POSEBAN REZIM PRED REGIONALNO


PODSJETNIK ZA REGIONALNO PRVENSTVO

Datum: nedjelja 30. ožujka 2014.
Vrijeme dolaska: 08.30 h
Mjesto dolalaska: Sportska dvorana Samobor, Andrije Hebranga 260
Sve mažoretkinje S1A, J1A i K1A dolaze u dvoranu u svom aranžmanu!!!

SA SOBOM JE POTREBNO UZETI:
- jelo i piće za cijeli dan
- uniformu i dodatnu opremu (putovati u trenirci sa majicom kratkih rukava ispod)
- ukosnice za frizure i kape – PUNO KOMADA!!!!!!
- odjeću sa dugim rukavima te jaknu, ali i odjeću sa kratkim rukavima
- ZDRAVSTVENU ISKAZNICU (ni u ludilu ih ne ostavljajte kod kuće, već IH OBVEZNO PONESITE sa sobom)!

PREPORUČAMO UZETI:
- laganu hranu (nikako nije dobro nositi masnu i tešku hranu)
- veliku količinu tekućine (voda, ili lagani prirodni sokovi, te isotonici, a nikako juice, gazirani sokovi i energetske napitke)
- vlažne maramice

ZABRANJENO SA SOBOM UZIMATI:
- energetske napitke, gazirane napitke posebno Coca-colu i sl.
- alkohol bilo kakve vrste
- namrgođene face

OBAVEZNO PONAŠANJE DO PRVENSTVA
1. Najstrože zabranjena vožnja bicikla
2. Najstrože zabranjeno rolanje
3. Najstrože zabranjeno bilo kakvo trčanje
4. Pazite kako hodate po stepenicama
5. Spavati obavezno 8-9 sati dnevno
6. Najstrože zabranjeno piti Coca-colu i ostala gazirana pića, te juice (čak i u malim količinama!!!)
7. Piti puno vode (najmanje 4l dnevno) i ISOTONIKA
8. Zabranjeno je jesti tešku hranu kao što su grah, masna svinjetina, ljuto i vrlo začinjeno, teške umake i sl…
9. Obavezno piti kalcij i magnezij koji se esktremno gubi pri fizičkim naporima, pa rezultira otkazivanjem mišića

SATNICA:
10.00 službeni treninzi
12.00 ceremonijal otvaranja, paradni defile kadeti, juniori i seniori
14.00 stanka i službeni treninzi
16.00 koreografije kadeti, juniori i seniori
19.00 proglašenje pobjednika


DOĐITE NAVIJATI ZA SVOJE CURE!

Ništa nije bitnije našim curama nego da imaju brdo navijača. Jer tada je i plesanje lakše. Stoga dođite u Samobor i pokažite da smo najbolji!

PROŠLE GODINE NAVIJAČI SU BILI PRESAVRŠENI, uvjereni smo da će ove godine biti još bolji!!!!

UZMITE NAVIJAČKE REKVIZITE:
- zviždaljke (kod kineza koštaju 1-2 kn)
- bubnjeve i druge udaraljke
- ružilica razne (trube, vuvuzele, klepetalo...),
- zagrebačke zastave svih dimenzija
- transparente ili bilo kakve natpise za naše cure
- zagrebačko-plave majce (mogu i Dinamove, Cibonine, Medveščakove ili nešto slično)
- zagrebačko-plave kape
- obojajte lice u plavo

ZAJEDNIČKI PIKNIK:
Želite li sudjelovati na zajedničkom pikniku morate na njemu i sudjelovati sada je pravilo da tko želi sudjelovati mora nešto i donjeti:
- cuga (alkoholna i bezalkoholna)
- mineralna voda za gemište
- klopa (što god vam padne na pamet, od domaćih ili kupljenih narezaka, do skuhane hrane)
- krastavci i ostala "kiselina"
- kolači
- grickalice (čipsevi, ribice, štapiči...)
- KRUH!!!!
- stolice i stolovi (mi nosimo manji paviljončić - šator)



ŠEF OVAJ VIKEND U FRANCUSKOJ

Šef nam nam se još nije vratio iz Toulouse gdje je bio na Skupštinu Francuske mažoret asocijacije, te niz sastanaka diljem Francuske. No, vrača nam se za koji sat.



NASTUPI

# srijeda 26.3. u 15.30 službeni ulaz Maksimirskog stadiona (Dinamo-Slaven Belupo, do 19.00), o/o ????:



FOTKE - sa bajke "Mažoretkinje u svemiru" 4. dio

Spalir za publiku



Scena koja je bila stvarno fascinantna




Krijesnice (K1A)






Strašni Strahopak


... I Zagrebačke mažoretkinje na planetu Tunko-Tunko






Nastavak u idućem postu


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


ŽELITE LI KOMENTIRATI OVAJ POST UČINITE TO OVDJE:
1. pritisnite natpis "komentiraj"
2. kada vam se otvori novi prozor pritisnite kružić pokraj "anonimac"
3. upišite svoj nadimak
4. napišite komentar
5. pritisnite tipku "POŠALJI"
(objavljeno: ponedjeljak, 24.03.2014. u 05:59) komentiraj (13)

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Nekomercijalno-Bez prerada.