petak, 28.08.2009.

Živ sam

Nakon dva tjedna njemačkog ljeta uzeo sam tjedan dana godišnjeg i zaputio se u Ljubuški, da osjetim još malo ovog našeg, pravog ljeta. A ljetnog ugođaja nije falilo. U tjedan dana nisam vidio oblaka, a dnevne temperature su se kretale oko 36-37 C, što se nakon njemačkih 20-ak Celzijusa činilo još toplije. Zahvaljujući mami, koja se pobrinula da mi ništa ne fali, mogao sam se dobro odmoriti (psihički, ne i fizički )
Nakon početnih par dana koliko mi je trebalo da prevladam temperaturni šok napravio sam nekoliko dobrih treninga. Duža plivanja sam radio na Baćinskim jezerima, a kraća u rijeci (Trebižat) koja protiče par stotina metara od moje kuće. Unatoč visokim dnevnim temperaturama voda u rijeci je još uvijek hladna (po mojoj procjeni debelo ispod 20C), pa sam plivao u neoprenu. Nisam nijednom otišao na more, koje mi u ovo doba godine nije previše privlačno. Gužve su prevelike, pa imam osjećaj kao da sam se vratio u Zagreb. Nema mjesta za parking, nema mjesta na plaži, ako plivaš bliže obali smetaju ti kupači, ako plivaš dalje možeš izgubiti glavu u naletu jet-skija ili glisera, ne možeš igrat picigin jer smetaš drugima... Čini se da će mi prvo kupanje u moru ove godine biti za vrijeme utrke na Krku sredinom rujna .
Nelagoda u koljenu koja se pojavila za vrijeme utrke u Antwerpenu je nestala, pa sam počeo i s ozbiljnijim trčanjem. S nekim treninzima sam zadovoljan, s nekim nisam, ali bitno mi je da treniram.
Bicikl sam uglavnom vozio po cestama Dalmatinkog zaleđa (Metković-Ploče-Vrgorac-Makarska). Kvaliteta asfalta je nešto bolja nego u Hercegovini, a promet je uglavnom rijedak. Nešto gušći promet je jedino na prilaznim cestama auto puta. Na tim cestama su na svakih 2km nikli štandovi sa voćem, pa sam se osjećao kao na utrci.
Za vrijeme jednog treninga sam napravio i uspon na Biokovo. Od kuće do skretanja u park prirode imam 47 brdovitih kilometara, a uspon je dug 23 km, tako da je trening ukupno trajao 140 km sa vjerojatno preko 3000m vertikalnog uspona.
Što se tiče utrka do kraja sezone su mi ostale dvije bitnije utrke. Saalfelden (2-80-22 km) u prvom rujanskom vikendu i državno prvenstvo u dvostrukom olimpijskom triatlonu na Krku 20.9.
Par slika sa Biokova (sve sam slikao u pokretu pa su slike nešto lošije kvalitete):

From biokovo '09

From biokovo '09

From biokovo '09

From biokovo '09

<	kolovoz, 2009					>
P	U	S	Č	P	S	N
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Studeni 2010 (5)
Listopad 2010 (5)
Rujan 2010 (6)
Kolovoz 2010 (3)
Srpanj 2010 (5)
Lipanj 2010 (7)
Svibanj 2010 (8)
Travanj 2010 (3)
Ožujak 2010 (4)
Veljača 2010 (3)
Siječanj 2010 (7)
Prosinac 2009 (3)
Studeni 2009 (6)
Listopad 2009 (7)
Rujan 2009 (4)
Kolovoz 2009 (5)
Srpanj 2009 (6)
Lipanj 2009 (5)
Svibanj 2009 (8)
Travanj 2009 (4)
Ožujak 2009 (6)
Veljača 2009 (8)
Siječanj 2009 (5)
Prosinac 2008 (8)
Studeni 2008 (13)
Listopad 2008 (7)

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Komentari da/ne?