300.000 posjeta je fascinantna brojka za bilo koji blog. A posebno ako se ova brojka postigne u samo dvije godine i 3 mjeseca. To znaci da imamo oko 130.000 posjeta godišnje.


OBVEZNE MJERE KOJE UVODE ZAGREBAČKE MAŽORETKINJE ZBOG SVINJSKE GRIPE

Kako prepoznati gripu:
- temperatura oko 38o C
- bolesnik osjeća vrućinu
- crven je u licu
- pojačano se znoji ili ima treskavicu
- moguće (ne i obvezno) bolovi u mišićima, glavobolja, kašalj i dr.
- u težim oblicima: otežano disanje i kratkoća daha, bol ili pritisak u prsima ili trbuhu, dezorjentianost u prostoru, konfuzija, teško ili stalno povraćanje

MJERE kojih se NAJSTROŽE moraju PRIDRŽAVATI TRENERI i mažoretkinje:
1. Ukoliko trener sumlja da ima gripu, najhitnije (ODMAH!) se javlja uredu i odlazi kod liječnika. Zaražen trener = naglo širenje bolesti.
2. Trener koji kašlje, šmrče i ima druge simptome, ali nema gripu mora nositi zaštitnu masku tijekom cijelog treninga.
3. Ukoliko trener posumnja da neka mažoretkinja ima gripu (ima dobar dio simptoma navedenih gore ili ima temperaturu iako nema druge simptome) odmah je stavlja u izolaciju u ured, naziva roditelje i šalje mažoretkinju hitno kući uz preporuku roditeljima da odu na pretrage.
4. Mažoretkinjama S1A koje imaju bilo koji od gornjih simptoma najstrože se zabranjuje dolazak na treninge!
5. Provjetrava se dvorana nakon svakog treninga, otvaranjem svih prozora i vrata!
6. Zabranjan je bilo kakav kontakt rukama između mažoretkinja!
7. Najstrože se zabranjuje korištenje tuđih ruževa, labela, šminke, pijenje tekućine iz tuđih boca, te ljubljenje!
8. Najstrože se zabranjuje kihanje i kašljanje prema drugim osobama (u slučaju potrebe stavite ruku, a ako je isto konstanta nosite masku)!
9. Konstantno naglašavati da mažoretkinje što češće peru ruke!

SAVJETI ZA SPRIJEČAVANJE SVINJSKE GRIPE
1. Virus se u velikoj većini slučajeva prenosi kihanjem i kašljanjem. Ne kašljite prema nekome. Stavite na usta ruke, još bolje maramicu ili rukav kako se kasnije virus ne bi širio putem ruku.
2. Perite ruke što češće sapunom! Ne koristite tuđe ručnike.
3. U slučaju temperature od 38 o C ili više ostanite kod kuće i javite se liječniku. Nakon što temperatura padne ispod 38 o C još 24 sata morate ostati kod kuće.
4. Ne dolazite u kontakt sa tuđim rukama, licem, ne posuđujte tuđu šminku (posebno ruž i labelo), ne pijte iz tuđih boca, ne odjevajte tuđu odjeću.
5. Ne dodirujte vlastito ili tuđe lice.
6. Promućkajte u ustima i grkljajte dva puta dnevno toplu vodu u koju ste stavili malo soli. Ovaj jednostavan način prevencije bolesti je izuzetno močan.
7. Jedite puno voća i povrća koje je bogato vitaminom C (posebno limun). Ako uzimate C vitamin u tabletama odaberite onaj koji ima puno cinka radi poboljšanja apsorpcije.
8. Pijte što veće količine toplih napitaka (čaj, kava, kakao)


VIKEND U KOJEM SU ZAMICE BILE OD LISINSKOG, PREKO JELACIC PLACA DO DINAMA
Neuobicajni vikend za studeni. Ne samo da je bilo mnogo nastupe, nego su karakterno bili potpuno razliciti. Tako da je naš tim nastupao u Lisinskom na vrlo ozbiljnom koncertu, promovirao profesora Baltazara i sudjelovao na utakmici NK Dinama. Upravo ovo dokazuje pragmaticnost mazoretkinje.

Prof. Baltazar i Bandic na Trgu bana Jelacica


Kvartet Gubec u Lisinskom u nedjelju - probu smo imali dok se radila scena, 5 sati prije koncerta


Kukolja je "probavala" nasred Lisinskog kako bi je druge cure vidjele. Lijepo je kad imas za trening dvoranu od par tisuca metara kvadratnih...


Ulaz za koreografiju bio je iz foajea


Dorotea ceka mjuzu


Ubilo se desetak pica, a onda su kartoni od pica bili odlican podlozak za šminku.


Standardni špalir na stepenicama Lisinskog


Prva koreografija bila je u potpunom mraku. Vjezbali smo je puna dva sata. Naime, problem je bio što je pjesma "Dobro mi došel prijatelj" u 3/4 mjeri (engleski valcer), te su se cura opako namucile da umjesto brojenja do 8 sada moraju brojiti do 3. O prilagodjavanju figura da ne govorimo. I još uz sve to nema svjetla... No, reakcija publike je sve to nagradila. Kod ulaska gromoglasni pljesak, a kod izlaska još jaci, pa cu cak i Gupci morali prekinuti pjesmu jer se nisu culi.


Još jedna štih-proba u hodnicima Lisinskog pred izlazak


I konacno koreografija na posljednju stvar "Serbus Zagreb"


Istovremeno na Dinamu cure su se u tunelu skrivale od kiše


Na srecu kiša je prestala, ali je Dinamo nastavio sa kišom golova 5:0



NASTUPI:
- nedjelja 15.11. Hrvatsko vojno uciliste, Ilica 256b, Koncert za nove clanove
S1A u 15:00 h
svi ostali sastavi u 16.0 h
D1 u 17.00 h
publika u 17.45 h
pocetak koncerta u 18.00 h