JJA

Ima ljudi koji nikad nemaju ideje za poklone. Pa pitaju okolo – hej sto da poklonim onoj mojoj prijateljici. Onoj s kojom sam si dobra 8 godina i koju ti nikad nisi vidjela i nemas pojma puno o njoj ali daj mi pliiiizzzz ideju kaj da joj kupim. Ili kaj da kupim decku kojeg si ti upoznala prije 2 mjeseca, a ja hodam s njim 4 godine, al kaj da mu kupim, JA ne znam. Istovremeno te iste osobe vam i u pola noci jesu u stanju nabrojati barem 7 stvari koje si ONE ZELE. I ne, nisu to neke jeftinjave, ili joj on mora pokloniti romantican vikend za dvoje ili laptop ili tak neku "sitnicu".
Pa dajte se malo vise bavite drugima (ne ,ne mislim na "vise tracajte"), a malo manje sobom! Slusajte sto vam drugi govore. Ulovite vibru. Uvijek, ali uvijek znam sto cu kome kupiti, zapravo u pravilu si zelimo vise stvari od CD-a do neke knjige, do kozm. sitnice, vecere negdje i iz tog sarenila mogu uvijek izabrati nesto za trenutnu prigodu. Recimo on ima svoj neki kompjutorski katalog od 800 stranica i ne zna da sam vidjela da je tamo zaokruzio par stvari. Zavirila, prepisala i vratila katalog gdje je bio – u njegovom wc-u LOL. Cak nisu stvari ni bile skupe, ali se uzasno razveselio jer mu nije ni na kraj pameti bilo da bih mu ja mogla takvo sto kupiti. Ili – prije nekih 7-8 tjedana sam pokazala jednoj od frendica otirac za ispred ulaznih vrata – neki fensi smensi, rucni rad, unikat itd. i rekla da je cukreni, ali mi je to previse novaca. I bile smo u tom ducanu prepunom divota dobra dva sata i medjusobno si pokazivale cukrene stvari, svaka kupila sitnicu i to je to. Kad evo nje neku vecer i sva uzbudjena mi daje upakiran poklon i jedva ceka da otvorim – a ono – bas taj otirac, od pisljivih 50-ak eura. Nego, naslo se njih cetvero i svaka je dala malo eurica i kupile su skupa poklon, sto je odlicna ideja! Bolje tako, nego da mi je svaka kupila neki ukrasic, jer ukrasice i dzidze ne volim – volim ciste i nenatrpane povrsine. No ja sam ostala debelo iznenadjena da si je to upamtila, jer smo obje bile umorne, nasle se nakon posla skroz navecer i jos nakon toga isle na veceru.
Ne razumijem ljude koji panicno kupuju poklone 24.12. i kupe obicno neku glupost, precijenjenu ali tko bi stigao misliti na individualne poklone kad morate cijeli shopping obaviti za pola sata. Onda dobijete one mastovite setove za muske sa after shave-om u torbici, dezicem, gelom za tusiranje te u zenskoj verziji s mlijekom za tijelo. Pazljivo biran poklon. Vise bi me veselila cokolada za 2 eura ali s punjenjem za koji osoba zna da mi je omiljeni.
Dakle bozicne sitnice kupim sad i zacudjeno promatram sumanite jurnjave na Badnjak. Ljudi - na Badnjak se radi nesto drugo, a ne leti se po ducanima.
Ili, kad se ljudi cijelu godinu otresaju jedno na drugo, ne nadju tjedno ni pola sata svjesnih za sebe, ali rodjendani, godisnjice, Bozic – tu su megalomanski pokloni koji bi trebali nadoknaditi vrijeme i paznju i njeznosti?!
Najbolji poklon mi je dao on kad je rekao da je uzeo dan fraj i kupio moj omiljeni film na DVD-u, kad smo cijeli dan bili u krevetu, ljencarili, narucili pizzu i bili isti oni s pocetka veze. Bi li to mijenjali za novu digitalnu kameru koju ce vam uruciti vas voljeni zu ispriku da i danas nije s vama jer posao zove? Ne bi
li bilo ljepse da je novac potrosen na kameru potrosio tako da ako treba sam sebi kupi job-free dan, odvede vas u romaticnu setnju, na kolace i jednostavno pokaze da je tu za vas...gledam to praznicko natjecanje (je u trulom kapitalizmu je to vec pocelo), tko ce u sijecnju prvi bankrotirati i ciji mobitel ima vise piksela i gadi mi se sve to. Pogotovo kad je to Bozic za ljude koji ce se vec na badnju vecerom za stolom posvadjati i nekako uspjeti propustiti svu bit Bozica. Ne, ja ne kupujem cesto skupe poklone. Ali kupim uvijek pomno biranu stvar – knjigu bas tog i tog izdanja, poseban uvez, za koju je mislila da nitko ne zna da ju zeli. Ima ljudi koji rastrube svima koji zele cuti (i onima koji ne zele), sto si oni zele – osim ako nije baby shower ili vjencanje u pitanju, to mi je previse komandiranja ljudima. Vi ste glupe ovce i ne znate mi pogoditi ukus, zato cu vam ja reci cime da me iznenadite. Ja ne vjerujem da ste u protivnom u stanju smisliti ista sto bi mene razveselilo, u tom stilu....mene veseli upravo taj ritual biranja poklona. Ponekad kupim nekome poklon i 8 mjeseci prije njegovog rodjendana, ugledam SAVRSENU stvar i steta ne kupiti ju.
Bila sam neki dan u Jamie Oliverovom ducanu, 80 kvadrata svega samo iz njegove kuzine....malo sam se i cudila kakvih sve stvari ima i da su kao prakticne , a onda sam kupila sitnicu za jednu njegovu obozavateljicu (ne to nisam ja). Onda imam jednu jako dragu osobu, koja si zeli vec godinu dana pravi starinski rasprsivac za parfeme, ali sve je danas moderno i takvih nema (barem ne praznih, a oni koji su puni, miris joj se ne svidja) - ali ja nasla, jedva cekam da joj dam

Ovaj tekst je nastao jucer, a objavljen je danas zahvaljujuci naprednim tehnickim mogucnostima bloga.hr Dok vi ovo citate, ja iza sebe imam vec naporan radni dan u Bonnu u kojem cu biti nekoliko dana, a nakon toga radno nekoliko dana u Berlinu. Citati cu vas polako, ali necu nista sama producirati, to ostavljam ipak za neka mirnija vremena.

Kao sto smo najavili prosli petak, nastavak teksta od proslog puta:

Seboreja - poremecaj u radu zlijezda lojnica, aktivnost im je pojacana, dolazi do hiperproizvodnje loja, pogotovo na vlasistu, licu, prsima, koznim pregibima. Ako uz to dodje do upale, onda je to seboreicni dermatitis. Kao i kod psorijaze i rosacee, bolest se moze povuci, pa se nakon nekog vremena pojaviti opet i to s intenzivnijom reakcijom nego zadnji put. Laicki se prepoznaje po prhuti (masnoj ili suhoj) ispod koje je iritirana, crvena koza. Ponekad se ova bolest pogresno dijagnosticira kao psorijaza ili neka gljivicna infekcija. Ova bolest cesce nastaje kod muskaraca. Kao neki od uzrocnika navode se hormonalni poremecaji, poremecaji probavnog sistema, losa prehrana. Dodatno stanje pogorsava stres kao i sezonske promjene temperature. Stanje se ne moze izlijeciti ali se moze zalijeciti – promijenom nacina zivota, prehrane i uspotrebnom izricito blage kozmetike. Kod vlasista se koriste proizvodi sa keratolickim sastojcima koji poticu ljustenje koze, te sredstva protiv gljivica. Kod jakih upala – kortikosteroidi pod kontrolom dermatovenerologa.

Odlicna domaca stranica na temu i
strana kao i ova.
Za one koji se pitaju kako izgleda seboreja, sigurno ste vidjeli ljude ciji je ovratnik kaputa usi nos i obrve brasnjast. Osim sto cete izbjegavati stres, zacinjenu hranu i alkohol u kozmetici, od stvari koje idu na recept tu je ciclopiroxolamine
1 %

Od ostalih vec prosli tjedan spomenutih MetroLotion, MetroGel i MetroCream te Noritate, bez recepta u apoteci – Dandrex, Zincon, Head and Shoulders, (zadnji koristim i sama kad mi usljed farbanja i suhog zraka od centralnog vlasiste isusi – o tome cu vise pisati kad krenem o temema o kosi)
- oko 10 eura i 8 eura
Vichy sampon Denorex ili Neutrogena T-Gel, Tegrin, Esorex, Selsun Blue itd.

U nasim krajevima cete najcesce dobiti Oranozol sampon i kremu

H&S ima sastojak zinc pyrithione koji je jedan od preporucljivih za seboreju. I drugi samponi koji u svom sastavu imaju zinc pyrithione, selenium sulfide, ketoconazole, salicylic acid se mogu koristiti.
Ostaviti barem 5 minuta da djeluje, na vlasistu i na licu. Jos kozmetike: ALPECIN MED.Kur Intensiv Behandlung b.Schuppen

Tegrin




link za jos sampona
Selenium sulfid naci cete pod ovim komercijalnim
imenima

Neki se kunu u terapiju naftalan uljem, caj od lipe i slicno.
Od sampona koje cete naci po drogerijama, a nisu nista losiji od onih apotekarskih -



Alpecin - ovo koristi Zakoniti i kaze da je odlicna stvar
(ovo prvo koriste jos i kod prekomjernog padanja kose) ili Swiss O Pair sampon od ulja cajavca.

Od iste firme kupila sam i sampon za "suho" pranje kose, kad sam znala da na jednom putovanju necu vidjeti posteno kupaonu 3 dana, te da se barem osvjezim (nikakva zamjena za pranje, ali neke situacije ne biramo), pa eto, ako se nadjete u slicnoj situaciji da znate

Dermatitis – o kojem osobe koje ga, nazalost imaju, znaju mnogo vise od mene, ovo je samo kratak pregled mogucnosti koje vam trziste nudi:
Link sa FAQ, te jos jedan link
A na hrvatskom ovdje
Eczema koju jos znamo kao dermatitis, atopijski dermatitis, alergijski dermatitis - njen tocan uzrocnik je nepoznat, nasljedni faktor igra veliku ulogu. Drzi se da je bolest rezultat povezanog djelovanja nasljednih faktora i okoline.
Izazivaju ju i alergeni kao recimo kucna prasina, perje i neke vrste hrane, ne postoji lijek za izljecenje, ali se pravilnom terapijom mogu prilicno ublaziti simptomi, najznacaniji - svrbez. U najgorem razdoblju koristi se kortizon koji se treba prestati koristiti odmah pri nastupanju poboljsanja, kortizonske kreme (da se ne ponavljam, vidi tekst od proslog petka) nisu nimalo bezopasne. Ako se radi o vlaznom ekcemu mogu se stavljati oblozi fizioloske otopine koji ublazavaju svrab. Ponekad se koriste i anti-histamini kako bi sprijecili alergijsku reakciju, a poznato je da im je nuspojava lako sedativno djelovanje, sto pomaze zaspati pri neopisivom svrbezu.
Izbjegavajte odjecu od sintetike, najbolji je 100% pamuk, barem za donji ves i stvari koje su neposredno na kozi. I vuna moze biti problematicna (od odjece do tepiha), neki samponi, neke boje za kosu, neke biljke, skidaci laka za nokte, elasticni (dakle ne 100% pamucni) dijelovi donjeg vesa, najlonke (mene prvu nakon dana u najlonkama svrbe noge za poluditi, kad ih ne nosim, sve pet), klima u stanu, vruca voda, sauna, mehanicki peelinzi, klorirana voda, morska voda, a kod posebnih slucajeva cak i obicna voda. Poznajem osobu koja se zadnjih nekoliko godina nije umila u vodi, nego iskljucivo u raznim blagim tonicima, jer obicna voda joj izaziva ekspresni osip.
U svijetu kozmetike sve sto ima alkohola, parfema, mentola, citrusa, etericnih ulja, pjenusave kupke i kemijski peelinzi.
Jedini nacin da otkrijete sto je bio vas trigger, je da pazljivo promatrate sto jedete, cime se mazete i kako vasa koza reagira na to.
Pedijatri upozoravaju da cak prerano uvodjenje citrusa i vocnih sokova u dohranu beba moze biti trigger ovoga. Jednaki oprez i sa preranim uvodjenjem jaja. Dobro bi bilo zapisati sto se i kojim redom dodavalo u dohranu radi lakseg otkrivanja, sto je uzrokovalo reakciju.
Namakanje u kadi najbolje zaobidjite. Ovo vrijedi i za sasvim malu djecu ili cak bebe koje pate od ovog koznog oboljenja. Izbjegavajte bilo kakve sampone i sapune. Dobro je dodati neko neutralno bazno ulje, nekoliko kapi u kupku i to nakon sto smo kozu prethodno dobro namocili (dobro otusirali) jer tako koza zadrzava vlagu i iritacija je manja. I losione u tu svrhu najbolje stavljati na ne sasvim obrisanu kozu, nego samo blago potupkanu rucnikom.
Nokte drzite sto kracima, potrebne su posebne higijenske mjere, jer je moguce da cete u snu, nesvjesno izgrebati mjesto koje svrbi do krvi. To se redovito dogadja mojoj prijateljici, ujutro se probudi, nista ne sluteci i tek onda otkrije sto je radila te noci.
Pomocne terapije - jacanje imuniteta, akupunktura, homeopatija. Dapace vec spominjana prijateljica i sama medicinske struke, te se samim time kuzi u tu problematiku mnogo vise od mene, kaze da je najbolje reagirala upravo na homeopatiju i da je tom neinvazivnom metodom postigla najdugotrajnije "mirne" periode.


Recimo ja sam dobivala takvu koznu reakciju uvijek na jedan, ne bas jeftin grudnjak, tkz. kontaktni dermatitis se razvio zbog kopce koja je bila od nikla.
Napravila sam tkz. PATCH TEST i imala nazalost pozitivnu reakciju. Sto znaci da jako puno naoko zgodne bizuterije ne mogu nositi, kad sam to zadnji put pokusala nakitom kupljenim ovo ljeto u Makedoniji, dobila sam reakciju stoljeca i uvidjela da je zabranjeno zaista zabranjeno.
Jako dobra prijateljica, medicinska sestra kaze da se njen deramtitis uvijek vraca kad je pod izricitm stresom, najgore je sto bi onda trebala blago s kozom, ali zbog prirode posla mora gotovo neprekidno prati ruke u dezinfikatoru.
Strogo zabranjeni su bilo kakvi sapuni, bilo kakvi. Sigurno se sjecate medicinske 48
kao zastita kod pojedinih zanimanja, zastita koja ostaje izmedju vase koze i potencijalno opasnog, iritirajuceg sastojka.
Sto se zastite od sunca tice koristite samo fizikalnu zastitu, titanium dioxid i zinc oxid su mineralni filteri, stite od UVA i UVB na nacin da odbijaju zrake od koze. Kemijski filteri stite tako da upijaju zrake i pretvaraju ih u toplinu, a i upijaju se u kozu, dok mineralni ostaju na njoj, kasnije ih se samo opere. Kod ovakvih koznih oboljenja birajte mineralne jer su prirodniji i manje invazivni, iako ih mnogi ne vole jer ostavljaju bijelkasti trag na kozi.

Za one koji nemaju vecih problema sa kozom, a zeljeli bi ovaj tjedan i za sebe nesto ovdje procitati, evo malo makeup bontona.

Pravilno odabrana sminka moze poljepsati svako lice. Te sminke ne mora biti puno i moze biti i samo maskara i tonirana krema, a moze biti i puna ratna sprema, tako dugo dok iz neznanja ne smanjite oci i povecate nos, iako ste zeljeli upravo obrnuto. Sto se sminkanja tice znam nekoga tko bi mogao napisati mnogo vise od mene o tome, jer se time bavila i to vise nego dobro, pa ako pozeli, pozvana je ovdje nesto napisati.
U medjuvremenu cu ja. Svjetlucava sjenila NISU za zene s borama, vase bore ce time biti samo naglasenije, birajte mat sjenila i prirodne tonove, ostavite svjetlucave kutijice onima od 18.
Svaka dobna skupina ima svoje problemcice i prednosti, sa 45 vjerojatno vise nemate bubuljica, no oni sa 18 nemaju bora.
Prvi koraci sa sminkom, tamo negdje sa 14-18 (ako me nije pregazilo vrijeme), najvaznije je da je koza cista i da ste se pobrinuli za eventualne pristice, ne previse sminke, zatvorene pore znaju rezultirati necistom kozom, birajte boju lososa, tamniju ruzicastu, za vas su stvorena sjajila za usta i za vas su i radjena – go for it! Odlican poklon takvoj nekoj mladoj dami je bon da ju nasminka profesionalna ruka i pokaze joj prve poteze i prve cake. Pazite na higijenu spuzvica i kistova, bez toga nema borbe s necistom kozom.
Ja bih izbjegavala pudere u prahu i kamenu, tuseve.
Onda je srednja zavrsila i dosle ste na faks ili na posao, rane 20-ete, statistike kazu da u ovoj dobnoj skupini zene kupuju najvise sminke (dok one od 35 nadalje kupuju najskuplju sminku), ovdje je dobar tekuci puder vrlo dobrodosao, da ujednaci ten i prekrije tragove koje protulumarene noci. Prava je umjetnost pod umjetnim, neonskim svjetlom naci ton koji ce na vama izgledati prirodno, ali upravo to i jest najvaznije kod tekuceg pudera, ne izgledati umjetno ( i imati dobar SPF). Pocinjete shvacati vaznost dobrog korektora (recimo M.A.C. Studio Finish Concelaer SPF 35 za 13,50 eura full coverage, zahtjeva malo prakse ali je savrsen za podocnjake ili Neutrogena-Visibly Firm Eye Treatment Concealer za 10 eura, ne nece nista ucvrstiti niti ce eliminirati podbuhlost kao sto pisu ali inace dobar korektor kao i Skin Clearing Oil-Free Concelaer za 8 eura kao click pen, ovaj SUPER POKRIVA ili osvjetljivac - legendarni YSL Touche Éclat, ima toga na moj listi nekih 15 bust buy-a). Kad zelim izgledati bas nenasminkano, umjesto crne maskare uzmem tamno smedju, daje meksi izraz licu. Protivno porukama sa reklama, niti u jednoj dobi ne morate slijediti makeup trendove, osim sto je to skup hobi, navede vas da se sminkate na nacin koji vam uopce ne stoji, samo zato sto je to IN. Jako pazite na prijelaz do kose i prema bradi, on mora biti NEVIDLJIV.
U tridesetima vjerojatno vec imate neku svoju dnevnu rutinu, sto stavljate i sto ste u stanju staviti brzo, usput pijuckajuci nesicu odlozenu na umivaonik. Vjerojatno preko dana radite, a navecer ste mama i partnerica i ne zelite da vam sminkanje oduzima previse vremena (kojeg ionako nemate). Imate tekuci puder samo sa SPF-om, dapace imate i ruz sa SPF-om, fine kremaste nijanse. Nema zene kojoj ne pristaje crveni ruz. Tocnije receno ODREDJENA nijansa crvenog, ili hladna tamna bordo ili topla koraljna itd. Isplati se zatraziti pomoc profesionalca da vam pomogne pronaci vasu THE nijansu izmedju barem 30 nijansi crvenog, kojoj onda mozete dugo vremena biti vjerni. Zapravo bi svaka zena trebala za posebne prilike imati neku verziju jaceg ruza u torbici. Za formalne prilike, za vecernje izlaske.
Osim tih jutarnjih rutina, godi mi s vremena na vrijeme, mozda 3-4 puta godisnje se zaista pooooolako i posebno nasminkati, ono kad podlogu radite barem 20 minuta, sjenila su na kapku prekrasno tonirana.........
Za vecer mozete dodati malo suptilnog sjaja na strateska mjesta, na vrh brade, na jagodice obraza, ili ispod obrve (ispod luka) ili ako imate dekolte i malo u crtu dekolta ili na kljucne kosti.
Ako puno putujete, isplati se imati osnove uduplano i spremljeno u neseseru za put – tipa maskara, puder, ruz. Ja se u pravilu sminkam tek pred izlazak i obicno bas onda zaboravim jos te zadnje rekvizite ponijeti sa sobom.

Znam neke zenske koje su se u svojim tridesetima postarale doslovce preko noci za 5-6 godina jer su izabrale pretamnu boju za kosu, koja im stoji kao prasici sedlo, al ne daju se one.
Dalje, koristiti neko blago prirodno rumenilo i onda necime 1-2 nijanse svjetlijim prijeci (osjencati) lice, za svjeziji izgled.
Do sad vjerojatno znate sto vam stoji, a sto ne i umjesto isprobavanja novih look-ova radije poradite na tehnici nanosenja sminke. Sto je prikladno ne mogu vam reci, jer to ovisi o vrsti posla koji radite. Kod mene nema dress coda i ja na posao idem casual, ima jedna koja uvijek paradira u kostimicu, ima jedan koji se cijelo ljeto ne skida in birkenstock sandala (ne, nismo otvoreni za klijentelu), ima jedna koja radi samo za svoje kasmirske pulovere, jedna koja dolazi maltene u trenirci, ma veselo smo mi drustvo. Uglavnom, u takvim okolnostima moze i sminka po izboru. Ako ste sluzbenica u banci ili radite u pogrebnom poduzecu, onda ne moze svasta.
Onda dolaze 40 i 50, naradili ste u zivotu, djecu odvikli od pelena, muza od bacanja carapa ispod kreveta ili ste sretno razvedeni, starenje se primjecuje na vasem licu i ovisno o tome kakav ste tip ili vas deprimira ili ste ponosni na svoje bore smijalice. Neke su sad idealni kupci preskupih krema, panika je sveprisutna. Mozda razmisljate o profesionalnom peelingu lica, mikrodermoabraziji, onako temeljitom renoviranju. A mozda cete radije za te novce otputovati negdje u toplije krajeve. Mozda vam treba tekuci puder koji ipak malo vise pokriva, pokoju fleku od sunca i boru. Nije svjetlucanje (shimmer) zabranjeno, nego je zabranjena kriva doza istoga, ako naidjete na puder koji se blago svjetluca, to moze itekako iluminirati i podignuti vase lice. Ako vam je koza suha i znate nanositi kremasto rumenilo – go for it. Kad razmazujete sjenila vucite ih prema gore, prema luku obrve i tako opticki otvorite oko. Ako niste prije, a imate jako guste i neposlusne obrve, dajte ih modelirati jednom u kozmetickom salonu, pravilno napravljene, pomlade instant. Koristite olovku za usta, kako bi linijom kojom ste ih obrubili sprijecili ruz da klizne u bore oko usana.

U ovim godinama izbegavajte "mokra" sjajila, ona ce vrlo lako kliznuti u fine borice oko usana ;-). Izbjegavajte tus i radije napravite trik sa sjenilima, daje meski izgled.

Malo to buy:
Almay (u vlasnistvu Revlona) linija koja se ponosi da je za osjetljivu, alergijama sklonu kozu, ima nekoliko zaista losih proizvoda (recimo oni za masnu kozu).
Ali evo sto je dobro:
Anti Aging Daily Lotion SPF 15 20 dolara za 45 ml
,
dobra je i nocna verzija sa silikonima Anti-Aging Night Concentrate, za suhu kozu Cleansing Lotion for Dry Skin with Cucumber 10 dolara oko 120 ml i zaista odlican, a cak i jeftiniji od gore spomenutog Dailiy Moisturizer for Dry Skin with Cucumber SPF 15 za 12 dolara i 120 ml i evo vam vrlo povoljne odlicne ljetne kreme
Dalje, Daily Moisturizer za normalnu i mjesovitu kozu ista cijena ista kolicina
.
Imaju dobre
SPF proizvode, recimo Sun Protector for Body SPF 30 i to za 9 dolara i 130 ml, ja kupujem na drugstore.com i tamo su cijene 20-30% nize nego u ostalih butiga. Dobar je i Sun Protector for Face SPF 30. Imaju i Pore Minimizer i to prilicno jeftin (7 dolara), ali sadrzi puno alkohola, nisam probala, ali po svoj prilici necu postati fan toga. Ako vas zanima kako ovakvi proizvodi funkcioniraju, bolje potrositi 7 dolara nego tri put vise za Clinique da bi to izvidjeli.

Nastavljamo u revijalnom tonu proslog tjedna. Ovo su manje privlacne kozmeticke teme, ali ne zato manje bitne. Jer jedino zdrava koza moze bilo ispod sminke ili u natural verziji izgledati atraktivno. U tekstu ima i nekoliko slikica iz krupnog plana, za slucaj da rucate, vecerate ili ste pretjerano gadljivi, smatrajte se upozorenima.

Kozna oboljenja:

Kod ovih koznih oboljenja pravo je umijece uopce odabrati kozmetiku koja NE pogorsava stanje. Prije nego sto svoje lice pocnete unedogled koristiti kao poligon za isprobavanje svih mogucih proizvoda, posjetite dermatologa od povjerenja - pravilo pogodjena dijagnoza zlata vrijedi.

Rosacea:


1/3 svih dermatoloskih dijagnoza obicno su fulane. Pa ispada da se ljecite krivim sredstvima, a ne da u vasem slucaju terapija ne pomaze. Ovo moze poceti bezazleno, sklonost da se zacrvenite cesto i intenzivno ili da jako burno reagirate na kozmetiku. Crvenilo se moze siriti "leptirasto" od sredine prema krajevima lica. Cesto to pocetno crvenilo jest ignorirano i zene to smatraju estetskim, a ne zdrastvenim problemom.
http://en.wikipedia.org/wiki/Rosacea
Zasto ovo stanje koze zna biti pogresno dijagnosticirano? Jer na prvi pogled moze izgledati kao akne i onda se lijeci metodom za akne i ne izljeci se nista.



Mozda za neke zanimljiva, neznanstvena stranica ali pisana na temelju osobnih iskustava jedne osobe oboljele od rosacee
http://rosacea.ii.net/profiles.html.
Ova bolest se moze i pojaviti, pa potpuno nestati i pojaviti se opet tek nakon 2-3 godine. Bas to cini teskim uopce postaviti dijagnozu. Cinjenica je da bez tretiranja tog stanja, uvijek dodje do pogorsanja. To je nazalost jedina konstanta ove bolesti.
S vremenom, takvo sporadicno crvenilo postaje kronicno, javljaju se papule i cvorici koji za razliku od akni NE nastaju na mjestima folikula dlacica.
Cesto se uz rosaceu javljaju i rhinophym i mentophym: na kozi nosa i brade, povecava se volumen lojnih zlijezda sto za posljedicu ima da ti ekstremiteti dobivaju izgled gomolja. Upravo to je najgori oblik ovog oboljenja - rhinophyma - poznata jos kao acne rosacea. Internet kaze:
Rhinophyma is a large, bulbous, ruddy appearance of the nose. ... Surgical reshaping of the nose is the best known treatment for rhinophyma.
Slika istog. Ovaj oblik rosacee se rijetko dogadja zenama.
Iako je i sam naziv ovog oblika - acne rosacea pogresan, jer te dvije stvari nisu povezane. Samo ponekad slicno izgledaju. Dapace tretmani za akne itekako mogu pogorsati stanje osobe koja pati od rosacee.
Tretmani se dobivaju iskljucivo na recept: MetroGel, MetroCream, MetroLotion i Noritate.




Za vise informacija ovdje.
Sastojak koji je u ovim proizvodima je metronidazole, uz to se u terapiji koristi i azelaicna kiselina ili oralni antibiotici. Ne zna se tocno sto uzrokuje rosaceu, no sumnja se na mikrobe ispod koze. Eliminirajuci njih dovoljno rano, moze sprijeciti stanje da se razbukta. Ako se mikrobi ne tretiraju, dolazi do upale, znaci crvenilo, naticanje, perutanje koze.
Nazalost i sasvim solidne firme kao La Roche Posay imaju LOSE proizvode tog tipa, proizvod pun alkohola, iako namjenjen bas ovom koznom oboljenju??? Rosaliac Starter Kit by La Roche-Posay


Ako ste dobili prepisan oralni antibiotik, imajte na umu da se mikrobi nakon nekog vremena doticnome prilagode i lijek vise nije djelotovoran, nikad vise, cak ni kod drugih vrsta infekcija koje bi se mogle dogoditi.
U terapiji se koristi i Accutane (vise o ozbiljnim nuspojavama) ovdje. Jacina lijeka se uvijek odredjuje s obzirom na kilazu pacijenta. Od 0.5 do 1.0 miligrama po kilogramu tjelesne tezine.
Sto se same kozmetike tice, carobna rijec je BLAGO. Proizvodi bez mentola, citrusa i alkohola, sredstva za suncanje bez kemijskog filtera - dakle cink oksid ili titanium dioksid. Zgodna stranica je i http://www.rosacea.org. Naravno nije uvijek lako u kozmetickom proizvodu otkriti potencijalno opasne sastojke jer se kozmeticka industrija dosjetila tome i ili patentirala vlastita imena (mudro!) ili koristi latinske nazive. Za preporuciti je i blagi "salicilni" tretman. Recimo u obliku tonika sa 1-2% BHA, smanjuje upale, blago skida gornji sloj koze i tako omogucava kozmetici da dublje prodrije u kozu.

Sto izbjegavati:
Vrucu vodu, saune, hladnocu, jako zacinjenu hranu, alkohol, cak i kuhanje i vruca para mogu biti okidaci, izbjegavati suncanje, stres, duge kupke (najbolje je kratko tusiranja), pusenje, mehanicke peelinge, rukavice za masazu.

Neki dermatolozi koriste AHA proizvode, iako sam uvjerena da BHA varijanta ima svoje komparativne prednosti. Neki mogu razviti ocnu rosaceu ciji su simptomi kronicno crvene oci ili ocni kapci, osjecaj pecenja i stranog tijela u oku, suhe, iritirane oci.
http://www.about-rosacea.com/ocular-rosacea.htm. Kako vise ne znaju sto je mojim ocima, svi alergijski testovi su negativni, preporuca mi se manje rada ali to si sad ne mogu priustiti, tako kod mene stoji i ova dijagnoza pod upitnikom - zasad koristim obicne kapi za oci i pomazu. Naravno kao i u ostalim slucajevima necete se ici sami lijeciti, nego prvo dobiti sluzbenu dijagnozu i onda posezati za kapima, antibioticima i slicno.
Jedna od terapija je i laser PhotoDerm.
, a evo stranice za FAQ o PhotoDerm Laser-u http://www.dermatologist-rx.com/PhotodermFAQ.htm
Odlican i sistematiziran prikaz (bolji od ovog ovdje) na hrvatskom imate ovdje
kao i listu terapija.

Psorijaza:




Zahvaca kozu i nokte, najcesce vlasiste, laktove i donji dio ledja. Ni ovdje se ne zna pouzdano sto ju uzrokuje, neke studije upucuju na problem imuno-sistema, koji uzrokuje upale. Ukoliko imate blagi oblik ove bolesti cesto ni ne znate da je to psorijaza, ovo nije zarazna bolest, ne prenosi se s osobe na osobu i ne trebate se gadljivo odmicati od ljudi s tim koznim oboljenjem.
Dok je bolest u Europi i Americi cesta, u Japanu je gotovo i nema, sto se dovodi do povezanosti klimatskih uvjeta, prehrane itd. Neki izvori navode genetsku predispoziciju za psorijazu, ista se moze aktivirati i nekim infekcijama (streptokoke) kao i nekim lijekovima. Zdrava koza se obnavlja svakih 28-45 dana, a kod ljudi oboljelih od psorijaze svakih 3-6 dana!
Odlicna hrvatska stranica na tu temu je http://www.belupo.hr/Default.aspx?sid=248.
Psorijaze ima nekoliko vrsti, nema lijeka, ali se stanje moze itekako ublaziti. Poznate su klinike talosoterapije, jer umjereno izlaganje suncu i opustanje povoljno djeluje na ublazavanje bolesti. Ovaj oblik terapije se cesto zove i climatoterapija.
http://www.psoriasis.org/treatment/psoriasis/sun/other_sites.php
Najvise uspjeha postizu upravo kombinirane metode.
Od povrsinskih tretmana - suncevo svjetlo, ali blago i jako kratko, svega 15 minuta na dan i naravno sa zastitom. Suncevo svjetlo potiskuje autoimunu reakciju koze, usporava hiperproizvodnju stanica koze. Na Floridi recimo imaju posebne klinike za tretiranje ove bolesti, gdje se izlazete suncu pod strucnim nadzorom i u kontroliranim uvjetima, popularno je i Mrtvo more u Israelu (vidi sliku dolje).
Meni svakako bolje zvuci opcija UVB lampi (fototerapija) usmjerenih na tocno odredjeno oboljelo mjesto. Dakle nemate opasnost od UVA zraka koje i jesu zasluzne za rak koze, a naravno ove lampe jesu posebne po tome da su zrake u rasponu od 300-320 nm.
Jedna od terapija je i helioterapija, zatim terapija katranom. Stara i efektna ali ne bas prakticna metoda. Moze se dobiti bez recepta, s tim da verzije dobivene na recept imaju jacu potenciju i kolicinu katrana u cjelokupnom proizvodu. Kod ove terapije oprez, katran moze kozu uciniti vrlo osjetljivom na sunce, dakle ako istodobno koristite katran i fototerapiju - oprez!
Ova metoda nije obljubljena jer ima specifican miris i mozete si time unistiti odjecu.
Jos jedna stara metoda je i Anthralin, oprez i ovdje je nuspojava tvrdokorne mrlje na odjeci, ima vise koncetracija aktivnog sastojka, najbolja je verzija nazalost tesko razmazive pomade, nije za koristenje na licu!
Ima jos jedna metoda, sa ribicama koje eto bas pojedu tu bolesnu kozu, nije metoda za svakoga, ja prva to ne bih mogla, ali kad bolest dosegne najgori stadij i ne usudite se vise iz kuce izaci, covjek je u stanju svasta probati Garra rufa metoda
Preuzeto sa t-portala: http://www.tportal.hr/lifestyle/zdravlje/fset.html
Hranjenje ljuskicama i mrtvim stanicama kože ribicama je zamjena za bjelančevine, a čišćenjem rana izlučuju organizmu potreban enzim ditranol.
Ribica garra rufa, duga oko 8 centimetara i teška oko 8 grama, liječi tako da gricka ljuske ljudske kože što je sasvim bezbolan i ugodan tretman. Terapija se provodi tako da se u mali bazen pun vode stavi oko 150 ribica te pacijent dva sata provede u ugodnoj masaži. Temperatura vode mora biti 34 stupnja jer u slučaju da je voda hladnija, ribice nisu gladne, a ako je temperatura viša ubrzava im se metabolizam pa ugibaju.

Da bi liječenje bilo uspješno, pacijent mora 21 dan zaredom provesti po dva sata u bazenu. Ako je riječ o jačem obliku bolesti, u jednom danu može se provesti dva puta po dva sata u bazenu. Nakon samo tri dana prestaje svrab kože, a na kraju terapije koža je glatka, mekana, crvenilo polako nestaje ili je već samo ružičasto.

Cijena terapije od 21 dan iznosi šest tisuća kuna, što je u usporedbi s cijenom od dvije tisuće eura u Turskoj vrlo povoljno. U Turskoj, odakle ribice potječu, liječenje je poznato već 30 godina.

Ima i varijanta prodaja ribica garra rufa i Rife aparata za kućnu uporabu. Cijena jedne ribice je od 20 do 25 eura, a potrebno ih je kupiti najmanje 20. Prije provođenja tretmana kod kuće, svaki pacijent mora proći detaljnu edukaciju.






Naravno ovo je mali dio cjelokupne price i istrazivanja o tim bolestima, onaj tko je time sam pogodjen, ima mnogo vise iskustva i informacija pa ih pozivam da ovdje podijele svoje iskustvo.
Vise o tome ovdje http://www.farmakologija.com/materia/d_ap.htm

Jos terapija: Dovonex, derivat vitamina D3 http://www.healthsquare.com/NEWRX/dov1648.htm
Klasicna terapija je i kortizonom jer smanjuje upalu, svrab, ali ne preporuca se na duge staze jer izaziva stanjivanje koze i gubitak boje koze. I sama sam koristila tjedan dana koncentraciju od 0.5% u kontroliranim ljecnickim uvjetima, u pravilu sto slabija koncentracija, to bezopasnije. Visokopotencirana kortizonska krema popularna na europskom trzistu je i Elocon, kosta oko 25 eura ali ide na recept. Stavlja se max. jednom dnevno i na duzi rok je u stanju izazvati hormonalne probleme, zato oprez.

Pogotovo ako je tretirano mjesto pokriveno odjecom i ne moze disati. Jos se koristi i Tazorac
evo linka, a ako se odlucite za BHA terapiju najvaznije je paziti na postotak kiseline i na pH vrijednost proizvoda. Bez recepta cete moci kupiti 1,8 - 3% verziju, pH ne smije biti visa od 3.5
Lijekovi (kad nista od gore navedenog ne pomaze) - Methotrexate - http://en.wikipedia.org/wiki/Methotrexate, kreiran kao lijek kod tretiranja tumora jer smanjuje hiperprodukciju stanica. Ima ozbiljne nuspojave - na jetru i zeludac. Preporucljivo je ovakve terapije koristiti kratko vrijeme i naizmjence s nekim ne tako invanzivnim metodama.
Neoral - http://www.neoral.ca/ lijek koji se koristi za potiskivanje autoimune reakcije organizma i koristi se kod trasplantacije organa, kako vlastiti organizam ne bi odbacio novi organ (recimo kod transplantacije bubrega). U slucaju koznih oboljenja smanjuje upale i hiperprodukciju i dijeljenje stanica. Ima ozbiljne nuspojave.
Tegison - (ovdje o efektima i nuspojavama) kao i Soriatane i Accutane su retinoidi. Ne smiju se koristiti u trudnoci, dapace mjesec dana prije pocetka terapije mora se napraviti test na trudnocu i poceti s pouzdanom kontracepcijom, Tegison ostaje u krvi i do tri godine i ne smije se zatrudniti niti nakon terapije! Barem ne u sljedece tri godine. Zato ovi lijekovi i jesu zadnja opcija, kad zaista nista drugo ne pomaze. Kao sto vidite, cesto se lijek primarno kreira za nesto sasvim drugo i tek naknadno ustanovi da je dobar i za neke druge stvari.
Neki recimo koriste lijekove kod alergija, koji poznato daju osjecaj tromosti i uspavljuju i kao sredstvo za nesanicu. U ovoj terapiji sresti cete i lijek za reumaticni artritis kao sto je Enbrel ili Efudex koji se koristi u kemoterapiji ali i psorijazi noktiju.

Kombinirana terapija:

Poseban oblik fototerapija je tzv. PUVA terapija. To je kombinacija senzibilizacije koze na svjetlo uz pomoc lijekova te uz UV-A ili uskospektralnim UV-B zrakama. Metoda je kombinacija lijeka Psoralen i UV- zraka pa otud i skracenica naziva metode. Ovu metodu naci cete i pod imenom photochemotherapy. Nazalost kombinacija ovog lijeka i UV zraka je kancerogena i fototoksicna, sto moze znaciti da ste jednu bolest zamijenili drugom. Dakle iz tog razloga za ovom terapijom se poseze rijetko. Kao sto vidite svaka metoda ima svoje za i protiv, lijecnik od povjerenja ce vam pomoci donjeti optimalnu odluku s obzirom na vas individualni slucaj i klinicku sliku.

Sljedeci petak o seboreji i dermatitisu.

Sad malo shopping ideja:


TO BUY:

Malo o Prescriptives, koji je u vlasnistvu E. Laudera koji ima i B.Brown, M.A.C., Stilu, Clinique, Origins, La Mer, Aveda – cini mi se da sam vec pisala kojoj publici se ova marka obraca – ovaj put njihovi highlightovi – All you need broad Spectrum Moisture Lotion SPF 15, skupo ali dobro. 45 ml za 40 eura ili iz iste linije krema. Dalje Px Comfort Lotion kosta nekih 5 eura manje za istu kolicinu, ali nema SPF, u nasim nesuncanim krajevima ovo je dobra varijanta za masnu kozu i za zimu, AKO ne koristite neki kemijski peeling.


Px Insulation Anti-Oxidant Vitamin Cream odlicna i za suhu kozu dobar SPF 45 ml za 43 eura.
Kao sto znate ja nisam nuzno pobornik skupe kozmetike, koristim od svega pomalo, zavisi sto je dobro i sto meni odgovara, ali ako vec kupujete skupo, onda barem neka bude dobro. A previse je na policama skupih i losih proizvoda. Od pudera koji ce izmiksati bas nijansu za vas – Virtual Skin Super Natural Finish SPF 10 za 35 eura, korektor Camouflage Cream za 16-20 eura, odlicni ruzevi - Soft Suede Lipstick ili Paints Liquid Lipcolor, luksuzna olovka za usta Deluxe Lip Pencil za 18 eura, posto meni olovke za usta traju vise od pola godine ovo nije bas bacen novac. Pozabavite se paletom boja Lavish Lipstick SPF 15.



NOT BUY:

Recimo Prada kozmetika, bolje nek se drze odjece i sve ce biti dobro. Recimo njihov tonik za 63 eura (dobila 3 probice po 10 ml) je prepun alkohola, mentola, kamfora i prava je nesreca za kozu!!! I u ostalim proizvodima je zapnjujuca kolicina alkohola, recimo njihov hidratantni gel za lice za 90 i nesto eura ima kao prvi glavni sastojak alkohol. Dakle podalje od ove linije. Ok ,dobri su im Lip balzami sa SPF-om, ali po cijeni od 40 do 80 eura, su apsolutno precijenjeni.

One preko bare, pozabavite se jeftinom http://www.prestigecosmetics.com/ jer imaju odlicne ruzeve za smijesne cifre, dobre olovke za oci i solidna rumenila. Ovu liniju necete naci po parfumerijama, ali neke od proizvoda koji najbolje rade ionako nisam nasla tamo.

Posto me nekoliko osoba pitalo na mail, evo nesto o ProActivu-u link – linija kreirana od dva dermatologa Dr. Rodan i Dr. Field's. Sto cudi je da proizvodi sadrze dosta parfema, kad uzmemo u obzir da su liniju kreirali dermatolozi.

Njihov Cleanser – ima 2% benzoyl peroxida sto nije najsretnije rijesenje u cleanseru, osim sto vam lako moze uci u oko (avaj?!), prebrzo se ispere s lica da bi ostavio neke vidljive rezultate. Oni vam preporucaju 2 minute masirati taj gel na licu, ima mehanickih polietirentskih cestica (mehanicki peeling) i to raditi svaki dan nije dobar nacin tretiranja problematicne koze.
Tonik ima 6% AHA, ali citajuci prijasnje tekstove znate da je u te svrhe bolji BHA.
Oil Free Moisture SPF 15 je losion za suncanje, fali nekih sastojaka da bi se kvalificirao u dobru dnevnu kremu i titanij dioksid moze biti problematicna opcija za nekoga tko vec muku muci s upalama i zacepljenim porama. Njihov Reparing Lotion ima 2.5% benzoyl peroxida i odlicno dezinficira, ali ne popravlja nista. Advanced Blemish Treatment iz iste linije ima 6% benzoyl peroxida ali jako puno alkohola i moze prilicno isusiti kozu, Refining Mask sadrzi sumpor i iako dezinficira, u literaturi se cesto navodi i kao potencijali iritant. Nihov zaista dobar proizvod je Skin Lightening Lotion za 22 eura i 30 ml
sa 2% hydroquinona i 40% AHA i kojicne kiseline.

Ako je netko probao Purpose (Johnson i Johnson firma) slobodno neka podijeli s nama svoje iskustvo. Liniju mozete vidjeti ovdje http://www.purposeskincare.com/.

Ja idem prekosutra u Ikeu, po case i sitne djidje, razbio je zakoniti u zadnjih par tjedana sto u selidbi, sto nakon, preko nekoliko casa. Ne, nije mene gadjao i idem si tam po 12 komada nekih slatkih, a za koje mi nece biti zao ako malim gostima padnu i razbiju se. Napravila sam listu, trazimo i neke metalne regale za podrum, imamo ogranicemo vrijeme na raspolaganju jer popodne oboje radimo, a ja hocu tami frustukovati - drzite nam fige da sve obavimo. Jos imam par sitnijih narudzbi sto moram za frendice pokupovati, jer im se ne isplati do Ikee zbog recimo 2 vaze.
Pisemo se opet u ponedjeljak! Budite dobri i priustite si par lijepih trenutaka
Bugenvilijo - nisam zaboravila tvoj upit, slobodno mi posalji na mail, pa cu odgovoriti kad stignem

Miss Perfect – sigurno i vi imate jednu takvu u svojoj blizini, bilo onoj fizickoj bilo virtualnoj. To su vam zene koje su SAVRSENE ljubavnice, odlicne kuharice, besprijekorne majke, modno i zdrastveno osvjestene, uvijek depilirane, doje dijete do 3 godine zivota i istodobno imaju karijeru europskih razmjera. Kod kojih je sve cisto i to 24/7, koje kuhaju za bogove, nacitane su od filatelije do botanike i natrag. Uvijek vam se smijese, tracaju samo kad ih ne cujete, uvijek u pasentu obucene i vole prodati da su robu platile vise i mrze ako vi kupite isto. Spavaju 4 sata na noc, jer sve ostalo je tracenje vremena uzalud i ponasanje luzera. Nikad kod njih problema, sve je za pet. Razumiju se u modne stilove, interijere i vanjsku politiku. U stanju su povratiti na vasu izjavu da perete u istoj masini i donji ves i kuhinjske krpe. One nemaju puknuti nokat, niti carapu kojoj je slucajno bas sad otisao sav. I skoro vas dobiju na tu foru. Na foru savrsenih. Skoro.

Onda vidite da price prilagodjavaju ovisno o slusatelju, da daju kontradiktorne izjave, da bi kruha bile gladne da im muz ne radi ko konj, usprkos njihovoj karijeri. I pitate se koga one to uopce pokusavaju preveslati? Sebe ili vas? Koliko dugo ce vas trpiti kad postanete publika koju se ne impresionira tako lako?
Po njihovim rijecima potomci su im pristojni i prepametni, dok sami vidite da su im potomci mala ramazena cudovista. Nema teme o kojoj nemaju sto za reci, osudjuju neracionalno raspolaganje novcem, a sami su stalno u minusu na tekucem.
Potajno su na dijeti (ja sam javno na dijeti i kazem i kakvoj koga zanima) pa kad ih pitate jesu smrsavili i kako - sloze facu kao da ne znaju o cemu pricate i kao da ste vi jedina zena na kugli zemaljskoj koja se uopce jos mora truditi skinuti kile...
One nikad nemaju zmazanu kosu niti su se oznojile. Niti mrlju od paradajz sosa na stolnjaku. Njihova djeca nauce uvijek barem pola godine prije vasih i hodati i pisati i recitirati. Utjesiti ce vas da se ne zamarate tablicama rasta i razvoja i bez pol srama vam iste tutnuti pod nos u sljedecem razgovoru, za slucaj da ne vidite da njihov potomak ipak naginje geniju.
Za slucaj da skupa radite, nikad necete znati sto o kome misli, jer o svima misli da su jadni, ali to cuva za sebe. Je, i za vas to misli. Ako ste slucajno dobili povisicu od 400 kuna na placi, to nije nis - ona je dobila 2 drzavna priznanja za doprinos znanosti. Primjetiti cete da takve osobe nemaju bliskih prijateljica, jer nitko nije stigao dopuzati do njihovog trona, a i opasno je to - mogli bi izbliza uociti sve te nesavrsenosti koje se izdaleka ne vide.
Kad joj uzrujani ispricate koji peh vam se dogodio na putu do posla, reci ce da vas u vasim godinama takve stvari ne bi smjele izbaciti iz takta i da je krainje vrijeme da potrazite i pronadjete svoj zen. Ako im kazete da im se remen uopce ne slaze s cipelama, one ce usprkos zenu, cijelo popodne doma provesti olajavajuci vas kako bi ponovo dosle u ravnotezu sa svojim zenom.
Nema jela za koje one nisu cule, niti "in" mjesta na kojem nisu bile, a sto kronicno ne trpe - je drugu "savrsenicu" u svojoj blizini. Da su povrsne, pasti ce vam s vremena na vrijeme na pamet, u pauzama izmedju hvalospjeva o novom jelu ili sluzbenom putu...
One i uz karijeru, majcinstvo, imaju odlican sex-life i jedu svaki dan frisko kuhano i njihov dan traje 32 sata. One ne kupuju Kate Spade na rasprodaji, (barem to ne bi ni mrtve priznale)
Ono sto si ne mogu priustiti to obicno popljuju, jer to je ili prodavanje loja pod bubrege ili snobizam ili losa forma zivljenja. Ako vam se ne svidja njihov stil, reci ce da ste vi ti koji NEMATE stila ni feeling za ukusne stvari. Jel vam pao netko na pamet? Cuvajte se tih "savrsenih", te ce vas prve olajati i prve vas zeznuti kad ne gledate. Cuvajte se zena koje se dizu u pet ujutro, do sest su vec podojile troje djece, do osam napisale strucni clanak, do deset ispekle domacu pitu od jabuka i procitale barem troje novine (treba biti informiran!), do dvanaest napravile generalku u stanu, onda setale 5 i pol sati, usput obavile nabavku, frizera i muzej, oko sest popodne kuhaju neku internacionalnu veceru, oko osam uzorna djeca spavaju, a one udri po internacionalnoj karijeri (sto jest jest, forumi se citaju internacionalno). Ono sto ostali smrtnici rade od devet do pet po danu, one odrade od devet do ponoci. Ima li nesto sto njima NE polazi za rukom? Oh itekako! Ali necete docekati da vam to one kazu...za to su pretaste. Ne kuze da su tako "savrsene" dosadne i providne. No kazete li im to samo jednom, iskljuciti ce vas iz kruga odabranih, jer jednako kao sto ne podnose jeftinu odjecu ili interijere, jednako tako ne podnose kritiku. I ne znaju razlikovati dobronamjernu od zlonamjerne.
Biti cete im super, tako dugo dok im dajete jasno do znanja da one jesu ljepse, pametnije i organiziranije.

Cuvajte se savrsenih...


Odoh ja u moj nesavrseni svijet, sinoc smo dosli s feste kasno doma, zapravo je bilo vec danas, vikend je bio savrsen i samo smo razjali, za posljedicu smo oboje zaspali, a ko za vraga on bas danas drzi seminar, htjela sam se otusirati ali sam zaboravila da danas bas od 08-10:00 nema tople vode, neki rutinski radovi na instalacijama. Na poslu sam skuzila da imam dvije razlicite carape, posljedicu toga da je on slagao ves. Doduse obje su crne i do koljena, al na jednoj su ovce, a na drugoj kravice - ma pravi mali zooloski vrt! Jednoj "savrsenoj" sam na upit o carapama prodala da "se to sad tak fura i da kaj ne zna". Sad cekam da trendsetterica sutra dodje s rasparenim carapama.

Rane i oziljci – ima ih nekoliko vrsta
http://en.wikipedia.org/wiki/Scars.
http://www.aad.org/public/Publications/pamphlets/WhatisaScar.htm
http://medicalcenter.osu.edu/patientcare/healthinformation/otherhealthtopics/Dermatology/Scars/ - ovaj link skrolati do druge polovice stranice.
Oziljak sam po sebi nije tako losa stvar kao sto nam se cini, dapace pokazuje ocekivanu i zdravu funkciju koze – da se regenerira. Citav proces se odvija u nekoliko etapa – prvo je mjesto crveno, cesto nateceno ili bolno. Nakon toga se ispod oziljka stvara novo tkivo i treca etapa je zamjena unutrasnjeg i vanjskog sloja koze. Svaka etapa zahtjeva drugaciji pristup. Primjer – porezete se, krvi posvuda, ali vase tijelo automatski radi u vasu korist.

Dakle – tijelo salje signale kako bi na tom mjestu zgrusali krv i sprijecili da iskrvarite, imunoloski sistem se aktivira kako bi event. strano tijelo ili bakteriju uklonio.

Odlican clanak na hrvatskom imate ovdje http://www.vasezdravlje.com/izdanje/clanak/65/

Oziljak predstavlja krajnji rezultat cijeljenja rane, a ista nastaje posljedicom mehanickog, kemijskog ili termalnog djelovanja.
Ako je kod ozljede doslo do ostecenja bazalne membrane, tanke niti koja se nalazi na prijelazu iz epidermisa (najgornjeg sloja koze) u dermis (srednji sloj koze), tada na mjestu ozljede nastaje oziljak.
Istovremeno tijelo napravi kolagen boost kako bi se ozljedjeno mjesto brzo regeneriralo, te bas ta intenzivna "dostava" kolagena skupa sa skupljanjem okolnog tkiva jest razlog zasto dolazi do oziljka. U zadnjoj fazi upale vise nema, crvenilo se povlaci i koza se pocinje ponasati normalno, nije vise u fazi "crvene opasnosti". Kako ce vase tijelo reagirati na povredu je genetski odredjeno ALI i vanjski utjecaji igraju znacajnu ulogu u oporavku i zacjeljivanju.

Neke teorije zagovaraju cisti 100% gel aloe vere, vitamin E u kapsulama, alge itd. Ovi sastojci nece stetiti oziljku, ali ima nesto sto je djelotvornije od toga. Koza na ozljedu odgovara oziljkom. Ovisno o vasim genetskim predispozicijiama kao i dubini povrede ovisiti ce i vrijeme zacjeljivanja. Bez obzira jel vas oziljak zbog akni, operacije ili male kuhinjske nezgode – vazno je dati ozljednjenom mjestu da DISE. Dakle nikakvi debeli slojevi masnih pomada, ili kapsule tekuceg E vitamina. Pogotovo utrljavanje takvih masnijih i teze razmazivih kremi i to u prvim danima od ozljede moze itekako iritirati ionako mjesto pod stresom. Vazno je oziljak ocistiti, ali ne pretjerati s time, idealni su jako jako blagi tekuci cleanseri, bez dodataka parfema ili djecji proizvodi. Ukoliko sumnjate na mogucu infekciju mozete uzeti neko antibakterijsko sredstvo iz slobodne prodaje tipa
Octenisept - univerzalni antiseptik ili ovo


Alkohol, rakija i slicni "domaci" antiseptici nikako se ne preporucuju za dezinfekciju rane, jer alkohol jako iritira ranu i kroz ranu moze uci u krvotok, sto je posebno opasno kod djece.

U toj prvoj fazi nece stetiti MALO gela aloe vere, ali zaista MALO; obavezno zastitite ozljedjeno mjesto od sunca.
Cak i ako vam se ozljeda dogodila usred ljetovanja, izbjegavajte sunce i SPF proizvode na ozljedjenom mjestu.
Ukoliko pusite, prestanite na nekoliko tjedana, to ce uvelike pomoci da se vasa koza brze oporavi. Ukoliko pasivno pusite, upozorite okolinu kako to utjece na vas process ozdravljenja.
Naravno ukoliko ste se opasno ozljedili, zanemarite sve ove savjete i trcite doktoru!
Ukoliko je ozljeda povrsinska, ne krvarite puno – pozeljno je sljedece ponasanje:
Ocistiti ranu (osobno koristim hansaplastov sprej za rane, a ima sad slicnih sprejeva koji NE PEKU). I pozeljno ih je uvijek imati u kucnoj apoteci. Zapravo je cudo jedno sto si sve ljudi priuste od neobjasnjivo skupih mobitela do ljetovanja na 15 rata, ali na osnovnim stvarima stede. Doma imam jedan onaj kofer prve pomoci, ciji identican brat blizanac stoji uvijek u autu. Tako imam na jednom mjestu sve sto mi treba za prvu pomoc. Dakle, ocistiti ranu i ako je povreda veca ili otvorena rana, preko toga lagano staviti sterilnu gazu. Zaboravite teske povoje, ulja i masti. NIKAD NIKAD ne ceprkajte po oziljku. Da, da svi smo mi imali kao klinci kraste na razbijenim koljenima, ja prva jer je zivica uvijek bila tamo gdje kunem se tren prije uopce nije bila i sad neobjasnjiv ali tada itekako poseban gust mi je bio ranicu dan prije nego sto bi vjerojatno i sama otpala, otrgnuti s gustom i pri tom dobiti mamim sablaznjiv pogled i opet dozu dezinficirajuceg tada – praska.
U medjuvremenu smo svi visemanje dosegli fazu koju jos i odrasla dob zovu i ranice vise ne trgamo svjesno. Ali ponekad nesvjesno ceprkamo po njima, za vrijeme dosadnog poslovnog razgovora telefonom ili ne bas ugodnog razgovora s nekim od ukucana. Dakle – to je veliko NE! Time usporavate proces zacjeljenja i moguce provocirate oziljak duplo veci nego bi bio da ste pustili tijelu da obavlja ono sto ga je priroda najbolje naucila.

Ne namacite se previse u kadi. Dapace kratko tusiranje je ono sto se preporuca. Ako je ozljeda na ruci, nemojte pretjerano peruckati u kuhinji, sad imate pravu izliku zatraziti pomoc.
Jedna od opcija je i povrsinski Bacitracin (u USA mu je komericjalni naziv Neosporin) ali jako malo.



Izbjegavajte bilo kakve iritacije koze – dakle nikakvi sapuni, nikakvi parfumirani proizvodi, apsolutno su zabranjeni proizvodi koji sadrze alkohol, mentol ili citrus. Ako vec morate nesto nanjeti na oziljak onda neki lagani losion sa antioksidansima.
Nakon sto je rana zarasla, korisite blagi hidratantan proizvod kako bi kozu odrzavali mekom i hidratiziranom, suha koza moze na povrsini pucati, sto je losa stvar kad vec ozljedu imate. Kako bi potakli obnovu stanica i eventualno poboljsali izgled zatamnjenog mjesta potencijalna rijesenja su AHA ili BHA peelinzi. Ovi zadnji imaju protuupalno djelovanje. Vazno je napomenuti da nema wunder kozmetike – jer ovaj blog ima bas tu namjeru

Dakle nema wunder kozmetike, niti je recimo La Mer krema wunder-krema. Ta krema je inovacija Max-a Hubera, NASA znanstvenika koji je dozivio teske opekline i proveo preko 12 godina istrazivanja pokusavajuci patentirati formulu koja radi.
Pisala sam vec ranije detaljnije o toj kremi, ali ne, ona ne uklanja bore i za cijenu jedne teglice radije si prustite wellness vikend i izgledati cete zasigurno vise "pomladjeno". U mom selu Creme de la Mer kosta oko 170 eura za 60 ml. Znanstvene studije tvrde nesto drugo nego marketing E. Laudera. Jedan od glavnih sastojaka seaweed ekstrakt, a na istoj adresi mozete vidjeti i kako to izgleda.

Najbolji kozmeticki sastojak je vase strpljenje i pustiti kozu da sama ucini ono sto je od prirode na znanje primila. Tek nakon minimalno pola godine, a moguce i godine dana ili duze, ovisno o dubini ozljede, mozete razmatrati neke profesionalne tretmane kao sto je mikrodermoabrazija ili profesionalni peels, bilo u kozmetickom salonu ili oni jos jaci u dermatoloskoj ordinaciji.

Jos jedna opcija za razmisliti – silicone sheets, malo vise o tome ovdje, iako i moje pojasnjenje slijedi kasnije u tekstu.

Vitamin E? Studije su pokazale da ili nema ucinka na oziljak ili (u nekih 10-15% ima pogorsavajuci ucinak!) jer je sansa 1:3 da cete u toj kombinaciji razviti kontaktni dermatitis.

Prije nego ponovo dobijem mail sa naglaskom da je ovo ipak kozmeticki kutak i da ipak mogu spomenuti i nesto kozmetike (priznajmo, zene vole trositi) evo ovdje i par stvarcica koje nudi kozmeticka industrija (neke sam spomenula u starijem tekstu). Dakle ti silikonski flasteri – da nabrojimo neke ReJuveness oko 50 eura,
Syprex Scar Sheet od 20-40 dolara ovisno o velicini pakiranja (za one koji su se kasnije ukljucili u ove kolumne – mala napomena u vezi cijena – cijene izrazene u eurima znaci: toga ima u mom selu i provjerila sam dostupnost i cijene, cijene u dolarima znaci: ne toga nema u Europi, ali najcesce ima na drugstore.com-u). Cijena koju ovdje napisane su neke srednje cijene koje se nude na trzistu. Dobro, to smo razjasnili – dalje







za 16 dolara. Meni nije sasvim jasno kako tocno ovi proizvodi rade ali rade! To je dobra vijest.
Losa vijest je – upotreba ovog kozmetickog proizvoda nije posebno jednostavna i neupadljiva. Ova se vrsta kozmetike najbolja pokazala za hipertroficne (keloidal) oziljke. Problem je sto taj flaster morate nositi svaki dan (ili noc) po 8-10 sati, sto znaci ako je oziljak na vidljivom mjestu mozda ce vam biti nezgodno nositi po danu, morate nositi neprekinuto 6-8 tjedana i tek onda vidite da djeluje. Najcesce su upravo potrosaci ti koji su nestrpljivi vidjeti rezultat ODMAH i SAD te nisu dovoljno konzekventni u primjeni i na kraju okrive proizvod za izostanak rezultata.
Cim duze koristite proizvod, tim bolje. Najbolje djeluje naravno na friskom oziljku, ali efekta ima itekako i na oziljku starom 1-2 godine. Moram napomenuti da ovi proizvodi po svoj prilici nece ukloniti oziljak 100%, a pogotovo ne neki stariji oziljak – ali ja sam i kao potrosac najsretnija kad mi daju realisticne, a ne napuhane prognoze – dakle realisticno je za ocekivati da ce se vas oziljak u svakom slucaju smanjiti i velicinom i bojom, ako budete proizvod primjenjivali kao sto uputstvo nalaze, pa barem za 50%. Sve preko toga je stvar srece.
Neke zene su ove proizvode isprobale i nad strijama, no bez rezulatata, jer proizvod prouzrokuje splasnjavanje, a za strije bi zapravo trebalo popuniti udubine.

Jedna od opcija za oziljke i strije je i laser. Zato je vazno u sto ranijoj fazi dati pregledati oziljak, jer dijagnoza tad postavljena igra veliku ulogu kasnije kod odabira vrste lasera i vrste odredjenog tretmana. PDL laser -ovaj se najcesce koristi za keloidse, crvene oziljke i strije. Za atropicne oziljke – CO2 i Er:YAG
Ovdje je usporedba oba lasera laser scar revision
Najbolje je kombinirati 2-3 metode, jer jedna bez obzira koliko skupa i efektna bila nije jedini put do cilja. Cryotherapy koristi tekuci dusik kako bi uklonila nezeljeno tkivo. Nema oziljaka ili krvarenja, no ostaje bijeli trag (crta), koji obicno zauvijek ostaje svjetliji od ostatka koze. Najbolje djeluje kod ispupcenih oziljaka. Ultrasonic tretmani koriste visoko pulsiranu sondu (ultrazvuk) kako bi smanjili nakupljanje kolagena, koji je i zaduzen uopce za nastajanje oziljka. Masaze oziljaka se ne preporucaju jer stimuliraju dodatnu proizvodnju kolagena, zasto to nije nas cilj – vidi recenicu iznad ove.
Injekcija kortikosteroida, zatim relativno nova metoda topical verapamil hydrochloride
vise o tome

Mederma proizvodi: (ekstrakt luka jedan od vodecih sastojaka) – nemam nikakvih povratnih informacija, pa je ovo usputno spomnjanje i ne stoji nikakav palac gore ili dolje za ovaj proizvod. Osim teksta samog proizvodjaca (koji se, ah suprise suprise okitio lovorikama) procitala sam i jedan neutralan clanak koji proizvod ocjenjuje kao potpuno neadekvatan jer suprotno tvrdji proizvodjaca " da proizvod sprecava otpustanje histamina zasluznih za oziljke" tijelo salje histamine ne zbog oziljaka, nego zbog alergije, tijelo ih salje u borbu s alergenima, znaci alergije su zasluzne za oticanje, crvenilo itd. a ne histamini sami. Dapace histamini nisu povezani sa "pucanjem" kolagena i elastina i stvaranjem oziljka. Sto ostaje je potencijalni iritant koze (ulja koja sadrze sumpor) i sto vas tjera na plac kod sjeckanja. Ukoliko je netko probao ovaj prizvod, neka slobodno svoje iskustvo podijeli s nama.
Informacije o Medermi http://www.mederma.com/


Akne i oziljci od njih – zapravo najcesce to nisu trajni oziljci, neko post-upalno crvenilo koje polako nestaje kroz sljedecih pola godine do godinu dana. Trajni oziljci nastaju upravo zbog pokusaja koze da se sama izljeci, u epidermi (oko akne) raste koza od sredine prema centru bivse akne kao i ispod pore. Upotreba preagresivnih kozmetickih proizvoda moze samo pogorsati i produljiti cijelu stvar jednako kao i suncanje (usprkos razvijenom mitu da suncanje pomaze u ljecenju akni). Taj mit smo rijesili u prijasnjim tekstovima, gdje razlikujemo vrste UV zraka i koja ima tocno koju namjenu.

Zlatno pravilo, cak riskirajuci da se ponavljam glasi –
Nemate ih deset, imate jednu jedinu. Biti pazljiv sa kozom ne znaci odluciti kupovati samo skupe kreme i bez znanja i osvjestenosti mazuckati ih po licu, nego to znaci svjesno birati blagu kozmetiku. U protivnom cete kao i ja u pocecima mojih kozmetickih koraka, uzeti odlicnu i ne bas povoljnu kremu (kemijski peeling) i jer NE ZNATE, a bome ne zna ni koka koja vam je to prodala – ici cete s time nezasticeni na sunce i zaraditi fleke. Dakle skupa i dobra stvar, ali sto to sve vrijedi kad ju ne znate koristiti.
Proces tamnijih mrljica od akni (koje ce zaista s vremenom same nestati, ako ne nestanu, onda nisu od akni nego su uzrokovane kontracepcijskim tabletama, nekim lijekovima, hormonalnim poremecajima, neupucenim koristenjem kemijskih peelinga itd.) – mozete ubrzati nekim AHA ili BHA proizvodom. Jos jedna opcija su injekcije tkz. dermal fillersi ali one se moraju s vremena na vrijeme ponoviti. Profesionalni kemijski peelinzi AHA, BHA i TCA – ali ne dok je akna jos aktivna, jer tad nema rezulatata, jer se oziljak tek naknadno formira. Izbjeljivaci (pisala o njima ovdje) nemaju efekta, jer oni sprecavaju proizvodnju melanina, a to nema veze s mrljicom od akne.

To buy:
- Acne Tretament Gel von Mary Kay 7 eura za 30 i nest ml, 5% benzoyl peroxide
- Korektor (ali halo koregtor ) MK Signature za nekih 10 eura, prekrije sve, ali treba opreza da se ne izgleda zacementirano.
- Maybeline Grat Wear Concealer za 5 i nesto eura, odlican
- Neostrata – Eye cream PHA 4 – 15 ml za nekih 28 eura ili face Serum Bionic PHA 12 54 ml za 40 eura. Imaju i odlicne SPF proizvode , pogotovo jer neki od njih sadrze i 8% AHA pa ste ubili dvije muhe jednim udarcem.

-Neutrogena – vec sam kod cleansera spomenula Fresh Foaming Cleanser Soap-Free za kombiniranu kozu i 6 eura i 150 ml. Eye cream za 15 ml i 12 eura, Healthy Skin Face Lotion Delicate Skin 75 ml i 10 eura – odlican omjer cijene i kvalitete ili Healthy Skin Face Lotion sa 8% AHA, ovaj prvi je sa 5% AHA.
Healthy Skin Anti-Wrinkle Cream with Retinol za 45 ml i 11 eura, gotovo identicna Lauderovom Diminish, ili Avonovom Retinol Recovery kompleksu. Ili vec spomenuti Healthy Defense Daily Moisturizer SPF 30 za 13 eura i 45 ml u obojenoj i bezbojnoj verziji.
- Visibly Even Moisturizer SPF 15 za 13 eura i 30 ml, Pore Refining Mattifier, za T-zonu i 12 eura, On the Spot Acne - Treatment Vanishing Formula 2.5% benzoyl peroxide (ima i obojena verzija ali tu "strange" nijansu breskve si po svoj prilici ne zelite nanjeti na lice) – 7 eurica.
Healthy Defense (SPF proizvodi su im dobri) Oilfree Sunblock SPF 45 i to za manje od 10 eura ili Sunblock (zanemarite ovo sunblock) Lotion with SPF 45 ili (sve za istu fer cijenu) Sensitive Skin UVA/UVB Block SPF 17 ili 30 (vec po zelji).

Imaju i solidne pudere Visibly Firm Moisture Makeup SPF 20 za 15 eura ili Healthy Defense Sheer Makeup SPF 30 za 12 eura.
Dalje Skin Clearing Oil-Free Concealer za 8 eura pakiran kao click-pen odlicno pokriva i moze se mjeriti s onima pet puta skupljima, ostatak ustedjenog novca cete vec lako potrositi ;-) pretpostavljam.
-Nu Skin – NaPCA Moisture Mist i to 10 eura za 240 ml tonik, Moisture Restore Day Protective Lotion SPF 15 za normalnu i suhu kozu i 30 eura za 45 ml (sa cink oksidom).

Ukoliko nekoga konkretno zanima, napisem nesto u vezi N.V. Perricone, ali pretpostavljam da je vecini citatelja nedostupan pa cu radije precekati konkretni demand.

Neke od ovih proizvoda sam vec spominjala uz pojedine teme, sad radim shopping listu, pa da se podsjetimo.

Svima vama lijep vikend, ja odoh staviti rakove na tavu i ocistiti salatu, najavili se neki putnici namjernici...ne jedu mesinu, a meni dobro doslo jer rakove obozavam

Upozorenje: razlog sporog ucitavanja stranice bi mogle biti 24 fotke u nastavku teksta.

Kao sto znate za Basel sam isla zbog koncerta. Sa velikm K. A ne kao oni zapadno-kapitalisticki fuckeri koji se nakon 55 minuta umore. On nema specijalne efekte. Nema koreografije i ne pentra se i spusta po stangi - niti mu te kerefeke trebaju.
Napomena, ovo nisu moje fotke, nego nekog tko mi je dopustio koristenje istih. Na mojima, jako slicnima ali ne tako dobrima, ima uvijek ljudi koje ne zelim stavljati po blogu pa takve fotke saljem
na mail. Grad mostova, zgrada kolodvora, pa vrh gradske vijecnice, te primjerak moderne arihitekture
na koju su u ovom gradu posebno ponosni.











a na pitanje kako do Francuske




Grad mostova, mostovi koji dijele grad i drzave




Simbol grada (lijevo od broja taksija), ovaj simbol cete vidjeti svugdje.



Jedan grad i tri drzave. Ovo nije tekst iz turistickog vodica jer takvih imate u svakoj trafici, nego
moje osobno vidjenje grada na Rajni. Vozite se tramvajem i skuzite da ste svega 50 metra od
Francuske, i onda dodje najava preko zvucnika - za prijelaz na francusku stranu molimo uzmite broj
taj i taj. Dakle gdje ces, pa malo do Francuske, tramvajem
Svicarsku verziju njemackog nismo pretjerano razumijeli, oni nas uvijek - jer mi pricamo sluzbenu knjizevnu verziju.
Gradska vijecnica:

Imaju odlicne slasticarne, prava umjetnost tamo "frustukovati". Imaju tradicionalne kuce caja, dobru poslugu i sve tak cukreno upakirano da bi sve, ma sve najradije ponjeli doma. I u tome uzivali u hladna zimska predvecerja. Preporucam Frey Confiserie am Bahnhof SBB Centralbahnstr. 9 kao i
Confiserie Schiesser, Tea-Room, Marktplatz 19 Basel.
Grad nam se jako svidio pa planiramo ove zime na jedan produzeni vikend - nude odlicne cjelovecernje voznje brodom uz fondue ili raclette veceri. Organiziraju se i posebne turisticke voznje vlakom (i mi bili na jednoj i jako nam se dopalo) gdje se sluze probrane svicarske delicije i linije nose nazive specificnih menija - Chäs-Express. Ili Käsezug gdje cete dobiti Raclette, Fondue, razne salate od sira, kolac od sira ili Gschwellti. Isto jelo u Njemackoj zovu Quallmann, a u Austriji Schelfeler. Dakle zelja nam je posjetiti 1-2 od ovih jezera: Bodensee, Obersee, Greifensee, Zugersee, Hallwilersee, Vierwaldstättersee, Brienzersee, Thunersee, Bielersee, Neuenburgersee.
Fin zivot - vani snijezi, hladno je, vi klizite brodom kroz noc, ugodno svijetlo svijeca, opustena atmosfera, priguseni zamor i zveket besteka i casa - eh tako se da zivjeti.
Ukoliko nemate zelju sve to pojesti na brodu, trazite restorane s natpisima - Käsestube, Fonduestube, Weinstube, Buurestube. Tamo vas cekaju nacionalni specijaliteti poput Pizokela, Polente, Berner plate, Bündner i Walliser Fleischteller-a, Älplermagronen-a. Sto je u ovo doba godine neizostavan dio kulinarstva i sastavni dio svih mogucih i nemogucih kombinacija -kesteni (kao kesteni i slag na pecenju sa divljaci). Mageronen jela ima u bezbroj varijanti recimo Heustock-Maggerone, Arbeiter-Maggerone, Mondschein-Maggerone, Heidi-Maggerone, Harakiri-Maggerone .


rustikalno, seljacko jelo

http://www.schweizer-kochrezepte.ch/rezepte/schweiz.html. Zakoniti kaze da su zene ovdje prilicno neugledne, moja malenkost kaze - muski isto. Svakako preporucam popiti kavu u Spillmannu, jest da su im cijene iznadprosjecne, ali takav je i pogled i usluga.
Mi smo se dan nakon koncerta jako kasno probudili, pa smo tamo obavili rani rucak, tak da smo sto se jela tice bili mirni - do povratka doma, a tad smo jelu u restoranu u vlaku. Dakle u Spillmannu preporucam carpaccio od tune sa dimljenim lososom (rolice), ja sam jos pojela juhu od friskih krastvaca,
on krem juhu od paradajza, a nudili su i lobster cream soup sa konjakom.

On je zelio pojesti kako kaze nesto "konkretnije" pa je narucio klopu za pravog muskarca - odrezak sa gljivama, sa rösti-jem i salatom. Odlicna klopa, ali zbog cijena ne bih se tamo mogla redovito hraniti. Uglavnom su restorantske usluge 40% skuplje nego u mom ionako skupom njemackom gradu, ako usporedimo istu razinu usluga i kategoriju lokala. Jako slican rucak smo dobili u Berlinu za 19 eura po osobi, slicna lokacija, ovdje duplo skuplje. Ne znam koliko su prosjecne svicarske place, pa ne znam jel to i njima skupo. Javni wc radi na kovanice i pokazuje koliko vremena ste platili, jos samo da snime tekst "ne smije vise kakiti, niste bas TOLIKO vremena platitli".
Nauzila sam se kestena koji su u mom selu rijetka delicija, a u Baselu imaju kola sa biciklom i prodaju ih
doslovce na svakom cosku. Nudila sam i njega, al nije htio, pa sam smazala 2 vrecice, zacrnila si sve prste i jos ovlas potegla i po licu, da bude pasent, al koga briga. Miris me vratio u djetinjstvo...u zimske veceri...
Smjesteni smo bili na istom trgu na kojem je i bio koncert, razmazeno sam putujuci u zadnje vrijeme cesto unutar EU zaboravila preracunavati cijene...franci su mi pokazali da me napustila kondicija.
Mislim da smo bili u zemlji manje od sat vremena kad sam otkrila svicarsku verziju Douglasa, pa ovo pa ono, ipak kupila sam svega par skupocjenih cokolada. Od selidbe i namjestaja stana nije mi bas puno ostalo na racunu, a do kraja godine imam jos 4 sluzbena puta, pa biti ce prilike za shopping. Zacudilo me da se sve usluge placaju unaprijed. Naucila sam prvo primiti uslugu, a tek onda istu platiti - ovako smo platili i hotelsku sobu prije nego smo ju vidjeli. Kad smo kod hotela - sve je jako cisto. Kaze muzic kad i ja sa svojim okom sokolovim kazem da je cisto, da onda mora da je, jer u pravilu nadjem ono sto drugi ne vide. Pri polasku nas mali ritual, svatko kupi svoje novine, odemo u board restoran na kavicu i meditiramo uz prekrasan krajolik. Prtljage smo imali malo, samo jedan samsonite kofercic xxs, slicniji rucnoj torbi. Snack-pauzu smo obavili u cuvenom Brötli-Baru, sve jako frisko, recimo tartar kruscic ne smije biti stariji od pola sata, koriste pretezno bio sastojke i tamo imate bas izniman die qual der wahl.



Hotel je mali, obiteljski. ne volm velike, anonimne tkz. industrijske hotele. Ovaj ima 9 soba i spava se po nordijski - posebno tkz. klima perje daruje odlicnu temperaturu ispod pokrivaca, a bez da se oznojite i tako u svako godisnje doba.
Uglavnom zgodna stvarca. Cijena dvokrevetne sobe na noc je oko 140 eura i to je medju jeftinjima. Recimo u Les Trois Rois vas slicna soba kosta 400 eura na noc, najeftinija soba u
Radisson SAS-u kosta 200 eura. Uz to smo dobili Mobility Ticket besplatno - karte za neograniceni broj voznji za cjelokupno trajanje boravka u svim sredstvima javnog prijevoza. Shopping ulica - Freienstrasse
Ima puno golubova, muzic se odmah sjetio Venecije. Od muzeja bilo smo samo u povijesnom muzeju na izlozbi i jako kratko u (oba muzeja na istom trgu) Puppenhaus
muzeju




evo gore muzeja u malom, gdje mozete vidjeti najskuplje steiff medvjedice



Primjerci najljepsih kuca za lutake iz cijelog svijeta




gdje masta NEMA granica.
, kad se umorite
od svijeta maste, u sklopu muzeja ima i kids-frendly restoran sa finim zdravim snackovima kako bi opet skupili energije...


Imate li prilike s djecicom proci kroz Basel, pokazite im ovaj svijet cuda
A evo i mehanicke fascinacije koja je okupirala svako musko u blizini - Tinguely Brunnen - ispred gradskog kazalista, razigrane masine

tkz. Maschinenskulpturen i kineticka djela


Nasa mala tradicija bez obzira na grad koji posjetimo - uzetu barem jednu gradsku liniju i proci njome cijeli grad, daleko od utabane staze slonova. I otkriti stosta cega u vodicu nema.

Danas je rodjendan dvjema meni jako dragim osobama, jedna ne cita blog jer ne zna taj jezik, a drugoj - SRETAN TI RODJENDAN MILA!

O samom gradu i pripadajucim fotkama sljedeci put, sad samo ovo


5 sati ljepote, moj 3. red. Nemam rijeci.