Autobus za navijace u nedjelju je pun pogodak. Zbog velikog interesa morali smo zakupiti jos jedan autobus, tako da u Rijeku dolaze cak dva autobusa prepuna navijaca. Uz navijace koji su sa nama smješteni od petka, te njih gomilu koji su najavili dolazak svojim automobilima na tribinama ce biti preko 200 naših navijaca.

UVJEREN SAM DA CE SE ATMOSFERA IZ PISAROVINE PONOVITI!

Bravo ekipa! Pokazali ste i dokazali da ste zakon i ova praksa besplatnih autobusa biti ce pravilo i ubuduce!

Svaki navijac dobit ce navijacku majcu (kojom nas sponzorira Dinamo), te zvizdaljku, a svaki transparent ili Zagrebacka zastava su više nego dobrodošli!!!!


EKSTREMNO JE BITNO DA SE NAVIJA SA JEDNOG MJESTA
jer raspršeni navijači se ne čuju.

KADA SMO SVI ZAJEDNO ONDA SMO BAR 2 PUTA GLASNIJI. JEDINSTVENO NAVIJANJE JE NEKOLIKO PUTA EFIKASNIJE.

I zato svi navijači moraju doći:
- u subotu ispred Poglavarstva Rijeke (Korzo) u 11:00 sati
- u nedjelju ispred dvorane “Mladost” na Trsatu u 9:30 sati (da rezerviramo svoju tribinu)

NEMA KORISTI OD DOLASKA AKO NE NAVIJAMO MAKSIMALNO!



PODSJETNIK ZA DRŽAVNO PRVENSTVO
POLAZAK: petak 11.5.2012. u 9:00 sa Zapadnog parkirališta Zagrebačkog velesajma
POVRATAK: nedjelja 13.5.2012. oko 23:00 na Zapadno parkiralište Zagrebačkog velesajma
Smješteni ste u hostelu Stoimena u Crikvenici!

SA SOBOM JE POTREBNO UZETI:
- jelo i piće za prvi dan puta jer nam je prvi obrok večera u petak 11.5.2012.
- ručnike, sapun, toaletni pribor (četkicu i pastu za zube, šampon...)
- Dramine ukoliko vam je loše od puta
- uniformu i dodatnu opremu (putovati u trenirci FUTSAL ispod koje imate majicu Zagrebačke mažoretkinje kratkih rukava)
- ukosnice za frizure i kape – PUNO KOMADA!!!!!!
- odjeću sa kratkim rukavima, ali i dugačku odjeću, te jaknu
- ZDRAVSTVENU ISKAZNICU (ni u ludilu ih ne ostavljajte kod kuće, već IH OBVEZNO PONESITE sa sobom)!

PREPORUČAMO UZETI
- laganu hranu za put (nikako nije dobro na put nositi masnu i tešku hranu)
- veliku količinu tekućine (voda, ledeni čaj ili lagani prirodni sokovi, a nikako juice, gazirani sokovi i energetske napitke)
- vlažne maramice
- kišobran ili kabanicu

ZABRANJENO SA SOBOM UZIMATI
- energetske napitke, gazirane napitke posebno Coca-colu i sl.
- alkohol bilo kakve vrste
- prekomjerne količine prtljage (imajte na umu da nas je mnogo i da imamo mnogo službene opreme)
- namrgođene face

NAJSTROŽE JE ZABRANJENO:
- pušenje i konzumacija alkohola u autobusu
- bacanje otpadaka (za to postoje predviđene košare)
- vozač se zaustavlja isključivo prema naputcima Maje i nikoga drugoga – pa stoga i ne pitajte!
- šetnja po autobusu (isljučivo se smije sjediti na svojim sjedalima)
- ako Vam je mučno tražite vrećicu ili gore navedene da zaustave autobus i to prije nego uneredite sjedalo!
- ljepljenje kauguma
- ukoliko roditelji idu kao navijači zabranjeno je boraviti sa njima, a posebno dolazak roditelja u hotel ili zonu natjecanja (tijekom cijelog prvenstva mažoretkinje su isključivo sa timom, a nikako i nikada sa roditeljima)


OBAVEZNO PONAŠANJE DO DRŽAVNOG PRVENSTVA
1. Najstrože zabranjena vožnja bicikla
2. Najstrože zabranjeno rolanje
3. Najstrože zabranjeno bilo kakvo trčanje
4. Pazite kako hodate po stepenicama
5. Spavati obavezno 8-9 sati dnevno
6. Najstrože zabranjeno piti Coca-colu i ostala gazirana pića, te juice (čak i u malim količinama!!!)
7. Piti puno vode (najmanje 4 litre dnevno)
8. Zabranjeno je jesti tešku hranu kao što su grah, masna svinjetina, ljuto i vrlo začinjeno, teške umake i sl…
9. Obavezno piti kalcij i magnezij koji se esktremno gubi pri fizičkim naporima, pa rezultira otkazivanjem mišića. Preporučamo: Natural Wealth Magnezij 250mg i Natural Wealth Kalcij 600 po jednu tabletu dnevno (za kadete i juniore upola manja doza), izbjegavajte kalicij i magnezij od proizvođača poput PEZ-a, šumeći, sa okusima i sl. koji se prodaju u samoposlugama i rade više štete nego koristi.
10. Piti što više Isotonika (preporučamo Vindijin Isosport ili Jamnica Pro Sport, ali nikako ne gazirani, ne preporučamo Coca-colin Powerade i sl.). Preporučljiva količina Isotonika je 2 l dnevno, no u dane treninga i više.

NEMOJTE DA SADA ZADNJI TJEDAN NETKO SLOMI RUKU, IŠČAŠI NOGU ISL. JER SADA JE NEMOGUČE UVJEŽBATI ZAMJENU!

PAZITE NA PREHRANU!

MNOGO SPAVAJTE!

U Rijeku idemo po zlato! No, ako se isto ne desi, nije bitno, jer jedino bitno je da ste se podrudili i dali sve od sebe! A ako postoji netko bolji treba mu sportski i pošteno čestitati, te biti ponosan što ste dali 100%. To je jedino važno!!!!

Službena oprema na ovom državnom prvenstvu je crveno-crna Futsal trenirka (koje ste dobili u veljači), te tamno-plava majica Zagrebačkih mažoretkinja! U ovoj opremi morate biti cijelo vrijeme dok niste u uniformama!


NOVI RASPORED VOZNJI NA TRENINGE
Koji vrijedi od prosle srijede do daljnjega



NASTUPI:
- srijeda 9.5. u 16:30 sluzbeni ulaz Maksimirskog stadiona (Finale KUP-a RH, do 20:00 h), o/o Šef

- subota 12.5. u 15:00 sluzbeni ulaz Maksimirskog stadiona (Dinamo-Split, do 19:15 h), o/o Šef:


FOTKE SA ATLETSKOG MITINGA
Crikvenica ima zadnje usminkavanje prije našeg dolaska

* lijep podzdrav predragim poslovnim suradnicama iz Holdinga koje su potegle u Crikvenicu da nama bude ljepse... kava u Zagrebu stoji!

U subotu smo nastupali na Medjunarodnom otvorenom prvenstvu Hrvatske u atletici za invalide, na kojoj je bilo sportasa iz cak 28 zemalja.










...sa ovog nastupa smo busom isli na nastup na Zrinjevcu, no o tome u iducem postu...