Nakon dva tjedna njemačkog ljeta uzeo sam tjedan dana godišnjeg i zaputio se u Ljubuški, da osjetim još malo ovog našeg, pravog ljeta. A ljetnog ugođaja nije falilo. U tjedan dana nisam vidio oblaka, a dnevne temperature su se kretale oko 36-37 C, što se nakon njemačkih 20-ak Celzijusa činilo još toplije. Zahvaljujući mami, koja se pobrinula da mi ništa ne fali, mogao sam se dobro odmoriti (psihički, ne i fizički )
Nakon početnih par dana koliko mi je trebalo da prevladam temperaturni šok napravio sam nekoliko dobrih treninga. Duža plivanja sam radio na Baćinskim jezerima, a kraća u rijeci (Trebižat) koja protiče par stotina metara od moje kuće. Unatoč visokim dnevnim temperaturama voda u rijeci je još uvijek hladna (po mojoj procjeni debelo ispod 20C), pa sam plivao u neoprenu. Nisam nijednom otišao na more, koje mi u ovo doba godine nije previše privlačno. Gužve su prevelike, pa imam osjećaj kao da sam se vratio u Zagreb. Nema mjesta za parking, nema mjesta na plaži, ako plivaš bliže obali smetaju ti kupači, ako plivaš dalje možeš izgubiti glavu u naletu jet-skija ili glisera, ne možeš igrat picigin jer smetaš drugima... Čini se da će mi prvo kupanje u moru ove godine biti za vrijeme utrke na Krku sredinom rujna .
Nelagoda u koljenu koja se pojavila za vrijeme utrke u Antwerpenu je nestala, pa sam počeo i s ozbiljnijim trčanjem. S nekim treninzima sam zadovoljan, s nekim nisam, ali bitno mi je da treniram.
Bicikl sam uglavnom vozio po cestama Dalmatinkog zaleđa (Metković-Ploče-Vrgorac-Makarska). Kvaliteta asfalta je nešto bolja nego u Hercegovini, a promet je uglavnom rijedak. Nešto gušći promet je jedino na prilaznim cestama auto puta. Na tim cestama su na svakih 2km nikli štandovi sa voćem, pa sam se osjećao kao na utrci.
Za vrijeme jednog treninga sam napravio i uspon na Biokovo. Od kuće do skretanja u park prirode imam 47 brdovitih kilometara, a uspon je dug 23 km, tako da je trening ukupno trajao 140 km sa vjerojatno preko 3000m vertikalnog uspona.
Što se tiče utrka do kraja sezone su mi ostale dvije bitnije utrke. Saalfelden (2-80-22 km) u prvom rujanskom vikendu i državno prvenstvo u dvostrukom olimpijskom triatlonu na Krku 20.9.
Par slika sa Biokova (sve sam slikao u pokretu pa su slike nešto lošije kvalitete):
From biokovo '09 |
From biokovo '09 |
From biokovo '09 |
From biokovo '09 |
< | kolovoz, 2009 | > | ||||
P | U | S | Č | P | S | N |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
Blog na engleskom
Adventure sport portal
UTRKEnet
Triatlon klub Zagreb
Triatlon klub Petar Zrinski
Triatlon klub Swibir
Hrvatski triatlon savez
Zagrebački triatlon savez
Triatlonci, triatlonke, trkači ...
Daria Pletikapa
Željka Šaban
Iva Tomić
Krešimir Tijardović
Ognjen Stojanović
Dejan Patrčević
Damir Mesec
Melez
Goran Murić
Saša Antić
Marko Franjić
Dino Špadina
Boris Cvilinder
Jurica Cvjetko
Martin Papišta
Nikola Mikulić
2010. godina
11.4. Sprint duatlon Umag – 8. mjesto
8.5. Austrian 1/2 Iron, Graz – 2. mjesto
5.6. Sprint triatlon Pula – 9. mjesto (4. za PH)
12.6. Jarunska triatlon liga, 1.kolo - 1. mjesto
19.6. Olimpijski triatlon, Zagreb – 5. mjesto
26.6. Europsko prvenstvo u dugom triatlonu, Vitoria Gasteiz, Španjolska – 8. mjesto
10.7. Jarunska triatlon liga, 4.kolo - 1. mjesto
18.7. Sprint triatlon Stubica - 1. mjesto
24.7. Sprint triatlon Kostrena
1.8. Svjetsko prvenstvo u dugom triatlonu, Immenstadt, Njemačka
2009. godina
1. PH dugi triathlon
12. Tri Motion (2-80-22km), Saalfelden, Austria
14. ITU Long Distance World Series, Brasschaat, Belgija
28. Ironman 70.3 Antwerpen (4:06h)
45. Ironman 70.3 Austria (4:20h)
6. Duisburg Lichterlauf, trčanje 10km
16. Eindhoven polu-maraton, rezultat 1.13.50h
34. ITU Long Distance Rankings