23.11.2018., petak

Fruteki, kašice i druga kljucanja

Fruteki, kašice i druga kljucanja

petak , 23.11.2018.
Hvala, dobro sam.
Rekonvalescenski period.
Prvenstveno radi diabetesa, a onda i radi krvožilnog sustava.
Eko Domestos, prvenstveno nezasičene masne kiseline,
pritom ne gledati količinu, već kvalitetu.
No....i malo kemije.
Zoblja imam u izobilju.





Fruteki...cikla, mrkvica, jabuke, celer lističar, đumbir, cimet, kurkuma,
u prihvatljivim oblicima za konzumaciju, tak da ne habamo gebisa.



Sve pod kontrolom!



Sezam, lan, pa samljeti u mlinčeku za kavu, malo Chia sjemenki i
zmešati sa jogurtom. Bogatstvo minerala i vitamina, balastnih tvari, topivih vlakana...





Chia sjemenke su mi novitet.
Naprosto se topim.



Indijski oraščić, maspater, do boli skup,
no našel sam dobar store, gdje su sve te pizdarije jeftinije 50% neg drugdje.
"Tvornica zdrave hrane"

Pronađoh i Quinoa-u, pseudo žitaricu, iznimno bogatu svime.
Osjećam se ko Astek, ili Maya, a možda kao Mexikanac.
Moram si negdi Sombrera nabaviti.
Našel sam si i recepta, a kakvog drugačijeg, neg Mexičkog.

Qinoa po mexički!
Treba ju dobro oprati, jer pušta neku sluz, pa bude gorka. Ova je
tvornički oprana.

Priprema:

1. Zagrijte malo maslinovog ulja u velikoj tavi malo dubljeg dna. Dodajte češnjak i miješajte dok ne pusti miris pa dodajte rajčicu, quinou, grah i kukuruz.

2. Začinite po želji i zalijte temeljcem ili vodom. Pustite neka zavrije, zatim pokrijte i neka se krčka oko 20 minuta dok quinoa nije kuhana. Na kraju umiješajte sok od limete, nasjeckani avokado i peršin. Dobar tek!















Slasni avokado....akcija 5 kn.
Kod njega je bitno preliti ga limunovim sokom, kako ne bi oksidirao,
potamnio.







Lejdis end džentlmen, u slast.
- 07:29 - gukni (4) - štampaj - #

11.11.2018., nedjelja

Malo sam se usral

Malo sam se usral

nedjelja , 11.11.2018.
Neki dan me sastavilo.
Oštra bol u grudima, počele mi trnuti podlaktice, u nadlakticama tupa bol,
valunzi hladnog znoja i periodički nagon na povraćanje.
Nemrem se nadihati zraka.
Šutim, hodam po stanu, sednem se na balkon.
Zmajica me odmak snimila i čujem zove Hitnu, objašnjava.
Jel mi dobro?
Nije!
Ha, a čekali smo ih nekih 40tak minuta.
Došli gore....i doktorica i tehničar i šofer.
EKG, tlak, slušalice, neki koktel gorkih tableta, tam u pripremi šprica i ampula nečega.
Sam se pogledavaju, onak značajno, kao da si nekaj signaliziraju.
I poberu me.
Oću hodati, mogu, ne daju. Nose me u nekakvoj stolici sa nekakvim extenzijama.
Žal mi ih,....110 kg žive vage.
Dođem u Vinogradsku, na Hitnu, momentalni pregled, obrada, eto doktora
-jeste li za kateterizaciju?
-čega?
Ma sve mi bilo jasno,...to, da bu mi sajlu uvlačili kroz vene
-baš i ne doktore!
-ali to bu vam smanjilo šansu od smrti, nekih 20 do 30%!

E, kad me tad nije strefil infarkt! Usral sam se!

-paaa, 58 mi je godina tek,
svira mi u glavi Ivo Robić

I u salu, obrada. Ne boli, više neugodno.
-sad bumo vam dali anesteziju
-da, daaaa, placebo, ko onoj na kiretraži, ahaaa, mene ste našli
Tak me stiskal dole na zapešću šake, da sam mislil da bu mi šaka otpala.
Gledam ekran, vidim brdo žila, čujem:
-dajte stent
Opa. Pa drugi, pa gotovo, pa na intezivnu, aparatura, lampice, sinusoide.....
Zapravo mi je u svemu bilo najgore kad sam moral pišati u onu gusku, onak ležečki.
Mislim, ležiš, a pišaš. Nešto odvratno!



Ne smiješ imati mobitel, no ekipa je O.K., dobiš nekaj slično pa skupljaš Lajkove,
zapravo srčeka.

Da su radnici, jesu, svaka im dala, "A" da bi čovek rekel.



Pet dana i doma. Šaka tableta ujutro, šaka tableta uvečer.
+ zdrav život.

Smoothie baš i ne preferiram,
više sok.
Pa, cikla, jabuke, mrkve, limun, celer stabljiku, đumbir,
malo cimeta i kurkume u prahu,
već kad mi "doktor" ne da Jägermeister.
Još me jebe vlastitim oružjem:
-od 50 voćki i povrćki, da ga jebeš, jedna bu ti pomogla!
Maspater!!!



Već se vidim kak bum izgledal za koju godinu!!!!



Uglavnom, rekli su mi da bu me sada srce služilo do kraja života, što je dobro, n'da!
- 11:34 - gukni (13) - štampaj - #

<< Prethodni mjesec | Sljedeći mjesec >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

< studeni, 2018 >
P U S Č P S N
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

Kolovoz 2019 (8)
Srpanj 2019 (1)
Svibanj 2019 (1)
Travanj 2019 (2)
Ožujak 2019 (2)
Veljača 2019 (5)
Siječanj 2019 (4)
Studeni 2018 (2)
Listopad 2018 (3)
Travanj 2018 (2)
Veljača 2018 (3)
Siječanj 2018 (1)
Listopad 2017 (1)
Rujan 2017 (4)
Kolovoz 2017 (1)
Srpanj 2017 (7)
Lipanj 2017 (4)
Svibanj 2017 (2)
Travanj 2017 (5)
Ožujak 2017 (6)
Veljača 2017 (3)
Siječanj 2017 (5)
Listopad 2016 (3)
Rujan 2016 (1)
Srpanj 2016 (2)
Lipanj 2016 (6)
Svibanj 2016 (1)
Travanj 2016 (2)
Veljača 2016 (7)
Siječanj 2016 (9)
Prosinac 2015 (3)
Studeni 2015 (1)
Listopad 2015 (12)
Rujan 2015 (6)
Kolovoz 2015 (9)
Srpanj 2015 (6)
Lipanj 2015 (8)
Svibanj 2015 (9)
Travanj 2015 (7)
Ožujak 2015 (7)
Veljača 2015 (10)
Siječanj 2015 (15)
Prosinac 2014 (4)
Studeni 2014 (6)
Listopad 2014 (14)
Rujan 2014 (9)
Kolovoz 2014 (4)
Srpanj 2014 (10)

Komentari On/Off

Box2