Zagrebačke mažoretkinje se žele iskreno i najdublje zahvaliti svim osobama koje su pomogle u realizaciji ovog Državnog prvenstva. U prvom redu Tinani i Suzani koje su vodile tim, pa mami i tati Kekelj, mami i tati Ćorluka (koji su puno pomogli, ali i posudili kombi), Stipi i Karlu, Martini Koljaji, Žacu koji je i opet snimio tonu fotki, Hrvoje Mihelin Mišelin, našoj Andrei Ačkar koja se bavila logistikom, svim roditeljima koji su pomogli spremiti i raspremiti navijački šator i garderobu tima.

Ogromno hvala i drum lineu koji je istinski odradio ogroman posao, kao i našim navijačima koji su napravili atmosferu kakva se ne pamti. Bili ste daleko najglasniji i digli ste nas u nebesa.

Treninzi:

Ponedjeljak i srijeda.:
• S1A od 20:00-22:30 sata u HVU
• drum line ponedjeljkom od 20:30 do 22:00 sata u HVU

Utorak
• S2 od 20:00-22:00 sata u Prvoj Gimnaziji

Četvrtak
• S2 od 20:00-22:00 sata u HVU

Subota:
• J1A od 09:00-12:00 sati u HVU
• J2 od 11:05-13:35 sati u Hercegovačkoj 111
• J3 od 9:00-11:00 sati u Hercegovačkoj 111
• D1 od 10:00-11:30 sati u Palmotićevoj 30

Petkom
• Mažoretkinje Gračani od 19:00 do 21:00

- subota 24.5. u 17:45 zapadna tribina Maksimirskog stadiona (Dinamo-Varaždin), o/o ???

- subota 31.5. u 16:30 Starogradska vječnica (vjenčanje Suzana i Alen), o/o Tinana

- nedjelja 8.6. u ????? koncert za kraj školske godine (1. gimnazija, Avenija Dubrovnik 36), o/o Suza

- subota 14.6. u ????? odlazak u Posedarje (Zapadno parkiralište Zagrebačkog velesajma), o/o Suza

KOLIKO SE VREMENA POTROŠI NA IZRADU GLAZBE

U jednoj godini radimo glazbu za:
- S1A koreografiju i defile za koje zajedno potrošimo oko 100 sati (montaže, preslušavanja i postmasteringa)
- J1A koreografiju i defile oko 60 sati
- specifični glazbeni brojevi za posebno naručene koreografije oko 20 sati
- mažoret-bajka, reklame i slični projekti oko 25 sati
- montiranje za ostale timove sa kojima surađujemo oko 30 sati
- remastering brojeva, izrada službenih CD-ova, nosača zvuka za nastupe i natjecanja oko 5 sati

= ukupno oko 240 sati (što je mjesec i pola redovnog rada jednog zaposlenika)

Na nalaženju i izradi glazbe rade
- Šef
- treneri sastava
- profesionalni tonski tehničar Davor Totović
- povremeno vanjski stručnjaci

NAŠA ZDRAVSTVENA SLUŽBA

Zagrebačke mažoretkinje provode vrlo ozbiljnu i sustavnu zdravstvenu brigu članova 1A sastava. Nakon brige o sigurnosti našeg članstva zdravstvena skrb je prvi prioritet.

ZAGRIJAVANJE
Preventivno se provodi niz zdravstvenih mjera. Najvažniji segment treninga je zagrijavanje, o čemu su vrlo seriozno educirani svi treneri tima. No, o zagrijavanju više u idućem postu.

OSTALE MJERE PREVENTIVE
Zagrebačke mažoretkinje provode i niz drugih mjera preventive:
• podjela flajera i striktne mjere za sprječavanje gripe i viroza
• podjela flajera i striktne mjere kod pojave ušiju
• trenerima se besplatno dijele šamponi za sprječavanje uši tijekom epidemije, te mažoretkinjama 1A timova maske za sprječavanje gripe i viroza
• periodična edukacija i provođenje mjera za sprječavanje širenja mononukleoze i hepatitisa (predavanja, flajeri, upozorenja…)
• flajer sa naputcima oko prehrane i naputaka tijekom intenzivnih treninga, neposredno prije i tijekom prvenstava
• podjela flajera i edukacija preventive na turnejama, sa specifičnostima zemalja koje posjećujemo (otrovne životinje i biljke, zarazne i druge bolesti, pitkost vode, štena hrana, klimatske i druge posljedice po zdravlje)
• konstantna edukacija za prevenciju sportskih povreda i ozljeda
• tim posjeduje čak i trim bicikle, te druge sprave koje se posuđuju članicama koje moraju jačati muskulaturu, posebno kvadricepse (radi manjeg pritiska na ligamente i tetive)
• S1A ima gratis pristup teretani u HVU svaki dan u tjednu do 22:00 sata


VLASTITA ZDRAVSTVENA SLUŽBA
Zagrebačke mažoretkinje imaju vlastitu zdravstvenu službu koju vode visokokvalitetni zdravstveni radnici.

Sve detaljne pretrage i manje zahtjevnu zdravstvenu njegu radimo o našem trošku u privatnoj poliklinici u Nemetovoj ulici. Kod ekstremnih slučajeva tim je o svom trošku uspio angažirati i najbolje hrvatske zdravstvene eksperte poput docent dr. Saše Jankovića koji je jedan od naših najboljih ortopeda i predstojnik Zavoda za ortopediju bolnice Sv.Duh (koji je operirao Miju Požgajčić), te dr. Zorana Bahtijarevića dječjeg kirurga Dječje bolnice u Klajčevoj, oba su liječnici Hrvatske nogometne reprezentacije. U nekim ekstremnim slučajevima angažiramo i širi krug stručnjaka, pa čak i inozemne, pri čemu je najteži slučaj bio sa predvodnicom Matejom Pavić koju je tretirao čak i stručnjak iz SAD-a.

Tim posjeduje i vrlo detaljan zdravstveni priručnik u kojem su za svaku karakterističnu ozljedu ili zdravstvenu tegobu navedeni prevencija, prva pomoć, sanacija, mjere nakon liječničke pomoći i mjere sprječavanja ponovne ozljede. Tim posjeduje i ozbiljnu mobilnu apoteku sa nekoliko stotina različitih lijekova i ostalih zdravstvenih potrepština.


FIZIOTERAPEUTI
U slučaju ozbiljnijih povreda tim o svom trošku angažira najbolje hrvatske fizioterapeute. Prvenstveno to su fizioterapeuti GNK Dinamo i Hrvatske nogometne reprezentacije, najčešće Mario Rubinić, ali za neke posebne povrede angažiramo i dr.med. Roberta Dugorepca koji se specijalizirao za ženske povrede ekstremiteta obzirom da je fizioterapeut hrvatske rukometne i stolnoteniske reprezentacije. Tim ima i svoju stalnu profesionalnu maserku Dragicu Bolčeviu koja sanira zdravstvene tegobe kičme i ekstremiteta.

ZAPADNI KOLODVOR

Zagrebački Zapadni kolodvor nekada je bio jedini zagrebački željeznički kolodvor. Kompleks je sagrađen u sklopu izgradnje pruge Zadani Most-Zagreb-Sisak, 1862. godine. Tako je između 1862. i 1892. Zapadni kolodvor bio središnji zagrebačkih kolodvor, a do izgradnje današnjeg Glavnog kolodvora. Kolodvor je ovdje izgrađen zato što su vrlo blizu bile i četiri austro-ugarske vojarne, a vojska je bila glavni korisnik željeznice u to vrijeme. U vrijeme izgradnje kolodvor je istinski bio na samom rubu Zagreba.

Sama zgrada kolodvora je zadržala svoju izvornu vizuru te je zaštićeno kulturno dobro. Zgrada je simbol ulaska željeznice u Zagreb, čime je grad iz malog perifernog gradića postao gospodarsko, industrijsko, tranzitno, prometno i kulturno središte. Zbog kolodvora probijena je i Kolodvorska cesta (danas Ulica Republike Austrije), a bio je organiziran i prijevoz konjskim omnibusom do hotela u Ilici. Od 1924. kolodvor se zove Zagreb Sava, a od 1943. Zapadni kolodvor. Zgrada je obnovljena 2007. godine.

NAPRAVITI SE

Napraviti se (pod sebe) = nužditi u gače, unerediti se
Scat, pošorat, popišat = mokriti
Kakati, kenjati, srati = obaviti veliku nuždu, pričati gluposti
Zdriskati = imati proljev
Zasrati = unerediti, zamazati
Šekret, WC = toalet
Šekretpapir, tariguz, ritpapir = toaletni papir
Sopun = sapun
Kaladont = pasta za zube
Dezić = dezodorans
Riga, bljuje = povraća

„Isusek, napravil sam se pod sebe“ = O bože pobjeglo mi je u gače
„Fejst sam se zdriskal“ = Imam jaki proljev
„Zasral sam si majcu“ = Zamazao sam si majcu
„Komarci su mi zasrali šajbu“ = Komarci su mi umazali vjetrobransko staklo
„Idem scat na šekret“ = Idem mokriti na toalet
„Bemti kaj se zbljuval“ = Čovječe, što je jako povraćao

ZVJEZDANE STAZE

Trekiji, to smo mi koji smo ultrafanovi Zvjezdanih staza. Ono, ludi smo za njima. Ali totalno ludi.
Prva generacija Zvjezdanih staza je bila prije mog vremena, od 1966. do 1969. Danas su presmješne. Imaju okrugle mikrofone, ampermetre, prekidače, nemaju kompjutere, odjenuti su u stilu šezdesetih.
Prave Zvjezdane staze su bile Next Generation (1987-1994). Kapetan je bio Jean Luc Picard, a ostali likovi su bili Will Riker, Geordi La Forge, Worf, Beverly Crusher, Deanna Troi, Data...E to nas je prikovalo uz ekrane.
Potom smo uživali u Deep Space Nine (1993-1999.). Kapetan stanice je bio Benjamin Sisco, a drugi likovi su bili Odo, Jadzia Dax, Ezri Dax, Worf, Jake Sisko, Miles O'Brian, Quark, Julian Bashir, Kira Nerys...
Skoro paralelno sa Deep Space Nine išao je Voyager, brod izgubljen u dalekoj galaktici. Kapetanica je bila Kathryn Janeway, a likovi Chakotay, B'Elanna Torres, Kes, Tom Paris, Neelix, The Doctor, Tuvok, Seven of Nine, Harry Kim...
Na koncu je bio Enterprise (2001-2005) o prvom brodu sa warp pogonom. Kapetan je bio Jonathan Archer, a likovi T'Pol, Phiox, Travis Mayweather, Hashi Soto, Trip Tucker...
Upravo se snima Discovery (2017 do danas) i Picard (2020 do danas). Napravljeno je i nekoliko filmova Zvjezdanih staza.

SA DOČEKA RUKOMETAŠA -

Fotke: Željko Bakšaj Žac, službeni fotograf Zagrebačkih mažoretkinja i Suzana Proroković