nghia, giup tinh than phan chan va xua tan met moi, moi chung ta can biet lua chon dung san pham that mang thuong hieu Red Bull, khong nen uong qua 4 lon va khong uong sau khi lam viec nang hoac tap luyen the thao qua suc.

>> Tim hieu them: Tai day

Oznake: Zdravlje

Su dung nuoc tang luc bo huc the nao de phat huy toi da cac cong dung huu ich cua thuc uong nay va tranh cac tac hai xau anh huong den suc khoe thi khong phai ai cung biet.

Doanh thu cua san pham bo huc tang cao trong thoi gian gan day, chung to nhu cau su dung nuoc tang luc ngay cang gia tang, dac biet trong cuoc song hien tai voi nhieu cang thang, lo toan.

Tuy nhien, phai su dung san pham tang luc Red Bull the nao de phat huy toi da cac cong dung huu ich cua thuc uong nay va tranh cac tac hai xau anh huong den suc khoe thi khong phai ai cung biet.

1. Su dung Red Bull voi lieu luong thich hop cho ban su tinh tao va nang luong can thiet

Mot lon san pham nuoc tang luc bo huc voi dung tich 250ml co chua 50-80mg cafein (dua vao thanh phan cua san pham nuoc tang luc bo huc). Trung binh mot nguoi truong thanh chi nen tiep nap toi da 400mg cafein moi ngay, tuong duong voi 5 lon Red Bull 250ml, de duy tri trang thai tinh than va the chat khoe manh. Tuy nhien, viec lam dung qua muc san pham nay co the dan den cac tac dung phu nhu lam tang nhip tim, chong mat, anh huong den than kinh do tiep nap qua nhieu luong chat cafein.

2. San pham tang luc bo huc khong gay tac hai xau khi dung voi cac thuc uong co chua con

Theo nghien cuu cua To chuc An toan Thuc pham Chau Au (EFSA) vao nam 2015, cafein - thanh phan chinh trong san pham nuoc tang luc, khong he co tuong tac bat loi voi cac thanh phan cua ruou hoac cac thuc uong co con. Vay nen, nhung tin don ve hon hop ruou va bo huc gay hai cho suc khoe la khong chinh xac. Tuy nhien, neu lam dung hon hop nay se khien nguoi su dung mat cam giac say, dan den viec su dung ruou nhieu hon va gay nen nhieu tac hai xau den suc khoe vi lam dung ruou.

3. Uong Red Bull sau khi tap luyen nang la cach tot giup phuc hoi nang luong nhanh chong

Duoc biet den nhu mot dang “thuc uong danh cho the thao”, nuoc tang luc bo huc duoc nhieu van dong vien the thao tren the gioi tin tuong va su dung thuong xuyen. Uong mot lon Bo Huc sau khi tap luyen la mot cach hieu qua de lam cho ban giam bot nhung met moi, bo sung nang luong va gia tang su tinh tao cho ban than mot cach nhanh chong.

4. Red Bull nen duoc dung nhu mot loai thuc uong chuc nang

Nha san xuat bo huc luon khuyen cao nguoi dung rang, nuoc tang luc khong tham gia vao qua trinh bu nuoc va thay the cho nuoc, nen khong co chuc nang giai khat. Do do nguoi su dung van can bo sung nuoc deu dan cho co the ben canh viec dung san pham Bo Huc. Ngoai ra, nguoi tieu dung cung nen su dung san pham bo huc nhu mot san pham chuc nang de cai thien hieu suat va do ben, su deo dai cho cac hoat dong thuong ngay cua co the.

5. Lua chon dung loai nuoc tang luc hieu qua

Tren thi truong hien nay co rat nhieu loai nuoc tang luc thuoc nhieu thuong hieu khac nhau. san pham nuoc tang luc Red Bull se la lua chon thong minh cho co the cua ban, boi san pham chua nhieu vitamin giup mang lai su tinh tao va bo sung nang luong can thiet, giup ban san sang “huc tung thach thuc”. Tuy nhien, nguoi dung cung can tim hieu ki san pham nuoc tang luc cua minh de co the phat huy toi da cong dung va tranh nhung tac dung phu.

>>Tim hieu them: O day

Oznake: Zdravlje

Red bull la mot dong nuoc tang luc noi tieng tren the gioi duoc cung cap boi cong ty Red Bull GmbH. Ngay nay, san pham nay da xuat hien tren thi truong hon ba muoi nam qua va la mot trong nhung dong thuc uong ua chuong nhat cua cac van dong vien the thao. Nuoc uong tang luc nay duoc dieu che ra de kich thich su hoat dong cua bo nao con nguoi do vay khong nen dung no nhu mot loai nuoc giai khat thong thuong. Va van de phan biet nuoc tang luc bo huc Thai Lan va Viet Nam la van de duoc nhieu nguoi quan tam. Biet cach phan biet san pham se giup ban lua chon dung loai mat hang can thiet de su dung.

Dac diem nhan dang dong san pham tang luc redbull Thai Lan va Viet Nam

Nuoc uong tang luc Red bull cua Cong ty Red Bull Viet Nam, von la cong ty dau tien san xuat hang nay tai Viet Nam, dang bi lam gia tran lan. Tinh trang hang nhai, hang gia tran lan thi truong khong phai nguoi tieu dung nao cung phan biet duoc.

Co muon van kieu hang nhai, tu kieu lon, mau sac lon den dung tich lon. Tuy nhien, su nhai, gia tap trung chu yeu vao hinh anh 2 con bo huc nhau, neu khong cung la 2 con trau, su tu hay con gi do tuong tu. Co loai con nhai dung hieu 2 con bo huc nhau va lay ten goi Red Bull hoac san xuat loai nuoc uong tang luc chai nhua 200 ml. Nhung nhan mac nhai do van duoc dang ky chat luong, cap ma so ma vach.

Cach phan biet nuoc tang luc bo huc Thai Lan va Viet Nam qua vo lon

dong san pham nuoc tang luc Thai Lan tren vo lon co ghi chu Thai va dong chu Krating Daeng; trong tieng Thai daeng nghia la do, va krating nghia la trau, bo tot. Krating Daeng duoc ban o Thai Lan va mot so nuoc o chau A voi lon co vo mau vang voi ten Krating Daeng hay Red Bull Classic. Hai san pham nay duoc san xuat doc lap voi nhau boi nhung cong ty rieng biet.

Tren vo lon dong san pham nuoc tang luc Redbull Viet Nam cung in chu giong dong san pham nuoc tang luc Redbull Thai Lan, nhung co them dong chu tieng viet la "Nuoc uong tang luc".

Redbull Thai Lan chinh hang la nap bat co mau do, con nuoc tang luc red bull Viet Nam nap bat trang. Ngoai cai nap mau do, de phan biet, nguoi mua co the xem ma code san pham. Neu 3 so dau 893 la cua Viet Nam. Con cua Thai thi 3 so dau la 885.

Bo huc Thai Lan, khi bat nap co mui thom, uong vao co vi ngot thanh, con Red bull Viet Nam uong vao co vi hoi gat.

>>Xem them: O day

Oznake: Zdravlje

Red bull lŕ mŮt dňng n°Űc tăng lńc nŐi tiżng tręn thż giŰi đ°ăc cung cĄp bßi công ty Red Bull GmbH. Ngŕy nay, sŁn ph©m nŕy đă xuĄt hiÇn tręn thË tr°Ýng hˇn ba m°ˇi năm qua vŕ lŕ mŮt trong nhďng dňng théc uŃng °a chuŮng nhĄt cça các v­n đŮng vięn thĂ thao. N°Űc uŃng tăng lńc nŕy đ°ăc điÁu chż ra đĂ kích thích sń hoˇt đŮng cça bŮ năo con ng°Ýi do v­y không nęn důng nó nh° mŮt loˇi n°Űc giŁi khát thông th°Ýng. Vŕ vĄn đÁ phân biÇt n°Űc tăng lńc bň húc Thái Lan vŕ ViÇt Nam lŕ vĄn đÁ đ°ăc nhiÁu ng°Ýi quan tâm. Biżt cách phân biÇt sŁn ph©m s˝ giúp bˇn lńa chÍn đúng loˇi m·t hŕng c§n thiżt đĂ sí dĺng.

Đ·c điĂm nh­n dˇng dňng sŁn ph©m tăng lńc redbull Thái Lan vŕ ViÇt Nam

N°Űc uŃng tăng lńc Red bull cça Công ty Red Bull ViÇt Nam, vŃn lŕ công ty đ§u tięn sŁn xuĄt hŕng nŕy tˇi ViÇt Nam, đang bË lŕm giŁ trŕn lan. Těnh trˇng hŕng nhái, hŕng giŁ trŕn lan thË tr°Ýng không phŁi ng°Ýi tięu důng nŕo cing phân biÇt đ°ăc.

Có muôn vŕn kiĂu hŕng nhái, të kiĂu lon, mŕu sŻc lon đżn dung tích lon. Tuy nhięn, sń nhái, giŁ t­p trung chç yżu vŕo hěnh Łnh 2 con bň húc nhau, nżu không cing lŕ 2 con trâu, s° tí hay con gě đó t°ˇng tń. Có loˇi cňn nhái đúng hiÇu 2 con bň húc nhau vŕ lĄy tęn gÍi Red Bull ho·c sŁn xuĄt loˇi n°Űc uŃng tăng lńc chai nhńa 200 ml. Nhďng nhăn mác nhái đó v«n đ°ăc đăng ký chĄt l°ăng, cĄp mă sŃ mă vˇch.

Cách phân biÇt n°Űc tăng lńc bň húc Thái Lan vŕ ViÇt Nam qua vĎ lon

dňng sŁn ph©m n°Űc tăng lńc Thái Lan tręn vĎ lon có ghi chď Thái vŕ dňng chď Krating Daeng; trong tiżng Thái daeng ngh)a lŕ đĎ, vŕ krating ngh)a lŕ trâu, bň tót. Krating Daeng đ°ăc bán ß Thái Lan vŕ mŮt sŃ n°Űc ß châu Á vŰi lon có vĎ mŕu vŕng vŰi tęn Krating Daeng hay Red Bull Classic. Hai sŁn ph©m nŕy đ°ăc sŁn xuĄt đŮc l­p vŰi nhau bßi nhďng công ty rięng biÇt.

Tręn vĎ lon dňng sŁn ph©m n°Űc tăng lńc Redbull ViÇt Nam cing in chď giŃng dňng sŁn ph©m n°Űc tăng lńc Redbull Thái Lan, nh°ng có thęm dňng chď tiżng viÇt lŕ "N°Űc uŃng tăng lńc".

Redbull Thái Lan chính hăng lŕ nŻp b­t có mŕu đĎ, cňn n°Űc tăng lńc red bull ViÇt Nam nŻp b­t trŻng. Ngoŕi cái nŻp mŕu đĎ, đĂ phân biÇt, ng°Ýi mua có thĂ xem mă code sŁn ph©m. Nżu 3 sŃ đ§u 893 lŕ cça ViÇt Nam. Cňn cça Thái thě 3 sŃ đ§u lŕ 885.

Bň húc Thái Lan, khi b­t nŻp có můi thˇm, uŃng vŕo có vË ngÍt thanh, cňn Red bull ViÇt Nam uŃng vŕo có vË hˇi gŻt.

>>Xem thęm: Ţ đây

Oznake: Zdravlje

Quai bi la benh truyen nhiem cap tinh do virus gay nen. Bat ke ai du nguoi lon hay tre em deu co nguy co mac benh, tuy nhien tre em trong do tuoi tu 5-15 co kha nang mac benh cao hon ca. Bieu hien ban dau cua benh quai bi la gi thuong la tinh trang sot cao, sung dau tuyen mang tai, luc dau sung mot ben sau lan sang ca 2 ben, amidan sung to, dau nhuc moi khi nuot nuoc bot, co the met moi, tinh than chan nan, kho chiu.

>> Tham khao them: quai bi nen kieng gi
Hinh anh
Thong thuong benh quai bi se tu khoi sau 7-10 ngay, sau 10 ngay se giam duoc den 95% benh, tuy nhien voi nhung truong hop gap bien chung do quai bi benh se keo dai them tu 1-2 tuan nua.

Theo y hoc co truyen, bi benh quai bi thuoc vao chung “on doc” do nhiet ta xam nhap vao kinh thieu duong tu do gay ra benh. De dieu tri benh duoc hieu qua, ngan ngua bien chung duoc tot nhat, nguoi benh can thuc hien dung theo cac huong dan sau day.

1.Tham khao bai thuoc meo tri quai bi

Bai thuoc uong

Bai 1: Tim re cay re quat tuoi hay con goi la cay xa can, lay khoang 10-15g sac lay nuoc uong hang ngay, 1 thang chia lam 2 lan uong. Thuc hien lien trong 1 tuan hoac den khi nao benh khoi han

Bai 2: Tim re cham meo hay con goi la ban lam can, phoi kho, sao vang. Ngay 10g sac lay nuoc uong, chia ra lam 2 lan/ngay.

Hoac de mang lai tac dung hieu qua hon, ban nen ket hop 18g re cham meo voi 15g xich tieu dau, 6g thach bi, 6g kim ngan hoa, 3g cam thao va sac uong ngay 1 thang chia lam 2 lan. Dung khoang 4 thang se thay hieu qua.

Bai 3: Lay 40g vo cay gao, cao bo phan vo giay ben ngoai sau do thai phien, dem sao vang. Ngay sac 1 thang cung chia lam 2 lan uong.

Bai thuoc dung de dap

Bai 1: 4 hat gac dem dot thanh than va cat mot it chieu rach cung dot thanh than, sau do tron 2 nguyen lieu nay voi nhau, hoa them it dau vung tao thanh hon hop set, dap hon hop nay vao cho quai bi sung. De sau 30 phut thi rua sach.

Bai 2: Lay phan nhan hat gac mai vao giam hoac ruou trang khoang 10ml, lay hon hop ruou gac nay boi nhieu lan vao cho sung dau.

Bai 3: Tim la muong trau, gia nho, loc lay nuoc cot. Dung nuoc cot la muong trau tron voi thuoc lao, boi vao vung ma bi sung ngay vai lan.

Cham soc suc khoe cho nguoi mac benh

Ngoai viec dieu tri quai bi bang nhung phuong phap dan gian vua ke o tren, nguoi benh can nho:

+ Tiem vac xin phong benh day du, kham suc khoe dinh ky
+ Kieng gio, kieng nuoc lanh, kieng lam viec nang: Trong thoi gian bi quai bi, tot nhat nguoi benh nen nam nghi ngoi tai cho, khong hoat dong nhieu
+ An uong dung cach, bo sung day du dinh duong, thuc pham can duoc che bien duoi dang chao, sup…nham giup benh nhan de hap thu hon
Ket hop dong thoi bai thuoc uong, bai thuoc dap va chu y cham soc suc khoe ban than trong suot thoi ky mac benh, chac han chang bien chung nao dam keo den.

Tu khoa pho bien:
- dau hieu benh quai bi o phu nu
- hien tuong quai bi
- quai bi co bi lay khong
- bi quai bi may ngay thi khoi
- chua quai bi bang thuoc tay
---------------------
>>Doc them: https://www.linkedin.com/pulse/nh%E1%BB%AFng-bi%E1%BB%83u-hi%E1%BB%87n-quai-b%E1%BB%8B-%E1%BB%9F-nam-b%E1%BA%A1n-c%E1%BA%A7n-bi%E1%BA%BFt-kenhtintuc-online?published=t

Oznake: Zdravlje

Co mat tai Viet Nam vao thang 1/2007, den nay bao hiem dai ichi Viet Nam dat hon 10,5% thi phan cua nganh, tro thanh mot trong 4 cong ty bao hiem nhan tho dan dau thi truong.

Day la mot hanh trinh ben bi, vuot kho cua Dai-ichi Life Viet Nam trong viec hien thuc hoa su menh, mang y nghia nhan van cua bao hiem nhan tho den voi nguoi dan.

Hinh anh

Voi khat vong phat trien ben vung tai Viet Nam, ngay 18/1 vua qua, Dai-ichi Life da ky niem 10 nam thanh lap cong ty voi nhung thanh tich kinh doanh vuot bac va nhieu dau an dac biet voi cong dong.

“De thay doi quan niem, thoi quen suy nghi chua chuan xac cua khach hang ve bao hiem nhan tho va chinh phuc duoc long tin cua hon 1,6 trieu khach hang tren khap ca nuoc, moi ke hoach hanh dong cua chung toi deu phai di doi voi trach nhiem", ong Takashi Fujii

- Chu tich Hoi dong thanh vien Dai-ichi Life Viet Nam, nhan manh.

Theo ong Takashi Fujii, de thuc hien tot nhung cam ket do, cong ty da lay tam huyet lam xuat phat diem. Vi vay, trong 10 nam qua, tu ban lanh dao den doi ngu nhan vien va tu van tai chinh cua Dai-ichi Life Viet Nam deu phan dau gan ket no luc kinh doanh voi trach nhiem cong dong.

Quy “Vi cuoc song tuoi dep” cua Dai-ichi Life Viet Nam trao qua Tet cho cac gia dinh kho khan tai tinh Quang Ngai vao ngay 16/1 vua qua.

Hoat dong theo ton chi "chu tam khong tach biet chu tam", vi thuyen truong cua Dai-ichi Life Viet Nam cho rang cai “tam” chinh la tam nhin xa trong rong de dinh huong buoc di trong tuong lai, su nhanh nhay trong viec nam bat nhu cau va doi hoi cua thi truong. Dieu nay giup cong ty dua ra nhung chien luoc doi moi, sang tao san pham, nang cao chat luong dich vu, cung nhu khong ngung mo rong mang luoi phuc vu dua tren tiem luc tai chinh va suc manh tu nguon nhan luc san co.
Ve nguon luc con nguoi, Dai-ichi Life Viet Nam so huu hon 900 nhan vien va 60.000 tu van tai chinh chuyen nghiep. Doi ngu nay khong ngung duoc phat trien bai ban ca ve quy mo va chat luong - la mot trong nhung yeu to then chot tao nen vi the cua cong ty tai Viet Nam hien nay.


Ben canh kenh phan phoi truyen thong voi hon 200 van phong dai dien va tong dai ly, cung cac trung tam tu van tai chinh ca nhan tai Ha Noi, TP HCM, hien Dai-ichi Life Viet Nam tap trung day manh kenh bancassurance va cac kenh phan phoi moi theo xu huong tai chinh cua the gioi. Thong qua viec lien minh hop tac voi nhieu doi tac uy tin nhu HDBank, VietnamPost, Mocap, LienVietPostBank, ACB, Sacombank, VPBank, VP Securities, OCB, Bac A Bank... cong ty se mo rong thi truong va gop phan mang nhung san pham, dich vu bao ve tai chinh den voi nguoi dan o moi noi.

Dai-ichi Life Viet Nam cho rang, viec phat trien kinh doanh theo chieu rong va phu song giao dich bao hiem nhan tho den tung dia phuong theo mo hinh “vi mo” la buoc khoi dau de phat trien co so khach hang theo chieu sau. Dieu nay se tao dieu kien de cong ty tang truong doanh thu on dinh trong tuong lai khi muc song cua nguoi dan dang ngay mot kha len.

Tren chang duong 10 nam, moi thanh vien Dai-ichi Life Viet Nam deu tam niem "Khach hang la tren het” de khong ngung nang cao chat luong phuc vu. Cong ty cung khoi xuong nhieu chuong trinh tu thien xa hoi co y nghia, voi tong so tien dong gop hon 17 ty dong. Trong do co the ke toi cacchuong trinh nhu: mo mat cho benh nhan ngheo, du an nuoc uong sach cho hoc sinh va giao vien, tang hoc bong cho hoc sinh ngheo hieu hoc, quyen gop tu thien cho cac gia dinh bi bao lu mien Trung, tang ao am cho tre em vung cao, xay cau nong thon, hien mau nhan dao...

Nham tao dieu kien trien khai cac hoat dong cong dong thuong ky khap toan quoc, ngay 20/9/2016, Dai-ichi Life Viet Nam da cong bo quy trach nhiem xa hoi “Vi cuoc song tuoi dep”. Quy duoc lap voi muc dich ho tro cong dong dia phuong tren cac linh vuc: giao duc, suc khoe y te, moi truong va cac hoat dong xa hoi tu thien khac.

Nhan dip ky niem 10 nam thanh lap, Quy “Vi cuoc song tuoi dep” cua Dai-ichi Life Viet Nam da cam ket tai tro 1,2 ty dong cho hoi Bao tro benh nhan ngheo TP HCM thuc hien chuong trinh “Dem anh sang cho nguoi ngheo” trong 3 nam lien tiep 2017-2019.

Tham khao them: www.youtube.com/watch?v=FKg_dikDdxU
Nguon: Dai-ichi Life Viet Nam

Oznake: Zdravlje

Moi nhiem virus quai bi, benh nhan cam thay kho chiu, so gio, nhuc dau, dau truoc tai, kho nhai, sau do sot cao, chay nuoc bot, mot ben ma sung to roi lan sang ben kia gay dau khi nuot nuoc bot.
To chuc Y te the gioi (WHO) dinh nghia benh hoc quai bi la 1 loai benh truyen nhiem, co the xay ra o bat ky lua tuoi nao. Trong do tre em 5 den 8 tuoi de bi nhat, nguoi lon it mac. Benh nay gay ra nhieu bien chung nguy hiem, nang nhat la vo sinh.

Nghien cuu cho thay mot trong nhung bien chung nguy hiem va de lai hau qua nang ne cua quai bi la gay viem teo tinh hoan o nam gioi (chiem ty le cao) hoac suy buong trung o nu gioi (chiem ty le thap). Cac chuyen gia khuyen cao nguoi mac benh quai bi can duoc phat hien va dieu tri kip thoi, co che do kieng hop ly de khong gay bien chung nguy hiem.

>>Ban can biet: bien chung quai bi o nam gioi

Benh nay co the duoc phat hien dua vao cac trieu chung nhu sau:

- Khi moi nhiem virus quai bi, benh nhan cam thay kho chiu, so gio, nhuc dau, dau truoc tai, kho nhai (xuat hien khoang mot den hai ngay).

- Benh nhan bi sot cao tu 39 den 40 do C trong 3 den 4 ngay, chay nuoc bot.

- Mot ben ma (tuyen mang tai) bat dau sung to, sau mot hoac vai ngay se lan sang ben kia gay dau khi nuot nuoc bot.

- Cho sung dau nhung khong tay do, da bong len, an khong lun, khong hoa mu, hong hoi do, lo ong Stenon hoi tay len.

Meo dieu tri va phong benh quai bi

- Can ha sot, ha than nhiet cho benh nhan bang khan am.

- Nguoi mac benh nen deo khau trang khi tiep xuc voi nguoi khac de phong tranh lay nhiem. Chu y giu gin ve sinh than the sach se. Khong nen tu y su dung cac loai thuoc uong, thuoc boi, dap len vung bi sung de tranh bi nhiem doc.

- Cach ly nguoi benh khoang 2 tuan tu khi phat hien benh.

- Kieng nuoc lanh, kieng gio.

- Nghi ngoi, han che van dong (dac biet la khi phat hien tinh hoan co hien tuong sung dau).

- Ve sinh rang mieng, uong nhieu nuoc va suc mieng bang nuoc muoi sinh ly hay nuoc suc mieng chuyen dung. Nhu the se giam tinh trang kho mieng va tranh de vi khuan co moi truong thuan loi phat trien.

- An thuc an mem, de nuot, de tieu hoa nhung van phai dam bao day du chat dinh duong. Khong an do nep, ca me, ca chep.

- An da dang cac loai rau xanh va qua tuoi giup bo sung cac loai vitamin, khoang chat can thiet cho co the, tang kha nang mien dich.

- Trong truong hop sot cao lien tuc, khong ha sot duoc hoac thay xuat hien bien chung can som dua den benh vien.

>> Xem them: benh quai bi co bi lai khong

Nguon: vnexpress.net

Oznake: Zdravlje