Marketing
Giai dap thac mac su dung dong nuoc tang luc co gay beo phi?
Nuoc tang luc la mot trong cac loai nuoc uong tang luc co cong dung giup lam tinh tao tri oc, loai bo cang thang, met moi khi con nguoi lam viec. Uong san pham nuoc uong tang luc bo huc ho tro day manh suc khoe, thuc day tinh than mot cach tich cuc nen thuong duoc khong it nguoi chon su dung khi phai van dong duoi muc do nhieu. Mac du vay mot so thanh phan co trong nuoc tang luc lai dang khien khong it khach hang chu y la uong nuoc tang luc co map khong. Thuc chat hien tuong nay co dung?
1. Thanh phan xuat hien trong nuoc tang luc
Dau tien ta can tim hieu cu the cac thanh phan bao gom trong nuoc tang luc chung thoi gian gan day tren thi truong. Cu the cac thanh phan chinh thuong gom co:
Caffein
Caffein la mot thanh phan tac dong than kinh, thuong co khong it trong ca phe nham ho tro dong bang adenosine, lam han che cac con buon ngu, nang cao van dong tao ra adrenalin giup tinh tao dau oc hon.Thong thuong trong mot lon nuoc tang luc 250ml thuong co 80mg caffein, ngang voi 1 ly ruoi ca phe.
Duong
Day la chat ho tro tao vi thom ngon cho nuoc giai khat, ho tro nguoi dung de thuong thuc hon. Trong nuoc thuong co su dung nhung chat saccherose (duong mia), glucose (duong glucose) hoac mot so dang nuoc tang luc co the dieu che them siro bap cao fructose (HFCS). Voi duong, nuoc tang luc se mang theo mot muc calo dang ke de ho tro them nang luong cho nguoi su dung.
Thong thuong nguoi bi beo phi, dai thao duong nen giam thieu su dung cac loai thuc uong, mon an co qua khong it duong vi co nguy co gay tang can nhanh chong. Do do hien mot so loai nuoc tang luc se thay the duong bang nhung loai chat tao ngot (swetener) nhu acesulfame K, aspartame hay sucralose, han che so luong duong khi di vao co the ma van co duoc huong vi cho nuoc dung.
Taurin
Cung giong nhu nhu caffein, taurine cung co cong dung giup lam tinh tao tri oc, mang lai su sang khoai cho co the. Taurine la mot loai acid amin co kha nang giup nang cao van dong nao bo, dieu dang noi hon la chuc nang cua tieu nao va vong mac. Nhung khi met moi, tri oc thuong khong duoc sang suot nhu ban dau va thi luc it nhieu bi anh huong, khien xuat hien van de mat mo, khong nhin ro
Vi the taurin dua vao nuoc tang luc nham nuoc bo huc Viet Nam giup cai thien nhung tinh trang nay.
Nhom vitamin
Khong nhung the, thuc uong giai khat tang luc cung cung cap them thanh phan nhom vitamin nhu nhom B, B1, B2, B6
ho tro nang cao kha nang chuyen hoa nang luong te bao. Khi hoat dong qua suc, co the sinh ra van de thieu hut nhom vitamin B sinh ra tinh trang suy nhuoc, hoa mat, lau ngay dan den stress. Nuoc tang luc co the dap ung den 2,2 mg vitamin B1, 3,2 mg vitamin B2 va 4,0 mg vitamin B6, san sinh nhieu hon muc co the can hap thu trong 1 ngay. Viec du thua vitamin B trong co the khong he bat loi do co the se loai bo bot ra ngoai mot cach kip thoi.
Nhom cac thanh phan tang luc khac
Them nua nuoc tang luc con uong them mot so thanh phan khac nhua cholin, inositol (giup tieu hoa chat beo), nicotinamid (duong da), trimethylxanthine (giup tuan hoan mau)
cac thanh phan thuong co the duoc uong hoac khong duoc su dung trong thuc uong giai khat cua nhung thuong hieu khac nhau, lieu luong khong tuong dong. Tham chi mot thuong hieu cung co cong thuc pha che nuoc tang luc khac nhau o moi nuoc, nham dam bao thich hop voi nhu cau cua nguoi tieu su dung khu vuc do.
2. Su dung nuoc tang luc co beo khong?
Dung nuoc tang luc nuoc uong tang luc bo huc co tang can khong? Cau tra loi la co neu ta dung qua nhieu va thuong xuyen moi ngay. Trung binh mot lon nuoc ngot (330ml) se gom 36 mg duong, chua bao gom viec hap thu them cac thuc pham tinh bot, cac mon an, thuc uong co chua duong khac, muc duong hap thu vao se tang len dang ke, dong thoi cung cap nhieu hon calories vao co the ma ta khong he hay biet.
Theo nhung chuyen gia dinh duong cho biet, so luong duong di vao co the se duoc chuyen giao thanh nang luong du tru dang glycogen va triglyceride. Song kha nang du tru cua glycogen va triglyceride kha thap, chi tu 200-250g, dan den hien tuong luong duong con thua se chuyen giao thanh mo trang tich tu dan duoi da va quanh noi tang, gay thua can, beo phi va nguy co mac nhung chung benh ve tim mach, duong huyet cao.
3. Tac dong thuc te cua nuoc tang luc
Viec dung qua muc nuoc tang luc se gay tang can, nhung dung nham tuong su dung nuoc tang luc nuoc bo huc Thai Lan la luon khong an toan, bat loi cho suc khoe.
Thuc ra viec nuoc uong tang luc tang luc dung cach, dung muc se ho tro cho ta khong it loi ich hon tuong tuong. Khong nhung lam nao bo tinh tao va manh me hon khi van dong cuong do cao, thuc uong con ho tro can bang muc duong huyet trong co the tranh khoi tinh trang sut giam do yeu suc, doi, lam viec qua muc. Ben canh do mot luong nuoc tang luc vua du con giup nang cao the luc, giup nguoi luyen tap the duc the thao duy tri suc khoe cua co the khi van dong.
Uong nuoc bo huc co gay thua can khong? luon la thac mac cua khong it ban tre khi dung thuc uong nay. Thuc chat chi khi dung nuoc tang luc khong kim ham, dung nhieu nhung khong hoat dong moi khien tang can nhanh. Can dam bao dung nuoc giai khat nay dung cach, khong lam dung va co muc do de bao ve suc khoe.
Post je objavljen 01.06.2017. u 06:36 sati.