Green Suzy
25.09.2015., petak
Živjeti jesen
|
Jesen je doba godine kada priroda radi preobražaje, stabla odbacuju svoje lišće i pripremaju se za "zimski san"... Tako i mi u jesen imamo šansu za promjenama... Jesen je bogata, ona je suha, oštra, čista, lagana , ali i prohladna! U životu je vrlo važno prehranu i dnevne rutine prilagoditi godišnjim dobima. Kako je jesen bogata kao buča svojim sjemenkama, tako i mi možemo imati bogatu maštu sa izradu vrlo jednostavnih ali i vrlo bogatih i zdravih jela  Da bi nam jesen bila lakša i ugodnija , u prehranu je dobro uvrstiti što više juhica od buče; mahunarke ; žitarice ali i korijenasto povrće... Potrebno je u tijelo unositi više kvalitetnih hladno prešanih ulja; hranu bogatu proteinima! Savršeni okusi su slatko, slano i kiselo... Kad se osjećate tužni i usamljeni, odvojite si " svojih 5 minuta" i činite ono što vas čini sretnima. U jutarnjim satima, dozvolite si da vam u stan uđe čisti i razigrani zrak! Obucite odjeću u veselim bojama i utoplite se te šetajte po lišću i slušajte njegovo šuškanje! Nakon lijepe šetnje , pojedite tanjur fine i ukusne juhe od buče; te zagrlite svog partnera i zaplešite uz lagane ritmove! Jednostavna krem juha od buče 50 dkg buče ( hokaido, muškatna...) 1 glavica luka 2 mrkvice 1 litra povrtnog temeljca sol ( ja stavljam himalajsku) malo papra, malo kajenskog papra, 1 dcl vrhnja za kuhanje  Na malo ulja prodinstajte sitno narezni crveni luk. Na to dodajte mrkvicu narezanu na kolutiće ili kockice. Zatim ,nakon par minuta kockice buče, neka se pirja 2-3 minute i zalijevati povrtnim temeljcem. Nakon 20-tak minuta kuhanja; uzeti štapni mikser i izmiksati povrće, vratite juhicu na štednjak, na laganu vatru i dodajte začine, sol, papar i kajenski papar.... Dodajte vrhnje za kuhanje ( meni je najdraže zobeno vrhnje) i to je to.... Zagrijte se i uživajte Dobar tek želim! Oznake: jesen, hrana, buče, lišće, priroda, stabla, snaga volje |
21.09.2015., ponedjeljak
Zagrlimo svijet
|
Danas je Međunarodni dan mira.Dan kada bi svijet trebao biti ljepši... No,šetam ja tako jednim malim gradom,promatram ljude i uviđam kako su svi puni gnjeva,ljutnje... Tko je kriv zbog toga? Većina će reći država,roditelji,taj i taj.... No ,što smo mi učinili da nam bude bolje? Što smo mi u životu učinili da smanjimo taj gnjev ili još bolje da ga uopće više nema? Svi samo čekamo da nam padne nešto s neba? No,da bi nešto dobili,nešto moramo i dati ! Ne treba to biti nešto materijalno,dajmo sebe,dajmo jedan osmijeh,dajmo samo jedan zagrljaj... Zagrlimo ljude,prijatelje,poznanike ili nepoznate... Budimo zagrljeni tek 30 sekundi,podijelimo energije,postat ćemo svjesni svojeg postojanja. Prakticirajmo zagrljaj iz dana u dan. Dok smo zagrljeni ,naša srca su bliža i ako se duboko uvučemo u svoje misli,čut ćemo zajedničke otkucaje i shvatit ćemo kako smo u samo tih 30 sekundi postali jedno! I tada neće biti mjesta i neće biti vremena da budemo gnjevni i ljuti... Bit ćemo opušteni i puni života,ljubavi i mira... I zato vam od srca želim puno zagrljaja ljubavi i mira! Oznake: zagrljaj, obitelj, snaga, vjera, ljubav, mir |
18.09.2015., petak
Govor ljubavi
|
Jeste li se ikada osječali usamljeni? Svi smo imali takvih trenutaka,barem jednom u životu. No,kada se osjećamo da smo posve sami i da nas nitko ne podupire,to nikako nije točno! Pogledajte prirodu oko sebe,ona nas podupire svojom ljepotom,svježinom,čistim zrakom oko nas... Nije važno da nam netko kaže da nas voli, bitno je da nas podupiru u našem rastu i razvoju, bitne su njihove geste. Jer ako i kažu "Volim te" u tome trenutku može nestati čarolija, izgubiti se svetost tih predivnih riječi. Istina je i da ljudi koje volite možda ne znaju da ih volite.Ponekad bi im htjeli reći koliko ih volite a opet neznate kako?! Vrlo jednostavno!!! Samo budite prisutni i budite svoji i budite hrabri! Kada je netko do koga vam je stalo kraj vas,duboko udahnite i izdahnite,smirite se i recite "UZ TEBE SAM" i vjerujte da ce samo te tri riječi biti veće od bilo kojeg "Volim te"! Volite i sebe,sami sebi recite "uz tebe sam"! Jer ako ste sposobni biti sami sa sobom,tada ste sposobni biti i sa osobom koju volite... Probajte te tri čarobne riječi i vjerujte da će vam te riječi ljubavi biti uzvračene– Oznake: ljubav, pažnja, prijateljstvo, obitelj |
16.09.2015., srijeda
Ljepota jeseni
|
Svako godišnje doba ima svoje čari, no jesen je meni predivna. Dani su sve kraći i kraći no njezina snaga je sve intenzivnija. Razigrani cvjetovi su postali umorni i spremaju se za zimski san,lišće opada sa stabla i lagano šuška... Predivno je u zoru ranu osjetiti mirnoću jutra i rosu na još uvijek zelenoj travi...  Osjetite snagu te predivne jeseni, osjetite mirise jesenskih plodova... Jesen je doba kada se rađa nešto novo, kada imamo šanse za nove početke...  Jesenja kiša , osvježava naš zrak, čisti nas od raznih prljavština ali i od naših negativnih misli... Dozvolite tim nježnim kapima da urade svoje... Otvorite širom prozore, udahnite čisti zrak, obujte gumene čizmice i uskočite u lokvu, vratite se u bezbrižno djetinjstvo i uživajte  Neka vam ova jesenja kiša da novu snagu za bolje sutra! Nabacite osmjeh i uživajte, jer jesen je doba za nove kreativne akcije, uzmite dašak te jeseni i postanite kreativni i aktivni! Oznake: jesen, radost, kiša, jesenji plodovi, igra, lokva |
14.09.2015., ponedjeljak
Budi moja voda
|
Jedno jutro odlučili smo ići malo na Savu, opustiti se od svakodnevnice..... I bio je to pun pogodak. Iako je kiša imala želju da nas okupa, vjerojatno zbog naše velike želje za opuštanjem je ipak odustala i dozvolila nam da uživamo. Došli smo na Savu , smjestili se uz nju i uživali u pogledu i zvukovima oko nas.  Bio je ponešto oblačan dan, no opet ugodno topao... Po rijeci su skakale nekakve velike "nemani" i s vremena na vrijeme nas uplašile. No ta voda , predivna i moćna, koliko energije nam je dala, toliko je i uzela...Toliko nas je opustila da nam se nije dalo ići kući... Bio je to predivan dan! Bilo bi divno da si život organiziramo tako da barem jednom tjedno možemo ići na vodu... Ipak , voda je život, voda je snaga... Svi mi smo ovisni o njoj, toj moćnoj tekućini... Tako ja sjedim na toj obali rijeke Save, po glavi mi se mota pjesma " Budi moja voda..." i razmišljam što sve se nalazi u vodi,kakav živi svijet je tamo dolje.... Svijet pun živih organizama, algi , riba, riječnih raznoraznih trava... I opet to kad pogledam, to je jedna zajednica grabežljivaca i onih koji to nisu... Isto kao i ovaj svijet van vode u kojemu živimo. No kako god bilo, voda je predivna i vrijedna divljenja ... Ples leptira iznad vode, skok ribe , kreket žaba i miris Save je nešto što bi mogao svatko doživjeti i napuniti se energijom života.... I zato budi moja voda! Oznake: priroda, društvo, energija, opuštanje |
13.09.2015., nedjelja
"Be proud of who you are"
|
Predivno jutro, pustih prve zrake sunca kroz svoj prozor... Na prozor mi dolazi predivna maca i pozdravlja veselo i tako počinje moj dan... S osmijehom na licu pristavljam svoj prvi čaj, jer bez njega moj dan nije potpun, otvaram omot čaja i kao dodatan motiv za bolji dan poruka: " Be proud of who you are" ! - zar to nije predivno.  Pijuckam ja taj predivni čaj i razmišljam, imam li zašto biti ponosna na sebe? I što više udišem tu aromu čaja i što me više grije njegova toplina, u mojoj glavi sve više informacija i ideja i zbilja imam razloga biti ponosna! Jer ja sam osoba koja vjeruje u sebe, u snagu svoga uma i snagu svoga tijela! Ja sam osoba koja voli sebe ,ali volim i sve oko sebe.... Dragi moji, nikada nemojte mrziti sebe, volite se, jer ako volite sebe tek tada možete pomoći drugima. Upoznajte sebe , jer tek tada možete upoznavati druge... Ima jedna stara izreka: " Ne želi drugima ono što ne želiš sebi" Ja se toga i pridržavama, jer sebi želim zdravlje, ljubav, sreću.... Život je samo jedna lijepa skladba, na nama je da odlučimo da li ćemo plesati uz tu glazbu ili samo stajati i čekati da završi... Na nama je da budemo ponosni na sve što radimo, jer tek tada će i drugi biti ponosni na nas... I zato " Be proud of who you are" Oznake: opuštanje, duhovnost, obitelj, snaga volje |
12.09.2015., subota
Ljepota oko nas
|
I tako se mi , obični smrtnici, svako jutro budimo, jurimo, letimo, i sve to samo da bi stigli na vrijeme na posao... Da li ste se ikada zapitali : " Ima li takav život smisao?" Vjerujem da kad bi stali, samo na jedan trenutak, da bi život usporio i svi bi imali osjećaj da je to sasvim neka nova dimenzija, neka nova sfera života.  Sjetite se dok smo bili mali kako smo samo uživali.... Budili se rano, jedva čekajući novi dan , samo da možemo opet nešto novo naučiti i istražiti.... Ništa nam nije bilo teško, svemu smo se radovali, uživali u svemu što god smo trebali raditi... A sada, kada smo odrasli, kao da imamo neki obrazac po kojemu živimo, i neželimo izići iz njega, jer bi se pogubili, izgubili bi smjer u kojem trebamo ići, i onda, kako to djeluje na nas?! Umorni od života, nervozni , nestrpljivi, čini nam se da nam ništa od ruke neide... O da, vjerujem da ste se mnogi našli u tome, kao i ja sama... No došao je trenutak istine... Ne trebamo biti tako isfrustrirani, negativni, umorni...To je sve samo naš izbor! I zato, dragi moji, zašto se jednostavno ne ustati nešto ranije, skuhati si čaj ili kavu, svatko po svome izboru, popiti je u tišini doma svoga, uz otvorene prozore, te slušati cvrkut ptica budilica, u daljini zvuk crkvenoga zvona, zašto ne pustiti čistoću zvuka u stan .... Osjetiti jutarnju hladnoću i svježinu na svojoj koži. Ljepota je svuda oko nas, samo treba na trenutak stati i udahnuti i izdahnuti i skoncentrirati se na taj postupak i tada ćete osjetiti svježinu i radost oko sebe, osjetit ćete ljubav svoje obitelji..Podarite osmijeh ljudima na ulici , vjerujte , osmijeh će vam biti uzvraćen, a vaše srce puno, i ne samo vaše , nego i osobe kojoj ste osmijeh podarili... Promatrajte mrlje na asfaltu, ples oblaka na nebu, slušajte zvukove oko nas, jer primjetit ćete tada , koliko je priroda moćna i jaka... Ljepota je jednostavno svuda oko nas! Oznake: priroda, ljubav, obitelj, opuštanje |
