Nakon 3 tjedna visokog volumena na red je došao i nešto laganiji tjedan. Ako bi na satnicu treninga u protekla 3 tjedna dodao i vrijeme potrošeno na presvlačenje, tuširanje (tuširao bi se i da ne treniram, ali ne 2-3 puta dnevno), putovanje do i od bazena i sl. ukupna tjedna satnica bi vjerojatno bila oko 40h. Znači još jedan puni radni tjedan. Ako mi trener poveća volumen teoretski bi ga mogao tužiti jer je koliko znam maksimalni radni tjedan u Hrvatskoj ograničen na 48h .
Zanimljivo je kako organizam može nekad biti nepredvidiv. Nekad bi na trening došao umoran i onda napravio odličan trening, a nekad bi se dogodilo suprotno.
U ovom periodu sam imao i nešto više intenziteta na treningu, ali to je bilo premalo da bi mogao procjeniti u kakvoj sam formi. Priliku za provjeru imati ću u ovom tjednu. Prvo u četvrtak idem na kros ligu koju planiram odraditi malo jače, a ako se budem dobro osjećao možda i do daske. Prava provjera biti će u nedjelju kad se u Istarskom gradiću slikovita imena Sv. Petar u Šumi održava Ekipno prvenstvo Hrvatske u krosu. Skupa sa još par triatlonaca nastupam za AK Dinamo Zrinjevac koji sa nogometnim klubom dijeli samo ime, a ne i proračun.
< | ožujak, 2009 | > | ||||
P | U | S | Č | P | S | N |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
Blog na engleskom
Adventure sport portal
UTRKEnet
Triatlon klub Zagreb
Triatlon klub Petar Zrinski
Triatlon klub Swibir
Hrvatski triatlon savez
Zagrebački triatlon savez
Triatlonci, triatlonke, trkači ...
Daria Pletikapa
Željka Šaban
Iva Tomić
Krešimir Tijardović
Ognjen Stojanović
Dejan Patrčević
Damir Mesec
Melez
Goran Murić
Saša Antić
Marko Franjić
Dino Špadina
Boris Cvilinder
Jurica Cvjetko
Martin Papišta
Nikola Mikulić
2010. godina
11.4. Sprint duatlon Umag – 8. mjesto
8.5. Austrian 1/2 Iron, Graz – 2. mjesto
5.6. Sprint triatlon Pula – 9. mjesto (4. za PH)
12.6. Jarunska triatlon liga, 1.kolo - 1. mjesto
19.6. Olimpijski triatlon, Zagreb – 5. mjesto
26.6. Europsko prvenstvo u dugom triatlonu, Vitoria Gasteiz, Španjolska – 8. mjesto
10.7. Jarunska triatlon liga, 4.kolo - 1. mjesto
18.7. Sprint triatlon Stubica - 1. mjesto
24.7. Sprint triatlon Kostrena
1.8. Svjetsko prvenstvo u dugom triatlonu, Immenstadt, Njemačka
2009. godina
1. PH dugi triathlon
12. Tri Motion (2-80-22km), Saalfelden, Austria
14. ITU Long Distance World Series, Brasschaat, Belgija
28. Ironman 70.3 Antwerpen (4:06h)
45. Ironman 70.3 Austria (4:20h)
6. Duisburg Lichterlauf, trčanje 10km
16. Eindhoven polu-maraton, rezultat 1.13.50h
34. ITU Long Distance Rankings